Meriv Çawa Bêhtir Dost Bibe (Bi Nimûneyên Praktîkî)

“Ez nizanim çawa bibim dost, nemaze bi kesên ku min nû nas kirim. Ez dixwazim bizanim ku ez çawa bibim mirovek dost û dilgerm û dilşewat."

Berê min nizanibû ku ez çawa bi mirovan re hevaltiyê bikim.

Piştî ku bi salan li ser jêhatîbûna civakî û zanista behremendiyê xwend, min alîkariya bi hezaran kesan kir ku bibin bêtir civaknas û heval. . Zêdetir bişirîn

Dema ku hûn silavan didin wan û xatirê xwe jê dixwazin, bişirînek ji dil bidin mirovan. Dûr bişirînek domdar li ser rûyê xwe nemînin, lêbelê - ev yek dikare we bike ku hûn aciz bibin.[]

2. Pirsên samîmî bipirsin

Bi pirskirina çend pirsên jidil nîşan bidin ku hûn bi kesên din re eleqedar in. Ev nîşan dide ku tu bala wan dikişînî û dixwazî ​​wan nas bikî.

Roja din yekî ji min pirsî, “Rakirina blogek mîna we pir balkêş xuya dike! Ma hûn ê vî awayê debara jiyana xwe pêşniyar bikin?” Vê yekê kir ku ew mirov pir dostane be.

3. Navên mirovan bînin bîra xwe û bi kar bînin

Dema ku kesek navê xwe ji we re dibêje, komeleyek derûnî ava bikin ku dê ji we re bibe alîkar ku hûn wî bi bîr bînin. Bo nimûne, eger kesek bi navê Steve be, hûn dikarin bifikirin ku wî Steve Jobs hembêz dike.

Navê wî her ku tê wateya bikar bînin. Mînakî, "Bi rastî jî hevdîtin bi te re xweş bû, Steve."

Ev nîşan dide ku tu ji wan re eleqedar dibî, û ew ê te wekî mirovekî dost bibînin.

4. Xwe rehet bikeşîret?”

Çawa meriv bi xwe bawer û rihet dibe ji bo ku meriv hevaltiyê bike

Heke hûn xwe bi hêrs an şermok hîs bikin dibe ku meriv heval be. Dibe ku hûn hîs bikin ku gava hûn berbi wan ve diçin dê mirov ji we hez nekin û hûn ê werin red kirin. An jî, dibe ku hûn tenê nizanin ka hûn çi bêjin.

Li vir çend şîret hene ku meriv çawa cesaret dike ku meriv hevaltiyê bike.

1. Awayê ku hûn bi xwe re dipeyivin biguherînin

Heke hûn hest dikin ku yên din dê we dadbar bikin, dibe ku hûn xwe dadbar bikin. Dibe ku di serê we de dengek neyînî hebe ku her dem gilî dike. Wê hingê, meriv hêsan e ku meriv bawer bike ku yên din dê li ser we heman tiştan bifikirin.

Bi xwe re bipeyivin mîna ku hûn bi hevalek ku hûn jê hez dikin re bipeyivin û hurmetê bidin wan.

Heke dengê we bibêje, "mirov ji min nefret dikin", vegerin demên din ên ku dikarin îsbat bikin ku deng xelet e. Dibe ku hûn dikarin demek bîr bînin ku mirov bi rastî ji we hez dikin. Ev dikare îsbat bike ku mirov ji we nefret nakin.[]

2. Nepejirandinê wekî tiştekî baş bibînin

Dibe ku meriv însiyatîfê hilde ser milê xwe, vexwendina mirovan, nêzikî wan, an pêşî li hevalbendiyê bibe, ji ber ku dibe ku em werin red kirin.

Redkirinê wekî tiştek baş bibînin: ev îsbat dike ku we ceriband. Ger hûn red nekin, ev tê wê wateyê ku we ti şans negirtiye.

3. Ji vexwendnameyan re bêjin erê

Heke hûn bibêjin "Na spas" dema ku mirov ji we daxwaz dikin ku hûn li hev bicivin, di dawiyê de ew ê dev ji vexwendina we berdin. Hûn ê derfetên hêja winda bikin ku hûn jêhatîbûnên xwe yên civakî biceribînin, û hûn ê bikinbêtir îzole bibin.

Heta ku hûn di vê gavê de nexwazin jî bikin adet ku hûn ji vexwendinan re bibêjin erê. Hûn ne hewce ne ku ji bo tevahiya bûyerê bimînin. Bo nimûne, eger hûn ji bo şahiyekê hatine vexwendin, hûn dikarin ji xwe re bikin armanc ku hûn saetekê bimînin.

Zêdetir Bixwîne: Meriv çawa civakîtir bibe.

4. Pêşî cesaret bikin ku bibin dost

Li bendê nebin ku mirov dostane bin, berî ku hûn biwêribin bibin dost. Ew heman nezelaliyê hîs dikin û dibe ku li bendê bin! Ger hûn dudil tevbigerin, ew ê jî dudil tevbigerin.

Bi bişirîneke germ silavan li mirovan bike û pirseke dilpak bipirse ka ew çi dikin an çi dikin. Wê gavê ew diwêribin ku vegerin heval. Heke hûn bersivek erênî nestînin, ji bîr mekin ku ew ne hewce ye ku kesane ye. Her kes rojên xerab hene.

5. Pirtûkên li ser jêhatîbûna civakî bixwînin

Li ser jêhatîbûna civakî bixwînin da ku hûn di warên civakî de rehettir bibin. Li vir rêberê me li ser pirtûkên herî baş ên li ser jêhatîbûna civakî ye. 13>

rû

Dema ku em xwe ditirsînin, rûyên me teng dibe, û em dikarin bi hêrs, veqetandî, an jî astengdar xuya bikin. Pratîkê bikin ku masûlkeyên rûyê xwe rihet bikin û bihêlin awirên rûyê we yên dilpak bibiriqin.

Bifikirin ku hûn bi kesên ku li dora we rehet in re çawa tevdigerin. Hûn dixwazin li dora mirovên nû bi heman rengî reaksiyonê bikin.

5. Ji bo axaftina bi mirovan re însiyatîfa xwe hildin

Destpêkirina sohbetê eşkere dike ku hûn dostane û ji danûstandinê re vekirî ne.

Daxuyaniyek hêsan der barê rewşê de bidin ku nîşan bidin ku hûn dixwazin biaxivin, mînak, "Ew salmon xweş xuya dike," "Gelo hûn jî dereng ji bo ceribandinê amade bûn?" an jî, "Te ew Snapple li ku dît?"

Rêbera meya cuda li ser çawaniya destpêkirina axaftinê bixwînin.

6. Kesên ku hûn nas dikin qebûl bikin

Dema ku hûn wan dibînin serê xwe bidin serê xwe, bişirîn, an jî silavan bidin wan. Dibe ku guhnedana wan hêsantir be, lê heke hûn wusa bikin, ew dikare xuya bike ku hûn ji wan hez nakin.

7. Zimanê laşê vekirî bikar bînin

Li şûna ku hûn wan bi hev re derbas bikin, destên xwe li kêleka xwe bidin. Dûr binêre jêr. Zimanê laşê vekirî hevaltiyê nîşan dide û we nêzîktir xuya dike. Heke hûn mêldarê şêlandinê ne, hewl bidin ku pozîsyona xwe baştir bikin - hûn ê bêtir pêbawer xuya bikin. Ji bo şîretan li vê vîdyoyê li ser rastkirina seknek hûrik temaşe bikin.

8. Têkiliya çavan çêbike

Her gava ku tu silavan li mirovan dikî, guhdarî dikî, an diaxivî, li çavên mirovan dinêre.[]

Eger têkiliya çavê we nerehet dike, hewl bidin ku rengê mirov nas bikin.irisa kesê din. Feleka din jî ew e ku li şûna wan çavê xwe binerin. Ji bo bêtir şîretan li vê rêbernameyê binêre ku pêwendiya çavê ewledar.

9. Bersivên “Erê” an “Na” nedin

Eger kesek ji we bipirse, “Dawiya hefteyê çawa derbas bû?” nebêjin “Baş.” Ev dide xuya kirin ku hûn naxwazin biaxivin.

Hinek agahdariya zêde bidin û pirsek ji xwe bikin. Mînakî, "Baş bû. Min li daristana pişt mala xwe meşiya û xwendina romanekê qedand. Ya te çawa bû?”

10. Wexta xwe bi kesên ku hûn jixwe nas dikin re bipeyivin

Dest bi kesên ku hûn nas dikin re biaxivin, her çend we tiştek girîng tune ku hûn ji wan re bibêjin.

Axaftina sade îşaretek e ku hûn dixwazin pêwendiyê bikin. Dikare bi hêsanî bêje, "Silav Liza, dawiya hefteyê çawa bû?" Amade bin ku hûn bersivê bidin pirsên ku ew dikarin ji we bipirsin. Di vê rewşê de, Lîza belkî dixwaze bizanibe ku te dawiya hefteyê çi kir.

11. Mirovan vexwînin bûyeran

Adet bikin ku mirov bi hev re vexwînin civînên civakî. (Piştrast bike ku her kes bi we re kesek din jî bi xwe re baş e.) Hergê hûn diçin civîna piştî xebatê, atolyeyek an bûyerek, ji xwe bipirsin: “Gelo yekî din heye ku bixwaze bi min re bibe?”

12. Bihêlin ku her kes xwe di nav danûstendinan de hîs bike

Heke hûn di komekê de bin û kesek bi nerehetî li ser danûstendinê be, bi pirsek wî têxin nav xwe.Bi danîna têkiliya çav, bişirîn û bikaranîna navê wan bi wan re tevbigerin.

Mînakî, em bibêjin ku hûn di sohbetek komê de ne, û her kes li ser wê yekê diaxive ku ew ê çawa hez bike ku scuba diving biceribîne. Hevala te Amira, ku dikare şermok be, li wir e. Ew çend caran dinav avê de ye. Ji bo ku alîkariya wê bike ku ew xwe wekî beşek ji axaftinê hîs bike, hûn dikarin bibêjin, "Amira, ez dizanim ku te hin scuba diving kiriye. Ew çawa ye?”

Heke kesek tê astengkirin, alîkariya wî bike û balê vegerîne ser wî. Ev tevgerek fikirîn e ku nîşan dide ku hûn bi tiştên ku ew dibêjin eleqedar in.

Mînakî:

Şediya: Carekê gava ez li Parîsê bûm…

Kesek: Destê dide

Tu, hinekî paşî: Şediya, te ê li ser Parîsê çi bibêjî?

13. Ji dil û can pesnê xwe bidin

Dema ku hûn difikirin ku yekî tiştek kiriye an tiştek baş gotiye, bila ew li ser vê yekê zanibin. <1 Ji pesnên li ser xuyabûna wan a kesane dûr bisekinin, ji ber ku ev yek dikare negunca be.

14. Tiştên piçûk li ser mirovan bînin bîra xwe

Heke kesek bêje ku ew ê dest bi karekî nû bike, here betlaneyê, karekî bikiregerîdeya nû, an xaniyê wan nûjen bikin, li ser wê bişopînin û li ser wan bipirsin. Ev nîşan dide ku hûn eleqedar in û hûn dost in.

Mînakî:

• “Karê nû çawa ye?”
• “Battîlan çawa bû?”
• “Otomobîleya nû çawa ye?”
• “Nûvekirinek çawa çêdibe?”
Heke nûkirina tiştekî çawa çêdibe?”
• dibe ku hûn bîr bînin. Xwe ji bîranînên neyînî dûr bixin.

  15. Nîşan bidin ku hûn guhdarî dikin

  Tenê guhdar nekin. NÎŞAN DE ku hûn guhdarî dikin. Bûyîna bi we re xelat û kêfê dike.

  • Dema guncan be, "Hmm", "Oh", û "Erê" bêje.
  • Nivê xwe bidin serê xwe û bi rûyê xwe reaksiyonên rast bikin.
  • Heke hûn zonê bikin, bala xwe bidin axaftinê. Dema ku hûn eleqeyek ji dil li ser tiştên ku kesê din dibêjin geş bikin, hêsantir e ku meriv di vê gavê de bimîne.
  • Li şûna ku hûn li ser tiştên ku hûn paşê bibêjin bifikirin, meraq bikin ka ew çi ji we re dibêjin û pirsên dûvdirêj bipirsin.

16. Nîşan bidin ku hûn di danûstendinên komê de guhdarî dikin

Heke em xwe tevnegirin hîs nekin ku di sohbeta komê de zonêkirin hêsan e. Wekî ku min di gava berê de rave kir, bi aktîf guhdarî bikin. Hûn ê ferq bikin ku yê ku diaxive dê bêtir dest bi axaftinê bike ji ber ku hûn wan bi baldariya xwe xelat dikin.

17. Li têlefona xwe nenêrin

Dema ku kesek diaxive, qet li têlefona xwe nenêre. Ger hûn li têlefona xwe mêze bikin (ji ber ku hûn dê tiştên xirab biqewiminneke), rave bike çima. Mînakî, "Ez bi rastî poşman im ku ez navberê li we dikim, lê hevalê min aniha li derveyê mala min girtî ye, û divê ez rave bikim ku mift li ku ye."

Heke hûn têlefona xwe neavêjin, mirov wê bifikire ku hûn xema wan nagirin.

18. Ji mirovan re bibin alîkar

Kiryarên qenc nîşan didin ku hûn dost in.[] Bi tiştên ku ji bo we hêsan in lê ji wan re dijwar in re bibin alîkar.

Binêre_jî: Meriv Çawa Bîranîn Bibe (Heke Hûn Pir caran Xwe Xwe Ji Bîr Dikin)

Mînakî, ji kesê ku bi matematîkê re têdikoşe ku hevkêşiyekê çareser bike ji ber ku hûn jê re baş in, bikin, lê ji bo ku hûn kaktusê ji nû ve biçînin 5 mîl rê nedin.<0:1 Kesên ku qet îstisna nadin. Berî ku hûn rexne bikin an jî şermezar bikin, heta 3yan bijmêre

Tenê dema ku bi rastî girîng e rexne li kesekî an tiştekî bikin. Her çend hûn kesê ku hûn pê re dipeyivin mehkûm nekin jî, axaftina xirab li ser yekî dikare we bike ku wekî nedostan were dîtin. Dibe ku her kes li dora we bifikire, "Eger ev kes li pişt wan mirovan rexne bike, dema ku ez ne li dora xwe nebim ew ê li ser min çi bibêjin?"

20. Bi giştî pozîtîf bin

Adeteke erênîbûnê çêbikin. Bînin bîra xwe:

1. Gava ku tiştek baş be, daxuyaniyên erênî bidin. Gava ku meriv tiştan baş dikin, pesnê xwe bidin û pesnê xwe bidin, û heke hûn kêfa xwe distînin, bila her kes zanibe.
2. Tiştên neyînî ji adetê nebêjin. Gava ku hûn xwe bi gotinên nerazî digirin, rawestin û erênî bikinli şûna wê têbînî.
3. Dema ku hûn hewce ne ku li ser pirsgirêkek bipeyivin an gilî bikin, çareseriyek pêşkêş bikin.

Têk e ku meriv carinan negatîf be, û ZÊDER pozîtîf dikare sexte xuya bike. Lê erênî bin bi giştî .

21. Bi hestên mirovan re hevaheng bin

Hevalbûn ne tenê ew e ku her dem erênî bin. Di heman demê de ew e ku meriv hevalek fêm bike ku gava ew ji we re pirsgirêkên xwe vedibêje, hûn êşa wan hîs dikin.

Her ku kesek tengahiyê dikişîne, hewl nekin ku pirsgirêka wî çareser bikin an jî zêde erênî nebin. Tenê guhdarek baş bin û bipejirînin ku ew têdikoşin. Ew dikare bibe alîkar ku hûn tiştên ku ew dibêjin bi karanîna peyvên xwe dubare bikin da ku hûn eşkere bikin ku we fêm kiriye. Mînakî, "Wusa dixuye ku ev îmtîhan bi rastî we stres dikin."

22. Ji bo xatirê xwe ji lihevnekirina xwe dûr bixin

Kesên ku dikarin perspektîfên kesên din bi hêsanî bibînin û xwestina nîqaşê tunebin, bêtir hevalên wan hene.[] Ji bo nîqaşê nîqaşan nekin. Dema ku li ser tiştên ku ne girîng in nîqaş bikin, lihevhatî bin.

Mînakî, vê yekê nekin:

Kes: Ez ji tranceyê hez dikim.

Tu: Bi giranî? Dengê hemûyan yek e.

Lê belê, gava tiştek girîng e, li ser baweriyên xwe bisekinin.

23. Li mirovên bi xwezayî yên dost binerin û ji wan fêr bibin

Tu kesekî ku germ û delal tê nas kirin? Tiştê ku ew dikin analîz bikin. Bila ew bibin modelên rola we yên ku nîşanî we didin ku hûn çawa bibinbêtir dostane.

• Ew çi dibêjin?
• Ew çawa dibêjin?
• Tu qet nabihîsî ku ew çi dibêjin?
• Ew çawa bi mirovên neyînî re mijûl dibin?

Li nîşanan bigerin ka çima ew wekî dost têne dîtin û ji wan fêr bibin. Gava ku hûn di rewşek civakî de xwe nerehet dikin, ji xwe bipirsin: “Mînaka min dê çi bike?”

24. Neynikê bikar bînin ji bo afirandina têkiliyek

Lêkolîn nîşan dide ku heke hûn bi hûrgulî zimanê laşê yekî teqlîd bikin, ew ê bêtir meyla xwe ji we hez bike.[]

Mînakî, heke kesê ku hûn pê re diaxivin destên xwe têxe hembêza xwe, hewl bidin çend saniyan li bendê bimînin berî ku hêdî hêdî destên xwe bizivirînin pozîsyonek wekhev. Zêde nekin, an na hûn ê bi tirsê bibînin.

Ji bo ceribandinê ka we têkiliya xwe ava kiriye, pozîsyona laşê xwe biguhezîne. Ger kesê din di nav 30 çirkeyan de we neynikê bike, dibe ku ew bi we re hevdeng be.[]

25. Spasiyê nîşan bide

Li gorî lêkolînekê, spasdariya ji kesên din re nîşan dide ku hûn dost û ramandar xuya bikin.[] Dema ku kesek qenciyekê li we bike, tenê nebêjin "Spas." Bişirîn, pêwendiya çavan deynin û bibêjin, “Spas!”

Binêre_jî: 24 Nîşanên Bêhurmetiyê Di Têkiliyekê de (& Meriv Çawa Wê Deste Bide)

26. Têkiliya civakî bikar bînin

Têkiliya civakî dilxweşiyê zêde dike[] û dikare we xweştir xuya bike. Dema ku hûn dixwazin xalekê bikin an jî empatiyê diyar bikin, bi sivikî destê xwe, di navbera çeng û milê wî de, bixin destê yekî. Heke hûn herdu rûniştin, bi nermî dest bidin çoka wan.

27. Bi xêr hatin mirovên nû

Ji bomînak, gava hevkarek nû tevlî pargîdaniya we dibe, hûn dikarin:

• Pêşniyar bikin ku hûn wan li dora xwe nîşan bidin
• Wan bi hevkarên xwe yên din re bidin nasîn
• Wan vexwînin bûyerên civakî yên li derveyî demjimêrên kar
• Nûçeyên herî dawîn wan dagirin û li ser siyaseta ofîsê paşxaneyekê bidin wan
<15 li taxê, ez pêşwaziya kesekî bikim, li pêşiya wan bigerim. Heger hevalê te hevalê xwe yan jî hevalê xwe yê nû bîne bûyerekê, wextê xwe bi wan re sohbet bike.

28. Mizgîniya erênî bikar bînin

Tê henek kirin an jî nirxdayîna aliyê kêfî yê rewşê dikare ji we re bibe alîkar ku hûn wekî mirovek heval werin dîtin. Ji qerfên giran, tinazên xwe, an henekên xwe li ser hesabê kesek din dûr bixin. Di şûna wê de, bala xwe bidin çavdêriyên sivik ên derbarê jiyana rojane de.

Têkêm e ku meriv bi nermî kêfê li xwe bike, lê çêtir e ku meriv xwe ji mîzahê xwe-xemgîn dûr bixe, ji ber ku ew dikare kesên din nerehetiyê bike.

29. Yên din bilind bikin

Bibe gotegotek erênî. Li şûna ku meriv li pişt wan bi xerabî bipeyive, dema ku ew ne li dora wan in, li ser wan tiştên xweş bibêjin. Ev ê dihêle ku hûn wekî heval û pêbawer werin dîtin.

Hûn dikarin pesnên ku we ji yekî din bihîstine bi tevlêkirina wan di nav axaftinê de derbas bikin.

Mînak:

“Hey Joe, Lousie roja din ji min re digot ku tu nanpêjvanek hêja yî. Min di dawiya hefteyê de nan çêkir, lê ew tenê ranebû! Ma tu heye