မိမိကိုယ်ကိုယုံကြည်မှု မြင့်မားခြင်းနှင့် မိမိကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုနည်းပါးခြင်း၏ အန္တရာယ်

အရမ်းယုံကြည်မှုရှိတဲ့ ဆွီဒင်က ဒီကောင်လေးကို ကျွန်တော်သိပါတယ်။ သူက ကျယ်လောင်တဲ့ အသံနဲ့ပြောပြီး နေရာယူတာ ပြဿနာမရှိပါဘူး။

အင်း၊ အဲဒါကို ပြန်ပြန်ဆိုပါရစေ- သူ့ပြဿနာက နေရာအရမ်းယူနေလို့ပါ။

သူဟာ အမြဲတမ်း အာရုံစူးစိုက်မှုဗဟိုဖြစ်ရမယ်။ မဟုတ်ရင် သူ့ကိုယ်သူ မပျော်ဘူး။

သူ့မှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ယုံကြည်မှုအပြည့်ရှိတယ်။ တစ်နည်းဆိုရသော် မိမိ၏လူမှုရေးစွမ်းရည်ကို ယုံကြည်သည်။ သူသည် လူတိုင်း၏အာရုံကို ဖမ်းစားနိုင်သော ဇာတ်လမ်းများကို ပြောပြနိုင်ပြီး လူတိုင်းကို ရယ်မောစေနိုင်ကြောင်း သူသိသည်။

သူ့တွင် မရှိသောအရာမှာ မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှုပင်ဖြစ်သည်။ (ကျွန်တော်က ဒီမှာ ဝါသနာအရ စိတ်ပညာရှင်ကို ကစားဖို့ မကြိုးစားပါဘူး၊ သူက ကုထုံးပညာရှင်ဆီ သွားပြီး ဒါတွေက သူ့ကိုယ်ပိုင်စကားတွေပါ။)

ဒါဆို အဲဒီနှစ်ခုကြားက ဘာကွာခြားလဲ။

• ကိုယ့်ကိုယ်ကို ယုံကြည်မှုက တစ်ခုခုကို လုပ်နိုင်စွမ်းကို ဘယ်လောက်အထိ ယုံကြည်လဲ။ (ဥပမာအားဖြင့်၊ လူမှုဆက်ဆံရေးနယ်ပယ်တစ်ခုတွင် ဗဟိုအဆင့်ကိုရယူပါ။)
• မိမိကိုယ်ကိုတန်ဖိုးထားခြင်းသည် သင့်ကိုယ်သင်တန်ဖိုးထားသောအရာဖြစ်သည်။ (ကိုယ့်ကိုယ်ကို တန်ဖိုးဘယ်လောက်ကြီးတယ်လို့ မင်းထင်လဲ။)

ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတန်ဖိုးထားဖို့ တခြားသူတွေရဲ့ ထောက်ခံမှုကို အမြဲရနေရမယ်။

သူဟာ လူသစ်တွေနဲ့ ထိတွေ့ရတာ ကောင်းပါတယ်။ သူက မိန်းကလေးတွေနဲ့ တော်တယ်။ သူက ပါတီပွဲတွေမှာ ပျော်တယ်။ ဒါပေမယ့် – လူတွေက သူ့ကို ငြီးငွေ့တာကြောင့် ရေရှည်ဆက်ဆံရေးမှာ ကြောက်စရာကောင်းတယ်။

သင့်မှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို လေးစားမှုမြင့်မားပေမယ့် လူမှုဆက်ဆံရေးမှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုနည်းရင် ဘာဖြစ်မလဲ။

ဒီလူက ဗဟိုအဆင့်ကိုတက်ပြီး အစပျိုးရမှာကို ကြောက်နေနိုင်တယ်။ ဒါပေမယ့် သူတို့ရဲ့ အတ္တတွေကို ဆက်တိုက်ကျွေးနေဖို့ မလိုပါဘူး။ ဒီလိုလုပ်တယ်။ယေဘူယျအားဖြင့် စကားပြောရတာ ပိုပျော်စရာကောင်းတယ်။

ဒါပေမယ့် ခြွင်းချက်ရှိပါတယ်။

ကိုယ့်ကိုယ်ကို လေးစားမှုနဲ့ပတ်သက်လာရင် ပိုကောင်းတာမဟုတ်ဘူးဆိုတာကို လေ့လာမှုအသစ်တွေက ဖော်ပြပါတယ်။1 သင်ဟာ သင့်တင့်လျောက်ပတ်တဲ့ မိမိကိုယ်ကိုယ်တန်ဖိုးထားမှုကို ရချင်ပေမယ့် ကောင်းကင်မြင့်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။ ကောင်းကင်မြင့်မြင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အထင်ကြီးလေးစားမှုက အနီးနားမှာ ရှိနေရတာကို စိတ်မသက်မသာဖြစ်စေပြီး ပေါင်းသင်းရခက်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ narcissists များသည် မိမိကိုယ်ကို အလွန်တန်ဖိုးထားတတ်ပြီး သူတို့ကိုယ်သူတို့ ပြီးပြည့်စုံသည်ဟု မြင်ကြသည်။

သင့်တွင် ကျန်းမာသော မိမိကိုယ်ကိုလေးစားမှုအတိုင်းအတာတစ်ခုရှိလျှင် အခြားသူများလိုအပ်ရာကို အာရုံစိုက်နိုင်သောကြောင့် သင်သည် ပျော်ရွှင်သောရေရှည်ဆက်ဆံရေးရှိရန် အလားအလာပိုများပါသည်။ (သင့်ရဲ့ ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးတဲ့ အတ္တကို ကျွေးမွေးဖို့ အမြဲကြိုးစားနေမှာ မဟုတ်ဘူး။)

မိမိကိုယ်မိမိ လေးစားမှုကို မြှင့်တင်ဖို့ ကျွန်ုပ်တို့ကြားရတဲ့ နည်းလမ်းများစွာက လက်တွေ့မှာ အလုပ်မဖြစ်ပါဘူး။ ဥပမာအားဖြင့် အတည်ပြုချက်အများစုသည် မိမိကိုယ်ကို အထင်ကြီးလေးစားမှု နည်းပါးသူများကိုပင် မိမိကိုယ်ကို ပိုဆိုးစေပါသည်။2

သို့သော် သင်သည် သင့်ကိုယ်သင် တန်ဖိုးထားမှုကို အမှန်တကယ် မည်သို့မြှင့်တင်မည်နည်း။

SocialSelf ၏ အပြုအမူဆိုင်ရာ သိပ္ပံပညာရှင် Viktor Sander သည် သင့်ကိုယ်ကိုကိုယ်တန်ဖိုးထားမှုတိုးစေမည့် နည်းလမ်းများအကြောင်း အသေးစိတ်ဆောင်းပါးကို ရေးသားထားသည်။

လူအများစုသည် အလယ်အလတ်တွင်ရှိသော်လည်း အချို့မှာ အမှန်ပင် အသုံးဝင်သည်။ e မင်းက အပေါ်က matrix ထဲမှာလား။ မင်းရဲ့ထင်မြင်ချက်တွေကို မှတ်ချက်တွေမှာ ကြားချင်ပါတယ်!