कसरी भन्न को लागी चीजहरु को बाहिर भाग्ने छैन (यदि तपाई खाली हुनुहुन्छ)

मसँग प्रायः कुरा गर्नका लागि चीजहरू समाप्त हुन्थ्यो। कि त म सानो कुराकानीमा अड्किएको कारणले कि मरेपछि वा मेरो दिमाग खाली भएकोले मलाई तनाव भयो।

कहिलेकाहीँ, कुराकानी अन्त्य गर्नको लागि हो, र यसलाई धक्का दिन आवश्यक छैन। तर यदि तपाईसँग प्रायः भन्नको लागि चीजहरू छैनन् भने, यो गाइड तपाईको लागि हो।

1. तपाईको दिमागमा के छ भनी अभ्यास गर्नुहोस्

मैले भनेको कुरा गूंगा वा एकदमै स्पष्ट सुनिन्छ भनेर मलाई चिन्ता लाग्थ्यो। जब मैले सामाजिक रूपमा जानकार मानिसहरूलाई विश्लेषण गरें, मैले उनीहरूले सधैं सांसारिक, स्पष्ट कुराहरू भन्छन् भनेर सिकें। कुराकानी अप्ठ्यारो र अर्थहीन छ। सत्य यो हो कि सानो कुराकानीले हामीलाई एकअर्कालाई "वार्म-अप" गर्न मद्दत गर्छ र हामी मित्रैलो, सहज र अन्तरक्रियाको लागि खुला छौं भनी संकेत गर्छ। तपाई जति थोरै बोल्नुहुन्छ त्यसको आधारमा मानिसहरूले तपाईलाई न्याय गर्नेछन् र अरूले के भनेका छन् त्यसको न्याय गर्नेछन्। स्मार्ट कुराहरू भन्न खोज्नुको सट्टा, तपाईंको दिमागमा जे छ भन्नुहोस्।

2. व्यक्तिगत कुरा सोध्नुहोस्

“मसँग प्रायः साथीहरूसँग भन्नको लागि चीजहरू समाप्त हुन्छ। म सानो कुरामा अड्किन्छु, र वार्तालाप समाप्त हुन्छ।"

– Cas

बोरिंग विषयहरूलाई रोचक बनाउन मानिसहरूलाई थोरै व्यक्तिगत प्रश्नहरू सोध्नुहोस्।

उदाहरणका लागि:

यदि तपाईं कामको बारेमा कुरा गर्दै हुनुहुन्छ भने:

• "तपाईं के गर्नुहुन्छशब्दहरूसँग कुराकानी चिन्तित रूपमा आउन सक्छ। याद गर्नुहोस् कि कुराकानी दुई व्यक्तिहरू बीचको हो, जो दुवै समान रूपमा सहभागी छन्। यदि तपाइँ एक ब्रेक लिन केहि सेकेन्ड चाहिन्छ भने, त्यो ठीक छ। उनीहरूलाई पनि चाहिन्छ।

  15. कुरा गर्दा धेरै आराम गर्ने अभ्यास गर्नुहोस्

  “म किन मनपर्ने व्यक्तिसँग बोल्ने कुराहरू सोच्न सक्दिन? म विशेष गरी आफूले चिनेको केटीसँग कुरा गर्न कहिल्यै नसक्ने कुरा सिक्न चाहन्छु। उसको वरिपरि, म थप नर्भस हुन्छु र कुरा गर्नका लागि चीजहरू समाप्त हुन्छ। ”

  यो पनि हेर्नुहोस्: कसरी एक अन्तर्मुखी संग मित्र हुन

  – प्याट्रिक

  तपाईंले पहिलो पटक कसैलाई भेट्दा नर्भस हुनु सामान्य हो, विशेष गरी यदि यो केटी वा केटा तपाईंलाई मनपर्ने हो भने।

  वार्तालापमा सामान्य भन्दा अलि लामो समयसम्म बस्ने अभ्यास गर्नुहोस्, यदि तपाईंले हामीलाई छाड्नु भयो भने पनि। हाम्रो वृत्ति भनेको हामीलाई चिन्तित बनाउने कुराबाट टाढा रहनु हो। तर तपाईं ती परिस्थितिहरूमा लामो समय बस्न चाहनुहुन्छ! तपाईंले आफ्नो दिमागलाई बिस्तारै सिकाउँदै हुनुहुन्छ कि यदि तपाईंले गर्नुभयो भने केहि पनि नराम्रो हुँदैन, र तपाईं यी परिस्थितिहरू ह्यान्डल गर्नमा बिस्तारै राम्रो हुँदै जाँदै हुनुहुन्छ।

  मानिसहरूको वरिपरि कसरी नर्भस हुने भन्ने बारे हाम्रो गाइड यहाँ छ।

  16। जान्नुहोस् कि मौनता तपाईंको जिम्मेवारी होइन

  मौन असफलता होइन। एक महान मित्रता को संकेत हो कि दुबै एक साथ शान्त हुन सक्छ र यसको बारेमा असहज महसुस गर्न सक्दैन। यस्तो लाग्न सक्छ कि तपाईले भन्नु पर्ने चीजहरू ल्याउनको लागि जिम्मेवार हुनुहुन्छ, तर अर्को व्यक्तिले यो उनीहरूको जिम्मेवारी हो भनेर सोचिरहेको छ। तिनीहरू पर्खिरहेका छैनन्तपाईं कुरा गर्न को लागी। तिनीहरूले भन्नको लागि चीजहरू पनि ल्याउने प्रयास गरिरहेका छन्!

  यदि तपाईंले मौनतामा शान्त हुनुहुन्छ र केही नबोली ठीक छ भनी देखाउनुहुन्छ भने, तपाईंको साथी पनि हुनेछ।

  मौनसँग कसरी सहज हुने भन्ने बारे हाम्रो गाइड पढ्नुहोस्।

  17। टेक्स्ट म्यासेज गर्दा विषयहरूमा गहिरो डुब्नुहोस्

  जब तपाईं कसैसँग टेक्स्ट गर्दै हुनुहुन्छ, निम्न दुई नियमहरू दिमागमा राख्नुहोस्। यी नियमहरूले तपाइँको कुराकानीलाई थप रोचक बनाउँदछ, र यो भन्नको लागि चीजहरूसँग आउन सजिलो हुनेछ:

  नियम 1: उदाहरणद्वारा नेतृत्व गर्नुहोस्

  यदि तपाइँ कसैबाट चाखलाग्दो जवाफ चाहनुहुन्छ भने, पहिले केहि रोचक साझा गर्नुहोस्।

  उदाहरणका लागि:

  • "आज मैले लगभग बस छुटेको छु किनभने मैले दुईवटा गिलहरीहरू लडिरहेको देखें। तपाईंको बिहान कस्तो रह्यो?"
  • "मेरो हाकिमले भर्खरै घोषणा गर्नुभयो कि यस वर्षको अफिस पार्टीमा सर्कसको विषयवस्तु हुनेछ। मलाई आशा छ कि मैले जोकरको रूपमा लुगा लगाउनु पर्दैन। तिम्रो दिन कस्तो बितिरहेको छ?"
  • "मेरो कुकुरले मेरो युक्का बिरुवालाई ढकढक्याएर माटोमा घुमेको थाहा पाउन म आज दिउँसो घर पुगें। उनी आफैंमा निकै सन्तुष्ट देखिन्थे । तपाई कस्तो हुनुहुन्छ?"

तपाईंले धेरै सोच्नु पर्दैन, किनकि तपाईंले आफ्नो दिनमा भएका घटनाहरूलाई प्रेरणाको लागि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। यसले “तपाईंको बिहान/दिउँसो/दिन कस्तो रह्यो?”

नियम २: सधैं गहिराइमा जानुहोस्

तपाईं वार्तालापलाई अझ रोचक बनाउन चाहनुहुन्छ भने सधैं कुनै विषयको गहिराइमा जानुहोस्। तपाईं जानुभयो भने कुरा गर्नका लागि कुराहरू ल्याउन पनि सजिलो छएक विषय मा गहिरो।

माथिको चरणमा पहिलो उदाहरण जारी राख्न, तपाईं बिहान कस्तो महसुस गर्नुहुन्छ (तनाव, खुसी, डरलाग्दो) साझा गरेर गहिराइमा जान सक्नुहुन्छ र उनीहरूलाई उनीहरूको बिहान कस्तो लाग्छ भनेर सोध्नुहोस्। अब देखि, तपाईं व्यक्तिगत भावनाहरू र जीवनको बारेमा विचारहरूको बारेमा कुरा गर्न सक्नुहुन्छ।

उदाहरणका लागि:

तपाईं: आज मैले लगभग बस छुटेको छु किनभने मैले दुईवटा गिलहरीहरू लडिरहेको देखें। तपाईको बिहानी कस्तो रह्यो ?

उनीहरू: हाहा, गिलहरीहरू पागल छन्। मेरो बिहान ठिकै थियो। यद्यपि म एक प्रकारको थकित छु। मलाई थाहा छैन किन। म चाँडै सुत्न गएँ। यो एउटा रहस्य हो।

तपाईं: मलाई थाहा छ यो कस्तो लाग्छ। म बिहान चिनेको सबैभन्दा सुत्ने व्यक्ति हुँ। के यो म मात्र हो, वा 8 घण्टा सुत्न पर्याप्त छैन? यो मेरो उमेर बढ्दै गएको जस्तो छ, मलाई थप र अधिक निद्रा चाहिन्छ।

उनीहरू: यो तपाईं मात्र होइन। जब म सानो थिएँ म रातभर जाग्थें, पार्टी गर्थे, त्यसपछि काममा जान्थें...कहिलेकाहीँ म मेरो कलेजका दिनहरू सम्झन्छु किनभने... [कलेज र पार्टीको बारेमा कुरा गरिरहन्छ]

वार्तालाप थप रोचक हुन्छ, र तपाईं एकअर्कालाई गहिरो स्तरमा चिन्नुहुन्छ।

18। याद गर्नुहोस् कि वार्तालापहरू अन्त्य गर्नका लागि हुन्

तपाईंले भेट्नुहुने सबैजना तपाईं धेरै स्तरहरूमा जडान भएको व्यक्ति हुनुहुन्न। कहिलेकाहीँ यो सानो सानो कुरा मात्र हो, र तपाईंसँग समय छ। समय, परिस्थिति, तपाईं त्यो दिन कस्तो महसुस गर्नुहुन्छ, त्यो दिन कस्तो महसुस गर्नुहुन्छ, धेरै कुराहरूले निर्णय गर्छ कि हामीसँग कुराकानीको लागि कति भावनात्मक ठाउँ छ। कुनै कुराकानीको मतलब छैनसधैंभरि जान।

वार्तालाप छोटो भएकोले असफलता होइन। एउटा कुरा निश्चित छ। तपाईले जति धेरै कुराकानीहरू गर्नुहुनेछ, तपाई वार्तालापकर्ताको रूपमा राम्रो बन्नुहुनेछ।

कसरी भन्नका लागि चीजहरू कहिल्यै नमिल्ने भन्ने वास्तविक-विश्व उदाहरण

तपाईले भिडियोमा के सिक्नुहुनेछ:

00:15 – भन्नको लागि चीजहरू कहिल्यै ननिकाल्ने समाधान

00:36 – रेखीय वार्तालापमा <0 ०> ०> रेखीय कुराकानीमा आउनुहोस् विषयलाई अनियमित रूपमा स्विच गर्ने रूपमा?

01:24 – वार्तालाप थ्रेडिङको वास्तविक जीवन उदाहरण

02:30 – कसरी राम्रो कुराकानी गर्ने थ्रेडिङ अभ्यास गर्ने

02:46 – यो सिक्ने बारे सबै भन्दा राम्रो कुरा

01>संदर्भहरू

1. Zou, J., B. Hud. रापी, आर.एम. (२००७)। सामाजिक चिन्ता मा ध्यान केन्द्रित को प्रभाव। 7 हेडलेस भ्यागुता र अन्य महत्त्वपूर्ण मामिलाहरू क्लोनिङ: कुराकानी विषयहरू र नेटवर्क संरचना। सामाजिक बलहरू , 83 (2), 535–557।
2. Morris-Adams, M. (2014)। स्पेनिस चित्रकारी देखि हत्या सम्म: अङ्ग्रेजी को नेटिभ र गैर-नेटिभ स्पिकरहरू बीच अनौपचारिक कुराकानीमा विषय संक्रमण। Jurnal of Pragmatics , 62 , 151-165।

9>आफ्नो कामको बारेमा सबैभन्दा बढी मनपर्छ?"

"तपाईंले किन [उनीहरूको कामको क्षेत्र] रोज्नुभयो?"

"यदि तपाइँ कुनै पनि प्रकारको काम गर्न सक्नुहुन्छ भने, तपाइँ के गर्नुहुन्छ?"

यदि तपाइँ उनीहरूको शहरमा भाडाको लागतको बारेमा कुरा गर्दै हुनुहुन्छ भने:

• "तपाईले पृथ्वीको कतै ठाउँ लिन सक्नुहुन्छ भने तपाइँ कहाँ बस्न मनपर्छ?"
• तपाई यहाँ धेरै ठाउँमा बस्नुहुन्छ?" "के तपाई कहिल्यै भाडामा बचत गर्न शहरबाट बाहिर जानुहुन्छ, वा तपाईलाई लाग्छ कि लागत यसको लायक छ?"

यस तरिकाले, तपाइँ सानो कुराकानीबाट व्यक्तिगत मोडमा जानुहुन्छ। व्यक्तिगत मोडमा, हामी निम्न कुराहरू सिक्छौं:

• योजनाहरू
• मनपर्नेहरू
• जोशहरू
• सपनाहरू
• आशाहरू
• डरहरू

जब तपाईंले यसरी वार्तालापलाई ट्रान्जिसन गर्नुहुन्छ, तपाईंले अर्को व्यक्तिलाई थप संलग्न गरिरहनुभएको छ, र यसले तपाईंलाई सानो कुरालाई चिन्नको लागि एक-अर्कालाई कुराकानी गर्न सजिलो हुन्छ।[]

रमाईलो कुराकानी कसरी गर्ने भन्ने बारे मेरो गाइड हेर्नुहोस्।

3. वार्तालापमा फोकस गर्नुहोस्

कहिलेकाहीँ, हामीले सोच्न सक्छौं कि यदि हामी अनौठो रूपमा आएका छौं, यदि हामी लजाइरहेका छौं वा हाम्रो हृदय हाम्रो छातीबाट बाहिर निस्कन लागेको छ। अर्को व्यक्तिले के भनिरहेका छन् भन्ने कुरामा गहिरिएर ध्यान केन्द्रित गरेर आफ्नो दिमागलाई शान्त पार्नु मुख्य कुरा हो:

सामाजिक चिन्तामा ध्यान केन्द्रित गर्न म्याक्वेरी विश्वविद्यालयमा गरिएको एक अध्ययनमा, उनीहरूले पत्ता लगाए कि जब सहभागीहरूले उनीहरूको हृदयको गति जस्ता आन्तरिक प्रतिक्रियाहरूमा सट्टा आफ्नो ध्यान अर्को व्यक्तिले के भनिरहेका छन्।लालायित हुनु, उनीहरूलाई कसरी बुझियो भन्ने चिन्ता, उनीहरू कम नर्भस थिए र परिणाम स्वरूप कम शारीरिक प्रतिक्रियाहरू थिए। जब तपाईं आफ्नो बारेमा कम चिन्तित हुनुहुन्छ, यो भन्न को लागी चीजहरु संग आउन सजिलो छ।

4। यति कडा प्रयास गर्न बन्द गर्नुहोस्

मैले यति कडा प्रयास गर्न बन्द गर्ने निर्णय गरें। मैले स्वीकार गरें कि कुराकानी राम्रो हुनुपर्दैन र मानिसहरूले मलाई मन पराउनु पर्दैन। विडम्बनाको कुरा के छ भने, यसले मलाई आराम गर्न र वरिपरि रहन अझ रमाइलो र मनपर्ने हुन मद्दत गर्‍यो।

आफ्नो ठाउँमा बसेर भन्नुको सट्टा, मौनताको लागि अनुमति दिनुहोस्। जवाफ तयार गर्न केहि सेकेन्ड अतिरिक्त लिएर ठीक हुनुहोस्। मानिसहरूलाई तपाईं जस्तो बनाउन प्रयास गर्नुको सट्टा, तिनीहरू तपाईंको वरिपरि बस्न मन पराउँछन् भन्ने कुरा सुनिश्चित गर्नुहोस्।

यो पनि हेर्नुहोस्: के गर्ने यदि तपाइँ कहिल्यै निमन्त्रणा प्राप्त गर्नुभएन भने

तपाईं उत्कृष्ट श्रोता भएर त्यसो गर्न सक्नुहुन्छ। जब तपाइँ कुरा गर्नुहुन्छ, तपाइँ चीजहरू भन्नुहुन्छ जुन तपाइँलाई रमाइलो वा अन्य व्यक्तिलाई सुन्नको लागि रोचक लाग्छ, तपाइँलाई एक निश्चित तरिकाले देखाउने कुराहरू होइनन्। (विनम्रता, तपाईंले गर्नुभएका उत्कृष्ट चीजहरूको बारेमा कुरा गर्दै, आदि।)

मानिसहरू मन पराउन र सुन्न चाहन्छन् र उनीहरूलाई त्यस प्रकारको वास्तविक ध्यान देखाउने मानिसहरूमा रुचि राख्छन्। माया एन्जेलोले भनेझैं, “दिनको अन्त्यमा, मानिसहरूले तपाईंले के भन्नुभयो वा के गर्नुभयो याद गर्दैनन्; तपाईंले उनीहरूलाई कस्तो महसुस गराउनुभयो भन्ने कुरा उनीहरूले सम्झनेछन्।”

थप कसरी हुने भन्ने बारे हाम्रो गाइडमा थप पढ्नुहोस्मनपर्ने।

5। तिनीहरूको चासो नाप्नको लागि तिनीहरूको खुट्टा हेर्नुहोस्

कहिलेकाहीँ अर्को व्यक्तिले यसलाई अन्त्य गर्ने प्रयास गर्दा कुराकानी समाप्त हुन्छ, र कहिलेकाहीँ तिनीहरू कुरा गर्न चाहन्छन् तर के भन्ने मात्र थाहा छैन। तपाईं फरक कसरी जान्नुहुन्छ?

उनीहरूको शारीरिक भाषाले तपाईंलाई बताउनेछ कि तिनीहरू कुरा गर्न समय बिताउन इच्छुक छन् वा तिनीहरूसँग अन्य योजनाहरू छन्। तिनीहरूको खुट्टाले कुन बाटो देखाउँछ। यो तपाईं तर्फ वा तपाईं बाट टाढा छ? यदि यो तपाईं तर्फ हो भने, तिनीहरूले थप कुराकानी निम्तो गर्दैछन्। यदि यो तपाईंबाट टाढा छ भने, तिनीहरू कुराकानीबाट टाढा जान चाहन्छन्। यदि तिनीहरूले पनि आफ्नो खुट्टाको दिशामा हेर्दै धेरै समय खर्च गर्छन् भने, यो तिनीहरू छोड्न चाहन्छ भन्ने अझ बलियो सङ्केत हो।

यदि तिनीहरूले तपाईंबाट टाढा देखाउँछन् भने, तपाईंले एक वा दुई वाक्यहरूद्वारा कुराकानीलाई समेट्न सक्नुहुन्छ।

उदाहरणका लागि:

• “यो मैले सोचेको भन्दा ढिलो हो, त्यसैले म जानु राम्रो हुन्छ! तपाईलाई देख्न पाउँदा राम्रो लाग्यो, आशा छ हामी चाँडै भेट्न सक्छौं।"
• "मैले तपाईसँग कुराकानी गर्न साँच्चै रमाइलो गरेको छु, तर मेरो अगाडि व्यस्त दिउँसो छ। पछि भेटौँला।"
• "तपाईसँग कुरा गर्न पाउँदा साँच्चै राम्रो लाग्यो। मलाई लाग्छ कि यो मेरो लागि काममा फर्कने समय हो।"

यदि उनीहरूले आफ्नो खुट्टा तपाइँलाई देखाउँछन् र तपाइँलाई हेरे भने, तपाइँ विश्वस्त महसुस गर्न सक्नुहुन्छ कि उनीहरूले कुरा गरिरहन चाहन्छन्।

6. नयाँ विषयहरूलाई प्रेरित गर्न आफ्नो वरपरका चीजहरू प्रयोग गर्नुहोस्

आफ्नो परिवेशबाट प्रेरणा लिनुहोस् र टिप्पणी गर्नुहोस् वा यसबारे प्रश्न सोध्नुहोस् भन्नका लागि चीजहरू समाप्त हुन नदिन।

का लागिउदाहरण:

• "मलाई यी बिरुवाहरू मन पर्छ। के तपाई सामान बढाउनमा राम्रो हुनुहुन्छ?"
• "मलाई यो नयाँ कार्यालय मन पर्छ। तपाईको कम्युट अहिले लामो छ कि छोटो छ?"
• "यो एउटा रोचक चित्रकला हो, हैन? मलाई अमूर्त कला मन पर्छ। के तपाइँ?"
• "आज धेरै तातो छ! के तपाईलाई तातो मौसम मनपर्छ?"
• "मलाई यो ठाउँको संगीत मन पर्छ। यद्यपि म यो ब्यान्डको नाम सम्झन सक्दिन। के तपाईलाई थाहा छ?"

केही यस्ता साधारण भनाइहरूबाट टाढा रहन्छन् किनभने तिनीहरू सोच्छन् कि तिनीहरू धेरै सांसारिक छन्। नगर्नुहोस्! तिनीहरू नयाँ, रोचक विषयहरूको लागि प्रेरणाको रूपमा उत्कृष्ट काम गर्छन्।

वार्तालाप जारी राख्ने बारे थप सुझावहरूको लागि, म हाम्रो इन्स्टाग्राम च्यानल अनुसरण गर्न सुझाव दिन्छु:

इन्स्टाग्राममा यो पोस्ट हेर्नुहोस्

SocialSelf (@socialselfdaily) द्वारा साझा गरिएको पोस्ट

7। तपाईंले पहिले बोल्नुभएको कुरालाई सन्दर्भ गर्नुहोस्

जब तपाईंले कुरा गरिरहनुभएको विषय सुक्छ, तपाईंले पहिले कुरा गर्नुभएको कुनै पनि विषयमा फर्कन नहिचकिचाउनुहोस्।

मानौं कि कसैले उनीहरू आयात व्यवसायमा छन् भनेर उल्लेख गर्छ, र त्यसपछि कुराकानी अगाडि बढ्छ। केही मिनेट पछि, जब यो फिज हुन्छ, तपाईं आयात व्यवसायको बारेमा केहि सोध्न फिर्ता जान सक्नुहुन्छ। उदाहरणका लागि, तपाईंले भन्न सक्नुहुन्छ, "तपाईंले आयात गर्दै हुनुहुन्छ भनेर उल्लेख गर्नुभयो। तपाईं विशेष रूपमा के आयात गर्नुहुन्छ?"

वार्तालापहरू सीधा रेखा हुनु हुँदैन। जब कुनै विषय समाप्त हुन्छ, नयाँ वा अघिल्लोमा जान स्वतन्त्र महसुस गर्नुहोस्।

8। सरल, सकारात्मक कथनहरू बनाउनुहोस्

मलाई यिनीहरू जस्तो लाग्छकुराकानी बफरहरू। तिनीहरू कुराकानी जारी राख्छन्, तर तिनीहरू धेरै गहिरो छैनन्।

उदाहरणका लागि:

• "कस्तो राम्रो घर।"
• "आज घमाइलो छ।"
• "ती फूलहरू राम्रा छन्।"
• "त्यो एक सहयोगी भेट थियो।"
• "कस्तो प्यारो कुकुर।"
यो नयाँ विषयको लागि> उचित तरिकामा जानुहोस्>

नयाँ विषय हो। यसले तपाइँलाई वास्तुकलामा रुचि राख्ने वा तपाइँ कुन मौसममा रुचि राख्नुहुन्छ र त्यसको आधारमा, तपाइँ कहाँ बस्नुहुन्छ भन्ने जस्ता अरू कुनै कुरासँग जडान छ कि छैन भनेर हेर्न मद्दत गर्दछ।

तपाईले बयानहरू बनाउन आवश्यक छैन। तपाईंको दिमागले पहिले नै चीजहरूको बारेमा कथनहरू बनाउँछ - यसरी दिमागले काम गर्दछ। ती विचारहरू बाहिर गर्न स्वतन्त्र महसुस गर्नुहोस्।

9। खुल्ला प्रश्नहरू सोध्नुहोस्

खुला-समाप्त प्रश्नहरूले अर्को व्यक्तिलाई उनीहरूको जवाफको बारेमा सोच्ने र हो वा होइन भन्दा बढी विस्तृत कुरा भन्न मौका दिन्छ।

उदाहरणका लागि:

• सोध्नुको सट्टा “बिदा राम्रो थियो?” (क्लोज-इन्ड), तपाईंले सोध्न सक्नुहुन्छ, "तपाईको बिदा कस्तो रह्यो?" (खुला-समाप्त)
• सोध्नुको सट्टा "के तपाईंको टोलीले हिजो रातीको खेल जित्यो?" (क्लोज-इन्ड), तपाईंले सोध्न सक्नुहुन्छ, "हिजो रातीको खेल कस्तो रह्यो?" (खुला-समाप्त)
• सोध्नुको सट्टा, "के तपाइँ पार्टीको मजा लिनुभयो?" (क्लोज-इन्ड) तपाईंले सोध्न सक्नुहुन्छ, "पार्टीमा को थिए?" वा "कस्तो पार्टी थियो?" (ओपन-एन्डेड)

यस्ता प्रश्नहरू सोध्दा प्रायः थप विस्तृत जवाफहरू प्राप्त हुन्छन्, र त्यसको कारणले गर्दा, तपाईंले एक अर्कालाई छिटो र गहिरो स्तरमा चिन्नुहुनेछ।

10। पारस्परिक हितहरू खोज्नुहोस्

जब हामीले थाहा पाउँछौं कि हामीसँग कसैसँग केही समानता छ, यो मित्रताको लागि एक स्वचालित स्पार्क हो (र राहतको संकेत)। आफूलाई रुचि भएका कुराहरू उल्लेख गर्ने बानी बसाल्नुहोस्।

यदि कसैले तपाईंलाई सप्ताहन्तमा के गरिरहनुभएको छ भनी सोध्यो भने, तपाईंले भन्न सक्नुहुन्छ, “मैले हिजो मेरो बुक क्लबसँग भेट गरेँ,” वा “म जिम गएँ र त्यसपछि मेरो छोरालाई हक्की खेलमा लिएर गएँ,” वा “मैले भियतनाम युद्धको बारेमा यो दर्दनाक डकुमेन्ट्री हेरेँ। s यदि तपाईंले किताब, हक्की वा इतिहासमा रुचि राख्ने कसैलाई भेट्नुभयो भने, तिनीहरू सायद यसबारे थप सुन्न चाहन्छन्।

11। जान्नुहोस् कि मानिसहरू तपाईंको बारेमा पनि जान्न चाहन्छन्

यो एक मिथक हो कि मानिसहरू आफ्नो बारेमा मात्र कुरा गर्न चाहन्छन्। तिनीहरू आफूले कुरा गरिरहेको व्यक्तिको तस्विर पनि प्राप्त गर्न चाहन्छन् - तपाईं। आफ्नो बारेमा कुराहरू साझेदारी गर्न नडराउनुहोस् जबसम्म तपाईं पनि अर्को व्यक्तिमा रुचि देखाउनुहुन्छ।

अर्को व्यक्तिसँग सन्तुलन राख्नुहोस् तपाईंले कति साझा गर्नुभयो। यदि कसैले तपाईंलाई आफ्नो कामको गहिरो व्याख्या दिन्छ भने, तिनीहरूलाई तपाईंको कामको गहन व्याख्या दिनुहोस्। यदि उनीहरूले आफूले गरेको कामलाई संक्षिप्त रूपमा उल्लेख गर्नुहोस् भने, तपाईंले के गर्नुहुन्छ भन्ने संक्षिप्त रूपमा उल्लेख गर्नुहोस्।

यसले हामीलाई बन्धनमा मद्दत गर्छ किनभने हामी एकअर्कालाई समान गतिमा कुराहरू प्रकट गर्दैछौं। तपाइँ यसलाई तपाइँको पार्टनरको लागि रोचक राख्दै हुनुहुन्छ किनभने तपाइँ पनि खोल्दै हुनुहुन्छ।

12. अनुगमन सोध्नुहोस्प्रश्नहरू

मानौं तपाईंले भर्खरै थाहा पाउनुभयो कि तपाईंले कुरा गर्ने व्यक्ति मूल रूपमा कनेक्टिकटको हो। वार्तालापलाई अगाडि बढाउनको लागि, तपाईंले त्यो अनुभवलाई अझ बढी तान्न "के," "किन," "कहिले," र "कसरी" प्रश्नहरू सोध्न सक्नुहुन्छ।

उदाहरणका लागि:

• "कनेक्टिकटमा हुर्किँदा कस्तो लाग्यो?"
• "तपाईं यहाँ किन सर्नु भयो?"
• "तपाईंलाई घर छाड्दा कस्तो लाग्यो?"
• "तपाईंले आफ्नो घर छाड्ने बारे सबैभन्दा पहिले कहिले कनेक्‍ट गर्नुभयो?"
• "तपाईंले आफ्नो घर छाड्ने बारे सबैभन्दा पहिले के सोच्नुभयो?" के तपाईलाई यहाँ नयाँ घर खोज्न धेरै समय लाग्यो?”

तपाईको प्राकृतिक जिज्ञासाले तपाईलाई मार्गदर्शन गर्न दिनुहोस्। तपाईका प्रश्नहरूको बीचमा तपाईसँग सम्बन्धित जानकारी साझा गर्नुहोस् ताकि तपाई एक प्रश्नकर्ताको रूपमा आउनुहुन्न। यदि तिनीहरूले तपाईंलाई पूर्ण, विचारशील जवाफहरू दिइरहेका छन् भने, जारी राख्नुहोस्।

13। एक व्यक्तिलाई नक्साको रूपमा खाली ठाउँहरू भर्नको लागि हेर्नुहोस्

सबैजना कुनै न कुनै ठाउँबाट आउँछन् र उनीहरूको रुचि, सपना, आकांक्षा र विगतसँग सम्बन्धित रोचक कथाहरू छन्। कसैलाई उनीहरू कहाँबाट आएका हुन्, उनीहरू के मन पराउँछन्, र उनीहरूका भविष्यका सपनाहरू बारे थप बुझ्नको लागि कोमल खोजको रूपमा चिन्ने बारे सोच्नुहोस्।

तिनीहरू कहाँबाट आएका हुन्, उनीहरूले के गर्छन् र उनीहरूका भविष्यका योजनाहरू के छन् भन्ने उद्देश्यका साथ प्रश्नहरू सोध्दै हुनुहुन्छ।

उदाहरणका लागि:

तिनीहरूको जीवन बढ्दै गएको बारे थप जान्नको लागि, तपाईंले कुनै पनि सोध्नु भएको छ: "D4> तपाईंले कुनै पनि सोध्नु भएको छ? भाइ-बहिनीहरू?"

"तपाईंको परिवार नजिकै बस्नुभयो जब तपाईं बच्चा हुनुहुन्थ्यो वा गर्नुभयोतिनीहरू टाढा बस्छन्?"

"के तपाइँसँग बच्चाको रूपमा कुनै घरपालुवा जनावर थियो?"

उनीहरूको शिक्षा वा विद्यालयको बारेमा थप जान्नको लागि, तपाइँ सोध्न सक्नुहुन्छ:

• "तपाई कहाँ स्कूल जानु भएको थियो?"
• "तपाईले के पढ्नुभयो?"
• "तपाईको मनपर्ने कक्षा के थियो?"

तिमीले के मनपर्छ भनेर सोध्न सक्छौ" तपाइँलाई के बारे मा सोध्न सक्नुहुन्छ"

>>>>>>>>>>>>>>> आफ्नो खाली समयमा के गर्ने?"
• "के तपाइँसँग कुनै विशेष शौक छ?"
• "तपाईं सामान्यतया सप्ताहन्तमा के गर्नुहुन्छ?"

उनीहरूको आशा र सपनाहरू बारे थप जान्नको लागि, तपाइँ सोध्न सक्नुहुन्छ:

• "जीवनमा तपाइँको सबैभन्दा ठूलो महत्वाकांक्षा के हो?"
• "के केहि छ जुन तपाइँले सधैं पूरा गर्न चाहनु भएको छ, तर सधैं गर्न चाहनु भएको छ
मौका छ >>>>>> यी खाली ठाउँहरूमा तपाईंलाई कुरा गर्नको लागि असीमित संख्यामा विषयहरू दिन्छ, र तपाईंले प्रश्नहरू सोध्दा (र बीचमा आफ्नो बारेमा साझा गर्नुहोस्), तपाईंले एकअर्कालाई चिन्नुहुन्छ।

14। मौनतामा सहज हुनुहोस्

मौनता हुन्छ। यो नराम्रो कुरा होइन। यो वार्तालापको स्वाभाविक भाग हो, र यसलाई हुन दिनु ठीक छ। यसलाई सकेसम्म चाँडो भर्न आवश्यक छैन। वास्तवमा, मौन एक उद्देश्य छ। यसले तपाईंलाई सास फेर्न र सोच्न र कुराकानीलाई थप अर्थपूर्ण बनाउन समय दिन्छ। त्यहाँ मौन रहन र यसको बारेमा चिन्तित नहुनाले तपाईंलाई अर्को व्यक्तिसँग बन्धनमा मद्दत गर्दछ। यदि तपाईंले मौनतामा सहज हुन सिक्नुभयो भने, यो सधैं कुरा नगर्नु स्फूर्तिदायी हुन सक्छ।

ए मा प्रत्येक ब्रेक भर्दै