Kilala ko ang lalaking ito sa Sweden na napaka-confident. Nagsasalita siya nang may malakas na boses at walang problema sa pagkuha ng space.
Well, let me rephrase that: Ang problema niya ay sobrang dami niyang space.
You see, dapat palagi siyang sentro ng atensyon. Kung wala siya, hindi siya natutuwa.
Malaki ang tiwala niya sa sarili. Sa madaling salita, naniniwala siya sa kanyang sariling kakayahan sa lipunan. Nagagawa niyang magkuwento na nakakakuha ng atensyon ng lahat at alam niyang kaya niyang patawanin ang lahat.
Ang wala sa kanya ay pagpapahalaga sa sarili. (I’m not trying to play hobby psychologist here – he’s going to a therapist and these are his own words.)
So ano ang pinagkaiba ng dalawa?
Tingnan din: Paano Magkwento sa Pag-uusap (15 Mga Tip sa Storyteller)- Ang tiwala sa sarili ay kung gaano ka naniniwala sa kakayahan mong gawin ang isang bagay. (Halimbawa, ang pagkuha sa gitna ng entablado sa isang sosyal na setting.)
- Ang pagpapahalaga sa sarili ay kung ano ang pinahahalagahan mo sa iyong sarili. (Gaano kataas ang tingin mo sa iyong pagpapahalaga sa sarili.)
Ang taong iyon na kilala ko ay kailangang patuloy na makakuha ng pag-apruba ng iba upang makaramdam ng pagpapahalaga sa sarili.
Mahusay siyang makilala ang mga bagong tao. Magaling siya sa mga babae. Masaya siya sa mga party. Ngunit – nakakatakot siya sa mga pangmatagalang relasyon dahil napapagod na ang mga tao sa kanya.
Tingnan din: 18 Mga Uri ng Nakakalason na Kaibigan (& Paano Sila Haharapin)Ano ang mangyayari kung sa halip ay may MATAAS kang pagpapahalaga sa sarili ngunit MABABANG tiwala sa sarili sa lipunan?
Malamang na natatakot ang taong ito na maging sentro ng entablado at gumawa ng mga hakbangin. Ngunit hindi nila kailangang patuloy na pakainin ang kanilang mga ego. Ginagawa sila nitomas kaaya-ayang kasama – sa pangkalahatan.
Ngunit may mga pagbubukod.
Ipinapakita ng mga bagong pag-aaral na higit pa ang hindi mas mabuti pagdating sa pagpapahalaga sa sarili.1 Gusto mong magkaroon ng disenteng pagpapahalaga sa sarili, ngunit hindi mataas sa langit. Dahil sa mataas na pagpapahalaga sa sarili, hindi tayo kasiya-siya kasama at mahirap pakisamahan. Halimbawa, ang mga narcissist ay may napakataas na pagpapahalaga sa sarili, nakikita nila ang kanilang sarili bilang perpekto.
Ipagpalagay na mayroon kang malusog na dosis ng pagpapahalaga sa sarili, mas malamang na magkaroon ka ng masayang pangmatagalang relasyon dahil nakakatuon ka rin sa kung ano ang kailangan ng iba. (You’re not stuck constantly trying to feed your starving ego.)
Maraming paraan na naririnig natin tungkol sa pagpapahusay ng self-esteem ay hindi talaga gumagana. Karamihan sa mga pagpapatibay, halimbawa, ay nagpapasama pa sa mga taong may mababang pagpapahalaga sa sarili tungkol sa kanilang sarili.2
Ngunit, paano mo talaga mapapalakas ang iyong pagpapahalaga sa sarili?
Ang socialSelf's behavioral scientist na si Viktor Sander ay nagsulat ng isang malalim na artikulo tungkol sa mga paraan upang mapataas ang iyong pagpapahalaga sa sarili na talagang gumagana.
Karamihan sa mga tao ay talagang nakakatulong.
Karamihan sa mga tao ay talagang nakakatulong.
Karamihan sa mga tao ay talagang nakakatulong. nandito ka ba sa matrix sa itaas? Gusto kong marinig ang iyong mga saloobin sa mga komento!
