Kako da vam nikad ne ponestane stvari za reći (ako ste prazni)

Često mi je ponestajalo stvari za razgovor. Ili zato što sam zapeo u razgovoru koji je prestao ili zato što sam se toliko napeo da mi se um ispraznio.

Ponekad je suđeno da razgovor završi i nema potrebe forsirati. Ali ako vam često ponestane stvari za reći, ovaj je vodič za vas.

1. Vježbajte reći ono što vam je na umu

Prije sam se brinuo da će ono što kažem zvučati glupo ili previše očito. Kad sam analizirao društveno pametne ljude, saznao sam da cijelo vrijeme govore svakodnevne, očite stvari.[]

Na primjer:

• "Danas je jako hladno, zar ne?"
• "Obožavam sendviče koje ovdje prodaju."
• "Huh, promet obično nije tako gust u ovo doba dana."

Kada započnete razgovor s nekim novim, možda ćete se osjećati kao da je mali razgovor neugodan. i besmislena. Istina je da nam mali razgovor pomaže da se "zagrijemo" jedni za druge i signalizira da smo prijateljski nastrojeni, opušteni i otvoreni za interakciju. Ljudi će vas osuđivati ​​zbog onoga što kažete sve dok malo hodate okolo i osuđujete druge zbog onoga što govore. Umjesto da pokušavate reći pametne stvari, recite što god vam je na umu.

2. Pitajte nešto osobno

“Često mi ponestane stvari za reći s prijateljima. Zaglavim u razgovoru i razgovor zamre.”

– Cas

Postavljajte ljudima pomalo osobna pitanja kako biste dosadne teme učinili zanimljivima.

Na primjer:

Ako razgovarate o poslu:

• “Što misliterazgovor riječima može ispasti tjeskoban. Ne zaboravite da se razgovor vodi između dvoje ljudi, koji oboje ravnopravno sudjeluju. Ako vam treba nekoliko sekundi za pauzu, to je u redu. Možda će i njima trebati.

  15. Vježbajte biti opušteniji dok razgovarate

  “Zašto ne mogu smisliti što bih rekao nekome tko mi se sviđa? Posebno želim naučiti kako nikad ne ostati bez stvari za reći s djevojkom koju poznajem. U njezinoj blizini postajem dodatno nervozan i ponestaje mi stvari o kojima bih mogao razgovarati.”

  – Patrick

  Normalno je biti nervozan kad nekoga upoznaješ prvi put, pogotovo ako se radi o djevojci ili dečku koji ti se sviđaju.

  Vježbaj ostati malo duže nego inače u razgovoru, čak i ako se osjećaš nervozno i ​​radije bi jednostavno otišao. Naš instinkt je da pobjegnemo od onoga što nas čini nervoznima. Ali želite ostati dulje u tim situacijama! Polako učite svoj mozak da se ništa loše neće dogoditi ako to učinite i polako postajete sve bolji u rješavanju takvih situacija.

  Evo našeg vodiča o tome kako ne biti nervozan u blizini ljudi.

  16. Znajte da šutnja nije vaša odgovornost

  Šutnja nije neuspjeh. Znak dobrog prijateljstva je to što oboje mogu šutjeti zajedno i ne osjećati se neugodno zbog toga. Možda se čini da ste vi odgovorni za smišljanje stvari za reći, ali druga osoba vjerojatno misli da je to NJIHOVA odgovornost. Oni ne čekajuda ti pričaš. Oni također pokušavaju smisliti što bi rekli!

  Ako pokažete da ste mirni u tišini i u redu je da ništa ne kažete, i vaš prijatelj će biti.

  Pročitajte naš vodič o tome kako se osjećati ugodno u tišini.

  17. Zaronite dublje u teme prilikom slanja poruka

  Kada se s nekim dopisujete, imajte na umu sljedeća dva pravila. Ova će pravila učiniti vaše razgovore zanimljivijima i lakše ćete smisliti što ćete reći:

  Pravilo 1: Budite primjerom

  Ako želite zanimljiv odgovor od nekoga, prvo podijelite nešto zanimljivo.

  Na primjer:

  • "Danas sam zamalo propustio autobus jer sam vidio dvije vjeverice kako se svađaju. Kakvo je bilo tvoje jutro?"
  • "Moj šef je upravo najavio da će ovogodišnja uredska zabava imati temu cirkusa. Nadam se da se neću morati oblačiti u klauna. Kako ti ide dan?"
  • "Popodne sam došao kući i otkrio da je moj pas prevrnuo moju biljku juke i valjao se po zemlji. Izgledao je vrlo zadovoljan sobom. Kako si?"

Ne morate puno razmišljati, jer možete koristiti stvari koje su vam se dogodile tijekom dana kao inspiraciju. Također može potaknuti pažljiviji odgovor od "Kako ti je bilo jutro/popodne/dan?"

Pravilo 2: Uvijek idi dublje

Uvijek idi dublje u temu ako želiš da razgovor bude zanimljiviji. Također je lakše smisliti stvari o kojima ćete razgovarati ako odetedublje u predmet.

Da biste nastavili prvi primjer u gornjem koraku, možete ići dublje tako da podijelite kako se osjećate ujutro (pod stresom, sretno, užasno) i pitate ih kako se osjećaju o svojim jutrima. Od sada možete razgovarati o osobnim osjećajima i mislima o životu.

Na primjer:

Ti: Danas sam zamalo propustio autobus jer sam vidio dvije vjeverice kako se svađaju. Kako ti je bilo jutro?

Oni: Haha, vjeverice su lude. Moje jutro je bilo OK. Ipak sam nekako umoran. Ne znam zašto. Rano sam legao. To je misterija.

Ti: Znam kakav je to osjećaj. Ujutro sam najsanija osoba koju znam. Je li to samo meni ili 8 sati sna nije dovoljno? Kao da kako starim trebam sve više sna.

Oni: Nisi samo ti. Kad sam bio mlađi znao sam probdjeti cijelu noć, tulumariti, a zatim odlaziti na posao...ponekad mi nedostaju fakultetski dani jer... [nastavlja pričati o faksu i tulumarjenju]

Razgovor postaje zanimljiviji i upoznajete se na dubljoj razini.

18. Upamtite da je suđeno da razgovori završe

Neće svatko koga upoznate biti netko s kim ćete se povezati na više razina. Ponekad je to samo mali razgovor, a to je sve za što imate vremena. Vrijeme, okolnosti, kako se vi osjećate taj dan, kako se oni osjećaju taj dan, puno stvari odlučuje koliko imamo emocionalnog prostora za razgovor. Ne misli se na nikakav razgovornastaviti zauvijek.

Vidi također: Čine li se vaši razgovori usiljenim? Evo što učiniti

Razgovor nije neuspjeh samo zato što je kratak. Jedno je sigurno. Što više razgovora budete vodili, to ćete postati bolji sugovornik.

Primjer iz stvarnog svijeta kako vam nikada ne ponestane stvari za reći

Evo što ćete naučiti u videu:

00:15 – Rješenje da vam nikada ne ponestane stvari za reći

00:36 – Linearni- nasuprot nelinearnim razgovorima

01:00 – Hoćete li doći isključeno kao nasumično mijenjanje teme?

01:24 – Primjer konverzacijske niti iz stvarnog života

02:30 – Kako najbolje prakticirati konverzacijsku niti

02:46 – Najbolja stvar kod učenja ovoga

Reference

1. Zou, J. B., Hudson, J. L., & Rapee, R. M. (2007). Učinak fokusa pažnje na socijalnu anksioznost. Istraživanje ponašanja i terapija , 45 (10), 2326-2333.
2. Bearman, P., Parigi P. (2004.). Kloniranje žaba bez glave i druge važne stvari: Teme razgovora i mrežna struktura. Društvene snage , 83 (2), 535–557.
3. Morris-Adams, M. (2014.). Od španjolskih slika do ubojstva: prijelazi tema u ležernim razgovorima između izvornih i onih kojima engleski nije izvorni. Journal of Pragmatics , 62 , 151-165.

9>poput većine o svom poslu?"

"Zašto ste odabrali [njihovo područje rada]?"

"Da možete raditi bilo kakav posao, što biste radili?"

Ako govorite o cijeni stanarine u njihovom gradu:

• "Gdje biste voljeli živjeti da možete birati bilo gdje na zemlji?"
• "Jeste li živjeli na mnogo drugih mjesta?"
• "Jeste li odrasli ovdje?"
• “Biste li se ikad preselili iz grada kako biste uštedjeli na stanarini ili mislite da se trošak isplati?”

Na ovaj način prelazite s malih razgovora na osobni način rada. U osobnom načinu rada učimo o:

• Planovima
• Sviđanjima
• Strastima
• Snovima
• Nadanjima
• Strahovima

Kada ovako prijeđete na razgovor, više angažirate drugu osobu i lakše je započeti razgovor.[] U ovom trenutku upoznajete jedni druge, a ne samo čavrljate.

Pogledajte moj vodič o tome kako voditi zanimljiv razgovor.

3. Usredotočite se na razgovor

Ponekad, sve o čemu možemo razmišljati je ispadamo li čudni, crvenimo li se ili da će nam srce iskočiti iz grudi. Ključ je smiriti svoj um intenzivnim fokusiranjem na ono što druga osoba govori:

U studiji provedenoj na Sveučilištu Macquarie o fokusiranju pozornosti u socijalnoj anksioznosti, otkrili su da kada su sudionici svoju pozornost usmjerili na ono što druga osoba govori, umjesto na svoje unutarnje reakcije poput otkucaja srca,crvenilo, zabrinutost zbog toga kako ih se doživljava, bili su manje nervozni i kao rezultat toga imali su manje fizičkih reakcija.[]

Kada se usredotočite na ono što vaš partner govori, nećete imati vremena hraniti svoju unutarnju tjeskobu jer vam je um zaokupljen razgovorom. Kad manje brinete o sebi, lakše je smisliti što reći.

4. Prestani se toliko truditi

Odlučio sam se prestati toliko truditi. Prihvatio sam da razgovor ne mora proći sjajno i da se ljudima ne moram sviđati. Ironično, to mi je pomoglo da se opustim i budem ugodniji i simpatičniji.

Umjesto da budem na rubu pokušavajući smisliti što reći, dopusti tišinu. Možeš odvojiti nekoliko sekundi više za formuliranje odgovora. Umjesto da pokušavate natjerati ljude da vam se sviđaju, pobrinite se da im se sviđa biti OKO vas.

To možete učiniti ako budete sjajan slušatelj. Kada razgovarate, govorite stvari za koje mislite da su zabavne ili zanimljive drugoj osobi za čuti, a ne stvari koje bi vas trebale učiniti da izgledate na određeni način. (Ponizno hvalisanje, pričanje o super stvarima koje ste napravili, itd.)

Ljudi žele da im se sviđa i da ih se čuje i zainteresirani su za ljude koji im pokazuju takvu vrstu iskrene pažnje. Kao što je rekla Maya Angelou, “Na kraju dana, ljudi se neće sjećati što ste rekli ili učinili; zapamtit će kako su se osjećali zbog tebe.”

Pročitajte više ovdje u našem vodiču o tome kako biti boljisimpatičan.

5. Gledajte njihova stopala kako biste procijenili njihov interes

Ponekad razgovor zamre jer ga druga osoba pokušava prekinuti, a ponekad žele razgovarati, ali jednostavno ne znaju što bi rekli. Kako prepoznati razliku?

Njihov govor tijela reći će vam jesu li skloni provoditi vrijeme razgovarajući ili imaju druge planove. Pogledajte na koju su stranu njihova stopala usmjerena. Je li prema vama ili od vas? Ako je prema vama, pozivaju na daljnji razgovor. Ako je daleko od vas, možda će htjeti pobjeći od razgovora. Ako također provode puno vremena gledajući u smjeru svojih stopala, to je još jači signal da žele otići.

Ako pokazuju od vas, možete zaključiti razgovor s jednom ili dvije rečenice.

Na primjer:

• "Kasnije je nego što sam mislio, pa je bolje da krenem! Bilo je lijepo vidjeti te, nadamo se da ćemo se uskoro moći družiti."
• "Stvarno sam uživao razgovarati s tobom, ali čeka me naporno poslijepodne. Vidimo se kasnije."
• "Bilo je stvarno lijepo razgovarati s tobom. Mislim da je vrijeme da se vratim na posao.”

Ako uperu stopala u vas i pogledaju vas, možete biti sigurni da će htjeti nastaviti razgovarati.

6. Iskoristite stvari oko sebe da inspirirate nove teme

Nadahnite se iz svog okruženja i komentirajte ili postavite pitanje o tome kako vam ne bi ponestalo stvari za reći.

Zaprimjer:

• “Volim ove biljke. Jeste li dobri u uzgoju?"
• "Sviđa mi se ovaj novi ured. Je li vaše putovanje na posao sada duže ili kraće?"
• "To je zanimljiva slika, zar ne? Volim apstraktnu umjetnost. A ti?"
• "Danas je tako toplo! Volite li vruće vrijeme?"
• "Volim glazbu na ovom mjestu. No, ne mogu se sjetiti imena ovog benda. Znaš li to?”

Neki izbjegavaju jednostavne izjave poput ovih jer misle da su previše svakodnevne. nemojte! Odlično služe kao inspiracija za nove, zanimljive teme.

Za više savjeta o tome kako nastaviti razgovor predlažem da pratite naš Instagram kanal:

Pogledajte ovu objavu na Instagramu

Post koju je podijelio SocialSelf (@socialselfdaily)

7. Vratite se na nešto o čemu ste prije razgovarali

Kada tema o kojoj pričate presuši, slobodno se vratite na bilo koju temu o kojoj ste prije razgovarali.

Recimo da netko spomene da se bavi uvozom i onda se razgovor nastavi. Nekoliko minuta kasnije, kada sve prođe, možete se vratiti pitati nešto o uvoznom poslu. Na primjer, možete reći: "Spomenuli ste da se bavite uvozom. Što uvozite konkretnije?”

Razgovori ne moraju biti ravnopravni. Kad neka tema zamre, slobodno prijeđite na novu ili prethodnu.

8. Dajte jednostavne, pozitivne izjave

Ovo mislim kaomeđuspremnici razgovora. Oni nastavljaju razgovor, ali nisu previše duboki.

Na primjer:

• "Kakva cool kuća."
• "Danas je sunčano."
• "Ono cvijeće je lijepo."
• "Bio je to koristan sastanak."
• "Kakav sladak pas."

Ovo je prilično organski način da prijeđete na nove teme. Pomaže vam vidjeti jeste li povezani s nečim drugim, poput zanimanja za arhitekturu ili kakvo vrijeme preferirate i, na temelju toga, gdje biste radije živjeli.

Vidi također: 152 citata Selfesteema koji će vas nadahnuti i podići raspoloženje

Ne morate izmišljati izjave. Vaš um već daje izjave o stvarima - tako um funkcionira. Slobodno otpustite te misli.

9. Postavljajte otvorena pitanja

Pitanja otvorenog tipa daju drugoj osobi priliku da razmisli o svom odgovoru i kaže nešto detaljnije od da ili ne.

Na primjer:

• Umjesto pitanja "Je li odmor bio dobar?" (Zatvoreno), možete pitati, "Kakav je bio vaš odmor?" (Otvoreno)
• Umjesto pitanja "Je li tvoj tim pobijedio u sinoćnjoj utakmici?" (Zatvoreno), možete pitati, "Kakva je bila sinoćnja utakmica?" (Otvoreno)
• Umjesto pitanja, "Jeste li uživali u zabavi?" (Zatvoreno) možete pitati, "Tko je bio na zabavi?" ili "Kakva je to zabava bila?" (Otvoreno)

Postavljanje ovakvih pitanja često daje detaljnije odgovore i zbog toga ćete se brže i dublje upoznati.

10. Tražite zajedničke interese

Kad saznamo da imamo nešto zajedničko s nekim, to je automatski iskra prijateljstva (i tračak olakšanja). Neka vam postane navika da spominjete stvari koje vas zanimaju.

Ako vas netko pita što ste radili tijekom vikenda, mogli biste reći, "Jučer sam se sastao sa svojim klubom knjiga," ili "Išao sam u teretanu i potom odveo svog sina na njegovu hokejašku utakmicu," ili "Gledao sam ovaj potresni dokumentarac o Vijetnamskom ratu."

Spominjanje stvari koje vas zanimaju pomoći će vam " izviđač” za zajedničke interese. Ako naiđete na nekoga tko je također zainteresiran za knjige, hokej ili povijest, vjerojatno će htjeti čuti više o tome.

11. Znajte da i ljudi žele učiti o vama

Mit je da ljudi žele pričati samo o sebi. Također žele dobiti sliku osobe s kojom razgovaraju - vas. Nemojte se bojati podijeliti stvari o sebi sve dok također pokazujete interes za drugu osobu.

Uravnotežite s drugom osobom koliko dijelite. Ako vam netko detaljno objasni svoj posao, dajte mu detaljno objašnjenje svog posla. Ako samo kratko spomenu što rade, kratko spomenite što radite.

To nam pomaže da se povežemo jer otkrivamo stvari jedni drugima istim tempom. Održavate ga zanimljivim za svog partnera jer se i vi otvarate.

12. Zatražite praćenjepitanja

Recimo da ste upravo saznali da je osoba s kojom razgovarate porijeklom iz Connecticuta. Da biste pomaknuli razgovor, možete postaviti pitanja "što", "zašto", "kada" i "kako" kako biste više privukli to iskustvo.

Na primjer:

• "Kako je bilo odrastati u Connecticutu?"
• "Zašto ste se preselili ovamo?"
• "Kako ste se osjećali kad ste otišli od kuće?"
• "Kada ste prvi put pomislili napustiti Connecticut?"
• "Što vam se najviše sviđa u vašem novom domu?"
• "Kako dugo ti je trebalo da ovdje pronađeš novu kuću?”

Neka te vodi tvoja prirodna znatiželja. Podijelite povezane informacije o sebi između pitanja kako ne biste ispali kao ispitivač. Ako vam daju potpune, promišljene odgovore, nastavite.

13. Gledajte na osobu kao na kartu s prazninama koje treba popuniti

Svatko dolazi odnekud i ima zanimljive priče vezane uz svoje interese, snove, težnje i prošlost. Zamislite upoznavanje nekoga kao nježnu potragu za razumijevanjem više o tome odakle dolazi, što voli i o svojim budućim snovima.

Postavljate pitanja sa svrhom da popunite praznine o tome odakle su, što rade i koji su im budući planovi.

Na primjer:

Da biste saznali više o njihovom životu tijekom odrastanja, možete pitati:

• "Gdje ste odrasli?"
• "Imate li braće i sestara?"
• “Je li vaša obitelj živjela blizu kad ste bili dijete ili jestžive daleko?"
• "Jeste li imali kućnih ljubimaca kao dijete?"

Da biste saznali više o njihovom obrazovanju ili školi, mogli biste pitati:

• "Gdje ste išli u školu?"
• "Što ste učili?"
• "Koji vam je bio omiljeni razred?"

Da biste saznali više o njihovim strastima i hobijima, mogli biste pitati:

• "Što volite raditi u slobodno vrijeme?"
• "Imate li neki poseban hobi?"
• "Što obično radite vikendom?"

Da biste saznali više o njihovim nadama i snovima, mogli biste pitati:

• "Koja je vaša najveća ambicija u životu?"
• "Što ste oduvijek željeli raditi, ali još niste imali priliku?"

S vremenom popunjavanje ovih praznina s vam daje neograničen broj tema za razgovor, a dok postavljate pitanja (i između toga dijelite nešto o sebi), upoznajete se.

14. Osjećajte se ugodno s tišinom

Tišina se događa. Nije to loše. To je prirodan dio razgovora i u redu je pustiti da se dogodi. Nema potrebe da ga popunite što je brže moguće. Zapravo, šutnja ima svrhu. To vam daje vremena da udahnete i razmislite te da razgovor učinite smislenijim. Dopustiti tišinu i ne biti zabrinut zbog toga pomaže vam da se povežete s drugom osobom. Ako se naučite osjećati ugodno u tišini, može biti osvježenje što ne morate stalno govoriti.

Popunjavanje svake stanke u a