12 نشانيون توهان جي دوست کي توهان جي پرواهه ناهي (۽ ڇا ڪجي)

اسان پروڊڪٽس شامل ڪريون ٿا جيڪي اسان سمجهون ٿا ته اسان جي پڙهندڙن لاءِ مفيد آهي. جيڪڏهن توهان اسان جي لنڪ ذريعي خريداري ڪريو ٿا، اسان هڪ ڪميشن ڪمائي سگهون ٿا.

صحتمند ۽ زهريلي دوستيءَ جي وچ ۾ فرق اهو آهي ته صحتمند دوستيءَ ۾، اڻ ٻڌايل اميدون پوريون ٿينديون آهن.[] ڏيڻ ۽ وٺڻ جي برابر آهي، گڏوگڏ باهمي سهڪار ۽ باهمي سيڙپڪاري پڻ. زهر دوست توهان جي جذبات کي نقصان پهچائيندا ۽ انهن جي غلط ڪمن جو ڪو به اعتراف نه ڏيکاريندا. جيڪڏهن توهان ڪنهن خاص دوست جي موجودگي ۾ وقت گذارڻ جي سوچ کان ڊڄو ٿا، اهو هڪ اشارو آهي دوستي کي وڌيڪ ويجهي جانچڻ لاء.

هن آرٽيڪل ۾، توهان کي سيکاريو ويندو ته ڪهڙيون نشانيون ڳولڻ لاءِ هڪ زهريلي دوست کي ڳولڻ لاءِ جيڪو واقعي توهان جي پرواهه نٿو ڪري. توهان اهو پڻ سکندا سين ته ڪجهه دوستي زهر ڇو آهي ۽ توهان ڪنهن دوست سان ڪيئن ڊيل ڪري سگهو ٿا جيڪو توهان جي پرواهه نه ڪندو آهي.

12 نشانيون آهن ته توهان جو دوست توهان جي پرواهه نه ڪندو آهي

1. اهي ڳالهه ٻولهه نه ڪندا آهن

زهر جي دوستي ۾، مواصلات اڪثر هڪ طرفي محسوس ڪندو آهي. لاڳاپو صحتمند دوستي جو هڪ اهم حصو آهي. صاف موسم وارا دوست صرف تڏهن گفتگو ڪندا آهن جڏهن اهو انهن کي مناسب هجي، ۽ اهو عام طور تي انهن جي پنهنجي ضرورتن کي پورو ڪرڻ لاءِ هوندو آهي.

جيڪڏهن توهان انهن ڪميونيڪيشن جي نمونن کي ڪنهن دوست کان نوٽيس ڪيو، ته توهان جي دوستي زهر ٿي سگهي ٿي:

• توهان هميشه هڪ آهيو جيڪو پهرين پهچي ٿو.
• اهي صرف توهان سان رابطو ڪن ٿايا توهان ان کي وڃڻ ڏيو ۽ هليو وڃو؟

  اهو هڪ سوال آهي جنهن جو جواب توهان ئي ڏئي سگهو ٿا، ۽ اهو ان تي منحصر آهي ته اها دوستي توهان لاءِ ڪيتري قدر قيمتي آهي. شايد شيون هميشه توهان جي دوست سان اهڙيون نه هيون: توهان ڪڏهن به يقين نه ڪيو هو ته اهي هن طرح ڪم ڪندا، ۽ توهان انهن کي انهن جي رويي جي وضاحت ڪرڻ جو موقعو ڏيڻ چاهيندا.

  هتي ڪجهه ٽوٽڪا آهن ته ڪيئن هڪ زهريلي دوست سان ڊيل ڪرڻ لاء، ڇا توهان چاهيو ٿا ته انهن کي ٻيو شاٽ ڏيو يا پري وڃو:

  1. انهن کي منهن ڏيو

  جيڪڏهن توهان پنهنجي دوستي ۾ مسئلن کي حل ڪرڻ چاهيو ٿا، توهان کي پنهنجي دوست کي انهن جي رويي جي باري ۾ منهن ڏيڻو پوندو.

  هتي ڇا ڪجي:

  1. انهن کان پڇو ته توهان ڳالهائي سگهو ٿا ۽ انهن کي ٻڌايو ته گفتگو ڪهڙي بابت هوندي، انهي ڪري اهي جڳهه تي محسوس نه ڪندا.
  2. جڏهن توهان انهن سان ڳالهايو ته انهن جي رويي جي مثالن جي واپسي بابت.
  3. I-statements استعمال ڪريو ته جيئن اهي حملو محسوس نه ڪن. مثال طور: ”جڏهن توهان مون تي لڳاتار ٽي ڀيرا منسوخ ڪيو، مون محسوس ڪيو ته مون کي مايوس ۽ غير اهم آهي.“
  4. انهن کي توهان کي وضاحت ڏيڻ لاءِ جاءِ ڏيو (۽ اميد آهي ته معافي!). دوستي ختم ڪريو

     جيڪڏهن توهان پنهنجي دوست سان مقابلو ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي آهي، پر اهو رٿابنديءَ سان نه ٿيو، يا جيڪڏهن توهان دوستي کي بچائڻ جي ڪوشش ڪرڻ لاءِ تيار نه آهيو، ته توهان ان کي ختم ڪري سگهو ٿا.

     توهان جي دوستي کي ويجهو آڻڻ جا ڪيترائي طريقا آهن. اسان ڪجھ حڪمت عمليون بيان ڪيون آھن جيڪي توھان استعمال ڪري سگھوٿا ھڪڙي مضمون ۾ جيڪا وضاحت ڪري ٿي ته ڪيئندوستي ختم ڪرڻ لاء. انهن ۾ شامل آهي توهان جي دوست کان آهستي آهستي واپس وٺڻ، انهن کي هڪ خط لکڻ، يا صرف انهن کي ڪٽي ڇڏڻ.

     متبادل طور تي، توهان وڌيڪ سڌو رستو وٺي سگهو ٿا. هتي ڪيئن آهي:

     1. سان ذاتي طور تي پنهنجي فيصلي جي باري ۾ ڳالهائڻ لاءِ وقت مقرر ڪريو.
     2. سڀ ڪجهه لکو جيڪو توهان چوڻ چاهيو ٿا ۽ سوچيو ته توهان ڪيئن پنهنجي فيصلي تي قائم رهندا جيڪڏهن اهي توهان کي دٻائڻ جي ڪوشش ڪندا.
     3. انهن سان عوام ۾ ملو ته جيئن توهان آساني سان پاڻ کي ان صورتحال مان هٽائي سگهو جيڪڏهن اهو وڌي وڃي.
     4. وضاحت ڪريو ته توهان انهن لاءِ بهترين فيصلو ڪيو آهي ۽ اهو توهان لاءِ ڇو آيو آهي. توهان انهن کي هر قسم جي رابطي کان روڪيو ويندو.
7>

3. پنهنجي دماغي صحت کي چيڪ ڪريو

جڏهن ماڻهو توهان سان خراب سلوڪ ڪن ٿا، اهو توهان جي خود اعتمادي ۽ مجموعي ذهني صحت کي نقصان پهچائي سگهي ٿو. اهو ضروري آهي ته چيڪ ڪريو ته توهان ڪيئن محسوس ڪري رهيا آهيو ۽ توهان ڪيئن مقابلو ڪري رهيا آهيو. جيڪڏھن توھان محسوس ڪري رھيا آھيو ۽ توھان کي اڳتي وڌڻ ۾ ڏکيائي محسوس ٿي رھي آھي، پوءِ ڳولڻ توھان کي شين کي نظر ۾ رکڻ ۾ مدد ڏئي سگھي ٿو. 9>

9>9>9>احسان پڇڻ لاءِ يا جڏهن انهن کي ڪنهن شيءِ جي ضرورت هجي.
• اهي توهان جي ٽيڪسٽ ۽ ڪالن کان پاسو ڪندا آهن پر جڏهن انهن کي ڪنهن شيءِ جي ضرورت هوندي آهي.

0>

2. اهي توهان کي خارج ڪن ٿا

هڪ دوست جيڪو توهان جي پرواهه ڪندو توهان کي انهن جي زندگي ۾ ترجيح ڏيندو. اهي توهان سان وقت گذارڻ چاهيندا ۽ توهان کي پنهنجي سماجي ڪئلينڊر ۾ شامل ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا. پر جڏهن اها زهريلي دوستن جي ڳالهه اچي ٿي، ته توهان هڪ سهوليت جو دوست ٿيندؤ- توهان محسوس ڪندا ته ان شخص جي زندگيءَ ۾ هڪ بيڪ اپ دوست.

هتي ڪجهه مثال آهن ته جيئن هڪ زهريلي دوست کي خارج ڪيو وڃي. توهان کي خاص موقعن تي دعوت ڏيو، جهڙوڪ جنم ڏينهن.

اهي توهان سان لچڪدار منصوبا ٺاهيندا ۽ منسوخ ڪندا جڏهن ڪجهه بهتر ٿيندو.

3. اهي مصيبت جي پهرين نشاني تي غائب ٿي ويندا آهن

سٺي دوستي جو هڪ وڏو فائدو اهو آهي ته اهو دٻاءُ گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو.[] اهو ئي سبب آهي جو سٺا دوست ڏکي وقت ۾ مدد فراهم ڪندا آهن. جيڪڏھن اھي ڳالھائڻ لاءِ ”ڏاڍا مصروف“ آھن، ھڪڙو عذر ٺاھيو ڇو اھي توھان جي مدد نٿا ڪري سگھن، يا فليٽ آئوٽ توھان کي نظر انداز ڪن، پوء اھي شايد بھترين دوست نه آھن. دوست جيڪي توھان جي پرواھ ڪن ٿا توھان جي پرواھ ڪن ٿاخوشحالي ۽ رضامندي سان توهان جي مدد ڪرڻ جي آڇ ڪندو.

4. اهي توهان لاءِ ڪڏهن به خوش نه ٿي سگهن ٿا

زهر جا دوست غير محفوظ هوندا آهن گهٽ ۾ گهٽ، جنهن ڪري انهن لاءِ ڪنهن ٻئي لاءِ خوش ٿيڻ ڏکيو هوندو آهي. هڪ زهريلو دوست يا ته توهان جي ڪاميابين کي گهٽائيندي يا انهن سان مقابلو ڪرڻ جي ڪوشش ڪندي پنهنجي تلخيءَ جو اظهار ڪندو.

هتي ٻه مثال آهن:

1. بيٽيٽنگ لڳي ٿو، ”توهان ڏاڍا خوش قسمت آهيو جو توهان جي پيءُ توهان جي ڪمپني ۾ سيڙپڪاري ڪئي هئي. تصور ڪريو ته توهان هن کان سواءِ ڪٿي هوندا. ”

2. مقابلو ڏسڻ ۾ اچي ٿو، "مون سوچيو ته توهان جي ڪمپني هاڻي وڌيڪ وڌي ها. اسان جي ڪمپني اڳ ۾ ئي اسان جي ٽئين مهيني ۾ 15 سيڪڙو وڌي چڪي هئي. ”

5. اهي توهان کي استعمال ڪندا آهن

زهر جي دوستي ۾، توهان جي دوست سان رابطي ۾ هڪ طرفي ٽرانزيڪشن وانگر محسوس ٿيندو جتي توهان هميشه ڏيو ٿا پر ڪڏهن به وصول نه ڪندا. هن قسم جا لاڳاپا توهان کي بيچين ۽ استعمال ٿيڻ جو احساس ڏياريندا.

ڏسو_ پڻ: ڀوت ٿيڻ جو غم

هتي ڪجهه مثال آهن:

• جڏهن اهي توهان سان رابطو ڪن ٿا، اهو هميشه ڪجهه پڇڻ لاءِ هوندو آهي: پئسا، شهر ۾ سواري، يا انهن جي ڪمن ۾ مدد. جڏهن توهان کي ڪنهن شيءِ جي ضرورت هوندي آهي، اهي ڪڏهن به جواب نه ڏيندا آهن.
• اهي پنهنجي مسئلن تي ڊگهي عرصي تائين ڳالهائيندا آهن ۽ ڪڏهن به توهان کي ڳالهائڻ جو موقعو نه ڏيندا آهن.
• اهي ڪوشش ڪندا آهن ته توهان مان گپ شپ ڪڍن جيڪي اهي مستقبل ۾ توهان جي خلاف يا ٻين جي خلاف استعمال ڪري سگهن.

6. اهي توهان جي جذبات جو جواب نه ڏيندا آهن

اهو ڏک ٿيندو آهي جڏهن توهان ڪنهن دوست ڏانهن کليل آهيو۽ اهي يا ته توهان جي جذبات کي رد ڪن ٿا يا موضوع کي تبديل ڪن ٿا. جڏهن ڪو دوست اهڙو ڪم ڪري ٿو، اهو ٻڌائي ٿو ته اهي جذباتي طور تي دستياب ناهن يا انهن کي صرف توهان جي پرواهه ناهي.

ماڻهو جيڪي جذباتي طور تي دستياب نه هوندا آهن انهن ۾ اڪثر ڪري همدردي ۽ خود آگاهي جي کوٽ هوندي آهي. جيڪڏهن توهان جو دوست انهن جي رويي ۾ بصيرت نه آهي، پوء ان کي انهن جي توجه ۾ آڻڻ شايد انهن کي سڃاڻڻ ۾ مدد ڪري ٿي ته اهي غلط ڪم ڪري رهيا آهن. پر جيڪڏهن اهي واقعي پرواه نه ڪندا، اتي ڪا به معافي ۽ ڪا تبديلي نه هوندي.

ڏسو_ پڻ: ڳالهه ٻولهه ڪرڻ

7. اهي نه ٿا ڄاڻن ته توهان کي اصل آهي

صحتمند دوستي ۾، جڏهن ٻئي دوست هڪ ٻئي سان ذاتي معلومات شيئر ڪندا آهن، اهو انهن کي هڪ ٻئي جي ويجهو آڻيندو آهي. عجيب ڳالهه اها آهي ته اهي خوشيءَ سان پاڻ بابت تمام گهڻيون ذاتي معلومات شيئر ڪندا. پر جڏهن توهان ڪجهه حصيداري ڪريو ٿا، اهي وڌيڪ تفصيل لاء تحقيق نه ڪندا. ان جي بدران، اهي مڪمل طور تي ناپسنديده ظاهر ٿيندا.

8. اهي توهان جي پويان توهان جي باري ۾ ڳالهائي رهيا آهن

هڪ دوست جيڪو توهان جي پرواهه نه ڪندو آهي توهان جي اعتماد کي ٽوڙڻ ۽ توهان جي رازن کي ٻين سان حصيداري ڪرڻ ۾ ڪو مسئلو ناهي. انهن کي به توهان جو نالو مٽيءَ ذريعي ڇڪڻ ۾ ڪو مسئلو ناهي. جيڪڏهن ٻيا خراب واتتوهان، اهي توهان جي لاءِ بيهڻ بدران شامل ٿيندا.

ٻئي طرف، هڪ سچو دوست، توهان جي اعتماد جو قدر ڪندو ۽ ڪڏهن به شيئر نه ڪندو جيڪو توهان کين اعتماد ۾ ٻڌايو ٻين سان. اهي سخت دفاعي آهن، ۽ اهي مداخلت ڪندا جيڪڏهن اهي ٻڌن ته ٻين کي توهان جي باري ۾ خراب ڳالهائڻ.

9. اهي ڪڏهن به معافي نه ٿا ڪري سگهن

دوست جيڪي توهان جي باري ۾ خيال رکندا آهن ڪنهن به تڪرار کي حل ڪرڻ چاهيندا جيڪي جلدي ۽ جيترو ٿي سگهي امن سان حل ڪن. پر زهر دوستن سان، تڪرار ڊراما ٺاهي ٿو. اهو ئي سبب آهي جو زهريلو دوستن کي اهو تسليم ڪرڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ٿي جڏهن اهي غلط آهن ۽ معافي گهري رهيا آهن.

جيڪڏهن توهان ڪنهن زهريلي دوست سان ڳالهائڻ جي ڪوشش ڪريو ته انهن توهان کي ڪيئن نقصان پهچايو آهي، اهي شايد توهان جي درد کي گهٽائڻ يا ڪاوڙ ۾ ڌڪ هڻڻ جي ڪوشش ڪندا. اهي شايد دفاعي ٿي سگهن ٿا ۽ صورتحال کي ڦيرائڻ جي ڪوشش ڪري سگهن ٿا. مثال طور، چئو ته توهان پنهنجي دوست کي ٻڌايو ته توهان پريشان آهيو ڇو ته اهي توهان تي ٽي ڀيرا منسوخ ڪيا هئا. اهي شايد توهان کي ٻڌائين ته توهان ڏاڍا پٺتي يا گهربل آهيو. معافي وٺڻ جي بدران، مسئلي کي حل ڪرڻ، ۽ سمجهوتو ڪرڻ لاء، اهي توهان تي الزام مڙهي ڇڏيندا.

8. اھي توھان کي ھيٺ رکندا آھن

زھريل دوست اڪثر گھٽ خود اعتمادي رکندا آھن، جنھن کي ھو ٻين کي ھيٺ رکڻ جي ڪوشش ڪري سگھن ٿا.تنهنجي وارن جي ساراهه ڪندي چيائين، ”واهه، مون کي تنهنجي وارن جو انداز پسند آهي. اهو تمام سٺو لڳندو آهي!” هڪ زهر دوست، اهو ٻڌڻ تي، ڪجهه تبصرو ڪري سگهي ٿو، "اهو صرف هن کي 3 ڪلاڪ وانگر ورتو، تنهنڪري مون کي اميد رکڻ گهرجي!"

9. اهي توهان کي ڪڏهن به نه ٻڌندا آهن

اهڙي دوست لاءِ جيڪو توهان جي پرواهه نه ڪندو آهي، جيڪو توهان کي چوڻو آهي اهو ٻڌائڻ مشڪل آهي. جڏهن توهان ڳالهائي رهيا آهيو ته زهر دوست هميشه پريشان يا ناپسنديده نظر ايندا. اهي شايد صرف پنهنجي فون ذريعي اسڪرول ڪن يا توهان کي سڌو فاصلي ۾ ڏسن.

جڏهن به اهي ڪري سگهن ٿا، اهي توهان کي روڪيندا يا توهان جي مٿان ڳالهائيندا. توهان کي خبر پوندي ته اهي هميشه ڪوشش ڪري رهيا آهن گفتگو انهن ڏانهن واپس آڻڻ.

10. اهي توهان کي ناقص فيصلا ڪرڻ جي حوصلا افزائي ڪن ٿا

دوست جيڪي توهان جي پرواهه نٿا ڪن اهي توهان کي سٺي صلاح نه ڏيندا جڏهن اثرائتو فيصلا ڪرڻ جي ڳالهه اچي ٿي. حقيقت ۾، جيڪڏهن اهو انهن کي مناسب آهي، اهي به توهان کي غلط فيصلا ڪرڻ جي حوصلا افزائي ڪندا.

تصور ڪريو ته توهان ڪنهن دوست سان گڏ ٻاهر وڃو، ۽ توهان وٽ پلاننگ کان وڌيڪ پيئڻ لاء آهي. ھاڻي چئو ته توھان جو دوست توھان تي ڀروسو ڪري رھيو ھو گھر جي لفٽ لاءِ. توھان پنھنجي دوست کي ٻڌايو ته توھان پنھنجي ڪار کي پوئتي ڇڏڻ چاھيو ٿا ۽ Uber واپس گھر ڏانھن جيئن توھان DUI حاصل ڪرڻ نٿا چاھيو. هڪ سٺو دوست سمجهي سگهندو ۽ ان سان ٺيڪ هوندو. هڪ زهريلو دوست، ٻئي طرف، شايد توهان کي قائل ڪرڻ جي ڪوشش ڪري صرف ڊرائيو ۽ اصرار ڪري ته ڪجھ به خراب نه ٿيندو.

11. اهي توهان جون حدون پار ڪن ٿا

هڪ زهر دوست نه ٿيندوتوهان جي حدن جو احترام ڪريو- اهي توهان جي حدن کي وڌائڻ جي ڪوشش ڪندا جيڪڏهن ان جو مطلب آهي ته اهي انهن جون ضرورتون پوريون ڪري سگهن ٿيون.

مثال طور، چئو ته توهان هڪ دوست کي وضاحت ڪئي ته توهان هن هفتي جي آخر ۾ ٻاهر نه ٿا سگهو ڇو ته توهان واقعي کي امتحان لاء پڙهڻ جي ضرورت آهي. هڪ زهريلو دوست پرواه نه ڪندو ته توهان هي حد مقرر ڪئي آهي ۽ اهو توهان لاءِ اهم آهي. جيڪڏهن انهن سان گڏ ٻاهر وڃڻ لاءِ ٻيو ڪوبه نه آهي، اهي توهان جي حدن کي ڌڪيندا. اهي توهان جي حدن کي ٽوڙڻ ۾ توهان کي ڏوهه ڏيڻ جي ڪوشش ڪندا جيڪڏهن ان جو مطلب اهو آهي ته انهن سان گڏ ٻاهر وڃڻ لاء ڪو ماڻهو آهي.

12. اهي منفي جذبات کي جنم ڏين ٿا

جيڪڏهن ڪنهن خاص دوست سان گڏ گهمڻ جو خيال خوفناڪ احساسن جي باري ۾ آڻيندو آهي، ته اهو هڪ مضبوط نشاني آهي جيڪو توهان زهر دوستي سان معاملو ڪري رهيا آهيو. زهر دوستن سان رابطي ۾ اڪثر منفي آهن. اهي عام طور تي شامل آهن ٻيو ماڻهو توهان تي لوڊ ڪرڻ يا توهان کي يا ٻين کي هيٺ رکڻ. هي جذباتي ٽيڪس آهي. توهان اڪثر ڪري ڇڏينداسين هڪ زهر دوست جي موجودگي جو احساس خشڪ ٿي ويو.

ڪجهه دوستيون زهريلي ڇو هونديون آهن

جڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان هڪ زهريلي دوست سان معاملو ڪري رهيا آهيو، اهو ڏکيو نه آهي ناراض ٿيڻ ۽ ناراض ٿيڻ جي طريقي سان توهان جو دوست توهان سان علاج ڪري رهيو آهي. توهان شايد حيران ٿي رهيا آهيو ته اهو ڪيئن ممڪن آهي ته ڪو ماڻهو جنهن کي دوست هجڻ گهرجي ايترو بي پرواهه ٿي سگهي ٿو. سچ پچ اهو آهي ته، اهو مڪمل طور تي توهان جي دوست جي غلطي نه ٿي سگهي ٿي ته اهي دوستي کي چوسندا آهن.

هيٺ ڏنل ٽي سبب آهن ڇو ته توهان جو دوست زهراتي خاصيتن کي ظاهر ڪري سگهي ٿو:

1. توھان جي دوست وٽ ٿي سگھي ٿوغير محفوظ وابستگي وارو انداز

ماڻهو پهريان سکندا آهن ته ڪيئن هڪ ٻئي سان لاڳاپن جي ذريعي انهن جي بنيادي سنڀاليندڙن سان تعلق رکي ٿو - عام طور تي انهن جي والدين سان. انهن وٽ گهڻو ڪري صحتمند رشتا آهن ڪجهه مسئلن سان. هن منسلڪ انداز سان ماڻهن کي پنهنجي ۽ ٻين جي جذبن جي چڱيءَ طرح سمجهه نه هوندي آهي، ۽ ان جي نتيجي ۾ اهي مسئلا پيدا ٿين ٿا جيڪي توهان زهر واري دوستيءَ ۾ ڏسندا آهيو.

2. توھان جي دوست ۾ گھٽ خود اعتمادي ٿي سگھي ٿي

اھڙا خصلتون جھڙوڪ غرور ۽ غرور اعليٰ خود اعتمادي لاءِ غلط ٿي سگھن ٿا، پر اھي اصل ۾ زهريلي صفتون آھن جيڪي گھٽ خود اعتمادي کي ظاھر ڪن ٿيون. گهٽ خود اعتمادي وارا ماڻهو، ٻئي طرف، ڏاڍا غير محفوظ آهن. اهي اڪثر حڪمت عملين کي استعمال ڪندا آهن جيئن ٻين کي هيٺ رکڻ جي صورت ۾ جيڪڏهن اهو انهن کي بهتر بڻائي ٿو يا صرف پنهنجي باري ۾ بهتر محسوس ڪرڻ لاء. []

3. توهان جو دوست اداس ٿي سگهي ٿو

ڊپريشن دوستي کي متاثر ڪري سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته جيڪي ماڻهو اداس هوندا آهن اهي سماجي طور تي پوئتي هٽڻ چاهيندا آهن. [] پوء، جيڪڏهن توهان جو دوستاوچتو توهان سان ڳالهائڻ بند ڪري ڇڏيو آهي يا هميشه اهو عذر ڪري رهيو آهي ته اهي ڇو نه ٿا گهمي سگهن، راند ۾ ڪجهه وڏي ٿي سگهي ٿي.

ڊپريشن ۾ مبتلا ماڻهو ٻين کان پري ٿي ويندا آهن ڇاڪاڻ ته اهي محسوس ڪندا آهن هڪ بوجھ ۽ ڇاڪاڻ ته انهن وٽ اڪثر توانائي نه هوندي آهي. ڊپريشن ماڻهن کي چڙهائي جو سبب به بڻجي سگهي ٿو، تنهن ڪري جيڪڏهن توهان جو دوست اوچتو هڪ مختصر مزاج پيدا ڪري چڪو آهي، ته شايد هو بيحد محسوس ڪري رهيا آهن. توهان جي دوست کي شايد هڪ شخصيت جي خرابي آهي

ڪڏهن ڪڏهن هڪ شخصيت جي خرابي شايد زهر دوستي ۾ ڏسڻ واري رويي جي جڙ تي ٿي سگهي ٿي. بهرحال، اهو غير معمولي ڪيسن ۾ آهي- صرف 9 سيڪڙو آمريڪي آبادي کي ڪجهه قسم جي شخصيت جي خرابي آهي. ماڻهو نرگسي شخصيت جي خرابي سان - مثال طور - تمام گهڻو خود مرڪوز آهن ۽ همدردي جي کوٽ آهي. هي ترجمو ڪري ٿو انهن کي ٻين جي ضرورتن لاءِ صفر کان تمام گهٽ ڌيان ڏيڻ جيڪو انهن لاءِ ٻين سان بامعني طريقي سان ڳنڍڻ مشڪل بڻائي ٿو.[][]

زهري دوستي سان ڪيئن ڊيل ڪجي

جيڪڏهن توهان ڏٺو آهي ته توهان جي دوستي زهر آهي، توهان اڳتي ڇا ڪندا؟ ڇا توھان انھن ڏانھن وڃو ۽ شين جي ذريعي ڪم ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو،