Қалай айтатын нәрселеріңіз ешқашан таусылмауы керек (егер сіз бос болсаңыз)

Мен жиі айтатын нәрселерім таусылатын. Кішкентай әңгімеге тоқтап қалғандықтан ба, әлде ойым өшіп қалғандықтан, шиеленіскендіктен бе.

Кейде әңгіме аяқталуға арналған және оны итермелеудің қажеті жоқ. Бірақ жиі айтатын сөздеріңіз таусылып қалса, бұл нұсқаулық сізге арналған.

1. Ойыңыздағыны айтуға жаттығыңыз

Мен айтқандарым ақымақ немесе тым айқын болып көрінетін шығар деп қорқатынмын. Мен қоғамға бейім адамдарды талдағанда, олардың үнемі қарапайым, түсінікті нәрселерді айтатынын білдім.[]

Мысалы:

• «Бүгін күн өте суық, солай емес пе?»
• «Олар сататын бутербродтарды жақсы көремін.»
• «Ой, бұл уақытта көлік қозғалысы аз емес. әңгіме ыңғайсыз және мағынасыз. Шындық мынада, кішігірім әңгімелер бір-бірімізді «жылытуға» көмектеседі және біздің достық, қарапайым және өзара әрекеттесуге ашық екендігімізді білдіреді. Айналада жүргеніңіздей, адамдар сізді айтқан сөздеріңіз үшін бағалап, басқаларды айтқаны үшін бағалайды. Ақылды нәрселерді айтудың орнына, ойыңыздағы нәрсені айтыңыз.

  2. Жеке бір нәрсе сұраңыз

  «Достармен жиі айтатын сөздерім таусылады. Мен ұсақ-түйек әңгімеге кептеліп қаламын, ал әңгіме өшіп қалады».

  – Cas

  Қызықты тақырыптарды қызықты ету үшін адамдарға сәл жеке сұрақтар қойыңыз.

  Мысалы:

  Егер сіз жұмыс туралы айтып жатсаңыз:

  • «Сіз не істейсіз?сөздермен сөйлесу алаңдаушылық тудыруы мүмкін. Есіңізде болсын, әңгімелесу екі адам арасындағы, екеуі де бірдей қатысады. Егер сізге үзіліс жасау үшін бірнеше секунд қажет болса, бұл жақсы. Оларға да қажет болуы мүмкін.

    15. Әңгімелесу кезінде еркін болуды үйреніңіз

    «Неге мен ұнататын адаммен айтатын нәрселерді ойлай алмаймын? Мен әсіресе таныс қызбен сөйлесетін сөздерім таусылмайтынын білгім келеді. Оның жанында мен қатты қобалжып, сөйлесетін нәрселерім таусылып қалады.»

    – Патрик

    Біреумен бірінші рет кездескенде қобалжуыңыз қалыпты жағдай, әсіресе ол сізге ұнайтын қыз немесе ұл болса.

    Тіпті қобалжысаңыз және жай ғана кетіп қалсаңыз да, әңгімеде әдеттегіден ұзағырақ болуды үйреніңіз. Біздің инстингіміз бізді жүйкеге әкелетін нәрселерден аулақ болу. Бірақ сіз мұндай жағдайларда ұзағырақ қалғыңыз келеді! Сіз баяу миыңызға жаман ештеңе болмайтынын үйретесіз және сіз бұл жағдайларды шешуде баяу жақсырақ боласыз.

    Міне, адамдар арасында қобалжымау туралы нұсқаулық.

    16. Үнсіздік сіздің жауапкершілігіңіз емес екенін біліңіз

    Үндемеу сәтсіздікке жатпайды. Үлкен достықтың белгісі - екеуі де бірге тыныш бола алады және бұл туралы ыңғайсыздық сезінбейді. Айту керек нәрсеге сен жауаптысың деп ойлануы мүмкін, бірақ басқа адам бұл ОЛАРДЫҢ жауапкершілігі деп ойлайды. Олар күтпейдісөйлесуің үшін. Олар сондай-ақ айтатын нәрселерді ойлап табуға тырысуда!

    Егер сіз үнсіздікте сабырлы екеніңізді және ештеңе айтпай тұрғаныңызды көрсетсеңіз, досыңыз да солай болады.

    Үнсіздікте қалай ыңғайлы болу керектігі туралы нұсқаулықты оқыңыз.

    17. Мәтіндік хабар алмасу кезінде тақырыптарға тереңірек үңілу

    Біреумен хат алмасу кезінде келесі екі ережені есте сақтаңыз. Бұл ережелер әңгімеңізді қызықтырақ етеді және айта алатын нәрселерді табу оңайырақ болады:

    1-ереже: мысал келтіріңіз

    Егер біреуден қызықты жауап алғыңыз келсе, алдымен қызықты нәрсемен бөлісіңіз.

    Мысалы:

    • «Бүгін мен автобустан қалып қоя жаздадым, өйткені екі тиіннің төбелесіп жатқанын көрдім. Таңертеңгіңіз қалай өтті?»
    • «Менің бастығым биылғы кеңсе кешінің цирк тақырыбы болатынын хабарлады. Мен сайқымазақ болып киінудің қажеті жоқ деп үміттенемін. Күніңіз қалай өтіп жатыр?»
    • «Бүгін түстен кейін үйге келгенімде итімнің юкка өсімдігімді құлатып, топырақта домалап кеткенін білдім. Ол өзіне өте риза болып көрінді. Қалайсың?»

Қатты ойланудың қажеті жоқ, өйткені шабыттану үшін күн ішінде болған нәрселерді пайдалана аласыз. Ол сондай-ақ «Таңертең/түс/күн қалай өтті?»

2-ереже: Әрқашан тереңірек өту

Әңгіме қызықтырақ болғанын қаласаңыз, әрқашан тақырыпқа тереңірек еніңіз. Егер сіз барсаңыз, сөйлесетін нәрселерді ойлап табу оңайырақтақырыпқа тереңірек.

Жоғарыдағы қадамдағы бірінші мысалды жалғастыру үшін таңертең өзіңізді қалай сезінетініңізді (күйзеліс, қуанышты, қорқынышты) бөлісу арқылы тереңірек өтуге болады және олардың таңертеңгі күндеріне қалай қарайтынын сұрауға болады. Бұдан былай сіз жеке сезімдеріңіз бен өмір туралы ойларыңыз туралы айта аласыз.

Мысалы:

Сіз: Бүгін мен автобустан қалып қоя жаздадым, өйткені екі тиіннің төбелесіп жатқанын көрдім. Таңертеңгіңіз қалай өтті?

Олар: Хаха, тиіндер жынды екен. Менің таңым жақсы болды. Мен біраз шаршадым. Не үшін білмеймін. Мен ерте ұйықтадым. Бұл жұмбақ.

Сіз: Мен оның қандай сезімде екенін білемін. Мен таңертең білетін ең ұйықтайтын адаммын. Бұл тек мен бе, әлде 8 сағат ұйықтау жеткіліксіз бе? Қартайған сайын маған көбірек ұйықтау керек сияқты.

Олар: Бұл тек сіз емес. Кішкентай кезімде түні бойы ұйықтамай, той-томалақта, сосын жұмысқа баратынмын... кейде студенттік күндерімді сағынамын, себебі... [колледж және кештер туралы айта береді]

Әңгіме қызық болып, бір-біріңді тереңірек танисыңдар.

18. Әңгімелесулер аяқталуға арналғанын есте сақтаңыз

Сіз кездескендердің бәрі сіз бірнеше деңгейде байланысатын адам бола бермейді. Кейде бұл кішкене ғана әңгіме, және сізде бұл үшін уақыт бар. Уақыт, жағдайлар, сіз сол күні қалай сезінесіз, олар сол күні қалай сезінеді, көп нәрсе бізде әңгімелесу үшін қаншалықты эмоционалды кеңістік бар екенін анықтайды. Ешқандай әңгіме айтылмайдымәңгілікке жалғастыру.

Сөйлесу қысқа болғандықтан ғана сәтсіздікке ұшырамайды. Бір нәрсе анық. Неғұрлым көп сөйлесетін болсаңыз, соғұрлым жақсы сұхбаттасушы боласыз.

Айтатын нәрселеріңіз ешқашан таусылмайтынының нақты мысалы

Міне, бейнеден үйренетіндеріңіз:

00:15 – Айтар сөздеріңіз ешқашан таусылмайтын шешім

00:36 – No:900s тақырыпты кездейсоқ ауыстыру ретінде өшірулі?

01:24 – Әңгімелесу ағынының нақты өмірлік мысалы

02:30 – Әңгімелесу ағынын қалай жақсы тәжірибеге келтіруге болады

02:46 – Мұны үйренудің ең жақсысы

Анықтамалар

1. Зоу, Дж., Л.Б.; Рапи, R. M. (2007). Зейінді шоғырландырудың әлеуметтік мазасыздыққа әсері. Behaviour Research and Therapy , 45 (10), 2326-2333.
2. Bearman, P., Parigi P. (2004). Бассыз бақаларды клондау және басқа да маңызды мәселелер: әңгімелесу тақырыптары және желі құрылымы. Әлеуметтік күштер , 83 (2), 535–557.
3. Моррис-Адамс, М. (2014). Испан картиналарынан кісі өлтіруге дейін: Ағылшын тілінде сөйлейтіндер мен ана тілінде сөйлейтіндер арасындағы кездейсоқ әңгімелердегі тақырыптардың ауысуы. Прагматика журналы , 62 , 151-165.

2015-2015-ж.ж. 9 Сіздің жұмысыңыздың көпшілігі ұнайды?»

«Неге сіз [олардың жұмыс саласын] таңдадыңыз?»

«Егер кез келген жұмыс түрін жасай алсаңыз, не істер едіңіз?»

Егер сіз олардың қаласында жалға алу құны туралы айтатын болсаңыз:

• «Егер сіз жер бетінің кез келген жерін таңдай алсаңыз, қай жерде тұрғыңыз келеді?»
• «Сіз осы жерде көп жерде тұрдыңыз ба?»
• «Сіз осы жерде көп тұрдыңыз ба?»
• Жалдау ақысын үнемдеу үшін қала сыртына көшіп кетер ме едіңіз, әлде оның құны лайықты деп ойлайсыз ба?»

Осылайша сіз шағын әңгімеден жеке режимге ауысасыз. Жеке режимде біз мыналарды білеміз:

• Жоспарлар
• Ұнатулар
• Құмарлықтар
• Армандар
• Үміттер
• Қорқыныштар

Әңгімелесуді осылай ауыстырған кезде, сіз басқа адаммен көбірек араласасыз және басқалармен сөйлескеннен гөрі, жай ғана сөйлесу оңайырақ болады.[] Осы сәтте басқалармен танысып, сөйлесу оңайырақ болады.

Қызықты әңгіме құру туралы менің нұсқаулықымды қараңыз.

3. Әңгімелесуге назар аударыңыз

Кейде біз біртүрлі болып қалсақ, қызарып қалсақ немесе жүрегіміз кеудемізден секіріп кете жаздады ма деп ойлай аламыз. Ең бастысы, басқа адамның айтып жатқанына интенсивті назар аудару арқылы санаңызды тыныштандыру болып табылады:

Маккуари университетінде әлеуметтік мазасыздықтағы зейінді шоғырландыру бойынша жүргізілген зерттеуде, олар қатысушылар назарын басқа адамның айтқан сөздеріне аударған кезде, жүрек соғу жиілігі сияқты ішкі реакцияларға,қызару, олардың қалай қабылданатынына алаңдаушылық, олар азырақ қобалжыды және нәтижесінде физикалық реакциялар аз болды.[]

Серіктесіңіздің айтқандарына назар аударсаңыз, ішкі алаңдаушылықты қанағаттандыруға уақыт болмайды, өйткені сіздің ойыңыз әңгімеге тартылады. Өзіңіз туралы аз уайымдасаңыз, айтатын нәрселерді ойлап табу оңайырақ.

4. Қатты тырысуды тоқтатыңыз

Мен қатты тырысуды тоқтатуды шештім. Мен әңгіменің керемет өтуі керек емес екенін және адамдар мені ұнатпау керек екенін қабылдадым. Бір қызығы, бұл маған демалуға және айналамда жағымды әрі сүйкімді болуға көмектесті.

Айтатын нәрселерді ойлап табудың орнына, үнсіздікке жол беріңіз. Жауапты тұжырымдау үшін қосымша бірнеше секунд жұмсаңыз. Адамдарды өзіңізге ұнатуға тырысудың орнына, олардың сіздің айналаңызда болғанын ұнататынына көз жеткізіңіз.

Мұны тамаша тыңдаушы болу арқылы жасай аласыз. Сіз сөйлескенде, сізді белгілі бір жолмен көрсетуі керек нәрселерді емес, басқа адам естуі үшін қызықты немесе қызықты деп ойлайтын нәрселерді айтасыз. (Кішіпейілділік, сіз жасаған керемет нәрселер туралы айту, т.б.)

Адамдар ұнатқысы және тыңдалғысы келеді және оларға осындай шынайы көңіл бөлетін адамдарға қызығады. Майя Анджелоу айтқандай, «Күннің соңында адамдар сіздің не айтқаныңызды немесе істегеніңізді есіне алмайды; олар сіздің оларға қалай әсер еткеніңізді есте сақтайды.»

Қалай көбірек болу керектігі туралы нұсқаулықтан толығырақ оқыңызұнамды.

5. Қызығушылықтарын анықтау үшін олардың аяқтарын қадағалаңыз

Кейде басқа адам оны аяқтауға тырысқандықтан әңгіме тоқтап қалады, ал кейде олар сөйлескісі келеді, бірақ не айтарын білмей қалады. Айырмашылықты қайдан білуге ​​болады?

Олардың дене тілі сөйлесуге уақыт жұмсауға бейімділігін немесе басқа жоспарлары бар-жоғын айтады. Олардың аяқтары қай жаққа бағытталғанын қараңыз. Сізге қарай ма, әлде сізден алыс па? Егер ол сізге қатысты болса, олар одан әрі әңгімеге шақырады. Егер ол сізден алыс болса, олар әңгімеден алыстағысы келуі мүмкін. Егер олар да аяғының бағытына қарап көп уақыт өткізетін болса, бұл олардың кеткісі келетіні туралы одан да күшті сигнал.

Егер олар сізден басқа жаққа қараса, әңгімені бір немесе екі сөйлеммен аяқтауға болады.

Сондай-ақ_қараңыз: Адамдар сізді ақымақ деп ойлайтындай сезінгенде - ШЕШІЛДІ

Мысалы:

• «Бұл мен ойлағаннан кейінірек болды, сондықтан мен кеткенім жөн! Сізді көргенім өте жақсы болды, біз тезірек кездесерміз деп үміттенемін."
• "Сізбен сөйлескенім өте ұнады, бірақ мені бос емес түстен кейін күтіп тұр. Кейін кездескенше."
• "Сізбен сөйлескенім өте жақсы болды. Менің жұмысыма қайтатын уақытым келді деп ойлаймын.»

Егер олар сізге аяқтарын қаратып, сізге қараса, олардың сөйлескісі келетініне сенімді бола аласыз.

6. Жаңа тақырыптарды шабыттандыру үшін айналаңыздағы нәрселерді пайдаланыңыз

Айтатын нәрселеріңіз таусылмауы үшін қоршаған ортаңыздан шабыт алыңыз және пікір қалдырыңыз немесе ол туралы сұрақ қойыңыз.

Үшінмысал:

• «Мен бұл өсімдіктерді жақсы көремін. Сіз заттарды өсіруге шеберсіз бе?»
• «Маған бұл жаңа кеңсе ұнайды. Қазір сіздің жолыңыз ұзағырақ па, әлде қысқа ма?»
• «Бұл қызық картина, солай емес пе? Маған абстрактілі өнер ұнайды. Сіз?»
• «Бүгін өте жылы! Сізге ыстық ауа-райы ұнай ма?»
• «Мен бұл жердегі музыканы жақсы көремін. Бұл топтың аты есімде жоқ. Сіз мұны білесіз бе?»

Кейбіреулер мұндай қарапайым мәлімдемелерден қашқақтайды, өйткені олар тым қарапайым деп санайды. Болма! Олар жаңа, қызықты тақырыптар үшін шабыт ретінде тамаша жұмыс істейді.

Сөйлесуді жалғастыру туралы қосымша кеңестер алу үшін Instagram арнамызға жазылуды ұсынамын:

Инстаграмдағы осы жазбаны қараңыз

SocialSelf (@socialselfdaily)

7 бөліскен жазба. Бұрын айтқан нәрсеге қайта оралыңыз

Сіз айтып жатқан тақырып біткен кезде, бұрын айтқан кез келген тақырыпқа қайта оралыңыз.

Біреу импорттық бизнесте екенін айтып, содан кейін әңгіме жалғасады делік. Бірнеше минуттан кейін, ол өшіп қалғанда, импорттық бизнес туралы бірдеңе сұрауға оралуға болады. Мысалы, сіз: «Сіз импорт жасап жатқаныңызды айттыңыз. Нақтырақ нені импорттайсыз?»

Сондай-ақ_қараңыз: Колледжден кейін немесе 20 жаста достарыңыздың болмауы

Сөйлесулер түзу сызық болуы шарт емес. Тақырып біткен кезде жаңасына немесе алдыңғысына өтуге болады.

8. Қарапайым, жағымды мәлімдемелер жасаңыз

Мен бұларды деп ойлаймынсөйлесу буферлері. Олар әңгімені жалғастырады, бірақ олар тым терең емес.

Мысалы:

• “Қандай салқын үй.”
• “Бүгін күн ашық.”
• “Мына гүлдер әдемі.”
• “Бұл пайдалы кездесу болды.”
• “Қандай сүйкімді ит.”

Тақырыбы жаңаша қозғалады. Бұл сәулет өнеріне қызығушылық немесе ауа-райы сияқты басқа нәрсемен байланысыңыз бар-жоғын білуге ​​көмектеседі және соған байланысты қайда өмір сүргіңіз келеді.

Сізге мәлімдеме жасаудың қажеті жоқ. Сіздің ақыл-ойыңыз заттар туралы мәлімдемелер жасайды - ақыл осылай жұмыс істейді. Бұл ойларды сыртқа шығаруға еркін болыңыз.

9. Ашық сұрақтар қойыңыз

Ашық сұрақтар басқа адамға өз жауабы туралы ойлануға және иә немесе жоққа қарағанда егжей-тегжейлі бірдеңе айтуға мүмкіндік береді.

Мысалы:

• «Демалыс жақсы болды ма?» деп сұраудың орнына. (Жабық), сіз «Демалысыңыз қалай өтті?» деп сұрай аласыз. (Ашық)
• «Сіздің командаңыз кеше түнгі ойында жеңіске жетті ме?» деп сұраудың орнына (Жабық), сіз «Кеше түнгі ойын қалай өтті?» деп сұрай аласыз. (Ашық)
• «Сізге кеш ұнады ма?» деп сұраудың орнына. (Жабық) сіз «Кеште кім болды?» деп сұрай аласыз. немесе «Бұл қандай кеш болды?» (Ашық)

Осындай сұрақтарды қою жиі нақтырақ жауап береді, сондықтан бір-біріңізді тезірек және тереңірек танисыз.

10. Өзара қызығушылықтарды іздеңіз

Бізде біреумен ортақ нәрсе бар екенін білгенде, бұл достыққа автоматты түрде ұшқын (және жеңілдетудің белгісі). Өзіңізді қызықтыратын нәрселер туралы айтуды әдетке айналдырыңыз.

Егер біреу демалыс күндері немен айналысқанын сұраса, сіз: «Мен кеше кітап клубыммен кездестім» немесе «Мен жаттығу залына бардым, сосын ұлымды хоккей ойынына алып бардым» немесе «Мен Вьетнам соғысы туралы қызықты деректі фильмді көрдім» 0> сізге көмектесетін нәрселер туралы айта аласыз. өзара мүдделер. Кітаптарға, хоккейге немесе тарихқа қызығушылық танытатын адамды кездестірсеңіз, олар бұл туралы көбірек естігісі келетін шығар.

11. Адамдардың да сіз туралы білгісі келетінін біліңіз

Адамдар тек өздері туралы айтқысы келетіні миф. Олар сондай-ақ сөйлесіп жатқан адамның суретін алғысы келеді - сіз. Басқа адамға қызығушылық танытсаңыз, өзіңіз туралы нәрселерді бөлісуден қорықпаңыз.

Қанша бөлісетініңізді басқа адаммен теңестіріңіз. Егер біреу сізге өз жұмысы туралы терең түсініктеме берсе, оған жұмысыңыз туралы терең түсініктеме беріңіз. Егер олар не істейтінін қысқаша айтып өтсе, не істеп жатқаныңызды қысқаша айтыңыз.

Бұл бізді байланыстырады, өйткені біз бір-бірімізге нәрселерді бірдей қарқынмен ашамыз. Сіз оны серіктесіңіз үшін қызықты етіп жатырсыз, өйткені сіз де ашылып жатырсыз.

12. Бақылауды сұраңызсұрақтар

Сіз сөйлескен адамның Коннектикуттан екенін енді ғана білдіңіз делік. Әңгімені әрі қарай жалғастыру үшін осы тәжірибені көрсету үшін «не», «неге», «қашан» және «қалай» сұрақтарын қоюға болады.

Мысалы:

• «Коннектикутта өскен кез қандай болды?»
• «Сіз мұнда не үшін көшіп келдіңіз?»
• «Үйден кетуге қалай қарайсыз?»
• «Үйден қашан кету туралы ең алғаш рет ойладыңыз?»
• «Қосылу туралы не ойладыңыз?»
• Бұл жерден жаңа үй табу үшін көп уақыт қажет болды ма?»

Табиғи қызығушылығыңыз сізге бағыт-бағдар берсін. Сұрақтарыңыздың арасында өзіңіз туралы ақпаратпен бөлісіңіз, сонда сіз сұраушы ретінде қалдықсыз. Егер олар сізге толық, ойластырылған жауаптар беріп жатса, жалғастырыңыз.

13. Адамды толтырылатын бос орындар бар карта ретінде қараңыз

Әркім бір жерден келеді және оның қызығушылықтарымен, армандарымен, ұмтылыстарымен және өткенімен байланысты қызықты оқиғалары бар. Біреумен танысуды оның қайдан келгені, нені ұнататынын және болашақ армандары туралы көбірек түсінуге арналған жұмсақ ізденіс ретінде елестетіңіз.

Сіз оның қайдан келгені, немен айналысатыны және олардың болашақ жоспарлары туралы бос орындарды толтыру мақсатында сұрақтар қойып жатырсыз.

Мысалы:

Оның өсіп келе жатқан өмірі туралы көбірек білу үшін сіз:

• Онда өскен балаларыңыз бар ма? Сіздің отбасыңыз бала кезіңізде жақын жерде тұрды ма, әлдеолар алыс тұрады?»
• «Бала кезіңізде үй жануарларыңыз болды ма?»

Олардың білімі немесе мектебі туралы көбірек білу үшін сіз:

• «Сіз қайда оқыдыңыз?»
• «Не оқыдыңыз?»
• «Сіздің сүйікті сыныпыңыз қандай?»

Олардың сүйіспеншілігі туралы көбірек білу және не істеу керек:

бос уақытыңыз?»

«Сіздің қандай да бір хоббиіңіз бар ма?»

«Демалыс күндері әдетте не істейсіз?»

Олардың үміттері мен армандары туралы көбірек білу үшін сіз:

• «Өмірдегі ең үлкен амбицияңыз қандай?»
• «Сізде әрқашан не істегіңіз келген, бірақ әлі бос уақытыңыз болған жоқ>
<05> деп сұраңыз. s сөйлесетін тақырыптардың шексіз санын береді және сіз сұрақтар қойып (және арасында өзіңіз туралы бөліссеңіз) бір-біріңізбен танысасыз.

14. Тыныштыққа ыңғайлы бол

Тыныштық болады. Бұл жаман нәрсе емес. Бұл әңгіменің табиғи бөлігі және оған жай ғана рұқсат беру дұрыс. Оны мүмкіндігінше тез толтырудың қажеті жоқ. Шын мәнінде, үнсіздіктің бір мақсаты бар. Бұл сізге дем алуға және ойлануға және әңгімені мазмұнды етуге уақыт береді. Үнсіздікке жол беру және оған алаңдамау басқа адаммен байланыс орнатуға көмектеседі. Егер сіз тыныштықта ыңғайлы болуды үйренсеңіз, үнемі сөйлесудің қажеті жоқ.

Әр үзілісті толтыру