Kako biti hladan ili energičan u društvenim situacijama

Koliko biste trebali biti energični u društvenom okruženju? Da li biste trebali govoriti brzo i glasno i ispuniti prostoriju svojom energijom, ili biste trebali ostati smireni i opušteni i samo pustiti svoje samopouzdanje da govori samo za sebe?

Predvidjeno, oboje izgledaju kao održive alternative. Međutim, da budem iskren, nikada nisam dobio konstantno dobar odgovor ni na jedan od ovih pristupa.

Vidite, jučer me prijatelj pozvao na palačinke. („Neke palačinke“ je bilo potcenjivanje. Pao sam u komu izazvanu palačinkama) Jedna stvar koja se desila kod mojih prijatelja me naterala da shvatim da moram da napišem ovaj članak.

Tamo je bio jedan par koji je privukao moju pažnju: bili su jedno drugome suprotnosti u smislu nivoa društvene energije.

Bilo je nečeg usiljenog kod djevojke. Govorila je brzo glasnim glasom. Neprestano se smješkala i izgledala je željna da je čuju. To ju je učinilo pomalo potrebnim. Imao sam osjećaj da je pretjerano kompenzirala svoju ekstrovertnost jer se zapravo osjećala nervozno. Ili, njena nervoza joj je podigla adrenalin zbog čega je bila hiperaktivna.

Ironično, njen dečko zamalo nije rekao ništa. Djelovao je kao zaista fina osoba na osnovu malog što smo razgovarali, ali je bio izuzetno miran. Pošto je njegova energija bila tako niska u odnosu na nas ostale, imao sam osjećaj da je nervozan.

Jedan je bio previše energičan, a drugi previše "hladn". Zbog toga sam sebe uhvatila kako razmišljam “Kad bi imali dijeteto je bio prosjek među njima, to dijete bi bilo društveni uspjeh.”

Svako vrijeme naiđem na savjet kako treba da budeš ili energičan ili opušten. Frustrira me jer nije tako jednostavno.

Evo što sam naučio iz godina isprobavajući desetine različitih nivoa energije i zabrljajući s većinom njih:

Greška broj 1: razmišljanje da "što je energičnije to bolje" ili "što više hladno, to bolje"

Ne postoji univerzalno optimalan društveni nivo. Postoji samo ono što je optimalno za situaciju. Ako ste u opuštenom okruženju i uđe energična osoba, ta će osoba najvjerovatnije djelovati kao dosadna ili potrebna. S druge strane, ako ste u visokoenergetskom okruženju, osoba s niskom energijom izgleda kao stidljiva ili dosadna.

Brzina mog govora je rasla kada sam bio nervozan. Kada su drugi govorili, recimo, 2 reči u sekundi, bombardovao sam ih sa 4 reči u sekundi. To je stvorilo trenutni prekid veze (trebalo mi je dosta vremena da shvatim).

Sada obraćam pažnju na to koliko brzo ljudi govore i odgovaraju na to. Naučio sam da se “iskrivim” tako što sam vizualizirao sebe kako se krećem kroz žele kako bih se suprotstavio svom ubrzanom maniru jer je proizašao iz nervoze.

Drugi reagiraju drugačije i stišaju se kada su nervozni.

5 trikova da budete energičniji:

1. Govorite glasnijim glasom i aktivnijom ulogom u grupi
2. šalite se više
3. Koristite ruke i ruke da biste potvrdili ono što govorite
4. Govorite malo brže (ali i dalje glasno i jasno)

Naučena lekcija:

Društveno uspješni ljudi se ne drže statičnog nivoa energije. Društveno su uspješni zbog činjenice da nisu: obraćaju pažnju na energetski nivo situacije i prilagođavaju joj se.

Greška broj 2: Mislite da morate biti hladni i nereaktivni da biste bili "kul"

Kad god sam gledao film o Jamesu Bondu, pomislio sam da bih trebao pokušati biti smireniji i opušteniji, ali u filmu Bond's treba sjajan život.

biti u mogućnosti da ih upoznate pokazujući interesovanje za njih. Takođe morate pokazati da ih cijenite. Kada sam pokušao da oponašam nereaktivnost Džejmsa Bonda, slučajno sam umesto toga ispao udaljeniji i to me je učinilo MANJE simpatičnim. Ljudi koji su i cool I simpatični su u stanju da prilagode nivo svoje energije situaciji o čemu ću kasnije ići u detalje.

Greška broj 3: Misliti da morate biti energični da bi vas ljudi voljeli

Djevojka koju poznajem rekla mi je da se iscrpila od druženja jer je osjećala da mora biti energična kad god ima ljude oko sebe.

Pitao sam je zašto se osjeća kao da mora biti tako energična, a ona nije razumjela pitanje. “Pa, moraš biti naduvanenergije s kojom je zabavno biti” , rekla je. Možda je djevojka na večeri s palačinkama imala isto unutrašnje rezonovanje.

U stvarnosti, stalno imati višu energiju od ljudi oko sebe stvara prekid veze. Pogledajmo na koji nivo energije biste trebali ciljati umjesto toga.

Greška broj 4: Uvijek pokušavate uskladiti nivoe energije drugih

Postoje određene situacije u kojima ne želite održavati loše raspoloženje, na primjer ako su ljudi energični jer su ljuti ili nervozni ili hladni jer su tužni ili depresivni. Ovdje obično želite prvo ispuniti njihov energetski nivo kako bi se osjećali shvaćeni, a zatim polako krenuli prema pozitivnijem modusu.

Evo nekoliko primjera:

• Ako je neko u panici
• Ako je neko ljut
• Ako je neko očigledno nervozan, možete ih malo upariti, oboje da biste opustili svoje stanje kako biste polako transformisali nivoe energije7> vođa grupe – možete usmjeriti energiju na ono što želite, a ostali će se prilagoditi vama

Kakvo je vaše iskustvo kada je u pitanju biti hladan ili energičan? Javite mi u komentarima!