Како да бидете ладни или енергични во социјални ситуации

Колку треба да бидете енергични во социјален амбиент? Дали треба да зборувате брзо и гласно и да ја наполните просторијата со ваша енергија или треба да останете смирени и ладни и само да дозволите вашата самодоверба да зборува сама за себе?

Во номинална вредност, и двете изгледаат како остварливи алтернативи. Сепак, да бидам искрен, никогаш не добив постојано добар одговор од ниту еден од тие пристапи.

Гледате, вчера еден пријател ме покани на некои палачинки. („Некои палачинки“ беше потценување. Отидов во кома предизвикана од палачинки) Една работа што се случи кај моите пријатели ме натера да сфатам дека треба да ја напишам оваа статија.

Таму овој пар ми го привлече вниманието: тие беа спротивни едни на други во однос на нивото на социјалната енергија.

Имаше нешто присилно кај девојката. Таа зборуваше брзо со силен глас. Таа постојано се насмевнуваше и изгледаше желна да биде слушната. Тоа ја натера да дојде како малку сиромашна. Имав чувство дека ја прекомпензирала својата екстровертност затоа што всушност се чувствувала нервозна. Или, пак, нејзината нервоза го зголемила адреналинот што ја направила хипер.

Иронично, нејзиното момче речиси и не кажало ништо. Изгледаше како навистина убава личност врз основа на малку што зборувавме, но беше крајно смирен. Бидејќи неговата енергија беше толку ниска во однос на нас останатите, добив чувство дека е нервозен.

Едниот беше премногу енергичен, а другиот премногу „ладен“. Поради ова се фатив себеси како размислувам „Да имаа дететоа беше просекот меѓу нив, тоа дете ќе биде социјален успех“.

Постојано наидувам на совети за тоа како би требало да бидеш или енергичен или ладен. Ме фрустрира затоа што не е толку едноставно.

Еве што научив од со текот на годините, обидувајќи се со десетици различни нивоа на енергија и мешајќи се со повеќето од нив:

Грешка број 1: Мислење дека „колку поенергично толку подобро“ или „колку повеќе студ, толку подобро“

Нема универзално оптимално ниво на социјална енергија. Постои само она што е оптимално за ситуацијата. Ако сте во мирна средина и дојде енергична личност, таа личност најверојатно ќе биде досадна или сиромашна. Од друга страна, ако сте во амбиент со висока енергија, личноста со ниска енергија е срамежлива или здодевна.

Мојата брзина на зборување се зголемуваше кога бев нервозен. Кога другите зборуваа, да речеме, 2 збора во секунда, јас ги бомбардирав со 4 зборови во секунда. Тоа создаде моментално исклучување (ова ми требаше долго време за да го сфатам).

Сега обрнувам внимание на тоа колку брзо луѓето зборуваат и одговараат на тоа. Научив да се „искривувам“ себеси така што се визуелизирав како се движам низ желе за да се спротивставам на мојот забрзан начин бидејќи потекнува од нервоза.

Другите реагираат поинаку и молчат кога се нервозни.

5 трикови за да бидам поенергичен:

1. Зборувај со погласен групен и активен глас повеќе
2. Tшегувајте се повеќе
3. Користете ги рацете и рацете за да го зајакнете она што го кажувате
4. Зборувајте малку побрзо (но сепак гласно и јасно)

Научена лекција:

Општествено успешните луѓе не се држат до ниво на статичка енергија. Тие се општествено успешни поради фактот што не го прават тоа: обрнуваат внимание на нивото на енергија на ситуацијата и се прилагодуваат на неа.

Грешка број 2: Мислејќи дека треба да бидете ладни и нереактивни за да бидете „кул“

Секогаш кога гледав филм за Џејмс Бонд, мислев дека треба да се обидам да бидам посмирен и поопуштен во филмот, но ми требаат пореални и реални лик со луѓето од филмот.

да може да ги запознае покажувајќи интерес за нив. Исто така, треба да покажете дека ги цените. Кога се обидов да ја имитирам нереактивноста на Џејмс Бонд, случајно станав пооддалечен наместо тоа, и тоа ме направи НЕМАЛКУ допадлив. Луѓето кои се и кул И симпатични можат да го приспособат своето ниво на енергија на ситуацијата, како што ќе навлезам во детали подоцна.

Грешка број 3: Мислејќи дека треба да бидете енергични за да им се допаднете на луѓето

Една девојка што ја познавам ми кажа дека се исцрпила од дружењето затоа што чувствувала дека мора да има висока енергија секогаш кога има луѓе околу неа.

Ја прашав зошто се чувствува како да мора да биде толку енергична, а таа не го разбра прашањето. „Па, треба да бидете високиенергија да се биде забавно да се биде со“ , рече таа. Можеби девојката на вечерата со палачинки го имала истото внатрешно размислување.

Во реалноста, постојаното поседување поголема енергија од луѓето околу вас создава исклучување. Ајде да погледнеме кон кое ниво на енергија треба да се стремите наместо тоа.

Грешка број 4: Секогаш се обидувате да одговарате на нивоата на енергија на другите

Постојат одредени ситуации во кои не сакате да го продолжите лошото расположение, како на пример ако луѓето се енергични затоа што се лути или нервозни или студени затоа што се тажни или депресивни. Овде, обично сакате прво да го исполните нивното ниво на енергија за да се чувствуваат разбрани, а потоа полека да се придвижите кон попозитивен режим.

Еве неколку примери:

• Ако некој е во паника
• Ако некој е лут
• Ако некој е очигледно нервозен, можете да ги совпаднете малку и да се релаксирате малку побавно и да ги трансформирате вашите нивоа на енергија
• водач на група - можете да ја насочите енергијата кон она што го сакате, а другите ќе се прилагодат на вас

Какво е вашето искуство кога станува збор за ладни или енергични? Кажете ме во коментари!