Abdi terang lalaki ieu di Swedia anu yakin pisan. Anjeunna nyarios kalayan sora anu nyaring sareng teu aya masalah nyandak rohangan.
Muhun, hayu atuh nyarioskeun deui: Masalahna nyaéta anjeunna nyéépkeun rohangan anu ageung.
Anjeun katingali, anjeunna kedah janten pusat perhatian. Upami anjeunna henteu, anjeunna henteu resep dirina.
Anjeunna gaduh kapercayaan diri anu hébat. Dina basa sejen, anjeunna percaya kana kamampuh sosial sorangan. Anjeunna tiasa nyarioskeun carita anu narik perhatian sadayana sareng anjeunna terang yén anjeunna tiasa ngajantenkeun sadayana seuri.
Anu henteu anjeunna gaduh nyaéta harga diri. (Kuring henteu nyobian maén psikolog hobi di dieu - anjeunna nuju ka terapis sareng ieu mangrupikeun kecap-kecapna nyalira.)
Tempo_ogé: Kumaha Janten Langkung Rentan (sareng Naha Éta Hésé)Janten naon bédana antara dua?
- Kapercayaan diri nyaéta sabaraha anjeun percanten kana kamampuan anjeun pikeun ngalakukeun hiji hal. (Contona, nyokot panggung puseur dina setting sosial.)
- Harga diri naon nilai anjeun nempatkeun dina diri. (Sabaraha luhur anjeun mikir yén harga diri anjeun.)
Éta lalaki anu kuring terang kedah terus-terusan kéngingkeun persetujuan batur pikeun ngaraos harga diri.
Anjeunna hébat pikeun kenal sareng jalma anyar. Anjeunna hébat sareng budak awéwé. Anjeunna senang di pihak. Tapi - anjeunna pikareueuseun dina hubungan jangka panjang sabab jalma bosen anjeunna.
Naon anu kajadian upami anjeun gaduh harga diri anu TINGGI tapi kapercayaan diri sosial RENDAH?
Jalma ieu sigana sieun nyandak panggung tengah sareng nyandak inisiatif. Tapi aranjeunna henteu kedah terus-terusan tuang egona. Hal ieu ngajadikeun aranjeunnaleuwih pikaresepeun pikeun babarengan - umumna disebutkeun.
Tapi aya pengecualian.
Studi anyar némbongkeun yén leuwih teu hadé lamun datang ka harga diri.1 Anjeun hoyong gaduh harga diri santun, tapi teu saluhur langit. Harga diri anu luhur langit ngajadikeun urang henteu pikaresepeun pikeun aya di sabudeureun sareng sesah dihubungkeun. Contona, narcissists boga harga diri pisan tinggi, aranjeunna ningali dirina salaku sampurna.
Anggap anjeun gaduh séhat dosis harga diri, anjeun langkung dipikaresep gaduh hubungan jangka panjang anu bagja sabab anjeun ogé tiasa difokuskeun naon anu dibutuhkeun ku batur. (Anjeun teu nyangkut terus nyoba ego ego Anjeun kalaparan.)
Seueur metodeu urang ngadangu ngeunaan ngaronjatkeun harga diri teu sabenerna jalan. Kalolobaan affirmations, contona, malah nyieun jalma kalawan low harga diri ngarasa goréng ngeunaan dirina.2
Tapi, kumaha anjeun sabenerna naekeun harga diri anjeun?
SocialSelf's behavioral scientist Viktor Sander geus nulis hiji artikel teleb ngeunaan cara pikeun ngaronjatkeun harga diri anjeun nu sabenerna jalan.
Tempo_ogé: Kumaha Ngobrol sareng Anu Depresi (& Naon Anu Henteu Diomongkeun)Kaseueuran jalma di tengah. didieu anjeun dina matriks luhur? Abdi hoyong ngadangu pikiran anjeun dina komentar!
