په ټولنیزو شرایطو کې څنګه یخ یا ځواکمن اوسئ

تاسو باید په ټولنیز ترتیب کې څومره ځواکمن اوسئ؟ ایا تاسو باید په چټکۍ او لوړ غږ خبرې وکړئ او خونه په انرژي ډکه کړئ، یا تاسو باید آرام او آرام پاتې شئ او یوازې خپل باور ته اجازه ورکړئ چې د ځان لپاره خبرې وکړي؟

د ارزښت په نظر کې، دواړه د عملي بدیلونو په څیر ښکاري. په هرصورت، په ریښتیا سره، ما هیڅکله هم د دغو دواړو طریقو څخه په دوامداره توګه ښه ځواب نه دی ترلاسه کړی.

تاسو وګورئ، پرون یو ملګري ما ته د ځینو پینکیکونو لپاره بلنه ورکړه. ("ځینې پینکیکونه" یو لنډیز و. زه د پینکیک هڅول کوما ته لاړم) یو شی چې زما د ملګرو په ځای کې پیښ شو ما پوه کړه چې زه باید دا مقاله ولیکم.

هلته دا جوړه وه چې زما پام یې ځانته راواړوه: دوی د ټولنیزې انرژۍ د کچې له مخې د یو بل مخالف وو.

د نجلۍ په اړه یو څه مجبور وو. هغې په چټکۍ سره په لوړ غږ خبرې وکړې. هغې په دوامداره توګه موسکا کوله او د اوریدلو لیواله ښکاریده. دې کار هغه د یو څه اړتیا په توګه راوباسي. ما دا احساس ترلاسه کړ چې هغې د هغې استراحت ته ډیر تاوان ورکړ ځکه چې هغه واقعیا عصبي احساس کوي. یا، د هغې اضطراب د هغې د اډرینالین پمپ کولو ته لاره هواره کړه چې هغه یې هایپر کړه.

په حیرانتیا سره، د هغې هلک ملګري تقریبا یو څه ونه ویل. هغه د لږو خبرو پراساس ریښتیني ښه سړی ښکاري ، مګر هغه خورا ارام و. ځکه چې د هغه انرژي زموږ د نورو په پرتله خورا ټیټه وه ، ما احساس وکړ چې هغه عصبي و.

یو یې ډیر ځواکمن و او بل یې ډیر "سړی" و. د دې له امله، ما خپل ځان په دې فکر کې ونیول چې "که دوی یو ماشوم ولريدا د دوی تر منځ اوسط وو، دا ماشوم به ټولنیز بریالیتوب وي."

هر یو ځل په یو څه وخت کې ما ته مشوره درکول کیږي چې تاسو باید څنګه ځواکمن یا یخ اوسئ. دا ما مایوسه کوي ځکه چې دا دومره ساده ندي.

دلته هغه څه دي چې ما د کلونو په اوږدو کې د لسګونو مختلف انرژي کچې هڅه کولو او ډیری یې سره ګډوډ کولو څخه زده کړل:

لومړی خطا: فکر کول چې "څومره ځواکمن وي هغومره ښه" یا "څومره ډیر یخ وي هغومره ښه"

د ټولنیز انرژی کومه نړیواله کچه شتون نلري. یوازې هغه څه دي چې د وضعیت لپاره غوره دي. که تاسو په یخ حالت کې یاست او یو ځواکمن سړی راشي، نو دا سړی به ډیر احتمال د ځورونکي، یا محتاج په توګه راشي. له بلې خوا، که تاسو د لوړې انرژۍ په ترتیب کې یاست، د ټیټې انرژۍ لرونکی سړی د شرم یا ستړي په توګه راځي.

زما د خبرو سرعت هغه وخت لوړ شو کله چې زه عصبي شوم. کله چې نورو خبرې کولې، ووایه، په یوه ثانیه کې 2 کلمې، ما په هر ثانیه کې 4 کلمې بمبار کړې. دې یو سمدستي منحل کول رامینځته کړل (دا زما د پوهیدو لپاره ډیر وخت ونیو).

اوس زه دې ته پام کوم چې خلک څومره ګړندي خبرې کوي او ورسره سمون لري. ما پخپله د جوانې له لارې حرکت وکړ ترڅو خپل د ناڅاپي غږ سره مبارزه وکړم. <ډیر ټوکې وکړئ

په ټولنیز ډول بریالي خلک د انرژی په کچه نه پاتې کیږي. دوی په ټولنیز ډول د دې حقیقت له امله بریالي دي چې دوی نه کوي: دوی د وضعیت انرژي کچې ته پام کوي او ورسره موافقت کوي.

دوهمه خطا: تاسو فکر کوئ چې تاسو اړتیا لرئ د "سړه" کیدو لپاره یخ او غیر فعال اوسئ

کله چې ما د جیمز بانډ فلم لیدلی ، ما فکر کاوه چې زه باید هڅه وکړم چې د بونډ په فلمونو کې ډیر آرام او آرام اوسم ، مګر د بونډ په فلمونو کې د ریښتیني خلکو لپاره ډیر آرام او آرام کار وکړم. ژوند، تاسو اړتیا لرئ چې د دوی سره د علاقې ښودلو له لارې دوی وپیژنئ. تاسو باید دا هم وښایئ چې تاسو د دوی ستاینه کوئ. کله چې ما هڅه وکړه چې د جیمز بانډ غیر عکس العمل تقلید کړم ، زه په ناڅاپي ډول د دې پرځای ډیر لرې راغلم ، او دې کار ما لږ خوښ کړ. هغه خلک چې هوښیار او د خوښې وړ دواړه دي کولی شي د خپل انرژي کچه له وضعیت سره تنظیم کړي لکه څنګه چې زه به یې په اړه وروسته تفصیل ته لاړ شم.

3 غلطی: فکر کول چې تاسو اړتیا لرئ د خلکو لپاره ځواکمن اوسئ ترڅو تاسو خوښ کړي

یوې انجلۍ چې زه پیژنم ما ته وویل چې هغه له ټولنیز کولو څخه ستړی شوې ځکه چې هغه احساس کوي کله چې د هغې شاوخوا خلک وي نو باید لوړه انرژي ولري.

ما له هغې وپوښتل چې ولې هغې داسې احساس کاوه چې هغه باید دومره ځواکمنه وي، او هغه په ​​​​پوښتنه نه پوهیږي. "ښه، تاسو باید لوړ اوسئد هغې سره د ساتیرۍ لپاره انرژي" ، هغې وویل. ښایي د پینکیک ډوډۍ کې نجلۍ ورته داخلي دلیل درلود.

په حقیقت کې، ستاسو په شاوخوا کې د خلکو په پرتله په دوامداره توګه د لوړ انرژي درلودل یو له مینځه وړل رامینځته کوي. راځئ وګورو چې د دې پرځای چې تاسو د کومې انرژي کچې ته اړتیا لرئ.

څلورمه تېروتنه: تل د نورو د انرژي کچې سره سمون خوري

ځینې داسې شرایط شتون لري چیرې چې تاسو نه غواړئ خراب مزاج ته دوام ورکړئ ، لکه که خلک هوښیار وي ځکه چې دوی ناراض یا عصبي وي یا یخ وي ځکه چې دوی خپګان یا خپګان لري. دلته، تاسو معمولا غواړئ لومړی د دوی د انرژي کچه پوره کړئ ترڅو دوی پوه شي، او بیا ورو ورو د مثبت حالت په لور حرکت وکړي.

دلته ځینې مثالونه دي:

ستاسو تجربه څه ده کله چې د یخ یا ځواکمن کیدو خبره راځي؟ اجازه راکړئ په نظرونو کې خبر کړم!