Waa maxay sababta ay u adag tahay in la saaxiibo?

Shaxda tusmada

Waa maxay sababta ay u adag tahay in aad saaxiibo samaysato marka aad tahay qof weyn? Waxay u muuqataa inay tahay wax aan suurtagal ahayn in la sameeyo xiriiro dhab ah sababtoo ah qof kastaa aad buu u mashquulsan yahay. Waxaa laga yaabaa in dadku aysan i jeclayn. Waxaa laga yaabaa in rajadayda ay aad u sarreyso.

Qoraalkan waxaa loogu talagalay qof kasta oo ku dhibtoonaya inuu saaxiibo yeesho isagoo weyn. Waa hage dhammaystiran oo sharaxaya qaar ka mid ah caqabadaha caadiga ah ee saameeya saaxiibtinimada. Waxa kale oo ay ku siin doontaa xalal wax ku ool ah si aad uga gudubto caqabadahaas

Maxay u adag tahay inaad saaxiibo samaysato? Marka aynu sii weynaano, dadku waxay ku mashquulsan yihiin shaqo, qoys, ama carruur.

Maxay dadka qaar ugu fiican yihiin saaxiibbada? Qaarkood waxay leeyihiin shakhsiyad qallafsan. Kuwa kale, waa sababta oo ah iyaga oo aan dib loogu celin xishood, walaac bulsho, ama dhaawac hore.

Sababaha ay u adkaan karto in aad saaxiibo samaysato

Jadwalka mashquulka ah

In kasta oo dad badani ay qiimeeyaan saaxiibtinimada, haddana waxyaabaha kale ee mudnaanta leh ayaa inta badan noqda kuwo aad muhiim u ah. Sidoo kale waa inay ku xisaabtamaan shaqada, hurdo ku filan oo ay seexdaan, iyo inay hubiyaan inay haystaan qaar ka mid ah waqtigooda hoos u dhaca!

Sidoo kale eeg: Ma laguula dhaqmayaa sidii albaabka albaabka? Sababaha Sababta Iyo Waxa La Sameeyo

Iyo sida aan heleynola hadal qof, u sheeg sidaas. > > >

Buugga Beyond Boundaries wuxuu bixiyaa hagitaan wax ku ool ah oo ku saabsan barashada sida loo aamino mar kale ka dib markii lagu dhaawacay xiriirka. (Kani maaha xidhiidhiye xidhiidhiye)

La'aanta fursadda dabiiciga ah

>Markaad tahay ilmo, inta badan ma haysatid wax door ah oo aan ahayn inaad la dhexgalka dadka kale. Dugsiga, ciyaaraha, hawlaha manhajka ka baxsan, ku ciyaarista xaafadda-waxaa kugu hareeraysan saaxiibo degdeg ah.

Laakin markaan sii weynaano, waxaan dejineynaa hawlo la saadaalin karo. Ma jiraan ku dhawaad fursado badan oo dabiici ah oo lagula kulmo dad cusub ama dhacdooyin bulsho oo aan la qorshayn. Taa beddelkeeda, waa inaad si miyir qabta u samaysaa si aad dadka kale u barato

>Halkan waxaa ah talooyin:

Isku day > Meetup > 11>: Waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad isku daydo dhawr kooxood si aad u hesho mid kugula xidha. Isku day inaad isku daydo 5-10 hawlood 3da bilood ee soo socota. Waxaa laga yaabaa inaad u sahlanaato inaad hesho shakhsiyaad isku fikir ah oo ku jira kulan hiwaayad ama niche ku salaysan marka la barbar dhigo koox guud. Ka dib ka qaybgalka kulanka, la xidhiidh ugu yaraan hal qof. Qoraal fudud sida, Waan ka helay wada sheekaysigayaga caawa! Ma doonaysaa inaad qado qaadato wakhti usbuuca soo socda? Xor baan ahay Talaadada," waxay tusinaysaa bilawga saaxiibtinimada.
Ku biir horyaalka ciyaaraha ee dadka waaweyn Ka fikir sida aad u xorayn karto jadwalkaaga ciyaaraha ka hor iyo ka dib. Weydii haddii qof doonayosi aad wax u cabto
> Gal online si aad saaxiibo u samaysato:

Dib udejin >Cilmi-baadhistu waxay muujinaysaa in celceliska Maraykanku guuro kow iyo toban jeer noloshooda. Hubi inaad u soo dirto su'aal mid kasta si aad u sii wadato sheekadu. Adiga oo kaa fikiraya! Sidee buu ahaa usbuuca dhamaadkiina? In kasta oo xidhiidhka noocan ahi aanu la mid ahayn is-dhexgalka fool-ka-fool-ka-fool, haddana waxay u oggolaanaysaa fursadda isku-xidhka.
Qorshayaasha isku-dubarid si aad isu aragto: Xitaa haddii uu dareemo caajis (iyo qaali), saaxiibtinimada wanaagsan waxay mudan tahay dadaalka. Ballanqaado inaad si joogto ah u soo booqato saaxiibkaa. Si wadajir ah u samee safar safar. Labadiinaba waxaad sugi kartaan wakhtiga soo socda
> > >
Dadaal la'aan

Saaxiibtinimada dadka waaweyn waxay u baahan tahay shaqo. Hadda ma yihiin kuwo dabiici ah oo aan dadaal lahayn si la mid ah marka aynu yar nahay waqti aan xadidnayn.
Dadaalku waxay ka dhigan tahay waxyaabo badan, oo ay ku jiraan:

Si joogta ah ula xiriirida iyo hubinta asxaabtaada.waqtigaaga iyo hantidaada.
Si firfircoon u dhagayso dadka marka ay hadlayaan.
Ka caawinta dadka iyagoon waxbo ka sugin. Dhammaan alaabtan waxay qaataan waqti iyo ku celcelin. Waxaad u baahan tahay inaad ku jirto maskax korriin si aad doonto aad u samayso dadaal aad ku xoojinayso cilaaqaadkaaga.
Waxa kale oo laga yaabaa inaad jeceshahay inaad aragto hagahayaga sida loo samaysto saaxiibo dhow.

15>

ka weyn, waa inaan dhab ahaantii waqti u samaynaa asxaabta. Soo bixitaanku si dabiici ah uma dhisna maalmaheenna sida ay tahay carruurta yaryar ee wada ciyaarta nasashada. Waqti samayntu waxay u baahan tahay dadaal, taasina waa waxa samaynta saaxiibtinimada dhabta ah ka dhigaysa mid adag. Akhri wax badan oo ku saabsan sida loo sameeyo saaxiibo ka dib 50.

Halkan waxaa ah qaar ka mid ah talooyin ku saabsan samaynta saaxiibada inkasta oo ay jiraan jadwal badan:

Ka fikir meesha aad wakhtiga ku lumiso:

Hawlaha Ilaha: Marka aad ka fikirto, waxa aanu wakhti badan ku bixinaa nadiifinta, abaabulka, socodsiinta hawlaha, iyo dhamaystirka hawlaha kale ee guriga. Dabcan, dhammaanteen waxaan u baahanahay inaan ku helno waxyaabaha qaarkood waqtigii loogu talagalay. Laakiin haddii miisaaniyadaadu ogolaato, waxa laga yaabaa inay mudan tahay inaad dibadda u soo saarto qaar ka mid ah hawlaha aadka u caajiska badan si aad u xorayso jadwalkaaga. Maanta, waxaad ka bixin kartaa wax kasta. Hagahan Kiplinger waxa uu ku siinayaa fikrado aad ku bilaabayso.
La shaqee saaxiib: Ma jiro sharci odhanaya waxaad u baahan tahay inaad keligaa samayso waxyaalahan. Mar haddii qof kastaa u baahan yahay in uu hawl galo, eeg haddii mid ka mid ah asxaabtaada uu doonayo in uu ku soo biiro marka xigta ee aad laabiso dharkaama aad dukaanka raashinka
> Samee taariikhda taagan: Hadday suurtagal tahay, dadka kula heshiso ballan-qaad joogto ah bishiiba mar. Ku qor taariikhdan jadwalkaaga. Qoritaanka ayaa ka dhigaysa mid dhab ah, waxaana aad yaraan doontaa inaad illowdo ama ka boodo. La caadeysto in aad mudnaanta siiso ballan-qaadyadan sida adiga oo mudnaanta siin doona ballan kasta oo muhiim ah.

Introversion

Haddii aad u aqoonsan tahay qof is dhexgal ah, waxaa laga yaabaa in ay kugu adkaato in aad saaxiibo samaysato. Si kastaba ha ahaatee, waa fikrad khaldan in soo-jeedintu aysan qiimeynin xiriirka bulshada. Taa beddelkeeda, waxay u janjeeraan inay door bidaan wada hadallo yaryar oo aad u dhow.

Haddii aad is dhexgeliso, waxaad weli samayn kartaa saaxiibo macno leh. Waa kuwan qaar ka mid ah talooyinka:

> 11> Hal qofba hal mar diiradda saar: Tayadu way ka muhiimsan tahay tirada. Haddi aad hesho qof u muuqda mid xiisa leh, billow qorshayaal aad wakhti kula qaadanayso
>Haa ku dheh martiqaadyada bulshada,laakin u samee cabbirada naftaada: Introverts ayaa wali ku raaxaysan kara xafladaha iyo shirarka waaweyn. Dhab ahaantii, dhacdooyinkani waxay muhiim u noqon karaan helitaanka saaxiibo cusub. Laakiin waa fikrad wanaagsan inaad naftaada siiso waqti xaddidan. Ogaanshaha inaad bixi karto hal saac ka dib waxay sida caadiga ah kuu fududaynaysaa inaad ku raaxaysato wakhtiga (halkii aad diirada saari lahayd goorta aad baxayso).
Qabso qofka aad tahay: Waa caadi in aad noqoto qof is dhexgal ah! Uma baahnid inaad noqoto qof aad u sheekaysta, bixisa, xumbo tamar ah si aad saaxiibo u samaysato. Inta badan ee aad naftaada ku kalsoon tahay, waxay u badan tahay inaad soo jiidato asxaabta. Hagahan fudud ee Lifehack waxa uu bixiyaa talooyin aad u fiican oo ku saabsan sidaad u qabsan lahayd naftaada is-dhexgal ah.

Halkan waa hagahayaga sida loo sameeyo saaxiibo ahaan. Waa kuwan tusaalayaal:

Adiga oo aan garanayn sida loo sameeyo hadal yar. Laakiin haddii aan ku dheggannahay hadal yar, xiriirkeena caadi ahaan kama gudbi karo marxaladda isbarashada.
Labada qof ee dareemaya inay is yaqaaniin, waxay u baahan yihiin inay ogaadaan waxyaabaha gaarka ah ee midba midka kale. 0waxaa laga yaabaa inaad la wadaagto inaad dareemayso xoogaa walaac ah mashruuc soo socda oo aad waydiiso inay waligood walaac qabaan. Waxaad hadda ka dhigtay mid dabiici ah inaad ka hadasho wax shakhsi ah halkii aad ka ahaan lahayd mawduucyo la xidhiidha shaqada.
Cilmi-baadhistu waxay muujinaysaa in si tartiib tartiib ah u wadaaga macluumaadka shakhsi ahaaneed ay dadka ka dhigayso mid si aad ah ugu dhaqsaha badan.[]
Bilow yar mawduucyada aan xasaasiga ahayn. Ma aha inay ahaato mid shakhsi ahaaneed oo ka badan weydiinta nooca muusigga ee qof uu galo.
Xiriirka jaceylka & guurka
>
Inta lagu jiro dhallinyaranimadaada, kulliyadda, iyo horraanta 20naadyada, dad badan ayaa u jeesta saaxiibadood si ay u helaan taageero niyadeed. Marka laga eego dhinaca korriinka, tani macno ayey samaynaysaa, maadaama asaagaa ay kaa caawinayaan qaabaynta aqoonsigaaga iyo madaxbannaanidaada. Waxay sidoo kale kaa caawinayaan inaad ka gudubto caruurnimada una gudubto qaangaarnimada.
Laakin 30-meeyada, arrimuhu waxay bilaabaan isbedel. Dad badan oo aad u badan ayaa bilaabaya inay diiradda saaraan xiriirka dhabta ah, xiriirka dhow iyo guurka.
Marka dadku galaan cilaaqaadkan, mudnaanta ay si dabiici ah u beddelaan. Waxay rabaan inay maalmaha fasaxa ah la qaataan lamaanayaashooda. Marka ay soo maraan wakhti adag, waxay u jeestaan hanuun iyo ansaxin.
Waxaa jiri kara dhibaatooyin intaa ka sii badan. Tusaale ahaan, waxaa laga yaabaa inaadan jeclayn xaaska saaxiibkaa. Haddii taasi dhacdo, waxaad si dabiici ah u kala fogaan kartaa. Xaaladaha kale, waxaa laga yaabaa inaad shukaansato qof aan jeclayn mid ka mid ah asxaabtaada. Waxaa laga yaabaa inaad dareento inaad u baahan tahay inaad kala doorato labada qof, taasina way awoodaakadeed noqo.
Si kasta oo uu qof ugu faraxsan yahay xiriirka, saaxiibtinimada weli waa muhiim. Si kastaba ha ahaatee, waxaa laga yaabaa inaad hagaajiso filashadaada. Tusaale ahaan, waxaa laga yaabaa inaadan waqti badan isla qaadan ka dib marka midkiin uu galo xiriir dhab ah.
Laakin haddii aad si dhab ah u qiimeyso saaxiibtinimada, tixgeli inaad u sheegto sida aad dareemeyso. Ha ka filan dadka kale inay akhriyaan maskaxdaada! Xitaa haddii aad si dhab ah ula wadaagto iyaga waxay xasuusin kartaa sida saaxiibtinimadaadu ay muhiim kuugu tahay.
Carruur la dhalo

Waalidnimadu waa mid ka mid ah isbeddellada ugu muhiimsan ee qof la kulmi karo. Carruurtu waxay aasaas ahaan u beddelaan dadka, waxayna sidoo kale beddeli kartaa saaxiibtinimada.

Haddii aad tahay kan carruurta leh, waxaad hore u ogeyd sida mashquulka noloshu dareemayo. Dhaqdhaqaaqa maalinlaha ah wuxuu ka koobnaan karaa shaqo, hawlo shaqo, waajibaad waalidnimo, shaqada guriga, iwm. Waxay noqon kartaa mid caajis ah, fekerka ah inaad waqti la qaadato asxaabta ayaa laga yaabaa inay dareemaan wax ka badan wax kasta.
Taasi waxay tidhi, cilmi-baadhistu waxay muujinaysaa in kala badh ka mid ah waalidiinta leh carruur da'doodu ka yar tahay shan sano ay soo sheegaan inay dareemaan kalinimo mararka qaarkood.[] Saaxiibtinimadu waa mid ka mid ah daawooyinka ugu fiican ee kalinimada. Waa kuwan qaar ka mid ah talooyinka aad saaxiibo ku yeelan karto ka dib markaad carruur yeelato:
- U go' inaad si joogto ah uga baxdo guriga: Haddii aad tahay waalid guriga jooga, waxaad u baahan tahay inaad naftaada u hurto inaad dibadda u baxdo. La qabso socodka socodka, aadida maktabadda,ama la tacaalida ilmahaaga - Inaad ku raaxaysato dibadda waxay sahlaysaa inaad samaysato saaxiibo cusub
- >Ku biir fasalada waalidka iyo kooxaha ciyaarta: Tani waxay ku siinaysaa habab fiican oo lagula xidhiidho waalidiinta cusub. Ku dadaal sidii aad ula xiriiri lahayd waalidiinta kale ka dib kulanka kooxda ee waaweyn. Waxaad soo diri kartaa qoraal degdeg ah sida, ma rabtaa inaad kafeega qabsato koox ka dib usbuuca soo socda? 2 Sidoo kale way fududahay in la bilaabo xidhiidhka - labadiinaba waxaad ka hadli kartaan caruurtiina.

Dadka kugu xeeran oo caruur leh

Haddii dadka kale ee kugu xeeran ay u muuqdaan inay caruur leeyihiin, sidoo kale way adkaan kartaa. Kadib markii saaxiibkii ilmo dhasho, waxaa laga yaabaa inaad isku daydo inaad ilaaliso saaxiibtinimada, laakiin arrimuhu waxay dareemayaan cidhiidhi. Waxaa laga yaabaa inaad dareento in laga tagay markay doortaan inay wakhti la qaataan waalidiinta kale.

Markay tani dhacdo, waxaad dareemi kartaa cidlo ama ciil iyaga. Dareennadani waa caadi - way adag tahay in la dareemo isbeddeladan! Waa kuwan qaar ka mid ah talooyinka ay tahay in la tixgeliyo:

> U soo bandhig si aad saaxiibkaa uga caawiso: Miyay u baahan yihiin daryeele hal habeen? Ka warran joojinta cashada? Waalidiintu si ula kac ah uma dayacaan asxaabtooda - badanaa waxay ku mashquulaan waxyaabo kale. Waxaad bixinaysaa taageeradaada wax ku oolka ah waxay xasuusinaysaa muhiimada ay leedahaysaaxiibtinimada
La soco iyaga iyo carruurtooda: Haddii saaxiibku leeyahay carruur yaryar, waxay dareemi kartaa shaqo aad u weyn inaad guriga ka baxdo oo aad waqti la qaadato qof kale oo weyn. Taa baddalkeeda, weydii haddii aad ku dhejin karto safarkooda xiga ee xayawaanka ama xeebta. Haddii caruurtoodu ay jecel yihiin inay kula qaataan wakhti, waxay taasi u fududaynaysaa is dhex galka bulshada.
Xusuusnow inaanay ahayn shakhsi: Noloshu way mashquulaysaa, waalidiintuna waa inay isku mashquuliyaan masuuliyado badan. Caadi ahaan waxay samaynayaan intii karaankooda ah si ay u daboolaan baahiyaha qof kasta. Xusuusnow marka xigta ee aad bilowdo inaad u booddo gabagabada.

Walaaca bulsheed

Walaaca bulsheed wuxuu ka dhigi karaa isdhexgalka maalinlaha ah inuu u ekaado mid aad u adag. Haddii aad qabtid walaac bulsho, waxaa laga yaabaa inaad dareento welwel badan sida ay dadka kale kuu arkaan. Halkii aad ku raaxaysan lahayd la xidhidhiyaha dadka kale, waxa laga yaaba in aad wakhtiga intiisa badan ku luminayso waxa aad samaysay ama aanad sax ahayn.

Shaki kuma jiro, welwelka bulshadu waxa uu faragalin karaa samaynta saaxiibo. Way adag tahay in la yeesho sheeko macno leh marka aad dareento in lagugu xukumo.

Sidoo kale eeg: Sida Aan Looga Soo Horjeedo Bulshada

Sida wax ku ool ah oo looga gudbi karo walaaca bulshada waa in la qaado tillaabooyin yar yar samaynta waxyaalaha kugu dhibaya.si fudud u aamin. Weligaa ma aragtay in ilmo uu ilmo kale ugu yeero "saaxiibka ugu fiican" ka dib shan daqiiqo oo kaliya oo wada ciyaaraya?

La kulanka dadka cusub waxay noqon kartaa cabsi iyo in aan iska ilaalino nafteena diidmada, waa wax caadi ah in aan is-hortaagno ilaa aan ogaano inaan qof ku kalsoonaan karno.

Markaan dareenno inay dad kale khiyaameeyaan, waxaynu u janjeernaa inaan aad uga taxaddarno cidda aan u oggolaanno nolosheenna.

Si kastaba ha ahaatee, si aan ula saaxiibno qof waa inaan tusnaa inaan nahay saaxiibbo oo la mid ah. Haddii aad gebi ahaanba xiran tahay, waxaa laga yaabaa inaad la kulanto mid aan loo dhowaan karin.

Mararka qaarkood, waxay hoos ugu dhacdaa qirashada inay mar walba suurtogal tahay in lagu dhaawaco. Si kastaba ha ahaatee, taasi macnaheedu maaha inaad go'day. Waxay la macno tahay aqbalitaanka waxaa jirta fursad, waana inaad la heshaa. Laakin aamin la'aanta cabsida laga qabo in mar kale la khiyaameeyo waxay noqon kartaa dhaawac intaa ka sii badan.

Marka aad dadka la falgasho, isku day in aad saaxiib la noqoto xataa haddii ay cabsi leedahay: >

Ku salaam dhoola caddaynta.
U samee hadal yar.

Matthew Goodman

Jeremy Cruz waa xiisee isgaarsiinta iyo khabiir luqadeed oo u heellan caawinta shaqsiyaadka horumarinta xirfadahooda wada sheekeysiga iyo kor u qaadida kalsoonida ay si wax ku ool ah ula xiriiraan qof kasta. Isaga oo asal u leh luuqadaha iyo xiisaha dhaqamada kala duwan, Jeremy waxa uu isku daraa aqoontiisa iyo waayo-aragnimadiisa si uu u bixiyo tabo wax ku ool ah, xeelado, iyo agab isaga oo u mara boggiisa si weyn loo aqoonsan yahay. Iyada oo leh cod saaxiibtinimo iyo mid la isku hallayn karo, maqaallada Jeremy waxay ujeedadoodu tahay in ay awood u geliyaan akhristayaasha si ay uga gudbaan welwelka bulshada, dhisaan isku-xirnaanta, ugana tagaan aragtiyo waara iyada oo loo marayo wada sheekaysi saameyn leh. Haddi ay tahay dhex marta goobaha xirfada leh, kulanada bulshada, ama isdhexgalka maalinlaha ah, Jeremy waxa uu aaminsan yahay in qof walba uu awood u leeyahay in uu furo awoodooda isgaarsiineed. Isaga oo adeegsanaya qaab qoraaleedkiisa soo jiidashada leh iyo talada wax-ku-oolka ah, Jeremy waxa uu ku hagayaa akhristayaashiisa sidii ay u noqon lahaayeen kuwo isku kalsoon oo si cad u hadlaya, iyaga oo kobcinaya xidhiidh macno leh noloshooda shakhsi ahaaneed iyo kuwa xirfadeed labadaba.