Tabela e përmbajtjes
Ne përfshijmë produkte që mendojmë se janë të dobishme për lexuesit tanë. Nëse bëni një blerje përmes lidhjeve tona, ne mund të fitojmë një komision.
A jeni prind i një adoleshenti që është ulur vetëm në shtëpi ose duke u izoluar? Të shikosh fëmijën tënd të përjetojë vështirësi sociale është e vështirë, veçanërisht kur përfshihet ngacmimi. Në fund të fundit, si prind, ju dëshironi më të mirën për fëmijët tuaj.
Sipas fazave të zhvillimit psikosocial të Erik Erikson-it, adoleshenca është një kohë kur dikush po zbulon identitetin e tij. Sfida juaj si prind është të kuptoni se si t'i mbështesni ata duke u dhënë atyre liri dhe besim të mjaftueshëm për të gjetur rrugën e tyre.
Ky artikull do të përshkruajë disa këshilla praktike që mund t'i zbatoni për të ndihmuar adoleshentin tuaj në jetën e tij shoqërore pa u imponuar.
Si ta ndihmoni adoleshentin tuaj të bëjë miq
Ka shumë mënyra se si mund ta ndihmoni adoleshentin tuaj të dalë nga shoqëria. Më e rëndësishmja është të mbash një mjedis mbështetjeje. Një prind me qëllim të mirë mund të kalojë pa dashje kufirin për të mundësuar ose kontrolluar sjelljen. Këtu janë disa strategji për të provuar.
1. Mbështetni mënyrën se si adoleshenti juaj i pëlqen të shoqërohet
Ju mund të keni ide se si duhet të shoqërohet fëmija juaj. Ndoshta ju dëshironi që ata të shkojnë në festa ose të marrin pjesë në lloje të caktuara hobi. Ju mund të shqetësoheni nëse ata kanë vetëm miq të një gjinie të caktuar.
Është thelbësore që ta lini adoleshentin tuaj të eksplorojë të drejtënmënyrë që ata të socializohen. Mos u përfshini shumë duke u përpjekur të zgjidhni miqtë e tyre ose të organizoni takime për ta. Në vend të kësaj, le të marrin drejtimin. Lejojini ata të marrin pjesë në mbledhjet për të cilat ata janë të interesuar. Ata mund të preferojnë të luajnë lojëra me miqtë e tyre ose të gatuajnë darkë së bashku. Lëreni adoleshentin tuaj të eksperimentojë dhe të gjejë atë me të cilën ndihet rehat.
Nëse keni dyshime për disa lloje miqsh ose aktivitetesh, bisedoni me djalin ose vajzën tuaj për to pa e ndëshkuar ose kontrolluar se çfarë të bëni. Në vend të kësaj, përpiquni të vini nga një vend ku të kuptoni, bëni pyetje dhe përgatituni për të dëgjuar me të vërtetë.
Ju gjithashtu mund t'u sugjeroni këtë artikull mbi këshilla për të bërë miq si adoleshente.
2. Organizoni takime argëtuese
Planifikimi i një takimi argëtues mund të jetë një aktivitet argëtues për ju dhe adoleshentin tuaj nëse ata janë të interesuar. Adoleshenti juaj mund të ketë disa njerëz që do të donin t'i ftonin, ose ju mund të organizoni një ngjarje për familjet e lagjes.
3. Inkurajoni aktivitetet jashtëshkollore
Bashkimi në grupe pas shkollës, si klasa sporti, debati, teatri dhe arti, mund ta ndihmojë adoleshentin tuaj të krijojë miq të rinj dhe të mësojë aftësi të reja. Nxitini të provojnë diçka të re, por mos i shtyni. Sigurohuni që të jeni të hapur ndaj asaj që i intereson adoleshentit tuaj në vend që të përpiqeni ta bindni atë për ndonjë aktivitet të veçantë.
4. Konsideroni kampin veror
Kampet verore Sleepaway janë vende ku bëjnë shumë adoleshentëmiqësitë e përjetshme. Afërsia, distanca nga mjedisi i njohur dhe aktivitetet e përbashkëta të gjitha krijojnë një mjedis që inkurajon lidhje të reja. Mos i ulni miqtë e tyre
Mund ta dekurajoni në mënyrë të pandërgjegjshme adoleshentin tuaj nga shoqërimi nëse thoni gjëra negative për miqtë, të njohurit ose shokët e klasës. Duke ulur mënyrën se si bashkëmoshatarët e tyre vishen, flasin ose sillen, do ta bëjë adoleshentin tuaj të ndihet i gjykuar.
Jini mbështetës për zgjedhjet e adoleshentit tuaj tek njerëzit me të cilët duan të miqësohen. Nëse besoni se keni arsye të vlefshme për të mos i pëlqyer miqtë e tyre, veproni me kujdes kur e ngrini atë. Përpara kësaj, mund të dëshironi të kontrolloni këtë artikull mbi llojet e miqve toksikë.
Nëse vendosni të ndërhyni, në vend që të thoni, "shoku juaj ka ndikim të keq", mund të provoni ta pyesni adoleshentin tuaj se si ndihet shoku i tij. Theksoni rëndësinë e vlerave të mira si besueshmëria, ndershmëria dhe mirësia.
6. Flisni për miqësitë tuaja
Përdorni shembuj nga miqësitë tuaja për t'i treguar adoleshentit tuaj se si të përballet me konfliktet dhe se si miqtëmund të shfaqeni për njëri-tjetrin.
Nëse jeni duke luftuar me miqësitë tuaja, shfrytëzojeni këtë kohë si një mundësi për të punuar në jetën tuaj shoqërore! Ju do të merrni përfitimin shtesë të modelimit të sjelljes së shëndetshme për adoleshentin tuaj ndërsa krijoni një jetë më të kënaqshme për veten tuaj. Ju mund të dëshironi të lexoni udhëzuesin tonë të plotë të aftësive sociale për të filluar në drejtimin e duhur.
7. Trajnojini ata për aftësitë sociale
Adoleshentët mund të kenë vështirësi me disa aftësi sociale që mund t'i pengojnë të krijojnë miqësi. Për të krijuar lidhje të mira, njeriu mbështetet në aftësi si të dish se si të krijojë dhe të mbajë një bisedë, të dish të lexosh gjuhën e trupit dhe të lexosh nuancat. Adoleshenti juaj mund të ketë nevojë për ndihmë shtesë për këtë.
Nëse adoleshentit tuaj i pëlqen të lexojë dhe të mësojë vetë, merrni parasysh t'i merrni një libër ose një libër pune për të bërë miq. Përndryshe, ata mund të preferojnë një kurs në internet që fokusohet në çështjet me të cilat po luftojnë.
8. Merrni parasysh përfitimet e terapisë
Merrni parasysh një vlerësim të shëndetit mendor nëse adoleshenti juaj po izolohet dhe duket se nuk dëshiron të përpiqet të shoqërohet ose të flasë me ju për situatën. Depresioni, ankthi, autizmi ose trauma mund të luajnë një rol.
Kur kërkoni për një terapist, përpiquni të gjeni dikë me përvojë në punën me adoleshentët. Terapisti duhet të jetë i dhembshur me adoleshentin tuaj dhe t'i japë atij një vend të sigurt për të folur për ndjenjat e tyre. Kjo do të thotë seterapisti nuk duhet t'ju tregojë se për çfarë po flasin në seanca, përveç nëse ekziston rreziku i dëmtimit të tyre ose të tjerëve.
Mos harroni se një terapist i mirë ka të ngjarë të kërkojë të flasë vetëm me ju ose të ketë seanca familjare. Puna në dinamikën e familjes shpesh mund të çojë në ndryshime pozitive në adoleshentin tuaj. Mos e etiketoni adoleshentin tuaj si "problem" dhe jini të hapur ndaj reagimeve nga terapisti.
Merrni parasysh komentet e adoleshentit tuaj. Ju dëshironi që ata të ndihen rehat me terapistin e tyre.
Ne rekomandojmë BetterHelp për terapinë në internet, pasi ato ofrojnë mesazhe të pakufizuara dhe një seancë javore dhe janë më të lira sesa të shkojnë në zyrën e një terapisti.
Planet e tyre fillojnë nga 64 dollarë në javë. Nëse përdorni këtë lidhje, ju merrni 20% ulje në muajin tuaj të parë në BetterHelp + një kupon prej 50 dollarësh të vlefshëm për çdo kurs SocialSelf: Klikoni këtu për të mësuar më shumë rreth BetterHelp.
(Për të marrë kuponin tuaj SocialSelf prej 50 dollarësh, regjistrohu me lidhjen tonë. Më pas, dërgoni me email konfirmimin e porosisë së BetterHelp tek ne><3 mund të përdorni kodin tuaj personal për çdo lloj kursi. Ndihmojeni adoleshentin tuaj ku të mundeni
Adoleshentët shpesh kanë pengesa për t'u socializuar, si për shembull të mos jenë të pavarur financiarisht dhe të varen nga të tjerët për të lëvizur. Jepini adoleshentit tuaj një udhëtim në ngjarje, disa para për të ngrënë me miqtë ose ndihmë tjetër praktike kur dhe ku është e mundur për ju.
10. Mos e bëni të madhe jetën sociale të adoleshentit tuajmarrëveshje
Nëse jeni të shqetësuar për ndërveprimet sociale të adoleshentit tuaj, mund të jetë diçka që vazhdon të shfaqet në biseda. Nëse e gjeni veten duke sugjeruar aktivitete sociale për adoleshentin tuaj ose duke i pyetur vazhdimisht pse nuk po e bëjnë këtë apo atë, përpiquni të bëni një pushim nga kjo. Sigurohuni që po bëni mjaftueshëm biseda për gjëra të tjera me adoleshentin tuaj.
Shiko gjithashtu: Si të bëni miq në shkollën e mesme (15 këshilla të thjeshta)Ka dy arsye për këtë:
- Nëse adoleshenti juaj po përballet me vështirësi shoqërore, ka të ngjarë që tashmë ta shqetësojë atë. Duke e ngritur përsëri, edhe në një mënyrë të mirë, adoleshenti juaj do të ndihet i kujtuar se ka diçka "të gabuar" me të ose se nuk po bëjnë siç duhet. Duke e ngritur atë në mënyrë të përsëritur, çështja forcon veten si të rëndësishme, gjë që mund të rrisë ankthin rreth saj.
- Të flasësh me fëmijën për filmat, muzikën, hobi, jetën e përditshme dhe tema të tjera do t'i ndihmojë ata të bëhen më të mirë në bisedat dhe më të rehatshëm për ta bërë këtë me të tjerët. Mund t'u kujtojë atyre se të tjerëve u pëlqen të kalojnë kohë me ta.
11. Punoni në marrëdhënien tuaj me adoleshentin tuaj
Bëni një përpjekje për të forcuar lidhjen që keni me adoleshentin tuaj. Ju dëshironi të krijoni një mjedis ku adoleshenti juaj të ndjejë se mund të vijë tek ju me problemet e tij. Mënyra për ta bërë këtë nuk është duke e pyetur vazhdimisht adoleshentin tuaj se si po ia kalon, por duke krijuar një hapësirë të sigurt.
Kur adoleshenti juaj flet përinteresat, dëgjoni me vëmendje. Sigurohuni që t'i kushtoni vëmendjen tuaj gjatë bisedës. Bëni pyetje kur ata flasin në vend që të përgjigjeni me, "kjo është mirë". Vendosni një kohë për t'i bërë gjërat së bashku një me një dhe lëreni adoleshentin tuaj të zgjedhë aktivitetin.
12. Ndihmojini ata të rrisin besimin e tyre
Shumë adoleshentë luftojnë me vetëvlerësimin dhe ndihen të sikletshëm me të tjerët. Ndihmoni adoleshentin tuaj të ndihet më mirë për veten e tij duke gjetur aktivitete dhe interesa për të cilat ata janë të pasionuar. Lavdëroni adoleshentin tuaj për përparimin që bën dhe bëjini të kuptojnë se e vlerësoni dhe kënaqeni duke kaluar kohë me të.
Shiko gjithashtu: Si të ndaloni së ankuari (Pse e bëni atë dhe çfarë të bëni në vend të kësaj)Nëse adoleshenti juaj është i turpshëm ose introvert, theksoni cilësitë e tij pozitive si ndjeshmëria, inteligjenca dhe thellësia.
Mos ki turp të pyesësh adoleshentin se çfarë mendon se mund t'ju ndihmojë të përmirësoni marrëdhënien tuaj. Kjo do t'i ndihmojë ata të praktikojnë të jenë aktivë në ndërtimin e një marrëdhënieje. Mos harroni, pjesa juaj është të dëgjoni adoleshentin tuaj dhe të merrni parasysh reagimet e tyre. Përpiquni të krijoni një atmosferë të barabartë.
Pyetje të zakonshme
A duhet t'i detyroni adoleshentët të shoqërohen?
Të detyroni adoleshentin tuaj të shoqërohet mund të rezultojë mbrapsht. Njerëzit, dhe adoleshentët në veçanti, priren të zemërohen me atë që detyrohen të bëjnë. Duke e detyruar adoleshentin tuaj të shoqërohet, ata do ta lidhin shoqërimin me ndëshkimin në vend që ta shohin atë si një aktivitet argëtues.
A është normale që një adoleshent të mos ketë miq?
Shumëadoleshentët luftojnë me krijimin dhe mbajtjen e miqve. Sipas një sondazhi të Pew Research, rreth gjysma e adoleshentëve thonë se priren të dallohen në vend që të përshtaten.[] Adoleshenca është një kohë e vështirë dhe adoleshentët kalojnë emocione të forta ndërsa kuptojnë se kush janë dhe vendin e tyre në botë.
