വളരെ ആത്മവിശ്വാസമുള്ള സ്വീഡനിൽ തിരിച്ചെത്തിയ ഈ വ്യക്തിയെ എനിക്കറിയാം. അവൻ ഉച്ചത്തിലുള്ള ശബ്ദത്തിൽ സംസാരിക്കുന്നു, സ്ഥലമെടുക്കുന്നതിൽ പ്രശ്‌നമില്ല.
ശരി, ഞാൻ അത് വീണ്ടും പറയട്ടെ: അവൻ വളരെയധികം ഇടം പിടിക്കുന്നു എന്നതാണ് അവന്റെ പ്രശ്നം.
നിങ്ങൾ കാണുന്നു, അവൻ എപ്പോഴും ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രമായിരിക്കണം. അവൻ ഇല്ലെങ്കിൽ, അവൻ സ്വയം ആസ്വദിക്കുന്നില്ല.
അവന് വലിയ ആത്മവിശ്വാസമുണ്ട്. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, അവൻ സ്വന്തം സാമൂഹിക കഴിവിൽ വിശ്വസിക്കുന്നു. എല്ലാവരുടെയും ശ്രദ്ധ പിടിച്ചുപറ്റുന്ന കഥകൾ പറയാൻ അദ്ദേഹത്തിന് കഴിയും, എല്ലാവരേയും ചിരിപ്പിക്കാൻ തനിക്ക് കഴിയുമെന്ന് അവനറിയാം.
അവനില്ലാത്തത് ആത്മാഭിമാനമാണ്. (ഞാൻ ഇവിടെ ഹോബി സൈക്കോളജിസ്റ്റായി കളിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നില്ല - അവൻ ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെ അടുത്തേക്ക് പോകുന്നു, ഇത് അവന്റെ സ്വന്തം വാക്കുകളാണ്.)
അപ്പോൾ രണ്ടും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്താണ്?
ഇതും കാണുക: നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിത്വം എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താം (നിർമ്മലതയിൽ നിന്ന് താൽപ്പര്യമുണർത്തുന്നത് വരെ)- ആത്മവിശ്വാസം എന്നത് എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാനുള്ള നിങ്ങളുടെ കഴിവിൽ നിങ്ങൾ എത്രമാത്രം വിശ്വസിക്കുന്നു എന്നതാണ്. (ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു സാമൂഹിക ക്രമീകരണത്തിൽ കേന്ദ്ര ഘട്ടം എടുക്കുക.)
- ആത്മാഭിമാനമാണ് നിങ്ങൾ സ്വയം നൽകുന്ന മൂല്യം. (നിങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാനം എത്ര ഉയർന്നതാണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നു.)
എനിക്കറിയാവുന്ന ആ വ്യക്തിക്ക് ആത്മാഭിമാനം തോന്നാൻ മറ്റുള്ളവരുടെ അംഗീകാരം നിരന്തരം ലഭിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
പുതിയ ആളുകളെ പരിചയപ്പെടുന്നതിൽ അവൻ മികച്ചവനാണ്. അവൻ പെൺകുട്ടികളുമായി നല്ലവനാണ്. പാർട്ടികളിൽ അവൻ രസകരമാണ്. പക്ഷേ - ദീർഘകാല ബന്ധങ്ങളിൽ അവൻ ഭയങ്കരനാണ്, കാരണം ആളുകൾ അവനെ മടുപ്പിക്കുന്നു.
പകരം നിങ്ങൾക്ക് ഉയർന്ന ആത്മാഭിമാനവും എന്നാൽ കുറഞ്ഞ സാമൂഹിക ആത്മവിശ്വാസവും ഉണ്ടെങ്കിൽ എന്ത് സംഭവിക്കും?
ഈ വ്യക്തിക്ക് കേന്ദ്ര ഘട്ടം ഏറ്റെടുക്കാനും മുൻകൈയെടുക്കാനും ഒരുപക്ഷേ ഭയമാണ്. എന്നാൽ അവർക്ക് അവരുടെ ഈഗോകൾ തുടർച്ചയായി നൽകേണ്ടതില്ല. ഇത് അവരെ ഉണ്ടാക്കുന്നുകൂടെ ആയിരിക്കാൻ കൂടുതൽ സുഖകരമാണ് - പൊതുവായി പറഞ്ഞാൽ.
എന്നാൽ ഒഴിവാക്കലുകൾ ഉണ്ട്.
പുതിയ പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് ആത്മാഭിമാനത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ കൂടുതൽ നല്ലതല്ല എന്നാണ്.1 നിങ്ങൾക്ക് മാന്യമായ ഒരു ആത്മാഭിമാനം വേണം, എന്നാൽ ആകാശത്തോളം ഉയരത്തിലല്ല. ഒരു ആകാശത്തോളം ഉയർന്ന ആത്മാഭിമാനം നമ്മെ ചുറ്റിത്തിരിയുന്നത് അസുഖകരവും ബന്ധപ്പെടാൻ പ്രയാസകരവുമാക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, നാർസിസിസ്റ്റുകൾക്ക് വളരെ ഉയർന്ന ആത്മാഭിമാനമുണ്ട്, അവർ സ്വയം തികഞ്ഞവരായി കാണുന്നു.
നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ആരോഗ്യകരമായ ആത്മഭിമാനം ഉണ്ടെന്ന് കരുതുക, മറ്റുള്ളവർക്ക് ആവശ്യമുള്ള കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് സന്തോഷകരമായ ദീർഘകാല ബന്ധങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. (നിങ്ങളുടെ പട്ടിണി കിടക്കുന്ന ഈഗോയെ പോഷിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾ നിരന്തരം ശ്രമിക്കുന്നില്ല.)
ഇതും കാണുക: ആളുകളുമായി ഇടപഴകാനുള്ള 21 നുറുങ്ങുകൾ (പ്രായോഗിക ഉദാഹരണങ്ങളോടെ)ആത്മാഭിമാനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ നമ്മൾ കേൾക്കുന്ന പല രീതികളും യഥാർത്ഥത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല. മിക്ക സ്ഥിരീകരണങ്ങളും, ഉദാഹരണത്തിന്, താഴ്ന്ന ആത്മാഭിമാനമുള്ള ആളുകൾക്ക് തങ്ങളെക്കുറിച്ച് മോശമായ തോന്നൽ പോലും ഉണ്ടാക്കുന്നു>മുകളിലുള്ള മാട്രിക്സിൽ നിങ്ങൾ എവിടെയാണ്? അഭിപ്രായങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ കേൾക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു!
