ਕਹਿਣ ਲਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਹੈ (ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਖਾਲੀ ਹੋ)

ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਅਕਸਰ ਗੱਲਾਂ ਕਰਨ ਲਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਸਨ। ਜਾਂ ਤਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਗੱਲ-ਬਾਤ ਵਿੱਚ ਫਸ ਗਿਆ ਸੀ ਜੋ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ ਜਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ ਤਾਂ ਕਿ ਮੇਰਾ ਦਿਮਾਗ ਖਾਲੀ ਹੋ ਗਿਆ ਹੋਵੇ।

ਕਦੇ-ਕਦੇ, ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਧੱਕਣ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅਕਸਰ ਕਹਿਣ ਲਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਗਾਈਡ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹੈ।

1. ਇਹ ਕਹਿਣ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ

ਮੈਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਸੀ ਕਿ ਜੋ ਮੈਂ ਕਿਹਾ ਉਹ ਗੂੰਗਾ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਸਪੱਸ਼ਟ ਲੱਗੇਗਾ। ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਸਮਾਜਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮਝਦਾਰ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੀਤਾ, ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਕਿ ਉਹ ਹਰ ਸਮੇਂ ਦੁਨਿਆਵੀ, ਸਪੱਸ਼ਟ ਗੱਲਾਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਗੱਲ ਅਜੀਬ ਅਤੇ ਅਰਥਹੀਣ ਹੈ। ਸੱਚਾਈ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਗੱਲ-ਬਾਤ ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ-ਦੂਜੇ ਨਾਲ "ਨਿੱਘੇ" ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਦੋਸਤਾਨਾ, ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਗੱਲਬਾਤ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਹਾਂ। ਲੋਕ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿਰਣਾ ਕਰਨਗੇ ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਦੂਸਰਿਆਂ ਦੀ ਗੱਲ ਲਈ ਨਿਰਣਾ ਕਰਨਗੇ। ਚੁਸਤ ਗੱਲਾਂ ਕਹਿਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਜੋ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਹੈ ਉਹ ਕਹੋ।

2. ਕੁਝ ਨਿੱਜੀ ਪੁੱਛੋ

“ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਅਕਸਰ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਕਹਿਣ ਲਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਮੈਂ ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਫਸ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਗੱਲਬਾਤ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ”।

– ਕੈਸ

ਬੋਰਿੰਗ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਦਿਲਚਸਪ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਨਿੱਜੀ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੋ।

ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ:

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ:

• “ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹੋਸ਼ਬਦਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਗੱਲਬਾਤ ਦੋ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਦੋਵੇਂ ਬਰਾਬਰ ਹਿੱਸਾ ਲੈ ਰਹੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬ੍ਰੇਕ ਲੈਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸਕਿੰਟਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਇਸਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

  15. ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋਣ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ

  "ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਕਹਿਣ ਲਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦਾ? ਮੈਂ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੇਰੀ ਜਾਣੀ-ਪਛਾਣੀ ਕੁੜੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਦੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਉਸਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ, ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਘਬਰਾ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।”

  ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਸਮਾਜਿਕ ਹੁਨਰ ਨਹੀਂ ਹੈ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ (10 ਸਧਾਰਨ ਕਦਮ)

  – ਪੈਟਰਿਕ

  ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਮਿਲ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਘਬਰਾ ਜਾਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੇਕਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਪਸੰਦ ਦੀ ਕੁੜੀ ਜਾਂ ਲੜਕਾ ਹੈ।

  ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: 15 ਸਰਬੋਤਮ ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਸ਼ਰਮਨਾਕ ਕਿਤਾਬਾਂ

  ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਰਹਿਣ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਸਾਡੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਉਸ ਤੋਂ ਦੂਰ ਜਾਣਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਘਬਰਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ! ਤੁਸੀਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸਿਖਾ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੁਝ ਵੀ ਬੁਰਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਬਿਹਤਰ ਬਣ ਰਹੇ ਹੋ।

  ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਘਬਰਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਸਾਡੀ ਗਾਈਡ ਇਹ ਹੈ।

  16. ਜਾਣੋ ਕਿ ਚੁੱਪ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ

  ਚੁੱਪ ਇੱਕ ਅਸਫਲਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਦੋਸਤੀ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਦੋਵੇਂ ਇਕੱਠੇ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਅਸਹਿਜ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਕਹਿਣ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੋ, ਪਰ ਦੂਜਾ ਵਿਅਕਤੀ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਸੋਚ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਉਸਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਹੈ। ਉਹ ਉਡੀਕ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ। ਉਹ ਕਹਿਣ ਲਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਣ ਦੀ ਵੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ!

  ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਚੁੱਪ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋ ਅਤੇ ਕੁਝ ਨਾ ਬੋਲਣ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਦੋਸਤ ਵੀ ਹੋਵੇਗਾ।

  ਚੁੱਪ ਨਾਲ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਕਿਵੇਂ ਰਹਿਣਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਾਡੀ ਗਾਈਡ ਪੜ੍ਹੋ।

  17. ਟੈਕਸਟ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘਾਈ ਵਿੱਚ ਜਾਓ

  ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਟੈਕਸਟ ਭੇਜ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਦੋ ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ। ਇਹ ਨਿਯਮ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਗੱਲਾਂਬਾਤਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਦਿਲਚਸਪ ਬਣਾ ਦੇਣਗੇ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਹਿਣ ਲਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਆਉਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ:

  ਨਿਯਮ 1: ਉਦਾਹਰਨ ਦੁਆਰਾ ਅਗਵਾਈ ਕਰੋ

  ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਤੋਂ ਦਿਲਚਸਪ ਜਵਾਬ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੁਝ ਦਿਲਚਸਪ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ।

  ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ:

  • "ਅੱਜ ਮੈਂ ਬੱਸ ਤੋਂ ਲਗਭਗ ਖੁੰਝ ਗਿਆ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਦੋ ਗਿਲਹਰੀਆਂ ਨੂੰ ਲੜਦੇ ਦੇਖਿਆ। ਤੁਹਾਡੀ ਸਵੇਰ ਕਿਵੇਂ ਰਹੀ?"
  • "ਮੇਰੇ ਬੌਸ ਨੇ ਹੁਣੇ ਹੀ ਐਲਾਨ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਸਾਲ ਦੇ ਦਫ਼ਤਰ ਦੀ ਪਾਰਟੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਰਕਸ ਥੀਮ ਹੋਵੇਗੀ। ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਜੋਕਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਨ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ?"
  • "ਮੈਂ ਅੱਜ ਦੁਪਹਿਰ ਨੂੰ ਘਰ ਆ ਕੇ ਦੇਖਿਆ ਕਿ ਮੇਰੇ ਕੁੱਤੇ ਨੇ ਮੇਰੇ ਯੂਕਾ ਦੇ ਪੌਦੇ ਨੂੰ ਖੜਕਾਇਆ ਸੀ ਅਤੇ ਮਿੱਟੀ ਵਿੱਚ ਘੁੰਮ ਗਿਆ ਸੀ। ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ ਨਜ਼ਰ ਆ ਰਿਹਾ ਸੀ। ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਹੋ?”

ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੋਚਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਨ ਦੌਰਾਨ ਵਾਪਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ “ਤੁਹਾਡੀ ਸਵੇਰ/ਦੁਪਹਿਰ/ਦਿਨ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਰਿਹਾ?”

ਨਿਯਮ 2: ਹਮੇਸ਼ਾ ਡੂੰਘਾਈ ਵਿੱਚ ਜਾਓ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਹੋਰ ਦਿਲਚਸਪ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਿਸੇ ਵਿਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘਾਈ ਵਿੱਚ ਜਾਓ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਆਉਣਾ ਵੀ ਆਸਾਨ ਹੈਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘੇ.

ਉਪਰੋਕਤ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲੀ ਉਦਾਹਰਨ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਾਂਝਾ ਕਰਕੇ ਡੂੰਘਾਈ ਵਿੱਚ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ (ਤਣਾਅ, ਖੁਸ਼, ਭਿਆਨਕ) ਅਤੇ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੀ ਸਵੇਰ ਬਾਰੇ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹੁਣ ਤੋਂ, ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਾਰੇ ਨਿੱਜੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ:

ਤੁਸੀਂ: ਅੱਜ ਮੈਂ ਲਗਭਗ ਬੱਸ ਖੁੰਝ ਗਿਆ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਦੋ ਗਿੱਛੜੀਆਂ ਨੂੰ ਲੜਦੇ ਦੇਖਿਆ। ਤੁਹਾਡੀ ਸਵੇਰ ਕਿਵੇਂ ਰਹੀ?

ਉਹ: ਹਾਹਾ, ਗਿਲਹਰੀਆਂ ਪਾਗਲ ਹਨ। ਮੇਰੀ ਸਵੇਰ ਠੀਕ ਸੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੈਂ ਥੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹਾਂ। ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿਉਂ। ਮੈਂ ਜਲਦੀ ਸੌਣ ਗਿਆ। ਇਹ ਇੱਕ ਰਹੱਸ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ: ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਮੈਂ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁੱਤਾ ਵਿਅਕਤੀ ਹਾਂ ਜੋ ਮੈਂ ਸਵੇਰੇ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ। ਕੀ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਮੈਂ ਹੀ ਹਾਂ, ਜਾਂ ਕੀ 8 ਘੰਟੇ ਦੀ ਨੀਂਦ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ? ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਜਿਵੇਂ ਮੈਂ ਵੱਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨੀਂਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਉਹ: ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਛੋਟਾ ਸੀ ਤਾਂ ਮੈਂ ਸਾਰੀ ਰਾਤ ਜਾਗਦਾ ਸੀ, ਪਾਰਟੀ ਕਰਦਾ ਸੀ, ਫਿਰ ਕੰਮ 'ਤੇ ਜਾਂਦਾ ਸੀ...ਕਈ ਵਾਰ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕਾਲਜ ਦੇ ਦਿਨ ਯਾਦ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ... [ਕਾਲਜ ਅਤੇ ਪਾਰਟੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲਾਂ ਕਰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ]

ਗੱਲਬਾਤ ਹੋਰ ਦਿਲਚਸਪ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਡੂੰਘੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਜਾਣਦੇ ਹੋ।

18. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਮਿਲਣ ਵਾਲਾ ਹਰ ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਵਿਅਕਤੀ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਜੁੜਦੇ ਹੋ। ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਗੱਲਬਾਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬਸ ਇੰਨਾ ਹੀ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਮਾਂ, ਹਾਲਾਤ, ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਦਿਨ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਉਸ ਦਿਨ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਇਹ ਤੈਅ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਗੱਲਬਾਤ ਲਈ ਕਿੰਨੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਥਾਂ ਹੈ। ਕੋਈ ਗੱਲਬਾਤ ਦਾ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਜਾਣ ਲਈ.

ਇੱਕ ਗੱਲਬਾਤ ਇੱਕ ਅਸਫਲਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਛੋਟੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਗੱਲ ਪੱਕੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਜਿੰਨੀਆਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੱਲਬਾਤ ਹੋਵੇਗੀ, ਤੁਸੀਂ ਓਨੇ ਹੀ ਵਧੀਆ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬਣੋਗੇ।

ਕਿਵੇਂ ਕਹਿਣ ਲਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕਦੇ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਦੀ ਇੱਕ ਅਸਲ-ਸੰਸਾਰ ਦੀ ਉਦਾਹਰਨ

ਇੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ ਕੀ ਸਿੱਖੋਗੇ:

00:15 – ਕਹਿਣ ਲਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਦੇ ਵੀ ਖਤਮ ਨਾ ਹੋਣ ਦਾ ਹੱਲ

00:36 – ਤੁਸੀਂ ਲੀਨੀਅਰ- v0> ਗੱਲਬਾਤ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆਉਗੇ। ਵਿਸ਼ੇ ਨੂੰ ਬੇਤਰਤੀਬ ਬਦਲਣ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ?

01:24 – ਗੱਲਬਾਤ ਸੰਬੰਧੀ ਥ੍ਰੈਡਿੰਗ ਦੀ ਅਸਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਉਦਾਹਰਨ

02:30 – ਗੱਲਬਾਤ ਸੰਬੰਧੀ ਥ੍ਰੈਡਿੰਗ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਅਭਿਆਸ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

02:46 – ਇਸ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣ ਬਾਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ

01>ਹਵਾਲੇ

1. Zou, J., B. ਰੈਪੀ, ਆਰ.ਐਮ. (2007)। ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ. ਵਿਵਹਾਰ ਖੋਜ ਅਤੇ ਥੈਰੇਪੀ , 45 (10), 2326-2333।
2. ਬੀਅਰਮੈਨ, ਪੀ., ਪਰੀਗੀ ਪੀ. (2004)। ਸਿਰ ਰਹਿਤ ਡੱਡੂਆਂ ਦੀ ਕਲੋਨਿੰਗ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮਾਮਲੇ: ਗੱਲਬਾਤ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇ ਅਤੇ ਨੈੱਟਵਰਕ ਢਾਂਚਾ। ਸੋਸ਼ਲ ਫੋਰਸਿਜ਼ , 83 (2), 535–557।
3. ਮੌਰਿਸ-ਐਡਮਸ, ਐੱਮ. (2014)। ਸਪੈਨਿਸ਼ ਪੇਂਟਿੰਗਾਂ ਤੋਂ ਕਤਲ ਤੱਕ: ਅੰਗ੍ਰੇਜ਼ੀ ਦੇ ਮੂਲ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਮੂਲ ਬੋਲਣ ਵਾਲਿਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਆਮ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਾ ਤਬਦੀਲੀ। ਪ੍ਰੈਗਮੈਟਿਕਸ ਦਾ ਜਰਨਲ , 62 , 151-165।

9>ਤੁਹਾਡੀ ਨੌਕਰੀ ਬਾਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਸੰਦ ਹੈ?"

"ਤੁਸੀਂ [ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਦਾ ਖੇਤਰ] ਕਿਉਂ ਚੁਣਿਆ?"

"ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰੋਗੇ?"

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸ਼ਹਿਰ ਵਿੱਚ ਕਿਰਾਏ ਦੀ ਲਾਗਤ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ:

• "ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਰਹਿਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰੋਗੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਧਰਤੀ 'ਤੇ ਕਿਤੇ ਵੀ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ?"
• ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ?" “ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਕਿਰਾਏ ਦੀ ਬੱਚਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਹਿਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਚਲੇ ਜਾਓਗੇ, ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲਾਗਤ ਇਸਦੀ ਕੀਮਤ ਹੈ?”

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਛੋਟੀ ਗੱਲਬਾਤ ਤੋਂ ਨਿੱਜੀ ਮੋਡ ਵਿੱਚ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ। ਨਿੱਜੀ ਮੋਡ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਦੇ ਹਾਂ:

• ਯੋਜਨਾਵਾਂ
• ਪਸੰਦਾਂ
• ਜਨੂੰਨ
• ਸੁਪਨੇ
• ਉਮੀਦਾਂ
• ਡਰ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਦਲਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਰੁਝੇਵਿਆਂ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਗੱਲ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਕਰਵਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲਬਾਤ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ ਇਸ ਬਾਰੇ ਮੇਰੀ ਗਾਈਡ ਦੇਖੋ।

3. ਗੱਲਬਾਤ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋ

ਕਦੇ-ਕਦੇ, ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕੀ ਅਸੀਂ ਅਜੀਬ ਜਿਹਾ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਹੋ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜਾਂ ਸਾਡਾ ਦਿਲ ਸਾਡੀ ਛਾਤੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲਾ ਹੈ। ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਦੂਜਾ ਵਿਅਕਤੀ ਕੀ ਕਹਿ ਰਿਹਾ ਹੈ ਇਸ 'ਤੇ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨਾ ਹੈ:

ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ 'ਤੇ ਮੈਕਵੇਰੀ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਵਿੱਚ ਕਰਵਾਏ ਗਏ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਜਦੋਂ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਵਰਗੀਆਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਗੱਲ 'ਤੇ ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕੀਤਾ,ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਹੋਣਾ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਮਝਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਸੀ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ, ਉਹ ਘੱਟ ਘਬਰਾਏ ਹੋਏ ਸਨ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਘੱਟ ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਸਨ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਘੱਟ ਚਿੰਤਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਹਿਣ ਲਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਆਉਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

4. ਇੰਨੀ ਸਖਤ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰੋ

ਮੈਂ ਇੰਨੀ ਸਖਤ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਮੈਂ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤਾ ਕਿ ਗੱਲਬਾਤ ਵਧੀਆ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮੈਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਵਿਅੰਗਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਹੋਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸੁਹਾਵਣਾ ਅਤੇ ਪਸੰਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ।

ਕਹਿਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਆਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਚੁੱਪ ਰਹਿਣ ਦਿਓ। ਇੱਕ ਜਵਾਬ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਸਕਿੰਟ ਵਾਧੂ ਲੈਣ ਦੇ ਨਾਲ ਠੀਕ ਰਹੋ। ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਗੇ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਹੋਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸੁਣਨ ਵਾਲੇ ਬਣ ਕੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਗੱਲਾਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਸੁਣਨ ਲਈ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਜਾਂ ਦਿਲਚਸਪ ਹਨ, ਨਾ ਕਿ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਦੇਖਣ ਲਈ ਮੰਨੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। (ਨਿਮਰਤਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ, ਆਦਿ।)

ਲੋਕ ਪਸੰਦ ਅਤੇ ਸੁਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਸੱਚਾ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਾਇਆ ਐਂਜਲੋ ਨੇ ਕਿਹਾ, "ਦਿਨ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਲੋਕ ਯਾਦ ਨਹੀਂ ਰੱਖਣਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂ ਕੀਤਾ; ਉਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਸੀ।”

ਹੋਰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਨਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਾਡੀ ਗਾਈਡ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋਪਸੰਦ ਹੈ।

5. ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖੋ

ਕਈ ਵਾਰ ਗੱਲਬਾਤ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਦੂਜਾ ਵਿਅਕਤੀ ਇਸਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਉਹ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਕੀ ਕਹਿਣਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਫਰਕ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ?

ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਭਾਸ਼ਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇਗੀ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਗੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਲਈ ਝੁਕਾਅ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਕੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਹਨ। ਦੇਖੋ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪੈਰ ਕਿਸ ਪਾਸੇ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਕੀ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੈ? ਜੇਕਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਹੋਰ ਗੱਲਬਾਤ ਲਈ ਸੱਦਾ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਗੱਲਬਾਤ ਤੋਂ ਦੂਰ ਜਾਣਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਉਹ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਦਿਸ਼ਾ ਵੱਲ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਹੋਰ ਵੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਛੱਡਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਦੂਰ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਸਮੇਟ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ:

• “ਇਹ ਮੇਰੇ ਸੋਚਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਬਿਹਤਰ ਰਹਾਂਗਾ! ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਲੱਗਾ, ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਜਲਦੀ ਹੀ ਮਿਲ ਸਕਾਂਗੇ।”
• “ਮੈਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਾ ਆਇਆ ਹੈ, ਪਰ ਮੇਰੇ ਅੱਗੇ ਇੱਕ ਵਿਅਸਤ ਦੁਪਹਿਰ ਹੈ। ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਂਗੇ।”
• “ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਕੇ ਬਹੁਤ ਚੰਗਾ ਲੱਗਾ। ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੇ ਲਈ ਕੰਮ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ।”

ਜੇਕਰ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲ ਆਪਣੇ ਪੈਰ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਭਰੋਸਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁਣਗੇ।

6. ਨਵੇਂ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ

ਆਪਣੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਲਓ ਅਤੇ ਟਿੱਪਣੀ ਕਰੋ ਜਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੋ ਤਾਂ ਜੋ ਕਹਿਣ ਲਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਖਤਮ ਨਾ ਹੋਣ।

ਲਈਉਦਾਹਰਨ:

• "ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਪੌਦੇ ਪਸੰਦ ਹਨ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਚੰਗੇ ਹੋ?”
• “ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਨਵਾਂ ਦਫ਼ਤਰ ਪਸੰਦ ਹੈ। ਕੀ ਹੁਣ ਤੁਹਾਡਾ ਸਫ਼ਰ ਲੰਬਾ ਹੈ ਜਾਂ ਛੋਟਾ?"
• "ਇਹ ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਪੇਂਟਿੰਗ ਹੈ, ਹੈ ਨਾ? ਮੈਨੂੰ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਆਰਟ ਪਸੰਦ ਹੈ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ?"
• "ਅੱਜ ਬਹੁਤ ਗਰਮੀ ਹੈ! ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਮ ਮੌਸਮ ਪਸੰਦ ਹੈ?”
• “ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਥਾਂ ਦਾ ਸੰਗੀਤ ਪਸੰਦ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਬੈਂਡ ਦਾ ਨਾਮ ਯਾਦ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਜਾਣਦੇ ਹੋ?”

ਕੁਝ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਧਾਰਨ ਬਿਆਨਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੁਨਿਆਵੀ ਹਨ। ਨਾ ਕਰੋ! ਉਹ ਨਵੇਂ, ਦਿਲਚਸਪ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਵਜੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਸੁਝਾਵਾਂ ਲਈ, ਮੈਂ ਸਾਡੇ Instagram ਚੈਨਲ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ:

ਇਸ ਪੋਸਟ ਨੂੰ Instagram 'ਤੇ ਦੇਖੋ

SocialSelf (@socialselfdaily) ਦੁਆਰਾ ਸਾਂਝੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਪੋਸਟ

7। ਉਸ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿਓ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਸੀ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਿਸ ਵਿਸ਼ੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਉਹ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਲਈ ਬੇਝਿਜਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਸੀ।

ਆਓ ਕਿ ਕੋਈ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਯਾਤ ਕਾਰੋਬਾਰ ਵਿੱਚ ਹਨ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਗੱਲਬਾਤ ਅੱਗੇ ਵਧਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਬਾਅਦ, ਜਦੋਂ ਇਹ ਫਿਸਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਆਯਾਤ ਕਾਰੋਬਾਰ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਪੁੱਛਣ ਲਈ ਵਾਪਸ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ, "ਤੁਸੀਂ ਦੱਸਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਯਾਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀ ਆਯਾਤ ਕਰਦੇ ਹੋ?”

ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿੱਧੀ ਲਾਈਨ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ। ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਸ਼ਾ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਜਾਂ ਪਿਛਲੇ ਇੱਕ 'ਤੇ ਜਾਣ ਲਈ ਬੇਝਿਜਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ।

8। ਸਰਲ, ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਬਿਆਨ ਬਣਾਓ

ਮੈਂ ਇਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂਗੱਲਬਾਤ ਬਫਰ. ਉਹ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਬਹੁਤ ਡੂੰਘੇ ਨਹੀਂ ਹਨ।

ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ:

• "ਕਿੰਨਾ ਵਧੀਆ ਘਰ ਹੈ।"
• "ਅੱਜ ਧੁੱਪ ਹੈ।"
• "ਉਹ ਫੁੱਲ ਬਹੁਤ ਸੋਹਣੇ ਹਨ।"
• "ਇਹ ਇੱਕ ਮਦਦਗਾਰ ਮੀਟਿੰਗ ਸੀ।"
• "ਕੰਨਾ ਪਿਆਰਾ ਕੁੱਤਾ ਹੈ।"
ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ

ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਜਾਣ ਲਈ ਜਾਂ ਨਿਰਪੱਖ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਕੋਈ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਰਕੀਟੈਕਚਰ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਮੌਸਮ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ, ਇਸਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਆਨ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਮਨ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਬਿਆਨ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਨ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਲਈ ਸੁਤੰਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ.

9. ਖੁੱਲੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੋ

ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਸਵਾਲ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹਾਂ ਜਾਂ ਨਾਂਹ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਕੁਝ ਕਹਿਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ:

• ਇਹ ਪੁੱਛਣ ਦੀ ਬਜਾਏ "ਕੀ ਛੁੱਟੀ ਚੰਗੀ ਸੀ?" (ਕਲੋਜ਼-ਐਂਡ), ਤੁਸੀਂ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ, "ਤੁਹਾਡੀ ਛੁੱਟੀ ਕਿਵੇਂ ਰਹੀ?" (ਓਪਨ-ਐਂਡ)
• ਇਹ ਪੁੱਛਣ ਦੀ ਬਜਾਏ "ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਟੀਮ ਕੱਲ ਰਾਤ ਦੀ ਗੇਮ ਜਿੱਤ ਗਈ?" (ਕਲੋਜ਼-ਐਂਡ), ਤੁਸੀਂ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ, "ਬੀਤੀ ਰਾਤ ਦੀ ਖੇਡ ਕਿਵੇਂ ਰਹੀ?" (ਓਪਨ-ਐਂਡ)
• ਇਹ ਪੁੱਛਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, "ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਪਾਰਟੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਿਆ?" (ਕਲੋਜ਼-ਐਂਡ) ਤੁਸੀਂ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ, "ਪਾਰਟੀ ਵਿੱਚ ਕੌਣ ਸੀ?" ਜਾਂ "ਇਹ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਪਾਰਟੀ ਸੀ?" (ਓਪਨ-ਐਂਡ)

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣਾ ਅਕਸਰ ਵਧੇਰੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਕਾਰਨ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਡੂੰਘੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਜਾਣ ਸਕੋਗੇ।

10। ਆਪਸੀ ਹਿੱਤਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ

ਜਦੋਂ ਸਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਸਾਂਝਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਦੋਸਤੀ (ਅਤੇ ਰਾਹਤ ਦਾ ਸੰਕੇਤ) ਲਈ ਇੱਕ ਸਵੈਚਲਿਤ ਚੰਗਿਆੜੀ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਨ ਦੀ ਆਦਤ ਬਣਾਓ ਜਿਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਪੁੱਛਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਫਤੇ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ, "ਮੈਂ ਕੱਲ੍ਹ ਆਪਣੇ ਬੁੱਕ ਕਲੱਬ ਨਾਲ ਮਿਲਿਆ," ਜਾਂ "ਮੈਂ ਜਿਮ ਗਿਆ ਅਤੇ ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਬੇਟੇ ਨੂੰ ਉਸਦੀ ਹਾਕੀ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਲੈ ਗਿਆ," ਜਾਂ "ਮੈਂ ਵਿਅਤਨਾਮ ਯੁੱਧ ਬਾਰੇ ਇਹ ਦੁਖਦਾਈ ਡਾਕੂਮੈਂਟਰੀ ਵੇਖੀ" ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ। ਐੱਸ. ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹੋ ਜੋ ਕਿਤਾਬਾਂ, ਹਾਕੀ ਜਾਂ ਇਤਿਹਾਸ ਵਿੱਚ ਵੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਸੁਣਨਾ ਚਾਹੁਣਗੇ।

11. ਜਾਣੋ ਕਿ ਲੋਕ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਵੀ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ

ਇਹ ਇੱਕ ਮਿੱਥ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਤਸਵੀਰ ਵੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ - ਤੁਹਾਡੀ। ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦਿਖਾ ਰਹੇ ਹੋ।

ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਸੰਤੁਲਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨਾ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਜੇ ਕੋਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਨੌਕਰੀ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਵਿਆਖਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਨੌਕਰੀ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਵਿਆਖਿਆ ਦਿਓ। ਜੇ ਉਹ ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹੋ।

ਇਹ ਸਾਡੀ ਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਇੱਕੋ ਗਤੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਖੁਲਾਸਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਲਈ ਦਿਲਚਸਪ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਖੁੱਲ੍ਹ ਰਹੇ ਹੋ।

12. ਫਾਲੋ-ਅੱਪ ਪੁੱਛੋਸਵਾਲ

ਆਓ ਮੰਨ ਲਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣੇ ਹੀ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਨੈਕਟੀਕਟ ਤੋਂ ਹੈ। ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਹੋਰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਨ ਲਈ “ਕੀ,” “ਕਿਉਂ,” “ਕਦੋਂ,” ਅਤੇ “ਕਿਵੇਂ” ਸਵਾਲ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ:

• “ਕਨੈਕਟੀਕਟ ਵਿੱਚ ਵੱਡਾ ਹੋਣਾ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਸੀ?”
• “ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਕਿਉਂ ਚਲੇ ਗਏ?”
• “ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਛੱਡਣ ਬਾਰੇ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ?”
• “ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਛੱਡਣ ਬਾਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੋਂ ਸੋਚਿਆ?”
• “ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਨਵਾਂ ਘਰ ਛੱਡਣ ਬਾਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੋਂ ਸੋਚਿਆ?" ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਥੇ ਨਵਾਂ ਘਰ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਾ?”

ਤੁਹਾਡੀ ਕੁਦਰਤੀ ਉਤਸੁਕਤਾ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡਾ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਦਿਓ। ਆਪਣੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਾਂਝੀ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪੁੱਛਗਿੱਛ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਾ ਆਓ। ਜੇ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰੇ, ਸੋਚ-ਸਮਝ ਕੇ ਜਵਾਬ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ।

13. ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਭਰਨ ਲਈ ਖਾਲੀ ਥਾਂਵਾਂ ਵਾਲੇ ਨਕਸ਼ੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੇਖੋ

ਹਰ ਕੋਈ ਕਿਤੇ ਨਾ ਕਿਤੇ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਰੁਚੀਆਂ, ਸੁਪਨਿਆਂ, ਅਕਾਂਖਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਅਤੀਤ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਦਿਲਚਸਪ ਕਹਾਣੀਆਂ ਹਨ। ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਉਹ ਕਿੱਥੋਂ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਕੀ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਇੱਕ ਕੋਮਲ ਖੋਜ ਵਜੋਂ ਜਾਣਨਾ ਸੋਚੋ।

ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਕਿੱਥੋਂ ਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਭਵਿੱਖ ਦੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਕੀ ਹਨ, ਨੂੰ ਭਰਨ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਨਾਲ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛ ਰਹੇ ਹੋ।

ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ:

ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵੱਡੇ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ: "D4> ਤੁਸੀਂ ਵੱਡੇ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ?" ਭੈਣ-ਭਰਾ?"

"ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਸੀ ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਪਰਿਵਾਰ ਨੇੜੇ ਰਹਿੰਦਾ ਸੀਉਹ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ?"

"ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰ ਸੀ?"

ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਿੱਖਿਆ ਜਾਂ ਸਕੂਲ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• "ਤੁਸੀਂ ਸਕੂਲ ਕਿੱਥੇ ਗਏ ਸੀ?"
• "ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਪੜ੍ਹਿਆ?"
• "ਤੁਹਾਡੀ ਮਨਪਸੰਦ ਕਲਾਸ ਕਿਹੜੀ ਸੀ?"

ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪਸੰਦ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ"

> ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ"
>> ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਪਸੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ,
>> ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਪਸੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਆਪਣੇ ਖਾਲੀ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ?"
• "ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਈ ਖਾਸ ਸ਼ੌਕ ਹਨ?"
• "ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੀਕਐਂਡ 'ਤੇ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹੋ?"

ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਅਤੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• "ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਇੱਛਾ ਕੀ ਹੈ?"
• "ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਇੱਛਾ ਕੀ ਹੈ?"
• "ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅਜਿਹਾ ਕੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮੌਕਾ ਮਿਲਿਆ ਹੈ, ਪਰ
ਅਜੇ ਤੱਕ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ > ਅਜਿਹਾ ਮੌਕਾ ਸੀ ਇਹਨਾਂ ਖਾਲੀ ਥਾਂਵਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਅਣਗਿਣਤ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਦੇ ਹੋ (ਅਤੇ ਵਿਚਕਾਰ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹੋ), ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋ।

14. ਚੁੱਪ ਨਾਲ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਰਹੋ

ਚੁੱਪ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਕੋਈ ਬੁਰੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਗੱਲਬਾਤ ਦਾ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਹੋਣ ਦੇਣਾ ਠੀਕ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਭਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਚੁੱਪ ਦਾ ਇੱਕ ਮਕਸਦ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਅਤੇ ਸੋਚਣ ਅਤੇ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸਾਰਥਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਉੱਥੇ ਚੁੱਪ ਰਹਿਣ ਦੇਣਾ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਨਾ ਹੋਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚੁੱਪ ਦੇ ਨਾਲ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋਣਾ ਸਿੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰਪੂਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਸਮੇਂ ਗੱਲ ਨਾ ਕਰਨੀ ਪਵੇ।

ਏ ਵਿੱਚ ਹਰ ਬਰੇਕ ਨੂੰ ਭਰਨਾ