دوست ٺاهڻ ايترو ڏکيو ڇو آهي؟

بالغ طور دوست بڻائڻ ايترو ڏکيو ڇو آهي؟ اهو لڳي ٿو ته حقيقي رشتا ٺاهڻ ناممڪن آهي ڇاڪاڻ ته هرڪو تمام مصروف آهي. ٿي سگهي ٿو ماڻهو مون کي پسند نه ڪن. ٿي سگهي ٿو ته منهنجون اميدون تمام گهڻيون آهن.

هي مضمون هر ڪنهن لاءِ آهي جيڪو هڪ بالغ جي حيثيت سان دوست بڻائڻ جي جدوجهد ڪري ٿو. اھو ھڪڙو جامع ھدايت آھي جيڪو بيان ڪري ٿو ڪجھ عام رڪاوٽون جيڪي دوستي کي متاثر ڪن ٿيون. اهو توهان کي انهن رڪاوٽن مان ڪم ڪرڻ لاءِ ڪجهه عملي حل پڻ ڏيندو.

دوست ٺاهڻ ايترو ڏکيو ڇو آهي؟

عام سبب ڇو دوستي ٺاهڻ مشڪل آهي اهي آهن سماجي پريشاني، انتشار، اعتماد جا مسئلا، موقعن جي کوٽ، ۽ لڏپلاڻ. جيئن جيئن اسان وڏا ٿيندا آهيون، ماڻهو ڪم، ڪٽنب، يا ٻارن ۾ مصروف هوندا آهن.

ڏسو_ پڻ: 241 پاڻ سان پيار ڪرڻ ۾ مدد لاءِ 241 Selflove Quotes & خوشي ڳوليو

ڪجهه ماڻهو دوست ٺاهڻ ۾ بهتر ڇو هوندا آهن؟

ڪجهه ماڻهو دوست ٺاهڻ ۾ صرف ان ڪري بهتر هوندا آهن ڇاڪاڻ ته انهن سماجي ڪم ڪرڻ ۾ گهڻو وقت گذاريو آهي ۽ ان ڪري وڌيڪ تربيت حاصل ڪئي آهي. ڪجهه هڪ غير معمولي شخصيت آهي. ٻين لاءِ، اهو ئي سبب آهي ته اهي شرم، سماجي پريشاني، يا ماضي جي سورن کان پوئتي نه رهيا آهن.

جنهن سببن ڪري اهو دوست بڻائڻ ڏاڍو ڏکيو ٿي سگهي ٿو

مصروف شيڊول

جيتوڻيڪ ڪيترائي ماڻهو دوستي کي اهميت ڏين ٿا، ٻيون ترجيحون گهڻو ڪري اهم ٿي وڃن ٿيون.

ماڻهن کي ڪيترن ئي ذميوارين ۾ توازن رکڻو پوندو: ڪم، گهر، خاندان، ۽ انهن جي صحت. انهن کي ڪم هلائڻ، ڪافي ننڊ حاصل ڪرڻ، ۽ پڪ ڪرڻ جي ضرورت آهي ته انهن وٽ پنهنجو ڪجهه وقت آهي!

۽ جيئن اسان حاصل ڪريون ٿاڪنهن سان ڳالهائيندي، انهن کي ائين چئو.

ڪتاب Beyond Boundaries سکڻ تي وڌيڪ عملي رهنمائي پيش ڪري ٿو ته ڪيئن رشتي ۾ نقصان ٿيڻ کان پوء ٻيهر اعتماد ڪيو وڃي. (هي هڪ الحاق واري لنڪ ناهي)

قدرتي موقعن جي کوٽ

جڏهن توهان ٻار آهيو، توهان وٽ اڪثر ٻيو ڪو به اختيار نه هوندو آهي سواءِ ٻين ماڻهن سان گڏ رهڻ جي. اسڪول، راندين، غير نصابي سرگرميون، پاڙي ۾ کيڏڻ- توهان فوري دوستن سان گهيريل آهيو.

پر جيئن جيئن اسان وڏا ٿيندا وڃون ٿا، تيئن تيئن اسان اڳڪٿي ڪرڻ واري معمول ۾ اچي وياسين. نون ماڻهن يا غير منصوبابندي ڪيل سماجي واقعن سان ملڻ جا تقريباً ڪيترائي قدرتي موقعا نه آهن. ان جي بدران، توهان کي ٻين ماڻهن سان واقفيت حاصل ڪرڻ لاءِ شعوري ڪوشش ڪرڻي پوندي.

هتي ڪجهه تجويزون آهن:

• ڪوشش ڪريو ملاقات : توهان کي ڪيترن ئي گروپن کي ڳولڻ جي ضرورت پوندي جيڪا توهان سان ڳنڍي ٿي. ايندڙ 3 مهينن دوران 5-10 سرگرمين جي ڪوشش ڪرڻ جو عزم. توھان کي عام گروپ جي مقابلي ۾ مشغلو يا جڳھ تي ٻڌل ميٽ اپ ۾ پسند ڪندڙ ماڻھن کي ڳولڻ آسان ٿي سگھي ٿو. گڏجاڻي ۾ شرڪت ڪرڻ کان پوء، گهٽ ۾ گهٽ هڪ شخص تائين پهچي. ھڪڙو سادو متن جھڙوڪ، مون اڄ رات اسان جي گفتگو جو مزو ورتو! ڇا توھان چاھيو ٿا ته ايندڙ ھفتي ۾ لنچ کائڻ؟ مان اڱاري تي آزاد آهيان،“ شروع ڏيکاري ٿو دوستي شروع ڪرڻ لاءِ.
• ايڊٽ اسپورٽس ليگ ۾ شامل ٿيو: منظم ٽيم راندين توهان کي دوست بڻائڻ جي اجازت ڏئي ٿي. غور ڪريو ته توهان راندين کان اڳ ۽ بعد ۾ پنهنجي شيڊول کي ڪيئن آزاد ڪري سگهو ٿا. جيڪڏهن ڪو چاهي ته پڇوپيئڻ لاءِ.
• دوست بڻائڻ لاءِ آن لائن وڃو: دوست ٺاهڻ لاءِ بهترين ايپس ۽ ويب سائيٽن تي اسان جي تفصيلي گائيڊ ڏسو.

Relocation

تحقيق ڏيکاري ٿي ته سراسري آمريڪن پنهنجي زندگيءَ ۾ يارهن دفعا حرڪت ڪري ٿو. پڪ ڪريو ته توهان گفتگو جاري رکڻ لاءِ هر هڪ سان هڪ سوال موڪليو. توھان جي باري ۾ سوچيو! توهان جو هفتيوار آخر ڪيئن رهيو؟

هڪ ورچوئل سرگرمي گڏجي ڪوشش ڪريو: ڏسو ته توهان جو دوست هڪ وڊيو گيم کيڏڻ چاهي ٿو يا توهان سان گڏ هڪ Netflix پارٽي ۾ شامل ٿيڻ چاهي ٿو. جڏهن ته هن قسم جو ڪميونيڪيشن تقريباً هڪجهڙو نه هوندو آهي جيئن ته منهن ڏيڻ واري ڳالهه ٻولهه، اها اجازت ڏئي ٿي بانڊ ڪرڻ جو موقعو.

هڪ ٻئي کي ڏسڻ لاءِ منصوبا ٺهرايو: جيتوڻيڪ اهو مشڪل (۽ قيمتي) محسوس ٿئي ٿو، سٺيون دوستيون ڪوشش جي لائق آهن. باقاعده بنياد تي پنهنجي دوست جو دورو ڪرڻ جو عزم. گڏجي هڪ سفر جو منصوبو ٺاهيو. توهان ٻئي اڳتي ايندڙ وقت جو انتظار ڪري سگهو ٿا.

7>ڪوشش جي کوٽ

بالغ دوستي ڪم جي ضرورت آهي. اهي هاڻي ايترا نامياتي ۽ محنتي نه رهيا آهن جيترو اهي آهن جڏهن اسان لامحدود وقت سان جوان آهيون.

ڪوشش جو مطلب آهي ڪيتريون ئي شيون، بشمول:

• باقاعدگي سان پهچڻ ۽ پنهنجن دوستن کي چيڪ ڪرڻ.
• منصوبا ٺاهڻ جي شروعات ڪرڻ.
• سخي ٿيڻتوهان جي وقت ۽ وسيلن سان.
• ماڻهن کي فعال طور تي ٻڌو جڏهن اهي ڳالهائي رهيا آهن.
• ماڻهن جي مدد ڪرڻ بغير ڪنهن به شيءِ جي موٽ ۾.
• باقاعدگي سان نوان دوست ٺاهڻ جي ڪوشش ڪرڻ.
• پنهنجي دوستن کي اهو ٻڌائڻ لاءِ تيار ٿي رهيو آهي ته توهان کي ڪيئن محسوس ٿئي ٿو جيڪڏهن انهن جي عملن سان توهان کي ڏک ٿئي ٿو.
• موقع ڳولڻ جتي توهان ٻين ماڻهن سان ڳنڍي سگهو ٿا. <31><31><31><31><31><31><31><31><31><31><31> 14>

  اهي سڀ شيون وقت ۽ مشق وٺن ٿيون. توهان کي ترقي جي ذهنيت ۾ هجڻ جي ضرورت آهي چاهيو پنهنجي رشتن کي مضبوط ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ لاءِ.

  توهان شايد اسان جي گائيڊ کي به ڏسڻ چاهيو ته ڪيئن ويجها دوست ٺاهيون.

  15>

15> وڏي عمر ۾، اسان کي اصل ۾ دوستن لاءِ وقت ڏيڻو پوندو. گهمڻ ڦرڻ اسان جي ڏينهن ۾ قدرتي طور تي ٺهيل نه آهي جيئن اهو نوجوان ٻارن لاءِ آهي ته گڏ تفريح کيڏڻ لاءِ. وقت ٺاهڻ ۾ ڪوششون وٺنديون آهن، ۽ اهو ئي آهي جيڪو حقيقي دوستي ٺاهڻ کي ڏاڍو مشڪل بڻائي ٿو. وڌيڪ پڙهو ته 50 سالن کان پوءِ دوست ڪيئن ٿا بڻجن.

هتي ڪجهه ٽوٽڪا آهن دوستي ٺاهڻ لاءِ هڪ جام ڀريل شيڊول جي باوجود:

• سوچو ته توهان ڪٿي وقت ضايع ڪيو: جيڪڏهن توهان چاهيو ٿا ته دوستي کي اوليت ڏيڻ لاءِ وڌيڪ وقت، توهان کي ضرورت آهي پنهنجي وقت جو ٻيهر جائزو وٺو. توهان جي سڀ کان وڏي ڏوهن جي باري ۾ سوچيو. ڇا توهان سوشل ميڊيا ذريعي بي مقصد اسڪرول ڪندا آهيو جڏهن توهان ڪم کان گهر ويندا آهيو؟ ٽي وي جي سامهون زون ٻاهر؟ جيڪڏهن توهان انهن ”وقت ضايع ڪندڙ“ مان 25-50٪ واپس ڪٽيندا آهيو، توهان شايد اهو محسوس ڪندا ته توهان وٽ گهڻو توانائي آهي.
• آؤٽ سورس ڪم: جڏهن توهان ان بابت سوچيو ٿا، اسان گهڻو وقت صاف ڪرڻ، منظم ڪرڻ، ڪم هلائڻ، ۽ ٻين گهريلو ڪمن کي مڪمل ڪرڻ ۾ گذاريو ٿا. يقينن، اسان سڀني کي وقت تي ڪجهه شيون حاصل ڪرڻ جي ضرورت آهي. پر جيڪڏهن توهان جي بجيٽ اجازت ڏئي ٿي، اهو توهان جي شيڊول کي آزاد ڪرڻ لاء ڪجهه وڌيڪ مشڪل ڪمن مان ٻاهر نڪرڻ جي قابل ٿي سگهي ٿو. اڄ، توهان تقريبا هر شي کي آئوٽ ڪري سگهو ٿا. ڪِپلنگر پاران هي گائيڊ شروع ڪرڻ لاءِ ڪجهه خيال مهيا ڪري ٿي.
• هڪ دوست سان ڪم ڪريو: ڪو به قاعدو ناهي جيڪو چوي ته توهان کي اهي شيون اڪيلو ڪرڻ گهرجن. جيئن ته هر ڪنهن کي ڪم هلائڻ جي ضرورت آهي، ڏسو ته ڇا توهان جو ڪو دوست توهان سان شامل ٿيڻ چاهي ٿو ايندڙ وقت توهان ڌوٻييا گروسري اسٽور تي وڃو.
• سٺو تاريخ ٺاهيو: جيڪڏهن ممڪن هجي ته، ماڻهن سان مهيني ۾ هڪ ڀيرو بيهڻ جي عزم تي راضي ٿيو. هن تاريخ کي پنهنجي ڪئلينڊر تي لکو. ان کي لکڻ ان کي حقيقي بڻائي ٿو، ۽ توهان کي ان کي وسارڻ يا ڇڏڻ جو امڪان گهٽ ٿيندو. انهن واعدن کي اوليت ڏيڻ جي عادت حاصل ڪريو جيئن توهان ڪنهن به ضروري ملاقات کي ترجيح ڏيندا.

Introversion

جيڪڏهن توهان introverted طور سڃاڻو ٿا، ته توهان کي دوست بڻائڻ مشڪل ٿي سگهي ٿو.

Introverts اڪثر ماڻهن جي وڏي گروهه کي ڳوليندا آهن، ۽ انهن کي جذباتي طور تي وقت جي ضرورت آهي. بهرحال، اهو هڪ غلط فڪر آهي ته introverts سماجي رابطن کي اهميت نه ڏيندا آهن. ان جي بدران، اهي صرف ننڍا ۽ وڌيڪ مباحثي گفتگو کي ترجيح ڏيندا آهن.

جيڪڏهن توهان introverted آهيو، توهان اڃا به بامعني دوستي ڪري سگهو ٿا. هتي ڪجهه صلاحون آهن:

• هڪ وقت تي هڪ شخص تي ڌيان ڏيو: معيار مقدار کان وڌيڪ اهم آهي. جيڪڏھن توھان ڪنھن کي ڳوليو جيڪو دلچسپ لڳي، انھن سان گڏ وقت گذارڻ لاءِ منصوبا شروع ڪريو.
• سماجي دعوتن کي ھائو چئو، پر پنھنجي لاءِ معيار مقرر ڪريو: Introverts اڃا به پارٽين ۽ وڏين گڏجاڻين مان لطف اندوز ٿي سگھن ٿا. حقيقت ۾، اهي واقعا نوان دوست ڳولڻ لاء اهم ٿي سگهن ٿيون. پر اهو سٺو خيال آهي ته پنهنجو پاڻ کي وقت جي حد ڏيو. ڄاڻڻ سان توهان هڪ ڪلاڪ کان پوءِ ڇڏي سگهو ٿا عام طور تي ان لمحي مان لطف اندوز ٿيڻ آسان بڻائي ڇڏيندو (بلڪه جڏهن توهان کي وڃڻ گهرجي) تي ڌيان ڏيڻ بدران.
• 11 انٽروورٽ ٿيڻ ٺيڪ آهي! توهان کي دوست بڻائڻ لاءِ هڪ سپر چيٽي، ٻاهر نڪرڻ وارو، توانائي جو بلبل ٿيڻ جي ضرورت ناهي. وڌيڪ اعتماد توهان پاڻ سان آهي، وڌيڪ امڪان آهي ته توهان دوستن کي راغب ڪرڻ لاء. Lifehack تي ھي سادو ھدايتون پيش ڪري ٿي توھان جي اندرين خود کي ڀاڙڻ لاءِ ڪجھ بھترين صلاحون.

ھتي اسان جي ھدايت آھي ته ڪيئن دوست ٺاھيون انٽروورٽ جي طور تي.

سماجي صلاحيتن جي گھٽتائي

ڪجھ سماجي صلاحيتن جي گھٽتائي ان کي ويجھا دوست بڻائڻ تمام ڏکيو بڻائي سگھي ٿي. هتي ڪجهه مثال آهن:

• سٺو ٻڌندڙ نه هجڻ. جيڪڏهن توهان غور سان نه ٻڌو، ماڻهو توهان کي کولڻ ۾ آرام محسوس نه ڪندا. جيڪڏهن توهان پنهنجو پاڻ کي اهو سوچي رهيا آهيو ته جڏهن ڪو ماڻهو ڳالهائي رهيو آهي ته اڳتي ڇا چئجي، توهان جو پورو ڌيان ان طرف وڌو جيڪو هو چون ٿا.
• ننڍڙي ڳالهه ڪرڻ جي خبر ناهي.
• بنيادي طور تي پنهنجي باري ۾ يا توهان جي مسئلن بابت ڳالهائڻ يا پنهنجي باري ۾ ڪجهه شيئر نه ڪرڻ.
• تمام گهڻو منفي ٿيڻ.

ننڍي ڳالهائڻ ۾ ڦاسي پوندا آهيو

جڏهن توهان ڪنهن سان ملن ٿا تڏهن ننڍي ڳالهه ۾ پئجي وڃو. پر جيڪڏهن اسان ننڍين ڳالهين ۾ ڦاسي پيا، ته اسان جو رشتو عام طور تي واقفيت واري مرحلي کان اڳتي نه وڌي سگهندو آهي.

ٻن ماڻهن لاءِ، جيڪي محسوس ڪن ٿا ته هو هڪ ٻئي کي سڃاڻن ٿا، انهن کي هڪ ٻئي بابت ذاتي ڳالهيون ڄاڻڻ گهرجن.

توهان ننڍڙي ڳالهين کان اصل ۾ ڪنهن کي ڄاڻڻ لاءِ اڳتي وڌي سگهو ٿا ڪنهن کان ان ننڍڙي ڳالهائڻ واري موضوع بابت هڪ ذاتي سوال پڇي.

مثال طور، جيڪڏهن توهان ڪم جي باري ۾ ڪنهن ساٿي سان ننڍيون ڳالهيون ڪريو ٿا،توھان شيئر ڪري سگھوٿا ته توھان محسوس ڪري رھيا آھيو ٿورڙو دٻاءُ ھڪڙي ايندڙ منصوبي تي ۽ پڇو ته ڇا اھي ڪڏھن زور ڀريو. توھان ھاڻي اھو قدرتي بڻائي ڇڏيو آھي توھان لاءِ ڳالھائڻ بجاءِ صرف ڪم سان لاڳاپيل موضوعن جي بجاءِ ذاتي شيءِ بابت.

تحقيق ڏيکاري ٿي ته بتدريج وڌيڪ ذاتي معلومات شيئر ڪرڻ سان ماڻھن کي تمام گھڻو تيز ٿئي ٿو. اهو ضروري ناهي ته اهو پڇڻ کان وڌيڪ ذاتي هجي ته ڪنهن کي ڪهڙي قسم جي موسيقي آهي.

رومانٽڪ رشتا & شادي

توهان جي جوانيءَ دوران، ڪاليج ۾، ۽ 20 سالن جي شروعات ۾، ڪيترائي ماڻهو جذباتي سهڪار لاءِ پنهنجن دوستن ڏانهن رخ ڪندا آهن. ترقي جي نقطي نظر کان، اهو احساس ڪري ٿو، جيئن ساٿي توهان جي سڃاڻپ ۽ آزادي کي شڪل ڏيڻ ۾ مدد ڪن ٿا. اهي توهان جي ننڍپڻ کان بالغ ٿيڻ ۾ پڻ مدد ڪندا آهن.

پر توهان جي 30s ۾، شيون تبديل ٿيڻ شروع ٿي وينديون آهن. وڌيڪ ۽ وڌيڪ ماڻهو سنجيده، گهري رشتي ۽ شادي تي ڌيان ڏيڻ شروع ڪن ٿا.

جيئن ماڻهو انهن رشتن ۾ داخل ٿين ٿا، انهن جي ترجيحات قدرتي طور تي تبديل ٿي وڃن ٿيون. اهي پنهنجن ساٿين سان گڏ هفتي جي آخر ۾ خرچ ڪرڻ چاهيندا آهن. جڏهن اهي سخت وقت مان گذري رهيا آهن، اهي هدايت ۽ تصديق لاء انهن ڏانهن رخ ڪن ٿا.

اڃا به وڌيڪ پيچيدگيون ٿي سگهن ٿيون. مثال طور، توهان شايد پنهنجي دوست جي ڀائيواري کي پسند نه ڪيو. جيڪڏهن ائين ٿئي ٿو، توهان شايد قدرتي طور تي ڌار ڌار ٿي سگهو ٿا. ٻين حالتن ۾، توهان شايد ڪنهن سان ملاقات ڪري رهيا آهيو جيڪو توهان جي دوستن مان هڪ کي پسند نٿو ڪري. توهان محسوس ڪري سگهون ٿا ته توهان ٻنهي ماڻهن جي وچ ۾ چونڊڻ جي ضرورت آهي، ۽ اهو ڪري سگهي ٿودٻاءُ وارو هئڻ.

ڪڏهن به ڪو ماڻهو رشتي ۾ ڪيترو به خوش هجي، دوستي اڃا به اهم آهي. تنهن هوندي، توهان کي شايد توهان جي اميدن کي ترتيب ڏيڻو پوندو. مثال طور، توهان شايد گهڻو وقت گڏ نه گذاريو جڏهن توهان مان ڪنهن هڪ سنگين رشتي ۾ داخل ٿيو.

پر جيڪڏهن توهان واقعي دوستي کي اهميت ڏيو ٿا، انهن کي ٻڌائڻ تي غور ڪريو ته توهان ڪيئن محسوس ڪيو. ٻين ماڻهن کان توهان جي ذهن کي پڙهڻ جي اميد نه رکو! جيتوڻيڪ اهو اظهار ڪندي ته توهان واقعي انهن سان گڏ گهمڻ ڦرڻ انهن کي ياد ڏياري سگهو ٿا ته توهان جي دوستي توهان لاءِ ڪيتري اهم آهي.

ٻار ٿيڻ

والدين ٿيڻ هڪ اهم تبديلين مان هڪ آهي جيڪو ڪنهن کي تجربو ڪري سگهي ٿو. ٻارن جو هجڻ بنيادي طور تي ماڻهن کي تبديل ڪري ٿو، ۽ اهو پڻ دوستي کي تبديل ڪري سگهي ٿو.

جيڪڏهن توهان ٻارن سان گڏ آهيو، توهان کي اڳ ۾ ئي خبر آهي ته زندگي ڪيئن مصروف آهي. روزانه ڪم، ڪم، والدين جي فرضن، گھر جي ڪم، وغيره تي مشتمل ٿي سگھي ٿو. اهو خراب ٿي سگهي ٿو، ۽ دوستن سان وقت گذارڻ جو خيال ڪنهن به شيء کان وڌيڪ ڪم وانگر محسوس ڪري سگهي ٿو.

ڏسو_ پڻ: خشڪ شخصيت هجڻ - ان جو مطلب ڇا آهي ۽ ڇا ڪجي

ان چيو، تحقيق ڏيکاري ٿي ته پنجن سالن کان گهٽ عمر وارن ٻارن جا اڌ کان مٿي والدين ڪجهه وقت اڪيلائي محسوس ڪندا آهن. اولاد ٿيڻ کان پوءِ دوست بڻائڻ لاءِ هتي ڪجهه صلاحون آهن:

• گهر کي باقاعدگي سان ڇڏڻ جو عزم ڪريو: جيڪڏهن توهان گهر ۾ رهڻ وارا والدين آهيو، توهان کي پنهنجي پاڻ کي ٻاهر نڪرڻ لاءِ وقف ڪرڻ جي ضرورت آهي. لئبرريءَ ۾ گھمڻ ڦرڻ جي عادت ڪر،يا توهان جي ٻار سان گڏ ڪم ڪرڻ- ٻاهرئين دنيا سان وڌيڪ آرامده ٿيڻ سان نوان دوست ٺاهڻ آسان ٿي ويندا آهن.
• پيرنٽ ڪلاسز ۽ پلي گروپس ۾ شامل ٿيو: هي پيش ڪن ٿا بهترين طريقا نوان والدين سان ڳنڍڻ جا. ٻين والدين سان ڳنڍڻ جي ڪوشش ڪريو بعد وڏي گروپ جي گڏجاڻين. توهان هڪ تڪڙو ٽيڪسٽ موڪلي سگهو ٿا جهڙوڪ، ڇا توهان چاهيو ٿا ته ايندڙ هفتي گروپ کان پوءِ ڪافي پيئجي؟ عام طور تي اهڙي طرح دوستي قائم ٿيندي آهي.
• پنهنجي ٻار جي دوستن جي والدين سان ملو: اها فائديمند آهي ڇو ته ٻار اڳ ۾ ئي گڏ وقت گذارڻ پسند ڪندا آهن. اهو رشتو شروع ڪرڻ پڻ آسان آهي- توهان ٻئي پنهنجي ٻارن بابت ڳالهائي سگهو ٿا.

توهان جي آس پاس جا ماڻهو آهن جن کي ٻار آهن

جيڪڏهن توهان جي آس پاس موجود هر ڪنهن کي اولاد هجي، اهو پڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو. دوست جي ٻار ٿيڻ کان پوء، توهان دوستي کي برقرار رکڻ جي ڪوشش ڪري سگهو ٿا، پر شيون تنگ محسوس ڪن ٿيون. جڏهن اهي ٻين والدين سان گڏ وقت گذارڻ لاءِ چونڊيندا آهن ته توهان محسوس ڪري سگهو ٿا ته توهان پاڻ کي ڇڏي ڏنو آهي.

جڏهن ائين ٿئي ٿو، توهان محسوس ڪري سگهو ٿا اڪيلو يا انهن ڏانهن ناراضگي. اهي احساس عام آهن - انهن تبديلين جو تجربو ڪرڻ ڏکيو آهي! هتي غور ڪرڻ لاءِ ڪجهه صلاحون آهن:

• پنهنجي دوست جي مدد ڪرڻ جي آڇ: ڇا انهن کي هڪ رات نينگر جي ضرورت آهي؟ رات جي ماني ڇڏڻ بابت ڇا؟ والدين ڄاڻي واڻي پنهنجن دوستن کي نظرانداز نه ڪندا آهن- اهي اڪثر ڪري صرف ايترو مصروف ٿي ويندا آهن ٻين شين سان. توھان پيش ڪري توھان جي عملي مدد انھن جي اهميت جي ياد ڏياري ٿيدوستي.
• هنن ۽ انهن جي ٻارن سان گهمڻ ڦرڻ: جيڪڏهن ڪنهن دوست جا ننڍڙا ٻار آهن، ته اهو محسوس ڪري سگهي ٿو ته گهر کان ٻاهر نڪرڻ ۽ ڪنهن ٻئي بالغ سان وقت گذارڻ تمام وڏو ڪم آهي. ان جي بدران، پڇو ته ڇا توهان زو يا ساحل ڏانهن ايندڙ سفر تي ٽيگ ڪري سگهو ٿا. جيڪڏهن انهن جا ٻار توهان سان وقت گذارڻ پسند ڪن ٿا، اهو ان کي آسان بڻائي ٿو سماجي ڪرڻ.
• ياد رکو ته اهو ذاتي ناهي: زندگي مصروف ٿي وڃي ٿي، ۽ والدين کي گهڻيون ذميواريون نڀائڻيون پونديون آهن. اهي عام طور تي بهترين ڪم ڪري رهيا آهن اهي هر ڪنهن جي ضرورتن کي پورو ڪرڻ لاءِ. ياد رکو ته ايندڙ وقت جڏهن توهان نتيجن تي پهچڻ شروع ڪندا.

سماجي پريشاني

سماجي پريشاني روزاني ڳالهين کي ناقابل يقين حد تائين مشڪل بڻائي سگهي ٿي. جيڪڏهن توهان وٽ سماجي پريشاني آهي، توهان شايد ان بابت پريشان محسوس ڪري سگهون ٿا ته ٻيا توهان کي ڪيئن سمجهندا آهن. ٻين سان ڳنڍڻ ۾ لطف اندوز ٿيڻ بدران، توهان گهڻو وقت ان ڳالهه تي ڌيان ڏيڻ ۾ گذاريو ٿا ته توهان ڇا ڪيو يا صحيح نه ڪيو.

ڪو شڪ ناهي، سماجي پريشاني دوست ٺاهڻ ۾ مداخلت ڪري سگهي ٿي. جڏهن توهان فيصلو ٿيڻ جي باري ۾ پريشان محسوس ڪريو ٿا ته هڪ بامعني گفتگو ڪرڻ مشڪل آهي.

سماجي پريشاني کي دور ڪرڻ جو هڪ مؤثر طريقو اهو آهي ته ننڍڙا قدم کڻڻ جيڪي توهان کي ناخوش ڪن> ٻارن وانگر، اسان جو رجحان آهيآساني سان اعتماد ڏيو. ڇا توهان ڪڏهن ڏٺو آهي ته هڪ ٻار ٻئي ٻار کي "بهترين دوست" سڏيندو آهي صرف پنجن منٽن سان گڏ کيڏڻ کان پوءِ؟

نئين ماڻهن سان ملڻ خوفناڪ ٿي سگهي ٿو ۽ پاڻ کي رد ڪرڻ کان بچائڻ لاءِ، اهو عام آهي بيوقوف ٿيڻ جيستائين اسان کي خبر ناهي ته اسان ڪنهن تي ڀروسو ڪري سگهون ٿا.

جڏهن اسان محسوس ڪيو ته ٻين طرفان خيانت ٿئي ٿي، اسان ان سان وڌيڪ محتاط ٿي ويندا آهيون جنهن کي اسان پنهنجي زندگين ۾ داخل ڪريون ٿا.

بهرحال، ڪنهن سان دوستي ڪرڻ لاءِ اسان کي اهو ڏيکارڻو پوندو ته اسان دوست آهيون ۽ انهن وانگر آهيون.[] اسان کي پڻ اعتماد پيدا ڪرڻ لاءِ پاڻ کي کولڻ ۽ حصيداري ڪرڻ جي قابل هئڻ گهرجي.[]

سڀني دوستي کي ڪجهه ڪمزورين جي ضرورت آهي. جيڪڏهن توهان مڪمل طور تي بند ٿي ويا آهيو، ته توهان وٽ اچي سگهي ٿو ته توهان جي رسائي نه ٿي سگهي.

ڪڏهن ڪڏهن، اهو تسليم ڪرڻ لاء هيٺ اچي ٿو ته هميشه زخم ٿيڻ جو امڪان آهي. بهرحال، ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان برباد آهيو. ان جو صرف مطلب آهي قبول ڪرڻ هڪ موقعو آهي، ۽ اهو ته توهان کي ان سان ٺاهه ڪرڻو پوندو.

خيانت ٿيڻ نقصانڪار ٿي سگهي ٿو. پر ٻيهر خيانت ٿيڻ جي خوف کان ڀروسو نه ڪرڻ اڃا به وڌيڪ نقصانڪار ٿي سگهي ٿو.

جڏهن توهان ماڻهن سان ڳالهه ٻولهه ڪريو، دوستانه ٿيڻ جي ڪوشش ڪريو جيتوڻيڪ اهو خوفناڪ آهي:

1. انهن کي گرم مسڪراهٽ سان سلام ڪريو.
2. ننڍيون ڳالهيون ڪريو.
3. انهن کي ڄاڻڻ لاءِ سوال پڇو ۽ سوال پڇڻ جي وچ ۾ پنهنجي متعلق لاڳاپيل شيون شيئر ڪريو.
4. انهن کي ساراهيو جڏهن توهان سمجهو ٿا ته انهن ڪيئن سٺو ڪيو آهي.
5. جيڪڏهن توهان لطف اندوز ٿيو