Πίνακας περιεχομένων
Περιλαμβάνουμε προϊόντα που θεωρούμε χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν κάνετε μια αγορά μέσω των συνδέσμων μας, ενδέχεται να κερδίσουμε προμήθεια.
Αισθάνεστε αμήχανα ή ακόμα και πανικόβλητοι όταν συναντάτε κάποιον καινούργιο και σας ρωτάει τι κάνετε για διασκέδαση; Δεν αισθάνεστε καλά να λέτε "σερφάρω στο διαδίκτυο και βλέπω σειρές", αλλά μερικές φορές μπορεί να αισθάνεστε ότι αυτό είναι το μόνο που κάνετε. Και μπορεί να αισθάνεστε αμήχανα όταν κάποιος ρωτάει ποια είναι τα σχέδιά σας για το Σαββατοκύριακο και η μόνη σας απάντηση είναι "τίποτα".
Είτε έχετε ήδη δοκιμάσει δημοφιλή χόμπι και δεν έχετε συνδεθεί με αυτά είτε δεν ξέρετε από πού να ξεκινήσετε με τα χόμπι, αυτό το άρθρο θα σας βοηθήσει να καταλάβετε ποια χόμπι μπορεί να είναι για εσάς. Θα λάβετε επίσης παραδείγματα χόμπι με βάση την προσωπικότητα και τις ανάγκες σας.
Πώς να βρείτε ενδιαφέροντα και χόμπι
Μπορεί να είναι πρόκληση να ξεκινήσουμε νέα χόμπι, όταν τίποτα δεν μας φαίνεται ενδιαφέρον και δεν ξέρουμε από πού να ξεκινήσουμε. Μπορεί να έχετε ήδη διαβάσει λίστες που είναι γεμάτες προτάσεις για χόμπι που μπορείτε να ξεκινήσετε, αλλά αυτές μπορεί να σας φαίνονται υπερβολικές. Σίγουρα δεν θέλετε να κάνετε μια σημαντική οικονομική επένδυση μόνο και μόνο για να ανακαλύψετε ότι τελικά δεν σας ενδιαφέρει αυτό το χόμπι.
Αυτές οι συμβουλές θα σας βοηθήσουν να καταλάβετε και να περιορίσετε ποια χόμπι μπορεί να θέλετε να ακολουθήσετε, καθώς και συμβουλές για το πώς να επιμείνετε στα χόμπι και να τα απολαμβάνετε περισσότερο.
1. Κοιτάξτε πώς ξοδεύετε το χρόνο σας
Είναι εύκολο να πεις: "Απλά κάνω τις βασικές μου εργασίες, παρακολουθώ πράγματα και περνάω χρόνο στο διαδίκτυο." Αλλά κοίταξε πιο προσεκτικά και προσπάθησε να είσαι όσο πιο συγκεκριμένος γίνεται. Παίζεις βιντεοπαιχνίδια; Αυτό θα μπορούσε να είναι ένα ενδιαφέρον από μόνο του, στο οποίο μπορείς να βασιστείς. Μαθαίνοντας κώδικα, για παράδειγμα, θα μπορούσες να δημιουργήσεις απλά παιχνίδια μόνος σου. Ή μπορεί να σε ενδιαφέρει να μελετήσεις την αφήγηση παιχνιδιών ή να επεκταθείς σε άλλους τύπους παιχνιδιών.όπως τα επιτραπέζια παιχνίδια.
Θα μπορούσατε επίσης να προσπαθήσετε να κάνετε τις εργασίες που πρέπει να κάνετε πιο ευχάριστες. Για παράδειγμα, αν μαγειρεύετε φαγητό για τον εαυτό σας, τον σύντροφό σας ή τα μέλη της οικογένειάς σας, η εκμάθηση νέων πραγμάτων σχετικά με το μαγείρεμα θα μπορούσε να το κρατήσει πιο ενδιαφέρον. Θα μπορούσατε να πειραματιστείτε με το μαγείρεμα διαφορετικών κουζινών ή με τη χρήση μοναδικών συστατικών. Αν σας αρέσει να μαθαίνετε τυχαία γεγονότα, θα μπορούσατε να συμμετάσχετε σε μια τοπική εκδήλωση γνώσεων και να φτιάξετε ακόμη και ένα κουίζ.τον εαυτό σου.
2. Σκεφτείτε τα πρώτα παιδικά σας χρόνια
Πολλοί άνθρωποι χάνουν το ενδιαφέρον τους για τα πράγματα όταν μεγαλώνουν, αλλά τα μικρά παιδιά είναι συνήθως γεμάτα περιέργεια, ενθουσιασμό και χαρά. Ως παιδιά, είμαστε ακόμα ο αυθεντικός μας εαυτός πριν επηρεαστούμε πολύ από τις προσδοκίες της κοινωνίας και των ενηλίκων γύρω μας. Τα παιδιά τείνουν να παίζουν με ό,τι τους αρέσει και όχι με ό,τι νομίζουν ότι πρέπει.
Προσπαθήστε να θυμηθείτε (ή ρωτήστε ανθρώπους που σας γνώριζαν τότε) τι κάνατε ως μικρό παιδί για να πάρετε έμπνευση για νέα χόμπι που μπορείτε να αναπτύξετε.
Για παράδειγμα, η αναρρίχηση σε εσωτερικούς ή εξωτερικούς χώρους μπορεί να αξίζει να δοκιμάσετε τώρα, αν σας άρεσε να σκαρφαλώνετε σε δέντρα όταν ήσασταν παιδί. Αν σας άρεσαν τα Mortal Kombat, οι Power Rangers ή οι ταινίες με υπερήρωες, οι πολεμικές τέχνες μπορεί να είναι μια κατεύθυνση που θα μπορούσατε να εξερευνήσετε. Αν το να ντύνεστε με κοστούμια ήταν περισσότερο το φόρτε σας, η εκμάθηση της θεωρίας χρωμάτων ή του πώς να ράβετε θα μπορούσε να σας ενθουσιάσει σήμερα.
Ξεκινήστε καταγράφοντας όλα όσα θυμάστε να απολαμβάνετε σε κάποια στιγμή της ζωής σας. Συμπεριλάβετε όλα όσα θυμάστε να σας δίνουν χαρά, είτε πρόκειται για το να δείτε μια ταινία στο θέατρο είτε για το να πετάξετε μια μπάλα στον τοίχο. Αφήστε τη λίστα να κάτσει για λίγες μέρες πριν επιστρέψετε σε αυτήν. Κοιτάξτε τα στοιχεία της λίστας και προσπαθήστε να θυμηθείτε και να καταλάβετε ποιες πτυχές της απολαμβάνατε ιδιαίτερα (να περνάτε χρόνο με ανθρώπους; Να αισθάνεστεφανταχτερό;) και σκεφτείτε πώς μπορείτε να φέρετε αυτά τα στοιχεία στη ζωή σας σήμερα.
3. Προσαρμόστε τις προσδοκίες σας και προχωρήστε αργά
Οι άνθρωποι συχνά εγκαταλείπουν τα χόμπι τους όταν δεν αισθάνονται αμέσως παθιασμένοι με αυτά. Αυτή η τάση είναι ιδιαίτερα διαδεδομένη στα άτομα με ΔΕΠΥ, τα οποία τείνουν να ενθουσιάζονται πολύ με νέα σχέδια και μετά από λίγο να τα εγκαταλείπουν.
Μην πιέζετε τον εαυτό σας να εξασκείται για μια ώρα την ημέρα. Αντ' αυτού, θέστε λογικούς στόχους για τον εαυτό σας: να μουτζουρώνετε για δέκα λεπτά, να παρακολουθείτε ένα βίντεο-διδασκαλία κ.ο.κ. Η υπερφόρτωση του εαυτού σας είναι πιθανό να οδηγήσει σε υπερφόρτωση.
4. Αξιολογήστε διάφορους τομείς της ζωής σας
Ιδανικά, τα διάφορα πάθη, ενδιαφέροντα και χόμπι σας θα μπορούσαν να καλύψουν τις διάφορες ανάγκες που έχετε. Για παράδειγμα, η ενασχόληση με τον αθλητισμό μπορεί να σας βοηθήσει να παραμείνετε σωματικά δραστήριοι και υγιείς, ενώ η ενασχόληση με την τέχνη μπορεί να σας βοηθήσει να ικανοποιήσετε την ανάγκη σας για δημιουργικότητα και συναισθηματική έκφραση.
Μπορεί να αναγνωρίσετε κάποιους τομείς στη ζωή σας που προς το παρόν υστερούν. Ας πούμε ότι αισθάνεστε ότι πρέπει να χαλαρώσετε περισσότερο. Μπορείτε τότε να αναζητήσετε πιο χαλαρωτικά χόμπι. Η χρήση βιβλίων ζωγραφικής μπορεί να είναι πιο κατάλληλη από το ράγκμπι για αυτόν τον τομέα της ζωής σας. Αλλά το ράγκμπι μπορεί να είναι ιδανικό αν θέλετε να γνωρίσετε νέους ανθρώπους και να δραστηριοποιηθείτε. Αυτό το άρθρο σχετικά με τα καλύτερα χόμπι για να γνωρίσετε νέους ανθρώπους μπορεί να σας βοηθήσει.
5. Δώστε στον εαυτό σας την άδεια να εγκαταλείψει ένα νέο χόμπι
Μπορεί να διστάζετε να δοκιμάσετε κάτι νέο, επειδή δεν είστε σίγουροι αν θα το απολαμβάνετε αρκετά ή αν έχετε αρκετό χρόνο ή χρήματα για να το συνεχίσετε τακτικά. Ίσως ντρέπεστε να ενημερώσετε τους ανθρώπους ότι ξεκινήσατε και εγκαταλείψατε ένα άλλο χόμπι.
Ήρθε η ώρα για μια αλλαγή προοπτικής. Προσπαθήστε να δείτε αυτή τη διαδικασία (και τη ζωή γενικότερα) ως ένα παιχνίδι ή μια παιδική χαρά όπου μπορείτε να δοκιμάσετε διαφορετικά πράγματα και να ανακαλύψετε ποιος είστε και τι σας αρέσει. Τα χόμπι σας είναι για εσάς και όχι για κανέναν άλλο. Δεν είναι κακό να δοκιμάσετε κάτι άλλο και να ανακαλύψετε ότι δεν είναι για εσάς. Υπάρχουν άπειρα πράγματα στον κόσμο που περιμένουν ακόμα να τα ανακαλύψετε.από εσάς.
6. Αφήστε τον εαυτό σας να είναι κακός σε ένα χόμπι
Ένα τυπικό εμπόδιο για τους ανθρώπους που ξεκινούν νέα χόμπι είναι να τα παρατάνε γρήγορα. Φτιάχνουμε μια φαντασίωση στο μυαλό μας, ας πούμε, να τζαμάρουμε σε μια σκηνή μπροστά σε κοινό. Στη συνέχεια, παίρνοντας μια κιθάρα και βλέποντας πόσο αργή είναι η πρόοδος, συνειδητοποιώντας ότι μπορεί να χρειαστούν χρόνια εξάσκησης και σκληρής δουλειάς, μας αποθαρρύνει εντελώς.
Δείτε επίσης: Πώς να κάνετε φίλους στις ΗΠΑ (όταν μετακομίζετε)Όταν δοκιμάζετε κάτι καινούργιο, να θυμάστε ότι χρειάζεται χρόνος για να βελτιωθείτε. Στην πραγματικότητα, δεν χρειάζεται καν να γίνετε ο καλύτερος σε κάτι για να το αγαπήσετε.
Δεν χρειάζεται να είστε "αθλητική" για να ωφεληθείτε από ένα μάθημα άσκησης που και που. Δεν πειράζει να πηγαίνετε περιστασιακά σε ένα μάθημα χορού με στύλο και να είστε το χειρότερο άτομο σε μια ομάδα γεμάτη παθιασμένους ανθρώπους που κάνουν προπόνηση τρεις φορές την εβδομάδα. Προσπαθήστε να δείτε ένα χόμπι ως κάτι που θα σας βοηθήσει να αναπτύξετε τον εαυτό σας και όχι ως κάτι που πρέπει να πετύχετε.
Επίσης, βεβαιωθείτε ότι πηγαίνετε σε ένα μάθημα για αρχάριους. Συγκρίνοντας τον εαυτό σας με ανθρώπους που το κάνουν αυτό εδώ και χρόνια, είναι βέβαιο ότι θα νιώσετε απογοήτευση.
7. Ζητήστε ιδέες από γνωστούς σας
Οι άνθρωποι συνήθως λατρεύουν να μιλούν για τα πάθη, τα ενδιαφέροντα και τα χόμπι τους. Οι άνθρωποι γύρω σας μπορεί να ψάχνουν για μια ευκαιρία να μιλήσουν σε κάποιον για το γιατί τα kettlebells είναι η ανώτερη μορφή άσκησης ή γιατί το TikTok και οι διαδικτυακές υπηρεσίες ροής έχουν ανοίξει την πόρτα για ένα νέο κεφάλαιο στην αφήγηση ιστοριών.
Σκεφτείτε να κάνετε μια ανάρτηση στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης με την εξής ερώτηση: "Ποιο είναι το πιο ενδιαφέρον podcast που ακούσατε πρόσφατα;" Ή απλά κάντε μια ανάρτηση ευθέως: "Ψάχνω να ξεκινήσω ένα νέο χόμπι. Παρακαλώ σχολιάστε μερικά πράγματα που σας ενδιαφέρουν αυτή τη στιγμή :)"
Μπορεί επίσης να βρείτε κάποια έμπνευση σε αυτό το άρθρο σχετικά με το τι κάνουν οι άνθρωποι στον ελεύθερο χρόνο τους.
8. Συντονιστείτε στην κρίση σας
Δώστε προσοχή στις ιστορίες που λέτε στον εαυτό σας σχετικά με το να έχετε χόμπι. Αν πιστεύετε ότι είστε βαρετοί ή τεμπέληδες επειδή δεν έχετε χόμπι, θα υπάρχει πολύ μεγαλύτερη πίεση κάθε φορά που θα δοκιμάζετε κάτι νέο.
Φανταστείτε να σας ακολουθεί κάποιος όλη μέρα και να επικρίνει ό,τι κάνετε. Εξαντλητικό, σωστά; Μόνο που αυτό κάνουν πολλοί από εμάς στον εαυτό μας. Αν ασκείτε τόση πίεση στον εαυτό σας, προετοιμάζετε τον εαυτό σας για απογοήτευση. Προσπαθήστε να βάλετε την αυτοσυμπόνια στην καθημερινότητά σας.
9. Εθελοντής
Ο εθελοντισμός μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να γεμίζετε το χρόνο σας με ενδιαφέρουσες δραστηριότητες χωρίς να χρειάζεται να βρείτε ένα "χόμπι". Το να προσφέρετε υπηρεσίες στους άλλους μπορεί να είναι ένα χόμπι και έχει μια θαυμάσια παρενέργεια που κάνει τόσο εσάς όσο και τους άλλους να νιώθετε καλά με τον εαυτό σας.
Όποιες κι αν είναι οι δεξιότητές σας, υπάρχουν πιθανώς τρόποι να τις χρησιμοποιήσετε για να προσφέρετε και να συμβάλλετε σε σκοπούς που εκτιμάτε.
Και πριν πείτε ότι δεν έχετε δεξιότητες: αυτό δεν θα πρέπει να σας ανησυχεί. Υπάρχουν εθελοντικές εργασίες που μπορούν να κάνουν οι περισσότεροι άνθρωποι, όπως το να διαβάζετε παραμύθια σε παιδιά σε παιδικό σταθμό, να βγάζετε βόλτα σκυλιά σε καταφύγιο ή να καθαρίζετε κλουβιά σε κέντρο διάσωσης ζώων. Ενημερωθείτε από τοπικές οργανώσεις ή το Volunteer Match για ευκαιρίες.
10. Δοκιμάστε μερικά δωρεάν ή χαμηλού κόστους χόμπι
Το κόστος μπορεί να αποτελέσει εμπόδιο για πολλούς ανθρώπους, καθώς αγοράζουν ακριβό νέο εξοπλισμό για χόμπι, μόνο και μόνο για να σταματήσουν να τον χρησιμοποιούν μετά από αρκετούς μήνες. Στη συνέχεια διστάζουν περισσότερο να δοκιμάσουν ένα νέο χόμπι και πετάνε τα χρήματά τους.
Μερικά δωρεάν ή χαμηλού κόστους χόμπι που μπορείτε να δοκιμάσετε είναι η συγγραφή, η κηπουρική (μπορείτε να ξεκινήσετε αποθηκεύοντας σπόρους ορισμένων φρούτων και λαχανικών όπως το τσίλι και το αβοκάντο, ή να ξαναφυτέψετε υπολείμματα), το διάβασμα (αν έχετε τοπική βιβλιοθήκη), η πεζοπορία, η ταχυδακτυλουργία, η παρατήρηση πουλιών, το οριγκάμι και το χούλα χούπινγκ.
11. Αφαιρέστε την πίεση
Αναρωτηθείτε γιατί είναι τόσο σημαντικό για εσάς να έχετε χόμπι. Ψάχνετε για πράγματα που θα εμπλουτίσουν τη ζωή σας ή ανησυχείτε ότι θα γίνετε βαρετοί αν δεν έχετε; Μπορείτε να είστε και χωρίς πολλά χόμπι ένα ενδιαφέρον άτομο.
12. Προσπαθήστε να βρείτε άλλους ανθρώπους για να δοκιμάσετε μαζί τους ένα νέο χόμπι
Μπορεί να έχετε ήδη φίλους που θα ήθελαν να δοκιμάσουν νέα πράγματα μαζί σας. Αλλά ακόμη και αν δεν έχετε φίλους, το να κάνετε χόμπι με άλλους μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να γνωρίσετε νέους ανθρώπους, συν το ότι μπορεί να σας δώσει κίνητρο να συνεχίσετε το χόμπι σας. Είναι πιο εύκολο να σηκωθείτε από το κρεβάτι το πρωί για ένα μάθημα γιόγκα αν ξέρετε ότι υπάρχει κάποιος που σας περιμένει.
Μπορείτε επίσης να βρείτε άτομα με παρόμοια ενδιαφέροντα συμμετέχοντας σε μια λέσχη ενηλίκων.
Συνήθεις λόγοι που δεν έχουν χόμπι
Πολλοί άνθρωποι αντιστέκονται στο να δοκιμάσουν νέα πράγματα από φόβο αποτυχίας. Υπάρχει επίσης μια αυξανόμενη αίσθηση ότι πρέπει να είμαστε παραγωγικοί ανά πάσα στιγμή, οπότε το να κάνουμε κάτι χωρίς σκοπό μοιάζει με σπατάλη.
Δείτε επίσης: Πώς να κάνετε φίλους στο κολέγιοΑν και κάθε άτομο και κάθε ιστορία είναι ξεχωριστή, αυτοί είναι οι πιο συνηθισμένοι λόγοι για τους οποίους κάποιος μπορεί να βρεθεί ως ενήλικας χωρίς χόμπι ή πάθος.
1. Κατάθλιψη
Η κατάθλιψη μπορεί να στερήσει από ένα άτομο την ικανότητά του να προσβλέπει σε πράγματα, να απολαμβάνει δραστηριότητες ή να βλέπει τα θετικά στη ζωή. Μπορεί να αισθάνεται αδύνατο να παθιάζεται με οτιδήποτε όταν περνάει έντονο συναισθηματικό πόνο ή δεν αισθάνεται τίποτα απολύτως.
2. ΔΕΠΥ ή σύνθετο τραύμα
Τα άτομα με ΔΕΠΥ τείνουν να παλεύουν με συμπτώματα που δυσκολεύουν την ενασχόληση με τα χόμπι. Για παράδειγμα, η έναρξη νέων εργασιών πριν από την ολοκλήρωση των παλαιών και η αδυναμία ιεράρχησης προτεραιοτήτων αναφέρονται ως συμπτώματα της ΔΕΠΥ στους ενήλικες.
Το σύνθετο τραύμα, δηλαδή το τραύμα που συμβαίνει με την πάροδο του χρόνου, συχνά στην παιδική ηλικία, μπορεί επίσης να μοιάζει με τη ΔΕΠΥ[] Μαζί με συμπτώματα όπως η δυσκολία συγκέντρωσης, πολλά παιδιά διδάσκονται να είναι ευχάριστοι στους ανθρώπους και, ως αποτέλεσμα, χάνουν τη σύνδεση με τον αυθεντικό εαυτό τους και τις επιθυμίες τους.
Σε περίπτωση που πιστεύετε ότι μπορεί να έχετε κάποιο πρόβλημα ψυχικής υγείας, μπορεί να είναι καλή ιδέα να επισκεφθείτε έναν ψυχολόγο.
Συνιστούμε το BetterHelp για διαδικτυακή θεραπεία, καθώς προσφέρει απεριόριστη ανταλλαγή μηνυμάτων και εβδομαδιαία συνεδρία και είναι φθηνότερο από το να πηγαίνετε στο γραφείο ενός θεραπευτή.
Τα προγράμματά τους ξεκινούν από 64 δολάρια την εβδομάδα. Αν χρησιμοποιήσετε αυτόν τον σύνδεσμο, θα λάβετε 20% έκπτωση στον πρώτο σας μήνα στο BetterHelp + ένα κουπόνι 50 δολαρίων που ισχύει για οποιοδήποτε μάθημα SocialSelf: Κάντε κλικ εδώ για να μάθετε περισσότερα για το BetterHelp.
(Για να λάβετε το κουπόνι σας $50 SocialSelf, εγγραφείτε μέσω του συνδέσμου μας. Στη συνέχεια, στείλτε μας με email την επιβεβαίωση της παραγγελίας της BetterHelp για να λάβετε τον προσωπικό σας κωδικό. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτόν τον κωδικό για οποιοδήποτε από τα μαθήματά μας.)
3. Έλλειψη χρόνου
Πολλοί ενήλικες σήμερα έχουν τόσο λίγο ελεύθερο χρόνο ανάμεσα στη δουλειά, τις μετακινήσεις, τη φροντίδα της οικογένειας και γενικά τα πράγματα της "διαχείρισης της ζωής". Το άγχος της καθημερινής ζωής σημαίνει ότι συχνά είναι πολύ κουρασμένοι στον ελεύθερο χρόνο τους για να μάθουν κάτι καινούργιο. Αντ' αυτού, θα επιλέξουν εύκολες δραστηριότητες, όπως η περιήγηση στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ή η παρακολούθηση τηλεόρασης.
4. Δεν ξέρω από πού να ξεκινήσω
Υπάρχουν τόσα πολλά πιθανά χόμπι στον κόσμο, και μπορεί να νιώθετε συγκλονισμένοι όταν δεν αισθάνεστε μια ιδιαίτερη έλξη προς κάποιο συγκεκριμένο. Είναι δύσκολο να ξέρετε ποιο χόμπι θα σας κρατήσει την προσοχή, αν κανένα από αυτά δεν έχει την προσοχή σας εξ αρχής.
5. Οικονομικοί λόγοι
Ορισμένα χόμπι απαιτούν μια ορισμένη αρχική επένδυση για να ξεκινήσουν, η οποία μπορεί να φαίνεται αδύνατη για κάποιον που ζει από μισθό σε μισθό. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλά δωρεάν και χαμηλού κόστους χόμπι για να διαλέξετε.
6. Η απόρριψη των συμφερόντων ως "όχι αρκετά καλών"
Μερικοί άνθρωποι έχουν ενδιαφέροντα, πάθη ή χόμπι, αλλά δεν τα αναγνωρίζουν ως τέτοια. Για παράδειγμα, το να διαβάζεις βιβλία για την αυτοανάπτυξη ή να παίζεις παιχνίδια με λέξεις είναι ενδιαφέροντα, αλλά κάποιοι μπορεί να αισθάνονται ότι δεν είναι "πραγματικά" ενδιαφέροντα ή χόμπι, εφόσον δεν κάνουν κάτι πιο ενεργητικό, όπως ζωγραφική.
Συνήθεις ερωτήσεις
Είναι φυσιολογικό να μην έχετε χόμπι;
Το 20% των ερωτηθέντων σε μια έρευνα του 2016 δήλωσε ότι δεν έχει κανένα χόμπι, και ένα επιπλέον 24% δήλωσε ότι έχει μόνο ένα χόμπι[].[] Φαίνεται λοιπόν ότι το να μην έχεις χόμπι είναι αρκετά φυσιολογικό, λόγω κόστους, χρόνου ή απλώς επειδή δεν έχεις βρει ακόμα τα κατάλληλα χόμπι.
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ ενός ενδιαφέροντος και ενός χόμπι;
Ένα ενδιαφέρον είναι ένα θέμα που σας αρέσει να σκέφτεστε, να διαβάζετε ή να μιλάτε γι' αυτό. Ας πούμε ότι ακούτε podcasts για το διάστημα και την πιθανότητα εξωγήινης ζωής: αυτό είναι ένα ενδιαφέρον. Ένα χόμπι είναι μια δραστηριότητα που σας αρέσει να κάνετε, όπως η ξυλουργική, η παρατήρηση πουλιών ή ο χορός.
Γιατί δεν έχω κανένα ενδιαφέρον για τίποτα;
Η έλλειψη ενδιαφέροντος για οτιδήποτε μπορεί να είναι σύμπτωμα κατάθλιψης[] Εάν έχετε τακτικά χαμηλή ή κακή διάθεση, χαμηλή αυτοεκτίμηση και γενικά αισθάνεστε ότι δεν απολαμβάνετε τη ζωή, απευθυνθείτε σε έναν γιατρό για να καταστρώσετε ένα σχέδιο θεραπείας.
