ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಚಿಲ್ ಅಥವಾ ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿರುವುದು ಹೇಗೆ

ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿರಬೇಕು? ನೀವು ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಜೋರಾಗಿ ಮಾತನಾಡಬೇಕೇ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಕೊಠಡಿಯನ್ನು ತುಂಬಬೇಕೇ ಅಥವಾ ನೀವು ಶಾಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ತಣ್ಣಗಾಗಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವು ಸ್ವತಃ ಮಾತನಾಡಲು ಬಿಡಬೇಕೇ?

ಮುಖಬೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ಎರಡೂ ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯವಾದ ಪರ್ಯಾಯಗಳಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ, ಆ ಎರಡೂ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಉತ್ತಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲಿಲ್ಲ.

ನೀವು ನೋಡಿ, ನಿನ್ನೆ ಸ್ನೇಹಿತರೊಬ್ಬರು ಕೆಲವು ಪ್ಯಾನ್‌ಕೇಕ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ನನ್ನನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಿದ್ದಾರೆ. (“ಕೆಲವು ಪ್ಯಾನ್‌ಕೇಕ್‌ಗಳು” ಒಂದು ತಗ್ಗುನುಡಿಯಾಗಿತ್ತು. ನಾನು ಪ್ಯಾನ್‌ಕೇಕ್ ಪ್ರೇರಿತ ಕೋಮಾಕ್ಕೆ ಹೋದೆ) ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿದ ಒಂದು ವಿಷಯವು ನಾನು ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಬರೆಯಬೇಕಾಗಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಅರಿತುಕೊಂಡಿತು.

ಅಲ್ಲಿ ಈ ದಂಪತಿಗಳು ನನ್ನ ಗಮನ ಸೆಳೆದಿದ್ದರು: ಅವರು ಸಾಮಾಜಿಕ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಪರಸ್ಪರ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿದ್ದರು.

ಹುಡುಗಿಯ ಮೇಲೆ ಬಲವಂತವಾಗಿ ಏನೋ ಇತ್ತು. ಅವಳು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ವೇಗವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿದಳು. ಅವಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಗುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಕೇಳಲು ಉತ್ಸುಕಳಾಗಿದ್ದಳು. ಅದು ಅವಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ನಿರ್ಗತಿಕಳಾಗಿ ಮಾಡಿತು. ಅವಳು ತನ್ನ ಬಹಿರ್ಮುಖತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಹಾರ ನೀಡಿದ ಭಾವನೆ ನನಗೆ ಸಿಕ್ಕಿತು ಏಕೆಂದರೆ ಅವಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನರಗಳಾಗಿದ್ದಳು. ಅಥವಾ, ಅವಳ ಹೆದರಿಕೆಯು ಅವಳ ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಪಂಪಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿತು, ಅದು ಅವಳನ್ನು ಹೈಪರ್ ಮಾಡಿತು.

ವಿಪರ್ಯಾಸವೆಂದರೆ, ಅವಳ ಗೆಳೆಯ ಬಹುತೇಕ ಏನನ್ನೂ ಹೇಳಲಿಲ್ಲ. ನಾವು ಮಾತನಾಡುವ ಅಲ್ಪಸ್ವಲ್ಪವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಒಳ್ಳೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯಂತೆ ತೋರುತ್ತಿದ್ದರು, ಆದರೆ ಅವರು ತುಂಬಾ ಶಾಂತವಾಗಿದ್ದರು. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಉಳಿದವರಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಅವನ ಶಕ್ತಿಯು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಿರುವುದರಿಂದ, ಅವನು ನರಗಳಾಗಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬ ಭಾವನೆ ನನಗೆ ಸಿಕ್ಕಿತು.

ಒಂದು ತುಂಬಾ ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿತ್ತು ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ತುಂಬಾ "ಚಿಲ್" ಆಗಿತ್ತು. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ನಾನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ “ಅವರಿಗೆ ಮಗುವಾಗಿದ್ದರೆಅದು ಅವರ ನಡುವಿನ ಸರಾಸರಿ, ಆ ಮಗು ಸಾಮಾಜಿಕ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ”.

ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ನೀವು ಹೇಗೆ ಶಕ್ತಿಯುತ ಅಥವಾ ಚಿಲ್ ಆಗಿರುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾನು ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇನೆ. ಇದು ನನಗೆ ನಿರಾಶೆಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಅಷ್ಟು ಸರಳವಲ್ಲ.

ವರ್ಷಗಳಿಂದ ನಾನು ಹತ್ತಾರು ವಿಭಿನ್ನ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುವುದರಿಂದ ನಾನು ಕಲಿತದ್ದು ಇಲ್ಲಿದೆ:

ತಪ್ಪು ಸಂಖ್ಯೆ 1: "ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದಷ್ಟು ಉತ್ತಮ" ಅಥವಾ "ಹೆಚ್ಚು ಚೈತನ್ಯವು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವುದು

ಸಾರ್ವತ್ರಿಕವಾಗಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಸಾಮಾಜಿಕ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವಿಲ್ಲ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದದ್ದು ಮಾತ್ರ ಇದೆ. ನೀವು ಚಿಲ್ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತ ವ್ಯಕ್ತಿ ಬಂದರೆ, ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಿರಿಕಿರಿ ಅಥವಾ ನಿರ್ಗತಿಕನಾಗಿ ಬರುತ್ತಾನೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಕಡಿಮೆ-ಶಕ್ತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಾಚಿಕೆ ಅಥವಾ ನೀರಸವಾಗಿ ಹೊರಬರುತ್ತಾನೆ.

ನಾನು ಉದ್ವಿಗ್ನಗೊಂಡಾಗ ನನ್ನ ಮಾತನಾಡುವ ವೇಗವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇತರರು ಸೆಕೆಂಡಿಗೆ 2 ಪದಗಳನ್ನು ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ನಾನು ಅವರನ್ನು ಸೆಕೆಂಡಿಗೆ 4 ಪದಗಳನ್ನು ಸ್ಫೋಟಿಸಿದೆ. ಅದು ತತ್‌ಕ್ಷಣದ ಸಂಪರ್ಕ ಕಡಿತವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಿದೆ (ಇದು ನನಗೆ ಅರಿವಾಗಲು ಬಹಳ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿತು).

ಜನರು ಎಷ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಈಗ ನಾನು ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಜೆಲ್ಲಿಯ ಮೂಲಕ ಚಲಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ "ಟೈಮ್ ವಾರ್ಪ್" ಮಾಡಲು ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಉದ್ವೇಗದಿಂದ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿದೆ.

ಇತರರು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಉದ್ವೇಗಗೊಂಡಾಗ ಸ್ತಬ್ಧರಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿರಲು 5 ಟ್ರಿಕ್ಸ್:

1. ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲು 5 ತಂತ್ರಗಳು:
   1. ಹೆಚ್ಚು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಿ
   2. ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲು
   3. ಹೆಚ್ಚು ಜೋಕ್ ಮಾಡಿ
   4. ನೀವು ಹೇಳುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ
   5. ಸ್ವಲ್ಪ ವೇಗವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿ (ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಜೋರಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ)

ಕಲಿತ ಪಾಠ:

ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾದ ಜನರು ಸ್ಥಿರ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಅವರು ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ: ಅವರು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ಅದಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ತಪ್ಪು ಸಂಖ್ಯೆ 2: "ಕೂಲ್" ಆಗಿರಲು ನೀವು ಶಾಂತವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕವಾಗಿರಬಾರದು ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವುದು

ನಾನು ಜೇಮ್ಸ್ ಬಾಂಡ್ ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ, ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ.

ಅವರಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅವರನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅವರನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಹ ನೀವು ತೋರಿಸಬೇಕು. ನಾನು ಜೇಮ್ಸ್ ಬಾಂಡ್‌ನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಅನುಕರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ, ನಾನು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ದೂರದಿಂದ ಹೊರಬಂದೆ ಮತ್ತು ಅದು ನನಗೆ ಕಡಿಮೆ ಇಷ್ಟವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡಿತು. ತಂಪಾಗಿರುವ ಮತ್ತು ಇಷ್ಟಪಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ನಾನು ನಂತರ ವಿವರವಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ.

ತಪ್ಪು ಸಂಖ್ಯೆ 3: ಜನರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡಲು ನೀವು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ

ನನಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಹುಡುಗಿಯೊಬ್ಬಳು ನನಗೆ ಹೇಳುತ್ತಾಳೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನನಗೆ ಪರಿಚಯವಿರುವ ಹುಡುಗಿ ತನ್ನ ಸುತ್ತಲೂ ಜನರು ಇದ್ದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಅವಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಎಂದು ಅವಳು ಭಾವಿಸಿದಳು.

ಅವಳು ತುಂಬಾ ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ಅವಳು ಏಕೆ ಭಾವಿಸಿದಳು ಎಂದು ನಾನು ಅವಳನ್ನು ಕೇಳಿದೆ ಮತ್ತು ಆಕೆಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆ ಅರ್ಥವಾಗಲಿಲ್ಲ. “ಸರಿ, ನೀವು ಎತ್ತರವಾಗಿರಬೇಕುಜೊತೆಯಲ್ಲಿರಲು ಮೋಜು ಮಾಡಲು ಶಕ್ತಿ” , ಅವಳು ಹೇಳಿದಳು. ಬಹುಶಃ ಪ್ಯಾನ್‌ಕೇಕ್ ಡಿನ್ನರ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಹುಡುಗಿ ಅದೇ ಆಂತರಿಕ ತಾರ್ಕಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಳು.

ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಜನರಿಗಿಂತ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಸಂಪರ್ಕ ಕಡಿತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬದಲಿಗೆ ನೀವು ಯಾವ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡೋಣ.

ತಪ್ಪು ಸಂಖ್ಯೆ 4: ಯಾವಾಗಲೂ ಇತರರ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೊದಲು ಅವರ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಧನಾತ್ಮಕ ಮೋಡ್‌ನತ್ತ ಸಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಕೆಲವು ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಯಾರಾದರೂ ಗಾಬರಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ
• ಯಾರಾದರೂ ಕೋಪಗೊಂಡಿದ್ದರೆ
• ಯಾರಾದರೂ ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ಉದ್ವೇಗದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವರನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಹೊಂದಿಸಬಹುದು, ನಂತರ ನೀವು ಎರಡೂ ಗುಂಪಿನ ನಾಯಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ನೀವು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಇತರರು ನಿಮಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ

ಚಿಲ್ ಅಥವಾ ಚೈತನ್ಯದ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವವೇನು? ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನನಗೆ ತಿಳಿಸಿ!