فهرست
د انسانانو په توګه، دا زموږ په طبیعت کې دی چې د نورو خلکو سره د نږدې کیدو لیوالتیا ولرئ. له همدې امله دا زموږ رواني او احساساتي روغتیا ته دومره زیان رسولی شي کله چې موږ صحي شخصي اړیکې نه لرو.
د "ریپورټ" اصطلاح د دوه خلکو ترمینځ اړیکې تشریح کوي چې یو بل سره ښه پوهه لري او څوک چې ښه اړیکه لري. د نورو خلکو سره د اړیکو ټینګولو زده کول کولی شي تاسو سره د هر هغه چا سره په چټکۍ سره اړیکه ټینګولو کې مرسته وکړي چې تاسو یې ګورئ، او د دې مهارت درلودل به تاسو ته ستاسو په مسلک او ستاسو په شخصي او ټولنیز ژوند کې ګټه ورسوي.
د یو چا سره ګړندي اړیکه ونیسئ "عکس او میچ"
د ډاکټر الډو سیویکو په وینا، "رابطه د اغیزمن اړیکو ریښه ده." د دې ډول اړیکو جوړولو لپاره کلیدي د "میچ کولو او عکس العمل" ستراتیژي ده چې هغه وايي، "د اړیکو جوړولو لپاره د بل چا د چلند طرز فرض کولو مهارت دی. پرځای یې، دا وړتیا ده چې د یو چا د اړیکو د سټایل په اړه مشاهده وکړئ او د هغه اړخونه په خپل مخابراتو کې پلي کړئ.
دا کار د بل کس سره مرسته کوي چې د پوهیدو احساس وکړي، او متقابل تفاهم د اړیکو پراختیا لپاره اړین دی. دا د بل چا سره د باور رامینځته کولو کې هم مرسته کوي، کوم چې د "میرر او بون میچ" د پروسې یوه مهمه برخه ده.ستراتیژي د اړیکو په مختلفو برخو کې کارول کیدی شي کله چې د یو چا سره د اړیکو جوړولو لپاره کارول کیږي: د بدن ژبه، د انرژۍ کچه، او د غږ سر.
د اړیکو جوړولو څرنګوالي په اړه زموږ د بشپړ لارښود لوستلو لپاره دلته کلیک وکړئ.
1. لوبه او عکس: د بدن ژبه
د بدن ژبه د نړۍ سره ستاسو د اړیکو ډیری برخه جوړوي، که تاسو د هغه پیغامونو څخه خبر یاست چې تاسو یې لیږئ یا نه. د "میچ او عکس" ستراتیژۍ کارولو لپاره د یو شخص د بدن ژبې ځینې اړخونه غوره کول به دوی آرام کړي او ستاسو په متقابل عمل کې به دوی ډیر راحته کړي.
تصور وکړئ چې تاسو د هغه چا سره خبرې کوئ چې تاسو یې لیدلي وي چې خورا خوندي او آرامه چلند لري. که تاسو دوی ته په وحشي اشارو سره ورشئ او په دوامداره توګه دوی په شا وخورئ یا د اړیکو نورې فزیکي وسیلې وکاروئ، دوی به ستاسو په وړاندې د نارامۍ او ستړي احساس احساس کړي.
د دوی د ډیر خوندي بدني ژبې سټایل سره سمون به دوی ستاسو شاوخوا خوندي احساس کړي او د اړیکو پراختیا سره به دوی ډیر آرامه کړي.
له بلې خوا، که تاسو د یو داسې کس سره لیدنه کوئ چې د ډیرې فعالې او بهرنۍ بدني ژبې سره وي، د لاس د اشارو کارول چې تاسو یې خبرې کوئ او د هغه څه په څیر حرکت کوئ چې دوی یې کوي نه یوازې دوی سره مرسته کوي چې ستاسو په اړیکو کې ښه پوه شي، بلکې د دوی سره به مرسته وکړي چې د دوی د خبرو اترو په څیر ډیر پوه شي.
دلته د ثبوت په توګه یو شخصي مثال دی.دا چې دا ستراتیژي اغیزمنه ده:
زه ډیر "غوڅ" سړی نه یم. زه په ساده ډول په کورنۍ یا د ټولنې کلتور کې لوی شوی نه یم چیرې چې ستاسو د نږدې خپلوانو یا د پام وړ نورو څخه پرته د نورو خلکو غیبت کول یو عام عمل دی.
مګر کله چې ما په کالج کې د خلکو د یوې نوې ډلې سره وخت تیرولو پیل وکړ، نو ژر پوه شوم چې غیبت کول د یو بل سره د دوی د اړیکو خورا منظمه برخه وه. دوی چې کله یو بل ته ښه راغلاست ووایه نو غیږ به یې نیوله، د الوداع په وخت کې به یې غیږ نیوله، او که د خبرو په وخت کې به یو بل احساساتي یا احساساتي بدل شو نو غیږ به یې نیوله.
5>د یو څه وخت لپاره زه ډیره نارامه وم. دې کار زما ټولنیزه اضطراب راپاراوه او د هرې ټولنیزې پیښې ټوله برخه به مې په دې فکر کې تیره کړه چې د ماښام په پای کې به د خلکو ځواب ویل څنګه وي. مګر ما په چټکۍ پوه شوم چې زه د نورو لخوا د ستړیا په توګه ګورم زما د خپګان په پایله کې کله چې د غیږ نیولو خبره راغله.
کله چې ما د خپلې بدني ژبې له لارې د دوی د اړیکو سټایل سره د سمون لپاره د ډیر لیوالتیا په اړه کار پیل کړ، په پای کې په ګروپ کې د نورو سره زما اړیکې غوړیدل پیل شول. د اړیکو جوړولو "میچ او عکس" ستراتیژۍ په چټکه او مؤثره توګه کار وکړ ، او ما په دې وخت کې زما د شپږو کلونو تر ټولو ښه ملګري پیژني.
2. لوبه او عکس: د ټولنیزې انرژۍ کچه
آیا تاسو کله هم په خبرو اترو بوخت یاست؟یو څوک چې د ټولنیزې انرژي کچه ستاسو له خپل ځان څخه ډیره وه؟ تاسو شاید د نارامۍ احساس پیل کړی وي - شاید حتی په غوسه شوي وي- او ژر تر ژره د خبرو اترو څخه وتلو ته لیواله وئ.
5>د یو شخص د انرژي کچې سره سمون کول د دوی سره د اړیکو یوه مهمه برخه ده او دوی ته دومره هوساینې احساس کول چې تاسو د اړیکې رامینځته کولو ته دوام ورکولو لپاره کافي وخت شاوخوا پاتې شئ.
که تاسو د یو آرامه، ساتل شوي کس سره مخ شئ، ستاسو د انرژي کمول (یا لږترلږه د هغه انرژي اندازه چې تاسو یې څرګندوئ) به تاسو سره د دوی سره په ښه اړیکه کې مرسته وکړي. د بل چا سره د خبرو کولو پر مهال د ورته سرعت او حجم کارول به ستاسو سره د خبرو اترو اوږد دوام او ډیر خوندور کیدو کې مرسته وکړي.
له بلې خوا، که تاسو د خورا لوړ انرژي لرونکي شخص سره خبرې کوئ او تاسو ډیر آرام او آرام یاست، دوی ممکن تاسو ستړي کړي او تاسو سره نور تعامل کې لیوالتیا ونه لري. په دې حالت کې، c ډیر انرژی سره اړیکه کول به تاسو سره د دوی سره په اړیکه کې مرسته وکړي.
د یو شخص د ټولنیز انرژي کچې سره سمون کول یوه ډیره اسانه لار ده چې ستاسو د اړیکو سټایل په لنډه توګه بدل کړئ ترڅو د دوی سره د اړیکو جوړولو لپاره په اغیزمنه توګه کار واخلئ.
3. لوبه او عکس: د غږ ټون
په ځینو لارو کې، د یو شخص د غږ سره سمون کول ستاسو د اړیکو جوړولو لپاره خورا اسانه لار ده.
که څوک ډیر چټک خبرې کوي، ډیر ورو خبرې کول ممکن د دوی د علاقې له لاسه ورکړي. که یو څوک په ډیر ثابت ډول خبرې وکړيچټک، په چټکۍ سره خبرې کول ممکن دوی مغلوب کړي.
هم وګوره: څنګه د غرور مخه ونیسوپه هرصورت، په یاد ولرئ کله چې تاسو "میچ کولو او عکس العمل" کوئ نو دا مهمه ده چې دا په دقیق ډول ترسره کړئ ترڅو د بل کس د مسخره کیدو لامل نشي. د ملنډو مسخره کول به هغه چانسونه له منځه یوسي چې تاسو د یو چا سره اړیکې لرئ.
د یو چا د چلند منعکس کول د خبرو اترو له لارې د اړیکو رامینځته کولو بله، لږ څه پیچلې، لاره ده.
د مثال په توګه، زما پلار د موټر بیمې شرکت لپاره د ادعا تنظیم کونکی دی. هرڅوک چې هغه ورسره خبرې کوي یا د موټر حادثې سره مخ شوي یا د دوی د ارزښتناکه ترانسپورت طریقو سره یو څه ناوړه پیښه شوې. په بل عبارت، زما پلار د ډیرو ناخوښ خلکو سره خبرې کوي. او لکه څنګه چې موږ ټول پوهیږو، ناخوښه خلک تل ډیر خوښ نه وي.
هم وګوره: د راپور جوړولو څرنګوالی (په هر حالت کې)مګر یو څه زما پلار د نږدې هر هغه چا سره اړیکه لري چې هغه ورسره خبرې کوي. هغه خورا ښه شخصیت او د خوښې وړ دی. په سویل کې، نارینه د "انسان" او "ملګري" اصطلاحات کاروي کله چې په خبرو اترو کې یو بل ته اشاره کوي ("دا څنګه روان دی، سړی؟"، "هو ملګری زه پوهیږم"). نو کله چې هغه د سویلي یو چا سره خبرې کوي، زما پلار د بل چا سره د سمون لپاره خپل تلفظ لږ څه بدلوي او د خبرو اترو په اوږدو کې د دوی کلتوري مناسب اصطلاحات کاروي. کله چې هغه د هیواد له یوې بلې برخې څخه د یو چا سره خبرې کوي، هغه د خپل تلفظ سره دقیق سمونونه کوي او هغه اصطلاحات کاروي چې د هغه کس سره ډیر تړاو ولري.د غږ او طرزالعمل ټون کولی شي له دوی سره مرسته وکړي چې داسې احساس وکړي چې تاسو "یو له دوی څخه یاست"
او د اړیکو جوړولو لپاره به اوږده لاره لاړ شي.د راپور جوړول د نورو خلکو سره د اړیکو یوه اړینه برخه ده. دوی ته دا احساس ورکول چې تاسو متقابل تفاهم لرئ باور رامینځته کوي او د اړیکې اساس جوړوي.
د خلکو سره د اړیکو او اړیکې رامینځته کولو لپاره د "میچ او عکس" ستراتیژۍ کارول کولی شي ستاسو مسلک او همدارنګه ستاسو شخصي او ټولنیز ژوند ته د پام وړ وده ورکړي، او دا به بې له شکه تاسو سره د ژوند په اوږدو کې د اړیکو په پراختیا کې مرسته وکړي.
تاسو څنګه کولی شئ د اړیکو جوړولو څخه کار واخلئ ترڅو ستاسو ژوند اغیزه وکړي؟ خپل نظرونه په کمنټ کې شریک کړئ!
