อันตรายจากความมั่นใจสูงและความนับถือตนเองต่ำ

ฉันรู้จักผู้ชายคนนี้ที่สวีเดนและมีความมั่นใจสูง เขาพูดเสียงดังและไม่มีปัญหาในการกินพื้นที่

ขอใช้ถ้อยคำใหม่ว่า: ปัญหาของเขาคือเขากินพื้นที่มากเกินไป

คุณเห็นไหม เขาต้องเป็นศูนย์กลางของความสนใจเสมอ ถ้าเขาไม่เป็นเช่นนั้น เขาไม่สนุกกับตัวเอง

เขามีความมั่นใจในตนเองสูง กล่าวอีกนัยหนึ่งเขาเชื่อในความสามารถทางสังคมของตัวเอง เขาสามารถเล่าเรื่องที่ดึงดูดความสนใจของทุกคน และเขารู้ว่าเขาสามารถทำให้ทุกคนหัวเราะได้

สิ่งที่เขาไม่มีคือความนับถือตนเอง (ฉันไม่ได้พยายามจะเล่นเป็นนักจิตวิทยางานอดิเรกนะ เขาไปหานักบำบัดและนี่เป็นคำพูดของเขาเอง)

แล้วทั้งสองอย่างนี้แตกต่างกันอย่างไร

• ความมั่นใจในตนเองคือความเชื่อมั่นในความสามารถของคุณในการทำบางสิ่ง (เช่น การขึ้นเวทีกลางในสังคม)
• การเห็นคุณค่าในตนเองคือคุณค่าที่คุณมอบให้กับตัวเอง (คุณคิดว่าคุณค่าในตนเองสูงเพียงใด)

ผู้ชายคนนั้นที่ฉันรู้จักต้องได้รับความเห็นชอบจากผู้อื่นอยู่เสมอจึงจะรู้สึกมีค่าในตนเอง

เขาเก่งในการทำความรู้จักผู้คนใหม่ๆ เขาเข้ากับสาวๆ ได้ดี เขาสนุกในงานปาร์ตี้ แต่ – เขาแย่มากในความสัมพันธ์ระยะยาวเพราะผู้คนเบื่อเขา

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณมีความภาคภูมิใจในตนเองสูงแต่มีความมั่นใจในตนเองทางสังคมต่ำ

บุคคลนี้อาจกลัวที่จะเข้าร่วมเวทีกลางและริเริ่ม แต่พวกเขาไม่จำเป็นต้องป้อนอัตตาอย่างต่อเนื่อง สิ่งนี้ทำให้พวกเขาน่าอยู่ด้วยมากกว่า – พูดโดยทั่วไป

แต่มีข้อยกเว้น

การศึกษาใหม่แสดงให้เห็นว่ายิ่งไม่ดีขึ้นเมื่อพูดถึงการเห็นคุณค่าในตนเอง1 คุณต้องการมีความภาคภูมิใจในตนเองที่ดี แต่ไม่ใช่สิ่งที่สูงเสียดฟ้า ความภาคภูมิใจในตนเองที่สูงส่งทำให้เราไม่น่าอยู่ใกล้และยากที่จะมีความสัมพันธ์ด้วย ตัวอย่างเช่น พวกหลงตัวเองมีความนับถือตนเองสูงมาก พวกเขามองว่าตัวเองสมบูรณ์แบบ

สมมติว่าคุณมี ความนับถือตนเองในระดับที่ ดี คุณก็มีแนวโน้มที่จะมีความสัมพันธ์ระยะยาวที่มีความสุขเพราะคุณสามารถโฟกัสไปที่สิ่งที่คนอื่นต้องการได้เช่นกัน (คุณไม่ติดอยู่กับการพยายามเลี้ยงอัตตาที่หิวโหยของคุณตลอดเวลา)

วิธีการมากมายที่เราได้ยินเกี่ยวกับการปรับปรุงความภาคภูมิใจในตนเองไม่ได้ผลจริง ตัวอย่างเช่น การยืนยันส่วนมากทำให้คนที่นับถือตนเองต่ำรู้สึกแย่เกี่ยวกับตนเอง2

แต่คุณจะเพิ่มความนับถือตนเองได้อย่างไร

Viktor Sander นักวิทยาศาสตร์ด้านพฤติกรรมศาสตร์แห่ง SocialSelf ได้เขียนบทความเชิงลึกเกี่ยวกับวิธีเพิ่มความนับถือตนเองที่ได้ผลจริง

คนส่วนใหญ่อยู่ตรงกลาง แต่การพิจารณาความสุดโต่งจะมีประโยชน์มากที่สุด

คุณอยู่ตรงไหนในเมทริกซ์ ข้างต้น? ฉันชอบที่จะได้ยินความคิดของคุณในความคิดเห็น!