Daftar Isi
Sebagai manusia, sudah menjadi sifat alamiah kita untuk memiliki keinginan untuk dekat dengan orang lain, dan inilah mengapa hal ini dapat merusak kesehatan mental dan emosional kita ketika kita kurang memiliki hubungan pribadi yang sehat.
Istilah "rapport" menggambarkan hubungan antara dua orang yang memiliki pemahaman yang baik tentang satu sama lain dan mampu berkomunikasi dengan baik. Belajar membangun hubungan dengan orang lain dapat membantu Anda menjalin ikatan dengan cepat dengan siapa pun yang Anda temui, dan memiliki keterampilan ini akan bermanfaat bagi Anda dalam karier serta kehidupan pribadi dan sosial Anda.
Terjalin ikatan lebih cepat dengan seseorang yang menggunakan "Cermin dan korek api"
Aldo Civico, "Hubungan baik adalah akar dari komunikasi yang efektif." Kunci untuk membangun hubungan baik ini adalah strategi "mencocokkan dan meniru" yang, menurutnya, adalah "keterampilan mengasumsikan gaya perilaku orang lain untuk menciptakan hubungan baik."[1
Ini tidak tidak berarti meniru perilaku orang lain, yang mungkin akan mereka anggap sebagai ejekan. Sebaliknya, ini adalah kemampuan untuk melakukan pengamatan tentang gaya komunikasi seseorang dan menerapkan aspek-aspeknya pada komunikasi Anda sendiri.
Dengan melakukan hal ini, orang lain akan merasa dimengerti, dan saling pengertian sangat penting untuk mengembangkan hubungan baik. Hal ini juga membantu membangun kepercayaan dengan orang lain, yang merupakan bagian penting dari proses ikatan.
Strategi "mirror and match" dapat diterapkan pada berbagai komponen komunikasi ketika digunakan untuk membangun hubungan dengan seseorang: bahasa tubuh, tingkat energi, dan nada suara.
Klik di sini untuk membaca panduan lengkap kami tentang cara membangun hubungan baik.
1. Cocokkan dan Cermin: Bahasa Tubuh
Bahasa tubuh membentuk sebagian besar komunikasi Anda dengan dunia, baik Anda sadar akan pesan yang Anda kirimkan atau tidak. Menggunakan strategi "cocokkan dan cerminkan" untuk mengadopsi aspek-aspek tertentu dari bahasa tubuh seseorang akan membuat mereka merasa nyaman dan membuat mereka lebih nyaman dalam interaksi Anda.
Bayangkan Anda berbicara dengan seseorang yang baru saja Anda temui yang memiliki sikap yang sangat pendiam dan tenang. Jika Anda mendekati mereka dengan gerakan liar dan terus-menerus menepuk-nepuk punggung mereka atau menggunakan sarana komunikasi fisik lainnya, mereka mungkin akan merasa tidak nyaman dan kewalahan dengan Anda.
Mencocokkan gaya bahasa tubuh mereka yang lebih pendiam akan membuat mereka merasa aman di sekitar Anda dan membuat mereka lebih nyaman untuk membuka diri saat Anda mengembangkan hubungan Anda.
Di sisi lain, jika Anda bertemu dengan orang yang memiliki bahasa tubuh yang lebih aktif dan ramah, menggunakan gerakan tangan saat Anda berbicara dan lebih banyak bergerak seperti yang mereka lakukan tidak hanya akan membantu mereka untuk lebih memahami Anda dalam komunikasi Anda, tetapi juga akan membantu mereka merasa lebih dipahami saat berkomunikasi.
Berikut ini adalah contoh pribadi sebagai bukti bahwa strategi ini efektif:
Saya bukanlah orang yang "suka berpelukan." Saya tidak dibesarkan dalam budaya keluarga atau masyarakat yang menganggap memeluk orang lain selain kerabat dekat atau orang penting adalah hal yang biasa.
Tetapi ketika saya mulai menghabiskan waktu dengan sekelompok orang baru di perguruan tinggi, saya segera menyadari bahwa berpelukan adalah bagian yang sangat biasa dari interaksi mereka satu sama lain. Mereka berpelukan ketika mereka saling menyapa, mereka berpelukan ketika mereka berpisah, dan mereka berpelukan selama percakapan jika ada hal-hal yang berubah menjadi lebih emosional atau sentimental.
Untuk sementara waktu, saya merasa sangat tidak nyaman. Hal ini memicu kecemasan sosial saya dan saya akan menghabiskan waktu di setiap acara sosial untuk memikirkan bagaimana saya akan merespons ketika orang-orang yang tidak bisa dihindari, memeluk saya di akhir malam. Tetapi saya segera menyadari bahwa saya dianggap oleh orang lain sebagai orang yang tidak sopan sebagai akibat dari keraguan saya ketika harus berpelukan.
Ketika saya mulai berusaha untuk lebih menyesuaikan diri dengan gaya komunikasi mereka melalui bahasa tubuh saya, hubungan saya dengan orang lain dalam kelompok akhirnya mulai berkembang. Strategi "cocokkan dan cerminkan" untuk membangun hubungan baik bekerja dengan cepat dan efektif dan saya akhirnya mengenal sahabat saya selama enam tahun selama masa itu.
2. Pertandingan dan Cermin: Tingkat Energi Sosial
Pernahkah Anda terlibat dalam percakapan dengan seseorang yang tingkat energi sosialnya jauh lebih tinggi daripada Anda? Anda mungkin mulai merasa tidak nyaman-bahkan mungkin jengkel-dan ingin sekali keluar dari percakapan secepat mungkin.
Mencocokkan tingkat energi seseorang adalah bagian penting dalam berhubungan dengan mereka dan membuat mereka merasa cukup nyaman untuk bertahan cukup lama agar Anda dapat terus membangun hubungan baik.
Jika Anda bertemu dengan orang yang tenang dan pendiam, menurunkan energi Anda (atau setidaknya menurunkan jumlah energi yang Anda ungkapkan) akan membantu Anda untuk berkomunikasi lebih baik dengan mereka. Menggunakan kecepatan dan volume yang sama ketika berbicara kepada orang lain akan membantu percakapan Anda bertahan lebih lama dan lebih menyenangkan.
Di sisi lain, jika Anda berbicara dengan orang yang sangat berenergi tinggi dan Anda tetap tenang dan pendiam, mereka mungkin akan menganggap Anda membosankan dan tidak tertarik untuk berinteraksi lebih lanjut dengan Anda. Dalam hal ini, c engan berkomunikasi secara lebih bersemangat akan membantu Anda menjalin ikatan dengan mereka.
Mencocokkan tingkat energi sosial seseorang adalah cara yang sangat mudah untuk mengubah gaya komunikasi Anda secara halus agar lebih efektif dalam membangun hubungan dengan mereka.
3. Korek Api dan Cermin: Nada Suara
Dalam beberapa hal, mencocokkan nada suara seseorang bisa menjadi cara yang sangat mudah untuk meningkatkan hubungan Anda.
Lihat juga: 213 Kutipan Kesepian (Meliputi Semua Jenis Kesepian)Jika seseorang berbicara dengan sangat cepat, berbicara dengan sangat lambat dapat menyebabkan mereka kehilangan minat. Jika seseorang berbicara dengan kecepatan yang lebih stabil, berbicara dengan sangat cepat dapat membuat mereka kewalahan.
Lihat juga: Cara Mengirim Pesan ke Gadis yang Anda Sukai & Membuatnya Tetap Terikat pada PercakapanNamun, ingatlah bahwa ketika Anda "mencocokkan dan mencermati", penting untuk melakukannya secara halus agar tidak membuat orang lain merasa dipermainkan. Perasaan dipermainkan akan merusak kesempatan yang Anda miliki untuk menjalin ikatan dengan seseorang.
Mencerminkan tingkah laku seseorang adalah cara lain yang sedikit lebih kompleks untuk membangun hubungan melalui percakapan.
Sebagai contoh, ayah saya adalah seorang adjuster klaim untuk sebuah perusahaan asuransi kendaraan. Semua orang yang ia ajak bicara pernah mengalami kecelakaan mobil atau mengalami sesuatu yang buruk pada salah satu moda transportasi mereka yang berharga. Dengan kata lain, ayah saya berbicara dengan banyak orang yang sangat tidak bahagia. Dan seperti yang kita ketahui, orang yang tidak bahagia tidak selalu menyenangkan.
Tapi entah bagaimana ayah saya berhasil menjalin ikatan dengan hampir semua orang yang dia ajak bicara. Dia sangat ramah dan disukai. Berada di selatan, pria menggunakan istilah "pria" dan "teman" ketika merujuk satu sama lain dalam percakapan ("Apa kabar, teman?", "Ya, teman, saya mengerti"). Jadi, ketika dia berbicara dengan seseorang dari selatan, ayah saya sedikit mengubah logatnya agar sesuai dengan logat lawan bicaranya dan menggunakan bahasa mereka secara budaya.Ketika dia berbicara dengan seseorang dari bagian negara yang berbeda, dia membuat penyesuaian kecil pada aksennya dan menggunakan terminologi yang lebih mudah dipahami oleh orang tersebut.
Dengan cara ini, meniru nada suara dan tingkah laku seseorang dapat membantu mereka merasa bahwa Anda adalah "salah satu dari mereka" dan akan sangat membantu dalam membangun hubungan baik.
Membangun hubungan baik adalah bagian penting dalam menjalin ikatan dengan orang lain. Membuat mereka merasa bahwa Anda memiliki pemahaman yang sama akan membangun kepercayaan dan meletakkan dasar untuk ikatan.
Menggunakan strategi "cocokkan dan cerminkan" untuk membangun hubungan dan ikatan dengan orang lain dapat secara signifikan meningkatkan karier serta kehidupan pribadi dan sosial Anda, dan niscaya akan membantu Anda dalam mengembangkan hubungan yang bertahan seumur hidup.
Bagaimana Anda dapat menggunakan pembangunan hubungan baik untuk memberikan dampak Anda Bagikan pemikiran Anda di kolom komentar!
