ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਇਨਸਾਨਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸਾਡੇ ਸੁਭਾਅ ਵਿੱਚ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੋਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਸਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਅਜਿਹਾ ਨੁਕਸਾਨਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਿੱਜੀ ਸਬੰਧਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਸ਼ਬਦ "ਤਾਲਮੇਲ" ਦੋ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀ ਚੰਗੀ ਸਮਝ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜੋ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਤਾਲਮੇਲ ਬਣਾਉਣਾ ਸਿੱਖਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬੰਧਨ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਹੁਨਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੈਰੀਅਰ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਜੀ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਵੇਗਾ।
"ਮਿਰਰ ਅਤੇ ਮੈਚ"
ਡਾ. ਐਲਡੋ ਸਿਵਿਕੋ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, "ਸੰਵਾਦ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਹੈ।" ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਤਾਲਮੇਲ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੁੰਜੀ "ਮੇਲ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ" ਦੀ ਰਣਨੀਤੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ, ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, "ਮੇਲ-ਜੋਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦੀ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਮੰਨਣ ਦਾ ਹੁਨਰ ਹੈ।" 1
ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਿ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰਨਾ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਉਹ ਸ਼ਾਇਦ ਮਜ਼ਾਕ ਸਮਝਣਗੇ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਹ ਕਿਸੇ ਦੇ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਸ਼ੈਲੀ ਬਾਰੇ ਨਿਰੀਖਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਪਹਿਲੂਆਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਹੈ।
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸਮਝ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਪਸੀ ਸਮਝਦਾਰੀ ਆਪਸੀ ਤਾਲਮੇਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਹ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ <<ਅਤੇ ਮੇਲ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੈ।ਰਣਨੀਤੀ ਨੂੰ ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਤਾਲਮੇਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਸਰੀਰ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ, ਊਰਜਾ ਦਾ ਪੱਧਰ, ਅਤੇ ਆਵਾਜ਼ ਦਾ ਟੋਨ।
ਸਬੰਧ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਸਾਡੀ ਪੂਰੀ ਗਾਈਡ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ।
1. ਮੈਚ ਅਤੇ ਮਿਰਰ: ਸਰੀਰ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ
ਸਰੀਰ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਦੁਨੀਆ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਸੰਦੇਸ਼ਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਭੇਜ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਭਾਸ਼ਾ ਦੇ ਕੁਝ ਪਹਿਲੂਆਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣ ਲਈ "ਮੈਚ ਅਤੇ ਮਿਰਰ" ਰਣਨੀਤੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ।
ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣੇ ਮਿਲੇ ਹੋ ਜਿਸਦਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਰਾਖਵਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਵਿਵਹਾਰ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜੰਗਲੀ ਇਸ਼ਾਰਿਆਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਥਪਥਪਾਉਂਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਹੋਰ ਭੌਤਿਕ ਸਾਧਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਬੇਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਗੇ ਅਤੇ ਦੱਬੇ ਹੋਏ ਹੋਣਗੇ।
ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਰਾਖਵੀਂ ਸਰੀਰਕ ਭਾਸ਼ਾ ਸ਼ੈਲੀ ਨਾਲ ਮੇਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਗੇ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹਣ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ।
ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਸਰਗਰਮ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਸਰੀਰਕ ਭਾਸ਼ਾ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮਿਲ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੋਲਣ ਵੇਲੇ ਹੱਥਾਂ ਦੇ ਇਸ਼ਾਰਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮਣਾ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਸਗੋਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਸਮਝ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
ਸਬੂਤ ਵਜੋਂ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਉਦਾਹਰਣ ਹੈ।ਕਿ ਇਹ ਰਣਨੀਤੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ:
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਕਾਰਨ ਕਿਉਂ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈਮੈਂ ਬਹੁਤ "ਗਲੇ" ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਨਹੀਂ ਹਾਂ। ਮੇਰਾ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਅਜਿਹੇ ਪਰਿਵਾਰ ਜਾਂ ਭਾਈਚਾਰਕ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਜਾਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜੱਫੀ ਪਾਉਣਾ ਇੱਕ ਆਮ ਅਭਿਆਸ ਹੈ।
ਪਰ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਕਾਲਜ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਸਮੂਹ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ, ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਜਲਦੀ ਹੀ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਜੱਫੀ ਪਾਉਣਾ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਨਿਯਮਿਤ ਹਿੱਸਾ ਸੀ। ਜਦੋਂ ਉਹ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਨਮਸਕਾਰ ਕਰਦੇ ਸਨ, ਜਦੋਂ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਅਲਵਿਦਾ ਕਿਹਾ ਸੀ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਜੱਫੀ ਪਾਈ ਸੀ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਗੱਲ ਵਧੇਰੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਮੋੜ ਲੈਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਗੱਲਬਾਤ ਦੌਰਾਨ ਜੱਫੀ ਪਾਈ ਸੀ।
ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਬੇਚੈਨ ਸੀ। ਇਸ ਨਾਲ ਮੇਰੀ ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ ਪੈਦਾ ਹੋ ਗਈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਹਰ ਸਮਾਜਿਕ ਸਮਾਗਮ ਦਾ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ ਇਹ ਸੋਚਦਿਆਂ ਬਿਤਾਉਂਦਾ ਸੀ ਕਿ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਹਗਟੈਬ ਵਿੱਚ ਜਾ ਰਿਹਾ ਸੀ ਤਾਂ ਲੋਕ ਕਿਵੇਂ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਜਾ ਰਹੇ ਸਨ। ਪਰ ਜਦੋਂ ਮੈਨੂੰ ਜੱਫੀ ਪਾਉਣ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਮੇਰੀ ਝਿਜਕ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਮੈਨੂੰ ਜਲਦੀ ਹੀ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿ ਦੂਜਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਮੈਨੂੰ ਅੜਿੱਕਾ ਸਮਝਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਸੀ।
ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਸਰੀਰਕ ਭਾਸ਼ਾ ਦੁਆਰਾ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਸ਼ੈਲੀ ਨਾਲ ਮੇਲ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਤਿਆਰ ਹੋਣ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ, ਤਾਂ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਹੋਰਾਂ ਨਾਲ ਮੇਰੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਫੁੱਲਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਏ। ਮੇਲ-ਜੋਲ ਬਣਾਉਣ ਦੀ "ਮੈਚ ਐਂਡ ਮਿਰਰ" ਰਣਨੀਤੀ ਨੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕੀਤਾ , ਅਤੇ ਮੈਂ ਉਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਛੇ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਜਾਣ ਲਿਆ।
2. ਮੈਚ ਅਤੇ ਮਿਰਰ: ਸਮਾਜਿਕ ਊਰਜਾ ਦਾ ਪੱਧਰ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਇਸ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਰੁੱਝੇ ਹੋਏ ਹੋ?ਕੋਈ ਜਿਸਦਾ ਸਮਾਜਿਕ ਊਰਜਾ ਦਾ ਪੱਧਰ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਉੱਚਾ ਸੀ? ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਬੇਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ—ਸ਼ਾਇਦ ਨਾਰਾਜ਼ ਵੀ- ਅਤੇ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਗੱਲਬਾਤ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਲਈ ਉਤਸੁਕ ਸੀ।
ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਊਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦਾ ਮੇਲ ਕਰਨਾ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਜੁੜੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਤਾਲਮੇਲ ਬਣਾਉਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਸਕੋ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਪੁੱਛਣ ਲਈ 210 ਸਵਾਲ (ਸਾਰੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ)ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸ਼ਾਂਤ, ਰਿਜ਼ਰਵਡ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਨਾਲ (ਜਾਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤੀ ਗਈ ਊਰਜਾ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਨਾਲ) ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ। ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਇੱਕੋ ਜਿਹੀ ਰਫ਼ਤਾਰ ਅਤੇ ਆਵਾਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਗੱਲਬਾਤ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲਣ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਬਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ।
ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਊਰਜਾ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਰਿਜ਼ਰਵਡ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੋਰਿੰਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਹੋਰ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, c ਵਧੇਰੇ ਊਰਜਾਵਾਨ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਬੰਧਨ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸਮਾਜਿਕ ਊਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨਾਲ ਮੇਲ ਕਰਨਾ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸੰਚਾਰ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।
3. ਮੈਚ ਅਤੇ ਮਿਰਰ: ਆਵਾਜ਼ ਦੀ ਧੁਨ
ਕੁਝ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ, ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਦੀ ਧੁਨ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਤਾਲਮੇਲ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬੋਲਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਹੌਲੀ ਬੋਲਣ ਨਾਲ ਉਸਦੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਘੱਟ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਕੋਈ ਹੋਰ ਸਥਿਰ ਹੋ ਕੇ ਬੋਲਦਾ ਹੈਰਫ਼ਤਾਰ, ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬੋਲਣਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਾਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ "ਮੈਚਿੰਗ ਅਤੇ ਮਿਰਰਿੰਗ" ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸੂਖਮਤਾ ਨਾਲ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਾਕ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਨਾ ਹੋਵੇ। ਸਮਝਿਆ ਹੋਇਆ ਮਜ਼ਾਕ ਤੁਹਾਡੇ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧ ਬਣਾਉਣ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਰਬਾਦ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ।
ਕਿਸੇ ਦੇ ਵਿਹਾਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਕਰਨਾ ਗੱਲਬਾਤ ਰਾਹੀਂ ਤਾਲਮੇਲ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ, ਥੋੜ੍ਹਾ ਹੋਰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।
ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਮੇਰੇ ਪਿਤਾ ਜੀ ਇੱਕ ਵਾਹਨ ਬੀਮਾ ਕੰਪਨੀ ਲਈ ਕਲੇਮ ਐਡਜਸਟਰ ਹਨ। ਹਰ ਕੋਈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤਾਂ ਕਾਰ ਦੁਰਘਟਨਾ ਵਿੱਚ ਹੋਇਆ ਹੈ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਆਵਾਜਾਈ ਦੇ ਇੱਕ ਕੀਮਤੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੁਝ ਭਿਆਨਕ ਵਾਪਰਿਆ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ, ਮੇਰੇ ਪਿਤਾ ਜੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਾਖੁਸ਼ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅਤੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ, ਨਾਖੁਸ਼ ਲੋਕ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਹਾਵਣੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਪਰ ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੇਰੇ ਡੈਡੀ ਲਗਭਗ ਹਰ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਪਸੰਦ ਹੈ. ਦੱਖਣ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਕਰਕੇ, ਲੋਕ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ "ਮੈਨ" ਅਤੇ "ਬੱਡੀ" ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ("ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਆਦਮੀ?", "ਹਾਂ ਦੋਸਤ ਮੈਂ ਸਮਝਦਾ ਹਾਂ")। ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਕਿਸੇ ਦੱਖਣੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੇਰੇ ਡੈਡੀ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਮੇਲ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਲਹਿਜ਼ੇ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਬਦਲਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਗੱਲਬਾਤ ਦੌਰਾਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਢੁਕਵੀਂ ਸ਼ਬਦਾਵਲੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਉਹ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੱਖਰੇ ਹਿੱਸੇ ਤੋਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਲਹਿਜ਼ੇ ਵਿੱਚ ਮਿੰਟ ਬਦਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ਬਦਾਵਲੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੋਵੇਗੀ।
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਕਿਸੇ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਅਵਾਜ਼ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦੀ ਧੁਨ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ “ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ” ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਸੀ ਤਾਲਮੇਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਲੰਮਾ ਸਫ਼ਰ ਤੈਅ ਕਰੋਗੇ।
ਰਿਪੋਰਟ ਬਿਲਡਿੰਗ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਬੰਧਨ ਦਾ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਉਣਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਸੀ ਸਮਝ ਹੈ, ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੰਧਨ ਦੀ ਨੀਂਹ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਤਾਲਮੇਲ ਅਤੇ ਬੰਧਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ "ਮੈਚ ਐਂਡ ਮਿਰਰ" ਰਣਨੀਤੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਕਰੀਅਰ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਨਿੱਜੀ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨ ਭਰ ਚੱਲਣ ਵਾਲੇ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
ਤੁਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਬੰਧ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰ ਸਾਂਝੇ ਕਰੋ!
