သင့်သူငယ်ချင်းသည် သင့်အား ဂရုမစိုက်ကြောင်း လက္ခဏာ 12 ခု (ဘာလုပ်ရမလဲ)

ကျွန်ုပ်တို့၏စာဖတ်သူများအတွက် အသုံးဝင်သည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ထင်မြင်သော ထုတ်ကုန်များပါ၀င်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏လင့်ခ်များမှတစ်ဆင့် သင်ဝယ်ယူပါက ကော်မရှင်တစ်ခုရရှိနိုင်ပါသည်။

ကျန်းမာသောနှင့် အဆိပ်သင့်သော သူငယ်ချင်းများကြား ခြားနားချက်မှာ ကျန်းမာသော မိတ်သင်္ဂဟများတွင် စကားမပြောနိုင်သော မျှော်လင့်ချက်များ ပြည့်သွားခြင်း ဖြစ်သည်။] တန်းတူညီမျှ ပေးကမ်းမှု ပေးဆောင်ခြင်းအပြင် အပြန်အလှန် ပံ့ပိုးကူညီမှုနှင့် အပြန်အလှန် ရင်းနှီးမြုပ်နှံမှု ရှိပါသည်။]

အဆိပ်သင့်သော မိတ်သဟာယများကို အလုံးစုံ ဂရုစိုက်မှု ကင်းမဲ့မှုဖြင့် အမှတ်အသားပြုပါသည်။ အဆိပ်သင့်သော သူငယ်ချင်းများသည် သင့်ခံစားချက်များကို ထိခိုက်စေပြီး ၎င်းတို့၏ မှားယွင်းသော လုပ်ရပ်များကို အသိအမှတ်မပြုဘဲနေလိမ့်မည်။ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ရဲ့ ရှေ့မှာ အချိန်ဖြုန်းဖို့ စိတ်ကူးကို ကြောက်နေတယ်ဆိုရင် ဒါဟာ ခင်မင်ရင်းနှီးမှုကို ပိုပြီး အနီးကပ် စစ်ဆေးဖို့ အရိပ်အယောင်ပါပဲ။

ဤဆောင်းပါးတွင်၊ သင့်အား အမှန်တကယ် ဂရုမစိုက်သော အဆိပ်သင့်သော သူငယ်ချင်းကို ရှာဖွေရန် မည်သည့်လက္ခဏာရပ်များကို သင်ကြားပြသမည်နည်း။ အချို့သော သူငယ်ချင်းများသည် အဘယ်ကြောင့် အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေပြီး သင့်အား ဂရုမစိုက်သော သူငယ်ချင်းနှင့် မည်သို့ ဆက်ဆံနိုင်သည်ကို သင်လည်း လေ့လာနိုင်ပါသည်။

သင့်သူငယ်ချင်းသည် သင့်အား ဂရုမစိုက်ကြောင်း လက္ခဏာ 12 ခု

၁။ ၎င်းတို့သည် ဆက်သွယ်ခြင်းမပြုပါ

အဆိပ်သင့်သောမိတ်ဖွဲ့မှုများတွင်၊ ဆက်သွယ်မှုသည် တစ်ဖက်သတ်ခံစားရလေ့ရှိသည်။ အပြန်အလှန်အကျိုးပြုခြင်းသည် ကျန်းမာသောမိတ်ဆွေများ၏ အရေးကြီးသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ရာသီဥတုသာယာသော သူငယ်ချင်းများသည် ၎င်းတို့နှင့် ကိုက်ညီသည့်အခါမှသာ ဆက်သွယ်ပြောဆိုကြပြီး ၎င်းတို့၏ လိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးလေ့ရှိသည်။

မိတ်ဆွေတစ်ဦးထံမှ ဤဆက်သွယ်မှုပုံစံများကို သင်သတိပြုမိပါက၊ သင်၏မိတ်ဆွေဖြစ်မှုသည် အဆိပ်အတောက်ဖြစ်နိုင်သည်-

• သင်သည် အမြဲတမ်း ဦးစွာပထမဆက်သွယ်ပေးသူဖြစ်သည်။
• သူတို့သည် သင့်အားသာဆက်သွယ်သည်။ဒါမှမဟုတ် လွှတ်ချလိုက်ပြီး ထွက်သွားမှာလား။

  ဒါက သင်ဖြေနိုင်တဲ့ မေးခွန်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး ဒီသူငယ်ချင်းက သင့်အတွက် ဘယ်လောက်တန်ဖိုးရှိလဲဆိုတာပေါ်မှာ မူတည်ပါတယ်။ သင့်သူငယ်ချင်းနှင့် အမြဲတစေ ဤကဲ့သို့ ပြုမူနေမည် မဟုတ်ပါ- သင်ဤကဲ့သို့ ပြုမူမည်ဟု သင်ဘယ်တုန်းကမှ မယုံခဲ့ဘဲ၊ သူတို့၏ အပြုအမူကို ရှင်းပြရန် အခွင့်အရေး ပေးလိုပါသည်။

  အဆိပ်သင့်သော သူငယ်ချင်းကို သင် နောက်ထပ် ပစ်ချက်ပေးလိုသည်ဖြစ်စေ ဝေးရာသို့ ထွက်ခွာလိုသည်ဖြစ်စေ အကြံပြုချက်အချို့ ဖြစ်သည်-

  ၁။ သူတို့ကိုရင်ဆိုင်ပါ

  သင့်မိတ်ဆွေဖြစ်မှုတွင် ပြဿနာများကိုဖြေရှင်းလိုပါက ၎င်းတို့၏အပြုအမူနှင့်ပတ်သက်၍ သင့်သူငယ်ချင်းကို ရင်ဆိုင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

  ဒါကဘာလုပ်ရမလဲ-

  1. သူတို့ကိုမေးပြီး စကားဝိုင်းကဘာဖြစ်မလဲဆိုတာသိအောင်ပြောပြနိုင်တဲ့အတွက် သူတို့နေရာပေါ်မကျဘူးလို့ခံစားရပါတယ်။
  2. သူတို့နဲ့စကားပြောတဲ့အခါ သူတို့ရဲ့ပြောဆိုချက်တွေနဲ့ပတ်သက်တဲ့ နမူနာတွေကို အရန်သိမ်းပါ။
  3. တိုက်ခိုက်ခံရသည်ဟု မခံစားရစေရန် I-statement များကို အသုံးပြုပါ။ ဥပမာ- "မင်းငါ့ကို သုံးကြိမ်ဆက်တိုက် ဖျက်လိုက်တဲ့အခါ ငါစိတ်ပျက်ပြီး အရေးမကြီးဘူးလို့ ခံစားရတယ်။"
  4. သူတို့က မင်းကို ရှင်းပြဖို့ နေရာလွတ် (တောင်းပန်ဖို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။)
  5. အစား မင်းဘယ်လိုဆက်ဆံချင်လဲ သူတို့ကို ပြောပြပါ။

၂။ ခင်မင်ရင်းနှီးမှုကို အဆုံးသတ်ပါ

သင့်သူငယ်ချင်းကို ရင်ဆိုင်ရန် ကြိုးပမ်းခဲ့သော်လည်း စီစဉ်ထားသည့်အတိုင်း ဖြစ်မလာပါက သို့မဟုတ် ခင်မင်ရင်းနှီးမှုကို ထိန်းထားရန် အဆင်သင့်မဖြစ်ပါက ၎င်းကို အဆုံးသတ်နိုင်သည်။

သင့်သူငယ်ချင်းကို ရင်းနှီးအောင်ပြုလုပ်ရန် နည်းလမ်းများစွာရှိသည်။ မည်သို့ရှင်းပြသည်ဖြစ်စေ ဆောင်းပါးတစ်ပုဒ်တွင် သင်အသုံးပြုနိုင်သော နည်းဗျူဟာအချို့ကို ကျွန်ုပ်တို့ ဖော်ပြထားပါသည်။ခင်မင်ရင်းနှီးမှုကို အဆုံးသတ်ရန်။ ၎င်းတို့တွင် သင့်သူငယ်ချင်းထံမှ ဖြည်းညှင်းစွာ နုတ်ထွက်ခြင်း၊ စာတစ်စောင်ရေးခြင်း သို့မဟုတ် ၎င်းတို့ကို ဖြတ်တောက်ခြင်းများ ပါဝင်သည်။

တနည်းအားဖြင့် သင်သည် ပို၍တိုက်ရိုက်ချဉ်းကပ်နိုင်သည်။ ဤသည်မှာ မည်ကဲ့သို့ဖြစ်သည်-

1. သူတို့နှင့် သင့်ဆုံးဖြတ်ချက်ကို လူကိုယ်တိုင် ဆွေးနွေးရန် အချိန်သတ်မှတ်ပါ။
2. သင်ပြောချင်သမျှကို ချရေးပြီး သင့်အားယိမ်းယိုင်ရန်ကြိုးစားပါက သင့်ဆုံးဖြတ်ချက်ကို မည်သို့လိုက်နာမည်ကို တွေးတောပါ။
3. ထိုသူတို့ကို လူသိရှင်ကြားတွေ့ဆုံ၍ အခြေအနေပိုဆိုးလာပါက သင့်ကိုယ်သင် အလွယ်တကူဖယ်ရှားနိုင်စေရန်။
4. ၎င်းတို့ကို ယခုအချိန်တွင် သင်မည်ကဲ့သို့ထင်မြင်ယူဆကြောင်း ရှင်းပြပါ။ ထိတွေ့မှုပုံစံအားလုံးမှ ၎င်းတို့ကို ပေါင်းစပ်ထားသည်။

၃။ သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကို စစ်ဆေးပါ

လူများက သင့်အား ညံ့ဖျင်းစွာ ဆက်ဆံသောအခါ၊ ၎င်းသည် သင့်ကိုယ်သင် လေးစားမှုနှင့် စိတ်ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ သင်ဘယ်လိုခံစားရလဲ နဲ့ ဘယ်လိုရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနေလဲဆိုတာကို စစ်ဆေးဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ သင် စိတ်ရှုပ်နေပြီး ရှေ့ဆက်ရန် ခက်ခဲနေပါက၊ ရှာဖွေခြင်းသည် အရာများကို ရှုထောင့်တစ်ခုအဖြစ် ထည့်သွင်းရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။

၂။ သူတို့က သင့်ကို ဖယ်ထုတ်ထား

သင့်ကို ဂရုစိုက်တဲ့ သူငယ်ချင်းက သင့်ဘဝရဲ့ ဦးစားပေး ဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။ သူတို့သည် သင်နှင့်အတူ အချိန်ဖြုန်းချင်ကြပြီး ၎င်းတို့၏ လူမှုပြက္ခဒိန်တွင် သင့်အား ထည့်သွင်းရန် ကြိုးပမ်းကြမည်ဖြစ်သည်။ သို့သော် အဆိပ်သင့်သော သူငယ်ချင်းများနှင့် ပတ်သက်လာလျှင် သင်သည် အဆင်ပြေသော သူငယ်ချင်းဖြစ်လိမ့်မည်—ထိုသူ၏ ဘဝတွင် အရန်သူငယ်ချင်းကဲ့သို့ ခံစားရလိမ့်မည်။

အဆိပ်သင့်သော သူငယ်ချင်းမှ ဖယ်ထုတ်ခံရပုံ၏ အချို့သော ဥပမာများမှာ-

• အခြားအစီအစဉ်များ အဆင်မပြေပါက နောက်ဆုံးမိနစ်တွင် သင့်အား ဖိတ်ခေါ်ပါသည်။
• အခြားသူငယ်ချင်းများနှင့် မွေးနေ့ပွဲများ စီစဉ်ပေးသော်လည်း
• ဖိတ်ခေါ်ရန် မမေ့ပါနှင့်။ သင်နှင့်အတူ လိုက်လျောညီထွေရှိသော အစီအစဉ်များကို ပြုလုပ်ပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်သည့်အရာများ ပေါ်ပေါက်လာသည့်အခါ ပယ်ဖျက်ပါမည်။

၃။ ၎င်းတို့သည် ဒုက္ခ၏ပထမလက္ခဏာတွင် ပျောက်ကွယ်သွားသည်

မိတ်ကောင်း ဆွေကောင်း၏ အကြီးမားဆုံး အကျိုးကျေးဇူးတစ်ခုမှာ ၎င်းသည် စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချပေးသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ စကားပြောရန် "အလုပ်များလွန်းသည်" ဆိုလျှင် ၎င်းတို့သည် သင့်အား အဘယ်ကြောင့် မကူညီနိုင်သနည်း သို့မဟုတ် သင့်အား လျစ်လျူရှုထားသောကြောင့် ၎င်းတို့သည် အကောင်းဆုံးသူငယ်ချင်းများ မဟုတ်ကြပေ။ မင်းကို ဂရုစိုက်တဲ့ သူငယ်ချင်းက မင်းကို ဂရုစိုက်တယ်။ကျန်းမာချမ်းသာပြီး သင့်ကို ထောက်ပံ့ရန် လိုလိုလားလား ကမ်းလှမ်းပါမည်။

၄။ သူတို့သည် သင့်အတွက် ဘယ်သောအခါမှ ပျော်ရွှင်နိုင်မည်မဟုတ်ပါ

အဆိပ်သင့်သောသူငယ်ချင်းများသည် နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းတွင် လုံခြုံမှုမရှိသောကြောင့် ၎င်းတို့သည် အခြားသူအတွက် ပျော်ရွှင်ရန်ခက်ခဲစေသည်။ အဆိပ်သင့်သော သူငယ်ချင်းတစ်ဦးသည် သင်၏အောင်မြင်မှုများကို နှိမ့်ချခြင်း သို့မဟုတ် ၎င်းတို့နှင့်ယှဉ်ပြိုင်ရန် ကြိုးစားခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့၏ခါးသီးမှုကို ဖော်ပြလိမ့်မည်။

ဤသည်မှာ ဥပမာနှစ်ခုဖြစ်သည်-

1. Belittling သည် "မင်းအဖေ မင်းရဲ့ကုမ္ပဏီမှာ ရင်းနှီးမြုပ်နှံခဲ့တာ အရမ်းကံကောင်းလိုက်တာ။ သူမရှိရင် သင်ဘယ်မှာရှိမယ်ဆိုတာ စိတ်ကူးကြည့်ပါ။"

2. ပြိုင်ဆိုင်မှုပုံစံ၊ "မင်းရဲ့ကုမ္ပဏီဟာ အခုအချိန်မှာ ဒီထက်ပိုပြီး ကြီးထွားလာမယ်လို့ ငါထင်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ကုမ္ပဏီသည် ကျွန်ုပ်တို့၏တတိယလတွင် 15% ကြီးထွားနေပြီဖြစ်သည်။"

၅။ ၎င်းတို့သည် သင့်အားအသုံးပြုသည်

အဆိပ်သင့်သောမိတ်ဖွဲ့မှုများတွင်၊ သင့်သူငယ်ချင်းနှင့် အပြန်အလှန်ပြောဆိုမှုများသည် သင်အမြဲပေးနေကျဖြစ်သော်လည်း မည်သည့်အခါမှ လက်ခံသည့်တစ်လမ်းသွားငွေပေးငွေယူများကဲ့သို့ ခံစားရလိမ့်မည်။ ဤအပြန်အလှန်တုံ့ပြန်မှု အမျိုးအစားများသည် သင့်အား စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေပြီး အသုံးမဝင်စေပါ။

ဤသည်မှာ ဥပမာအချို့ဖြစ်သည်-

• သူတို့က သင့်အား ဆက်သွယ်သောအခါတွင်၊ တစ်ခုခုကို အမြဲတောင်းရတတ်သည်- ငွေ၊ မြို့တွင်းသို့ ကားစီးရန် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏ဝေယျာဝစ္စများကို ကူညီဆောင်ရွက်ပေးပါသည်။ မင်းတစ်ခုခုလိုအပ်တဲ့အခါ သူတို့က အပြန်အလှန်ဘယ်တော့မှ ပြန်မပေးဘူး။
• သူတို့က သူတို့ရဲ့ပြဿနာတွေအကြောင်း အရှည်ကြီးပြောပြီး မင်းကိုပြောဖို့ ဘယ်တော့မှ အခွင့်အရေးမပေးဘူး။
• သူတို့က မင်းကို ဒါမှမဟုတ် အနာဂတ်မှာ တခြားသူတွေကို အသုံးချလို့ရနိုင်တဲ့ အတင်းအဖျင်းတွေကို ထုတ်ဖို့ကြိုးစားတယ်။

၆။ မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေကို သူတို့က မတုံ့ပြန်ကြဘူး

သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ကို ဖွင့်ပြောတဲ့အခါ နာကျင်တယ်။ပြီးတော့ သူတို့က မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေကို ပယ်ချ ဒါမှမဟုတ် အကြောင်းအရာကို ပြောင်းပစ်တယ်။ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်က ဒီလိုပြုမူတဲ့အခါ သူတို့မှာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မရရှိနိုင်တာ ဒါမှမဟုတ် သင့်ကို ဂရုမစိုက်ဘူးလို့ ညွှန်ပြနေပါတယ်။

စိတ်ခံစားမှုမရရှိနိုင်တဲ့သူတွေဟာ စာနာမှုနဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်သတိရှိမှု နည်းပါးတတ်ပါတယ်။ အကယ်၍ သင့်သူငယ်ချင်းသည် ၎င်းတို့၏ အပြုအမူကို ထိုးထွင်းသိမြင်မှု ကင်းမဲ့နေပါက ၎င်းတို့၏ အမှားကို သတိပြုမိစေရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။ သို့သော် အမှန်တကယ် ဂရုမစိုက်ပါက တောင်းပန်ခြင်း နှင့် ပြောင်းလဲခြင်း မရှိပေ။

၇။ သူတို့သည် သင့်အစစ်အမှန်ကို မသိကြ

ကျန်းမာသောမိတ်ဖွဲ့မှုတွင်၊ သူငယ်ချင်းနှစ်ဦးစလုံးသည် တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအချက်အလက်များကို မျှဝေသည့်အခါ ၎င်းတို့ကို ပိုမိုရင်းနှီးလာစေသည်။[] ကောင်းသောမိတ်ဖွဲ့မှု၏ အကြီးမားဆုံးအကျိုးကျေးဇူးတစ်ခုမှာ လွတ်လပ်စွာမျှဝေခံစားနိုင်ပြီး သင်သိသောသူတစ်ဦးဦးသည် သင့်အား နားထောင်ပေးမည်ဖြစ်ပြီး နားလည်ပေးမည့်သူရှိစေရန်ဖြစ်သည်။

အဆိပ်သင့်သောမိတ်ဖွဲ့မှုတွင် သင့်သူငယ်ချင်းသည် သင့်အား ပိုမိုရင်းနှီးသောအဆင့်တွင် သိလာစေရန် ဂရုမစိုက်ပါ။ ထူးဆန်းတာက သူတို့ဟာ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ နဲ့ ပတ်သက်တဲ့ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ အချက်အလက်တွေကို ပျော်ရွှင်စွာ မျှဝေကြလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့် တစ်ခုခုကို သင်ပြန်မျှဝေတဲ့အခါ၊ သူတို့က အသေးစိတ်အချက်အလက်တွေကို စုံစမ်းမှာ မဟုတ်ပါဘူး။ ယင်းအစား ၎င်းတို့သည် လုံးဝစိတ်မဝင်စားပုံပေါ်လိမ့်မည်။

၈။ သင့်နောက်ကွယ်တွင် သင့်အကြောင်းကို သူတို့ပြောနေကြသည်

သင့်ကို ဂရုမစိုက်သော သူငယ်ချင်းတစ်ဦးသည် သင့်ယုံကြည်မှုကို ချိုးဖျက်ပြီး သင့်လျှို့ဝှက်ချက်များကို အခြားသူများထံ မျှဝေရာတွင် ပြဿနာရှိမည်မဟုတ်ပါ။ သင့်နာမည်ကို ရွှံ့ထဲဆွဲယူရာတွင်လည်း ပြဿနာမရှိပါ။ သူများတွေ ပါးစပ်မကောင်းရင်မင်းကို အမှီလိုက်မယ့်အစား သူတို့က ပူးပေါင်းလိမ့်မယ်။

အခြားတစ်ဖက်တွင်မူ မိတ်ဆွေစစ်သည် သင်၏ယုံကြည်မှုကို တန်ဖိုးထားမည်ဖြစ်ပြီး အခြားသူများကို ယုံကြည်စိတ်ချစွာပြောခဲ့သမျှကို မည်သည့်အခါမျှ မျှဝေမည်မဟုတ်ပါ။ သူတို့က အပြင်းအထန် ခုခံကာကွယ်ပြီး တခြားသူတွေ မင်းအကြောင်း မကောင်းပြောရင် ကြားမိရင် အနှောင့်အယှက်ပေးလိမ့်မယ်။

၉။ သူတို့က ဘယ်တော့မှ တောင်းပန်လို့ မရပါဘူး

သင့်ကို ဂရုစိုက်တဲ့ သူငယ်ချင်းတွေက ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ ပဋိပက္ခမှန်သမျှကို တတ်နိုင်သမျှ မြန်မြန်နဲ့ အေးအေးချမ်းချမ်း ဖြေရှင်းချင်ပါလိမ့်မယ်။ သို့သော် အဆိပ်သင့်သော သူငယ်ချင်းများဖြင့် ပဋိပက္ခသည် ဒရာမာဖြစ်စေသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် အဆိပ်သင့်သော သူငယ်ချင်းများသည် အမှားလုပ်မိသည့်အခါ ဝန်ခံရန် ခက်ခဲသောကြောင့် ဖြစ်သည်။

အဆိပ်သင့်သော သူငယ်ချင်းတစ်ဦးအား ၎င်းတို့သည် သင့်အား နာကျင်စေမှုအကြောင်း ပြောပြရန် ကြိုးစားပါက၊ ၎င်းတို့သည် သင့်နာကျင်မှုကို လျှော့ချရန် သို့မဟုတ် ဒေါသတကြီး အော်ဟစ်ရန် ကြိုးစားပေမည်။ သူတို့က ခံစစ်ဖြစ်လာပြီး အခြေအနေကို လှည့်ကြည့်ဖို့ ကြိုးစားနိုင်တယ်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင့်သူငယ်ချင်းကို သုံးကြိမ်ဆက်တိုက် ဖျက်လိုက်သောကြောင့် စိတ်ဆိုးသွားသည်ဟု သင်ပြောပါ။ သင်သည် အလွန်တွယ်တာလွန်းခြင်း သို့မဟုတ် တောင်းဆိုခြင်းဖြစ်သည်ဟု ၎င်းတို့က သင့်အား ပြောပြနိုင်သည်။ တောင်းပန်ခြင်း၊ ပြဿနာကို ဖြေရှင်းပြီး အပေးအယူလုပ်မည့်အစား သင့်အပေါ် အပြစ်ပုံချကြလိမ့်မည်။

၈။ ၎င်းတို့သည် သင့်အား နှိမ့်ချစေသည်

အဆိပ်သင့်သော သူငယ်ချင်းများသည် မကြာခဏ မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှု နည်းပါးတတ်သည်၊ ၎င်းသည် အခြားသူများကို နှိမ့်ချခြင်းဖြင့် စီမံခန့်ခွဲရန် ကြိုးစားနိုင်သည်။[] ဤအပြုအမူ၏ ရည်ရွယ်ချက်မှာ မိမိကိုယ်ကို သာလွန်ပုံပေါ်စေရန် ကြိုးစားပြီး မိမိကိုယ်ကို တန်ဖိုးမြှင့်တင်ရန် ဖြစ်သည်။]

အဆိပ်သင့်သော သူငယ်ချင်းသည် အခြားလူများရှေ့တွင် သင့်ကို နှိမ့်ချစေမည့် ဥပမာတစ်ခုဖြစ်သည်-

• ဆိုပါစို့။မင်းရဲ့ဆံပင်ကို ချီးမွှမ်းပြီး “အိုး၊ မင်းဆံပင်ကို ငါကြိုက်တယ်။ ကြည့်ကောင်းတယ်!” အဆိပ်သင့်သော သူငယ်ချင်းတစ်ဦးသည် "၃ နာရီသာကြာသည်မို့ သူမမျှော်လင့်သင့်သည်!"

၉။ သူတို့က မင်းကို ဘယ်တော့မှ မကြားဘူး

မင်းကို ဂရုမစိုက်တဲ့ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်အတွက် မင်းပြောသမျှကို နားထောင်ရတာ ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးပါပဲ။ အဆိပ်သင့်သော သူငယ်ချင်းများသည် သင်စကားပြောသောအခါတွင် အမြဲတမ်း စိတ်ရှုပ်နေပုံ သို့မဟုတ် စိတ်မဝင်စားပါ။ သူတို့သည် ၎င်းတို့၏ဖုန်းကို လှည့်ကြည့်ရုံဖြင့် သို့မဟုတ် သင့်အား အကွာအဝေးသို့ တည့်တည့်စိုက်ကြည့်နိုင်သည်။

ဖြစ်နိုင်သည့်အခါတိုင်း၊ ၎င်းတို့သည် သင့်အား အနှောင့်အယှက်ပေးမည် သို့မဟုတ် သင့်အား စကားပြောဆိုမည်ဖြစ်သည်။ စကားဝိုင်းကို သူတို့ဆီ ပြန်ပို့ဖို့ အမြဲကြိုးစားနေတယ်ဆိုတာ သင် သတိပြုမိပါလိမ့်မယ်။

၁၀။ ညံ့ဖျင်းသော ဆုံးဖြတ်ချက်များချရန် သင့်အား အားပေးကြသည်

သင့်ကို ဂရုမစိုက်သော သူငယ်ချင်းများက အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသော ဆုံးဖြတ်ချက်များချရာတွင် သင့်အား ခိုင်မာသော အကြံဉာဏ်များ ပေးမည်မဟုတ်ပါ။ အမှန်တော့၊ အဲဒါတွေက သူတို့နဲ့ကိုက်ညီရင် မှားယွင်းတဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်တွေချဖို့ သင့်ကိုအားပေးလိမ့်မယ်။

သင်က သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်နဲ့ အပြင်ထွက်ပြီး စီစဉ်ထားတာထက် ပိုသောက်ဖို့ စိတ်ကူးပါ။ အခု၊ မင်းသူငယ်ချင်းက မင်းကို ဓာတ်လှေကားနဲ့ အိမ်ကို မှီခိုနေတယ်ဆိုပါစို့။ DUI မလိုချင်သောကြောင့် သင့်ကားကိုထားခဲ့ကာ Uber အိမ်သို့ပြန်လိုကြောင်း သင့်သူငယ်ချင်းကို သင်ပြောထားသည်။ သူငယ်ချင်းကောင်းတစ်ယောက်ဟာ နားလည်ပေးလို့ အဆင်ပြေပါလိမ့်မယ်။ တစ်ဖက်တွင် အဆိပ်သင့်သော သူငယ်ချင်းတစ်ဦးသည် သင့်အား ကားမောင်းရုံဖြင့် ဆွဲဆောင်ရန် ကြိုးစားနိုင်ပြီး မည်သည့်အရာမှ မကောင်းမှုဖြစ်လာမည်မဟုတ်ကြောင်း အခိုင်အမာပြောဆိုနိုင်သည်။

၁၁။ သူတို့က မင်းရဲ့နယ်နမိတ်တွေကို ဖြတ်ကျော်

အဆိပ်သင့်တဲ့ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက် ရှိမှာမဟုတ်ဘူး။သင်၏စည်းမျဥ်းများကို လေးစားပါ—၎င်းတို့၏လိုအပ်ချက်များကို ပြည့်မီနိုင်သည်ဟုဆိုပါက သင့်ကန့်သတ်ချက်များကို တွန်းလှန်ရန်ကြိုးစားပါမည်။

ဥပမာ၊ သင်သည် စာမေးပွဲအတွက် အမှန်တကယ်လေ့လာရန် လိုအပ်သောကြောင့် ဤအပတ်တွင် သင်အပြင်မထွက်နိုင်ကြောင်း သူငယ်ချင်းတစ်ဦးအား ရှင်းပြပြောဆိုပါ။ အဆိပ်သင့်သော သူငယ်ချင်းသည် သင်သည် ဤနယ်နိမိတ်ကို သတ်မှတ်ပြီး သင့်အတွက် အရေးကြီးကြောင်း ဂရုမစိုက်ပါ။ သူတို့မှာ အပြင်ထွက်မယ့်သူမရှိရင် မင်းရဲ့နယ်နိမိတ်ကို တွန်းထုတ်လိမ့်မယ်။ သူတို့နှင့် အပြင်ထွက်ရန် တစ်စုံတစ်ယောက်ရှိသည်ဟုဆိုလိုလျှင် သင့်နယ်နိမိတ်များကို ချိုးဖောက်ရန် သင့်အား အပြစ်ရှိစေရန် ကြိုးပမ်းမည်ဖြစ်သည်။

၁၂။ ၎င်းတို့သည် အပျက်သဘောဆောင်သည့်ခံစားချက်များကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်

သူငယ်ချင်းတစ်ဦးနှင့် ပေါင်းသင်းရန် စိတ်ကူးက ကြောက်စရာကောင်းသော ခံစားချက်များ ဖြစ်ပေါ်လာပါက၊ သင်သည် အဆိပ်သင့်သော သူငယ်ချင်းအဖြစ် ဆက်ဆံနေရသည့် ခိုင်မာသော လက္ခဏာဖြစ်သည်။ အဆိပ်သင့်သော သူငယ်ချင်းများနှင့် ဆက်ဆံခြင်းသည် အများအားဖြင့် အပျက်သဘောဆောင်သည်။ ၎င်းတို့သည် သင့်အား အခြားသူတစ်ဦးအား စွန့်စားခြင်း သို့မဟုတ် သင် သို့မဟုတ် အခြားသူများကို နှိမ့်ချခြင်းတွင် ပါဝင်လေ့ရှိသည်။ ဒါက စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အခွန်ကောက်တာပါ။ အဆိပ်သင့်နေတဲ့ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ရဲ့ ရှိနေတာကို မကြာခဏ စွန့်ထုတ်ပစ်ရလိမ့်မယ်။

အချို့သော သူငယ်ချင်းများသည် အဘယ်ကြောင့် အဆိပ်သင့်ပါသနည်း

အဆိပ်သင့်သော သူငယ်ချင်းနှင့် ဆက်ဆံနေသည်ကို သင်သိသောအခါ သင့်သူငယ်ချင်းက သင့်အား ဆက်ဆံပုံနှင့်ပတ်သက်၍ စိတ်ဆိုးဒေါသထွက်ရန် မခဲယဉ်းပါ။ သူငယ်ချင်းဖြစ်သင့်သောသူတစ်ယောက်သည် အလွန်ဂရုမစိုက်နိုင်ဘဲ မည်သို့ဖြစ်နိုင်သည်ကို သင်အံ့သြနေပေမည်။ အမှန်မှာ၊ ခင်မင်ရင်းနှီးမှုကို စုပ်ယူမိခြင်းကြောင့် သင့်သူငယ်ချင်း၏အပြစ် လုံးလုံးမဟုတ်နိုင်ပါ။

သင့်သူငယ်ချင်းသည် အဆိပ်သင့်သော စရိုက်လက္ခဏာများ ပြသနိုင်သည့် အကြောင်းရင်းသုံးချက်ကို အောက်တွင်ဖော်ပြထားသည်-

၁။ သင့်သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ရှိနိုင်သည်။မလုံခြုံသောပူးတွဲမှုပုံစံ

လူများသည် ၎င်းတို့၏ပင်မပြုစုစောင့်ရှောက်ပေးသူများ—များသောအားဖြင့် ၎င်းတို့၏မိဘများနှင့် ဆက်ဆံရေးများမှတစ်ဆင့် အချင်းချင်း မည်သို့ဆက်စပ်ရမည်နည်း။ ၎င်းတို့တွင် ပြဿနာအနည်းငယ်နှင့် ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးအများစုရှိသည်။[] ကလေးများ၏လိုအပ်ချက်များကို တသမတ်တည်းမဖြည့်ဆည်းပါက၊ ၎င်းတို့သည် လူကြီးဘဝတွင် မလုံခြုံသောတွယ်တာမှုပုံစံကို ဖော်ဆောင်နိုင်သည်။ ဤတွယ်တာမှုပုံစံရှိသူများသည် ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်နှင့် အခြားသူများ၏စိတ်ခံစားချက်များကို အကောင်းဆုံးနားလည်နိုင်စွမ်းမရှိပါ၊ ၎င်းသည် အဆိပ်သင့်သောမိတ်ဖွဲ့မှုတွင် သင်တွေ့မြင်ရသောပြဿနာမျိုးများကို ဖြစ်စေသည်။

၂။ သင့်သူငယ်ချင်းသည် မိမိကိုယ်ကို အထင်ကြီးလေးစားမှု နိမ့်ပါးနေနိုင်သည်

မာနနှင့် မာနကဲ့သို့သော စရိုက်လက္ခဏာများ သည် မိမိကိုယ်ကို အထင်ကြီးလေးစားခြင်းအတွက် အထင်လွဲနိုင်သော်လည်း ၎င်းတို့သည် အမှန်တကယ်ပင် မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှုနည်းသော အဆိပ်အတောက်များဖြစ်ကြောင်း ဖော်ပြနေပါသည်။[]

မိမိကိုယ်ကိုယ် လေးစားမှု မြင့်မားသူများနှင့် နိမ့်ပါးသူများကြား ခြားနားချက်မှာ မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှုမြင့်မားသူများသည် အခြားသူများထက် သာလွန်ကောင်းမွန်ရန် မလိုအပ်ကြောင်း ၎င်းတို့ မခံစားရပါ။[] အခြားတစ်ဖက်တွင် မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှု နည်းပါးသူများမှာ အလွန်စိတ်မချရပေ။ ၎င်းတို့သည် သာလွန်သူအဖြစ် တွေ့ကြုံလာပါက သို့မဟုတ် မိမိကိုယ်ကို ပိုကောင်းလာစေရန် အခြားသူများကို နှိမ့်ချခြင်းကဲ့သို့သော နည်းဗျူဟာများကို မကြာခဏ အသုံးပြုလေ့ရှိသည်။]

၃။ သင့်သူငယ်ချင်းသည် စိတ်ဓာတ်ကျနေနိုင်သည်

စိတ်ကျရောဂါသည် စိတ်ဓာတ်ကျနေသူများသည် လူမှုရေးအရ ဆုတ်ခွာသွားတတ်သောကြောင့် မိတ်ဆွေဖွဲ့မှုကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။သင်နှင့် စကားများများမပြောဘဲ ရုတ်တရက် ရပ်လိုက်သည် သို့မဟုတ် တွဲမကစားနိုင်ရခြင်းအတွက် အကြောင်းပြချက်များ အမြဲထုတ်နေသည်၊ ကစားရာတွင် ပိုကြီးသည့်အရာတစ်ခု ရှိနိုင်သည်။

စိတ်ဓာတ်ကျသူများသည် ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးတစ်ခုလိုခံစားရပြီး များသောအားဖြင့် အားအင်မရှိသောကြောင့် အခြားသူများထံမှ နုတ်ထွက်လေ့ရှိကြသည်။[] အရင်းနှီးဆုံးသူငယ်ချင်းများနှင့်ပင် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံခြင်းသည် စိတ်ဓာတ်ကျနေသူအတွက် အလုပ်ကိစ္စတစ်ခုလို ခံစားရနိုင်သည်။ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းသည် လူများကို စိတ်တိုစေနိုင်သည်၊ ထို့ကြောင့် သင့်သူငယ်ချင်းသည် ရုတ်တရက် ဒေါသကြီးလာပါက ၎င်းတို့သည် လွှမ်းသွားနိုင်သည်။ သင့်သူငယ်ချင်းတွင် ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးချို့ယွင်းမှုတစ်ခုရှိနိုင်သည်

တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးချို့ယွင်းခြင်းသည် အဆိပ်သင့်သောမိတ်ဖွဲ့မှုတွင်တွေ့ရသည့် အပြုအမူများ၏အရင်းခံဖြစ်နိုင်သည်။ သို့သော်၊ ၎င်းသည် ခြွင်းချက်အခြေအနေများတွင်ဖြစ်သည်—အမေရိကန်လူဦးရေ၏ 9% တွင်သာ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးချို့ယွင်းမှု အမျိုးအစားအချို့ရှိသည်။ ဥပမာအနေနဲ့ပြောရရင် မူးဝေတဲ့ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးချို့ယွင်းသူတွေဟာ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အလွန်အာရုံစိုက်ပြီး စာနာမှုကင်းမဲ့ကြပါတယ်။ ယင်းက အခြားသူများ၏ လိုအပ်ချက်များအတွက် အလွန်အလေးဂရုမပြုဘဲ အဓိပ္ပါယ်ရှိသော နည်းလမ်းဖြင့် အခြားသူများနှင့် ဆက်သွယ်ရန် ခက်ခဲစေသည်ဟု ၎င်းတို့အား ဘာသာပြန်ဆိုသည်။[][]

အဆိပ်သင့်သော သူငယ်ချင်းကို မည်သို့ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရမည်နည်း။ သင်သူတို့ကို ချဉ်းကပ်ပြီး အရာတွေကို ဖြတ်ကျော်ဖို့ ကြိုးစားပါလား။