Kumaha Janten Langkung Ramah (Kalayan Conto Praktis)

"Kuring teu nyaho kumaha carana jadi ramah, utamana ka jalma anu kuring kakara papanggih. Abdi hoyong terang kumaha janten jalma anu ramah anu katingalina haneut sareng pikaresepeun."

Abdi henteu terang kumaha carana janten ramah ka jalma.

Saatos diajar kaahlian sosial sareng élmu paripolah salami mangtaun-taun, kuring parantos ngabantosan rébuan jalma janten langkung gaul sareng ramah.

Bagian:

Howly

Seuri deui

Pasihan seuri anu ikhlas nalika anjeun ngabagéakeun sareng ngucapkeun pamit. Hindarkeun seuri terus-terusan, sanaos - éta tiasa ngajantenkeun anjeun gugup.[]

2. Naroskeun patarosan anu ikhlas

Témbongkeun yén anjeun resep ka batur ku cara naroskeun sababaraha patarosan anu ikhlas. Ieu nunjukkeun yén anjeun paduli ka aranjeunna sareng hoyong kenal sareng aranjeunna.

Dinten anu sanés aya anu naros ka kuring, "Ngajalankeun blog sapertos anjeun sigana seru pisan! Dupi anjeun nyarankeun cara nyieun nafkah? Émut sareng nganggo nami jalma

Nalika aya anu nyarioskeun nami anjeun, jieun asosiasi mental anu bakal ngabantosan anjeun émut. Contona, upami aya anu namina Steve, anjeun tiasa ngabayangkeun anjeunna nangkeup Steve Jobs.

Gunakeun nami na iraha waé éta masuk akal. Contona, "Éta saé pisan pendak sareng anjeun, Steve."

Ieu nunjukkeun yén anjeun paduli ka aranjeunna, sareng aranjeunna bakal ningali anjeun salaku jalma anu ramah.

4. Bersantai anjeuntips?”

Kumaha Janten Percaya Diri sareng Cukup Relakskeun Janten Ramah

Hésé janten ramah upami anjeun ngarasa gugup atanapi isin. Panginten anjeun ngarasa jalma-jalma henteu resep anjeun nalika anjeun leumpang ka aranjeunna sareng anjeun bakal ditolak. Atawa, meureun anjeun ngan teu nyaho kudu ngomong naon.

Ieu sababaraha saran ngeunaan kumaha carana wani ramah.

1. Robah cara anjeun nyarita ka diri sorangan

Mun anjeun ngarasa batur bakal nganilai anjeun, bisa jadi anjeun nganilai diri sorangan. Sugan anjeun gaduh sora négatip dina sirah anjeun nu complains sadaya waktu. Jadi gampang percaya yén batur bakal mikirkeun hal anu sarua ngeunaan anjeun.

Ngobrol ka diri sorangan siga anjeun ngobrol jeung babaturan nu anjeun resep tur hormat.

Lamun sora anjeun nyebutkeun, "jalma benci kuring," pikir deui ka waktu séjén nu bisa ngabuktikeun yén sora éta salah. Panginten anjeun tiasa émut waktos dimana jalma-jalma sigana resep anjeun. Éta bisa jadi ngabuktikeun yén jalma-jalma teu benci ka anjeun.[]

2. Ningali panolakan salaku hal anu saé

Bisa pikasieuneun nyandak inisiatif, ngondang jalma, ngadeukeutan aranjeunna, atanapi janten ramah heula sabab urang tiasa ditolak.

Tempo_ogé: 46 Buku Pangalusna ngeunaan Kumaha Ngadamel Paguneman sareng Saha

Tingali panolakan salaku hal anu saé: éta ngabuktikeun yén anjeun nyobian. Upami anjeun henteu nampik, éta hartosna anjeun henteu acan nyandak kasempetan.

3. Ucapkeun enya kana uleman

Mun anjeun ngucapkeun "Henteu hatur nuhun" iraha waé jalma ngajak anjeun nongkrong, antukna aranjeunna bakal eureun ngondang anjeun. Anjeun bakal leungit kasempetan berharga pikeun latihan kaahlian sosial anjeun, sarta anjeun bakaljanten langkung terasing.

Biasakeun nyarios enya kana uleman sanajan anjeun henteu resep ayeuna. Anjeun teu kudu cicing pikeun sakabéh acara. Contona, upami anjeun diondang kana pésta, anjeun tiasa netepkeun cita-cita pikeun cicing sajam.

Baca deui: Kumaha carana janten langkung sosial.

4. Wani ramah heula

Ulah ngadagoan jalma ramah samemeh wani balik deui. Aranjeunna ngarasa kateupastian anu sami sareng tiasa ngantosan! Lamun kalakuan hesitant, maranéhna bakal meta hesitant teuing.

Salam ka jalma kalayan seuri anu haneut sareng naroskeun patarosan anu ikhlas ngeunaan naon anu aranjeunna lakukeun atanapi naon anu aranjeunna lakukeun. Éta nalika aranjeunna wani janten ramah deui. Upami anjeun henteu nampi réspon anu positif, émut yén éta henteu merta pribadi. Unggal jalma boga poé goréng.

5. Maca buku ngeunaan kaparigelan sosial

Baca ngeunaan kaparigelan sosial sangkan leuwih nyaman dina lingkungan sosial. Ieu pituduh kami ngeunaan buku pangalusna ngeunaan kaahlian sosial.

Nalika urang ngarasa gugup, beungeut urang tegang, sarta urang bisa kasampak ambek, ditangtayungan, atawa dihalangan. Prakték santai otot raray anjeun sareng ngantepkeun ekspresi wajah anu ikhlas.

Pikirkeun kumaha réaksi anjeun ka jalma anu anjeun nyaman. Rék meta dina cara nu sarua sabudeureun jalma anyar.

5. Candak inisiatif pikeun ngobrol sareng jalma

Ngamimitian paguneman ngajelaskeun yén anjeun ramah sareng terbuka pikeun interaksi.

Jieun pernyataan anu sederhana ngeunaan kaayaan pikeun nunjukkeun yén anjeun hoyong ngobrol, contona, "Salmon éta katingalina saé," "Naha anjeun ogé telat nyiapkeun tés?" atanapi, "Dimana anjeun mendakan Snapple éta?"

Baca pituduh kami anu misah ngeunaan cara ngamimitian paguneman.

6. Ngaku ka jalma anu anjeun kenal

Ngegeleng, seuri, atawa ngucapkeun salam ka jalma-jalma nalika anjeun ningali. Panginten langkung gampang pikeun malire aranjeunna, tapi upami anjeun ngalakukeun, sigana anjeun henteu resep aranjeunna.

7. Paké basa awak kabuka

Panangan anjeun sapanjang sisi anjeun tinimbang meuntas aranjeunna. Hindarkeun ningali ka handap. Basa awak kabuka sinyal ramah tur ngajadikeun anjeun kasampak leuwih gampang dideukeutan. Upami anjeun condong slouch, coba ningkatkeun sikep anjeun - anjeun bakal katingali langkung percaya diri. Tonton pidéo ieu ngeunaan ngalereskeun sikep bongkok pikeun tip.

8. Pateuteup panon

Tingali panon jalma iraha waé anjeun ngabagéakeun, ngadéngékeun, atanapi ngobrol.[]

Upami kontak panon ngajadikeun anjeun teu genah, coba terangkeun warnana.iris jalma séjén. Trik sanésna nyaéta ningali alisna. Tempo pituduh ieu pikeun kontak panon yakin pikeun nasehat leuwih lengkep.

9. Hindarkeun jawaban "Enya" atawa "Henteu"

Lamun aya nu nanya ka anjeun, "Kumaha sabtu minggu anjeun?" Ulah ngan saukur ngajawab "Alus." Éta méré kesan yén anjeun teu hayang ngomong.

Béré informasi tambahan sarta tanyakeun pananya sorangan. Contona, "Éta alus. Kuring jalan-jalan di leuweung tukangeun imah kuring réngsé maca novel. Kumaha damang?”

10. Luangkeun waktos ngobrol sareng jalma anu anjeun kenal

Mimitian ngobrol sareng jalma anu anjeun kenal, sanaos anjeun henteu gaduh hal anu penting pikeun diwartosan.

Paguneman basajan mangrupikeun sinyal yén anjeun hoyong berinteraksi. Bisa jadi sagampang ngomong, "Hai Liza, kumaha sabtu minggu anjeun?" Siap pikeun ngajawab patarosan susulan anu dipikaresep ku aranjeunna naroskeun ka anjeun. Dina hal ieu, Liza meureun hoyong terang naon anu anjeun lakukeun dina sabtu minggu ogé.

11. Ngajak jalma-jalma ka acara

Ngabiasakeun ngondang jalma-jalma babarengan kana gempungan sosial. (Pastikeun dulur sae sareng anjeun mawa jalma tambahan.) Iraha waé anjeun angkat ka gempungan saatos damel, bengkel, atanapi acara, tanyakeun ka diri anjeun, "Naha aya batur anu hoyong ngiringan kuring?"

12. Jieun dulur ngarasa kaasup kana paguneman

Lamun anjeun dina grup jeung batur kagok di tepi paguneman, kaasup aranjeunna ku nanyakeun.Kalibet aranjeunna ku cara nyieun kontak panon, mesem, sarta ngagunakeun ngaran maranéhanana.

Contona, hayu urang nyebutkeun anjeun dina paguneman grup, jeung dulur ngobrol ngeunaan kumaha maranéhna bakal resep nyobian scuba diving. Babaturan anjeun Amira, anu tiasa isin, aya. Manehna geus sababaraha kali teuleum. Pikeun mantuan manéhna ngarasa bagian tina paguneman, Anjeun bisa ngomong, "Amira, abdi terang anjeun geus ngalakukeun sababaraha scuba diving. Kumaha éta?”

Upami aya anu diganggu, bantosan ku cara nyangking perhatian deui ka aranjeunna. Ieu mangrupikeun sikep anu wijaksana anu nunjukkeun yén anjeun resep kana naon anu aranjeunna nyarios.

Contona:

Shadia: Hiji mangsa kuring di Paris...

Aya: Ngaganggu

Anjeun, sakedap deui: Shadia, naon anu anjeun badé nyarios ngeunaan Paris?

13. Pasihan pujian anu tulus

Nalika anjeun nganggap yén batur ngalakukeun hiji hal atanapi nyarios anu saé, béwarakeun éta.

Contona:

• "Maria, kuring resep naon anu anjeun nyarios tadi ngeunaan mobil listrik."
• "Abdi kagum pisan anjeun tiasa ngalukis bumi dina ngan dua dinten."
• "Anjeun panulis anu saé!"

Iraha anjeun bakal ngarasa naon anu anjeun pikahoyong ka batur. Hindarkeun pujian ngeunaan penampilan pribadina sabab ieu tiasa dianggap teu pantes.

14. Inget hal-hal leutik ngeunaan jalma

Lamun aya nu nyebutkeun yén maranéhna rék ngamimitian pakasaban anyar, balik liburan, meulimobil anyar, atawa ngahadean imah maranéhanana, tuturkeun eta jeung nanya eta. Éta nunjukkeun yén anjeun paduli sareng ramah.

Contona:

• "Kumaha padamelan énggalna?"
• "Kumaha liburanna?"
• "Kumaha mobil anyarna?"
• "Kumaha renovasi na?"
> Ulah nepikeun kenangan negatif.

15. Tunjukkeun yén anjeun ngadangukeun

Ulah ngan ukur ngadangukeun. TAMPILKEUN nu ngadéngékeun. Ngajadikeun rewarding jeung senang bisa babarengan jeung anjeun.

• Ucapkeun "Hmm," "Oh," jeung "Hehehehe" lamun hade.
• Unggeuk jeung nyieun réaksi otentik kalawan beungeut anjeun.
• Lamun anjeun zone out, balikkeun fokus anjeun kana paguneman. Leuwih gampang pikeun cicing dina momen lamun numuwuhkeun minat tulus kana omongan batur.
• Tinimbang mikirkeun naon nu kudu diomongkeun saterusna, jadi panasaran kana naon anu maranehna ngabejaan ka maneh jeung nanyakeun patarosan susulan.

16. Témbongkeun yén anjeun ngadéngékeun paguneman grup

Gampang pikeun zone kaluar dina paguneman grup lamun urang teu ngarasa kalibet. Dengekeun aktip sakumaha kuring dipedar dina hambalan saméméhna. Anjeun bakal perhatikeun yén saha waé anu nyarios bakal ngamimitian ngobrol sareng anjeun langkung seueur sabab anjeun ngaganjar aranjeunna kalayan perhatian anjeun.

17. Hindarkeun ningali telepon anjeun

Nalika aya anu ngobrol, ulah ningali telepon anjeun. Upami anjeun WAJIB ningali telepon anjeun (sabab hal-hal anu goréng bakal kajadian upami anjeunhenteu), ngajelaskeun naha. Contona, "Hapunten abdi ngaganggu anjeun, tapi sobat kuring ayeuna dikonci di luar imah kuring, sarta kuring kudu ngajelaskeun dimana konci na."

Lamun anjeun teu nyimpen telepon anjeun, jalma bakal mikir yén anjeun teu paduli ngeunaan aranjeunna.

18. Tulungan jalma kaluar

Kalakuan anu alus nunjukkeun yén anjeun ramah.[] Tulungan jalma dina hal-hal anu gampang pikeun anjeun tapi hésé pikeun aranjeunna.

Misalna, tulungan batur anu bajoang dina matematika pikeun ngajawab persamaan kusabab anjeun pinter, tapi henteu nawiskeun perjalanan 5 mil pikeun ngabantosan melak kaktus batur.

Aya naon waé anu dibalikeun ku jalma anu teu pernah masihan. Cacah nepi ka 3 saencan Anjeun ngritik atawa ngahukum

Ngan ukur ngritik batur atawa hiji hal lamun eta bener penting. Sanaos anjeun henteu ngahukum jalma anu anjeun diajak ngobrol, nyarios goréng ngeunaan batur tiasa ngajantenkeun anjeun teu marahmay. Sarerea di sabudeureun anjeun bisa jadi mikir, "Lamun jalma ieu criticizes jalma di tukangeun maranéhanana, naon anu bakal maranéhna ngomong ngeunaan kuring lamun kuring teu di sabudeureun?"

20. Jadi umumna positif

Jieun kabiasaan positif. Inget:

1. Jieun pernyataan positif lamun aya hal anu alus. Puji jeung nyatakeun pangajén anjeun ka jalma-jalma lamun maranéhna ngalakukeun hal-hal anu hadé, sarta lamun anjeun mikaresep sorangan, béwarakeun ka dulur.
2. Ulah ngomong hal-hal négatif kaluar tina kabiasaan. Lamun anjeun nyekel diri nyieun qur'an deprecating, eureun sarta nyieun positifngomentaran gantina.
3. Lamun anjeun kudu ngawangkong ngeunaan hiji masalah atawa nyieun keluhan, tawarkeun solusi.

Muhun mun sok négatif, sarta kaleuleuwihan positif bisa kasampak palsu. Tapi kudu positip sacara umum .

21. Janten saluyu sareng émosi jalma

Sigana ramah sanés ngan ukur janten positip unggal waktos. Ieu ogé ngeunaan nyieun babaturan ngarti yén nalika aranjeunna ngabejaan Anjeun masalah maranéhanana, anjeun ngarasa nyeri maranéhanana.

Lamun batur urang ngalaman kasusah, ulah coba pikeun ngajawab masalah maranéhanana atawa jadi overly positif. Ngan janten pangdéngé anu saé sareng ngaku yén aranjeunna berjuang. Éta tiasa ngabantosan pikeun ngulang naon anu aranjeunna nyarios nganggo kecap anjeun nyalira pikeun ngajelaskeun yén anjeun parantos ngartos. Contona, “Katingalina ujian-ujian ieu bener-bener stressing anjeun.”

22. Hindarkeun teu satuju demi eta

Jalma anu bisa nempo sudut pandang batur kalawan gampang tur teu boga kahayang pikeun ngabantah kudu leuwih loba babaturan.[] Entong ngabantah demi ngadebat. Janten satuju nalika ngabahas hal-hal anu teu pati penting.

Contona, ulah ngalakukeun ieu:

Aya: Abdi resep trance.

Anjeun: Serius? Sadayana sami.

Tapi, nalika aya hal anu penting, mertahankeun kapercayaan anjeun.

23. Tingali jalma-jalma anu ramah sacara alami sareng diajar ti aranjeunna

Naha anjeun terang saha waé anu katingali haneut sareng pikaresepeun? Nganalisis naon maranéhna ngalakukeun. Hayu aranjeunna janten panutan anjeun anu nunjukkeun anjeun kumaha jantenleuwih ramah.

• Naon anu diomongkeunana?
• Kumaha ceuk maranehna?
• Naon nu can pernah ngadenge maranehna ngomong?
• Kumaha cara maranehna nanganan jalma-jalma nu négatif?

Teangan clues naha maranéhna dianggap ramah tur diajar ti maranéhna. Waktu Sadérék ngarasa kagok dina kaayaan sosial, tanyakeun ka diri sorangan, “Naon nu bakal dilakukeun ku panutan kuring?”

24. Paké mirroring pikeun nyieun rapport

Panalungtikan némbongkeun yén lamun halus meniru basa awak batur, aranjeunna bakal leuwih condong resep anjeun.[]

Contona, lamun jalma nu diajak ngobrol nempatkeun leungeun maranéhna dina pangkonan maranéhanana, coba antosan sababaraha detik saméméh lalaunan mindahkeun leungeun anjeun kana posisi nu sarupa. Ulah kaleuleuwihi, atawa anjeun bakal jadi pikasieuneun.

Pikeun nguji naha anjeun geus ngadegkeun hubungan, robih posisi awak anjeun. Lamun jalma séjén ngeunteung anjeun dina 30 detik, maranéhna bakal ngarasa sinkron sareng anjeun.[]

Tempo_ogé: Naon Hartosna Nalika Aya Anu Ngahindarkeun Kontak Panon Nalika Ngomong

25. Témbongkeun rasa sukur

Nurutkeun hiji ulikan, némbongkeun rasa sukur ka batur ngajadikeun anjeun katémbong ramah tur wijaksana.[] Lamun batur méré kahadean anjeun, ulah ngan mumbul "Hatur nuhun". Seuri, tatap panon, terus ucapkeun, “Hatur nuhun!”

26. Paké touch sosial

Sosial noel ngaronjatkeun likability[] tur bisa nyieun anjeun leuwih ramah. Enteng toél batur dina panangan, antara siku jeung taktak maranéhna, nalika rék nyieun titik atawa nganyatakeun empati. Lamun anjeun duaan diuk, toél tuur maranéhna gently.

27. Wilujeng sumping jalma anyar

KanggoContona, nalika batur gawé anyar gabung jeung parusahaan anjeun, anjeun bisa:

• Tawarkeun pikeun némbongkeun aranjeunna sabudeureun
• Nenalkeun aranjeunna ka batur sapagawean anjeun
• Undang aranjeunna babarengan jeung acara sosial di luar jam gawé
• Eusian aranjeunna dina beja panganyarna tur masihan aranjeunna kasang tukang dina politik kantor

Lamun aya jalma anyar pindah ka hareup. Lamun sobat anjeun mawa kabogoh atawa kabogoh anyarna ka hiji acara, luangkan waktu pikeun ngobrol jeung manehna.

28. Paké humor positif

Nyieun lulucon atawa ngahargaan sisi lucu tina hiji situasi bisa mantuan anjeun datang di sakuliah salaku jalma ramah. Hindarkeun sindiran anu beurat, ejekan, atanapi ngadamel guyonan kalayan biaya batur. Gantina, fokus kana observasi nu enteng ngeunaan kahirupan sapopoe.

Oke mun gently nyoed fun ka diri sorangan, tapi pangalusna ulah humor self-deprecating sabab bisa nyieun batur ngarasa teu nyaman.

29. Angkat batur

Jadi gosip positip. Gantina ngomong goréng ngeunaan jalma tukangeun maranéhna, nyebutkeun hal nice ngeunaan aranjeunna nalika aranjeunna henteu sabudeureun. Ieu bakal ngajantenkeun anjeun janten ramah sareng tiasa dipercaya.

Anjeun ogé tiasa masihan pujian anu anjeun kantos kadéngé ti batur ku cara nyalin aranjeunna kana paguneman.

Contona:

"Hé Joe, Lousie nyarioskeun ka kuring yén anjeun mangrupikeun tukang roti anu saé. Kuring nyieun roti di sabtu minggu teh, tapi ngan moal naek! Dupi anjeun ngagaduhan