ສາລະບານ
ໃນຂະນະທີ່ໂທລະສັບມືຖືສາມາດເຮັດໃຫ້ຊີວິດຂອງທ່ານງ່າຍຂຶ້ນແລະມ່ວນຊື່ນຫຼາຍ, ພວກເຂົາເຈົ້າຍັງສາມາດກາຍເປັນແຫຼ່ງຂອງຄວາມກົດດັນ. ອີງຕາມບົດລາຍງານຂອງ APA ໃນປີ 2017, ຄົນທີ່ກວດເບິ່ງອຸປະກອນຂອງເຂົາເຈົ້າຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະລາຍງານຄວາມເຄັ່ງຕຶງຫຼາຍຂຶ້ນ.[] ໂທລະສັບສະຫຼາດຍັງມີການປ່ຽນແປງວິທີການພົວພັນກັບປະຊາຊົນ, ມີຄົນໃຊ້ຂໍ້ຄວາມເປັນວິທີການຕິດຕໍ່ກັນຫຼາຍຂຶ້ນ.
ການໄດ້ຮັບຂໍ້ຄວາມຫຼາຍຕະຫຼອດມື້ສາມາດເປັນແຫຼ່ງຄວາມກົດດັນທີ່ສໍາຄັນ. ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກຢ້ານທີ່ຈະອ່ານຂໍ້ຄວາມຂອງເຈົ້າ ຫຼືຖືກກົດດັນໃຫ້ຕອບກັບທັນທີ. ທ່ານອາດຈະມີຄວາມຢ້ານທີ່ຈະຕອບກັບຂໍ້ຄວາມ, ຄິດຫຼາຍເກີນໄປກ່ຽວກັບຄໍາຕອບຂອງເຈົ້າ, ຫຼືຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າບໍ່ຮູ້ວ່າຈະເວົ້າຫຍັງ. ການສື່ສານທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງແມ່ນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິຫຼາຍກວ່າຂໍ້ຄວາມເນື່ອງຈາກການພິມຜິດ, ແກ້ໄຂອັດຕະໂນມັດ, ຫຼືຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດວ່າໃຜຜູ້ຫນຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດ.[]
ບົດຄວາມນີ້ຈະໃຫ້ຄໍາແນະນໍາເພື່ອເອົາຊະນະຄວາມວິຕົກກັງວົນໃນການສົ່ງຂໍ້ຄວາມແລະຈະສອນທ່ານກ່ຽວກັບຈັນຍາບັນຂອງຂໍ້ຄວາມບາງເວລາ, ວິທີການ, ແລະສິ່ງທີ່ຈະຕອບກັບ.
ວິທີເອົາຊະນະຄວາມວຸ້ນວາຍໃນການສົ່ງຂໍ້ຄວາມ
ຫາກທ່ານພົບວ່າການສົ່ງຂໍ້ຄວາມສ້າງຄວາມກົດດັນ ແລະ ຄວາມວິຕົກກັງວົນໃຫ້ກັບທ່ານ, ລອງພິຈາລະນາບາງຄໍາແນະນໍາ ແລະຍຸດທະສາດຂ້າງລຸ່ມນີ້. ຂຶ້ນຢູ່ກັບສະຖານະການ (i. e. ບໍ່ວ່າຈະເປັນຂໍ້ຄວາມຮີບດ່ວນ, ໃຜກໍາລັງສົ່ງຂໍ້ຄວາມ, ແລະອື່ນໆ), ທ່ານສາມາດເລືອກຍຸດທະສາດການຕອບສະຫນອງທີ່ເຫມາະສົມທີ່ສຸດກັບສະຖານະການ.
1. ຢ່າຮູ້ສຶກຖືກກົດດັນໃຫ້ຕອບສະໜອງໃນທັນທີ
ຫຼາຍຄັ້ງ, ຄວາມກົດດັນ ແລະ ຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບການສົ່ງຂໍ້ຄວາມມາຈາກຄວາມຄິດທີ່ທຸກຂໍ້ຄວາມຕ້ອງການການຕອບໂຕ້ທັນທີ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ບົດເລື່ອງສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ຮີບດ່ວນ, ແລະມັນບໍ່ເປັນຫຍັງທີ່ຈະລໍຖ້າຕອບສະຫນອງ. ໃນຂະນະທີ່ລໍຖ້າຫຼາຍກວ່າ 48 ຊົ່ວໂມງເພື່ອຕອບຄຳຖາມນັ້ນຖືວ່າເປັນເລື່ອງທີ່ຫຍາບຄາຍ, ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງທີ່ຈະລໍຖ້າສອງສາມຊົ່ວໂມງ ຫຼື ແມ່ນມື້ໜຶ່ງເພື່ອຕອບຂໍ້ຄວາມທີ່ບໍ່ຮີບດ່ວນ.[]
ນອກຈາກນັ້ນ, ການສົ່ງຂໍ້ຄວາມໃນຂະນະຂັບຂີ່, ໄປຊື້ເຄື່ອງ, ຫຼືວັນທີອາດເຮັດໃຫ້ເກີດອຸປະຕິເຫດ, ຂົ່ມເຫັງຄົນ, ແລະນໍາໄປສູ່ການຕອບແບບຮີບດ່ວນ. ແທນທີ່ຈະ, ລໍຖ້າຈົນກວ່າເຈົ້າຈະມີເວລາຫວ່າງເພື່ອຕອບສະໜອງກັບຄົນໃນແບບທີ່ຄິດຫຼາຍ.
2. ໃຊ້ການຕອບໂຕ້ອັດຕະໂນມັດ
ສະມາດໂຟນສ່ວນໃຫຍ່ມີການຕອບໂຕ້ອັດຕະໂນມັດທີ່ທ່ານສາມາດໃຊ້ເພື່ອຕອບສະໜອງກັບຄົນທີ່ສົ່ງຂໍ້ຄວາມ ຫຼືໂທຫາທ່ານໃນເວລາທີ່ບໍ່ສະດວກ. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານເປີດການຕັ້ງຄ່າ "ຫ້າມລົບກວນ" ໃນ iPhone, ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຕອບຂໍ້ຄວາມອັດຕະໂນມັດ. ການຕັ້ງຄ່ານີ້ເປັນຄ່າເລີ່ມຕົ້ນຂອງຂໍ້ຄວາມທີ່ບອກວ່າ, “ຂ້ອຍກຳລັງຂັບລົດ ແລະຈະໂທຫາເຈົ້າເມື່ອຂ້ອຍໄປເຖິງບ່ອນທີ່ຂ້ອຍຈະໄປ,” ແຕ່ເຈົ້າສາມາດປ່ຽນຂໍ້ຄວາມເປັນສິ່ງທົ່ວໄປກວ່າ ແລະໃຊ້ການຕັ້ງຄ່ານີ້ໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າກຳລັງເຮັດວຽກ ຫຼືເຮັດອັນອື່ນ. ອັນນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມກົດດັນຫນ້ອຍລົງໃນການຕອບຂໍ້ຄວາມທີ່ເຂົ້າມາໃນເວລາທີ່ບໍ່ສະດວກ.
3. ສົ່ງຂໍ້ຄວາມສັ້ນ, ງ່າຍດາຍ ຫຼື “ຖືກໃຈ”
ສະມາດໂຟນສ່ວນໃຫຍ່ມີວິທີງ່າຍໆໃນການຕອບກັບຂໍ້ຄວາມຢ່າງວ່ອງໄວດ້ວຍ “ມັກ” ຫຼື ອີໂມຈິ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ, iPhones ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານຖືຂໍ້ຄວາມແລະ "ຕອບໂຕ້" ກັບຂໍ້ຄວາມທີ່ຄ້າຍຄືກັບ, ຫົວ, ເນັ້ນຫນັກໃສ່, ຫຼືເຄື່ອງຫມາຍຄໍາຖາມໂດຍບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຂຽນຫຍັງອອກ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ຍົກໂປ້, ຫົວໃຈຫຼື emoji ຍິ້ມເພື່ອໃຫ້ຜົນກະທົບດຽວກັນ.ການສົ່ງຂໍ້ຄວາມແບບງ່າຍໆ, ຄໍາຕອບສັ້ນໆເຊັ່ນ, "ດີເລີດ!" ຫຼື “ຊົມເຊີຍ!” ຍັງສາມາດເປັນວິທີທີ່ດີໃນການຕອບສະໜອງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີໃຫ້ກັບໝູ່ໂດຍທີ່ບໍ່ໄດ້ຄິດຫຼາຍເກີນໄປ.[]
4. ຂໍໃຫ້ຜູ້ໃດຜູ້ນຶ່ງໂທຫາທ່ານແທນ
ຖ້າຂໍ້ຄວາມບໍ່ແມ່ນສຳລັບທ່ານ, ມັນຍັງບໍ່ເປັນຫຍັງທີ່ຈະຖາມຄົນທີ່ສົ່ງຂໍ້ຄວາມຫາທ່ານຖ້າພວກເຂົາຫວ່າງໃຫ້ລົມໂທລະສັບແທນ. ການສົນທະນາໃນໂທລະສັບສາມາດມີຄວາມໝາຍຫຼາຍ ແລະໃຫ້ຂໍ້ມູນທີ່ສາມາດສູນເສຍໄປໃນການແປຜ່ານຂໍ້ຄວາມ.
ການສາມາດໄດ້ຍິນສຽງຂອງໃຜຜູ້ໜຶ່ງເຮັດໃຫ້ເຈົ້າສາມາດອ່ານຂໍ້ຄວາມທາງສັງຄົມທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈໄດ້ດີຂຶ້ນເມື່ອເຂົາເຈົ້າເວົ້າຕະຫຼົກ, ຮຸນແຮງ, ຫຼືຮູ້ສຶກເສຍໃຈແທ້ໆກ່ຽວກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງ. ໃນຂໍ້ຄວາມ, ຫຼາຍໆຕົວຊີ້ບອກເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຕີຄວາມໝາຍໄດ້ຍາກ ແລະ, ອີງຕາມການຄົ້ນຄວ້າ, ເຮັດໃຫ້ຫຼາຍຄົນຕີຄວາມໝາຍຜິດໃນສິ່ງທີ່ຄົນເວົ້າ.[, ]
5. ຢ່າຂ້າມໄປຫາຂໍ້ສະຫຼຸບໃນທາງລົບ
ຖ້າໃຜຜູ້ໜຶ່ງ “ອ່ານ” ຂໍ້ຄວາມ ຫຼື ຂໍ້ຄວາມ ແຕ່ໃຊ້ເວລາໄລຍະໜຶ່ງເພື່ອຕອບ ຫຼື ຕອບກັບດ້ວຍຄຳຕອບຄຳດຽວ, ຢ່າຖືວ່າມັນເປັນສ່ວນຕົວ. ມັນອາດຈະເປັນຍ້ອນວ່າພວກເຂົາບໍ່ຫວ່າງ, ລືມກົດ "ສົ່ງ," ເພາະວ່າໂທລະສັບຂອງພວກເຂົາຕາຍ, ຫຼືພວກເຂົາບໍ່ມີບໍລິການ.
ເມື່ອເຈົ້າເລີ່ມຄົບຫາກັບໃຜຜູ້ໜຶ່ງຄັ້ງທຳອິດ ຫຼືກຳລັງພະຍາຍາມສ້າງໝູ່ໃໝ່, ເຈົ້າອາດຈະກັງວົນຫຼາຍຂຶ້ນທີ່ຈະບໍ່ໄດ້ຍິນກັບໃຜໃນທັນທີ. ອັນນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເຫັນສັນຍານການປະຕິເສດ, ເຖິງແມ່ນວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ຢູ່ທີ່ນັ້ນກໍຕາມ.
6. ຂໍຄວາມກະຈ່າງແຈ້ງ
ເມື່ອທ່ານບໍ່ສາມາດສັ່ນຄວາມຮູ້ສຶກວ່າຂໍ້ຄວາມທີ່ແນ່ນອນໝາຍເຖິງຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງupset ຫຼືໃຈຮ້າຍກັບທ່ານ, ທ່ານສາມາດຊີ້ແຈງໂດຍການເຊັກອິນກັບເຂົາເຈົ້າ. ເຈົ້າສາມາດເຮັດສິ່ງນີ້ໄດ້ໂດຍການສົ່ງເຄື່ອງໝາຍຄໍາຖາມໄປຫາຂໍ້ຄວາມທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບຄໍາຕອບ ຫຼືໂດຍການສົ່ງຂໍ້ຄວາມອື່ນເພື່ອຖາມວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ເປັນຫຍັງ. ການຮັບໂທລະສັບ ແລະ ໂທຫາເຂົາເຈົ້າຍັງສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າອ່ານສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບເຂົາເຈົ້າໄດ້ດີຂຶ້ນ.[] ນີ້ແມ່ນວິທີງ່າຍໆເພື່ອກວດເບິ່ງສົມມຸດຕິຖານຂອງເຈົ້າ ແລະ ເອົາຂໍ້ມູນຄວາມເປັນຈິງເພີ່ມເຕີມເພື່ອຢືນຢັນວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ພໍໃຈກັບເຈົ້າຫຼືບໍ່.
7. ໃຊ້ emojis ແລະ exclamation ຈຸດ
ຖ້າທ່ານມີບັນຫາໃນການຮູ້ສິ່ງທີ່ຈະເວົ້າຜ່ານຂໍ້ຄວາມຫຼືຄິດເກີນການຕອບກັບຂອງທ່ານ, ຄວາມກັງວົນຂອງທ່ານອາດຈະເປັນການບໍ່ຮູ້ວິທີຕອບຂໍ້ຄວາມ. ຄໍາແນະນໍາອັນຫນຶ່ງແມ່ນການໃຊ້ emojis ແລະ exclamation ຈຸດເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສະແດງຄວາມຫມາຍແລະສຽງໃນທາງບວກ, ເປັນມິດກັບຂໍ້ຄວາມຂອງທ່ານ. ເນື່ອງຈາກວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດໃຊ້ຕົວຊີ້ບອກທີ່ບໍ່ແມ່ນຄໍາເວົ້າເຊັ່ນການຍິ້ມ, ຫົວ, ຫຼືຫົວເຍາະເຍີ້ຍຜ່ານຂໍ້ຄວາມ, ເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະຖ່າຍທອດຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານຜ່ານຂໍ້ຄວາມ.[]
8. ອະທິບາຍຄວາມລ່າຊ້າ ແລະຄໍາຕອບທີ່ພາດໄປ
ຫາກທ່ານລືມສົ່ງຂໍ້ຄວາມກັບໃຜຜູ້ໜຶ່ງ ຫຼືລໍຖ້າມື້ ຫຼື ສອງມື້ເພື່ອຕອບກັບ, ຢ່າຄິດວ່າມັນສາຍເກີນໄປທີ່ຈະຕິດຕໍ່ຫາ, ໂດຍສະເພາະຖ້າມັນເປັນຄົນໃກ້ຊິດກັບທ່ານ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າພວກເຂົາອາດຈະຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມກັງວົນໃນການສົ່ງຂໍ້ຄວາມແລະອາດຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມງຽບຂອງເຈົ້າເປັນສ່ວນຕົວ. ແທນທີ່ຈະ, ຕິດຕໍ່ພວກເຂົາໂດຍການໂທຫາພວກເຂົາຫຼືສົ່ງຂໍ້ຄວາມຂໍອະໄພແລະອະທິບາຍຄວາມລ່າຊ້າ, ໂດຍສະເພາະຖ້າມັນເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າ 2 ມື້.[] ນີ້ສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມກັງວົນຂອງພວກເຂົາແລະປ້ອງກັນຄວາມເສຍຫາຍໃດໆຕໍ່ກັບເຈົ້າ.ຄວາມສຳພັນກັບເຂົາເຈົ້າ.
9. ບອກຄົນໆວ່າເຈົ້າບໍ່ແມ່ນ "ຂໍ້ຄວາມ"
ຫາກເຈົ້າມັກຈະເປັນຄົນທີ່ບໍ່ຕອບຂໍ້ຄວາມແບບຊຳເຮື້ອ, ເຈົ້າອາດຕ້ອງລະວັງເລື່ອງນີ້ກ່ອນ, ໂດຍສະເພາະກັບໝູ່ສະໜິດຂອງເຈົ້າ, ຄອບຄົວ, ຫຼືຄົນທີ່ເຈົ້າກຳລັງຄົບຫາ. ອະທິບາຍໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ວ່າເຈົ້າບໍ່ແມ່ນຕົວພິມໃຫຍ່ ແລະໃຫ້ວິທີທີ່ດີກວ່າໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຕິດຕໍ່ກັບເຈົ້າເມື່ອເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ທໍາລາຍຄວາມສໍາພັນເຫຼົ່ານີ້ໃນຂະນະທີ່ຍັງໃຫ້ພວກເຂົາມີວິທີການຕິດຕໍ່ກັບທ່ານຜ່ານທາງອີເມລ໌, ໂທລະສັບ, ຫຼືສື່ສັງຄົມ.
10. ຫຼຸດປະລິມານຂໍ້ຄວາມລົງ
ບາງເທື່ອ, ເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າຮູ້ສຶກຕື້ນຕັນໃຈ ແລະ ຄຽດຫຼາຍກ່ຽວກັບຂໍ້ຄວາມແມ່ນເຈົ້າໄດ້ຮັບຫຼາຍເກີນໄປຕະຫຼອດມື້. ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບຂໍ້ຄວາມຄົງທີ່ຕະຫຼອດມື້, ມັນສາມາດຮູ້ສຶກວ່າເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຕິດຕາມພວກມັນທັງຫມົດ.
ນີ້ແມ່ນບາງວິທີເພື່ອສຸຂະພາບເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນທີ່ເກີດຈາກຂໍ້ຄວາມ ແລະການແຈ້ງເຕືອນອື່ນໆ:
- ຂໍໃຫ້ເພື່ອນສະໜິດ, ຄອບຄົວ, ແລະເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າຕິດຕໍ່ກັບເຈົ້າດ້ວຍວິທີອື່ນ
- ເລືອກບໍ່ຮັບການແຈ້ງເຕືອນຂໍ້ຄວາມສໍາລັບບໍລິສັດ, ການຂາຍ ແລະການແຈ້ງເຕືອນອື່ນໆ
- ຂໍ້ຄວາມເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຕົວທ່ານອອກຈາກກຸ່ມ (ຂໍ້ຄວາມທີ່ບໍ່ຕ້ອງການອອກຈາກກຸ່ມ). ເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການລົບກວນໄດ້)
ບາງຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບຂໍ້ຄວາມ ແລະຂໍ້ຄວາມທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ
ເພີ່ມຂຶ້ນ, ມີຄົນລາຍງານວ່າໄດ້ຮັບຂໍ້ຄວາມທີ່ບໍ່ຕ້ອງການຫຼາຍຂຶ້ນ, ລວມທັງບາງຂໍ້ຄວາມທີ່ປະກອບມີເນື້ອຫາທາງເພດ, ຮູບພາບ ຫຼື ຊັດເຈນ. ມີຂັ້ນຕອນທີ່ທ່ານສາມາດປະຕິບັດເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດຂຶ້ນແລະເຖິງແມ່ນວ່າຈະລາຍງານຜູ້ທີ່ລະເມີດກົດຫມາຍຫຼືກົດລະບຽບ.
ຖ້າຫາກວ່າທ່ານໄດ້ຮັບຂໍ້ຄວາມຫຼືຂໍ້ຄວາມທີ່ບໍ່ຕ້ອງການຫຼືບໍ່ເຫມາະສົມ, ນີ້ແມ່ນບາງວິທີການກໍານົດຂອບເຂດ:
ເບິ່ງ_ນຳ: 15 ວິທີທີ່ຈະຫຼີກລ່ຽງການເວົ້າເລັກໆນ້ອຍໆ (ແລະມີການສົນທະນາແທ້ໆ)1. ສົ່ງຂໍ້ຄວາມຄືນຢ່າງຈະແຈ້ງວ່າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການໃຫ້ພວກເຂົາສົ່ງຂໍ້ຄວາມແບບນີ້ໃຫ້ທ່ານ.
2. ບອກຄົນນັ້ນໃຫ້ຢຸດຕິດຕໍ່ກັບເຈົ້າ ຖ້າພວກເຂົາເຮັດໃຫ້ເຈົ້າບໍ່ສະບາຍໃຈ.
3. ບລັອກພວກມັນຢູ່ໃນໂທລະສັບ ແລະ/ຫຼືສື່ສັງຄົມຂອງທ່ານ ຖ້າພວກເຂົາສືບຕໍ່ສົ່ງຂໍ້ຄວາມຫາເຈົ້າ.
4. ລາຍງານເນື້ອຫາໃນສື່ສັງຄົມຖ້າພວກເຂົາລະເມີດນະໂຍບາຍຫຼືເງື່ອນໄຂການນໍາໃຊ້ຂອງເວທີ.
5. ພິຈາລະນາຕິດຕໍ່ເຈົ້າຫນ້າທີ່ເພື່ອຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ. (ເຊັ່ນ: ນາຍຈ້າງຂອງເຈົ້າຫາກເປັນເພື່ອນຮ່ວມງານ, ຕຳຫຼວດຫາກເຈົ້າປະສົບກັບໄພຂົ່ມຂູ່ທາງອິນເຕີເນັດ, ຫຼືໃຊ້ເວັບໄຊຂອງ NCMEC ເພື່ອລາຍງານຮູບພາບ ຫຼືວິດີໂອທີ່ບໍ່ເໝາະສົມຂອງຜູ້ເຍົາ.)
ເບິ່ງ_ນຳ: ວິທີການສ້າງເພື່ອນຍິງ (ເປັນຜູ້ຍິງ)ຄວາມຄິດສຸດທ້າຍ
ການສົ່ງຂໍ້ຄວາມສາມາດເປັນວິທີທີ່ງ່າຍໃນການສື່ສານກັບໝູ່ເພື່ອນ, ຄອບຄົວ ແລະຄົນໃນບ່ອນເຮັດວຽກ, ແຕ່ມັນເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຄຽດ. ການຖືກຂັດຂວາງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ຄວາມຮູ້ສຶກຖືກກົດດັນໃຫ້ຕອບສະຫນອງ, ແລະບໍ່ຮູ້ວ່າຈະເວົ້າຫຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມອຸກອັ່ງ, ຄວາມກົດດັນ, ແລະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມວິຕົກກັງວົນ. ໂດຍການປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາໃນບົດຄວາມນີ້, ທ່ານສາມາດເອົາຄວາມກົດດັນບາງຢ່າງອອກຈາກການສົ່ງຂໍ້ຄວາມໄດ້.
ຄໍາຖາມທົ່ວໄປກ່ຽວກັບຄວາມກົດດັນແລະຄວາມວິຕົກກັງວົນກ່ຽວກັບການສົ່ງຂໍ້ຄວາມ
ເປັນຫຍັງຂໍ້ຄວາມຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍມີຄວາມວິຕົກກັງວົນຫຼາຍ?ໄວທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້. ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າຂໍ້ຄວາມຈະຮີບດ່ວນ, ການອະນຸຍາດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງໃນການຊັກຊ້າການຕອບຂອງທ່ານສາມາດເອົາຄວາມກົດດັນອອກໄດ້. ເປັນຫຍັງຂ້ອຍຈຶ່ງເຄັ່ງຄຽດໂດຍການສົ່ງຂໍ້ຄວາມຫາຄົນ?
ຖ້າການສົ່ງຂໍ້ຄວາມໃຫ້ຄົນອື່ນເນັ້ນໃສ່ເຈົ້າ, ມັນອາດຈະເປັນຍ້ອນເຈົ້າຄິດເກີນຂໍ້ຄວາມຂອງເຈົ້າ ຫຼືໃຫ້ຄວາມສຳຄັນກັບວິທີທີ່ເຈົ້າຕອບສະໜອງຫຼາຍເກີນໄປ. ຂໍ້ຄວາມສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ຮີບດ່ວນ ແລະບໍ່ຕ້ອງການຄຳຕອບທີ່ສົມບູນແບບ.
ເປັນຫຍັງຂ້ອຍຈຶ່ງເຄັ່ງຄຽດຫຼາຍຂຶ້ນໃນການສົ່ງຂໍ້ຄວາມຫາໝູ່ ຫຼືຄົນທີ່ຂ້ອຍກຳລັງຄົບຫາ?
ຫາກເຈົ້າຄຽດເມື່ອສົ່ງຂໍ້ຄວາມຫາໝູ່ ຫຼືຄົນທີ່ເຈົ້າກຳລັງຄົບຫາ, ມັນອາດຈະເປັນຍ້ອນຄວາມສຳພັນເຫຼົ່ານີ້ເປັນເລື່ອງສ່ວນຕົວກວ່າ. ໃນຄວາມສຳພັນສ່ວນຕົວ, ສະເຕກສຳລັບການປະຕິເສດຈະຮູ້ສຶກສູງກວ່າ, ສະນັ້ນ ມັນສາມາດໝາຍຄວາມວ່າເຈົ້າກັງວົນຫຼາຍຂຶ້ນກ່ຽວກັບການຕອບສະໜອງໃນທາງທີ່ຖືກຕ້ອງ.
ຂ້ອຍຈະຢຸດການກະຕືລືລົ້ນໃນການສົ່ງຂໍ້ຄວາມໄດ້ແນວໃດ?
ໃຫ້ເຈົ້າອະນຸຍາດໃຫ້ເຈົ້າບໍ່ອ່ານ, ຕອບກັບ ແລະສົ່ງຂໍ້ຄວາມທັນທີຖ້າມັນບໍ່ຮີບດ່ວນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຢ່າຄິດຫຼາຍເກີນໄປກັບຄໍາຕອບຂອງເຈົ້າ, ແລະໃຊ້ຄຸນສົມບັດການຕອບອັດຕະໂນມັດ, "ມັກ" ແລະ emoji ເພື່ອເຮັດໃຫ້ການຕອບກັບສັ້ນ, ງ່າຍດາຍ.
ເປັນຫຍັງການສົ່ງຂໍ້ຄວາມຈຶ່ງເມື່ອຍ?
ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກເມື່ອຍກັບຂໍ້ຄວາມ, ມັນອາດຈະເປັນຍ້ອນວ່າທ່ານກໍາລັງສົ່ງຫຼືໄດ້ຮັບມັນຫຼາຍເກີນໄປ. ໂດຍການຈຳກັດຈຳນວນບົດເລື່ອງທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບ ແລະໃຫ້ຄຳຕອບທີ່ສັ້ນກວ່າ, ງ່າຍກວ່າ, ການສົ່ງຂໍ້ຄວາມອາດໃຊ້ເວລາ ແລະ ພະລັງງານໜ້ອຍລົງ.
