స్నేహితులను చేసుకోవడం ఎందుకు చాలా కష్టం?

పెద్దయ్యాక స్నేహితులను చేసుకోవడం ఎందుకు చాలా కష్టం? అందరూ చాలా బిజీగా ఉండడం వల్ల అసలు సంబంధాలు పెట్టుకోవడం అసాధ్యం అనిపిస్తుంది. బహుశా ప్రజలు నన్ను ఇష్టపడకపోవచ్చు. బహుశా నా అంచనాలు చాలా ఎక్కువగా ఉండవచ్చు.

ఈ కథనం పెద్దయ్యాక స్నేహితులను సంపాదించడానికి కష్టపడే ఎవరికైనా. ఇది స్నేహాన్ని ప్రభావితం చేసే కొన్ని సాధారణ అడ్డంకులను వివరించే సమగ్ర గైడ్. ఆ అడ్డంకులను అధిగమించడానికి ఇది మీకు కొన్ని ఆచరణాత్మక పరిష్కారాలను కూడా అందిస్తుంది.

స్నేహితులను చేయడం ఎందుకు చాలా కష్టం?

స్నేహితులను చేయడం కష్టతరంగా ఉండటానికి సాధారణ కారణాలు సామాజిక ఆందోళన, అంతర్ముఖం, విశ్వాస సమస్యలు, అవకాశం లేకపోవడం మరియు పునఃస్థాపన. మనం పెద్దయ్యాక, ప్రజలు పని, కుటుంబం లేదా పిల్లలతో బిజీగా ఉంటారు.

కొంతమంది స్నేహితులను చేసుకోవడంలో ఎందుకు మెరుగ్గా ఉంటారు?

కొంతమంది వ్యక్తులు సాంఘికంగా ఎక్కువ సమయం గడిపినందున మరియు ఎక్కువ శిక్షణ పొందడం వల్ల స్నేహితులను చేసుకోవడంలో మెరుగ్గా ఉంటారు. కొందరికి బహిర్ముఖ వ్యక్తిత్వం ఉంటుంది. ఇతరులకు, వారు సిగ్గు, సామాజిక ఆందోళన లేదా గత గాయం ద్వారా వెనుకకు తీసుకోబడకపోవడమే దీనికి కారణం.

ఇది కూడ చూడు: మీ స్నేహితులకు చెప్పడానికి 100 జోకులు (మరియు వారిని నవ్వించండి)

స్నేహితులను చేయడం చాలా కష్టంగా ఉండటానికి కారణాలు

బిజీ షెడ్యూల్‌లు

చాలా మంది వ్యక్తులు స్నేహానికి విలువ ఇస్తున్నప్పటికీ, ఇతర ప్రాధాన్యతలు తరచుగా మరింత ముఖ్యమైనవిగా మారతాయి.

ప్రజలు అనేక బాధ్యతలను సమతుల్యం చేసుకోవాలి: పని, ఇల్లు, కుటుంబాలు మరియు వారి ఆరోగ్యం. వారు పనులు చేయడం, తగినంత నిద్రపోవడం మరియు వారి స్వంత పనికిరాని సమయాన్ని కలిగి ఉండేలా చూసుకోవడం వంటి వాటికి కూడా వారు లెక్కించాలి!

మరియు మనకుఎవరితోనైనా మాట్లాడుతున్నప్పుడు, వారికి అలా చెప్పండి.

బియాండ్ బౌండరీస్ అనే పుస్తకం సంబంధంలో గాయపడిన తర్వాత మళ్లీ ఎలా విశ్వసించాలో తెలుసుకోవడానికి మరింత ఆచరణాత్మక మార్గదర్శకత్వాన్ని అందిస్తుంది. (ఇది అనుబంధ లింక్ కాదు)

సహజమైన అవకాశం లేకపోవడం

మీరు చిన్నపిల్లగా ఉన్నప్పుడు, ఇతర వ్యక్తులతో సాంఘికం చేయడం తప్ప మీకు తరచుగా వేరే మార్గం ఉండదు. పాఠశాల, క్రీడలు, పాఠ్యేతర కార్యకలాపాలు, పరిసరాల్లో ఆడుకోవడం- మీ చుట్టూ తక్షణ స్నేహితులు ఉంటారు.

కానీ మేము పెద్దయ్యాక, మేము ఊహించదగిన దినచర్యలలో స్థిరపడతాము. కొత్త వ్యక్తులను లేదా ప్రణాళిక లేని సామాజిక సంఘటనలను కలవడానికి దాదాపు సహజ అవకాశాలు లేవు. బదులుగా, మీరు ఇతర వ్యక్తులను తెలుసుకోవడం కోసం ఒక చేతన ప్రయత్నం చేయాలి.

ఇక్కడ కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి:

• మీటప్ : మీతో కనెక్ట్ అయ్యే ఒకదాన్ని కనుగొనడానికి మీరు అనేక సమూహాలను ప్రయత్నించాల్సి రావచ్చు. తదుపరి 3 నెలల్లో 5-10 కార్యకలాపాలను ప్రయత్నించడానికి కట్టుబడి ఉండండి. సాధారణ సమూహంతో పోలిస్తే అభిరుచి లేదా సముచిత-ఆధారిత మీట్‌అప్‌లో భావసారూప్యత గల వ్యక్తులను కనుగొనడం మీకు సులభంగా ఉండవచ్చు. మీటప్‌కి హాజరైన తర్వాత, కనీసం ఒక వ్యక్తిని సంప్రదించండి. ఈ రాత్రి మా సంభాషణను నేను ఆనందించాను! వచ్చే వారం ఎప్పుడైనా భోజనం చేయాలనుకుంటున్నారా? నేను మంగళవారం ఖాళీగా ఉన్నాను,” స్నేహాన్ని ప్రారంభించడానికి దీక్షను చూపుతుంది.
• అడల్ట్ స్పోర్ట్స్ లీగ్‌లో చేరండి: వ్యవస్థీకృత జట్టు క్రీడలు మిమ్మల్ని స్నేహితులను చేసుకోవడానికి అనుమతిస్తాయి. గేమ్‌లకు ముందు మరియు తర్వాత మీ షెడ్యూల్‌ను ఎలా ఖాళీ చేయవచ్చో పరిశీలించండి. ఎవరికైనా కావాలంటే అడగండిపానీయాలు తీసుకోవడానికి.
• స్నేహితులను చేసుకోవడానికి ఆన్‌లైన్‌కి వెళ్లండి: స్నేహితులను సంపాదించడానికి ఉత్తమ యాప్‌లు మరియు వెబ్‌సైట్‌లపై మా వివరణాత్మక గైడ్‌ని చూడండి.

పునరావాసం

సగటు అమెరికన్లు తమ జీవితకాలంలో పదకొండు సార్లు కదులుతారని పరిశోధనలో తేలింది.[] తరలించడం చాలా కారణాల వల్ల ఒత్తిడితో కూడుకున్నది, కానీ అది స్నేహాలను ప్రభావితం చేస్తుంది.

పరిశీలించవలసిన కొన్ని చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

ఇది కూడ చూడు: 152 ఆత్మగౌరవ కోట్‌లు మిమ్మల్ని మీరు శక్తివంతం చేసుకోవడానికి

• కనీసం వారానికి ఒకసారి టెక్స్ట్‌ను పంపడానికి ప్రయత్నించండి. లేదా ఫోటోను క్రమం తప్పకుండా పంపడానికి ప్రయత్నించండి : సంభాషణను కొనసాగించడానికి మీరు ప్రతి ఒక్కరితో ఒక ప్రశ్నను పంపారని నిర్ధారించుకోండి. మీ గురించి ఆలోచిస్తున్నాను! మీ వారాంతం ఎలా ఉంది?
• కలిసి వర్చువల్ కార్యకలాపాన్ని ప్రయత్నించండి: మీ స్నేహితుడు వీడియో గేమ్ ఆడాలనుకుంటున్నారా లేదా మీతో Netflix పార్టీలో చేరాలనుకుంటున్నారేమో చూడండి. ఈ రకమైన కమ్యూనికేషన్ దాదాపుగా ముఖాముఖి పరస్పర చర్యలకు సమానం కానప్పటికీ, ఇది బంధానికి అవకాశం కల్పిస్తుంది.
• ఒకరినొకరు చూసుకోవడానికి ప్రణాళికలను కాంక్రీట్ చేయండి: ఇది దుర్భరమైన (మరియు ఖరీదైనది) అనిపించినప్పటికీ, మంచి స్నేహాలు కృషికి విలువైనవి. రోజూ మీ స్నేహితుడిని సందర్శించడానికి కట్టుబడి ఉండండి. కలిసి ప్రయాణం చేయండి. మీరిద్దరూ రాబోయే సమయం కోసం ఎదురుచూడవచ్చు.

ప్రయత్నం లేకపోవడం

పెద్దల స్నేహానికి పని అవసరం. మేము అపరిమితమైన సమయంతో యవ్వనంలో ఉన్నప్పుడు అవి సేంద్రీయంగా మరియు ప్రయత్నపూర్వకంగా ఉండవు.

ప్రయత్నం అంటే చాలా విషయాలు, వీటితో సహా:

• క్రమానుగతంగా మీ స్నేహితులను సంప్రదించడం మరియు తనిఖీ చేయడం.
• ప్రణాళికలను రూపొందించడానికి చొరవ తీసుకోవడం.
• ఉదారంగా ఉండటం.మీ సమయం మరియు వనరులతో.
• వ్యక్తులు మాట్లాడేటప్పుడు చురుగ్గా వినడం.
• ప్రతిఫలంగా ఏమీ ఆశించకుండా వ్యక్తులకు సహాయం చేయడం.
• క్రమ పద్ధతిలో కొత్త స్నేహితులను సంపాదించడానికి చురుకుగా ప్రయత్నిస్తున్నారు.
• మీ స్నేహితులు వారి చర్యలు మిమ్మల్ని బాధపెడితే మీరు ఎలా భావిస్తారో తెలియజేయడానికి సిద్ధంగా ఉండటం.
• మీరు ఇతర వ్యక్తులతో కనెక్ట్ అయ్యే అవకాశాలను వెతకడం

  <3.

  <33. 4>

  ఈ అంశాలన్నీ సమయం మరియు అభ్యాసాన్ని తీసుకుంటాయి. మీరు మీ సంబంధాలను బలోపేతం చేసుకునేందుకు ప్రయత్నం చేయాలనే ఆలోచనలో ఉండాలి.

  మీరు సన్నిహిత స్నేహితులను ఎలా సంపాదించుకోవాలనే దానిపై మా గైడ్‌ని కూడా చూడవచ్చు.

  15>

పాత, మేము నిజానికి స్నేహితుల కోసం సమయం ఉండాలి. చిన్నపిల్లలు కలిసి విరామాలలో ఆడుకునేలా హ్యాంగ్ అవుట్ అనేది మన రోజుల్లో సహజంగా నిర్మించబడలేదు. సమయం సంపాదించడానికి కృషి అవసరం, మరియు అదే నిజమైన స్నేహాలను ఏర్పరుచుకోవడం చాలా సవాలుగా చేస్తుంది. 50 ఏళ్ల తర్వాత స్నేహితులను ఎలా సంపాదించుకోవాలో మరింత చదవండి.

జామ్-ప్యాక్డ్ షెడ్యూల్ ఉన్నప్పటికీ స్నేహితులను సంపాదించడానికి ఇక్కడ కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి:

• మీరు సమయాన్ని ఎక్కడ వృథా చేస్తారో ఆలోచించండి: స్నేహానికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వడానికి మీకు ఎక్కువ సమయం కావాలంటే, మీరు మీ పనికిరాని సమయాన్ని పునఃపరిశీలించాలి. మీ గొప్ప నేరస్థుల గురించి ఆలోచించండి. మీరు పని నుండి ఇంటికి రాగానే సోషల్ మీడియా ద్వారా లక్ష్యం లేకుండా స్క్రోల్ చేస్తున్నారా? టీవీ ముందు జోన్ అవుట్ చేయాలా? మీరు ఈ “సమయం వృధా చేసే” వాటిలో 25-50% తగ్గించినట్లయితే, మీరు గణనీయంగా ఎక్కువ శక్తిని కలిగి ఉన్నారని మీరు బహుశా గమనించవచ్చు.
• అవుట్‌సోర్స్ టాస్క్‌లు: మీరు దాని గురించి ఆలోచించినప్పుడు, మేము శుభ్రపరచడం, నిర్వహించడం, పనులు చేయడం మరియు ఇతర గృహ పనులను పూర్తి చేయడం కోసం చాలా సమయాన్ని వెచ్చిస్తాము. వాస్తవానికి, మనమందరం కొన్ని పనులను సమయానికి పూర్తి చేయాలి. కానీ మీ బడ్జెట్ అనుమతించినట్లయితే, మీ షెడ్యూల్‌ను ఖాళీ చేయడానికి మరింత దుర్భరమైన టాస్క్‌లను అవుట్‌సోర్సింగ్ చేయడం విలువైనదే కావచ్చు. నేడు, మీరు దాదాపు ఏదైనా అవుట్సోర్స్ చేయవచ్చు. Kiplinger ద్వారా ఈ గైడ్ ప్రారంభించడం కోసం కొన్ని ఆలోచనలను అందిస్తుంది.
• స్నేహితునితో పనులను అమలు చేయండి: మీరు ఈ పనులను ఒంటరిగా చేయాలని చెప్పే నియమం లేదు. ప్రతి ఒక్కరూ పనులు చేయవలసి ఉంటుంది కాబట్టి, మీరు లాండ్రీని మడతపెట్టే తదుపరిసారి మీ స్నేహితుల్లో ఒకరు మీతో చేరాలనుకుంటున్నారా అని చూడండిలేదా కిరాణా దుకాణానికి వెళ్లండి.
• స్టాండింగ్ డేట్ చేయండి: వీలైతే, వ్యక్తులతో నెలకు ఒకసారి స్టాండింగ్ కమిట్‌మెంట్‌కు అంగీకరించండి. మీ క్యాలెండర్‌లో ఈ తేదీని వ్రాయండి. దానిని వ్రాయడం వలన అది నిజమవుతుంది మరియు మీరు దానిని మరచిపోయే లేదా దాటవేసే అవకాశం తక్కువగా ఉంటుంది. ఏదైనా ముఖ్యమైన అపాయింట్‌మెంట్‌కు మీరు ప్రాధాన్యతనిచ్చినట్లుగా ఈ కట్టుబాట్లకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం అలవాటు చేసుకోండి.

అంతర్ముఖత

మీరు అంతర్ముఖులుగా గుర్తిస్తే, స్నేహితులను సంపాదించుకోవడం మీకు కష్టంగా ఉంటుంది.

అంతర్ముఖులు తరచుగా పెద్ద సంఖ్యలో వ్యక్తుల గుంపులు క్షీణించడాన్ని కనుగొంటారు మరియు మానసికంగా రీఛార్జ్ చేయడానికి వారికి ఒంటరి సమయం అవసరం. అయినప్పటికీ, అంతర్ముఖులు సామాజిక సంబంధాలకు విలువ ఇవ్వరు అనేది అపోహ. బదులుగా, వారు కేవలం చిన్న మరియు మరింత సన్నిహిత సంభాషణలను ఇష్టపడతారు.

మీరు అంతర్ముఖులైతే, మీరు ఇప్పటికీ అర్థవంతమైన స్నేహాలను ఏర్పరచుకోవచ్చు. ఇక్కడ కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి:

• ఒకేసారి ఒక వ్యక్తిపై దృష్టి పెట్టండి: పరిమాణం కంటే నాణ్యత ముఖ్యం. మీకు ఎవరైనా ఆసక్తికరంగా అనిపిస్తే, వారితో సమయం గడపడానికి ప్లాన్‌లను ప్రారంభించండి.
• సామాజిక ఆహ్వానాలకు అవును అని చెప్పండి, కానీ మీ కోసం పారామితులను సెట్ చేసుకోండి: అంతర్ముఖులు ఇప్పటికీ పార్టీలు మరియు పెద్ద సమావేశాలను ఆస్వాదించగలరు. వాస్తవానికి, కొత్త స్నేహితులను కనుగొనడంలో ఈ సంఘటనలు ముఖ్యమైనవి. కానీ మీరే సమయ పరిమితిని ఇవ్వడం మంచిది. మీరు ఒక గంట తర్వాత బయలుదేరవచ్చని తెలుసుకోవడం సాధారణంగా ఆ క్షణాన్ని ఆస్వాదించడం సులభం చేస్తుంది (మీరు ఎప్పుడు బయలుదేరాలి అనే దానిపై దృష్టి పెట్టడం కంటే).
• మీరు ఎవరో ఆలింగనం చేసుకోండి: అంతర్ముఖంగా ఉండటం సరైంది కాదు! స్నేహితులను సంపాదించుకోవడానికి మీరు సూపర్ చాటీ, అవుట్‌గోయింగ్, ఎనర్జీ బబుల్ కానవసరం లేదు. మీరు మీతో ఎంత నమ్మకంగా ఉంటే, స్నేహితులను ఆకర్షించే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. లైఫ్‌హాక్‌లోని ఈ సరళమైన గైడ్ మీ అంతర్ముఖ స్వభావాన్ని స్వీకరించడానికి కొన్ని గొప్ప చిట్కాలను అందిస్తుంది.

ఇక్కడ మా గైడ్ ఉంది. ఇక్కడ కొన్ని ఉదాహరణలు ఉన్నాయి:

• మంచి వినేవారు కాదు. మీరు దగ్గరగా వినకపోతే, ప్రజలు మీతో మాట్లాడటం సుఖంగా ఉండరు. ఎవరైనా మాట్లాడుతున్నప్పుడు తర్వాత ఏమి చెప్పాలి అని మీరు ఆలోచిస్తున్నట్లయితే, మీ పూర్తి దృష్టిని వారు చెప్పేదానిపైకి మళ్లించండి.
• చిన్నగా మాట్లాడటం ఎలాగో తెలియకపోవటం.
• ప్రధానంగా మీ గురించి లేదా మీ సమస్యల గురించి మాట్లాడటం లేదా మీ గురించి ఏమీ పంచుకోకుండా ఉండటం.
• చాలా ప్రతికూలంగా ఉండటం.

మొదట మీరు ఎవరితోనైనా చిన్నగా మాట్లాడటం ప్రారంభించండి

కానీ మనం చిన్న చర్చలో చిక్కుకుంటే, మా సంబంధం సాధారణంగా పరిచయ దశను దాటి వెళ్ళదు.

ఒకరినొకరు తెలుసుకున్నట్లు భావించే ఇద్దరు వ్యక్తుల కోసం, వారు ఒకరి గురించి మరొకరు వ్యక్తిగత విషయాలు తెలుసుకోవాలి.

చిన్న చర్చా అంశం గురించి ఒకరిని వ్యక్తిగత ప్రశ్న అడగడం ద్వారా మీరు చిన్న చర్చ నుండి వాస్తవంగా తెలుసుకునే స్థితికి మారవచ్చు.

ఉదాహరణకు, మీరు పని గురించి సహోద్యోగితో చిన్న చర్చ చేస్తే,మీరు రాబోయే ప్రాజెక్ట్‌పై కొంచెం ఒత్తిడికి గురవుతున్నట్లు మీరు పంచుకోవచ్చు మరియు వారు ఎప్పుడైనా ఒత్తిడికి గురవుతారా అని అడగవచ్చు. మీరు ఇప్పుడు కేవలం పనికి సంబంధించిన అంశాల గురించి కాకుండా వ్యక్తిగతంగా ఏదైనా మాట్లాడడాన్ని సహజంగా చేసారు.

క్రమక్రమంగా మరింత వ్యక్తిగత సమాచారాన్ని పంచుకోవడం వల్ల వ్యక్తుల మధ్య బంధం గణనీయంగా పెరుగుతుందని పరిశోధనలో తేలింది.[]

సున్నితమైన విషయాల గురించి చిన్నగా ప్రారంభించండి. ఎవరైనా ఏ రకమైన సంగీతంలో ఉన్నారు అని అడగడం కంటే ఇది వ్యక్తిగతంగా ఉండవలసిన అవసరం లేదు.

శృంగార సంబంధాలు & వివాహం

మీ యుక్తవయస్సులో, కళాశాలలో మరియు 20ల ప్రారంభంలో, చాలా మంది వ్యక్తులు భావోద్వేగ మద్దతు కోసం వారి స్నేహితులను ఆశ్రయిస్తారు. అభివృద్ధి దృక్కోణం నుండి, సహచరులు మీ గుర్తింపు మరియు స్వాతంత్ర్యాన్ని ఆకృతి చేయడంలో సహాయపడతారు కాబట్టి ఇది అర్ధమే. అవి బాల్యం నుండి యుక్తవయస్సుకు మారడానికి కూడా మీకు సహాయపడతాయి.

కానీ మీ 30 ఏళ్లలో, పరిస్థితులు మారడం ప్రారంభిస్తాయి. ఎక్కువ మంది వ్యక్తులు తీవ్రమైన, సన్నిహిత సంబంధాలు మరియు వివాహంపై దృష్టి పెట్టడం ప్రారంభిస్తారు.

ఈ సంబంధాలలో వ్యక్తులు ప్రవేశించినప్పుడు, వారి ప్రాధాన్యతలు సహజంగా మారుతాయి. వారాంతంలో తమ భాగస్వాములతో గడపాలని కోరుకుంటారు. వారు కష్టకాలంలో ఉన్నప్పుడు, వారు మార్గదర్శకత్వం మరియు ధృవీకరణ కోసం వారి వైపు మొగ్గు చూపుతారు.

ఇంకా మరిన్ని సమస్యలు ఉండవచ్చు. ఉదాహరణకు, మీరు మీ స్నేహితుని జీవిత భాగస్వామిని ఇష్టపడకపోవచ్చు. అలా జరిగితే, మీరు సహజంగా వేరుగా మారవచ్చు. ఇతర సందర్భాల్లో, మీరు మీ స్నేహితుల్లో ఒకరిని ఇష్టపడని వారితో డేటింగ్ చేయవచ్చు. మీరు ఇద్దరు వ్యక్తుల మధ్య ఎంచుకోవాలని మీకు అనిపించవచ్చు మరియు అది చేయవచ్చుఒత్తిడికి లోనవుతారు.

ఒక సంబంధంలో ఎవరైనా ఎంత సంతోషంగా ఉన్నా, స్నేహాలు ఇప్పటికీ ముఖ్యమైనవి. అయితే, మీరు మీ అంచనాలను సర్దుబాటు చేయవలసి ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, మీలో ఒకరు తీవ్రమైన సంబంధంలోకి ప్రవేశించిన తర్వాత మీరు కలిసి ఎక్కువ సమయం గడపకపోవచ్చు.

కానీ మీరు నిజంగా స్నేహాన్ని విలువైనదిగా భావిస్తే, మీరు ఎలా భావిస్తున్నారో వారికి చెప్పండి. ఇతరులు మీ మనసును చదువుతారని ఆశించవద్దు! మీరు వారితో నిజంగా సమావేశాన్ని నిర్వహించడం కూడా మీ స్నేహం మీకు ఎంత ముఖ్యమైనదో వారికి గుర్తు చేయవచ్చు.

పిల్లలను కలిగి ఉండటం

తల్లిదండ్రులుగా మారడం అనేది ఎవరైనా అనుభవించగల అత్యంత ముఖ్యమైన మార్పులలో ఒకటి. పిల్లలను కలిగి ఉండటం ప్రాథమికంగా వ్యక్తులను మారుస్తుంది మరియు ఇది స్నేహాలను కూడా మార్చగలదు.

మీరు పిల్లలతో ఉన్నట్లయితే, జీవితం ఎంత బిజీగా ఉంటుందో మీకు ఇప్పటికే తెలుసు. రోజువారీ కష్టాలు పని, పనులు, తల్లిదండ్రుల బాధ్యతలు, ఇంటిపనులు మొదలైనవాటిని కలిగి ఉండవచ్చు. ఇది హరించుకుపోతుంది మరియు స్నేహితులతో సమయం గడపాలనే ఆలోచన అన్నింటికంటే ఎక్కువ పనిగా అనిపించవచ్చు.

అంటే, ఐదేళ్లలోపు పిల్లలతో ఉన్న తల్లిదండ్రులలో సగానికిపైగా తల్లిదండ్రులు కొంత సమయం ఒంటరిగా ఉన్నట్లు నివేదిస్తున్నారని పరిశోధనలో తేలింది.[] ఒంటరితనానికి ఉత్తమ విరుగుడులలో స్నేహాలు ఒకటి. పిల్లలను కలిగి ఉన్న తర్వాత స్నేహితులను సంపాదించుకోవడానికి ఇక్కడ కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి:

• క్రమం తప్పకుండా ఇల్లు వదిలి వెళ్లడానికి కట్టుబడి ఉండండి: మీరు ఇంట్లో ఉండే తల్లిదండ్రులు అయితే, మీరు బయటికి వెళ్లడానికి మరియు బయటికి వెళ్లడానికి మిమ్మల్ని మీరు అంకితం చేసుకోవాలి. నడవడం, లైబ్రరీకి వెళ్లడం అలవాటు చేసుకోండి.లేదా మీ పిల్లలతో పనులు చేయడం- బయటి ప్రపంచంతో మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉండటం వల్ల కొత్త స్నేహితులను సంపాదించుకోవడం సులభం అవుతుంది.
• తల్లిదండ్రుల తరగతులు మరియు ప్లేగ్రూప్‌లలో చేరండి: కొత్త తల్లిదండ్రులతో కనెక్ట్ అవ్వడానికి ఇవి గొప్ప మార్గాలను అందిస్తాయి. పెద్ద సమూహ సమావేశాల తర్వాత ఇతర తల్లిదండ్రులతో కనెక్ట్ అవ్వడానికి ప్రయత్నం చేయండి. మీరు వచ్చే వారం సమూహం తర్వాత కాఫీ తాగాలనుకుంటున్నారా? సాధారణంగా ఈ విధంగా స్నేహాలు ఏర్పడతాయి.
• మీ పిల్లల స్నేహితుల తల్లిదండ్రులను కలవండి: పిల్లలు ఇప్పటికే కలిసి సమయాన్ని గడపడం ఇష్టపడతారు కాబట్టి ఇది ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. సంబంధాన్ని ప్రారంభించడం కూడా చాలా సులభం- మీరిద్దరూ మీ పిల్లల గురించి మాట్లాడుకోవచ్చు.

మీ చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులు పిల్లలు కలిగి ఉన్నారు

మీ చుట్టూ ఉన్న వారందరికీ పిల్లలు ఉన్నట్లు అనిపిస్తే, అది కూడా కష్టంగా ఉంటుంది. స్నేహితుడికి బిడ్డ పుట్టిన తర్వాత, మీరు స్నేహాన్ని కొనసాగించడానికి ప్రయత్నించవచ్చు, కానీ విషయాలు ఒత్తిడికి గురవుతాయి. వారు ఇతర తల్లిదండ్రులతో సమయం గడపాలని ఎంచుకున్నప్పుడు మీరు విడిచిపెట్టినట్లు అనిపించవచ్చు.

ఇది జరిగినప్పుడు, మీరు వారి పట్ల ఒంటరిగా లేదా పగతో బాధపడవచ్చు. ఈ భావాలు సాధారణమైనవి - ఈ మార్పులను అనుభవించడం కష్టం! పరిగణించవలసిన కొన్ని చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• మీ స్నేహితుడికి సహాయం చేయడానికి ఆఫర్ చేయండి: వారికి ఒక రాత్రి బేబీ సిటర్ అవసరమా? రాత్రి భోజనం వదిలివేయడం గురించి ఏమిటి? తల్లిదండ్రులు తమ స్నేహితులను ఉద్దేశపూర్వకంగా నిర్లక్ష్యం చేయరు- వారు తరచుగా ఇతర విషయాలతో చాలా బిజీగా ఉంటారు. మీరు మీ ఆచరణాత్మక మద్దతును అందించడం వలన వాటి ప్రాముఖ్యతను గుర్తు చేస్తుందిస్నేహం.
• వారితో మరియు వారి పిల్లలతో సమావేశాన్ని నిర్వహించండి: స్నేహితుడికి చిన్న పిల్లలు ఉన్నట్లయితే, ఇంటి నుండి బయటకు వచ్చి మరొక పెద్దవారితో సమయం గడపడం గొప్ప పనిగా భావించవచ్చు. బదులుగా, మీరు జూ లేదా బీచ్‌కి వారి తదుపరి పర్యటనకు ట్యాగ్ చేయగలరా అని అడగండి. వారి పిల్లలు మీతో సమయం గడపడానికి ఇష్టపడితే, సాంఘికీకరించడం చాలా సులభం అవుతుంది.
• ఇది వ్యక్తిగతం కాదని గుర్తుంచుకోండి: జీవితం బిజీగా మారుతుంది మరియు తల్లిదండ్రులు అనేక బాధ్యతలను మోసగించవలసి ఉంటుంది. వారు సాధారణంగా ప్రతి ఒక్కరి అవసరాలను తీర్చడానికి వారు చేయగలిగినంత ఉత్తమంగా చేస్తున్నారు. తదుపరిసారి మీరు ముగింపులకు వెళ్లడం ప్రారంభించినప్పుడు గుర్తుంచుకోండి.

సామాజిక ఆందోళన

సామాజిక ఆందోళన రోజువారీ పరస్పర చర్యలను చాలా భయంకరంగా అనిపించేలా చేస్తుంది. మీకు సామాజిక ఆందోళన ఉంటే, ఇతరులు మిమ్మల్ని ఎలా గ్రహిస్తారనే దాని గురించి మీరు ఎక్కువగా ఆందోళన చెందుతారు. ఇతరులతో కనెక్ట్ అవ్వడాన్ని ఆస్వాదించడానికి బదులుగా, మీరు ఎక్కువ సమయం మీరు చేసిన లేదా సరిగ్గా చేయని వాటిపై నిమగ్నమై ఉండవచ్చు.

సందేహం లేదు, సామాజిక ఆందోళన స్నేహితులను సంపాదించడంలో జోక్యం చేసుకోవచ్చు. మీరు తీర్పు గురించి ఆందోళన చెందుతున్నప్పుడు అర్థవంతమైన సంభాషణను కలిగి ఉండటం కష్టం.

సామాజిక ఆందోళనను అధిగమించడానికి ఒక ప్రభావవంతమైన మార్గం ఏమిటంటే, మీకు అసౌకర్యం కలిగించే పనులను చేయడం ద్వారా చిన్న చిన్న చర్యలు తీసుకోవడం.[] ఉదాహరణకు, ఎవరైనా మిమ్మల్ని ఆందోళనకు గురిచేసినప్పటికీ వారు సన్నిహితంగా ఉండాలనుకుంటున్నారా అని అడగడానికి ప్రయత్నించవచ్చు.

మీకు స్నేహం చేయడానికి లేదా స్నేహం చేయడానికి మా గైడ్ చూడండి. > పిల్లలుగా, మేము ఇష్టపడతాముసులభంగా నమ్మకం ఇవ్వండి. కేవలం ఐదు నిమిషాలు కలిసి ఆడిన తర్వాత ఒక పిల్లవాడు మరొక పిల్లవాడిని తన "బెస్ట్ ఫ్రెండ్" అని పిలవడం మీరు ఎప్పుడైనా గమనించారా?

కొత్త వ్యక్తులను కలవడం భయానకంగా ఉంటుంది మరియు తిరస్కరణ నుండి మనల్ని మనం రక్షించుకోవడానికి, మనం ఎవరినైనా విశ్వసించగలమని తెలిసే వరకు నిరాడంబరంగా ఉండటం సర్వసాధారణం.

మనం ఇతరులచే మోసం చేయబడినట్లు భావించినప్పుడు, మనం మన జీవితంలోకి అనుమతించే వారి పట్ల మరింత జాగ్రత్తగా ఉంటాము.

అయితే, ఒకరితో స్నేహం చేయడానికి మనం స్నేహపూర్వకంగా మరియు వారిని ఇష్టపడుతున్నామని చూపించాలి.[] నమ్మకాన్ని సృష్టించడానికి మన గురించి మనం తెరిచి పంచుకోగలగాలి.[]

అన్ని స్నేహానికి కొంత దుర్బలత్వం అవసరం. మీరు పూర్తిగా మూసివేయబడితే, మీరు చేరుకోలేని వ్యక్తిగా కనిపించవచ్చు.

కొన్నిసార్లు, ఇది ఎల్లప్పుడూ గాయపడే అవకాశం ఉందని అంగీకరించడం ద్వారా వస్తుంది. అయితే, మీరు విచారకరంగా ఉన్నారని దీని అర్థం కాదు. దీని అర్థం అంగీకరించడం అవకాశం ఉంది మరియు మీరు దానితో ఒప్పందానికి రావాలి.

ద్రోహం చేయడం హానికరం. కానీ మళ్లీ మోసం చేస్తారనే భయంతో నమ్మకపోవడం మరింత హానికరం.

మీరు వ్యక్తులతో సంభాషించేటప్పుడు, అది భయానకంగా ఉన్నప్పటికీ స్నేహపూర్వకంగా ఉండేందుకు ప్రయత్నించండి:

1. స్నేహపూర్వకంగా చిరునవ్వుతో వారిని పలకరించండి.
2. చిన్నగా మాట్లాడండి.
3. వాటిని తెలుసుకోవడం కోసం వారిని ప్రశ్నలు అడగండి మరియు ప్రశ్నలు అడిగే మధ్య మీ గురించి సంబంధిత విషయాలను పంచుకోండి.
4. వారు మీకు బాగా చేశారని మీరు భావించినప్పుడు

   నేను వారిని

   నేను ఎలా చేశానని మీరు భావించినప్పుడు

5. ఆనందించారు