ಹೆಚ್ಚಿನ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಅಪಾಯ

ನಾನು ಸ್ವೀಡನ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಈ ವ್ಯಕ್ತಿ ತುಂಬಾ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಬಲ್ಲೆ. ಅವರು ದೊಡ್ಡ ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಜಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆ ಇಲ್ಲ.

ಸರಿ, ನಾನು ಅದನ್ನು ಪುನಃ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ: ಅವನ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದರೆ ಅವನು ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.

ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ, ಅವನು ಯಾವಾಗಲೂ ಗಮನದ ಕೇಂದ್ರಬಿಂದುವಾಗಿರಬೇಕು. ಅವನು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವನು ತನ್ನನ್ನು ಆನಂದಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಅವರು ಉತ್ತಮ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಅವನು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನಂಬುತ್ತಾನೆ. ಅವನು ಎಲ್ಲರ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯುವ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಹೇಳಬಲ್ಲನು ಮತ್ತು ಅವನು ಎಲ್ಲರನ್ನು ನಗುವಂತೆ ಮಾಡಬಲ್ಲನೆಂದು ಅವನು ತಿಳಿದಿದ್ದಾನೆ.

ಅವನಿಗೆ ಇಲ್ಲದಿರುವುದು ಸ್ವಾಭಿಮಾನ. (ನಾನು ಇಲ್ಲಿ ಹವ್ಯಾಸ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನನ್ನು ಆಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ - ಅವರು ಚಿಕಿತ್ಸಕನ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಇದು ಅವರ ಸ್ವಂತ ಮಾತುಗಳು.)

ಹಾಗಾದರೆ ಎರಡರ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?

• ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಎಷ್ಟು ನಂಬುತ್ತೀರಿ. (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರ ಹಂತವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.)
• ಸ್ವಾಭಿಮಾನವು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ನೀವು ಯಾವ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ. (ನಿಮ್ಮ ಸ್ವ-ಮೌಲ್ಯವು ಎಷ್ಟು ಎತ್ತರದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ.)

ನನಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಆ ವ್ಯಕ್ತಿ ಸ್ವಯಂ-ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಇತರರ ಅನುಮೋದನೆಯನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪಡೆಯಬೇಕು.

ಹೊಸ ಜನರನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಅವರು ಉತ್ತಮರು. ಅವರು ಹುಡುಗಿಯರೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಪಾರ್ಟಿಗಳಲ್ಲಿ ಮೋಜು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ - ಅವರು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಭಯಂಕರರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಜನರು ಅವನನ್ನು ಆಯಾಸಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಬದಲಿಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬಹುಶಃ ಕೇಂದ್ರ ಹಂತವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಉಪಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹೆದರುತ್ತಾನೆ. ಆದರೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ಅಹಂಕಾರವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪೋಷಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದು ಅವರನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆಜೊತೆಯಲ್ಲಿರಲು ಹೆಚ್ಚು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ - ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ.

ಆದರೆ ವಿನಾಯಿತಿಗಳಿವೆ.

ಹೊಸ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸ್ವಾಭಿಮಾನಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮವಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ.1 ನೀವು ಯೋಗ್ಯವಾದ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ಆಕಾಶ-ಎತ್ತರದ ಒಂದಲ್ಲ. ಒಂದು ಆಕಾಶ-ಎತ್ತರದ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವು ನಮಗೆ ಸುತ್ತಲೂ ಇರಲು ಅಹಿತಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಪರಿಪೂರ್ಣರಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಸಂತೋಷದ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಹೊಂದುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಇತರರಿಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. (ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಅಹಂಕಾರವನ್ನು ಪೋಷಿಸಲು ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ.)

ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಾವು ಕೇಳುವ ಹಲವು ವಿಧಾನಗಳು ನಿಜವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ದೃಢೀಕರಣಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ> ಮೇಲಿನ ಮ್ಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ? ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ!