سماجي حالتن ۾ ڪيئن ٿڌو يا متحرڪ ٿيڻ

توهان کي هڪ سماجي سيٽنگ ۾ ڪيترو متحرڪ هجڻ گهرجي؟ ڇا توهان کي تيز ۽ بلند آواز سان ڳالهائڻ گهرجي ۽ ڪمري کي پنهنجي توانائي سان ڀرڻ گهرجي، يا توهان کي پرسڪون ۽ ٿڌو رهڻ گهرجي ۽ صرف پنهنجي اعتماد کي پاڻ لاءِ ڳالهائڻ گهرجي؟

منهنجي قدر تي، ٻئي قابل عمل متبادل نظر اچن ٿا. بهرحال، ايمانداريءَ سان، مون کي انهن ٻنهي طريقن مان ڪڏهن به مسلسل سٺو جواب نه مليو.

توهان ڏسندا، ڪالهه هڪ دوست مون کي ڪجهه پينڪڪس لاءِ دعوت ڏني. (“ڪجهه پينڪڪس” هڪ سمجھاڻي هئي. مان پينڪيڪ انڊسڊ ڪوما ۾ هليو ويس) هڪ ڳالهه جيڪا منهنجي دوستن جي جاءِ تي ٿي، مون کي اهو احساس ڏياريو ته مون کي هي مضمون لکڻ جي ضرورت آهي.

هتي هي جوڙو هو جنهن منهنجو ڌيان ڇڪايو: اهي سماجي توانائي جي سطح جي لحاظ کان هڪ ٻئي جا مخالف هئا.

هتي ڇوڪري جي باري ۾ ڪجهه مجبور ڪيو ويو. هوءَ تيز آواز سان ڳالهائي ٿي. هوءَ مسلسل مسڪرائي رهي هئي ۽ ٻڌڻ لاءِ بيتاب لڳي رهي هئي. انهيءَ ڪري هوءَ ٿوري گهڻي ضرورتمند بڻجي وئي. مون کي اهو احساس ٿيو ته هوءَ وڌيڪ معاوضي تي هن جي توسيع ڪئي ڇاڪاڻ ته هوءَ اصل ۾ اعصاب محسوس ڪندي هئي. يا، هن جي اعصابي هن جي ايڊينالائن پمپنگ حاصل ڪئي جنهن هن کي هائپر ڪري ڇڏيو.

عظيمانه طور تي، هن جي بواءِ فرينڊ تقريبن ڪجهه به نه چيو. هو اسان جي ننڍڙن ڳالهين جي بنياد تي واقعي سٺو ماڻهو لڳي رهيو هو، پر هو انتهائي پرسڪون هو. ڇاڪاڻ ته هن جي توانائي اسان جي ٻين جي ڀيٽ ۾ تمام گهٽ هئي، مون محسوس ڪيو ته هو اعصاب هو.

هڪ ڏاڍو هوشيار هو ۽ ٻيو ڏاڍو ”ٿڌ“. انهي جي ڪري، مون پاڻ کي پڪڙي ورتو ته "جيڪڏهن انهن کي ٻار هجي هااھو انھن جي وچ ۾ اوسط ھو، اھو ٻار ھڪڙو سماجي ڪاميابي ھوندو“.

ھر ھڪ ڀيرو ٿوري دير ۾ مون کي صلاح ملندي آھي ته توھان کي ڪيئن توانائي يا ٿڌي ٿيڻ گھرجي. اهو مون کي مايوس ڪري ٿو ڇاڪاڻ ته اهو ايترو سادو ناهي.

هتي اهو آهي جيڪو مون ڪيترن سالن کان سکيو آهي ڪيترن ئي مختلف توانائي جي سطحن کي آزمائيندي ۽ انهن مان گھڻا کي گڏ ڪرڻ ۾:

غلطي نمبر 1: اهو سوچڻ ته ”وڌيڪ وڌيڪ توانائي بهتر“ يا ”وڌيڪ ٿڌو اوترو بهتر“

عالمي سطح تي ڪا به سماجي توانائي ناهي. صورتحال لاءِ فقط اهو ئي آهي جيڪو بهتر آهي. جيڪڏهن توهان ٿڌي ماحول ۾ آهيو ۽ هڪ متحرڪ ماڻهو اندر اچي ٿو، ته اهو ماڻهو گهڻو ڪري پريشان ڪندڙ، يا محتاج بڻجي ويندو. ٻئي طرف، جيڪڏهن توهان هڪ اعلي توانائي واري سيٽنگ ۾ آهيو، هڪ گهٽ توانائي وارو شخص شرميل يا بورنگ وانگر اچي ٿو.

منهنجي ڳالهائڻ جي رفتار وڌي ويندي هئي جڏهن آئون نروس ٿيندو هوس. جڏهن ٻيا ڳالهائيندا هئا، چوندا هئا، 2 لفظ في سيڪنڊ، مون انهن کي 4 لفظ في سيڪنڊ سان بمباري ڪئي. اهو هڪ فوري طور تي ڊسڪنيڪٽ پيدا ڪيو (اهو محسوس ڪرڻ ۾ مون کي گهڻو وقت لڳو).

هاڻي مان ڌيان ڏيان ٿو ته ماڻهو ڪيتري تيزيء سان ڳالهائيندا آهن ۽ انهي سان ملن ٿا. مون پنهنجي پاڻ کي پنهنجي اسپريڊ اپ کي منهن ڏيڻ لاء پاڻ کي جج ذريعي وڃڻ لاء پاڻ کي ڏسڻ لاء "وقت وارپ" پاڻ کي ڏسي ورتو.

سماجي طور ڪامياب ماڻهو جامد توانائي جي سطح تي نه ٿا لٺ. اهي سماجي طور تي ڪامياب آهن ڇاڪاڻ ته اهي نه ٿا ڪن: اهي صورتحال جي توانائي جي سطح تي ڌيان ڏين ٿا ۽ ان سان موافقت ڪن ٿا.

غلطي نمبر 2: اهو سوچڻ ته توهان کي ”ٿڌي“ ٿيڻ لاءِ ٿڌي ۽ غير رد عمل واري هجڻ جي ضرورت آهي

جڏهن مون جيمز بانڊ جي فلم ڏٺي ته مون سوچيو ته مون کي ڪوشش ڪرڻ گهرجي ته مون کي وڌيڪ پرسڪون ۽ پرسڪون ڪردار ادا ڪرڻ گهرجي. زندگي، توهان کي انهن ۾ دلچسپي ڏيکاريندي انهن کي ڄاڻڻ جي قابل ٿيڻ جي ضرورت آهي. توهان کي پڻ ڏيکارڻ جي ضرورت آهي ته توهان انهن جي ساراهه ڪندا آهيو. جڏهن مون جيمس بانڊ جي غير رد عمل کي نقل ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي، مان اتفاقي طور تي ان جي بدران وڌيڪ پري ٿي آيو آهيان، ۽ انهي مون کي گهٽ پسند ڪيو. اهي ماڻهو جيڪي سٺا ۽ وڻندڙ ​​هوندا آهن اهي پنهنجي توانائي جي سطح کي صورتحال سان ترتيب ڏيڻ جي قابل هوندا آهن جيئن آئون بعد ۾ تفصيل ۾ ويندس.

غلطي نمبر 3: اهو سوچڻ ته توهان کي متحرڪ هجڻ جي ضرورت آهي ماڻهن لاءِ توهان کي پسند ڪرڻ لاءِ

هڪ ڇوڪري جنهن کي مان سڃاڻان ٿو مون کي ٻڌايو ته هوءَ سماجي ٿيڻ کان بيزار ٿي وئي آهي ڇو ته هن محسوس ڪيو ته هوءَ جڏهن به هن جي آس پاس ماڻهو هوندي هئي ته هوءَ تمام گهڻي توانائي هوندي.

مون هن کان پڇيو ته هن کي ائين ڇو محسوس ٿيو ته هوءَ ايترو پرجوش هجي، ۽ هوءَ سوال نه سمجهي. "خير، توهان کي اعلي هجڻ جي ضرورت آهيسان گڏ رهڻ لاءِ مزو وٺڻ لاءِ توانائي” ، هن چيو. شايد پينڪيڪ ڊنر تي ڇوڪريءَ جو به ساڳيو ئي اندروني دليل هو.

حقيقت ۾، توهان جي آس پاس جي ماڻهن جي ڀيٽ ۾ مسلسل توانائيءَ جو هجڻ هڪ ڌار ڌار پيدا ڪري ٿو. اچو ته ڏسون ته ان جي بدران توهان کي ڪهڙي توانائي جي سطح جو مقصد رکڻ گهرجي.

غلطي نمبر 4: هميشه ٻين جي توانائي جي سطحن سان ملائڻ جي ڪوشش ڪرڻ

ڪجهه حالتون آهن جتي توهان خراب مزاج کي برقرار رکڻ نٿا چاهيو، جهڙوڪ ماڻهو توانائي وارا آهن ڇاڪاڻ ته اهي ناراض يا نروس آهن يا ٿڪل آهن ڇاڪاڻ ته اهي اداس يا اداس آهن. هتي، توهان عام طور تي پهرين انهن جي توانائي جي سطح کي پورا ڪرڻ چاهيو ٿا ته جيئن اهي سمجهي رهيا آهن، ۽ پوء سست رفتار سان وڌيڪ مثبت موڊ ڏانهن وڌو.

هتي ڪجهه مثال آهن:

جڏهن توهان جو تجربو ڇا هوندو آهي جڏهن اهو ٿڌو يا توانائي ڏيندڙ هجي؟ مون کي تبصرن ۾ ڄاڻ ڏيو!