Πώς να μην ξεμείνετε ποτέ από πράγματα να πείτε (αν μείνετε άφωνοι)

Συνήθιζα συχνά να ξεμένω από πράγματα για να μιλήσω. Είτε επειδή κολλούσα σε κουβεντούλες που ξεθύμαναν, είτε επειδή σφιγγόμουν με αποτέλεσμα το μυαλό μου να αδειάζει.

Μερικές φορές, μια συζήτηση είναι γραφτό να τελειώσει και δεν υπάρχει λόγος να την πιέσετε. Αλλά αν συχνά ξεμένετε από πράγματα να πείτε, αυτός ο οδηγός είναι για εσάς.

1. Εξασκηθείτε στο να λέτε αυτό που έχετε στο μυαλό σας

Συνήθιζα να ανησυχώ ότι αυτά που έλεγα θα ακουγόντουσαν χαζά ή πολύ προφανή. Όταν ανέλυσα τους κοινωνικά έμπειρους ανθρώπους, έμαθα ότι λένε καθημερινά, προφανή πράγματα όλη την ώρα[].

Για παράδειγμα:

• "Κάνει πολύ κρύο σήμερα, έτσι δεν είναι;"
• "Λατρεύω τα σάντουιτς που πουλάνε εδώ".
• "Η κίνηση δεν είναι συνήθως τόσο μικρή τέτοια ώρα".

Όταν ξεκινάτε μια συζήτηση με κάποιον καινούργιο, μπορεί να αισθάνεστε ότι η ψιλοκουβέντα είναι αμήχανη και χωρίς νόημα. Η αλήθεια είναι ότι η ψιλοκουβέντα μας βοηθάει να "ζεσταθούμε" μεταξύ μας και σηματοδοτεί ότι είμαστε φιλικοί, χαλαροί και ανοιχτοί στην αλληλεπίδραση. Οι άνθρωποι θα σας κρίνουν για αυτά που λέτε, όσο λίγο κυκλοφορείτε και κρίνετε τους άλλους για αυτά που λένε. Αντί να προσπαθείτε να πείτε έξυπνα πράγματα, πείτε ό,τι σας απασχολεί.το μυαλό σας.

2. Ρωτήστε κάτι προσωπικό

"Συχνά ξεμένω από πράγματα που μπορώ να πω με τους φίλους μου. Κολλάω στην κουβεντούλα και η συζήτηση σβήνει".

- Cas

Κάντε στους ανθρώπους ελαφρώς προσωπικές ερωτήσεις για να κάνετε τα βαρετά θέματα ενδιαφέροντα.

Για παράδειγμα:

Αν μιλάτε για δουλειά:

• "Τι σας αρέσει περισσότερο στη δουλειά σας;"
• "Γιατί επιλέξατε [τον τομέα εργασίας τους];"
• "Αν μπορούσατε να κάνετε οποιαδήποτε δουλειά, τι θα κάνατε;"

Αν μιλάμε για το κόστος ενοικίασης στην πόλη τους:

• "Πού θα θέλατε να ζήσετε αν μπορούσατε να διαλέξετε οπουδήποτε στη γη;"
• "Έχετε ζήσει σε πολλά άλλα μέρη;"
• "Μεγάλωσες εδώ γύρω;"
• "Θα μετακομίζατε ποτέ από την πόλη για να γλιτώσετε το ενοίκιο ή πιστεύετε ότι το κόστος αξίζει τον κόπο;"

Με αυτόν τον τρόπο, περνάτε από την ψιλοκουβέντα στην προσωπική λειτουργία. Στην προσωπική λειτουργία, μαθαίνουμε για:

• Σχέδια
• Μου αρέσει
• Πάθη
• Όνειρα
• Ελπίδες
• Φόβοι

Όταν μεταβιβάζετε τη συζήτηση με αυτόν τον τρόπο, εμπλέκετε το άλλο άτομο περισσότερο και είναι ευκολότερο να κάνετε συζήτηση[] Σε αυτό το σημείο, γνωρίζετε ο ένας τον άλλον αντί να κάνετε απλώς κουβεντούλα.

Δείτε τον οδηγό μου για το πώς να κάνετε ενδιαφέρουσα συζήτηση.

3. Επικεντρωθείτε στη συζήτηση

Μερικές φορές, το μόνο που μπορούμε να σκεφτούμε είναι αν φαινόμαστε περίεργοι, αν κοκκινίζουμε ή ότι η καρδιά μας είναι έτοιμη να πεταχτεί έξω από το στήθος μας. Το κλειδί είναι να ηρεμήσετε το μυαλό σας εστιάζοντας εντατικά σε αυτό που λέει ο άλλος:

Σε μια μελέτη που διεξήχθη στο Πανεπιστήμιο Macquarie σχετικά με την εστίαση της προσοχής στο κοινωνικό άγχος, διαπίστωσαν ότι όταν οι συμμετέχοντες εστίαζαν την προσοχή τους σε αυτό που έλεγε ο άλλος, αντί στις εσωτερικές τους αντιδράσεις, όπως ο καρδιακός ρυθμός, το κοκκίνισμα, η ανησυχία για το πώς γίνονταν αντιληπτοί, ήταν λιγότερο νευρικοί και είχαν λιγότερες σωματικές αντιδράσεις ως αποτέλεσμα[].

Όταν εστιάζετε σε αυτά που λέει ο σύντροφός σας, δεν θα έχετε χρόνο να τροφοδοτήσετε το εσωτερικό σας άγχος, επειδή το μυαλό σας είναι απορροφημένο από τη συζήτηση. Όταν ανησυχείτε λιγότερο για τον εαυτό σας, είναι πιο εύκολο να βρείτε πράγματα να πείτε.

4. Σταματήστε να προσπαθείτε τόσο πολύ

Αποφάσισα να σταματήσω να προσπαθώ τόσο πολύ. Αποδέχτηκα ότι η συζήτηση δεν ήταν απαραίτητο να πηγαίνει τέλεια και ότι οι άνθρωποι δεν ήταν απαραίτητο να με συμπαθούν. Κατά ειρωνικό τρόπο, αυτό με βοήθησε να χαλαρώσω και να είμαι πιο ευχάριστη και συμπαθητική.

Αντί να είστε σε αγωνία προσπαθώντας να σκεφτείτε τι να πείτε, επιτρέψτε τη σιωπή. Να είστε εντάξει με το να χρειαστείτε μερικά δευτερόλεπτα παραπάνω για να διατυπώσετε μια απάντηση. Αντί να προσπαθείτε να κάνετε τους ανθρώπους να σας συμπαθήσουν, βεβαιωθείτε ότι τους αρέσει να είναι ΜΑΖΙ σας.

Όταν μιλάτε, να λέτε πράγματα που νομίζετε ότι είναι διασκεδαστικά ή ενδιαφέροντα για να ακούσει ο άλλος, όχι πράγματα που υποτίθεται ότι σας κάνουν να φαίνεστε με έναν συγκεκριμένο τρόπο (ταπεινός καυχησιάρης, μιλώντας για ωραία πράγματα που έχετε κάνει, κ.λπ.).

Οι άνθρωποι θέλουν να τους συμπαθούν και να τους ακούνε και ενδιαφέρονται για ανθρώπους που τους δείχνουν αυτό το είδος γνήσιας προσοχής. Όπως είπε η Μάγια Αγγέλου, "Στο τέλος της ημέρας, οι άνθρωποι δεν θα θυμούνται τι είπατε ή τι κάνατε- θα θυμούνται πώς τους κάνατε να νιώσουν".

Διαβάστε περισσότερα εδώ στον οδηγό μας για το πώς να γίνετε πιο συμπαθείς.

5. Παρακολουθήστε τα πόδια τους για να μετρήσετε το ενδιαφέρον τους

Κάποιες φορές μια συζήτηση τελειώνει επειδή ο άλλος προσπαθεί να την τελειώσει, και κάποιες φορές θέλει να μιλήσει αλλά δεν ξέρει τι να πει. Πώς καταλαβαίνετε τη διαφορά;

Η γλώσσα του σώματός τους θα σας πει αν έχουν την τάση να περάσουν χρόνο μιλώντας ή αν έχουν άλλα σχέδια. Κοιτάξτε προς τα πού δείχνουν τα πόδια τους. Είναι προς το μέρος σας ή μακριά από εσάς; Αν είναι προς το μέρος σας, προσκαλούν σε περαιτέρω συζήτηση. Αν είναι μακριά από εσάς, μπορεί να θέλουν να απομακρυνθούν από τη συζήτηση. Αν επίσης περνούν πολύ χρόνο κοιτάζοντας προς την κατεύθυνση των ποδιών τους, είναι μιαακόμη πιο ισχυρό μήνυμα ότι θέλουν να φύγουν.

Αν δείχνουν μακριά από εσάς, μπορείτε να ολοκληρώσετε τη συζήτηση με μία ή δύο προτάσεις.

Για παράδειγμα:

• "Είναι πιο αργά απ' ό,τι νόμιζα, οπότε καλύτερα να πηγαίνω! Χάρηκα που σε είδα, ελπίζω να τα πούμε σύντομα".
• "Μου άρεσε πολύ η κουβέντα μαζί σας, αλλά έχω ένα κουραστικό απόγευμα μπροστά μου. Τα λέμε αργότερα."
• "Χάρηκα πολύ που μιλήσαμε. Νομίζω ότι ήρθε η ώρα να επιστρέψω στη δουλειά".

Αν σας δείχνουν τα πόδια τους και σας κοιτάζουν, μπορείτε να είστε σίγουροι ότι θα θέλουν να συνεχίσουν να μιλούν.

6. Χρησιμοποιήστε τα πράγματα γύρω σας για να εμπνευστείτε νέα θέματα

Πάρτε έμπνευση από το περιβάλλον σας και κάντε ένα σχόλιο ή μια ερώτηση σχετικά με αυτό για να μην ξεμείνετε από πράγματα να πείτε.

Για παράδειγμα:

• "Λατρεύω αυτά τα φυτά. Είσαι καλός στην καλλιέργεια;"
• "Μου αρέσει αυτό το νέο γραφείο. Η διαδρομή σας είναι μεγαλύτερη ή μικρότερη τώρα;"
• "Αυτός είναι ένας ενδιαφέρων πίνακας, έτσι δεν είναι; Μου αρέσει η αφηρημένη τέχνη. Σας αρέσει;"
• "Έχει πολύ ζέστη σήμερα! Σου αρέσει ο ζεστός καιρός;"
• "Λατρεύω τη μουσική σε αυτό το μέρος. Δεν μπορώ να θυμηθώ το όνομα αυτού του συγκροτήματος, όμως. Το ξέρετε;"

Κάποιοι αποφεύγουν απλές δηλώσεις όπως αυτές επειδή νομίζουν ότι είναι πολύ τετριμμένες. Μην το κάνετε! Λειτουργούν εξαιρετικά ως έμπνευση για νέα, ενδιαφέροντα θέματα.

Για περισσότερες συμβουλές σχετικά με το πώς να συνεχίσετε μια συζήτηση, προτείνω να ακολουθήσετε το κανάλι μας στο Instagram:

Προβολή αυτής της ανάρτησης στο Instagram

Μια δημοσίευση που μοιράστηκε από SocialSelf (@socialselfdaily)

7. Ανατρέξτε σε κάτι για το οποίο μιλήσατε προηγουμένως

Όταν το θέμα για το οποίο μιλάτε στερέψει, μπορείτε να επιστρέψετε σε οποιοδήποτε θέμα για το οποίο μιλήσατε προηγουμένως.

Ας πούμε ότι κάποιος αναφέρει ότι ασχολείται με εισαγωγές και η συζήτηση συνεχίζεται. Λίγα λεπτά αργότερα, όταν η συζήτηση ξεθυμάνει, μπορείτε να επιστρέψετε και να ρωτήσετε κάτι σχετικά με τις εισαγωγές. Για παράδειγμα, θα μπορούσατε να πείτε: "Αναφέρατε ότι ασχολείστε με εισαγωγές. Τι εισάγετε πιο συγκεκριμένα;".

Οι συζητήσεις δεν χρειάζεται να είναι ευθύγραμμες. Όταν ένα θέμα ξεφτίζει, μπορείτε να μεταβείτε σε ένα νέο ή σε ένα προηγούμενο.

8. Κάντε απλές, θετικές δηλώσεις

Τα θεωρώ ως ρυθμιστικά στοιχεία συζήτησης, τα οποία διατηρούν τη συζήτηση σε εξέλιξη, αλλά δεν είναι πολύ βαθιά.

Για παράδειγμα:

• "Τι ωραίο σπίτι."
• "Έχει ήλιο σήμερα."
• "Αυτά τα λουλούδια είναι όμορφα".
• "Αυτή ήταν μια χρήσιμη συνάντηση."
• "Τι χαριτωμένο σκυλί."

Αυτός είναι ένας αρκετά οργανικός τρόπος για να προχωρήσετε σε νέα θέματα. Σας βοηθάει να δείτε αν έχετε κάποια σχέση με κάτι άλλο, όπως το να σας ενδιαφέρει η αρχιτεκτονική ή τι καιρό προτιμάτε και, με βάση αυτό, πού θα προτιμούσατε να ζείτε.

Δεν χρειάζεται να κατασκευάσετε δηλώσεις. Το μυαλό σας κάνει ήδη δηλώσεις για τα πράγματα - έτσι λειτουργεί το μυαλό. Μη διστάσετε να αφήσετε αυτές τις σκέψεις να βγουν προς τα έξω.

9. Κάντε ερωτήσεις ανοικτού τύπου

Οι ερωτήσεις ανοικτού τύπου δίνουν την ευκαιρία στο άλλο άτομο να σκεφτεί την απάντησή του και να πει κάτι πιο λεπτομερές από το ναι ή το όχι.

Για παράδειγμα:

• Αντί να ρωτάτε "Ήταν καλές οι διακοπές;" (Στενό τέλος), μπορείτε να ρωτήσετε, "Πώς ήταν οι διακοπές σας;" (Ανοιχτού τύπου)
• Αντί να ρωτάτε "Κέρδισε η ομάδα σας το χθεσινό παιχνίδι;" (Στενό τέλος), μπορείτε να ρωτήσετε, "Πώς ήταν ο χθεσινός αγώνας;" (Ανοιχτού τύπου)
• Αντί να ρωτάτε, "Σας άρεσε το πάρτι;" (Κλειστού τύπου) μπορείτε να ρωτήσετε, "Ποιος ήταν στο πάρτι;" ή "Τι είδους πάρτι ήταν;" (Ανοιχτού τύπου)

Κάνοντας τέτοιες ερωτήσεις συχνά δίνετε πιο λεπτομερείς απαντήσεις και, ως εκ τούτου, θα γνωρίσετε ο ένας τον άλλον γρηγορότερα και σε βαθύτερο επίπεδο.

10. Αναζητήστε αμοιβαία συμφέροντα

Όταν ανακαλύπτουμε ότι έχουμε κάτι κοινό με κάποιον, είναι μια αυτόματη σπίθα στη φιλία (και μια δόση ανακούφισης). Κάντε συνήθεια να αναφέρετε πράγματα που σας ενδιαφέρουν.

Αν κάποιος σας ρωτήσει τι κάνατε το Σαββατοκύριακο, μπορείτε να πείτε, "Συναντήθηκα με τη λέσχη βιβλίου μου χθες," ή "Πήγα στο γυμναστήριο και μετά πήγα τον γιο μου στον αγώνα χόκεϊ" ή "Είδα αυτό το συγκλονιστικό ντοκιμαντέρ για τον πόλεμο του Βιετνάμ".

Αναφέροντας πράγματα που σας ενδιαφέρουν θα σας βοηθήσουν να "ανιχνεύσετε" για κοινά ενδιαφέροντα. Αν συναντήσετε κάποιον που ενδιαφέρεται επίσης για τα βιβλία, το χόκεϊ ή την ιστορία, πιθανότατα θα θέλει να ακούσει περισσότερα γι' αυτά.

11. Να ξέρετε ότι και οι άλλοι θέλουν να μάθουν για εσάς

Είναι μύθος ότι οι άνθρωποι θέλουν να μιλάνε μόνο για τον εαυτό τους. Θέλουν επίσης να αποκτήσουν μια εικόνα του ατόμου με το οποίο μιλούν - εσάς. Μη φοβάστε να μοιραστείτε πράγματα για τον εαυτό σας, αρκεί να δείχνετε ενδιαφέρον και για το άλλο άτομο.

Ισορροπήστε με τον άλλον το πόσο μοιράζεστε. Αν κάποιος σας εξηγεί σε βάθος τη δουλειά του, εξηγήστε του σε βάθος τη δική σας δουλειά. Αν απλά αναφέρει εν συντομία τι κάνει, αναφέρετε εν συντομία τι κάνετε εσείς.

Αυτό μας βοηθάει να δεθούμε, επειδή αποκαλύπτουμε πράγματα ο ένας στον άλλον με τον ίδιο ρυθμό. Διατηρείτε το ενδιαφέρον για τον σύντροφό σας, επειδή ανοίγεστε κι εσείς.

12. Κάντε ερωτήσεις παρακολούθησης

Ας πούμε ότι μόλις μάθατε ότι ο συνομιλητής σας κατάγεται από το Κονέκτικατ. Για να προχωρήσει η συζήτηση, μπορείτε να κάνετε ερωτήσεις "τι", "γιατί", "πότε" και "πώς" για να αναδείξετε περισσότερο αυτή την εμπειρία.

Για παράδειγμα:

• "Πώς ήταν να μεγαλώνεις στο Κονέκτικατ;"
• "Γιατί μετακόμισες εδώ;"
• "Πώς ένιωσες που έφυγες από το σπίτι;"
• "Πότε σκέφτηκες για πρώτη φορά να φύγεις από το Κονέκτικατ;"
• "Τι σας αρέσει περισσότερο στο νέο σας σπίτι;"
• "Πόσο καιρό σας πήρε να βρείτε ένα νέο σπίτι εδώ;"

Αφήστε τη φυσική σας περιέργεια να σας καθοδηγήσει. Μοιραστείτε σχετικές πληροφορίες για τον εαυτό σας μεταξύ των ερωτήσεών σας, ώστε να μη φανείτε σαν ανακριτής. Αν σας δίνουν πλήρεις, προσεκτικές απαντήσεις, συνεχίστε.

13. Δείτε ένα άτομο ως χάρτη με κενά που πρέπει να συμπληρωθούν

Όλοι προέρχονται από κάπου και έχουν ενδιαφέρουσες ιστορίες που σχετίζονται με τα ενδιαφέροντα, τα όνειρα, τις φιλοδοξίες και το παρελθόν τους. Σκεφτείτε ότι η γνωριμία με κάποιον είναι μια ήπια αναζήτηση για να καταλάβετε περισσότερα για το από πού προέρχεται, τι του αρέσει και τα μελλοντικά του όνειρα.

Κάνετε ερωτήσεις με σκοπό να συμπληρώσετε τα κενά από πού κατάγονται, τι κάνουν και ποια είναι τα μελλοντικά τους σχέδια.

Για παράδειγμα:

Για να μάθετε περισσότερα για τη ζωή τους όταν μεγάλωναν, μπορείτε να ρωτήσετε:

• "Πού μεγάλωσες;"
• "Έχεις αδέρφια;"
• "Ζούσε η οικογένειά σας κοντά όταν ήσασταν παιδί ή ζούσαν μακριά;"
• "Είχατε κατοικίδια ζώα όταν ήσασταν παιδί;"

Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με την εκπαίδευση ή το σχολείο τους, μπορείτε να ρωτήσετε:

• "Πού πήγες σχολείο;"
• "Τι σπούδασες;"
• "Ποιο ήταν το αγαπημένο σου μάθημα;"

Για να μάθετε περισσότερα για τα πάθη και τα χόμπι τους, μπορείτε να ρωτήσετε:

• "Τι σας αρέσει να κάνετε στον ελεύθερο χρόνο σας;"
• "Έχετε κάποιο ιδιαίτερο χόμπι;"
• "Τι κάνεις συνήθως τα Σαββατοκύριακα;"

Για να μάθετε περισσότερα για τις ελπίδες και τα όνειρά τους, μπορείτε να ρωτήσετε:

• "Ποια είναι η μεγαλύτερη φιλοδοξία σας στη ζωή;"
• "Ποιο είναι κάτι που πάντα θέλατε να κάνετε αλλά δεν είχατε την ευκαιρία ακόμα;"

Με την πάροδο του χρόνου, η συμπλήρωση αυτών των κενών σας δίνει έναν απεριόριστο αριθμό θεμάτων για να μιλήσετε, και ενώ κάνετε ερωτήσεις (και μοιράζεστε πληροφορίες για τον εαυτό σας ενδιάμεσα), μαθαίνετε ο ένας τον άλλον.

14. Να νιώθετε άνετα με τη σιωπή

Η σιωπή συμβαίνει. Δεν είναι κάτι κακό. Είναι ένα φυσικό μέρος μιας συζήτησης και δεν πειράζει να την αφήσεις να συμβεί. Δεν υπάρχει λόγος να την γεμίσεις όσο το δυνατόν πιο γρήγορα. Στην πραγματικότητα, η σιωπή έχει σκοπό. Σου δίνει χρόνο να πάρεις μια ανάσα και να σκεφτείς και να κάνεις τη συζήτηση πιο ουσιαστική. Το να αφήσεις να υπάρξει σιωπή και να μην αγχώνεσαι γι' αυτήν σε βοηθάει να δεθείς με το άλλο άτομο. Αν μάθεις νανα νιώθετε άνετα με τη σιωπή, μπορεί να είναι αναζωογονητικό να μην χρειάζεται να μιλάτε συνέχεια.

Το να γεμίζετε κάθε διάλειμμα σε μια συζήτηση με λόγια μπορεί να σας φανεί αγχωτικό. Να θυμάστε ότι μια συζήτηση είναι μεταξύ δύο ανθρώπων, οι οποίοι συμμετέχουν και οι δύο εξίσου. Αν χρειάζεστε μερικά δευτερόλεπτα για να κάνετε ένα διάλειμμα, δεν πειράζει. Μπορεί να το χρειάζονται και εκείνοι.

15. Εξασκηθείτε στο να είστε πιο χαλαροί όταν μιλάτε

"Γιατί δεν μπορώ να σκεφτώ πράγματα να πω με κάποιον που μου αρέσει; Θέλω συγκεκριμένα να μάθω πώς να μην ξεμένω ποτέ από πράγματα να πω με μια κοπέλα που γνωρίζω. Όταν είμαι κοντά της, γίνομαι ιδιαίτερα νευρικός και ξεμένω από πράγματα να μιλήσω".

- Πάτρικ

Είναι φυσιολογικό να είστε νευρικοί όταν συναντάτε κάποιον για πρώτη φορά, ειδικά αν πρόκειται για ένα κορίτσι ή ένα αγόρι που σας αρέσει.

Εξασκηθείτε στο να μένετε λίγο περισσότερο από το συνηθισμένο σε μια συζήτηση, ακόμη και αν αισθάνεστε νευρικοί και θα προτιμούσατε να φύγετε. Το ένστικτό μας είναι να απομακρυνθούμε από αυτό που μας κάνει νευρικούς. Αλλά θέλετε να μείνετε περισσότερο σε αυτές τις καταστάσεις! Μαθαίνετε σιγά σιγά στον εγκέφαλό σας ότι δεν συμβαίνει τίποτα κακό αν το κάνετε και σιγά σιγά γίνεστε καλύτεροι στο να χειρίζεστε αυτές τις καταστάσεις.

Ακολουθεί ο οδηγός μας για το πώς να μην αγχώνεστε όταν βρίσκεστε κοντά σε ανθρώπους.

16. Να ξέρετε ότι η σιωπή δεν είναι δική σας ευθύνη

Η σιωπή δεν είναι αποτυχία. Ένα σημάδι μιας σπουδαίας φιλίας είναι ότι και οι δύο μπορούν να είναι σιωπηλοί μαζί και να μην αισθάνονται άβολα γι' αυτό. Μπορεί να αισθάνεστε ότι εσείς είστε ο υπεύθυνος για να βρείτε πράγματα να πείτε, αλλά το άλλο άτομο πιθανότατα σκέφτεται ότι είναι ΔΙΚΗ ΤΟΥΣ ευθύνη. Δεν περιμένουν από εσάς να μιλήσετε. Προσπαθούν κι εκείνοι να βρουν πράγματα να πουν!

Αν δείξετε ότι είστε ήρεμοι μέσα στη σιωπή και ότι δεν έχετε πρόβλημα να μην πείτε τίποτα, θα το κάνει και ο φίλος σας.

Διαβάστε τον οδηγό μας για το πώς να νιώθετε άνετα με τη σιωπή.

17. Βυθιστείτε βαθύτερα σε θέματα όταν στέλνετε μηνύματα

Όταν στέλνετε μηνύματα με κάποιον, να έχετε κατά νου τους ακόλουθους δύο κανόνες. Αυτοί οι κανόνες θα κάνουν τις συζητήσεις σας πιο ενδιαφέρουσες και θα είναι πιο εύκολο να βρείτε πράγματα να πείτε:

Κανόνας 1: Δώστε το παράδειγμα

Αν θέλετε μια ενδιαφέρουσα απάντηση από κάποιον, μοιραστείτε πρώτα κάτι ενδιαφέρον.

Για παράδειγμα:

• "Σήμερα παραλίγο να χάσω το λεωφορείο γιατί είδα δύο σκίουρους να μαλώνουν. Πώς ήταν το πρωινό σου;"
• "Το αφεντικό μου μόλις ανακοίνωσε ότι το φετινό πάρτι του γραφείου θα έχει θέμα τσίρκο. Ελπίζω να μη χρειαστεί να ντυθώ κλόουν. Πώς πάει η μέρα σου;"
• "Γύρισα στο σπίτι σήμερα το απόγευμα και βρήκα ότι ο σκύλος μου είχε ρίξει το φυτό γιούκα μου και κυλιόταν στο χώμα. Έδειχνε πολύ ευχαριστημένος με τον εαυτό του. Πώς είσαι;"

Δεν χρειάζεται να σκεφτείτε πολύ καλά, γιατί μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πράγματα που συνέβησαν κατά τη διάρκεια της ημέρας σας για έμπνευση. Μπορεί επίσης να εμπνεύσει μια πιο προσεγμένη απάντηση από ό, τι "Πώς ήταν το πρωί/απόγευμα/ημέρα σας;"

Κανόνας 2: Πάντα πηγαίνετε βαθύτερα

Πάντα να εμβαθύνετε σε ένα θέμα αν θέλετε η συζήτηση να είναι πιο ενδιαφέρουσα. Είναι επίσης πιο εύκολο να βρείτε πράγματα για να μιλήσετε αν εμβαθύνετε σε ένα θέμα.

Για να συνεχίσετε το πρώτο παράδειγμα του παραπάνω βήματος, μπορείτε να προχωρήσετε βαθύτερα, μοιραζόμενοι το πώς αισθάνεστε τα πρωινά (αγχωμένοι, χαρούμενοι, τρομεροί) και ρωτώντας τους πώς αισθάνονται για τα πρωινά τους. Από εδώ και πέρα, μπορείτε να μιλάτε για προσωπικά συναισθήματα και σκέψεις για τη ζωή.

Για παράδειγμα:

Εσύ: Σήμερα παραλίγο να χάσω το λεωφορείο επειδή είδα δύο σκίουρους να μαλώνουν. Πώς ήταν το πρωινό σας;

Αυτοί: Χαχα, οι σκίουροι είναι τρελοί. Το πρωινό μου ήταν εντάξει. Είμαι κάπως κουρασμένη όμως. Δεν ξέρω γιατί. Πήγα νωρίς για ύπνο. Είναι ένα μυστήριο.

Εσύ: Ξέρω πώς νιώθεις. Είμαι ο πιο νυσταγμένος άνθρωπος που ξέρω τα πρωινά. Φταίω μόνο εγώ ή δεν είναι αρκετές οι 8 ώρες ύπνου; Είναι σαν να χρειάζομαι όλο και περισσότερο ύπνο όσο μεγαλώνω.

Αυτοί: Δεν είσαι μόνο εσύ. Όταν ήμουν νεότερος συνήθιζα να ξενυχτάω, να διασκεδάζω και μετά να πηγαίνω στη δουλειά... μερικές φορές μου λείπουν οι μέρες μου στο κολέγιο γιατί... [συνεχίζει να μιλάει για το κολέγιο και τα πάρτι].

Η συζήτηση γίνεται πιο ενδιαφέρουσα, και γνωρίζετε ο ένας τον άλλον σε βαθύτερο επίπεδο.

18. Να θυμάστε ότι οι συζητήσεις είναι γραφτό να τελειώνουν

Δεν θα είναι όλοι όσοι συναντάτε κάποιοι με τους οποίους θα συνδεθείτε σε πολλαπλά επίπεδα. Μερικές φορές είναι απλά μια μικρή κουβέντα και αυτό είναι το μόνο που έχετε χρόνο. Ο χρόνος, οι περιστάσεις, το πώς αισθάνεστε εκείνη την ημέρα, το πώς αισθάνονται εκείνοι εκείνη την ημέρα, πολλά πράγματα καθορίζουν πόσο συναισθηματικό χώρο έχουμε για συζήτηση. Καμία συζήτηση δεν είναι γραφτό να κρατήσει για πάντα.

Μια συζήτηση δεν είναι αποτυχία μόνο και μόνο επειδή είναι σύντομη. Ένα πράγμα είναι σίγουρο. Όσο περισσότερες συζητήσεις κάνετε, τόσο καλύτερος συνομιλητής θα γίνετε.

Ένα πραγματικό παράδειγμα για το πώς να μην ξεμείνετε ποτέ από πράγματα να πείτε

Δείτε τι θα μάθετε στο βίντεο:

00:15 - Η λύση για να μην ξεμείνετε ποτέ από πράγματα να πείτε

00:36 - Γραμμικές και μη γραμμικές συζητήσεις

01:00 - Δεν θα φανεί σαν τυχαία αλλαγή θέματος;

01:24 - Παράδειγμα πραγματικής ζωής του Conversational Threading

02:30 - Πώς να εφαρμόζετε βέλτιστα το Conversational Threading

02:46 - Το καλύτερο πράγμα σχετικά με την εκμάθηση αυτού

Αναφορές

1. Zou, J. B., Hudson, J. L., & Rapee, R. M. (2007). Η επίδραση της εστίασης της προσοχής στο κοινωνικό άγχος. Έρευνα και θεραπεία συμπεριφοράς , 45 (10), 2326-2333.
2. Bearman, P., Parigi P. (2004). Κλωνοποίηση ακέφαλων βατράχων και άλλα σημαντικά θέματα: θέματα συζήτησης και δομή δικτύων. Κοινωνικές δυνάμεις , 83 (2), 535-557.
3. Morris-Adams, M. (2014). Από τους ισπανικούς πίνακες ζωγραφικής στον φόνο: Μεταβάσεις θεμάτων σε περιστασιακές συνομιλίες μεταξύ φυσικών και μη φυσικών ομιλητών της αγγλικής γλώσσας. Περιοδικό Πραγματολογίας , 62 , 151-165.