Poznajem tog tipa iz Švedske koji je vrlo samouvjeren. Govori glasno i nema problema sa zauzimanjem prostora.
Pa, da to preformuliram: Njegov problem je što zauzima previše prostora.
Vidite, on uvijek mora biti u centru pažnje. Ako nije, ne uživa.
Ima veliko samopouzdanje. Drugim riječima, vjeruje u vlastitu društvenu sposobnost. Može ispričati priče koje će privući svačiju pozornost i zna da može svakoga nasmijati.
Ono što nema je samopoštovanje. (Ovdje ne pokušavam izigravati psihologa iz hobija - on ide terapeutu i to su njegove vlastite riječi.)
Dakle, koja je razlika između to dvoje?
- Samopouzdanje je koliko vjerujete u svoju sposobnost da nešto učinite. (Na primjer, zauzeti središnju pozornicu u društvenom okruženju.)
- Samopoštovanje je vrijednost koju pridajete sebi. (Koliko mislite da je vaša samovrijednost visoka.)
Taj tip kojeg poznajem treba stalno dobivati odobrenje drugih da bi osjećao vlastitu vrijednost.
Odličan je u upoznavanju novih ljudi. Sjajan je s djevojkama. Zabavan je na zabavama. Ali – on je užasan u dugotrajnim vezama jer se ljudi umaraju od njega.
Što se događa ako umjesto toga imate VISOKO samopoštovanje, ali NISKO društveno samopouzdanje?
Ta se osoba vjerojatno boji zauzeti središnju pozornicu i preuzeti inicijativu. Ali oni ne trebaju neprestano hraniti svoj ego. Ovo ih činiugodnije biti s njim – općenito govoreći.
Ali postoje iznimke.
Vidi također: Dosadno i usamljeno – razlozi zašto i što s tim učinitiNove studije pokazuju da više nije bolje kada je u pitanju samopouzdanje.1 Želite imati pristojno samopouzdanje, ali ne toliko visoko. Visoko samopouzdanje čini nas neugodnima u blizini i s kojima se teško možemo poistovjetiti. Na primjer, narcisi imaju vrlo visoko samopoštovanje, sebe vide kao savršene.
Pod pretpostavkom da imate zdravu dozu samopoštovanja, veća je vjerojatnost da ćete imati sretne dugoročne veze jer se možete usredotočiti i na ono što je drugima potrebno. (Niste zapeli neprestano pokušavajući nahraniti svoj izgladnjeli ego.)
Mnoge metode o kojima čujemo za poboljšanje samopoštovanja zapravo ne funkcioniraju. Većina afirmacija, na primjer, čak čini da se ljudi s niskim samopouzdanjem osjećaju lošije u vezi samih sebe.2
Vidi također: Kako prestati previše razmišljati (11 načina da izađete iz glave)Ali, kako zapravo podići svoje samopouzdanje?
Bihevioralni znanstvenik Viktor Sander iz SocialSelf-a napisao je opširan članak o načinima povećanja samopoštovanja koji stvarno funkcioniraju.
Većina ljudi je zapravo negdje u sredini, ali najkorisnije je pogledati krajnosti.
Gdje jesi li ti u gornjoj matrici? Volio bih čuti vaše mišljenje u komentarima!
