친구가 당신에게 관심이 없다는 12가지 신호(및 대처 방법)

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또한보십시오: 항상 바쁜 친구를 대하는 방법(예제 포함)

건전한 우정과 유해한 우정의 차이점은 건강한 우정에서는 무언의 기대가 충족된다는 것입니다.[] 동등한 주고받기, 상호 지원 및 상호 투자가 있습니다.[]

하지만 유해한 우정은 전반적으로 돌봄이 부족합니다. 유독한 친구들은 당신의 감정을 상하게 하고 그들의 잘못된 행동을 인정하지 않을 것입니다. 특정 친구와 함께 시간을 보내는 것이 두렵다면 우정을 더 면밀히 검토해야 한다는 신호입니다.

이 기사에서는 당신을 진정으로 돌보지 않는 유독한 친구를 발견하기 위해 어떤 징후를 찾아야 하는지 알려줄 것입니다. 또한 일부 우정이 유독한 이유와 나에게 관심이 없는 친구를 어떻게 대해야 하는지도 배울 수 있습니다.

친구가 당신에게 관심이 없다는 12가지 신호

1. 그들은 의사소통을 하지 않습니다

독성이 있는 우정에서 의사소통은 종종 일방적으로 느껴집니다. 호혜는 건전한 우정의 중요한 요소입니다.[] 그러나 헌신적이지 않은 친구에게는 노력을 기울이는 것이 중요하지 않습니다. 날씨가 좋은 친구들은 자신에게 적합할 때만 의사소통을 하며, 대개는 자신의 필요를 충족시키기 위한 것입니다.

친구에게서 이러한 의사소통 패턴을 발견하면 우정에 해가 될 수 있습니다.

• 항상 먼저 연락하는 사람은 당신입니다.
• 그들은 당신에게만 연락합니다.아니면 그냥 내버려두고 떠나시겠습니까?

  그것은 당신만이 대답할 수 있는 질문이며 이 우정이 당신에게 얼마나 소중한지에 달려 있습니다. 아마도 친구의 상황이 항상 이랬던 것은 아니었을 것입니다. 친구가 이렇게 행동할 것이라고는 전혀 생각하지 못했고, 자신의 행동을 설명할 기회를 주고 싶었을 것입니다.

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  한 번 더 기회를 주고 싶든 떠나고 싶든 관계없이 해로운 친구를 다루는 방법에 대한 몇 가지 팁이 있습니다.

  1. 대면하기

  우정의 문제를 해결하려면 친구의 행동에 대해 대면해야 합니다.

  해야 할 일은 다음과 같습니다.

  1. 말할 수 있는지 물어보고 대화 내용을 알려 주어 당황하지 않도록 하세요.
  2. 그들과 대화할 때 예를 들어 그들의 행동에 대한 주장을 뒷받침하세요.
  3. 공격당했다고 느끼지 않도록 I-문장을 사용하십시오. 예를 들면 다음과 같습니다. "연속 세 번 취소했을 때 저는 실망하고 중요하지 않은 느낌이 들었습니다."
  4. 그들에게 설명할 수 있는 공간을 허용합니다. 우정 끊기

     친구와 맞서려고 했지만 계획대로 되지 않았거나 우정을 지키려는 노력을 기울일 준비가 되어 있지 않다면 우정을 끝낼 수 있습니다.

     친구 관계를 끝내는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 방법을 설명하는 문서에서 사용할 수 있는 몇 가지 전략을 설명했습니다.우정을 끝내기 위해. 여기에는 천천히 친구에게서 물러나거나, 편지를 쓰거나, 그냥 끊는 것이 포함됩니다.

     또는 더 직접적인 접근 방식을 취할 수 있습니다. 방법은 다음과 같습니다.

     1. 결정에 대해 그들과 직접 이야기할 시간을 정하세요.
     2. 말하고 싶은 모든 것을 적고 그들이 당신을 흔들려고 할 때 어떻게 결정을 고수할 것인지 생각하세요.
     3. 상황이 악화될 경우 상황에서 쉽게 벗어날 수 있도록 공개적으로 그들을 만나세요.
     4. 어떻게 결정을 내렸으며 지금 당장은 그것이 당신에게 최선이라고 생각하는지 설명하세요.
     5. 그들에게 모든 것을 차단할 것임을 알려주세요. 연락 방법.

3. 정신 건강 확인

사람들이 당신을 함부로 대하면 자존감과 전반적인 정신 건강이 손상될 수 있습니다. 자신의 감정과 대처 방법을 확인하는 것이 중요합니다. 압도당하고 계속 진행하기 어렵다면 찾는 것이 상황을 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다.

부탁을 하거나 무언가가 필요할 때.

그들은 당신의 문자와 전화를 피하지만 무언가가 필요할 때 다시 나타납니다.

2. 그들은 당신을 배제합니다

당신을 아끼는 친구는 당신을 그들의 삶에서 우선순위로 삼을 것입니다. 그들은 당신과 시간을 보내고 싶어하고 당신을 그들의 소셜 캘린더에 포함시키려고 노력할 것입니다. 하지만 유독한 친구의 경우 편리한 친구가 될 것입니다. 당신은 그 사람의 인생에서 백업 친구처럼 느껴질 것입니다.

다음은 유독한 친구에게 제외되는 것이 어떤 것인지에 대한 몇 가지 예입니다.

• 그들은 다른 계획이 실패할 경우 마지막 순간에 당신을 초대합니다.
• 그들은 다른 친구들과 계획을 세웠지만 당신을 초대하는 것을 "잊었습니다".
• 그들은 당신을 생일과 같은 특별한 행사에 초대하지 않습니다.
• 그들은 당신과 함께 유연한 계획을 세우고 취소할 것입니다. 더 좋은 것이 나옵니다.

3. 그들은 문제의 첫 징후에서 사라집니다

좋은 우정의 가장 큰 이점 중 하나는 스트레스를 줄이는 데 도움이 된다는 것입니다.[] 좋은 친구는 어려울 때 도움을 주기 때문입니다.[]

진정한 친구와 가짜 친구를 구분하는 쉬운 방법은 내가 어려울 때 친구가 어떻게 반응하는지 스스로에게 물어보는 것입니다. 그들이 "너무 바빠서" 말을 하지 못하거나, 당신을 도울 수 없는 이유를 변명하거나, 당신을 완전히 무시한다면, 그들은 아마도 가장 친한 친구가 아닐 것입니다. 당신을 걱정하는 친구들은 당신을 걱정합니다웰빙과 기꺼이 당신을 지원할 것입니다.

4. 그들은 당신에 대해 결코 행복할 수 없습니다

유해한 친구는 마음 속 깊은 곳이 불안정하여 다른 사람에 대해 행복해지기 어렵습니다.[] 유해한 친구와 함께 있으면 그들이 당신의 성공에 분개한다는 느낌을 받게 될 것입니다. 유독한 친구는 당신의 업적을 경시하거나 그들과 경쟁하려고 함으로써 괴로움을 표현할 것입니다.

다음은 두 가지 예입니다.

1. 비하하는 것처럼 보입니다. 그 사람 없이는 어떻게 될지 상상해 보세요.”

2. 경쟁은 다음과 같습니다. “지금쯤 귀사가 더 성장했을 거라 생각했습니다. 우리 회사는 3개월 만에 이미 15% 성장했습니다.”

5. 그들은 당신을 이용합니다

유해한 우정에서 친구와의 상호작용은 당신이 항상 주기만 하고 결코 받지 않는 일방적인 거래처럼 느껴질 것입니다. 이러한 유형의 상호 작용은 불안하고 사용된 느낌을 갖게 합니다.

몇 가지 예는 다음과 같습니다.

• 그들이 귀하에게 연락할 때 항상 무언가를 요구합니다. 당신이 무언가를 필요로 할 때 그들은 결코 보답하지 않습니다.
• 그들은 자신의 문제에 대해 길게 이야기하고 당신이 말할 기회를 전혀 주지 않습니다.
• 그들은 당신이나 미래에 다른 사람들에게 불리하게 사용할 수 있는 험담을 당신에게서 빼내려고 합니다.

6. 그들은 당신의 감정에 반응하지 않습니다

친구에게 마음을 열면 마음이 아파요그리고 그들은 당신의 감정을 무시하거나 주제를 바꿉니다. 친구가 이렇게 행동하면 감정적으로 소외되어 있거나 단순히 나에게 관심이 없다는 뜻입니다.

감정적으로 소외된 사람은 공감 능력과 자기 인식이 부족한 경우가 많습니다.[] 그들은 다른 사람의 감정에 공감하는 데 어려움을 느낍니다. 친구가 자신의 행동에 대한 통찰력이 부족한 경우 친구에게 관심을 가져주면 자신이 무엇을 잘못하고 있는지 인식하는 데 도움이 될 수 있습니다. 하지만 그들이 진정으로 관심이 없다면 사과도 변화도 없을 것입니다.

7. 그들은 당신의 진짜 모습을 모릅니다

건전한 우정에서는 두 친구가 서로 개인 정보를 공유할 때 더 가까워집니다.[] 좋은 우정의 가장 큰 이점 중 하나는 자유롭게 공유할 수 있고 누군가가 당신의 말을 듣고 이해해 줄 것이라는 느낌입니다.

해로운 우정에서 당신의 친구는 당신을 더 친밀한 수준으로 알아가는 데 관심이 없을 것입니다. 이상한 점은 자신 에 대한 많은 개인 정보를 기꺼이 공유한다는 것입니다. 그러나 당신이 무언가를 다시 공유하면 그들은 더 자세한 내용을 조사하지 않을 것입니다. 대신, 그들은 완전히 무관심한 것처럼 보일 것입니다.

8. 그들은 뒤에서 당신에 대해 이야기합니다

당신을 신경 쓰지 않는 친구는 당신의 신뢰를 깨고 다른 사람들과 당신의 비밀을 공유하는 데 아무런 문제가 없을 것입니다. 그들은 또한 당신의 이름을 진흙탕으로 끌고 가는 데 아무런 문제가 없을 것입니다. 남이 험담하면그들은 당신을 옹호하는 대신 합류할 것입니다.

반면에 진정한 친구는 당신의 신뢰를 소중히 여기며 당신이 그들에게 비밀로 한 말을 다른 사람들과 절대 공유하지 않을 것입니다. 그들은 극도로 방어적이며 다른 사람들이 당신에 대해 나쁘게 말하는 것을 들으면 개입할 것입니다.

9. 그들은 결코 사과할 수 없습니다

당신을 아끼는 친구들은 일어나는 모든 갈등을 가능한 한 빠르고 평화롭게 해결하기를 원할 것입니다. 그러나 유독 한 친구들과의 갈등은 드라마를 만듭니다. 유독한 친구는 자신이 틀렸을 때 인정하고 사과하는 데 어려움을 겪기 때문입니다.

유해한 친구에게 그들이 당신에게 상처를 준 방식에 대해 이야기하려고 하면 그들은 당신의 고통을 최소화하거나 화를 낼 수 있습니다. 그들은 방어적이 되어 상황을 바꾸려고 할 수 있습니다. 예를 들어 친구가 세 번 연속으로 예약을 취소해서 속상하다고 말했다고 가정해 보겠습니다. 그들은 당신이 너무 집착하거나 까다롭다고 말할 수도 있습니다. 사과하고, 문제를 해결하고, 타협하는 대신 당신에게 책임을 돌릴 것입니다.

8. 그들은 당신을 깔아뭉갰다

독한 친구는 종종 낮은 자존감을 가지고 있으며, 그들은 다른 사람들을 깔아뭉개서 관리하려고 할 수 있습니다.[] 이러한 행동의 목적은 자신을 우월하게 보이게 하고 자신의 가치를 높이려는 것입니다.[]

다음은 해로운 친구가 다른 사람들 앞에서 당신을 어떻게 깔아뭉갤 수 있는지에 대한 예입니다.

• 어떤 사람이 있다고 가정해 보겠습니다.“와, 헤어 스타일이 너무 좋아요. 멋지네요!” 이 말을 들은 유독한 친구는 "3시간 정도밖에 안 걸렸으니 그러길 바랄게!"

9. 절대 안 들어준다

상관 없는 친구에게 무슨 말이든 들어주는 건 부담스러운 일이다. 유독한 친구들은 당신이 말할 때 항상 주의가 산만하거나 무관심해 보일 것입니다. 휴대전화를 스크롤하거나 먼 곳을 응시할 수도 있습니다.

가능한 한 방해하거나 말을 걸 것입니다. 당신은 그들이 항상 대화를 다시 그들에게 가져오려고 노력하고 있다는 것을 알게 될 것입니다.

10. 그들은 당신이 잘못된 결정을 내리도록 격려합니다

당신에게 관심이 없는 친구들은 영향력 있는 결정을 내릴 때 건전한 조언을 하지 않을 것입니다. 사실, 그것이 그들에게 적합하다면 그들은 심지어 당신이 잘못된 결정을 하도록 부추길 것입니다.

당신이 친구와 외출했는데 계획보다 술을 더 많이 마신다고 상상해보세요. 이제 친구가 집까지 태워다 주기 위해 당신에게 의지하고 있었다고 가정해 봅시다. DUI를 받고 싶지 않기 때문에 친구에게 차를 두고 Uber를 집에 두고 싶다고 말합니다. 좋은 친구는 그것을 이해하고 괜찮을 것입니다. 반면에 유독한 친구는 나쁜 일이 일어나지 않을 것이라고 주장하면서 운전만 하도록 설득하려고 할 수 있습니다.

11. 그들은 당신의 경계를 넘습니다

유해한 친구는당신의 경계를 존중하세요. 그들은 자신의 필요를 충족할 수 있다면 당신의 한계를 뛰어넘으려고 할 것입니다.

예를 들어 친구에게 시험 공부가 정말 필요해서 이번 주말에 외출할 수 없다고 설명했다고 가정해 보겠습니다. 유독한 친구는 당신이 이 경계를 정했고 그것이 당신에게 중요하다는 것을 신경 쓰지 않을 것입니다. 함께 외출할 사람이 없으면 경계를 허물 것입니다. 그들은 함께 외출할 사람이 있다는 뜻이라면 죄책감에 사로잡혀 경계를 허물려고 할 것입니다.

12. 그들은 부정적인 감정을 불러일으킨다

특정 친구와 어울린다는 생각이 두려움을 불러일으킨다면 그것은 당신이 유독한 우정을 다루고 있다는 강한 신호입니다. 유독 한 친구와의 상호 작용은 대부분 부정적입니다. 그들은 일반적으로 다른 사람이 귀하에게 부담을 주거나 귀하 또는 다른 사람을 실망시키는 것을 포함합니다. 이것은 감정적으로 부담이 됩니다. 당신은 종종 유독한 친구의 존재가 고갈된 느낌을 받게 될 것입니다.

일부 우정이 유독한 이유

당신이 유독한 친구를 상대하고 있다는 사실을 깨달았을 때, 당신의 친구가 당신을 대하는 방식에 대해 화를 내지 않을 수 없습니다. 친구여야 할 사람이 어떻게 그렇게 무정할 수 있는지 궁금할 수도 있습니다. 사실, 친구가 우정을 식히는 것이 친구의 잘못만은 아닐 수도 있습니다.

친구가 해로운 특성을 보이는 세 가지 이유는 다음과 같습니다.

1. 당신의 친구는불안정한 애착 유형

사람들은 먼저 주 양육자(주로 부모)와의 관계를 통해 서로 관계를 맺는 방법을 배웁니다.[]

부모가 자녀의 감정에 동조하고 긍정적인 방식으로 반응하면 자녀는 성인이 되어 안정 애착 유형으로 성장합니다. 그들은 대부분 문제가 거의 없는 건강한 관계를 유지하고 있습니다.[] 그러나 어린이의 요구 사항이 일관되지 않게 충족되면 성인기에 불안정한 애착 스타일을 개발할 수 있습니다. 이 애착 스타일을 가진 사람들은 자신과 다른 사람의 감정을 가장 잘 이해하지 못하며, 이로 인해 유독한 우정에서 볼 수 있는 종류의 문제가 발생합니다.

2. 당신의 친구는 자존감이 낮을 수 있습니다

오만함과 자만심 같은 특성은 높은 자존감으로 오인될 수 있지만 실제로는 낮은 자존감을 나타내는 유독한 특성입니다.[]

자존감이 높은 사람과 낮은 사람의 차이점은 자존감이 높은 사람은 다른 사람을 높이 평가한다는 것입니다.[] 그들은 다른 사람보다 더 잘 보여야 할 필요성을 느끼지 않습니다. 반면에 자존감이 낮은 사람들은 매우 불안정합니다. 그들은 자신이 우월하다고 느끼거나 심지어 자신에 대해 더 좋게 느끼기 위해 다른 사람을 깎아 내리는 것과 같은 전술을 자주 사용합니다.[]

3. 당신의 친구는 우울할 수 있습니다.

우울증에 걸린 사람들은 사회적으로 위축되는 경향이 있기 때문에 우울증은 우정에 영향을 미칠 수 있습니다.[]갑자기 당신과 말을 많이 하지 않거나 어울리지 못하는 이유에 대해 항상 변명을 합니다. 더 큰 문제가 있을 수 있습니다.

우울증이 있는 사람은 부담감을 느끼고 일반적으로 에너지가 많지 않기 때문에 다른 사람에게서 멀어지는 경향이 있습니다.[] 우울한 사람에게는 사교 활동(가장 친한 친구와도)이 귀찮은 일처럼 느껴질 수 있습니다. 우울증은 또한 사람들을 짜증나게 할 수 있으므로 친구가 갑자기 화를 낸다면 압도당하는 것일 수 있습니다.[]

우울증이 있는 사람과 대화하는 방법에 대한 이 기사가 도움이 될 수 있습니다.

4. 친구에게 성격 장애가 있을 수 있습니다

때때로 성격 장애는 유독한 우정에서 볼 수 있는 행동의 근원이 될 수 있습니다. 그러나 이는 예외적인 경우입니다. 미국 인구의 9%만이 어떤 유형의 성격 장애를 가지고 있습니다.[]

성격 장애는 다양한 이유로 사람들이 관계에서 기능하는 것을 어렵게 만듭니다. 예를 들어 자기애적 성격 장애가 있는 사람들은 매우 자기 중심적이며 공감 능력이 부족합니다. 이것은 다른 사람의 요구 사항에 대해 전혀 관심이 없거나 거의 없기 때문에 의미 있는 방식으로 다른 사람과 연결하기가 어렵습니다.[][]

유해한 우정에 대처하는 방법

우정이 유독하다는 징후를 발견했다면 다음에 무엇을 하시겠습니까? 당신은 그들에게 접근하고 일을 해결하려고 노력합니까,