Ինչպե՞ս լինել սառը կամ եռանդուն սոցիալական իրավիճակներում

Որքանո՞վ պետք է եռանդուն լինեք սոցիալական միջավայրում: Պե՞տք է խոսեք արագ և բարձր և լցնեք սենյակը ձեր էներգիայով, թե՞ պետք է հանգստություն և սառնասրտություն պահպանեք և թույլ տաք, որ ձեր վստահությունն ինքն իրեն խոսի: Այնուամենայնիվ, ճիշտն ասած, ես երբեք հետևողականորեն լավ արձագանք չեմ ստացել այդ մոտեցումներից որևէ մեկից:

Տեսեք, երեկ մի ընկեր ինձ հրավիրեց մի քանի նրբաբլիթ ուտելու: («Որոշ նրբաբլիթներ» թերագնահատում էր: Ես մտա նրբաբլիթով պայմանավորված կոմայի մեջ) Մի բան, որ տեղի ունեցավ իմ ընկերների մոտ, ստիպեց ինձ հասկանալ, որ ես պետք է գրեմ այս հոդվածը:

Այնտեղ կար այս զույգը, ով գրավեց իմ ուշադրությունը. նրանք միմյանց հակադիր էին սոցիալական էներգիայի մակարդակով:

Աղջկա մեջ ինչ-որ պարտադրված բան կար: Նա բարձր ձայնով արագ խոսեց. Նա անընդհատ ժպտում էր և կարծես ցանկանում էր լսել: Դա ստիպեց նրան մի քիչ կարիքավոր լինել: Ես զգացի, որ նա չափից ավելի փոխհատուցեց իր էքստրավերտությունը, քանի որ նա իրականում նյարդայնացած էր: Կամ՝ նրա նյարդայնությունը ստիպեց ադրենալինի բարձրացում, ինչը նրան ստիպեց հիպերտոնիայով:

Զավեշտալի է, որ նրա ընկերը գրեթե ոչինչ չասաց: Նա իսկապես գեղեցիկ մարդ էր թվում՝ հիմնվելով մեր քիչ խոսակցության վրա, բայց նա չափազանց հանգիստ էր: Քանի որ նրա էներգիան այնքան ցածր էր մեր մնացածների նկատմամբ, ես զգացի, որ նա նյարդայնացած է:

Մեկը չափազանց եռանդուն էր, իսկ մյուսը` չափազանց «սառը»: Այդ պատճառով ես ինքս ինձ բռնեցի մտածելով. «Եթե նրանք երեխա ունենայինդա նրանց միջև միջինն էր, այդ երեխան սոցիալական հաջողություն կունենար»:

Ժամանակ առ ժամանակ ես հանդիպում եմ խորհուրդների, թե ինչպես պետք է լինեք եռանդուն կամ սառը: Դա ինձ հիասթափեցնում է, քանի որ դա այդքան էլ պարզ չէ:

Ահա այն, ինչ ես սովորել եմ տարիների ընթացքում՝ փորձելով տասնյակ տարբեր էներգիայի մակարդակներ և խառնվել դրանցից շատերին. Կա միայն այն, ինչն է օպտիմալ իրավիճակի համար: Եթե դուք գտնվում եք սառը միջավայրում, և եռանդուն մարդ է գալիս, այդ մարդը, ամենայն հավանականությամբ, կհայտնվի որպես նյարդայնացնող կամ կարիքավոր: Մյուս կողմից, եթե դուք գտնվում եք բարձր էներգիայի միջավայրում, ապա ցածր էներգիա ունեցող մարդը դառնում է ամաչկոտ կամ ձանձրալի:

Իմ խոսելու արագությունը նախկինում բարձրանում էր, երբ ես նյարդայնանում էի: Երբ ուրիշները խոսում էին, ասենք, վայրկյանում 2 բառ, ես նրանց ռմբակոծում էի վայրկյանում 4 բառով: Դա ակնթարթորեն անջատեց կապը (սա ինձ համար երկար ժամանակ պահանջվեց՝ հասկանալու համար):

Այժմ ես ուշադրություն եմ դարձնում, թե որքան արագ են մարդիկ խոսում և համապատասխանում դրան: Ես սովորեցի «ժամանակը խախտել»՝ պատկերացնելով ինձ, թե ինչպես եմ շարժվում դոնդողով, որպեսզի հակազդեմ իմ արագացմանը, քանի որ այն առաջացել է նյարդայնությունից:

Ուրիշները տարբեր կերպ են արձագանքում և լռում են, երբ նյարդայնանում են:

5 հնարք ավելի եռանդուն լինելու համար.

1. Խոսեք ավելի բարձր ձայնով և ավելի ակտիվ խմբով
2. T:կատակեք ավելին
3. Օգտագործեք ձեր ձեռքերն ու ձեռքերը՝ ամրապնդելու ձեր ասածը
4. Խոսեք մի փոքր ավելի արագ (բայց դեռ բարձր և հստակ)

Սովորված դաս.

Սոցիալապես հաջողակ մարդիկ չեն պահպանում ստատիկ էներգիայի մակարդակը: Նրանք սոցիալապես հաջողակ են, քանի որ չեն անում. Նրանք ուշադրություն են դարձնում իրավիճակի էներգիայի մակարդակին և հարմարվում դրան:

Սխալ թիվ 2. Մտածում եմ, որ պետք է սառնասրտություն և ոչ ռեակտիվ լինել, որպեսզի «թույն» լինես

Երբ ես տեսնում էի Ջեյմս Բոնդի մասին ֆիլմը, ես մտածում էի, որ ես պետք է փորձեմ լինել ավելի հանգիստ, իսկական և անկաշկանդ ֆիլմում:

կարողանալ ճանաչել նրանց՝ նրանց նկատմամբ հետաքրքրություն ցուցաբերելով: Դուք նույնպես պետք է ցույց տաք, որ գնահատում եք նրանց։ Երբ ես փորձեցի ընդօրինակել Ջեյմս Բոնդի ոչ ռեակտիվությունը, ես պատահաբար ավելի հեռու հայտնվեցի, և դա ինձ ավելի քիչ դուր եկավ: Մարդիկ, ովքեր և՛ զիլ են, և՛ դուրեկան, կարող են իրենց էներգիայի մակարդակը հարմարեցնել իրավիճակին, ինչպիսին ես ավելի ուշ կանդրադառնամ:

Սխալ թիվ 3. Կարծում եմ, որ պետք է եռանդուն լինել, որպեսզի մարդիկ քեզ դուր գան

Մի աղջիկ, ում ես ճանաչում եմ, ինձ ասաց, որ նա ուժասպառ է եղել շփվելուց, որովհետև նա զգում է, որ պետք է բարձր էներգիա ունենա, երբ իր կողքին մարդիկ ունեն:

Ես հարցրեցի նրան, թե ինչու է նա զգում, որ պետք է այդքան եռանդուն լիներ, և նա չհասկացավ հարցը: «Դե, դուք պետք է բարձր լինեքէներգիա, որի հետ պետք է զվարճանալ» ,-ասաց նա: Հավանաբար, նրբաբլիթով ընթրիքի աղջիկն ուներ նույն ներքին պատճառաբանությունը:

Իրականում, անընդհատ ավելի բարձր էներգիա ունենալը, քան շրջապատող մարդիկ, ստեղծում է անջատում: Եկեք տեսնենք, թե էներգիայի ինչ մակարդակի վրա պետք է ձգտեք փոխարենը:

Սխալ թիվ 4. Միշտ փորձում եք համապատասխանել ուրիշների էներգիայի մակարդակներին

Կան որոշակի իրավիճակներ, երբ դուք չեք ցանկանում հավերժացնել վատ տրամադրությունը, օրինակ՝ եթե մարդիկ եռանդուն են, քանի որ զայրացած են կամ նյարդայնացած, կամ սառած, քանի որ տխուր են կամ ընկճված: Այստեղ դուք սովորաբար ցանկանում եք սկզբում հանդիպել նրանց էներգիայի մակարդակին, որպեսզի նրանք զգան, որ նրանք հասկացված են, իսկ հետո կամաց-կամաց շարժվել դեպի ավելի դրական ռեժիմ:

Ահա մի քանի օրինակ. խմբի ղեկավար – կարող եք էներգիան ուղղել դեպի այն, ինչ ցանկանում եք, և մյուսները կհարմարվեն ձեզ հետ

Ինչպիսի՞ն է ձեր փորձը սառը կամ եռանդուն լինելու հարցում: Տեղեկացրեք ինձ մեկնաբանություններում: