فهرست
موږ هغه محصولات شاملوو چې فکر کوو زموږ د لوستونکو لپاره ګټور دي. که تاسو زموږ د لینکونو له لارې پیرود وکړئ، موږ ممکن یو کمیشن ترلاسه کړو.
د صحي او زهري ملګرتیا ترمنځ توپیر دا دی چې په سالم ملګرتیا کې ناڅرګندې هیلې پوره کیږي.[] ورکول او اخیستل مساوي دي، همدارنګه دوه اړخیز ملاتړ او دوه اړخیزه پانګه اچونه هم شتون لري. زهرجن ملګري به ستاسو احساسات زیانمن کړي او د دوی د غلطو کړنو اعتراف ونه کړي. که تاسو د یو ځانګړي ملګري په شتون کې د وخت تیرولو فکر څخه ویره لرئ ، دا د دې نښه ده چې ملګرتیا ډیر نږدې معاینه کړئ.
په دې مقاله کې به تاسو ته وښودل شي چې کوم زهرجن ملګري په نښه کولو لپاره کومې نښې په لټه کې شئ چې واقعیا ستاسو پاملرنه نه کوي. تاسو به دا هم زده کړئ چې ولې ځینې ملګرتیا زهرجن وي او تاسو څنګه کولی شئ د هغه ملګري سره معامله وکړئ چې ستاسو پروا نه کوي.
12 نښې نښانې چې ستاسو ملګری ستاسو پروا نه کوي
1. دوی اړیکه نه نیسي
په زهرجن ملګرتیا کې، اړیکه اکثرا یو اړخیز احساس کوي. متقابل عمل د صحي ملګرتیا یوه مهمه برخه ده.[] مګر هڅه کول د غیر ژمن ملګري لپاره مهم ندي. د مناسب موسم ملګري یوازې هغه وخت اړیکه نیسي کله چې دوی مناسب وي، او دا معمولا د دوی اړتیاوې پوره کوي.
کیا تاسو پریږدئ چې پریږدئ او لاړ شئ؟
دا یوه پوښتنه ده چې یوازې تاسو یې ځواب کولی شئ، او دا پدې پورې اړه لري چې دا ملګرتیا ستاسو لپاره څومره ارزښت لري. شاید شیان تل ستاسو د ملګري سره داسې نه وي: تاسو هیڅکله باور نه درلود چې دوی به دا ډول چلند وکړي، او تاسو غواړئ دوی ته فرصت ورکړئ چې خپل چلند تشریح کړي.
هم وګوره: 47 نښې چې یوه نجلۍ تاسو خوښوي (څنګه پوه شي چې هغه مینه لري)دلته د زهرجن ملګري سره د چلند کولو لپاره ځینې لارښوونې دي، ایا تاسو غواړئ دوی ته بل ډزې ورکړئ یا لاړ شئ:
1. له هغوی سره مقابله وکړئ
که تاسو غواړئ په خپله ملګرتیا کې مسلې حل کړئ نو تاسو اړتیا لرئ د خپل ملګري سره د دوی د چلند په اړه مخامخ شئ.
دلته څه باید وکړئ:
- له دوی څخه وپوښتئ که تاسو خبرې کولی شئ او دوی ته ووایاست چې خبرې اترې به څه وي، نو دوی د ځای احساس نه کوي.
- I- بیانات وکاروئ ترڅو دوی د برید احساس ونه کړي. د مثال په توګه: "کله چې تاسو ما په پرله پسې ډول درې ځله لغوه کړه، ما د خپګان او غیر اهمیت احساس وکړ."
- هغوی ته اجازه ورکړئ چې تاسو ته توضیح درکړي (او هیله ده چې بخښنه وغواړئ!). ملګرتیا پای ته ورسوئ
که تاسو د خپل ملګري سره د مقابلې هڅه کړې وي، مګر دا د پلان سره سم نه و، یا که تاسو د ملګرتیا د ژغورلو هڅې ته چمتو نه یاست، تاسو کولی شئ هغه پای ته ورسوئ.
ستاسو د ملګرتیا نږدې کولو لپاره ډیری لارې شتون لري. موږ یو څو ستراتیژیانې په ګوته کړي چې تاسو یې په یوه مقاله کې کارولی شئ چې دا تشریح کوي چې څنګهد ملګرتیا پای ته رسولو لپاره. په دې کې د خپل ملګري څخه ورو ورو وتل، هغوی ته یو لیک لیکل، یا په ساده ډول د هغوی پرې کول شامل دي.
په بدیل سره، تاسو کولی شئ ډیر مستقیم چلند وکړئ. دا څنګه دی:
- د دوی سره په شخصي توګه د خپلې پریکړې په اړه د خبرو کولو لپاره وخت وټاکئ.
- هر څه چې تاسو یې ویل غواړئ ولیکئ او فکر وکړئ چې تاسو به څنګه په خپله پریکړه کې پاتې شئ که چیرې دوی هڅه وکړي چې تاسو تر پښو لاندې کړي.
- له دوی سره په عامه توګه ووینئ ترڅو تاسو په اسانۍ سره له وضعیت څخه ځان لرې کړئ که چیرې وضعیت ډیر شي. تاسو به دوی د هر ډول اړیکو څخه بند کړئ.
3. خپل رواني روغتیا وګورئ
کله چې خلک ستاسو سره ناوړه چلند کوي، دا کولی شي ستاسو ځان ته درناوي او عمومي رواني روغتیا ته زیان ورسوي. دا مهمه ده چې وګورئ چې تاسو څنګه احساس کوئ او تاسو څنګه مقابله کوئ. که تاسو د ستړیا احساس کوئ او پرمخ تلل ستونزمن وي، نو بیا لټون کول ممکن تاسو سره د شیانو په لید کې مرسته وکړي.
9> د احسان غوښتنه کول یا کله چې دوی یو څه ته اړتیا لري.
2. دوی تاسو خارجوي
هغه ملګری چې ستاسو په اړه فکر کوي تاسو به د دوی په ژوند کې لومړیتوب درکړي. دوی به وغواړي چې تاسو سره وخت تیر کړي او هڅه به وکړي چې تاسو په خپل ټولنیز کیلنڈر کې شامل کړي. مګر کله چې د زهرجن ملګرو خبره راځي، تاسو به د اسانتیا ملګري یاست - تاسو به د هغه کس په ژوند کې د بیک اپ ملګري په څیر احساس وکړئ.
دلته د هغه څه مثالونه دي چې د یو زهرجن ملګري لخوا ایستل کیږي:
- دوی تاسو ته په وروستي دقیقه کې بلنه درکوي که چیرې د دوی نور پلانونه پای ته ورسیږي. تاسو ته په ځانګړو مراسمو کې بلنه درکوي، لکه د زیږون ورځې.
- دوی به ستاسو سره انعطاف منونکي پلانونه جوړ کړي او کله چې یو څه ښه راشي لغوه کړي.
3. دوی د مصیبت په لومړۍ نښه کې ورکیږي
د ښې ملګرتیا یوه لویه ګټه دا ده چې دا د فشار په کمولو کې مرسته کوي.[] دا ځکه چې ښه ملګري د سختیو په وخت کې مرسته کوي. که دوی په خبرو کولو کې "ډېر بوخت" وي، د دې لپاره عذر جوړ کړئ چې ولې دوی ستاسو سره مرسته نشي کولی، یا په ښکاره ډول تاسو له پامه غورځوي، نو شاید دوی غوره ملګري نه وي. هغه ملګري چې ستاسو پاملرنه کوي ستاسو په اړه پاملرنه کويهوساینه او په خپله خوښه به ستاسو د ملاتړ وړاندیز وکړي.
4. دوی هیڅکله ستاسو لپاره خوشحاله نشي کیدی
زهرجن ملګري په ژوره توګه ناامنه دي، کوم چې د دوی لپاره دا ستونزمن کوي چې د بل چا لپاره خوشحاله وي. یو زهرجن ملګری به ستاسو د لاسته راوړنو کمولو یا د دوی سره د سیالي کولو هڅه کولو سره خپل خپګان څرګند کړي.
دلته دوه مثالونه دي:
- بیټلینګ داسې ښکاري: "تاسو ډیر خوشحاله یاست چې ستاسو پلار ستاسو په شرکت کې پانګونه کړې. تصور وکړئ چې تاسو به د هغه پرته چیرته یاست. "
- مقابله داسې ښکاري، "ما فکر کاوه چې ستاسو شرکت به اوس ډیر وده کړې وي. زموږ شرکت لا دمخه زموږ په دریمه میاشت کې 15٪ وده کړې وه."
5. دوی تاسو کاروي
په زهرجن ملګرتیا کې، ستاسو د ملګري سره تعامل به د یو طرفه معاملو په څیر احساس وکړي چیرې چې تاسو تل درکوي مګر هیڅکله نه ترلاسه کوئ. دا ډول تعاملات به تاسو د ناخوښۍ او کارولو احساس پریږدي.
دلته ځینې مثالونه دي:
- کله چې دوی تاسو سره اړیکه ونیسي، تل د یو څه غوښتنه کوي: پیسې، ښار ته تګ، یا د دوی په کارونو کې مرسته. کله چې تاسو یو څه ته اړتیا لرئ، دوی هیڅکله هم ځواب نه ورکوي.
- دوی د خپلو ستونزو په اړه اوږد مهاله خبرې کوي او هیڅکله تاسو ته د خبرو کولو فرصت نه ورکوي.
- دوی هڅه کوي چې له تاسو څخه داسې ګنګوسې لرې کړي چې دوی کولی شي ستاسو یا په راتلونکي کې د نورو په وړاندې وکاروي.
6. دوی ستاسو احساساتو ته ځواب نه ورکوي
دا درد کوي کله چې تاسو یو ملګري ته خلاص شئاو دوی یا ستاسو احساسات ردوي یا موضوع بدلوي. کله چې یو ملګری دا ډول عمل کوي، دا وړاندیز کوي چې دوی په احساساتي توګه شتون نلري یا دا چې دوی یوازې ستاسو پروا نه کوي.
هغه خلک چې په احساساتي توګه شتون نلري اکثرا د خواخوږۍ او ځان پوهاوي نشتوالی لري. که ستاسو ملګري د دوی په چلند کې بصیرت نلري، نو د دوی پام ته راوړل ممکن د دوی سره مرسته وکړي چې پوه شي چې دوی څه غلط کوي. مګر که دوی واقعیا پروا نه کوي، هیڅ بخښنه او هیڅ بدلون به نه وي.
7. دوی ریښتیني تاسو نه پیژني
په سالم دوستۍ کې ، کله چې دواړه ملګري یو له بل سره شخصي معلومات شریکوي ، دا دوی یو بل ته نږدې کوي.[] د ښې ملګرتیا یوه لویه ګټه دا ده چې په آزاده توګه د شریکولو وړتیا او داسې څوک ولرئ چې تاسو پیژنئ تاسو ته غوږ ونیسي او پوه شي.
په زهرجن ملګرتیا کې ، ستاسو ملګری به پروا نه کوي چې تاسو په ډیر نږدې کچه وپیژنئ. عجیب خبره دا ده چې دوی به په خوښۍ سره د ځان په اړه ډیر شخصي معلومات شریک کړي. مګر کله چې تاسو یو څه بیرته شریک کړئ، دوی به د نورو جزیاتو لپاره تحقیق ونه کړي. پرځای یې، دوی به په بشپړه توګه لیوالتیا ښکاره کړي.
8. هغوی ستا تر شا ستا په اړه خبرې کوي
هغه ملګری چې ستا پروا نه کوي ستا د باور ماتولو او له نورو سره ستاسو د رازونو په شریکولو کې کومه ستونزه نه لري. دوی به د خټو له لارې ستاسو د نوم په ایستلو کې کومه ستونزه ونلري. که د نورو په خوله بدتاسو، دوی به ستاسو لپاره د پاتې کیدو پرځای یوځای شي.
له بلې خوا، یو ریښتینی ملګری به ستاسو باور ته ارزښت ورکړي او هیڅکله به هغه څه چې تاسو ورته په اعتماد کې ویلي وي له نورو سره شریک نه کړي. دوی په کلکه دفاع کوي، او دوی به مداخله وکړي که چیرې دوی واوري چې نور ستاسو په اړه خرابې خبرې کوي.
9. دوی هیڅکله بښنه نشي کولی
هغه ملګري چې ستاسو په اړه پاملرنه کوي د هرې شخړې حل کول غواړي چې ژر تر ژره او څومره چې ممکنه وي سوله ایز حل کړي. مګر د زهرجن ملګرو سره ، شخړه ډرامه رامینځته کوي. دا ځکه چې زهرجن ملګري د غلطۍ په منلو او بښنه غوښتلو کې ستونزه لري.
که تاسو هڅه وکړئ چې د زهرجن ملګري سره خبرې وکړئ چې څنګه یې تاسو ته زیان رسولی دی، دوی ممکن ستاسو درد کم کړي یا په غوسه کې وخوري. دوی ممکن دفاعي شي او هڅه وکړي چې وضعیت بدل کړي. د مثال په توګه، ووایه چې تاسو خپل ملګري ته وویل چې تاسو خپه یاست ځکه چې دوی په پرله پسې توګه درې ځله تاسو ته لغوه کړي. دوی ممکن تاسو ته ووایي چې تاسو ډیر کلک یا غوښتونکي یاست. د دې پرځای چې بخښنه وغواړي، مسله حل کړي، او جوړجاړي ته راشي، دوی به په تاسو تورونه وغورځوي.
هم وګوره: مطابقت او عکس العمل - دا څه دي او څنګه یې ترسره کړئ8. دوی تاسو ټیټوي
زهرجن ملګري اکثرا خپل ځان ته ټیټ درناوی لري، چې دوی ممکن د نورو په ټیټولو سره اداره کولو هڅه وکړي.ستا د ویښتو ستاینه یې وکړه، ویې ویل: "واه، زه ستاسو د ویښتو سټایل خوښوم. دا ښه ښکاري! ” یو زهرجن ملګري، د دې په اوریدلو سره، ممکن یو څه تبصره وکړي، "دا یوازې 3 ساعته وخت نیسي، نو زه باید هیله لرم!"
9. دوی هیڅکله تاسو ته غوږ نه نیسي
هغه ملګري ته چې ستاسو پروا نه کوي، هر هغه څه ته غوږ نیول چې تاسو یې وایاست دروند وي. زهرجن ملګري به تل ګډوډ یا لیوالتیا ښکاري کله چې تاسو خبرې کوئ. دوی ممکن یوازې د خپل تلیفون له لارې سکرول کړي یا مستقیم تاسو ته په لرې واټن کې وګوري.
هرکله چې دوی کولی شي ، دوی به تاسو سره مداخله وکړي یا ستاسو په اړه خبرې وکړي. تاسو به وګورئ چې دوی تل هڅه کوي خبرې بیرته دوی ته راوړي.
10. دوی تاسو هڅوي چې خرابې پریکړې وکړئ
هغه ملګري چې تاسو ته پام نه کوي کله چې د اغیزناکو پریکړو کولو خبره راځي تاسو ته سم مشوره نه ورکوي. په حقیقت کې، که دا دوی ته مناسب وي، دوی به حتی تاسو هڅوي چې غلطې پریکړې وکړي.
تصور وکړئ چې تاسو د یو ملګري سره بهر ځئ، او تاسو د پلان شوي څخه ډیر څښاک لرئ. اوس، راځئ چې ووایو چې ستاسو ملګري د کور د لفټ لپاره په تاسو تکیه کوله. تاسو خپل ملګري ته ووایاست چې تاسو غواړئ خپل موټر شاته پریږدئ او اوبر بیرته کور ته پریږدئ ځکه چې تاسو نه غواړئ DUI ترلاسه کړئ. یو ښه ملګری به پوه شي او د دې سره به ښه وي. له بلې خوا، یو زهرجن ملګری ممکن هڅه وکړي چې تاسو قانع کړي چې یوازې موټر چلوئ او ټینګار وکړئ چې هیڅ بد به نه وي.
11. دوی ستاسو حدود تیریږي
یو زهرجن ملګری به نه ويخپلو حدودو ته درناوی وکړئ — دوی به هڅه وکړي چې ستاسو محدودیتونه وغځوي که دا پدې معنی وي چې دوی کولی شي خپلې اړتیاوې پوره کړي.
د مثال په توګه، ووایه چې تاسو یو ملګري ته تشریح کړی چې تاسو د دې اونۍ په پای کې نه شئ وتلی ځکه چې تاسو واقعیا د ازموینې لپاره مطالعې ته اړتیا لرئ. یو زهرجن ملګری به پروا ونه کړي چې تاسو دا حد ټاکلی دی او دا ستاسو لپاره مهم دی. که دوی بل څوک ونه لري چې بهر لاړ شي، دوی به ستاسو سرحدونه فشار راوړي. دوی به هڅه وکړي چې تاسو ته ګناه درکړي ترڅو ستاسو حدود مات کړي که دا پدې معنی وي چې دوی یو څوک لري چې ورسره لاړ شي.
12. دوی منفي احساسات راپاروي
که چیرې د یو ځانګړي ملګري سره د ځړولو نظر د ویرې احساس رامینځته کړي، نو دا یو قوي نښه ده چې تاسو د زهرجن ملګرتیا سره معامله کوئ. د زهرجن ملګرو سره تعاملات اکثرا منفي وي. په دوی کې معمولا هغه بل کس شامل وي چې تاسو باندې بار کوي یا تاسو یا نور ښکته کوي. دا احساساتي مالیه ده. تاسو به ډیری وختونه د زهرجن ملګري شتون د وچیدو احساس پریږدئ.
ولې ځینې ملګرتیاوې زهرجن وي
کله چې تاسو پوه شئ چې تاسو د یو زهرجن ملګري سره معامله کوئ، نو دا سخته ده چې د هغه څه په اړه چې ستاسو ملګري ستاسو سره چلند کوي په غوسه او خپه نه وي. تاسو شاید حیران یاست چې دا څنګه ممکنه ده چې یو څوک چې ګمان کیږي ملګری وي دومره بې پروا وي. حقیقت دا دی، دا ممکن په بشپړه توګه ستاسو د ملګري ګناه نه وي چې دوی په ملګرتیا کې خوند اخلي.
لاندې درې دلیلونه دي چې ولې ستاسو ملګري زهرجن ځانګړتیاوې ښکاره کوي:
1. ستاسو ملګری ممکن یو ولريد ناامنه ضمیمه سټایل
خلک لومړی زده کوي چې څنګه د خپلو لومړني پاملرنې کونکي سره د اړیکو له لارې یو له بل سره اړیکه ونیسي - معمولا د دوی والدین.[]
که چیرې والدین د خپلو ماشومانو احساساتو سره سمون ولري او دوی ته په مثبت ډول ځواب ووایی، نو ماشومان د لویانو په توګه د خوندي ضمیمه سټایل سره وده کوي. دوی اکثرا د یو څو مسلو سره صحي اړیکې لري.[] که چیرې د ماشومانو اړتیاوې په متناسب ډول پوره نشي، که څه هم، دوی کولی شي په ځوانۍ کې یو ناامنه ضمیمه سټایل رامینځته کړي. د دې ضمیمې سټایل لرونکي خلک د خپل ځان او نورو احساساتو ښه پوهه نه لري، او دا د هغه ډول مسلو لامل کیږي چې تاسو په زهرجن ملګرتیا کې ګورئ.
2. ستاسو ملګري کېداى شي ټيټ ځان درناوى ولري
خوښۍ لکه غرور او غرور د لوړ ځان درناوى په توګه غلط ګڼل کېږي، خو دا په حقيقت کې زهرجن خصلتونه دي چې د ټيټ ځان درناوى په ګوته کوي. له بلې خوا هغه خلک چې په ځان کې کم عزت لري، ډیر ناامنه دي. دوی به اکثره تاکتیکونه کاروي لکه د نورو ټیټ کول که دا دوی د غوره یا حتی د ځان په اړه د ښه احساس کولو لپاره رامینځته کړي.[]
3. ستاسو ملګري ښايي خپګان ولري
خپګان کولی شي په ملګرتیا اغیزه وکړي ځکه چې هغه خلک چې خپګان لري په ټولنیز ډول بیرته راګرځي.[] نو که ستاسو ملګري وي.ناڅاپه له تاسو سره خبرې کول بند کړي یا تل د دې لپاره عذرونه کوي چې ولې دوی نشي کولی، په لوبې کې یو څه لوی وي.
د خپګان لرونکي خلک د نورو څخه ځان ګوښه کوي ځکه چې دوی د بار په څیر احساس کوي او دا چې دوی معمولا ډیره انرژي نلري. خپګان هم کولی شي خلک د خپګان لامل شي، نو که ستاسو ملګري ناڅاپه لنډ مزاجه کړي، نو ممکن د خپګان احساس وکړي. ستاسو ملګری ممکن د شخصیت اختلال ولري
کله ناکله د شخصیت اختلال د زهرجن ملګرتیا کې لیدل شوي چلندونو ریښه وي. په هرصورت، دا په استثنایی حالتونو کې دی - د متحده ایاالتو نفوس یوازې 9٪ د شخصیت اختلالاتو ډول لري. هغه خلک چې د نرگسیت شخصیت اختلال لري - د مثال په توګه - ډیر ځان متمرکز دي او د خواخوږۍ نشتوالی. دا د دوی لپاره ژباړه کوي چې د نورو اړتیاوو ته د صفر څخه ډیر لږ پام کوي کوم چې د دوی لپاره دا ستونزمن کوي چې له نورو سره په معنی توګه اړیکه ونیسي.[][]
د زهرجن ملګرتیا سره څنګه معامله وکړو
که تاسو دا نښې ولیدلې چې ستاسو ملګرتیا زهرجن ده، نو تاسو بیا څه کوئ؟ ایا تاسو دوی ته نږدې یاست او د شیانو له لارې کار کولو هڅه کوئ،
