ಮೊನೊಟೋನ್ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸರಿಪಡಿಸುವುದು

ಸಂಭಾಷಣೆ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ನಮಗೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸದೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದರೂ ಮತ್ತು ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಏಕತಾನತೆಯಿಂದ ಮಾತನಾಡುವುದು ನಿಮಗೆ ಬೇಸರ, ನಿರಾಸಕ್ತಿ, ವ್ಯಂಗ್ಯ ಮತ್ತು ದೂರವಿರಬಹುದು.

ಸಹ ನೋಡಿ: ಪ್ಲಾಟೋನಿಕ್ ಸ್ನೇಹ: ಅದು ಏನು ಮತ್ತು ನೀವು ಒಂದಾಗಿರುವ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳು ಜೈವಿಕವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ನೀವು ಆಳವಾದ ಅಥವಾ ಎತ್ತರದ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳ ಉದ್ದ ಮತ್ತು ದಪ್ಪವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯ ಇತರ ಅಂಶಗಳು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಮಾತನಾಡುವಾಗ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಅನಿಮೇಟೆಡ್ ಆಗಿದ್ದೀರಿ, ನೀವು ಮಾತನಾಡುವ ಸ್ವರ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಒಳಹರಿವು (ನಿಮ್ಮ ವಾಕ್ಯಗಳ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೆಳಗೆ ಅಥವಾ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಹೋದರೆ) ವಿಶ್ವಾಸವು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಏನೆಂದರೆ, ಈ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ಕಲಿಯಬಹುದು, ನಿಮಗೆ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಶೀಲ ಮತ್ತು ಅನಿಮೇಟೆಡ್ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅನಿಮೇಷನ್ ನೀಡಲು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಗಾಯನ ತಂತ್ರಗಳಾಗಿವೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಇತರರು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಏಕಸ್ವರೂಪದ ಧ್ವನಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು?

ಒಂದು ಏಕತಾನದ ಧ್ವನಿಯು ಸಂಕೋಚದಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗದಿರುವುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಬದಲಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿನ ವಿಶ್ವಾಸದ ಕೊರತೆ. ನಮ್ಮ ಮಾತಿನ ಮಾದರಿಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನ ಅಥವಾ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡದಿದ್ದರೆ ನಾವು ಏಕತಾನವಾಗಿಯೂ ಸಹ ಬರಬಹುದು.

1. ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏಕತಾನದ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ

ನೀವು ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಏಕತಾನತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಿರಿ ಎಂದು ನೀವು ಬಹುಶಃ ನಂಬುತ್ತೀರಿನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ತಿಳಿಸಲು ಜನರು ಕಾಯುತ್ತಿರುವಾಗ ನಿರಾಶೆಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಸಣ್ಣ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಾತಿನ ವೇಗದೊಂದಿಗೆ ಆಡುವಾಗ ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ವೀಡಿಯೊ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ನೀವು ಕಡಿಮೆ, ಮೃದುವಾದ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಿರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ಕೇಳಲು ಸಹ ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ವಾಲ್ಯೂಮ್‌ಗೆ ನೀವು ತುಂಬಾ ವೇಗವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

10. ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಜನರನ್ನು ತಯಾರು ಮಾಡಿ

ಇದು ವಿಚಿತ್ರ ಹೆಜ್ಜೆಯಂತೆ ಕಾಣಿಸಬಹುದು ಆದರೆ ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಏಕತಾನತೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುವ ಜನರು ಅದನ್ನು ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಧ್ವನಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ವೈವಿಧ್ಯತೆ, ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಅವರಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿ ಬದಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಅವರಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರು ನಿಮಗಾಗಿ ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅವರು ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಚೋದಿಸದ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಭಾವೋದ್ರೇಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸಬಹುದು.

ಜನರು ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅವರು ಅದರತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸುವುದರಿಂದ ನೀವು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ಭಾವಿಸಬಹುದು. ಏಕತಾನತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಧ್ವನಿಸಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಕಲಿಯುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂದು ಕೆಲವು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಹೇಳುವ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಮಾಡಿ. ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಏನನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ ಎಂದು ವಿವರಿಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ಸಹ ನೋಡಿ: ನಾನು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಏಕೆ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ?

ನೀವು ಬಯಸಿದರೆಅದು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅವರು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸಲು, ಕೆಲವು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಅವರ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಅವರನ್ನು ಕೇಳಲು ಇದು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡಲು ನೀವು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವಾಗ ನೀವು ಗೊತ್ತುಪಡಿಸಿದ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಆಪ್ತ ಸ್ನೇಹಿತರು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯತ್ನಗಳತ್ತ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಗಮನ ಹರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಲು ಅದು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಬಝ್‌ಫೀಡ್‌ನ ಈ ವೀಡಿಯೊ ಅವರ ವಿಷಯ ರಚನೆಕಾರರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಭಾಷಣ ಚಿಕಿತ್ಸಕನ ಸಹಾಯದಿಂದ ಅವರ ಏಕತಾನದ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿದರು ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ: 5>

>ಧ್ವನಿ. ಇದನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಸರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಇತರರಿಗೆ ಧ್ವನಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯು ಹೇಗೆ ಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಹೇಳಲು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಹೀಗೆ ಹೇಳಬಹುದು: "ನಾನು ನನ್ನ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಅದರಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಂತೋಷವಾಗಿಲ್ಲ. ನಾನು ಮಾತನಾಡುವಾಗ ನಾನು ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತೇನೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಶಂಸಿಸುತ್ತೇನೆ."

ಇದು ಅವರಿಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೀಡಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಅವರನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಭರವಸೆ ನೀಡಲು ಅವರನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಬೇರೆಯವರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕೇಳಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವೇ ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ವೀಡಿಯೊ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಏಕತಾನತೆಯನ್ನು ಧ್ವನಿಸುತ್ತೀರಾ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಒರಟಾಗಿ ಧ್ವನಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.

2. ನೀವು ಯಾವಾಗ ಏಕತಾನರಾಗಿರುವಿರಿ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ

ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಏಕತಾನದ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ನೀವು ಅಪರಿಚಿತರೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಸಂದರ್ಶನಗಳಂತಹ ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಏಕತಾನತೆಯನ್ನು ಧ್ವನಿಸುತ್ತೀರಿ ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ನಿಕಟ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅನಿಮೇಟೆಡ್ ಆಗಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು.

ಅಪರಿಚಿತರೊಂದಿಗೆ ಅನಿಮೇಟೆಡ್ ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಏಕತಾನತೆಯಿಂದ ನೀವು ವಿರುದ್ಧವಾದ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಿರಿ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಏಕತಾನದ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸುಲಭವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಅವರಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನ ವಿಧಾನಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ನೀವು ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಏಕತಾನರಾಗಿದ್ದರೆಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಅನಿಮೇಟೆಡ್ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕಲಿಕೆಯ ತಂತ್ರಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದರಿಂದ ನೀವು ಬಹುಶಃ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.

ನೀವು ಕೆಲವು ಬಾರಿ ಏಕತಾನದ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ನೀವು ಬಹುಶಃ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ವಯಂ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಜನರ ಸುತ್ತ ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಅಥವಾ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ನೀವು ಅಸಹನೀಯವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೊಸ ಜನರ ಸುತ್ತ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಏಕತಾನತೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ಆ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಮಟ್ಟಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಇದು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು.

3. ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಲು ಕಲಿಯಿರಿ

ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ಅನಿಮೇಟೆಡ್ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಅತಿಯಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ನೀವು ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತಟಸ್ಥವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಬಹುದು.

ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಕ್ಕಮಟ್ಟಿಗೆ ಕಾಯ್ದಿರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸಾಗಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುವುದು ವಿಪರೀತವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ಇದು ಸ್ಪಾಟ್‌ಲೈಟ್ ಎಫೆಕ್ಟ್‌ನಿಂದಾಗಿ ಭಾಗಶಃ ಆಗಿದೆ,[] ಅಲ್ಲಿ ಇತರ ಜನರು ಅವರು ನಿಜವಾಗಿ ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವ ಕಾರಣವೂ ಆಗಿರಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಪದಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ಅನುಮತಿಸಲು ನೀವು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನೀವು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಜನರಿಗೆ ಹೇಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿಭಾವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಬಳಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• “ಹೌದು, ನಾನು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ನಿರಾಶೆಗೊಂಡಿದ್ದೇನೆ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ.”
• “ನನಗೆ ಗೊತ್ತು. ನಾನು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಉತ್ಸುಕನಾಗಿದ್ದೇನೆ.”
• “ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ನಾನು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಜುಗರಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದೇನೆ.”

ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಜನರಿಗೆ ಹೇಳಲು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ಆ ರೀತಿಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯ ಮೂಲಕ ಬರಬಹುದಾದ ಯಾವುದೇ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲು ನೀವು ಆಶಾದಾಯಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ದೊಡ್ಡ ಅಥವಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನೀವು ಆನಂದಿಸಿರುವ ವಿಷಯಗಳ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳಲ್ಲಿ "ನಾನು ಅದನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ" ಅಥವಾ "ಅದು ನನಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಂತೋಷವನ್ನು ತಂದಿದೆ" ಎಂದು ಬಿಡುವುದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ.

4. ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿರಲು ಅನುಮತಿಸುವುದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ

ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಲು ನೀವು ಕಲಿಯುತ್ತಿರುವಾಗ, ಆ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದು. ಏಕತಾನತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ, ಇದು ಕಷ್ಟಕರ ಅಥವಾ ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯು ಎಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ವಿಭಿನ್ನ ಬಲವಾದ ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವ ಒಂದೇ ಪದಗುಚ್ಛವನ್ನು ಬಳಸಲು ಇದು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು. "ಅವರು ಬರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಿದೆ" ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ, ನೀವು ಉತ್ಸುಕರಾಗಿ, ಚಿಂತೆ, ಹೆಮ್ಮೆ, ಕೋಪ ಅಥವಾ ನಿರಾಳರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳಿಂದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ದೃಶ್ಯಗಳನ್ನು ನಕಲಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.

ವಿಭಿನ್ನವಾದ ಭಾವನೆಗಳ ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಬಹಳ ಸೀಮಿತವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ನಾನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಇರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುವುದು. ನೀವು ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲು ಬಂದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ಶಾಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮವಾಗಿ ಉಳಿಯುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸವಾಲಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಎರಡು ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ವಿಪರೀತಗಳ ನಡುವೆ, ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯು ನಿಜವಾಗಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಬಹುಶಃ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಕೆಲವು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಇತರರಿಗಿಂತ ತೋರಿಸುವುದು ಸುಲಭ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ಚಲನಚಿತ್ರ ತಾರೆಯರು ಸಾಕಷ್ಟು ಕೋಪದ ದೃಶ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಕೋಪವನ್ನು ತೋರಿಸಲು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಾರೆ.[] ಸಂತೋಷವನ್ನು ತೋರಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸುಲಭ, ಏಕೆಂದರೆ ಇತರ ಜನರು ಅದಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಚಿಂತಿಸುತ್ತೇವೆ. ಭಾವನೆಗಳ ಪೂರ್ಣ ಶ್ರೇಣಿಯ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ದಯೆ ತೋರಿ.

5. ವಿಭಕ್ತಿಯ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ

ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯು ನಾವು ನಮ್ಮ ಮಾತಿನ ಪಿಚ್ ಮತ್ತು ಒತ್ತುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕಾರಣ ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಇಮೇಲ್ ಅಥವಾ ಪಠ್ಯದಲ್ಲಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ ಅದು ಸ್ನೇಹಪರ ಅಥವಾ ತಟಸ್ಥವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅದನ್ನು ನೋಯಿಸುವ ಅಥವಾ ಕೋಪಗೊಂಡಂತೆ ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡಿದೆ. ಲಿಖಿತ ಪದಗಳಲ್ಲಿ ವಿಭಕ್ತಿ ಇಲ್ಲದಿರುವುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾವು ಪಠ್ಯ ಸಂಭಾಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ತಪ್ಪಾಗಿ ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಫೋನ್ ಕರೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ.

ಸಂಪೂರ್ಣ ಏಕತಾನತೆಯ ಧ್ವನಿಯು ಈ ಯಾವುದೇ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದು ನಿಜವಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ, ಜನರು ಮಾಡುತ್ತಾರೆನಿರಾಸಕ್ತಿ, ಬೇಸರ ಅಥವಾ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿರುವಿಕೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುವಂತೆ ಏಕತಾನದ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅರ್ಥೈಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ನಿಜವಾಗಿಯೂ "ತಟಸ್ಥ" ಧ್ವನಿಯಂತಹ ಯಾವುದೇ ವಿಷಯವಿಲ್ಲ.

ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರಕಾರದ ವಿಭಕ್ತಿ ಎಂದರೆ ಏನು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಭಕ್ತಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಾಕ್ಯದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯ ಪಿಚ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಆಶ್ಚರ್ಯವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ವಾಕ್ಯದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯ ಪಿಚ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ದೃಢವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ವಿಭಿನ್ನ ಪದಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವಿಭಕ್ತಿಯು ಅವುಗಳ ಅರ್ಥವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ. ಕೆಲವು ಪದಗಳು ಅವುಗಳ ವಿಭಕ್ತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಬಲ್ಲವು. "ಒಳ್ಳೆಯದು," "ಮುಗಿದಿದೆ" ಅಥವಾ "ನಿಜವಾಗಿಯೂ" ಪದಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ನೀವು ಧ್ವನಿಯೊಂದಿಗೆ ಹಿಡಿತವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಾಕ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪದಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಒತ್ತು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಹ ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. "ಅವನು ಕೆಟ್ಟ ನಾಯಿ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳಲಿಲ್ಲ" ಎಂಬ ವಾಕ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ಒತ್ತು ನೀಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವಾಕ್ಯದ ಅರ್ಥವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, " ನಾನು ಅವನು ಕೆಟ್ಟ ನಾಯಿ ಎಂದು ಹೇಳಲಿಲ್ಲ," "ನಾನು ಹೇಳಲಿಲ್ಲ ಅವನು ಕೆಟ್ಟ ನಾಯಿ" ಮತ್ತು "ಅವನು ಕೆಟ್ಟ ನಾಯಿ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳಲಿಲ್ಲ."

6 ನಡುವೆ ದೊಡ್ಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ

ಏಕಸ್ವರದ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರು ಮಾತನಾಡುವಾಗ ತಕ್ಕಮಟ್ಟಿಗೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ ತಿರುಗಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಧ್ವನಿ ನಟರು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಶೀಲ ಮತ್ತು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ.

ನಿಮಗೆ ಮನವರಿಕೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವೇ ಅದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ವಿಭಿನ್ನ ಮುಖಭಾವಗಳೊಂದಿಗೆ "ಸರಿ" ಪದವನ್ನು ಹೇಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಹೇಳುವುದು ನನಗೆ ವಿನೋದ ಮತ್ತು ಉತ್ಸಾಹವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಗಂಟಿಕ್ಕಿ ಹೇಳುವುದು ನನ್ನ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನನಗೆ ದುಃಖ ಅಥವಾ ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಅನುಕೂಲಕ್ಕಾಗಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಾನು ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳ ಸಾಲುಗಳನ್ನು ತಲುಪಿಸಲು ನೀವು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಬಹುದು. ಉತ್ತಮ ನಗುವನ್ನು ಪರಿಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಇದನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು.

ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ನೀವು ಸಿದ್ಧರಾದಾಗ, ಕೆಲವು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ. ದೂರವಾಣಿ ಕರೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನನ್ನ ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆಯೆಂದು ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನನ್ನ ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸಿಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಿವೆಯೇ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಮೌನವಾಗಿರುವ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಇನ್ನೊಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತವಾದ ಮುಖವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ವೈವಿಧ್ಯತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

7. ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರು ನೀವು ಧ್ವನಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಸ್ಟೇಜ್ ಆಕ್ಟಿಂಗ್ ತರಗತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು "ತಪ್ಪಾಗಿ" ಉಸಿರಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರಬಹುದು.

ಡಯಾಫ್ರಾಗ್ಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಉಸಿರಾಟ, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಡುತ್ತೀರಿಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ, ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದಿಂದ ಉಸಿರಾಡುವ ಬದಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪಿಚ್ ಮತ್ತು ಪರಿಮಾಣದ ಮೇಲೆ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.[]

ಡಯಾಫ್ರಾಗ್ಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಉಸಿರಾಟವು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನೀವು ಸೇರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.[]

ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನೀವು ಇನ್ನೂ ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಪಿಚ್, ವಾಲ್ಯೂಮ್ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟ ಸೇರಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಹಾಡಲು ಕಲಿಯುವುದು ಮತ್ತೊಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಆನ್‌ಲೈನ್ ಟ್ಯುಟೋರಿಯಲ್‌ಗಳ ಲೋಡ್‌ಗಳಿವೆ, ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗಾಯನ ತರಬೇತುದಾರರನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. BBC ಒಂದು ಹಂತ-ಹಂತದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯನ್ನು ಸಹ ಸಂಯೋಜಿಸಿದೆ.

ಕಡಿಮೆ, ಮೃದುವಾದ ಏಕತಾನದ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಜಯಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಏಕತಾನದ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಸಹ ಶಾಂತವಾದ, ಮೃದುವಾದ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಆಳವಾದ ಧ್ವನಿಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಜೋರಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದರಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಡಯಾಫ್ರಾಗ್ಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಪ್ರಕ್ಷೇಪಿಸಲು ಕಲಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನೀವು ಕೂಗುತ್ತಿರುವಂತೆ ಧ್ವನಿಸದೆ ನಿಮ್ಮ ಮಾತಿನ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹೇಳುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಜನರು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಂಡ ಕಾರಣ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳುವ ವಿಚಿತ್ರತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಪ್ರಕ್ಷೇಪಿಸುವುದು ಕೇವಲ ಉಸಿರಾಟದ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ. ಕಡಿಮೆ, ಏಕತಾನತೆಯ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಇತರ ಗಾಯನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿವೆ. ನೀವು ಎಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸಹ ನೀವು ಯೋಚಿಸಬಹುದುನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸಿಕೊಂಡು.

8. ನೀವೇ ಮಾತನಾಡುವ ವೀಡಿಯೊ

ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ನೀವೇ ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದೆ ಹೇಗೆ ಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಬೇರೆಯವರು ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ನಾವು ಕೇಳಿದಾಗ ಅವರ ಧ್ವನಿ ನಮ್ಮ ಕಿವಿಯೋಲೆಯ ಮೂಲಕ ನಮಗೆ ಬರುತ್ತದೆ. ನಾವು ನಮ್ಮದೇ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ, ನಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೂಳೆಗಳಲ್ಲಿನ ಕಂಪನಗಳ ಮೂಲಕ ನಾವು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೇಳುತ್ತೇವೆ.

ನೀವು ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡುವುದು ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ಅನಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಇತರರಿಗೆ ಹೇಗೆ ಬರುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ವೀಡಿಯೊ ಮಾಡಲು ಮುಜುಗರಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಚಲನಚಿತ್ರ ಅಥವಾ ಸ್ಕ್ರಿಪ್ಟ್‌ನ ಭಾಗವನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ ಅದು ಸುಲಭವಾಗಬಹುದು. ಚಲನಚಿತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ನಾಟಕಗಳ ಸ್ವಗತಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದೇ ಭಾಷಣದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ವಿವಿಧ ಬಲವಾದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಬರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತಿಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಇತರರಿಗೆ ಹೇಗೆ ಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಅವರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಉಚಿತವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಸ್ಕ್ರಿಪ್ಟ್‌ಗಳ ಲೋಡ್‌ಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು.

9. ನಿಮ್ಮ ಮಾತಿನ ವೇಗದೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡಿ

ಅನಿಮೇಟೆಡ್ ಧ್ವನಿಯು ನಿಮ್ಮ ಪಿಚ್, ಒತ್ತು ಮತ್ತು ಒಳಹರಿವಿನಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ವೈವಿಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಇದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಜನರು ವಿಷಯದಿಂದ ಉತ್ಸುಕರಾದಾಗ ಸ್ವಲ್ಪ ವೇಗವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಮುಖ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವ ವಿಷಯವನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಾತಿನ ವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸರಿಹೊಂದಿಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ತುಂಬಾ ವೇಗವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದು ಇತರರಿಗೆ ನೀವು ಹೇಳುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಬಹುದು