சுவீடனில் இருக்கும் இவரை எனக்கு தெரியும், அவர் மிகவும் நம்பிக்கையுடன் இருக்கிறார். அவர் உரத்த குரலில் பேசுகிறார் மற்றும் இடத்தை எடுப்பதில் எந்த பிரச்சனையும் இல்லை.
சரி, நான் அதை மீண்டும் சொல்கிறேன்: அவருடைய பிரச்சனை என்னவென்றால், அவர் அதிக இடத்தை எடுத்துக்கொள்கிறார்.
நீங்கள் பார்க்கிறீர்கள், அவர் எப்போதும் கவனத்தின் மையமாக இருக்க வேண்டும். அவர் இல்லையென்றால், அவர் தன்னை அனுபவிக்க மாட்டார்.
அவருக்கு தன்னம்பிக்கை அதிகம். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், அவர் தனது சொந்த சமூக திறனை நம்புகிறார். அவர் எல்லோருடைய கவனத்தையும் ஈர்க்கும் கதைகளைச் சொல்ல முடியும், மேலும் அவர் அனைவரையும் சிரிக்க வைக்க முடியும் என்று அவருக்குத் தெரியும்.
அவரிடம் இல்லாதது சுயமரியாதை. (நான் இங்கே பொழுதுபோக்கு உளவியலாளராக விளையாட முயற்சிக்கவில்லை - அவர் ஒரு சிகிச்சையாளரிடம் செல்கிறார், இவை அவருடைய சொந்த வார்த்தைகள்.)
அப்படியானால் இரண்டிற்கும் என்ன வித்தியாசம்?
- தன்னம்பிக்கை என்பது எதையாவது செய்யும் உங்கள் திறனை நீங்கள் எவ்வளவு நம்புகிறீர்கள். (உதாரணமாக, ஒரு சமூக அமைப்பில் மைய நிலையை எடுத்துக்கொள்வது.)
- சுயமரியாதை என்பது உங்கள் மீது நீங்கள் வைத்திருக்கும் மதிப்பு. (உங்கள் சுய மதிப்பு எவ்வளவு உயர்ந்தது என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள்.)
எனக்குத் தெரிந்த அந்த பையன் தன் மதிப்பை உணர மற்றவர்களின் ஒப்புதலை தொடர்ந்து பெற வேண்டும்.
மேலும் பார்க்கவும்: பேச யாரும் இல்லையா? இப்போது என்ன செய்ய வேண்டும் (எப்படி சமாளிப்பது)புதியவர்களை அறிந்து கொள்வதில் அவர் சிறந்தவர். அவர் பெண்களுடன் நன்றாக இருக்கிறார். பார்ட்டிகளில் ஜாலியாக இருப்பார். ஆனால் - நீண்ட கால உறவுகளில் அவர் பயங்கரமானவர், ஏனென்றால் மக்கள் அவரை சோர்வடையச் செய்கிறார்கள்.
மேலும் பார்க்கவும்: 20 மற்றும் 30 வயதுடைய பெண்களின் சமூக வாழ்க்கைப் போராட்டங்கள்உங்களுக்குப் பதிலாக அதிக சுயமரியாதை மற்றும் குறைந்த சமூக தன்னம்பிக்கை இருந்தால் என்ன நடக்கும்?
இந்த நபர் ஒருவேளை மைய நிலை எடுத்து முன்முயற்சிகளை எடுக்க பயப்படுவார். ஆனால் அவர்கள் தங்கள் ஈகோக்களை தொடர்ந்து ஊட்ட வேண்டிய அவசியமில்லை. இது அவர்களை உருவாக்குகிறதுஉடன் இருப்பது மிகவும் இனிமையானது - பொதுவாகப் பேசுவது.
ஆனால் விதிவிலக்குகள் உள்ளன.
புதிய ஆய்வுகள் சுயமரியாதைக்கு வரும்போது மேலும் சிறந்ததல்ல என்று காட்டுகின்றன.1 நீங்கள் ஒரு கண்ணியமான சுயமரியாதையை கொண்டிருக்க விரும்புகிறீர்கள், ஆனால் உயரமானதாக இருக்கக்கூடாது. ஒரு உயர்ந்த சுயமரியாதை நம்மை சுற்றி இருப்பது விரும்பத்தகாததாகவும், தொடர்புகொள்வது கடினமாகவும் ஆக்குகிறது. உதாரணமாக, நாசீசிஸ்டுகள் மிக உயர்ந்த சுயமரியாதையைக் கொண்டுள்ளனர், அவர்கள் தங்களை சரியானவர்களாக பார்க்கிறார்கள்.
உங்களிடம் ஆரோக்கியமான சுயமரியாதை இருப்பதாகக் கருதினால், நீங்கள் மகிழ்ச்சியான நீண்ட கால உறவுகளைப் பெறுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம், ஏனென்றால் மற்றவர்களுக்குத் தேவையானவற்றிலும் நீங்கள் கவனம் செலுத்த முடியும். (உங்கள் பட்டினியால் வாடும் ஈகோவிற்கு தொடர்ந்து உணவளிக்க முயற்சிப்பதில் நீங்கள் சிக்கிக் கொள்ளவில்லை.)
சுயமரியாதையை மேம்படுத்த நாம் கேள்விப்படும் பல முறைகள் உண்மையில் வேலை செய்யாது. எடுத்துக்காட்டாக, பெரும்பாலான உறுதிமொழிகள், குறைந்த சுயமரியாதை உள்ளவர்களைத் தங்களைப் பற்றி மோசமாக உணரவைக்கின்றன>மேட்ரிக்ஸில் நீங்கள் எங்கே இருக்கிறீர்கள்? கருத்துகளில் உங்கள் எண்ணங்களைக் கேட்க விரும்புகிறேன்!
