Mündəricat
Sosial mühitdə nə qədər enerjili olmalısınız? Sürətli və yüksək səslə danışmalı və otağı enerjinizlə doldurmalısınız, yoxsa sakit və soyuqqanlı olub, sadəcə olaraq öz güvəninizin öz sözünü deməsinə icazə verməlisiniz?
Nimal baxımından, hər ikisi həyati alternativlər kimi görünür. Düzünü desəm, bu yanaşmaların heç birindən heç vaxt yaxşı cavab almadım.
Görürsən, dünən bir dostum məni pancake yeməyə dəvət etdi. (“Bəzi blinçiklər” mənasız ifadə idi. Pancake səbəb olduğu komaya düşdüm) Dostlarımın evində baş verən bir hadisə mənə bu yazını yazmalı olduğumu başa düşdü.
Orada diqqətimi çəkən bu cütlük var idi: Onlar sosial enerji səviyyəsi baxımından bir-birinin əksi idi.
Qızda məcburi bir şey var idi. O, yüksək səslə sürətlə danışdı. O, daim gülümsəyirdi və eşidilməyə can atırdı. Bu, onu bir az ehtiyaclı kimi buraxdı. Hiss etdim ki, o, həqiqətən əsəbi hiss etdiyi üçün ekstraversiyasını həddindən artıq kompensasiya edir. Yaxud onun əsəbiliyi onun adrenalininin çoxalmasına səbəb oldu ki, bu da onu hiper etdi.
Təəssüf ki, sevgilisi demək olar ki, heç nə demədi. O, bizim az danışdığımıza görə həqiqətən gözəl insan kimi görünürdü, amma son dərəcə sakit idi. Onun enerjisi bizimlə müqayisədə çox aşağı olduğu üçün onun əsəbi olduğunu hiss etdim.
Biri çox enerjili, digəri isə çox "sərin" idi. Buna görə də özümü “Uşaqları olsaydıbu onların arasında orta göstərici idi, o uşaq sosial uğur olardı”.
Həmçinin bax: Utancaq olmaq (və aşiq olmaq) haqqında 69 ən yaxşı sitatlar
Hər dəfə sizin enerjili və ya soyuqqanlı olmağınızla bağlı məsləhətlərə rast gəlirəm. Bu, məni məyus edir, çünki bu, o qədər də sadə deyil.
İllər ərzində onlarla müxtəlif enerji səviyyələrini sınamaqdan və onların əksəriyyəti ilə qarışmaqdan öyrəndiklərim budur:
Səhv №1: “Nə qədər enerjili olsa, o qədər yaxşıdır” və ya “nə qədər soyuq olsa, bir o qədər yaxşıdır”
Ümumbəşəri optimal sosial enerji səviyyəsi yoxdur. Vəziyyət üçün yalnız optimal olanı var. Əgər soyuq bir mühitdəsinizsə və enerjili bir insan içəri girirsə, o insan çox güman ki, əsəbi və ya ehtiyacı olan kimi görünəcək. Digər tərəfdən, yüksək enerjili bir mühitdəsinizsə, enerjisi az olan insan utancaq və ya darıxdırıcı görünür.
Əsəbləşəndə danışma sürətim yüksəlirdi. Başqaları danışanda, deyək ki, saniyədə 2 söz, mən onları saniyədə 4 sözlə bombalayırdım. Bu, ani əlaqənin kəsilməsinə səbəb oldu (bunu dərk etməyim çox vaxt apardı).
İndi mən insanların nə qədər sürətli danışdığına və buna uyğun olduğuna diqqət edirəm. Əsəbilikdən qaynaqlanan sürətlənməmə qarşı durmaq üçün jele ilə hərəkət etdiyimi təsəvvür edərək özümü “zaman tənzimləməyi” öyrəndim.
Başqaları fərqli reaksiya verir və əsəbi olanda susarlar.
Daha enerjili olmaq üçün 5 hiylə:
- Daha yüksək səslə danışın
- Güclü bir qrupda daha aktiv rol alın
- daha çox zarafat edin
- Dediyinizi gücləndirmək üçün əllərinizi və qollarınızı istifadə edin
- Biraz daha sürətli danışın (amma yenə də yüksək səslə və aydın şəkildə)
Öyrənilən dərs:
Sosial cəhətdən uğurlu insanlar statik enerji səviyyəsinə sadiq qalmırlar. Etmədikləri üçün sosial cəhətdən uğurludurlar: Vəziyyətin enerji səviyyəsinə diqqət yetirirlər və ona uyğunlaşırlar.
Həmçinin bax: Görüşmək istəmədiyiniz birinə necə demək olar (zərif)Səhv №2: “Sərin” olmaq üçün soyuqqanlı və qeyri-reaktiv olmalısan deyə düşünmək
Hər dəfə James Bond filminə baxanda düşünürdüm ki, mən daha sakit və rahat olmağa çalışmalıyam. onlara maraq göstərməklə onları tanıya bilmək. Siz də onlara qiymət verdiyinizi göstərməlisiniz. James Bond-un qeyri-reaktivliyini təqlid etməyə çalışarkən, təsadüfən daha uzaq göründüm və bu, məni daha az sevimli etdi. Həm sərin, həm də sevimli insanlar enerji səviyyələrini vəziyyətə uyğunlaşdıra bilirlər, çünki daha sonra ətraflı danışacağam.
Səhv №3: İnsanların sizi bəyənməsi üçün enerjili olmağınız lazım olduğunu düşünmək
Tanıdığım bir qız mənə dedi ki, ətrafda insanlar olduqda yüksək enerjili olmaq məcburiyyətində olduğunu hiss etdiyi üçün sosiallaşmaqdan yorulub.
Mən ondan niyə belə enerjili olmaq məcburiyyətində olduğunu hiss etdiyini soruşdum və o, sualı başa düşmədi. “Yaxşı, yüksək olmaq lazımdırbirlikdə olmaq üçün əyləncəli enerji” dedi. Ola bilsin ki, pancake yeməyində olan qız da eyni daxili mülahizələrə malik olub.
Əslində ətrafınızdakı insanlardan daim yüksək enerjiyə malik olmaq əlaqəni kəsir. Gəlin bunun əvəzinə hansı enerji səviyyəsini hədəfləməli olduğunuza baxaq.
Səhv nömrəsi 4: Həmişə başqalarının enerji səviyyələrinə uyğun gəlməyə çalışmaq
Bəzi vəziyyətlər var ki, siz pis əhval-ruhiyyəni davam etdirmək istəmirsiniz, məsələn, insanlar qəzəbli və ya əsəbi olduqları üçün enerjilidirlər və ya kədərli və ya depressiyaya düşmüşlər. Burada siz adətən ilk növbədə onların enerji səviyyəsinə çatmaq istəyirsiniz ki, onlar başa düşüldüklərini hiss etsinlər, sonra yavaş-yavaş daha müsbət rejimə keçin.
Burada bəzi nümunələr var:
- Əgər kimsə çaxnaşma içindədirsə
- Kimsə əsəbidirsə
- Əgər kimsə açıq-aydın əsəbidirsə, siz onlara uyğunlaşa bilərsiniz, həm enerjinizi bir az da artıra, həm də enerjinizi daha da gücləndirə bilərsiniz
- qrupun liderisiniz - siz enerjini istədiyinizə yönəldə bilərsiniz və digərləri sizə uyğunlaşacaq
Soyuq və ya enerjili olmağa gəldikdə təcrübəniz necədir? Şərhlərdə mənə bildirin!
