Mündəricat
Getdiyi yerdə dostluq edən birisini tanıya bilərsiniz. İnsanları sehrli şəkildə özünə cəlb edən bir maqnit gücünə sahib olduqları kimi görünə bilər, lakin bu, yəqin ki, belə deyil. Cazibə qanunu sübuta yetirilməsə də, araşdırmalar bəzi insanları digərlərindən daha sevimli edən müəyyən xüsusiyyətlər və vərdişləri müəyyən edib.[, , ] Bu məqalə, dostları cəlb etmək və daha sevimli olmaq üçün hər kəsin ata biləcəyi 20 sadə addıma bölünür.
1. Özünüzü daha çox tanıyın
Daha sevimli olmaq üçün ilk addım başqalarının sizi necə gördüyünü daha yaxşı başa düşməkdir.[] Sosial media hesabınıza baxmaqla və bəzi mətnlərinizi və e-poçtlarınızı oxumaqla başlayın. Təsəvvür edin ki, kimsə yalnız bu mesajlar və yazılar əsasında sizin haqqınızda fikir formalaşdırmalı idi. Onlarda hansı təəssürat yaranardı?
Siz həmçinin ailə üzvündən və ya yaxın dostunuzdan rəy istəməklə daha çox məlumatlı ola bilərsiniz. Onlardan güclü, zəif tərəfləriniz və başqalarının sizi necə gördüyü barədə danışmağı xahiş edin. Əgər xoşagəlməz olmaqdan narahatsınızsa, bunun səbəbini anlamaq üçün bu testdən keçməyi düşünün.
2. Başqalarına səmimi maraq göstərin
Tez dostluq edən insanlar tez-tez çoxlu suallar verir və başqalarını tanımağa maraq göstərirlər. Çünki insanların çoxunun bu cür diqqəti xoşlayır, suallar vermək, dinləmək və insanlara ayrı-ayrılıqda diqqət yetirmək dostları cəlb etməyə kömək edə bilər.[, , ]
Siz həmçinin maraq göstərə bilərsiniz.yuxarıda sadalananlar, daha çox dost cəlb etmək üçün sevimliliyinizi artıracaq və maqnit güclərini inkişaf etdirəcəksiniz. Nəzərə alın ki, bu səlahiyyətlər yalnız ətrafınızda insanlar olduqda işləyir, buna görə də müntəzəm olaraq çölə çıxmaq, yeni insanlarla tanış olmaq və daha çox söhbətə başlamaq üçün səy göstərin.digərləri salam vermək üçün ofisinə yaxınlaşaraq, necə olduqlarını soruşan mətn göndərməklə və ya sadəcə danışmaq üçün onlara zəng etməklə. Bu düşünülmüş hərəkətlər tez-tez təqdir edilir və çox az vaxt və səy tələb etsə də, dostluq etməyə çalışdığınız şəxsə müsbət təsir göstərə bilər.
3. Sözlərinizi hərəkətlərə uyğunlaşdırın
Güvən insanların dostda axtardığı əsas keyfiyyətlərdən biridir. İnsanların etimadını qazanmağın ən yaxşı yollarından biri ardıcıl olmaqdır.[, ] Məsələn, bir şey edəcəyinizi söylədiyiniz zaman, xüsusən də başqaları sizə güvənirsə, əməl etməyinizə əmin olun.
Saxta maraq və ya narahatlıq yaratmamaq üçün orijinal olmaq da vacibdir. Əksər insanlar sizin onlarla düz olmadığınızı deyə bilər və bu, onların etibarını sarsıda bilər. Sözünüzün üstündə durmaqla və insanlarla açıq olmaqla, onlar ehtiyac anında sizə arxalana biləcəklərini öyrənirlər ki, bu da dost və tanış arasındakı əsas fərqlərdən biridir.[]
4. İlk dost təəssürat yaradın
İlk təəssürat güclü və qalıcıdır və araşdırmalara görə, kiminləsə tanış olduqdan sonra ilk yeddi saniyə ərzində formalaşır.[] Yaxşı ilk təəssürat yaratmaq pis təəssüratdan qurtulmağa çalışmaqdan daha asandır, ona görə də özünüzü necə təqdim etdiyinizdən xəbərdar olun.
İlk təəssürat yaratmağa gəldikdə, ən vacib şey dostluq etməkdir. Təbəssüm, əl sıxma və səmimi salamlaşma müsbət ilk təəssürat yaratmaq üçün əla yoldur.Söhbət zamanı kiminsə adından istifadə etmək mehriban olmağın və xoş təəssürat yaratmağın başqa asan yoludur.[, ]
5. Ortaq dil tapın
Ünsiyyət qura biləcəyiniz insanlarla ünsiyyət qurmaq daha asandır, ona görə də ümumi maraqları axtarmaq əlaqə yaratmaq üçün əla yoldur.[, ] Görüşdüyünüz hər kəslə, hətta onlar sizdən tamamilə fərqli görünsələr də, ortaq bir şeyə malik olduğunuzu fərz etməklə başlayın.
Onların hobbiləri və maraqları, harada səyahət etdikləri və işlərində ən çox nəyi sevdikləri barədə soruşun. Nəhayət, bəzi ümumi dil tapmağa məcbur olacaqsınız. Bu yanaşma zehninizi fərqliliklər əvəzinə oxşarlıqlar axtarmağa öyrədir və sizi tələsik mühakimə yürütməkdən çəkindirir.
6. Əlaqədə qalın
Çoxlu dostlara sahib olmağın sirri təkcə yeni dostlar qazanmaq deyil, həm də onları saxlamaqdır. Orta məktəbdən, kollecdən və son iki işinizdən dostlarınızla əlaqəni itirmisinizsə, yenidən əlaqə saxlamaq üçün çox gec ola bilər. Həyatınız sizi müxtəlif yollara çıxarsa belə, insanlarla əlaqə saxlamağa diqqət yetirməklə bunun qarşısını ala bilərsiniz.
Sosial mediada dostlarınızı, ailənizi və iş yoldaşlarınızı əlavə edin və onlara mesaj yazın və ya hər ay və ya daha çox telefonla zəng edin. Bütün münasibətlər qorunmalıdır, ona görə də ayların və ya illərin əl uzatmadan keçməsinə imkan verməyin. Beləliklə, şərtləriniz hər dəfə dəyişəndə dost qrupunuzu yenidən qurmağa ehtiyacınız olmayacaq.
7. Qulaq asın
Yaxşı dinləyici olmaq olmaqdan daha vacibdirdostluq etməyə gəldikdə yaxşı natiqdir. Böyük dinləyicilər sadəcə gülümsəməkdən və başını tərpətməkdən daha çox şey edirlər. Diqqətlə dinləyirlər və başqalarına böyük maraq göstərirlər və onlar haqqında hər bir söhbət etmək istəyinə qarşı çıxırlar.[]
İnsanlara bütün diqqətinizi verdiyiniz zaman onların dedikləri ilə maraqlandığınızı nümayiş etdirirsiniz. Onlara diqqət yetirmək həm də sizi özünüzlə maraqlanmaqdan qoruduğundan, dinləmək də sosial narahatlığı azaltmağa kömək edə bilər. Dinləmək etimadı qazanmağın və insanların sizinlə üzünü açmasına kömək etməyin ən sürətli yollarından biridir.[, , ]
8. Həyəcan göstərin
Entuziazm yoluxucudur, ona görə də ehtiras və həyəcanınızın özünü göstərməsinə imkan verməkdən qorxmayın. Daha ifadəli və həvəsli olmaqla, insanları özünə cəlb edir və onları sizinlə danışmağa həvəsləndirirsiniz.[]
Bir şeyə görə həyəcanlandığınız zaman səs tonunuz və ifadələrinizlə daha çox enerji və emosiya göstərin. Maraqlı və həyəcanverici tapdığınız şeylər təbii həvəsə səbəb olur, ona görə də söhbətləri bu mövzulara yönəltməkdən çəkinməyin.
9. Müsbət olun
Hər kəsin bəzən öz fikirlərini bildirməsi lazımdır, lakin bunun normaya çevrilməsinə imkan verməyin. Yadda saxlayın ki, pozitivlik insanları mənfilikdən daha çox cəlb edir və daha çox xoş söhbətlər etməyi hədəfləyir. Şikayət etmək və qeybət etmək insanı öz arxasınca nə dediyinizi təəccübləndirə bilər.[]
Pozitiv olduğunuz zaman insanlar sizinlə danışmağı səbirsizliklə gözləyir və daha çox ehtimal olunurlar.gələcək söhbətlər üçün sizi axtarmaq üçün. Söhbət ağırlaşdıqda əhval-ruhiyyəni yüngülləşdirmək üçün yumor və optimizmdən istifadə edin. Hər bir müzakirəni xoş xəbər, xoşbəxt sonluq və ya həyəcana səbəb olan mövzu ilə vurğulamağa çalışın.
10. Yaxşı nağılçı ol
Nağıl danışmaq insanları maraqlandırmaq və söhbətə cəlb etmək üçün güclü üsuldur. Yaxşı hekayə emosiyaları oyadır və insanların diqqətini çəkmək üçün təfərrüatlardan istifadə edir, onları sonra baş verənləri eşitməyə həvəsləndirir. Hekayələr məlumatı həzm etməyi və yadda saxlamağı asanlaşdırır, qalıcı təəssürat yaratmağa kömək edir.
Əgər yaxşı hekayələr danışmağı bilmək istəyirsinizsə, gülməli, qəribə, qorxulu və ya maraqlı kimi fərqlənən təcrübələr üçün xatirələrinizi axtarın. Fürsət yarandıqda bunları söhbətlərinizə daxil edin. Hekayələr insanların sizi daha yaxşı tanımasına, sizi daha yaxından tanımasına və insanların maraqlanmasına kömək edir.
11. Daha çox insan olun
Bir çox insanlar insanların daha çox dost qazanacağına inanaraq insanları heyran etməyə çalışırlar. Əslində, uğurunuz və ya statusunuzla öyünmək insanların sizdən xoşu gəlmir, onların etibarsızlığına səbəb ola bilər.[] Qüsurlarınız sizi insan edir, onları gizlətmək isə sizi əlaqəsiz edə bilər.
Qeyri-adi cəhətlərinizin görünməsinə imkan verməkdən və ya etdiyiniz səhvə gülməkdən qorxmayın. İnsanlar bunu təravətləndirir və sizin ətrafınızda daha rahat hiss edəcəklər. Sadəcə çox uzağa getmədiyinizə əmin olun, çünki özünüz haqqında mənfi ifadələr verə bilərsinizinsanlar narahat edir.
12. İnsanları güldürün
Yaxşı yumor hissi həyatda bir çox çətinliklərin öhdəsindən gəlməyə kömək edə bilər, həm də daha çox dost cəlb etməyə kömək edə bilər. Vaxtı düzgün olanda yumor buzları qırmağa, əhval-ruhiyyəni yüngülləşdirməyə və insanları dincəlməyə və üzlərini açmağa kömək edə bilər.
İnsanları güldürmək üçün komiks olmaq və ya əlinizdə çoxlu zarafatlar saxlamaq lazım deyil. Özünüzü daha az ciddi qəbul etmək və gülməli bir müşahidə aparmaq da eyni effekti verə bilər. Yumor bir az daha az rəsmi olmaqdan ibarət olduğundan, o, digər insanların boşalmasına və dincəlməsinə kömək edə bilər.
Həmçinin bax: Dostlarınızı heyran etməyin 12 yolu (Psixologiyaya görə)13. Onlar haqqında danışın
Diqqətinizi özünüzə deyil, digər insana yönəltdiyiniz zaman daha asan sosiallaşacaqsınız. Onlara diqqət yetirdiyiniz zaman başınızdan çıxırsınız ki, bu da sizin daha az narahat və etibarsız hiss etməyinizə kömək edə bilər.[, , ]
Onlara diqqət yetirmək onların xoşladığı mövzuları tapmağa və onları narahat edən şeylər haqqında danışmaqdan çəkinməyə kömək edə bilər. Həssas bir mövzuya toxunduğunuzu göstərən incə işarələr görsəniz, mövzunu dəyişdirin. Maraq əlamətləri gördükdə, doğru yolda olduğunuza əmin ola bilərsiniz.
14. Üfüqlərinizi genişləndirin
Daha çox çıxış etmədən çevrənizi genişləndirmək çətindir. Çoxlu dostluq etmək istəyirsinizsə, fəaliyyətlərə, klublara və ya ictimai tədbirlərə daha çox qoşulmağı düşünün. Evdən işləyirsinizsə, daha çox ev işçisisinizsə və ya az adamsınızsa, bu xüsusilə vacibdirsosiallaşmaq imkanları.
Daha çox ekstrovert kimi davranmaq sosial bacarıqlarınızı təkmilləşdirməyə kömək etməklə yanaşı, sizə dostluq etmək üçün daha çox imkanlar verə bilər.[, ] Görüşə, sinifə və ya kitab klubuna qoşulmaqla sosial üfüqlərinizi genişləndirməyi düşünün. Bir çox tətbiqlər həmfikir insanlarla tanış olmağa, əyləncəli işlər tapmağa və yeni dostlar qazanmağa kömək edə bilər.
15. Detalları yadda saxla
Daha çox dost qazanmağın başqa bir yolu detallara diqqət yetirməkdir. Məsələn, bir iş yoldaşı uşaqları haqqında danışırsa, onların adlarını və yaşlarını xatırlamağa diqqət yetirin. Kimsə bir iş müsahibəsi haqqında keçici şərh edərsə, izləyin və bunun necə keçdiyini soruşun.
İnsanlar bəzən elə bilirlər ki, başqaları onları tanımaqda maraqlı olduqları üçün deyil, sadəcə nəzakətli olmaq üçün sual verirlər. Başqaları haqqında kiçik təfərrüatları xatırlamaq insanlar üçün çox şey deməkdir və onları daha yaxşı tanımaq istədiyiniz siqnalı göndərir.[]
16. Mübadilə lütfü
Kömək istəmək və kömək təklif etmək dostluq münasibətləri qurmağın ən yaxşı yoludur. Yardım istəyən siz olsa belə, yaxınlıq və inam yaranır.[] 100 ABŞ dolları və ya göldəki evinin açarlarını istəmək əvəzinə, şarj cihazı borclanmağı xahiş etməklə kiçik işlərə başlayın.
Həmçinin bax: Boşanma zamanı bir dosta necə kömək etmək olar (və nə etməməli)Mümkün olanda lütfləri geri qaytarmaq da vacibdir. İnsanlara kömək etmək, giriş təklif etmək və ya əl uzatmaq üçün imkanlar axtarın. Kiməsə kömək etməklə siz inam yaradırsınız və başqalarının həyatında özünüzü prioritet edirsinizinsanlar.[, , ]
17. Beş sevgi dilini mənimsəyin
Beş Sevgi Dili insanların sevgi və məhəbbətini ifadə etmələrinin beş müxtəlif yolunu əks etdirən kitabdır. 5 sevgi dili ailə, dostlar və hətta iş yoldaşları ilə yaxınlaşmaq üçün istifadə edilə bilər.
Beş sevgi dili bunlardır:[]
- Təsdiqedici sözlər: Təriflər, təriflər və xoş sözlər
- Fiziki toxunma: isti əl sıxma və ya qucaqlaşma ilə sevgi nümayiş etdirmək
- Keyfiyyətli vaxt: Keyfiyyətli vaxt və paylaşılan xidmətlərə üstünlük vermək, kiçik köməkliklərə üstünlük vermək
- Hədiyyələr: Kiçik və ya düşüncəli hədiyyələr və ya təşəkkür əlaməti vermək
Əksər insanların ən yaxşı cavab verən bir və ya iki sevgi dili var. Siz adətən bir insanın başqaları ilə necə rəftar etdiyinə və nəyə yaxşı reaksiya verdiyinə diqqət yetirməklə onun sevgi dilini öyrənə bilərsiniz.[]
18. Bədən dilinizi təkmilləşdirin
Bədən diliniz dediyiniz sözlər qədər vacib siqnallar göndərir. Əgər bədən dilinizdən xəbərdar deyilsinizsə, təsadüfən insanlara səhv mesaj göndərmiş ola bilərsiniz. Məsələn, telefonunuzu yoxlamaq, əsnəmək və ya kimsə ilə göz təmasından qaçmaq onları maraqlandırmadığınızı və ya danışmaq istəmədiyinizi düşünməsinə səbəb ola bilər.
Bu yaxınlarda aparılan bir araşdırma tibb bacılarına daha mehriban bədən dilini mənimsəməyə kömək edən aşağıdakı addımları təklif etdi. ZƏMANƏT aşağıdakıları ifadə edir:[]
- Bucaq altında oturun (kimsə ilə üz-üzə oturmaq əvəzinəqorxuducu)
- Ayaqlarınızı və qollarınızı açın (daha əlçatan görünmək üçün duruşunuzu açın)
- Rahatlayın (insanları əsəbiləşdirə bilən sərt və ya sərt duruşa malik olmaqdan fərqli olaraq)
- Göz təması (daimi göz təması deyil, həm də göz təmasından qaçınmayın)
- Toxunmaq (lazım olduqda, bir insana toxunmaq və ya əlinizi uzatmaq)
- Bir insanın narahat, əsəbi və ya əsəbi göründüyü zaman hissləri və ünsiyyətinizi tənzimləmək)
19. Özünüzə daha çox şəfqət bəxş edin
Sən sevgilini tərk edə, müdirin zənglərinə məhəl qoymayaraq, ananızdan uzaqlaşmaq üçün ölkəni gəzə bilərsiniz, ancaq özünüzdən heç vaxt qaça bilməzsiniz. Özünüz haqqında necə düşündüyünüz və hiss etdiyiniz bütün digər münasibətlərinizə təsir edir. Əgər özünüzü bəyənmirsinizsə, yəqin ki, başqa heç kimin də sizi tanımayacağını güman edirsiniz və insanların sizi tanımasına imkan vermək çox qorxulu ola bilər.
Düşüncələrinizdə daha mehriban olmaqla, səhvlərinizi daha çox bağışlamaqla və qüsurlarınızı daha çox qəbul etməklə, özünüzlə daha rahat ola bilərsiniz və insanların içəri keçməsinə daha asan vaxt tapacaqsınız. Özünüzə daha çox şəfqət göstərmək əhvalınızı yaxşılaşdıra və stresinizi azalda bilər, eyni zamanda münasibətlərinizi gücləndirə bilər.[]
Son Düşüncələr
Bacarıq və strategiyalardan istifadə
