ملاپ اور عکس بندی - یہ کیا ہے اور اسے کیسے کرنا ہے۔

بطور انسان، یہ ہماری فطرت میں ہے کہ دوسرے لوگوں کے ساتھ قریب رہنے کی خواہش ہو۔ یہی وجہ ہے کہ جب ہمارے پاس صحت مند ذاتی تعلقات کی کمی ہوتی ہے تو یہ ہماری ذہنی اور جذباتی صحت کے لیے اتنا نقصان دہ ثابت ہو سکتا ہے۔

"تعلق" کی اصطلاح دو لوگوں کے درمیان تعلقات کو بیان کرتی ہے جو ایک دوسرے کو اچھی طرح سمجھتے ہیں اور جو اچھی طرح سے بات چیت کرنے کے قابل ہیں۔ دوسرے لوگوں کے ساتھ ہم آہنگی پیدا کرنا سیکھنا آپ کو عملی طور پر جس سے بھی آپ ملتے ہیں اس کے ساتھ تیزی سے تعلق قائم کرنے میں آپ کی مدد کر سکتا ہے، اور یہ مہارت آپ کو اپنے کیریئر کے ساتھ ساتھ اپنی ذاتی اور سماجی زندگیوں میں بھی فائدہ دے گی۔

"آئینہ اور میچ"

ڈاکٹر الڈو سیوکو کے مطابق، "رابطہ موثر رابطے کی جڑ ہے۔" اس قسم کے تعلق کو بنانے کی کلید "مماثلت اور عکس بندی" کی حکمت عملی ہے جو، وہ کہتے ہیں، "تعلق پیدا کرنے کے لیے کسی اور کے طرز عمل کو فرض کرنے کی مہارت ہے۔ اس کے بجائے، یہ کسی کی بات چیت کے انداز کے بارے میں مشاہدات کرنے اور اس کے پہلوؤں کو اپنی بات چیت پر لاگو کرنے کی صلاحیت ہے۔

ایسا کرنے سے دوسرے شخص کو سمجھنے میں مدد ملتی ہے، اور باہمی افہام و تفہیم آپس میں گٹھ جوڑ بنانے کے لیے ضروری ہے۔ یہ دوسرے شخص کے ساتھ اعتماد پیدا کرنے میں بھی مدد کرتا ہے، جو کہ ایک اہم حصہ ہے۔"حکمت عملی کو مواصلات کے مختلف اجزاء پر لاگو کیا جا سکتا ہے جب کسی کے ساتھ ہم آہنگی پیدا کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے: جسمانی زبان، توانائی کی سطح، اور آواز کا لہجہ۔

تعلق پیدا کرنے کے طریقہ سے متعلق ہماری مکمل گائیڈ پڑھنے کے لیے یہاں کلک کریں۔

1۔ میچ اور آئینہ: باڈی لینگویج

جسمانی زبان دنیا کے ساتھ آپ کی زیادہ تر بات چیت کرتی ہے، چاہے آپ ان پیغامات سے واقف ہوں جو آپ بھیج رہے ہیں یا نہیں۔ کسی شخص کی باڈی لینگویج کے کچھ پہلوؤں کو اپنانے کے لیے "میچ اور آئینہ" کی حکمت عملی کا استعمال انہیں آرام دہ بنا دے گا اور آپ کی بات چیت میں زیادہ آرام دہ بنا دے گا۔

تصور کریں کہ آپ کسی ایسے شخص سے بات کر رہے ہیں جس سے آپ ابھی ملے ہیں جس کا رویہ بہت محفوظ اور پرسکون ہے۔ اگر آپ جنگلی اشارے کے ساتھ ان کے پاس جاتے ہیں اور مسلسل ان کی پیٹھ پر تھپتھپاتے ہیں یا مواصلات کے دوسرے جسمانی ذرائع استعمال کرتے ہیں، تو وہ ممکنہ طور پر آپ کو بے چین اور مغلوب محسوس کریں گے۔

ان کے زیادہ مخصوص جسمانی زبان کے انداز سے میل کھا کر وہ آپ کے آس پاس محفوظ محسوس کریں گے اور جب آپ اپنے تعلقات کو فروغ دیں گے تو انہیں کھولنے میں زیادہ آرام دہ ہوگا۔

دوسری طرف، اگر آپ کسی ایسے شخص سے مل رہے ہیں جو زیادہ فعال اور باہر جانے والی باڈی لینگویج کے ساتھ ہے، تو آپ کے بولنے کے دوران ہاتھ کے اشاروں کا استعمال کرنا اور جس طرح وہ کرتے ہیں اس سے نہ صرف انہیں آپ کی بات چیت میں آپ کو بہتر طور پر سمجھنے میں مدد ملے گی، بلکہ ان کی بات چیت کے دوران انہیں مزید سمجھنے میں مدد ملے گی۔

ثبوت کے طور پر یہاں ایک ذاتی مثال ہے۔کہ یہ حکمت عملی کارآمد ہے:

میں بہت "گلے دار" شخص نہیں ہوں۔ میری پرورش ایسے خاندان یا کمیونٹی کلچر میں نہیں ہوئی جہاں آپ کے قریبی رشتہ داروں یا اہم لوگوں کے علاوہ دوسرے لوگوں کو گلے لگانا ایک عام عمل ہے۔

لیکن جب میں نے کالج میں لوگوں کے ایک نئے گروپ کے ساتھ وقت گزارنا شروع کیا تو مجھے جلد ہی احساس ہوا کہ گلے ملنا ان کے ایک دوسرے کے ساتھ بات چیت کا ایک بہت ہی باقاعدہ حصہ ہے۔ جب انہوں نے ایک دوسرے کو سلام کیا تو گلے ملے، الوداع کہنے پر گلے ملے، اور بات چیت کے دوران گلے ملے اگر بات زیادہ جذباتی یا جذباتی موڑ لے۔

کچھ دیر کے لیے میں بے حد بے چین تھا۔ اس نے میری سماجی پریشانی کو جنم دیا اور میں ہر سماجی تقریب کا سارا وقت یہ سوچنے میں گزاروں گا کہ جب شام کے اختتام پر لوگوں کا ردعمل ہو گا۔ لیکن میں نے جلدی سے محسوس کیا کہ جب گلے ملنے کی بات آئی تو میری ہچکچاہٹ کے نتیجے میں مجھے دوسروں کی طرف سے standoffish سمجھا جا رہا تھا۔ 0 تعلق پیدا کرنے کی "میچ اور آئینہ" کی حکمت عملی نے تیزی سے اور مؤثر طریقے سے کام کیا ، اور اس دوران میں نے اپنے چھ سال کے بہترین دوست کو جان لیا۔

2۔ میچ اور آئینہ: سماجی توانائی کی سطح

کیا آپ کبھی اس کے ساتھ بات چیت میں مصروف رہے ہیںکوئی ہے جس کی سماجی توانائی کی سطح آپ کے اپنے سے بہت زیادہ تھی؟ آپ شاید بے چینی محسوس کرنے لگے – شاید ناراض بھی ہو- اور جلد از جلد بات چیت سے باہر نکلنے کے خواہشمند تھے۔

کسی شخص کی توانائی کی سطح کو مماثل رکھنا ان سے تعلق کا ایک اہم حصہ ہے اور انہیں اتنا آرام دہ محسوس کرنا کہ وہ کافی دیر تک آپ کے ساتھ تعلقات قائم کرنے کے لیے کافی دیر تک قائم رہ سکیں۔ 0 دوسرے شخص سے بات کرتے وقت ایک جیسی رفتار اور حجم کا استعمال آپ کی گفتگو کو زیادہ دیر تک چلنے اور زیادہ پرلطف بنانے میں مدد کرے گا۔

دوسری طرف، اگر آپ بہت زیادہ توانائی والے شخص سے بات کر رہے ہیں اور آپ بہت پرسکون اور محفوظ رہتے ہیں، تو وہ آپ کو بورنگ محسوس کر سکتے ہیں اور آپ کے ساتھ مزید بات چیت میں دلچسپی نہیں لیتے۔ اس معاملے میں، c زیادہ توانائی کے ساتھ بات چیت کرنے سے آپ کو ان کے ساتھ جوڑنے میں مدد ملے گی۔

کسی شخص کی سماجی توانائی کی سطح کو مماثل بنانا آپ کے مواصلات کے انداز کو ٹھیک طریقے سے تبدیل کرنے کا ایک بہت آسان طریقہ ہے تاکہ ان کے ساتھ تعلقات قائم کرنے کے لیے زیادہ مؤثر طریقے سے استعمال کیا جاسکے۔

3۔ میچ اور آئینہ: آواز کا لہجہ

کچھ طریقوں سے، کسی شخص کی آواز سے مماثلت آپ کے تعلقات کو بہتر بنانے کا ایک بہت آسان طریقہ ہو سکتا ہے۔

اگر کوئی بہت جلدی بولتا ہے، تو بہت آہستہ بولنے سے اس کی دلچسپی ختم ہو سکتی ہے۔ اگر کوئی زیادہ ثابت قدمی سے بولے۔رفتار، بہت تیزی سے بولنا انہیں مغلوب کر سکتا ہے۔

تاہم، یاد رکھیں کہ جب آپ "مماثل اور عکس بندی" کر رہے ہیں تو اسے باریک بینی سے کرنا ضروری ہے تاکہ دوسرے شخص کو مذاق کا نشانہ نہ بنایا جائے۔ سمجھی گئی تضحیک آپ کے کسی کے ساتھ تعلقات کے تمام امکانات کو برباد کر دے گی۔

کسی کے طرز عمل کی عکس بندی بات چیت کے ذریعے ہم آہنگی پیدا کرنے کا ایک اور، قدرے پیچیدہ طریقہ ہے۔

مثال کے طور پر، میرے والد گاڑی کی انشورنس کمپنی کے کلیم ایڈجسٹر ہیں۔ ہر وہ شخص جس سے وہ بات کرتا ہے یا تو کار حادثے کا شکار ہوا ہے یا ان کے قیمتی ذرائع آمدورفت میں سے کسی کے ساتھ کوئی خوفناک واقعہ پیش آیا ہے۔ دوسرے لفظوں میں، میرے والد بہت سے ناخوش لوگوں سے بات کرتے ہیں۔ اور جیسا کہ ہم سب جانتے ہیں، ناخوش لوگ ہمیشہ سب سے زیادہ خوشگوار نہیں ہوتے۔

لیکن کسی نہ کسی طرح میرے والد تقریباً ہر اس شخص کے ساتھ تعلق قائم کر لیتے ہیں جن سے وہ بات کرتے ہیں۔ وہ انتہائی قابل شخصیت اور پسندیدہ ہے۔ جنوب میں ہونے کی وجہ سے، مرد گفتگو میں ایک دوسرے کا حوالہ دیتے وقت "مرد" اور "دوست" کی اصطلاحات استعمال کرتے ہیں ("کیسا چل رہا ہے، یار؟"، "ہاں دوست میں سمجھتا ہوں")۔ لہٰذا جب وہ کسی سے جنوبی بات کرتا ہے، تو میرے والد دوسرے شخص سے ملنے کے لیے اپنے لہجے میں قدرے تبدیلی کرتے ہیں اور پوری گفتگو میں ثقافتی لحاظ سے مناسب اصطلاحات استعمال کرتے ہیں۔ جب وہ ملک کے کسی دوسرے حصے سے کسی سے بات کر رہا ہوتا ہے، تو وہ اپنے لہجے میں منٹوں کی ایڈجسٹمنٹ کرتا ہے اور ایسی اصطلاحات استعمال کرتا ہے جو اس شخص سے زیادہ متعلقہ ہوں گی۔

اس طرح، کسی کےآواز کا لہجہ اور اسلوب ان کو یہ محسوس کرنے میں مدد کر سکتا ہے کہ آپ "ان میں سے ایک" ہیں اور آپس میں تعلقات استوار کرنے کی طرف بہت آگے جائیں گے۔

رپورٹ بنانا دوسرے لوگوں کے ساتھ تعلقات کا ایک لازمی حصہ ہے۔ انہیں یہ احساس دلانا کہ آپ کی باہمی افہام و تفہیم اعتماد پیدا کرتی ہے اور تعلقات کی بنیاد رکھتی ہے۔

لوگوں کے ساتھ ہم آہنگی اور بانڈ بنانے کے لیے "میچ اینڈ مرر" حکمت عملی کا استعمال آپ کے کیریئر کے ساتھ ساتھ آپ کی ذاتی اور سماجی زندگیوں کو بھی نمایاں طور پر بہتر بنا سکتا ہے، اور یہ بلاشبہ زندگی بھر قائم رہنے والے تعلقات کو فروغ دینے میں آپ کی مدد کرے گا۔

آپ اپنی زندگی کو متاثر کرنے کے لیے آپس میں تال میل کا استعمال کیسے کر سکتے ہیں؟ تبصروں میں اپنے خیالات کا اظہار کریں!