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स्वस्थ और विषैली मित्रता के बीच अंतर यह है कि स्वस्थ मित्रता में, अनकही अपेक्षाएं पूरी होती हैं।[] इसमें समान लेन-देन होता है, साथ ही आपसी समर्थन और पारस्परिक निवेश भी होता है।[]
हालाँकि, विषैली मित्रता में देखभाल की समग्र कमी होती है। जहरीले दोस्त आपकी भावनाओं को ठेस पहुंचाएंगे और अपने गलत कार्यों के लिए कोई स्वीकृति नहीं दिखाएंगे। यदि आप किसी मित्र की उपस्थिति में समय बिताने के विचार से डरते हैं, तो यह मित्रता को अधिक बारीकी से परखने का एक संकेत है।
इस लेख में, आपको सिखाया जाएगा कि किसी विषैले मित्र को पहचानने के लिए कौन से लक्षण देखने चाहिए जो वास्तव में आपकी परवाह नहीं करता है। आप यह भी सीखेंगे कि कुछ मित्रताएँ विषाक्त क्यों होती हैं और आप ऐसे मित्र के साथ कैसे व्यवहार कर सकते हैं जो आपकी परवाह नहीं करता है।
12 संकेत जो बताते हैं कि आपके मित्र को आपकी परवाह नहीं है
1. वे संवाद नहीं करते
विषाक्त मित्रता में, संचार अक्सर एकतरफा लगता है। पारस्परिकता स्वस्थ मित्रता का एक महत्वपूर्ण घटक है।[] लेकिन प्रयास करना अप्रतिबद्ध मित्र के लिए महत्वपूर्ण नहीं है। अच्छे दोस्त केवल तभी संवाद करते हैं जब यह उनके लिए उपयुक्त होता है, और यह आमतौर पर उनकी अपनी जरूरतों को पूरा करने के लिए होता है।
यदि आप किसी मित्र के इन संचार पैटर्न को नोटिस करते हैं, तो आपकी दोस्ती विषाक्त हो सकती है:
- आप हमेशा सबसे पहले पहुंचने वाले व्यक्ति होते हैं।
- वे केवल आपसे संपर्क करते हैंया क्या आप इसे जाने देते हैं और चले जाते हैं?
यह एक ऐसा प्रश्न है जिसका उत्तर केवल आप ही दे सकते हैं, और यह इस पर निर्भर करता है कि यह दोस्ती आपके लिए कितनी मूल्यवान है। शायद आपके दोस्त के साथ चीजें हमेशा इस तरह से नहीं थीं: आपने कभी विश्वास नहीं किया था कि वे इस तरह से व्यवहार करेंगे, और आप उन्हें अपने व्यवहार को समझाने का मौका देना चाहेंगे।
यहां एक जहरीले दोस्त से निपटने के लिए कुछ युक्तियां दी गई हैं, चाहे आप उन्हें एक और मौका देना चाहें या चले जाना चाहें:
1. उनका सामना करें
यदि आप अपनी दोस्ती में मुद्दों को हल करना चाहते हैं, तो आपको अपने मित्र को उनके व्यवहार के बारे में बताना होगा।
यहां बताया गया है कि क्या करना है:
- उनसे पूछें कि क्या आप बात कर सकते हैं और उन्हें बताएं कि बातचीत किस बारे में होगी, ताकि वे खुद को मौके पर महसूस न करें।
- जब आप उनसे बात करते हैं, तो उदाहरणों के साथ उनके व्यवहार के बारे में अपने दावों का समर्थन करें।
- आई-स्टेटमेंट का उपयोग करें ताकि उन्हें हमला महसूस न हो। उदाहरण के लिए: "जब आपने लगातार तीन बार मुझे रद्द कर दिया, तो मुझे लगा कि मैं निराश हूं और महत्वहीन हूं।"
- उन्हें आपको स्पष्टीकरण देने के लिए जगह दें (और उम्मीद है कि माफी भी!)।
- उन्हें बताएं कि आप इसके बजाय कैसा व्यवहार चाहते हैं।
- व्यक्तिगत रूप से उनके साथ अपने निर्णय पर बात करने के लिए एक समय निर्धारित करें।
- आप जो कुछ भी कहना चाहते हैं उसे लिखें और सोचें कि यदि वे आपको प्रभावित करने की कोशिश करते हैं तो आप अपने निर्णय पर कैसे कायम रहेंगे।
- उनसे सार्वजनिक रूप से मिलें ताकि स्थिति बढ़ने पर आप आसानी से खुद को उससे दूर कर सकें।
- समझाएं कि आप अपने निर्णय पर कैसे पहुंचे और आपको क्यों लगता है कि यह अभी आपके लिए सबसे अच्छा है।
- उन्हें बताएं कि आप उन्हें सभी से रोक देंगे। संपर्क के प्रकार.
- वे आपके संदेशों और कॉलों से बचते हैं लेकिन जब उन्हें किसी चीज़ की ज़रूरत होती है तो वे फिर सामने आ जाते हैं।
2. मित्रता समाप्त करें
यदि आपने अपने मित्र का सामना करने की कोशिश की है, लेकिन यह योजना के अनुसार नहीं हुआ, या यदि आप मित्रता को बचाने के लिए प्रयास करने के लिए तैयार नहीं हैं, तो आप इसे समाप्त कर सकते हैं।
अपनी मित्रता को करीब लाने के कई तरीके हैं। हमने एक लेख में कुछ रणनीतियों की रूपरेखा दी है जिनका उपयोग आप कर सकते हैं जो बताती हैं कि कैसेदोस्ती ख़त्म करने के लिए. इनमें धीरे-धीरे अपने मित्र से दूर जाना, उन्हें एक पत्र लिखना, या बस उन्हें काट देना शामिल है।
वैकल्पिक रूप से, आप अधिक प्रत्यक्ष दृष्टिकोण अपना सकते हैं। यहां बताया गया है:
3. अपने मानसिक स्वास्थ्य की जाँच करें
जब लोग आपके साथ बुरा व्यवहार करते हैं, तो यह आपके आत्म-सम्मान और समग्र मानसिक स्वास्थ्य को नुकसान पहुँचा सकता है। आप कैसा महसूस कर रहे हैं और आप इसका सामना कैसे कर रहे हैं, इसकी जांच करना महत्वपूर्ण है। यदि आप अभिभूत महसूस कर रहे हैं और आगे बढ़ना मुश्किल हो रहा है, तो तलाश करने से आपको चीजों को परिप्रेक्ष्य में रखने में मदद मिल सकती है।
मदद मांगने के लिए या जब उन्हें किसी चीज़ की ज़रूरत हो।
2. वे आपको बाहर कर देते हैं
एक दोस्त जो आपकी परवाह करता है वह आपको अपने जीवन में प्राथमिकता देगा। वे आपके साथ समय बिताना चाहेंगे और आपको अपने सामाजिक कैलेंडर में शामिल करने का प्रयास करेंगे। लेकिन जब विषाक्त मित्रों की बात आती है, तो आप सुविधा के मित्र होंगे - आप उस व्यक्ति के जीवन में बैकअप मित्र की तरह महसूस करेंगे।
यहां कुछ उदाहरण दिए गए हैं कि एक विषैले मित्र द्वारा बाहर रखा जाना कैसा दिखता है:
- यदि उनकी अन्य योजनाएं विफल हो जाती हैं तो वे आपको अंतिम समय में आमंत्रित करते हैं।
- वे अन्य मित्रों के साथ योजना बनाते हैं लेकिन आपको आमंत्रित करना "भूल जाते हैं"।
- वे आपको जन्मदिन जैसे विशेष अवसरों पर आमंत्रित नहीं करते हैं।
- वे आपके साथ लचीली योजनाएँ बनाएंगे। और कुछ बेहतर होने पर रद्द कर दें।
3. वे परेशानी के पहले संकेत पर गायब हो जाते हैं
अच्छी दोस्ती का सबसे बड़ा लाभ यह है कि यह तनाव को कम करने में मदद करती है।[] ऐसा इसलिए है क्योंकि अच्छे दोस्त कठिनाई के समय में सहायता प्रदान करते हैं।[]
एक सच्चे और नकली दोस्त के बीच अंतर बताने का एक आसान तरीका यह है कि आप अपने आप से पूछें कि जब आप कठिन समय से गुजर रहे होते हैं तो आपका दोस्त कैसे प्रतिक्रिया देता है। यदि वे बात करने के लिए "बहुत व्यस्त" हैं, इस बात का बहाना बनाते हैं कि वे आपकी मदद क्यों नहीं कर सकते, या सीधे तौर पर आपकी उपेक्षा करते हैं, तो संभवतः वे सबसे अच्छे दोस्त नहीं हैं। जो मित्र आपकी परवाह करते हैं वे आपकी परवाह करते हैंभलाई और स्वेच्छा से आपका समर्थन करने की पेशकश करेगा।
4. वे आपके लिए कभी खुश नहीं हो सकते
जहरीले दोस्त अंदर से असुरक्षित होते हैं, जिससे उनके लिए किसी और के लिए खुश रहना मुश्किल हो जाता है।[] एक जहरीले दोस्त के साथ, आपको यह एहसास होगा कि वे आपकी सफलताओं से नाराज हैं। एक विषैला मित्र या तो आपकी उपलब्धियों को कम करके या उनके साथ प्रतिस्पर्धा करने की कोशिश करके अपनी कड़वाहट व्यक्त करेगा।
यहां दो उदाहरण हैं:
- बेलिटलिंग ऐसा लगता है, "आप बहुत भाग्यशाली हैं कि आपके पिता ने आपकी कंपनी में निवेश किया है। कल्पना कीजिए कि आप उसके बिना कहाँ होते।"
- प्रतिस्पर्धा ऐसी दिखती है, "मुझे लगा कि आपकी कंपनी अब तक और अधिक विकसित हो गई होगी। हमारी कंपनी हमारे तीसरे महीने में ही 15% बढ़ गई थी।''
5. वे आपका उपयोग करते हैं
विषाक्त मित्रता में, आपके मित्र के साथ बातचीत एकतरफा लेनदेन की तरह महसूस होगी जहां आप हमेशा दे रहे हैं लेकिन कभी प्राप्त नहीं कर रहे हैं। इस प्रकार की बातचीत से आप अशांत और अभ्यस्त महसूस करेंगे।
यहां कुछ उदाहरण दिए गए हैं:
- जब वे आपसे संपर्क करते हैं, तो वे हमेशा कुछ न कुछ मांगते हैं: पैसा, शहर में यात्रा, या उनके काम में मदद। जब आपको किसी चीज़ की आवश्यकता होती है, तो वे कभी भी प्रतिक्रिया नहीं देते हैं।
- वे अपनी समस्याओं के बारे में विस्तार से बात करते हैं और आपको कभी बोलने का मौका नहीं देते हैं।
- वे आपसे गपशप निकालने की कोशिश करते हैं जिसका उपयोग वे भविष्य में आपके खिलाफ या दूसरों के खिलाफ कर सकते हैं।
6. वे आपकी भावनाओं का जवाब नहीं देते
जब आप किसी मित्र के सामने खुल कर बात करते हैं तो दुख होता हैऔर वे या तो आपकी भावनाओं को खारिज कर देते हैं या विषय बदल देते हैं। जब कोई मित्र इस तरह का व्यवहार करता है, तो इससे पता चलता है कि वे भावनात्मक रूप से अनुपलब्ध हैं या उन्हें आपकी परवाह नहीं है।
जो लोग भावनात्मक रूप से अनुपलब्ध हैं उनमें अक्सर सहानुभूति और आत्म-जागरूकता की कमी होती है।[] उन्हें दूसरों की भावनाओं से जुड़ना मुश्किल लगता है। यदि आपके मित्र के पास अपने व्यवहार के बारे में अंतर्दृष्टि का अभाव है, तो इसे उनके ध्यान में लाने से उन्हें यह पहचानने में मदद मिल सकती है कि वे क्या गलत कर रहे हैं। लेकिन अगर वे वास्तव में परवाह नहीं करते हैं, तो कोई माफी नहीं होगी और कोई बदलाव नहीं होगा।
7. वे आपकी असलियत को नहीं जानते हैं
स्वस्थ दोस्ती में, जब दोनों दोस्त एक-दूसरे के साथ व्यक्तिगत जानकारी साझा करते हैं, तो यह उन्हें करीब लाता है।[] एक अच्छी दोस्ती के सबसे बड़े लाभों में से एक है स्वतंत्र रूप से साझा करने में सक्षम होना और किसी ऐसे व्यक्ति का होना जिसे आप जानते हैं जो आपकी बात सुनेगा और समझेगा।
एक विषाक्त दोस्ती में, आपका दोस्त आपको अधिक अंतरंग स्तर पर जानने की परवाह नहीं करेगा। अजीब बात यह है कि वे ख़ुशी-ख़ुशी अपने बारे में की बहुत सारी निजी जानकारी साझा करेंगे। लेकिन जब आप कुछ वापस साझा करते हैं, तो वे अधिक विवरण के लिए जांच नहीं करेंगे। इसके बजाय, वे पूरी तरह से उदासीन दिखाई देंगे।
8. वे आपकी पीठ पीछे आपके बारे में बात करते हैं
एक दोस्त जिसे आपकी परवाह नहीं है, उसे आपका भरोसा तोड़ने और आपके रहस्य दूसरों के साथ साझा करने में कोई समस्या नहीं होगी। उन्हें आपका नाम कीचड़ में घसीटने में भी कोई परेशानी नहीं होगी। यदि दूसरे बुरा-भला कहते हैंआप, वे आपका समर्थन करने के बजाय इसमें शामिल हो जाएंगे।
दूसरी ओर, एक सच्चा दोस्त आपके भरोसे को महत्व देगा और जो कुछ भी आपने विश्वास में लेकर उसे बताया है वह कभी भी दूसरों के साथ साझा नहीं करेगा। वे अत्यधिक रक्षात्मक होते हैं, और यदि वे दूसरों को आपके बारे में बुरा बोलते हुए सुनते हैं तो वे हस्तक्षेप करेंगे।
9। वे कभी माफ़ी नहीं मांग सकते
जो मित्र आपकी परवाह करते हैं वे किसी भी विवाद को यथासंभव शीघ्र और शांतिपूर्वक हल करना चाहेंगे। लेकिन विषैले दोस्तों के साथ, संघर्ष नाटक पैदा करता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि विषाक्त मित्रों को गलत होने पर स्वीकार करने और माफी मांगने में कठिनाई होती है।
यदि आप किसी विषाक्त मित्र से बात करने की कोशिश करते हैं कि उन्होंने आपको कैसे चोट पहुंचाई है, तो वे आपके दर्द को कम करने की कोशिश कर सकते हैं या गुस्से में आ सकते हैं। वे रक्षात्मक हो सकते हैं और स्थिति को बदलने का प्रयास कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, मान लें कि आपने अपने मित्र को बताया कि आप परेशान थे क्योंकि उन्होंने लगातार तीन बार आपकी सदस्यता रद्द कर दी थी। वे आपको बता सकते हैं कि आप बहुत ज्यादा चिपकू या मांग करने वाले हैं। माफ़ी मांगने, समस्या का समाधान करने और समझौता करने के बजाय, वे आप पर दोष मढ़ देंगे।
8. वे आपको नीचा दिखाते हैं
विषाक्त मित्रों में अक्सर आत्म-सम्मान कम होता है, जिसे वे दूसरों को नीचा दिखाकर प्रबंधित करने का प्रयास कर सकते हैं।[] इस व्यवहार का उद्देश्य खुद को श्रेष्ठ दिखाने का प्रयास करना और अपने आत्म-सम्मान को बढ़ाना है।[]
यहां एक उदाहरण दिया गया है कि कैसे एक विषैला मित्र आपको अन्य लोगों के सामने नीचा दिखा सकता है:
- मान लीजिए कोई हैआपके बालों की तारीफ करते हुए कहा, "वाह, मुझे आपका हेयरस्टाइल बहुत पसंद आया।" यह अच्छा लग रहा है!" यह सुनकर एक विषैला मित्र कुछ इस तरह की टिप्पणी कर सकता है, "उसे केवल 3 घंटे ही लगे, इसलिए मुझे ऐसी आशा करनी चाहिए!"
9. वे आपकी बात कभी नहीं सुनते
ऐसे दोस्त के लिए जो आपकी परवाह नहीं करता, आपकी कोई भी बात सुनना बोझिल होता है। जब आप बोल रहे होंगे तो जहरीले दोस्त हमेशा विचलित या उदासीन दिखेंगे। हो सकता है कि वे बस अपने फ़ोन को स्क्रॉल करें या दूर तक सीधे आपको घूरते रहें।
जब भी संभव हो, वे आपको टोकेंगे या आपसे बात करेंगे। आप देखेंगे कि वे हमेशा बातचीत को अपने पास वापस लाने की कोशिश कर रहे हैं।
10. वे आपको ख़राब निर्णय लेने के लिए प्रोत्साहित करते हैं
जो मित्र आपकी परवाह नहीं करते, वे प्रभावशाली निर्णय लेने के मामले में आपको अच्छी सलाह नहीं देंगे। वास्तव में, यदि यह उनके अनुकूल है, तो वे आपको गलत निर्णय लेने के लिए भी प्रोत्साहित करेंगे।
कल्पना करें कि आप एक दोस्त के साथ बाहर जाते हैं, और आपके पास योजना से अधिक पीने के लिए है। अब, मान लीजिए कि आपका मित्र लिफ्ट होम के लिए आप पर निर्भर था। आप अपने दोस्त को बताते हैं कि आप अपनी कार और उबर को घर छोड़ना चाहते हैं क्योंकि आप डीयूआई नहीं लेना चाहते हैं। एक अच्छा दोस्त समझेगा और इससे उसे कोई परेशानी नहीं होगी। दूसरी ओर, एक जहरीला दोस्त आपको बस गाड़ी चलाने के लिए मनाने की कोशिश कर सकता है और जोर देकर कह सकता है कि कुछ भी बुरा नहीं होगा।
11। वे आपकी सीमाएं लांघते हैं
एक विषैला मित्र ऐसा नहीं करेगाअपनी सीमाओं का सम्मान करें—अगर इसका मतलब है कि वे अपनी ज़रूरतें पूरी कर सकते हैं तो वे आपकी सीमाओं को आगे बढ़ाने की कोशिश करेंगे।
उदाहरण के लिए, मान लें कि आपने एक दोस्त को समझाया कि आप इस सप्ताह के अंत में बाहर नहीं जा सकते क्योंकि आपको वास्तव में एक परीक्षा के लिए अध्ययन करने की ज़रूरत है। एक विषैले मित्र को इस बात की परवाह नहीं होगी कि आपने यह सीमा निर्धारित की है और यह आपके लिए महत्वपूर्ण है। अगर उनके पास बाहर जाने के लिए कोई और नहीं है, तो वे आपकी सीमाएं तोड़ देंगे। अगर इसका मतलब यह है कि उनके पास बाहर जाने के लिए कोई है तो वे आपको अपनी सीमाएं तोड़ने के लिए दोषी ठहराने की कोशिश करेंगे।
12. वे नकारात्मक भावनाएं पैदा करते हैं
यदि किसी खास दोस्त के साथ घूमने का विचार भय की भावना पैदा करता है, तो यह एक मजबूत संकेत है कि आप एक जहरीली दोस्ती से जूझ रहे हैं। विषैले मित्रों के साथ बातचीत अधिकतर नकारात्मक होती है। वे आम तौर पर दूसरे व्यक्ति को आप पर थोपने या आपको या दूसरों को नीचा दिखाने में शामिल होते हैं। यह भावनात्मक रूप से बोझिल करने वाला है। आप अक्सर एक विषैले मित्र की उपस्थिति को थका हुआ महसूस करते हुए छोड़ देंगे।
यह सभी देखें: दोस्त के साथ जाओ या मर जाओ के 10 लक्षण (और एक होने का क्या मतलब है)कुछ मित्रताएँ विषैली क्यों होती हैं
जब आपको एहसास होता है कि आप एक विषैले मित्र के साथ व्यवहार कर रहे हैं, तो आपका मित्र आपके साथ जिस तरह से व्यवहार कर रहा है, उस पर क्रोधित और परेशान न होना कठिन है। आप सोच रहे होंगे कि यह कैसे संभव है कि जिसे मित्र माना जाता है वह इतना लापरवाह हो सकता है। सच्चाई यह है कि, यह पूरी तरह से आपके मित्र की गलती नहीं हो सकती है कि वे मित्रता को नापसंद करते हैं।
नीचे तीन कारण बताए गए हैं कि आपका मित्र विषाक्त लक्षण क्यों प्रदर्शित कर सकता है:
1. आपके मित्र के पास हो सकता हैअसुरक्षित लगाव शैली
लोग सबसे पहले अपने प्राथमिक देखभाल करने वालों - आमतौर पर अपने माता-पिता - के साथ संबंधों के माध्यम से एक-दूसरे से कैसे जुड़ना सीखते हैं।[]
यदि माता-पिता अपने बच्चों की भावनाओं के अनुरूप हैं और उन्हें सकारात्मक तरीके से प्रतिक्रिया देते हैं, तो बच्चे वयस्कों के रूप में एक सुरक्षित लगाव शैली के साथ बड़े होते हैं। कुछ मुद्दों के साथ उनके अधिकतर स्वस्थ संबंध होते हैं।[] हालांकि, यदि बच्चों की ज़रूरतें असंगत रूप से पूरी की जाती हैं, तो वे वयस्कता में एक असुरक्षित लगाव शैली विकसित कर सकते हैं। इस लगाव शैली वाले लोगों को अपनी और दूसरों की भावनाओं की सबसे अच्छी समझ नहीं होती है, और इसके परिणामस्वरूप आपको विषाक्त मित्रता में दिखाई देने वाले प्रकार के मुद्दे सामने आते हैं।
2. आपके मित्र का आत्म-सम्मान कम हो सकता है
अहंकार और अभिमान जैसे लक्षणों को गलती से उच्च आत्म-सम्मान समझा जा सकता है, लेकिन ये वास्तव में विषाक्त लक्षण हैं जो कम आत्म-सम्मान का संकेत देते हैं।[]
उच्च और निम्न आत्म-सम्मान वाले लोगों के बीच अंतर यह है कि उच्च आत्म-सम्मान वाले लोग दूसरों को उच्च सम्मान देते हैं।[] उन्हें दूसरों से बेहतर दिखने की आवश्यकता महसूस नहीं होती है। दूसरी ओर, कम आत्मसम्मान वाले लोग बहुत असुरक्षित होते हैं। वे अक्सर दूसरों को नीचा दिखाने जैसे हथकंडे अपनाते हैं, अगर इससे उन्हें खुद को श्रेष्ठ दिखाने का मौका मिलता है या यहां तक कि सिर्फ अपने बारे में बेहतर महसूस करने के लिए।[]
3. आपका दोस्त उदास हो सकता है
अवसाद दोस्ती को प्रभावित कर सकता है क्योंकि जो लोग उदास होते हैं वे सामाजिक रूप से पीछे हट जाते हैं।[] इसलिए, यदि आपका दोस्तउसने अचानक आपसे बात करना बंद कर दिया है या हमेशा इस बात का बहाना बना रहा है कि वे बाहर क्यों नहीं घूम सकते, हो सकता है कि खेल में कुछ बड़ा हो।
अवसाद से पीड़ित लोग दूसरों से अलग हो जाते हैं क्योंकि वे एक बोझ की तरह महसूस करते हैं और क्योंकि उनमें आमतौर पर बहुत अधिक ऊर्जा नहीं होती है।[] सामाजिक मेलजोल - यहां तक कि अपने सबसे अच्छे दोस्तों के साथ - एक अवसादग्रस्त व्यक्ति के लिए एक काम जैसा महसूस हो सकता है। अवसाद के कारण लोग चिड़चिड़े भी हो सकते हैं, इसलिए यदि आपके मित्र को अचानक गुस्सा आ गया है, तो वे अभिभूत महसूस कर रहे होंगे।[]
अवसाद से पीड़ित किसी व्यक्ति से कैसे बात करें, इस पर यह लेख मददगार हो सकता है।
4. आपके मित्र को व्यक्तित्व विकार हो सकता है
कभी-कभी विषाक्त मित्रता में देखे जाने वाले व्यवहार के मूल में व्यक्तित्व विकार हो सकता है। हालाँकि, यह असाधारण मामलों में है - अमेरिका की केवल 9% आबादी में किसी न किसी प्रकार का व्यक्तित्व विकार है।[]
व्यक्तित्व विकार कई अलग-अलग कारणों से लोगों के लिए रिश्तों में काम करना मुश्किल बना देते हैं। आत्मकामी व्यक्तित्व विकार वाले लोग - उदाहरण के तौर पर - बहुत आत्म-केंद्रित होते हैं और उनमें सहानुभूति की कमी होती है। इसका मतलब है कि उनमें दूसरों की ज़रूरतों के प्रति शून्य से लेकर बहुत कम सम्मान होता है, जिससे उनके लिए दूसरों के साथ सार्थक तरीके से जुड़ना कठिन हो जाता है।[][]
यह सभी देखें: "मुझे लोगों के आसपास रहने से नफरत है" - हलविषाक्त मित्रता से कैसे निपटें
यदि आपने ऐसे संकेत देखे हैं कि आपकी मित्रता विषाक्त है, तो आप आगे क्या करते हैं? क्या आप उनसे संपर्क करते हैं और चीजों पर काम करने का प्रयास करते हैं,
