Isi kandungan
Sejauh manakah anda harus bertenaga dalam suasana sosial? Sekiranya anda bercakap dengan pantas dan kuat serta mengisi bilik dengan tenaga anda, atau patutkah anda bertenang dan bertenang dan membiarkan keyakinan anda bercakap untuk dirinya sendiri?
Pada nilai muka, kedua-duanya kelihatan seperti alternatif yang berdaya maju. Walau bagaimanapun, sejujurnya, saya tidak pernah mendapat respons yang baik secara konsisten daripada mana-mana pendekatan tersebut.
Anda lihat, semalam seorang rakan menjemput saya untuk makan lempeng. (“Beberapa penkek” adalah ringkas. Saya mengalami koma akibat pancake) Satu perkara yang berlaku di tempat rakan saya menyedarkan saya bahawa saya perlu menulis artikel ini.
Lihat juga: 156 Ucapan Hari Lahir Untuk Rakan (Untuk Sebarang Situasi)Ada pasangan ini di sana yang menarik perhatian saya: Mereka adalah bertentangan antara satu sama lain dari segi tahap tenaga sosial.
Terdapat sesuatu yang dipaksakan tentang gadis itu. Dia bercakap dengan pantas dengan suara yang kuat. Dia tersenyum sentiasa dan kelihatan tidak sabar untuk didengari. Itu membuatkan dia kelihatan agak memerlukan. Saya mendapat perasaan dia terlalu mengimbangi ekstroversinya kerana dia sebenarnya berasa gementar. Atau, rasa gugupnya membuatkan adrenalinnya memuncak yang membuatkan dia hiper.
Ironisnya, teman lelakinya hampir tidak berkata apa-apa. Dia kelihatan seperti orang yang benar-benar baik berdasarkan sedikit yang kami bercakap, tetapi dia sangat tenang. Kerana tenaganya sangat rendah berbanding kami yang lain, saya rasa dia gugup.
Seorang terlalu bertenaga dan satu lagi terlalu "bertenang". Disebabkan ini, saya terfikir "Jika mereka mempunyai anakitu adalah purata antara mereka, kanak-kanak itu akan menjadi kejayaan sosial".
Sesekali saya mendapat nasihat tentang cara anda sepatutnya bertenaga atau dingin. Ia mengecewakan saya kerana ia tidak semudah itu.
Inilah perkara yang saya pelajari selama bertahun-tahun mencuba berpuluh-puluh tahap tenaga yang berbeza dan mengacaukan kebanyakannya:
Kesilapan nombor 1: Berfikir bahawa "lebih bertenaga lebih baik" atau "lebih sejuk lebih baik"
Tiada tahap tenaga sosial yang optimum secara universal. Hanya ada perkara yang optimum untuk situasi itu. Jika anda berada dalam suasana sejuk dan orang yang bertenaga datang, orang itu kemungkinan besar akan kelihatan menjengkelkan atau memerlukan. Sebaliknya, jika anda berada dalam suasana bertenaga tinggi, orang yang kurang tenaga kelihatan pemalu atau bosan.
Kelajuan bercakap saya meningkat apabila saya gugup. Apabila orang lain bercakap, katakan, 2 perkataan sesaat, saya membombardir mereka dengan 4 perkataan sesaat. Itu telah menyebabkan terputus hubungan serta-merta (ini mengambil masa yang lama untuk saya sedar).
Sekarang saya memberi perhatian kepada kepantasan orang bercakap dan memadankannya. Saya belajar untuk "membuat masa" diri saya sendiri dengan membayangkan diri saya bergerak melalui jeli untuk mengatasi cara saya yang terpantas kerana ia berpunca daripada rasa gugup.
Orang lain bertindak balas secara berbeza dan diam apabila mereka gugup.
5 helah untuk menjadi lebih bertenaga:
- Bercakap dengan suara yang lebih kuat
- Ambil kumpulan yang gelak
- Ambil peranan yang lebih aktif dalam kumpulan
- bergurau dengan lebih lanjut
- Gunakan tangan dan lengan anda untuk mengukuhkan apa yang anda perkatakan
- Bercakap lebih laju sedikit (tetapi masih kuat dan jelas)
Pelajaran yang dipelajari:
Orang yang berjaya secara sosial tidak kekal pada tahap tenaga statik. Mereka berjaya dari segi sosial kerana hakikat bahawa mereka tidak: Mereka memberi perhatian kepada tahap tenaga situasi dan menyesuaikan diri dengannya.
Kesilapan nombor 2: Memikirkan bahawa anda perlu bersikap dingin dan tidak reaktif untuk menjadi "cool"
Setiap kali saya menonton filem James Bond, saya fikir saya harus cuba menjadi lebih tenang dan santai.
Berfikir bahawa anda perlu bersikap dingin dan tidak reaktif untuk menjadi "cool"
Setiap kali saya menonton filem James Bond, saya fikir saya harus cuba menjadi lebih tenang dan santai.
Lihat juga: 24 Tanda Tidak Hormat dalam Perhubungan (& Cara Mengendalikannya)Memperkenalkan watak James Bond yang hebat untuk anda bersama-sama dengan orang yang sebenar, mahukan watak James Bond yang hebat. mengenali mereka dengan menunjukkan minat terhadap mereka. Anda juga perlu menunjukkan bahawa anda menghargai mereka. Apabila saya cuba meniru ketidakreaktifan James Bond, saya secara tidak sengaja menjadi lebih jauh, dan itu menjadikan saya KURANG disenangi. Orang yang baik DAN disenangi dapat menyesuaikan tahap tenaga mereka kepada situasi seperti yang akan saya jelaskan kemudian.
Kesilapan nombor 3: Memikirkan bahawa anda perlu bertenaga untuk orang lain menyukai anda
Seorang gadis yang saya kenali memberitahu saya bahawa dia kepenatan daripada bersosial kerana dia berasa seperti dia perlu bersemangat tinggi apabila ada orang di sekelilingnya.
Saya bertanya kepadanya mengapa dia berasa seperti dia perlu sangat bertenaga, dan dia tidak memahami soalan itu. “Nah, anda perlu tinggitenaga untuk berseronok bersama” , katanya. Mungkin gadis di majlis makan malam pancake mempunyai alasan dalaman yang sama.
Pada hakikatnya, sentiasa mempunyai tenaga yang lebih tinggi daripada orang di sekeliling anda menyebabkan terputus hubungan. Mari lihat tahap tenaga yang anda patut sasarkan.
Kesilapan nombor 4: Sentiasa cuba memadankan tahap tenaga orang lain
Terdapat situasi tertentu di mana anda tidak mahu mengekalkan mood yang tidak baik, seperti jika orang itu bertenaga kerana mereka marah atau gementar atau menggigil kerana mereka sedih atau tertekan. Di sini, anda biasanya ingin memenuhi tahap tenaga mereka terlebih dahulu supaya mereka rasa difahami, kemudian perlahan-lahan bergerak ke arah mod yang lebih positif.
Berikut ialah beberapa contoh:
- Jika seseorang berada dalam keadaan panik
- Jika seseorang marah
- Jika seseorang jelas gugup, anda boleh memadankan mereka sedikit untuk membina hubungan kumpulan yang lebih tenang, dan kemudian perlahan-lahan anda boleh mengubah kedua-dua tahap tenaga anda dengan lebih tenang<7 anda boleh mengubah kedua-dua tahap yang lebih tenang – anda akan perlahan-lahan untuk mengubah kedua-dua tahap yang lebih tenang – anda boleh mengubah kedua-dua tahap anda dengan lebih tenang<7 anda boleh mengubah kedua-dua tahap yang lebih tenang – anda akan perlahan-lahan untuk mengubah kedua-dua tahap anda dengan lebih tenang<7 anda boleh mengubah tahap tenaga anda secara perlahan-lahan. halakan tenaga kepada perkara yang anda mahukan dan yang lain akan menyesuaikan diri dengan anda
Apakah pengalaman anda apabila ia menjadi dingin atau bertenaga? Beritahu saya dalam ulasan!
