Conozco a un tipo en Suecia que es muy seguro de sí mismo. Habla con voz fuerte y no tiene problemas para ocupar espacio.
Bueno, déjame decirlo de otro modo: su problema es que ocupa demasiado espacio.
Siempre tiene que ser el centro de atención. Si no lo es, no se divierte.
Tiene una gran confianza en sí mismo. En otras palabras, cree en su propia capacidad social. Sabe contar historias que captan la atención de todos y sabe que puede hacer reír a todo el mundo.
Lo que no tiene es autoestima. (No estoy tratando de jugar al psicólogo aficionado aquí - está yendo a un terapeuta y estas son sus propias palabras).
¿Cuál es la diferencia entre ambos?
- La confianza en uno mismo es lo mucho que crees en tu capacidad para hacer algo (por ejemplo, ocupar el centro del escenario en un entorno social).
- La autoestima es el valor que te das a ti mismo (lo alto que crees que está tu autoestima).
Ese tipo que conozco necesita obtener constantemente la aprobación de los demás para sentir autoestima.
Es genial para conocer gente nueva. Es genial con las chicas. Es divertido en las fiestas. Pero - es terrible en las relaciones a largo plazo porque la gente se cansa de él.
¿Qué ocurre si tienes una autoestima ALTA pero una autoconfianza social BAJA?
Es probable que esta persona tema ocupar el centro del escenario y tomar iniciativas, pero no necesita alimentar continuamente su ego, lo que hace que sea más agradable estar con ella, en términos generales.
Ver también: Amistad platónica: qué es y señales de que la tienesPero hay excepciones.
Ver también: Cómo escribir una carta a un amigo (ejemplos paso a paso)Nuevos estudios demuestran que más no es mejor cuando se trata de la autoestima.1 Uno quiere tener una autoestima decente, pero no por las nubes. Una autoestima por las nubes nos hace desagradables y difíciles de relacionar. Por ejemplo, los narcisistas tienen una autoestima muy alta, se ven a sí mismos como perfectos.
Suponiendo que tenga un saludable dosis de autoestima, tienes más probabilidades de tener relaciones felices a largo plazo porque eres capaz de centrarte también en lo que necesitan los demás (no estás atrapado constantemente intentando alimentar tu hambriento ego).
Muchos métodos de los que oímos hablar para mejorar la autoestima en realidad no funcionan. La mayoría de las afirmaciones, por ejemplo, incluso hacen que las personas con baja autoestima se sientan peor consigo mismas.2
Pero, ¿cómo aumentar realmente la autoestima?
El científico del comportamiento de SocialSelf, Viktor Sander, ha escrito un artículo en profundidad sobre formas de aumentar tu autoestima que realmente funcionan.
En realidad, la mayoría de la gente se encuentra en algún punto intermedio, pero lo más útil es fijarse en los extremos.
Me encantaría conocer tu opinión en los comentarios.
