Содржина
Како луѓе, во нашата природа е да имаме желба да бидеме блиски со други луѓе. Ова е причината зошто може да биде толку штетно за нашето ментално и емоционално здравје кога ни недостасуваат здрави лични односи.
Терминот „раскажување“ опишува врска помеѓу две лица кои добро се разбираат еден со друг и кои се способни добро да комуницираат. Учењето да изградите однос со другите луѓе може да ви помогне брзо да се поврзете со речиси секој што ќе го сретнете, а поседувањето на оваа вештина ќе ви користи во кариерата, како и во вашиот личен и социјален живот.
Исто така види: Како да се приклучите на групен разговор (без да бидете незгодни)Побрзо да се поврзувате со некој што користи „Огледало и натпревар“
Според д-р Алдо Цивико, „Распорт е коренот на ефективната комуникација“. Клучот за градење на овој тип на однос е стратегијата на „совпаѓање и пресликување“, која, вели тој, е „вештина да се претпостави туѓ стил на однесување за да се создаде однос“. Наместо тоа, тоа е способноста да направите набљудувања за стилот на нечија комуникација и да ги примените нејзините аспекти во вашата комуникација.
Тоа му помага на другата личност да се чувствува разбрана, а взаемното разбирање е од суштинско значење за развивање на однос. Исто така, помага да се изгради доверба со другата личност, што е важен дел од совпаѓањето.
стратегијата може да се примени на различни компоненти на комуникацијата кога се користи за да се изгради однос со некого: говор на телото, ниво на енергија и тон на гласот.
Кликнете овде за да го прочитате нашиот целосен водич за тоа како да изградите врска.
1. Натпревар и огледало: Јазик на телото
Говорот на телото го сочинува најголемиот дел од вашата комуникација со светот, без разлика дали сте свесни за пораките што ги испраќате или не. Користењето на стратегијата „совпаѓање и огледало“ за усвојување на одредени аспекти од говорот на телото на една личност ќе ги олесни и ќе ги направи поудобно во вашата интеракција.
Замислете дека разговарате со некој што штотуку сте го запознале, кој има многу воздржано и смирено однесување. Ако им пристапите со бурни гестикулации и постојано ги тапкате по грбот или користите други физички средства за комуникација, тие најверојатно ќе се чувствуваат непријатно и преоптоварени од вас.
Согласувањето со нивниот порезервиран стил на говор на телото ќе ги натера да се чувствуваат безбедно околу вас и ќе ги направи поудобно да се отворат додека ја развивате вашата врска.
Од друга страна, ако се сретнете со личност со поактивен и поизразен говор на телото, користењето гестови со рацете додека зборувате и повеќе се движите наоколу на начинот на кој тие не само што ќе им помогнат подобро да ве разберат во вашата комуникација, туку и ќе помогнете да се чувствуваат разбрани додека комуницираат.
Еве личен пример како доказ.дека оваа стратегија е ефикасна:
Јас не сум многу „гушкана“ личност. Едноставно, не сум израснат во култура на семејството или заедницата каде што гушкањето други луѓе освен вашите најблиски роднини или значајни луѓе е вообичаена практика.
Исто така види: Како да престанете да се жалите (зошто го правите тоа и што да правите наместо тоа)Но, кога почнав да поминувам време со нова група луѓе на факултет, брзо сфатив дека гушкањето е многу редовен дел од нивната меѓусебна интеракција. Тие се гушкаа кога се поздравуваа, се гушкаа кога се збогуваа и се гушкаа за време на разговорите, ако работите добиеа поемотивен или сентиментален тек.
Некое време ми беше крајно непријатно. Ова ми ја поттикна социјалната вознемиреност и го поминував целиот секој социјален настан размислувајќи за тоа како ќе реагирам дури и на крајот на луѓето. Но, брзо сфатив дека другите ме доживуваат како непостојана како резултат на моето двоумење кога станува збор за гушкање.
Кога почнав да работам на тоа да бидам поспремен да го усогласам нивниот стил на комуникација преку мојот говор на телото, моите односи со другите во групата конечно почнаа да цветаат. Стратегијата „совпаѓање и огледало“ за градење врска функционираше брзо и ефективно и за тоа време го запознав мојот најдобар пријател од шест години.
2. Натпревар и огледало: Ниво на социјална енергија
Дали некогаш сте биле ангажирани во разговор сонекој чие ниво на социјална енергија беше многу повисоко од твоето? Веројатно почнавте да се чувствувате непријатно – можеби дури и нервозни – и бевте желни да излезете од разговорот што е можно побрзо.
Соодветувањето на нивото на енергија на една личност е важен дел од врската со нив и правејќи ги да се чувствуваат доволно удобно за да се држите доволно долго за да продолжите да градите врска.
Ако наидете на мирна, воздржана личност, намалувањето на вашата енергија (или барем намалувањето на количината на енергија што ја изразувате) ќе ви помогне подобро да комуницирате со неа. Користењето слично темпо и гласност кога зборувате со другата личност ќе ви помогне разговорот да трае подолго и да биде попријатен.
Од друга страна, ако разговарате со личност со многу висока енергија и останете многу смирени и резервирани, тие може да ве сметаат за здодевни и да станат незаинтересирани за понатамошна интеракција со вас. Во овој случај, c комуникацијата поенергично ќе ви помогне да се поврзете со нив.
Соодветувањето на нивото на социјална енергија на една личност е многу лесен начин суптилно да го промените вашиот стил на комуникација за поефикасно да го користите градењето односи за да се поврзете со нив.
3. Натпревар и огледало: Тон на гласот
На некој начин, усогласувањето со тонот на гласот на една личност може да биде многу лесен начин за подобрување на градењето на односите.
Ако некој зборува многу брзо, зборувањето многу бавно може да предизвика губење на интерес. Ако некој зборува постабилнотемпо, зборувањето многу брзо може да ги совлада.
Сепак, запомнете дека кога „се совпаѓате и пресликувате“, важно е да го правите тоа суптилно за да не предизвикате другата личност да се чувствува исмејувана. Вооченото исмејување ќе ги уништи сите шанси да се поврзете со некого.
Осликувањето на нечии манири е уште еден, малку покомплексен начин да се изгради однос преку разговор.
На пример, татко ми е приспособувач на штети за компанија за осигурување на возила. Сите со кои разговара или доживеале сообраќајна несреќа или на некој од нивните вредни начини на транспорт им се случило нешто страшно. Со други зборови, татко ми разговара со многу многу несреќни луѓе. И како што сите знаеме, несреќните луѓе не се секогаш најпријатни.
Но, некако татко ми успева да се поврзе со речиси сите со кои зборува. Тој е исклучително личен и многу сакан. Бидејќи се на југ, мажите ги користат термините „човек“ и „другар“ кога се однесуваат еден на друг во разговорот („Како оди, човече?“, „Да другар, разбирам“). Така, кога зборува со некој од југот, татко ми малку го менува акцентот за да одговара на другиот и ја користи нивната културно соодветна терминологија во текот на разговорот. Кога зборува со некого од различен дел на земјата, тој прави ситни прилагодувања на неговиот акцент и користи терминологија што ќе биде поповрзана со таа личност.
На овој начин, отсликувајќи го нечијтонот на гласот и манирите можат да им помогнат да се чувствуваат како да сте „еден од нив“ и ќе одат на долг пат кон градење на односи.
Градењето односи е суштински дел од поврзувањето со другите луѓе. Ако ги натерате да чувствуваат дека имате меѓусебно разбирање, гради доверба и ја поставува основата за поврзување.
Користењето на стратегијата „совпаѓање и огледало“ за градење на однос и врска со луѓето може значително да ја подобри вашата кариера, како и вашиот личен и социјален живот, и несомнено ќе ви помогне да развиете односи кои траат цел живот.
Како можете да го искористите градењето на односи за да влијаете на вашиот живот? Споделете ги вашите размислувања во коментари!
