ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
"ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਸਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ ਕੀ ਹੋਇਆ। ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਛੋਟਾ ਸੀ ਤਾਂ ਮੇਰੇ ਦੋਸਤ ਸਨ, ਪਰ ਹੁਣ ਅਜਿਹਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਕੰਮ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵਿਅਸਤ ਹੈ। ਮੈਂ ਇਕੱਲਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਅਜੀਬ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਦੋਸਤ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ?”- ਲਿਜ਼।
ਬਾਲਗ ਦੋਸਤੀ ਬਣਾਉਣਾ ਅਤੇ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਉੱਥੇ ਜਾਣਾ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਅਜੀਬ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ — ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਦੋਂ ਹਰ ਕੋਈ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇੰਨਾ ਵਿਅਸਤ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਲੇਖ ਕਈ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ 40 ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਰਥਪੂਰਨ ਦੋਸਤੀ ਲੱਭਣ ਅਤੇ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਨਾਲ ਹੀ, ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਸਾਡਾ ਮੁੱਖ ਲੇਖ ਦੇਖੋ। ਆਓ ਇਸ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚੀਏ!
ਆਪਣੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਬਣੋ
ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ 40 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿੱਚ ਦੋਸਤ ਨਾ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ? ਹਾਂ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, 45 ਸਾਲ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ 35% ਬਾਲਗ ਇਕੱਲੇ ਹਨ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਦੋਸਤੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਸਾਡੀ ਉਮਰ ਵਧਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਦੋਸਤੀ ਵਿਕਸਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਇੰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਪਹਿਲੀ, ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੰਗ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹਨਾਂ ਸਬੰਧਾਂ ਦੀ ਸਵੈ-ਇੱਛਤ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਅਸਲ ਸਬੰਧ ਬਣਾਉਣ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਲੇਖ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਪੜਚੋਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹੀਆਂ ਦੋਸਤੀਆਂ ਸਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲਦੀਆਂ ਹਨ।
ਨਵੇਂ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਵਾਸਤਵਿਕ ਉਮੀਦਾਂ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਉਮੀਦਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਕਿ:
- ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਦੋਸਤ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਅਸਤ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ ਅਕਸਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਵਾਂ ਲੱਭਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੇ ਹਨਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰ। ਅਮਰੀਕਨ ਕੇਨਲ ਕਲੱਬ ਕੋਲ ਇੱਕ ਲਾਭਦਾਇਕ ਕਵਿਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕੁੱਤੇ ਨਾਲ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਮਿਲ-ਜੁਲ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਆਪਣੇ ਕੁੱਤੇ ਨਾਲ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸੈਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹੈਲੋ ਕਹਿਣਾ।
- ਡੌਗ ਪਾਰਕ ਵਿੱਚ ਜਾਣਾ।
- ਕੁੱਤੇ ਦੇ ਪਾਰਕ ਵਿੱਚ ਜਾਣਾ।
- ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕੁੱਤੇ ਦੇ ਬੀਚ 'ਤੇ ਜਾਣਾ।
ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕੁੱਤੇ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਕੁੱਤਾ ਹੋਰ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਜਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਇਹ ਕਹਿ ਕੇ ਗੱਲਬਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇੰਝ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਮੇਰਾ ਕੁੱਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ!
ਕਿਸੇ ਬੁੱਕ ਕਲੱਬ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪੜ੍ਹਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਬੁੱਕ ਕਲੱਬ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਦਿਲਚਸਪੀਆਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਾਨਕ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਿਤਾਬ ਕਲੱਬ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਇਹ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ Meetup ਜਾਂ ਹੋਰ ਔਨਲਾਈਨ ਐਪਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਅਜ਼ਮਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਜੇਕਰ ਇਹ ਕੋਈ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣਾ ਕਲੱਬ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਅਤੇ ਕਿੱਥੇ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਕੁਝ ਗੁਆਂਢੀਆਂ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਜਾਂ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਔਨਲਾਈਨ ਛਾਲ ਮਾਰੋ ਕਿ ਕੀ ਕੋਈ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
ਆਪਣਾ ਖੁਦ ਦਾ ਕਲੱਬ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਸੁਝਾਵਾਂ ਲਈ, ਬੁੱਕ ਰਾਇਟ ਦੁਆਰਾ ਇਹ ਗਾਈਡ ਦੇਖੋ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ (ਅਤੇ ਸਮੂਹ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲਓ)ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਦੋਸਤਾਂ ਦੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨਾਲ ਦੋਸਤੀ ਕਰੋ
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਦੋਸਤ ਕੌਣ ਹਨ। ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਉਹ ਜਵਾਨ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋਵੋਗੇ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਇਕੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰੋਮਾਪੇ ਵੀ. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪਲੇਡੇਟ ਸੈਟ ਅਪ ਕਰਕੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਥਾਨਕ ਪਾਰਕ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਘਰ 'ਤੇ ਮਿਲਣ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰੋ। ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਈ ਮਿਲਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ। ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਗੱਲਬਾਤ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਰੁਚੀਆਂ ਜਾਂ ਪਾਠਕ੍ਰਮ ਤੋਂ ਬਾਹਰਲੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜੇ ਮਾਤਾ ਜਾਂ ਪਿਤਾ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਪਲੇਡੇਟ ਨੂੰ ਨਿਯਤ ਕਰਨ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਟੈਕਸਟ ਭੇਜ ਕੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹੋਮਵਰਕ ਜਾਂ ਸਥਾਨਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਰਗੇ ਆਮ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸਲਾਹ ਲਈ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ।
9>ਰਿਸ਼ਤੇ।ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਬੰਧਨਾਂ ਨੂੰ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਆਮ ਦੋਸਤੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 90 ਘੰਟੇ ਲੱਗਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਦੋਸਤੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 200 ਘੰਟੇ ਦਾ ਗੁਣਵੱਤਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਵਧਣ ਵਿੱਚ ਕਈ ਮਹੀਨੇ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ।
ਪਹਿਲਾਂ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਸਲਾਹ ਲੈਣਾ ਔਖਾ ਹੈ। ਇਹ ਪਹਿਲੀ ਚਾਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਮਜ਼ੋਰ ਅਤੇ ਜੋਖਮ ਭਰਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਰੱਦ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਦੇ ਮੌਕੇ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ.
ਇਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਪਹਿਲ ਕਰਨਾ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਬੇਨਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਖਾਸ ਅਤੇ ਸਰਲ ਹੋਣ ਦਾ ਟੀਚਾ ਰੱਖੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਸਪਸ਼ਟ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਹੈਂਗ ਆਊਟ ਕਰਨ ਦੀ ਚਾਹੁੰਦੀ ਅੱਗੇ-ਪਿੱਛੇ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਕੁਝ ਉਦਾਹਰਨਾਂ:
- "ਮੈਂ ਇਸ ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਨੂੰ ਦੌੜਨ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਖਾਲੀ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਜੁੜਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?"
- "ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅਗਲੇ ਮੰਗਲਵਾਰ ਸਵੇਰੇ ਕੌਫੀ ਲਈ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੋਗੇ?"
- "ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਫੁਟਬਾਲ ਖੇਡ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੇਰੇ ਘਰ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਖਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਮੈਂ ਬਾਰਬਿਕਯੂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ!”
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਖਾਸ ਹਾਂ-ਜਾਂ-ਨਹੀਂ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਦੇ ਹੋ,ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਜਵਾਬ ਮਿਲਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਨਾਂਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਉਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਆਪਣੇ ਯਤਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਤੇ ਹੋਰ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨਾ ਜਾਣਦੇ ਹੋ।
ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਣਾਓ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਹਨਾਂ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਦੋਸਤੀ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਾਂਝਾ ਹੈ: ਤੁਹਾਡੀ ਨੌਕਰੀ!
ਪਹਿਲਾਂ, ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਬਣ ਕੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ। ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਬਾਰੇ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਨ ਜਾਂ ਗੱਪਾਂ ਮਾਰਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਇਹ ਆਦਤਾਂ ਗੈਰ-ਆਕਰਸ਼ਕ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਝਿਜਕ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਹੋਰ ਨਿੱਜੀ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਮੌਕਿਆਂ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਉਠਾਓ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਇਹ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਚਰਚਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਰਾਤ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਛੁੱਟੀ ਆ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਹਿਕਰਮੀ ਨੂੰ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਮਨਾਉਣ ਦਾ ਇਰਾਦਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।
ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕੰਮ ਦੀਆਂ ਦੋਸਤੀਆਂ ਵਿਕਸਿਤ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਲੈਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਤਾਸ਼ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਆਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਚੈੱਕ ਇਨ ਕਰਨ, ਹੈਲੋ ਕਹਿਣ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਿਨ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਰਹੋ। ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਦੋਸਤੀ ਵਿਕਸਿਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਪੁਰਾਣੀ ਦੋਸਤੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਦੇ ਲਾਭਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ
ਤੁਸੀਂ ਵੱਡੇ ਹੋ ਕੇ ਦੋਸਤ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ? ਕਈ ਵਾਰ, ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸਨ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਸਮਾਜਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਯੋਗ: ਅਰਥ, ਚਿੰਨ੍ਹ, ਉਦਾਹਰਨਾਂ ਅਤੇ ਸੁਝਾਅਬੇਸ਼ੱਕ, ਕੁਝ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨਾਟਕੀ ਸੰਘਰਸ਼ ਨਾਲ ਖਤਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਟੁੱਟੀ ਹੋਈ ਦੋਸਤੀ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋਹੇਠ ਲਿਖੇ:
- ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਸ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਿਉਂ ਹੈ?
- ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵਿਵਾਦ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਹਿੱਸੇ ਲਈ ਮਾਫੀ ਮੰਗਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ?
- ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮਾਫ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ (ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਮਾਫੀ ਨਾ ਵੀ ਮੰਗਦਾ ਹੋਵੇ?)
- ਜੇਕਰ ਇਹ ਦੋਸਤ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ? ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਰਿਸ਼ਤਾ ਸੰਕੁਚਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਇਮਾਨਦਾਰ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਉਹੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜੋ ਪਿਛਲੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰੀਆਂ ਹਨ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
- “ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਸੋਚ ਰਿਹਾ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਚੀਜ਼ਾਂ ਇੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਹੋਈਆਂ, ਪਰ ਮੈਂ ਸੋਚ ਰਿਹਾ ਸੀ ਕਿ ਕੀ ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਸੋਚਦੇ ਹੋ?"
- "ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਵਿਹਾਰ ਕੀਤਾ ਇਸ ਲਈ ਮੈਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਅਫ਼ਸੋਸ ਹੈ। ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਵੋਗੇ?"
- "ਮੈਂ ਦੂਜੇ ਦਿਨ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਿਹਾ ਸੀ। ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਹੋ?"
- "ਸਾਨੂੰ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ?"
- "ਮੈਂ ਹੁਣੇ ਹੀ Facebook/Instagram/etc 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਪੋਸਟ ਦੇਖੀ ਹੈ। ਉਹ ਕਮਾਲ ਹੈ! ਕਿਵੇਂਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸੀ?”
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਮੀਟਅੱਪ ਸਮੂਹਾਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕੀ ਗੂੰਜਦਾ ਹੈ। ਅਗਲੇ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ 3-5 ਵੱਖ-ਵੱਖ ਗਰੁੱਪਾਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਹੋਵੋ।
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਮ ਗਰੁੱਪਾਂ ਨਾਲੋਂ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਸਥਾਨ ਜਾਂ ਸ਼ੌਕ-ਅਧਾਰਿਤ ਮੀਟਅੱਪ ਗਰੁੱਪ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਕਿਸਮਤ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸਾਂਝੇ ਸ਼ੌਕ ਨਾਲ ਜੁੜਨਾ ਅਕਸਰ ਆਪਸੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਲੱਭਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਸੌਖਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਮੀਟਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ 1-2 ਲੋਕਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਦਾ ਟੀਚਾ ਰੱਖੋ। ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਟੈਕਸਟ ਜਿਵੇਂ, "ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ! ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅਗਲੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ 'ਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ?" ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- r/friendsover40
- r/needafriend
- r/makenewfriendshere
- r/penpals
- ਤੁਸੀਂ ਮੇਜ਼ਬਾਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ?
- ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ੀ-ਰੋਟੀ ਲਈ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹੋ?
- ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਤੱਕ ਐਪੀਟਾਈਜ਼ਰ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ?
- ਮੈਨੂੰ ਉਹ ਜੈਕਟ ਪਸੰਦ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਕਿੱਥੋਂ ਮਿਲਿਆ?
- ਸਥਾਨਕ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਬਚਾਅ ਵਿੱਚ ਵਲੰਟੀਅਰ ਕਰਨਾ।
- ਬੀਚ ਦੀ ਸਫ਼ਾਈ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ।
- ਆਪਣੇ ਚਰਚ ਜਾਂ ਮੰਦਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ।
- ਵਲੰਟੀਅਰ ਵਜੋਂ ਵਿਦੇਸ਼ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਜਾਣਾ।
- ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਬਣੋ : ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਨੂੰ ਦਿਖਾਓ। ਜੋ ਵੀ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਿਆਉਣਾ ਹੈ, ਲਿਆਓ। ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਉਮੀਦ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਸਾਰੇ ਬਕਾਏ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰੋ।
- ਗੇਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਮੀਟਿੰਗ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿਓ: ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਕੀ ਕੋਈ ਮਿਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਜਾਂ ਡਰਿੰਕ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਟੀਮ ਦੇ ਸਾਥੀ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਮਿਲ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਬਾਹਰਲੇ ਸਮਾਗਮਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਹੋਵੋ।
- ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਖੇਡ ਬਣੋ: ਲੋਕ ਮੈਦਾਨ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਤੁਹਾਡੇ ਰਵੱਈਏ ਨੂੰ ਦੇਖਣਗੇ। ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਬਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਬੁਰਾ ਨਾ ਕਹੋ।
- ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਕਲਾਸ ਲਈ ਸਾਈਨ ਅੱਪ ਕਿਉਂ ਕੀਤਾ?
- ਤੁਹਾਡੀ ਹੋਰ ਕਿਹੜੀਆਂ ਦਿਲਚਸਪੀਆਂ ਹਨ?
- ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਲਾਸ ਪਹਿਲਾਂ ਲਈ ਹੈ?
- ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਕਲਾਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ?
- ਗੁਆਂਢ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਸੈਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ।
- ਆਪਣੇ ਸਾਹਮਣੇ ਵਾਲੇ ਲਾਅਨ ਵਿੱਚ ਬਾਗਬਾਨੀ।
- HOA ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ।
- ਆਪਣੇ ਸਾਹਮਣੇ ਵਾਲੇ ਦਲਾਨ 'ਤੇ ਹੈਂਗ ਆਊਟ ਕਰਨਾ।
- ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਗੈਰੇਜ ਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਰੱਖਣਾ। > ਬਾਹਰ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। > > ਬਾਹਰ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।>ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰ ਦੋਸਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸਮਾਜਿਕ ਸਹਾਇਤਾ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕੁੱਤੇ ਦੇ ਮਾਲਕ ਜੋ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਕੁੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਤੁਰਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋਏ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਚੁਣੌਤੀ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਕੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:
ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਦੋਸਤੀਆਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਗਲਤ ਕਾਰਨ ਦੇ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਸਿਰਫ਼ ਵਿਕਸਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ - ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋਵੇਂ ਲੋਕ ਨਵੀਂ ਨੌਕਰੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਭੂਗੋਲਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਦੇ ਹਨ, ਵਿਆਹ ਕਰਵਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਬੱਚੇ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਆਦਿ।
ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਟੈਕਸਟ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਕੇ ਮੁੜ-ਜਾਗਰਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਔਨਲਾਈਨ ਹੋਵੋ
ਸਮਝੀ ਸੋਚ ਵਾਲੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਕਈ ਐਪਸ ਹਨ। ਬੇਸ਼ੱਕ, ਐਪਸ ਹਿੱਟ ਜਾਂ ਮਿਸ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਕੁਝ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਮੀਟਅੱਪ: ਮੀਟਅੱਪ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵੈੱਬਸਾਈਟਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਮਾਨ ਸ਼ੌਕ ਅਤੇ ਸ਼ੌਕ ਨਾਲ ਜੋੜਦੀ ਹੈ। ਸਫਲਤਾ ਲੱਭਣ ਲਈ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼:
ਬੰਬਲ BFF: ਕੁਝ ਫੋਟੋਆਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਬਾਇਓ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। ਉੱਥੋਂ, ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ 'ਤੇ ਸਵਾਈਪ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਦਿਲਚਸਪ ਲੱਗਦੇ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਬਾਇਓ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਖਾਸ ਰਹੋ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹਾਈਕਿੰਗ ਦੋਸਤ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਦੱਸੋ।
ਪੀਨਟ ਐਪ: 40 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਮਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਦੋਸਤੀ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਮੂੰਗਫਲੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਐਪ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਫੋਰਮ ਅਤੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਹੈ।
ਫੇਸਬੁੱਕ ਸਮੂਹ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਫੇਸਬੁੱਕ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਥਾਨਕ ਗੁਆਂਢ ਵਿੱਚ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਖਾਸ ਦਿਲਚਸਪੀਆਂ, ਸ਼ੌਕ ਜਾਂ ਤਰਜੀਹਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮੂਹ ਨਿੱਜੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਲਈ ਬੇਨਤੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਖਾਸ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਿਮਤੀ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਆਨਲਾਈਨ ਫੋਰਮ: Reddit ਵਰਗੀਆਂ ਵੈੱਬਸਾਈਟਾਂ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਲੱਖਾਂ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦੀਆਂ ਹਨ। ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਬਰੇਡਿਟ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਅਤੇ ਉਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਥਾਨਕ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸਬ-ਰੇਡਿਟ ਲੱਭ ਕੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:
ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਐਪਸ ਸਿਰਫ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ (ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ) 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰੋ।
ਨਵੇਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਖੁੱਲ੍ਹੇ-ਡੁੱਲ੍ਹੇ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੋਈ ਬਹੁਤ ਬੁੱਢਾ ਜਾਂ ਜਵਾਨ ਹੈ, ਜਾਂ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਚਿੰਤਤ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਰੱਦ ਨਾ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੀ ਉਮੀਦ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਇੱਕ ਦੋਸਤ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਸਮਾਜਿਕ ਸਮਾਗਮਾਂ ਲਈ ਹਾਂ ਕਹੋ
ਤੁਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜਿੱਥੇ ਮਰਜ਼ੀ ਮਿਲਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਮੌਕਿਆਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਸੱਦੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਅੰਤੜੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਠੁਕਰਾਉਣ ਲਈ ਹੋਵੇ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਲੋਕ ਔਨਲਾਈਨ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਆਹਮੋ-ਸਾਹਮਣੇ ਗੱਲਬਾਤ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਪਹਿਲਾਂ ਤਾਂ, ਇਹ ਸਮਾਜਿਕ ਘਟਨਾਵਾਂ ਡਰਾਉਣੀਆਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਆਮ ਹੈ। ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਡਰ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾਘੱਟ ਕਮਜ਼ੋਰ. ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਗੱਲਾਂ-ਬਾਤਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਕੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ:
ਛੋਟੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਇਹ ਸਾਡੀ ਮੁੱਖ ਗਾਈਡ ਹੈ।
ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਸਮਾਜਿਕ ਇਵੈਂਟ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੋਸਤੀ ਵੱਲ ਨਹੀਂ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਹ ਸਮਾਜਿਕ ਹੁਨਰ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦੇ ਮੌਕੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਸਮਾਜਿਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਐਕਸਪੋਜਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਓਨਾ ਹੀ ਘੱਟ ਡਰਾਉਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਕਲਿੱਕ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਕਹਿਣ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ, "ਹੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣ ਕੇ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਲੱਗਾ। ਕੀ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡਾ ਨੰਬਰ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹਾਂ? ਮੈਂ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਦੁਬਾਰਾ ਘੁੰਮਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਾਂਗਾ।”
ਜੇਕਰ ਉਹ ਹਾਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਗਲੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਫਾਲੋ-ਅੱਪ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਪਾਠ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, "ਹਾਇ! ਇਹ (ਸਥਾਨ) ਤੋਂ (ਨਾਮ) ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਨ ਕਿਵੇਂ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ?" ਜੇ ਉਹ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਹਰੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਹੈ। ਜੇ ਉਹ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਜਾਣ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਮੌਕੇ ਹੋਣਗੇ।
ਵਲੰਟੀਅਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ
ਵਲੰਟੀਅਰਿੰਗ ਰਾਹੀਂ, ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਸੰਸਾਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਸਥਾਨ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਸਮਾਜਿਕ ਮੌਕਿਆਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ:
ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਾਈਟ ਵੀ ਅਜ਼ਮਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।ਤੁਹਾਡੇ ਸਥਾਨ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪੀਆਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੇ ਮੌਕਿਆਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਲੰਟੀਅਰ ਮੈਚ। ਇਹ ਗਾਈਡ ਵਲੰਟੀਅਰਿੰਗ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਇਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
ਇੱਕ ਟੀਮ ਖੇਡ ਖੇਡੋ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਦੇ ਹੋਏ ਚੰਗੇ ਦੋਸਤ ਬਣਾਏ ਸਨ? ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬੰਧਨ ਬਾਲਗਤਾ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ। ਸੰਗਠਿਤ ਟੀਮ ਖੇਡਾਂ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਵਧੀਆ ਮੌਕਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਗੇਮ ਨਹੀਂ ਖੇਡੀ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲੀਗ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਵੋਗੇ ਜੋ ਚੰਗਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ:
ਕਲਾਸ ਲਈ ਸਾਈਨ ਅੱਪ ਕਰੋ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਆਪਣੇ 40 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਸ਼ਹਿਰ ਵਿੱਚ ਦੋਸਤ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣੇ ਹਨ? ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹਨ, ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸੀ। ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਨਵੀਂ ਭਾਸ਼ਾ ਸਿੱਖਣਾ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਹੁਨਰ, ਕਲਾਸ ਲਈ ਸਾਈਨ ਅੱਪ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਸਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਹੋਣਾਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਲਾਸ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਸਾਰੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖੋ। ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਕਿ ਉਹ ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਪੈਸਾ ਲਗਾ ਰਹੇ ਹਨ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਜਿੰਨਾ ਜਨੂੰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਮੰਨਣਾ ਕਾਫ਼ੀ ਆਸਾਨ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਹਿਪਾਠੀਆਂ ਨਾਲ ਵੀ ਸਬੰਧ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੱਚ ਹੈ ਜੇਕਰ ਇਹ ਇੱਕ ਕਲਾਸ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਕੋਈ ਵੀ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ. ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ, ਆਪਣੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਕਰਵਾਓ ਅਤੇ ਸਧਾਰਨ ਸਵਾਲਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ:
ਤੁਹਾਡੇ ਗੁਆਂਢ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੰਭਾਵੀ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲੋ। ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਗੁਆਂਢੀਆਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਰਹਿ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬ੍ਰਾਂਚ ਆਊਟ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ:
