වඩාත් මිත්‍රශීලී වන්නේ කෙසේද (ප්‍රායෝගික උදාහරණ සමඟ)

“විශේෂයෙන්ම මට දැන් පමණක් හමු වූ පුද්ගලයන් සමඟ මිත්‍රශීලී වන්නේ කෙසේදැයි මම නොදනිමි. මට දැන ගැනීමට අවශ්‍ය වන්නේ උණුසුම් හා ප්‍රියජනක ලෙස හමුවන මිත්‍රශීලී පුද්ගලයෙකු වන්නේ කෙසේදැයි දැන ගැනීමටයි.”

මිනිසුන් සමඟ මිත්‍රශීලී වන්නේ කෙසේදැයි මට කිසිඳු හෝඩුවාවක් නොතිබුණි.

වසර ගණනාවක් තිස්සේ සමාජ කුසලතා සහ චර්යා විද්‍යාව හැදෑරීමෙන් පසු, මම දහස් ගණනකට වඩා සමාජශීලී හා මිත්‍රශීලී වීමට උදව් කර ඇත්තෙමි. තවත් සිනාසෙන්න

ඔබ ඔවුන්ට ආචාර කර සමුගන්නා විට මිනිසුන්ට අවංක සිනහවක් දෙන්න. ඔබේ මුහුණේ නිරන්තර සිනහවකින් වළකින්න - එය ඔබව කලබලයට පත් කළ හැකිය.[]

2. අවංක ප්‍රශ්න අසන්න

අන් අයගෙන් අවංක ප්‍රශ්න කිහිපයක් ඇසීමෙන් ඔබ ඔවුන් ගැන උනන්දුවක් දක්වන බව පෙන්වන්න. මෙයින් ඇඟවෙන්නේ ඔබ ඔවුන් ගැන සැලකිලිමත් වන බවත් ඔවුන්ව දැන හඳුනා ගැනීමට අවශ්‍ය බවත්ය.

පසුගිය දිනක කෙනෙක් මගෙන් ඇසුවා, “ඔබ කරන ආකාරයටම බ්ලොග් අඩවියක් පවත්වාගෙන යාම ඉතා උද්වේගකරයි! ජීවනෝපාය උපයා ගැනීම සඳහා එවැනි ක්‍රමයක් ඔබ නිර්දේශ කරනවාද?” එය එම පුද්ගලයා සුපිරි මිත්‍රශීලී බවක් ඇති කළේය.

3. මිනිසුන්ගේ නම් මතක තබා ගන්න සහ භාවිතා කරන්න

යමෙක් ඔබට ඔවුන්ගේ නම පවසන විට, එය ඔබට මතක තබා ගැනීමට උපකාර වන මානසික ඇසුරක් සාදන්න. නිදසුනක් වශයෙන්, යමෙකු ස්ටීව් නම් කර ඇත්නම්, ඔහු ස්ටීව් ජොබ්ස් වැළඳ ගන්නා බව ඔබට සිතාගත හැකිය.

එය තේරුමක් ඇති විට ඔවුන්ගේ නම භාවිතා කරන්න. උදාහරණයක් ලෙස, “ස්ටීව්, ඔබව හමුවීම ඇත්තෙන්ම සතුටක්.”

මෙය ඔබ ඔවුන් ගැන සැලකිලිමත් වන බව සංඥා කරයි, ඔවුන් ඔබව මිත්‍රශීලී පුද්ගලයෙකු ලෙස දකිනු ඇත.

4. ඔබේ විවේක ගන්නඉඟි?"

මිත්‍රශීලී වීමට ප්‍රමාණවත් තරම් විශ්වාසයෙන් සහ සැහැල්ලුවෙන් සිටින්නේ කෙසේද

ඔබට චකිතයක් හෝ ලැජ්ජාවක් දැනේ නම් මිත්‍රශීලී වීම දුෂ්කර විය හැක. සමහර විට ඔබ ඔවුන් වෙත යන විට මිනිසුන් ඔබට කැමති නොවනු ඇති බවත් ඔබ ප්‍රතික්ෂේප කරනු ඇති බවත් ඔබට හැඟෙන්නට පුළුවන. නැතහොත්, සමහර විට ඔබ කුමක් කිව යුතු දැයි නොදන්නවා විය හැක.

මිත්‍රශීලී වීමට එඩිතර වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ උපදෙස් කිහිපයක් මෙන්න.

1. ඔබ ඔබ සමඟ කතා කරන ආකාරය වෙනස් කරන්න

අන් අය ඔබව විනිශ්චය කරනු ඇතැයි ඔබට හැඟේ නම්, එය ඔබම විනිශ්චය කිරීම විය හැකිය. සමහරවිට ඔබේ හිසෙහි නිතරම පැමිණිලි කරන නිෂේධාත්මක හඬක් තිබේ. එවිට ඔබ ගැන අන් අයද එම දේම සිතනු ඇතැයි විශ්වාස කිරීම පහසුය.

ඔබ කැමති සහ ගරු කරන මිතුරෙකු සමඟ කතා කරනවාක් මෙන් ඔබටම කතා කරන්න.

ඔබේ කටහඬ "මිනිසුන් මට වෛර කරනවා" යැයි පවසන්නේ නම්, එම හඬ වැරදි බව ඔප්පු කළ හැකි වෙනත් අවස්ථා ගැන නැවත සිතන්න. සමහර විට මිනිසුන් ඔබට ඇත්තටම කැමති වූ කාලයක් ඔබට මතක ඇති. මිනිසුන් ඔබට වෛර නොකරන බව එයින් ඔප්පු විය හැක.[]

2. ප්‍රතික්ෂේප කිරීම හොඳ දෙයක් ලෙස බලන්න

අපි ප්‍රතික්ෂේප කළ හැකි නිසා මූලිකත්වය ගැනීමට, මිනිසුන්ට ආරාධනා කිරීමට, ඔවුන් වෙත ළඟා වීමට හෝ මිත්‍රශීලී වීමට බිය විය හැක.

ප්‍රතික්ෂේප කිරීම හොඳ දෙයක් ලෙස බලන්න: එය ඔබ උත්සාහ කළ බව ඔප්පු කරයි. ඔබ ප්‍රතික්ෂේප නොකළේ නම්, එයින් අදහස් වන්නේ ඔබ කිසිදු අවස්ථාවක් ගෙන නොමැති බවයි.

3. ඇරයුම් වලට ඔව් කියන්න

ඔබ මිනිසුන් ඔබෙන් ඇසුරු කරන ලෙස ඉල්ලා සිටින සෑම අවස්ථාවකම "නැත ස්තුතියි" යැයි පැවසුවහොත්, අවසානයේදී ඔවුන් ඔබට ආරාධනා කිරීම නවත්වනු ඇත. ඔබේ සමාජ කුසලතා ප්‍රගුණ කිරීමට ඔබට වටිනා අවස්ථාවන් අහිමි වනු ඇත, ඔබ එසේ කරනු ඇතතව තවත් හුදෙකලා වන්න.

මේ මොහොතේ ඔබට එසේ නොහැඟුණත් ආරාධනාවලට ඔව් යැයි පැවසීම පුරුද්දක් කරගන්න. ඔබ සම්පූර්ණ උත්සවය සඳහා රැඳී සිටිය යුතු නැත. උදාහරණයක් ලෙස, ඔබට සාදයකට ආරාධනා කර ඇත්නම්, ඔබට පැයක් රැඳී සිටීමට ඉලක්කයක් තැබිය හැකිය.

තවත් කියවන්න: වඩාත් සමාජශීලී වන්නේ කෙසේද.

4. පළමුව මිත්‍රශීලී වීමට නිර්භීත වන්න

ඔබ නැවතත් මිත්‍රශීලී වීමට එඩිතර වීමට පෙර මිනිසුන් මිත්‍රශීලී වන තෙක් බලා නොසිටින්න. ඔවුන්ට එකම අවිනිශ්චිතතාවයක් දැනෙන අතර බලා සිටිනු ඇත! ඔබ දෙගිඩියාවෙන් ක්‍රියා කළහොත් ඔවුන් ද ක්‍රියා කරනු ඇත.

උණුසුම් සිනහවකින් මිනිසුන්ට ආචාර කරන්න සහ ඔවුන් කරන්නේ කුමක්ද හෝ ඔවුන් කරන්නේ කුමක්ද යන්න පිළිබඳව අවංක ප්‍රශ්නයක් අසන්න. ඔවුන් නැවතත් මිත්රශීලී වීමට නිර්භීත වන්නේ එවිටය. ඔබට ධනාත්මක ප්රතිචාරයක් නොලැබුනේ නම්, එය අනිවාර්යයෙන්ම පුද්ගලික නොවන බව මතක තබා ගන්න. හැමෝටම නරක දවස් තියෙනවා.

5. සමාජ කුසලතා පිළිබඳ පොත් කියවන්න

සමාජ සැකසුම් තුළ වඩාත් සුවපහසු වීමට සමාජ කුසලතා පිළිබඳ කියවන්න. සමාජ කුසලතා පිළිබඳ හොඳම පොත් පිළිබඳ අපගේ මාර්ගෝපදේශය මෙන්න.

"මුහුණ

අපට චකිතයක් දැනෙන විට, අපගේ මුහුණු නොසන්සුන් වන අතර, අපට කෝපයෙන්, සංයමයෙන්, හෝ බාධාවකින් යුක්ත විය හැක. ඔබේ මුහුණේ මාංශ පේශී ලිහිල් කිරීමට පුරුදු වන්න සහ ඔබේ අවංක මුහුණේ ඉරියව් බැබළෙන්නට සලස්වන්න.

ඔබ අවට සුවපහසු පුද්ගලයින් සමඟ ඔබ ප්‍රතික්‍රියා කරන ආකාරය ගැන සිතන්න. ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ නව පුද්ගලයින් වටා එකම ආකාරයෙන් ප්‍රතිචාර දැක්වීමටයි.

5. මිනිසුන් සමඟ කතා කිරීමට මුලිකත්වය ගන්න

සංවාදයක් ආරම්භ කිරීමෙන් ඔබ මිත්‍රශීලී සහ අන්තර්ක්‍රියා කිරීමට විවෘත බව පැහැදිලි වේ.

ඔබට කතා කිරීමට අවශ්‍ය බව ඇඟවීමට තත්වය පිළිබඳ සරල ප්‍රකාශයක් කරන්න, උදා. “ඒ සැමන් මත්ස්‍යයා හොඳයි,” “ඔබත් පරීක්ෂණයට සූදානම් වීමට ප්‍රමාද වී සිටියාද?” හෝ, "ඔබ එම Snapple සොයාගත්තේ කොහෙන්ද?"

සංවාදයක් ආරම්භ කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අපගේ වෙනම මාර්ගෝපදේශය කියවන්න.

6. ඔබ දන්නා පුද්ගලයින් හඳුනා ගන්න

ඔබ මිනිසුන් දකින විට හිස නමන්න, සිනාසෙන්න, නැතහොත් ඔවුන්ට ආයුබෝවන් කියන්න. ඒවා නොසලකා හැරීම පහසු යැයි හැඟෙන්නට පුළුවන, නමුත් ඔබ එසේ කරන්නේ නම්, ඔබ ඔවුන්ට කැමති නැති බවක් පෙනෙන්නට පුළුවන.

7. විවෘත ශරීර භාෂාව භාවිතා කරන්න

ඔබේ දෑත් හරස් කරනවා වෙනුවට ඔබේ දෙපස තබා ගන්න. බිම බැලීමෙන් වළකින්න. විවෘත ශරීර භාෂාව මිත්‍රශීලී බව සංඥා කරන අතර ඔබට වඩාත් ප්‍රවේශ විය හැකි පෙනුමක් ලබා දෙයි. ඔබ සැතපීමට නැඹුරු නම්, ඔබේ ඉරියව්ව වැඩිදියුණු කිරීමට උත්සාහ කරන්න - ඔබ වඩාත් විශ්වාසදායක ලෙස පෙනෙනු ඇත. ඉඟි සඳහා හන්ච්බැක් ඉරියව්ව සවි කිරීම පිළිබඳ මෙම වීඩියෝව නරඹන්න.

8. අක්ෂි සම්බන්ධතා ඇති කරගන්න

ඔබ මිනිසුන්ට ආචාර කරන විට, සවන් දෙන විට හෝ කතා කරන විට ඔවුන්ගේ ඇස් දෙස බලන්න.[]

ඇස් ස්පර්ශය ඔබව අපහසුතාවයට පත් කරන්නේ නම්, එහි වර්ණය හඳුනා ගැනීමට උත්සාහ කරන්නඅනෙක් පුද්ගලයාගේ අයිරිස්. තවත් උපක්‍රමයක් නම් ඒ වෙනුවට ඔවුන්ගේ ඇහිබැම දෙස බැලීමයි. වැඩි උපදෙස් සඳහා විශ්වාසදායක අක්ෂි සම්බන්ධතා සඳහා මෙම මාර්ගෝපදේශය බලන්න.

9. “ඔව්” හෝ “නැත” පිළිතුරු දීමෙන් වළකින්න

යමෙක් ඔබෙන් ඇසුවොත්, “ඔබේ සති අන්තය කොහොමද?” නිකම්ම කියන්න එපා “හොඳයි.” එය ඔබට කතා කිරීමට අවශ්‍ය නැත යන හැඟීම ඇති කරයි.

අමතර තොරතුරු ලබා දී ඔබේම ප්‍රශ්නයක් අසන්න. උදාහරණයක් ලෙස, “එය හොඳයි. මම මගේ නිවස පිටුපස වනාන්තරයේ ඇවිද ගොස් නවකතාවක් කියවා අවසන් කළෙමි. ඔයාගේ කොහොමද?”

10. ඔබ දැනටමත් හඳුනන අය සමඟ කතා කිරීමට කාලය ගන්න

ඔබට ඔවුන්ට පැවසීමට වැදගත් දෙයක් නොමැති වුවද, ඔබ දන්නා පුද්ගලයින් සමඟ කතා කිරීමට පටන් ගන්න.

සරල සංවාදය යනු ඔබට අන්තර්ක්‍රියා කිරීමට අවශ්‍ය සංඥාවකි. “ආයුබෝවන් ලීසා, ඔබේ සති අන්තය කොහොමද?” යැයි පැවසීම තරම් පහසු විය හැක. ඔවුන් ඔබෙන් ඇසීමට ඉඩ ඇති පසු විපරම් ප්‍රශ්නවලට පිළිතුරු දීමට සූදානම්ව සිටින්න. මෙම අවස්ථාවේ දී, ඔබ සති අන්තයේ කළ දේ ද දැන ගැනීමට ලීසාට අවශ්‍ය වනු ඇත.

11. සිදුවීම් වලට මිනිසුන්ට ආරාධනා කරන්න

සමාජ රැස්වීම් වලට මිනිසුන්ට ආරාධනා කිරීමේ පුරුද්දක් ඇති කරගන්න. (අතිරේක පුද්ගලයෙකු රැගෙන ඒම සමඟ සියලු දෙනාම හොඳින් සිටින බවට වග බලා ගන්න.) ඔබ වැඩ කිරීමෙන් පසු රැස්වීමකට, වැඩමුළුවකට හෝ උත්සවයකට යන විට, ඔබෙන්ම මෙසේ අසන්න, "මා හා සම්බන්ධ වීමට කැමති වෙනත් කෙනෙකු සිටීද?"

12. සෑම කෙනෙකුම සංවාදවලට ඇතුළත් කර ඇති බව හැඟෙන්න

ඔබ කණ්ඩායමක සිටී නම් සහ යමෙකු සංවාදයක අද්දර සිටින්නේ නම්, ප්‍රශ්නයක් ඇසීමෙන් ඔවුන් ඇතුළත් කරන්න.ඇස ගැටීමෙන්, සිනහවෙන්, සහ ඔවුන්ගේ නම භාවිත කිරීමෙන් ඔවුන්ව සම්බන්ධ කර ගන්න.

උදාහරණයක් ලෙස, ඔබ සමූහ සංවාදයක යෙදී සිටින බව කියමු, සහ ඔවුන් ස්කූබා කිමිදීම උත්සාහ කිරීමට කැමති ආකාරය ගැන හැමෝම කතා කරනවා. ලැජ්ජ වෙන්න පුළුවන් ඔයාගේ යාළුවා අමිරා ඉන්නවා. ඇය කිහිප වතාවක්ම කිමිදී ඇත. සංවාදයේ කොටසක් ඇයට දැනෙන්නට උපකාර කිරීම සඳහා, ඔබට මෙසේ පැවසිය හැකිය, “අමිරා, ඔබ කිමිදීමක් කර ඇති බව මම දනිමි. එය මොන වගේද?"

යමෙකුට බාධාවක් සිදුවුවහොත්, ඔවුන් වෙත අවධානය නැවත ගෙන ඒමෙන් ඔවුන්ට උදව් කරන්න. මෙය ඔවුන් පවසන දේ ගැන ඔබ උනන්දු වන බව පෙන්වන කල්පනාකාරී අභිනයකි.

උදාහරණයක් ලෙස:

ශාඩියා: වරක් මම පැරිසියේ සිටියදී…

කවුරුහරි: බාධා කරයි

ඔබ, ටික වේලාවකට පසුව: ෂාඩියා, ඔබ පැරිස් ගැන කියන්නට ගියේ කුමක්ද?

13. අවංකව ප්‍රශංසා කරන්න

යමෙක් යමක් කළා යැයි හෝ හොඳ දෙයක් කීවා යැයි ඔබ සිතන විට, ඒ ගැන ඔවුන්ට දන්වන්න.

උදාහරණයක් ලෙස:

• “මාරියා, ඔබ විදුලි මෝටර් රථ ගැන කලින් කී දේට මම කැමතියි.”
• “ඔබට දවස් දෙකකින් මුළු නිවසම පින්තාරු කිරීමට හැකිවීම ගැන මම පුදුම වෙමි.”
• “ඔබ එතරම් හොඳ ලේඛකයෙක්!”

ඔබ කැමති දෙයක් කී විට ඔවුන්ට දැනෙන දේ. ඔවුන්ගේ පෞද්ගලික පෙනුම ගැන ප්‍රශංසා කිරීමෙන් වළකින්න, මන්ද මෙය නුසුදුසු ලෙස පැමිණිය හැකිය.

14. මිනිසුන් ගැන කුඩා දේවල් මතක තබා ගන්න

යමෙක් ඔවුන් නව රැකියාවක් ආරම්භ කිරීමට යන බව පැවසුවහොත්, නිවාඩුවක් ගත කරන්න, මිලදී ගන්නනව මෝටර් රථයක් හෝ ඔවුන්ගේ නිවස අලුත්වැඩියා කරන්න, ඒ ගැන පසු විපරම් කර ඒ ගැන ඔවුන්ගෙන් විමසන්න. එය ඔබ සැලකිල්ලක් දක්වන බවත් ඔබ මිත්‍රශීලී බවත් පෙන්නුම් කරයි.

උදාහරණයක් ලෙස:

• “අලුත් රැකියාව කොහොමද?”
• “නිවාඩුව කොහොමද?”
• “අලුත් කාර් එක කොහොමද?”
• “අලුත්වැඩියාව කොහොමද?”
• “අලුත්වැඩියා කිරීම කෙසේ සිදුවේද?”
<7 මතක තබා ගන්න. සෘණාත්මක මතකයන් ගෙන ඒමෙන් වළකින්න.

15. ඔබ සවන් දෙන බව පෙන්වන්න

ඇහුම්කන් දෙන්න එපා. ඔබ සවන් දෙන බව පෙන්වන්න. එය ඔබ සමඟ සිටීම ප්‍රතිලාභදායක සහ විනෝදජනක කරයි.

• සුදුසු විට "හ්ම්," "ඔහ්," සහ "ඔව්" කියන්න.
• නෑ හිස නමා ඔබේ මුහුණෙන් සත්‍ය ප්‍රතික්‍රියා කරන්න.
• ඔබ කලාපයෙන් ඉවත් වන්නේ නම්, ඔබේ අවධානය නැවත සංවාදයට ගෙන එන්න. ඔබ අනෙක් පුද්ගලයා පවසන දේ ගැන අවංක උනන්දුවක් ඇති කර ගන්නේ නම්, මේ මොහොතේ රැඳී සිටීම පහසුය.
• ඊළඟට ඔබ පැවසිය යුතු දේ ගැන සිතනවාට වඩා, ඔවුන් ඔබට පවසන දේ ගැන කුතුහලයෙන් සිටින්න සහ පසු විපරම් ප්‍රශ්න අසන්න.

16. ඔබ සමූහ සංවාදවලට සවන් දෙන බව පෙන්වන්න

අපට සම්බන්ධ නැති බව හැඟෙන්නේ නම් කණ්ඩායම් සංවාදයේදී වෙන්වීම පහසුය. පෙර පියවරේදී මා පැහැදිලි කළ පරිදි ක්‍රියාශීලීව සවන් දෙන්න. කතා කරන කවුරුන් හෝ ඔබ සමඟ වැඩිපුර කතා කිරීමට පටන් ගන්නා බව ඔබට පෙනෙනු ඇත, මන්ද ඔබ ඔවුන්ට ඔබේ අවධානයෙන් විපාක දෙන බැවිනි.

17. ඔබගේ දුරකථනය දෙස බැලීමෙන් වළකින්න

යමෙකු කතා කරන විට, කිසිවිටෙක ඔබගේ දුරකථනය දෙස නොබලන්න. ඔබට ඔබගේ දුරකථනය දෙස බැලීමට සිදුවුවහොත් (ඔබට නරක දේ සිදුවනු ඇති බැවිනිඑපා), ඇයි පැහැදිලි කරන්න. උදාහරණයක් ලෙස, “ඔබට බාධා කිරීම ගැන මට ඇත්තෙන්ම කණගාටුයි, නමුත් මගේ මිතුරා මේ වන විට මගේ නිවසින් පිටත අගුලු දමා ඇත, යතුර කොහිදැයි මට පැහැදිලි කිරීමට අවශ්‍යයි.”

ඔබ ඔබේ දුරකථනය ඉවත නොදැමුවහොත්, ඔබ ඔවුන් ගැන තැකීමක් නොකරන බව මිනිසුන් සිතනු ඇත.

18. මිනිසුන්ට උදවු කරන්න

කාරුණික ක්‍රියා ඔබ මිත්‍රශීලී බව සංඥා කරයි.[] ඔබට පහසු නමුත් ඔවුන්ට අපහසු දේවල් සඳහා මිනිසුන්ට උදවු කරන්න.

උදාහරණයක් ලෙස, ගණිතය සමඟ පොරබදන කෙනෙකුට ඔබ එයට දක්ෂ නිසා සමීකරණයක් විසඳීමට උදවු කරන්න, නමුත් යමෙකුගේ පතොක් නැවත වගා කිරීමට උදව් කිරීමට සැතපුම් 5ක් ගමන් කිරීමට ඉදිරිපත් නොවන්න. ඔබ විවේචනය කිරීමට හෝ හෙළා දැකීමට පෙර 3 දක්වා ගණන් කරන්න

යමෙකු හෝ දෙයක් ඇත්තටම වැදගත් විට පමණක් විවේචනය කරන්න. ඔබ කතා කරන පුද්ගලයා හෙළා නොදකින නමුත්, යමෙකු ගැන නරක ලෙස කථා කිරීම ඔබට මිත්‍රශීලී නොවන බවට පත්විය හැකිය. ඔබ වටා සිටින සෑම කෙනෙකුම සිතන්නේ, "මෙම පුද්ගලයා ඔවුන්ගේ පිටුපසින් මිනිසුන් විවේචනය කරන්නේ නම්, මා අසල නොමැති විට ඔවුන් මා ගැන කුමක් කියයිද?"

20. පොදුවේ ධනාත්මක වන්න

ධනාත්මක වීමට පුරුදු වන්න. මතක තබා ගන්න:

1. යමක් යහපත් වූ විට ධනාත්මක ප්‍රකාශ කරන්න. මිනිසුන් හොඳින් දේවල් කරන විට ඔවුන්ට ප්‍රශංසා කරන්න සහ ඔබේ අගය ප්‍රකාශ කරන්න, ඔබ සතුටක් ලබනවා නම්, සියල්ලන්ටම දන්වන්න.
2. පුරුද්දෙන් නරක දේවල් කියන්න එපා. ඔබ අවතක්සේරු කරන ප්‍රකාශ කරන විට, නතර වී ධනාත්මක වන්නඒ වෙනුවට අදහස් දක්වන්න.
3. ඔබට ගැටලුවක් ගැන කතා කිරීමට හෝ පැමිණිල්ලක් කිරීමට අවශ්‍ය වූ විට, විසඳුමක් ඉදිරිපත් කරන්න.

සමහර අවස්ථාවලදී සෘණාත්මක වීම කමක් නැත, සහ අතිශයින් ධනාත්මක වීම ව්‍යාජ ලෙස පෙනෙනු ඇත. නමුත් ධනාත්මක වන්න පොදුවේ .

21. මිනිසුන්ගේ හැඟීම් සමඟ සුසර වන්න

මිත්‍රශීලී වීම යනු සැමවිටම ධනාත්මකව සිටීම පමණක් නොවේ. එය මිතුරෙකුට ඔවුන්ගේ ගැටලු ඔබට පවසන විට, ඔබට ඔවුන්ගේ වේදනාව දැනෙන බව අවබෝධ කර දීමයි.

කෙනෙකුට දුෂ්කර කාලයක් තිබේ නම්, ඔවුන්ගේ ගැටලුව විසඳීමට හෝ ඕනෑවට වඩා ධනාත්මක වීමට උත්සාහ නොකරන්න. හොඳ සවන්දෙන්නෙකු වී ඔවුන් අරගල කරන බව පිළිගන්න. ඔබ තේරුම් ගෙන ඇති බව පැහැදිලි කිරීම සඳහා ඔබේම වචන භාවිතයෙන් ඔවුන් පවසන දේ නැවත කිරීමට එය උපකාර විය හැක. උදාහරණයක් ලෙස, “මෙම විභාග ඇත්තෙන්ම ඔබව ආතතියට පත් කරන බව පෙනේ.”

22. ඒ සඳහා එකඟ නොවීම වළකින්න

අන් අයගේ දෘෂ්ටිකෝණයන් පහසුවෙන් දැකිය හැකි සහ තර්ක කිරීමට පෙළඹීමක් නොමැති පුද්ගලයින්ට වැඩි මිතුරන් ඇත.[] ​​වාද කිරීම සඳහා තර්ක නොකරන්න. එතරම් වැදගත් නොවන දේවල් සාකච්ඡා කිරීමේදී එකඟ වන්න.

උදාහරණයක් ලෙස, මෙය නොකරන්න:

යමෙක්: මම ට්‍රාන්ස්ට ආදරෙයි.

ඔබ: සිරාවටම? ඒ සියල්ල එක හා සමානයි.

බලන්න: 152 ඔබ සවිබල ගැන්වීම සඳහා ආත්ම ගෞරවය උපුටා දැක්වීම්

කෙසේ වෙතත්, යමක් වැදගත් වන විට, ඔබේ විශ්වාසයන් වෙනුවෙන් පෙනී සිටින්න.

23. ස්වභාවිකව මිත්‍රශීලී පුද්ගලයන් දෙස බලා ඔවුන්ගෙන් ඉගෙන ගන්න

උණුසුම් සහ ප්‍රියජනක ලෙස හමුවන කෙනෙකු ඔබ දන්නවාද? ඔවුන් කරන දේ විශ්ලේෂණය කරන්න. ඔබ විය යුතු ආකාරය පෙන්වන ඔබේ ආදර්ශය වීමට ඔවුන්ට ඉඩ දෙන්නවඩා මිත්‍රශීලීයි.

• ඔවුන් පවසන්නේ කුමක්ද?
• ඔවුන් එය පවසන්නේ කෙසේද?
• ඔවුන් පවසන දේ ඔබට කිසිවිටක ඇසෙන්නේ නැද්ද?
• ඔවුන් නිෂේධාත්මක පුද්ගලයන් හසුරුවන්නේ කෙසේද?

ඔවුන් මිත්‍රශීලී ලෙස දකින්නේ මන්දැයි හෝඩුවාවන් සොයා ඔවුන්ගෙන් ඉගෙන ගන්න. සමාජ තත්වයකදී ඔබට අපහසුතාවයක් දැනෙන විට, ඔබෙන්ම මෙසේ අසන්න, "මගේ ආදර්ශය කුමක් කරයිද?"

24. මිත්‍රත්වය ඇති කර ගැනීමට ප්‍රතිබිම්බය භාවිතා කරන්න

පර්යේෂණයෙන් පෙන්නුම් කරන්නේ ඔබ යමෙකුගේ ශරීර භාෂාව සියුම් ලෙස අනුකරණය කරන්නේ නම්, ඔවුන් ඔබට කැමති වීමට වැඩි නැඹුරුවක් දක්වනු ඇති බවයි.[]

උදාහරණයක් ලෙස, ඔබ කතා කරන පුද්ගලයා ඔඩොක්කුවේ අත තැබුවහොත්, ඔබේ දෑත් සෙමින් සමාන ස්ථානයකට ගෙන යාමට පෙර තත්පර කිහිපයක් රැඳී සිටීමට උත්සාහ කරන්න. එය ඉක්මවා නොයන්න, එසේත් නැතිනම් ඔබ බියගුලු ලෙස මුණගැසෙනු ඇත.

ඔබ සම්බන්ධතාවයක් ඇති කර ගෙන ඇත්දැයි පරීක්ෂා කිරීමට, ඔබේ ශරීරයේ පිහිටීම වෙනස් කරන්න. අනෙක් පුද්ගලයා තත්පර 30ක් ඇතුළත ඔබව පිළිබිඹු කරන්නේ නම්, ඔවුන්ට ඔබ සමඟ සමමුහුර්ත බවක් දැනේ.[]

25. කෘතඥතාව පෙන්වන්න

එක් අධ්‍යයනයකට අනුව, අන් අය කෙරෙහි කෘතඥතාව දැක්වීම ඔබව මිත්‍රශීලී සහ කල්පනාකාරී බවක් පෙන්වයි. සිනහව, ඇස් ස්පර්ශ කර, “ස්තූතියි!” යැයි පවසන්න

26. සමාජ ස්පර්ශය භාවිතා කරන්න

සමාජ ස්පර්ශය කැමැත්ත වැඩි කරයි[] සහ ඔබව මිත්‍රශීලී බවක් පෙන්විය හැක. ඔබට කරුණක් කිරීමට හෝ සංවේදනය ප්‍රකාශ කිරීමට අවශ්‍ය වූ විට යමෙකුගේ අතෙහි, වැලමිට සහ උරහිස අතර සැහැල්ලුවෙන් ස්පර්ශ කරන්න. ඔබ දෙදෙනාම වාඩි වී සිටින්නේ නම්, ඔවුන්ගේ දණහිස මෘදු ලෙස ස්පර්ශ කරන්න.

27. නව පුද්ගලයින්

සාදරයෙන් පිළිගනිමුඋදාහරණයක් ලෙස, නව සේවකයෙකු ඔබේ සමාගමට සම්බන්ධ වූ විට, ඔබට කළ හැක්කේ:

• ඔවුන් අවට පෙන්වීමට ඉදිරිපත් විය හැකිය
• ඔවුන් ඔබේ සෙසු සේවකයින්ට හඳුන්වා දීම
• වැඩ කරන වේලාවෙන් පිටත සමාජ සිදුවීම්වලට ඔවුන් සමඟ ආරාධනා කරන්න
• ඔවුන්ට අලුත්ම ප්‍රවෘත්ති පුරවා ඔවුන්ට කාර්යාලයේ දේශපාලනය පිළිබඳ පසුබිමක් දෙන්න

අලුත් ගෙදරට ඔවුන්ව සාදරයෙන් පිළිගනිමු. ඔබේ මිතුරා ඔවුන්ගේ නව පෙම්වතා හෝ පෙම්වතිය උත්සවයකට රැගෙන එන්නේ නම්, ඔවුන් සමඟ කතාබස් කිරීමට කාලය ගන්න.

28. ධනාත්මක හාස්‍යය භාවිතා කරන්න

විහිලු කිරීම හෝ තත්වයක හාස්‍යජනක පැත්ත අගය කිරීම ඔබට මිත්‍රශීලී පුද්ගලයෙකු ලෙස පැමිණීමට උපකාරී වේ. වෙනත් කෙනෙකුගේ වියදමින් අධික උපහාසයෙන්, සමච්චල් කිරීමෙන් හෝ විහිළු කිරීමෙන් වළකින්න. ඒ වෙනුවට, එදිනෙදා ජීවිතය පිළිබඳ සැහැල්ලු නිරීක්ෂණ කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න.

ඔබට මෘදු ලෙස විහිළු කිරීම කමක් නැත, නමුත් අන් අයට අපහසුතාවයක් දැනිය හැකි බැවින් ස්වයං-නිග්‍රහාත්මක හාස්‍යයෙන් වැළකී සිටීම වඩාත් සුදුසුය.

29. අන් අයව ඉහලට ඔසවන්න

ධනාත්මක ඕපාදූප කියන්න. ඔවුන්ගේ පිටුපසින් සිටින පුද්ගලයින් ගැන නරක ලෙස කතා කරනවා වෙනුවට, ඔවුන් අසල නොමැති විට ඔවුන් ගැන හොඳ දේ කියන්න. මෙය ඔබව මිත්‍රශීලී සහ විශ්වාසවන්ත පුද්ගලයෙකු ලෙස මුණගැසෙනු ඇත.

බලන්න: සාදවලදී අපහසුතාවයට පත් නොවන්නේ කෙසේද (ඔබට දැඩි බවක් දැනුනත්)

ඔබට වෙනත් කෙනෙකුගෙන් ඇසූ ප්‍රශංසා ඔවුන් සංවාදයකට ගෙතීමෙන් ද ලබා දිය හැක.

උදාහරණයක් ලෙස:

“ඒයි ජෝ, ලුසි පසුගිය දවසක මට කිව්වා ඔයා නියම බේකර් කෙනෙක් කියලා. මම සති අන්තයේ පාන් හැදුවා, නමුත් එය ඉහළ යන්නේ නැහැ! ඔබට කිසිවක් තිබේද