สารบัญ
“ฉันไม่รู้ว่าเกิดอะไรขึ้นในช่วงหลายปีที่ผ่านมา ฉันมีเพื่อนเมื่อฉันยังเด็ก แต่ตอนนี้ดูเหมือนว่าทุกคนจะยุ่งมากกับงานและครอบครัว ฉันรู้สึกเหงา. ฉันอยากมีเพื่อน แต่ในวัยนี้คุณจะมีเพื่อนได้อย่างไรโดยไม่ให้มันเป็นเรื่องแปลก”- ลิซ
การสร้างและรักษามิตรภาพในวัยผู้ใหญ่นั้นไม่ใช่เรื่องง่าย อาจรู้สึกกระอักกระอ่วนที่จะออกไปพบปะผู้คนใหม่ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคนอื่นๆ ดูเหมือนจะยุ่งมากอยู่แล้ว
บทความนี้เสนอขั้นตอนต่างๆ ที่คุณสามารถทำได้เพื่อค้นหาและปลูกฝังมิตรภาพที่มีความหมายหลังอายุ 40 นอกจากนี้ โปรดดูบทความหลักของเราเกี่ยวกับวิธีการหาเพื่อน มาเริ่มกันเลย!
คาดหวังให้เป็นจริง
เป็นเรื่องปกติไหมที่อายุ 40 จะไม่มีเพื่อน ใช่. ตัวอย่างเช่น 35% ของผู้ใหญ่อายุ 45 ปีขึ้นไปเหงา[]
หมายความว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียวที่ต้องการเพื่อน คนส่วนใหญ่ต้องการมิตรภาพ แต่มิตรภาพจะค่อยๆ พัฒนาขึ้นเมื่อเราโตขึ้น
ทำไมมันจึงยากขึ้นเมื่อคุณแก่ตัวลง ประการแรก ผู้คนมีความต้องการด้านเวลามากขึ้น ความสมัครใจของความสัมพันธ์เหล่านี้สามารถทำให้การสร้างสายสัมพันธ์ที่แท้จริงมีความท้าทายมากยิ่งขึ้น บทความนี้จะสำรวจเพิ่มเติมเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงของมิตรภาพในช่วงหลายปีที่ผ่านมา
ก่อนที่คุณจะพยายามสร้างเพื่อนใหม่ การมีความคาดหวังที่เป็นจริงเป็นสิ่งสำคัญ ความคาดหวังเหล่านี้รวมถึงการเข้าใจว่า:
- คนส่วนใหญ่ต้องการเพื่อน แต่ตารางงานที่ยุ่งมักทำให้พวกเขาไม่สามารถหาเพื่อนใหม่ได้สัตว์เลี้ยง[]
หากคุณกำลังคิดที่จะเลี้ยงสุนัข อย่าลืมหาสายพันธุ์ที่เหมาะกับไลฟ์สไตล์ของคุณ American Kennel Club มีคำถามที่เป็นประโยชน์ซึ่งคุณสามารถตอบได้หากคุณไม่แน่ใจ
ดูสิ่งนี้ด้วย: คุณรู้สึกว่าคุณไม่น่าสนใจหรือไม่? ทำไม & สิ่งที่ต้องทำคุณสามารถสังสรรค์กับสุนัขของคุณได้หลายวิธี รวมถึง:
- พาสุนัขไปเดินเล่นบ่อยๆ และทักทายผู้คนเมื่อคุณออกไปนอกบ้าน
- ไปที่สวนสุนัข
- เยี่ยมชมชายหาดสำหรับสุนัข
- พาสุนัขไปทานอาหารกลางวันหรือไปสวนสาธารณะ
ครั้งต่อไปที่คุณพาสุนัขออกไป ใช้เวลา เพื่อสังเกตว่าสุนัขของคุณชอบสัตว์เลี้ยงหรือคนอื่นหรือไม่ คุณสามารถจุดประกายการสนทนาได้โดยพูดว่า ดูเหมือนว่าสุนัขของฉันชอบคุณ!
เข้าร่วมชมรมหนังสือ
หากคุณชอบอ่านหนังสือ การเข้าร่วมชมรมหนังสือสามารถช่วยให้คุณแบ่งปันความสนใจกับคนอื่นๆ ได้ ห้องสมุดในพื้นที่ของคุณอาจมีชมรมหนังสือ ดังนั้นจึงเป็นจุดเริ่มต้นที่ดี นอกจากนี้ คุณยังสามารถลองใช้ Meetup หรือแอปออนไลน์อื่นๆ ได้
หากไม่ใช่ตัวเลือก ให้พิจารณาเปิดคลับของคุณเอง คุณจะต้องตัดสินใจว่าคุณต้องการพบบ่อยแค่ไหนและที่ไหน ถามเพื่อนบ้านสองสามคนหรือกระโดดออนไลน์เพื่อดูว่ามีใครสนใจเข้าร่วมกับคุณหรือไม่
สำหรับเคล็ดลับเพิ่มเติมในการก่อตั้งคลับของคุณเอง โปรดดูคู่มือนี้โดย Book Riot
ผูกมิตรกับพ่อแม่ของเพื่อนและลูกๆ ของคุณ
หากคุณมีลูก คุณอาจรู้อยู่แล้วว่าใครคือเพื่อนของพวกเขา และถ้าพวกเขายังเด็ก คุณก็อาจจะรู้จักพ่อแม่ของพวกเขาด้วย
ถ้าลูกๆ ของคุณเข้ากันได้ เป็นไปได้ว่าคุณอาจจะชอบพวกเขาพ่อแม่เช่นกัน หากคุณมีลูกเล็ก คุณอาจต้องการเริ่มด้วยการกำหนดวันเล่น นัดพบกันที่สวนสาธารณะในพื้นที่หรือที่บ้านของคุณ วางแผนที่จะพบกันประมาณหนึ่งชั่วโมง ข่าวดีก็คือคุณสามารถหมุนบทสนทนาส่วนใหญ่เกี่ยวกับลูกของคุณได้ คุณสามารถถามเกี่ยวกับความสนใจหรือกิจกรรมนอกหลักสูตรของบุตรหลานได้
หากคุณชอบพ่อแม่อีกฝ่าย พยายามรักษาความสัมพันธ์ให้ดำเนินต่อไป คุณสามารถทำได้โดยส่งข้อความถึงพวกเขาเพื่อกำหนดวันเล่นใหม่ คุณยังสามารถติดต่อและขอคำแนะนำเกี่ยวกับหัวข้อการเลี้ยงดูโดยทั่วไป เช่น การบ้านหรือกิจกรรมในท้องถิ่น
ความสัมพันธ์สุดท้าย จำไว้ว่าการปลูกฝังสายสัมพันธ์เหล่านี้ต้องใช้เวลา การวิจัยแสดงให้เห็นว่าใช้เวลาประมาณ 90 ชั่วโมงกับใครสักคนในการสร้างมิตรภาพแบบไม่เป็นทางการ ใช้เวลาประมาณ 200 ชั่วโมงในการสร้างมิตรภาพที่แน่นแฟ้น[]
พยายามอย่าตื่นตระหนกหากคลิกไม่เกิดขึ้นทันที อาจใช้เวลาหลายเดือนกว่าที่ความสัมพันธ์จะเติบโต ซึ่งเป็นเรื่องปกติ
เต็มใจที่จะติดต่อก่อน
สำหรับหลายๆ คน คำแนะนำนี้ทำได้ยาก การเคลื่อนไหวครั้งแรกอาจรู้สึกอ่อนแอและเสี่ยง คุณไม่ต้องการเผชิญกับโอกาสที่จะถูกปฏิเสธ
เมื่อคำนึงถึงสิ่งนี้แล้ว การเริ่มแสดงความปรารถนาที่จะทำความรู้จักอีกฝ่าย ตั้งเป้าหมายให้คำขอของคุณมีความเฉพาะเจาะจงและเรียบง่าย หากคุณคลุมเครือ อาจกลายเป็นการสนทนากลับไปกลับมาว่า ต้องการ ไปเที่ยวด้วยกันโดยไม่ได้ลงมือทำจริง
ตัวอย่างบางส่วน:
- “วันเสาร์นี้ฉันจะไปวิ่ง ถ้าคุณว่าง คุณอยากไปกับฉันไหม"
- "คุณอยากนัดพบเพื่อดื่มกาแฟในเช้าวันอังคารหน้าไหม"
- "คุณอยากทานอาหารเย็นที่บ้านของฉันหลังจบเกมฟุตบอลของเด็กๆ ไหม ฉันกำลังย่างบาร์บีคิว!”
หากคุณถามคำถามใช่หรือไม่ใช่คุณมีแนวโน้มที่จะได้รับคำตอบที่เฉพาะเจาะจงมากขึ้น แม้ว่าพวกเขาจะตอบว่าไม่ แต่พวกเขาก็อาจเสนอทางเลือกอื่น หากพวกเขาปฏิเสธอย่างตรงไปตรงมา อย่างน้อยคุณก็รู้ว่าควรมุ่งความพยายามไปที่อื่นแล้ว
สร้างความสัมพันธ์กับเพื่อนร่วมงาน
หากคุณทำงานร่วมกับคนอื่น มันอาจจะคุ้มค่าที่จะลองสร้างมิตรภาพจากความสัมพันธ์เหล่านี้ ท้ายที่สุด คุณพบเห็นคนเหล่านี้เป็นประจำอยู่แล้ว และคุณมีสิ่งสำคัญที่เหมือนกัน นั่นคืองานของคุณ!
อันดับแรก เริ่มต้นด้วยการมองโลกในแง่ดีในที่ทำงาน พยายามหลีกเลี่ยงการบ่นหรือนินทาคนอื่น นิสัยเหล่านี้อาจไม่ดึงดูดใจ และอาจทำให้คนอื่นลังเลที่จะเปิดใจกับคุณ
ดูสิ่งนี้ด้วย: วิธีหยุดการไล่ตามผู้คน (และทำไมเราถึงทำเช่นนั้น)เมื่อทำงานร่วมกัน ให้ฉวยโอกาสแบ่งปันเกี่ยวกับหัวข้อที่เป็นส่วนตัวมากขึ้น ตัวอย่างเช่น หากเป็นวันศุกร์ คุณอาจจะคุยกันว่าคุณจะลองร้านอาหารใหม่ในคืนนั้นอย่างไร หากวันหยุดกำลังจะมาถึง คุณสามารถถามเพื่อนร่วมงานของคุณว่าพวกเขาตั้งใจจะฉลองอย่างไร
โปรดจำไว้ว่ามิตรภาพในที่ทำงานส่วนใหญ่ต้องใช้เวลาในการพัฒนา คุณคงไม่อยากเจอคนที่สิ้นหวังมากเกินไป ให้พยายามเช็คอิน ทักทาย และถามเกี่ยวกับวันของพวกเขาแทน เมื่อเวลาผ่านไป มิตรภาพสามารถพัฒนาขึ้นได้
พิจารณาประโยชน์ของการรื้อฟื้นมิตรภาพเก่า
คุณสร้างเพื่อนใหม่ได้อย่างไรเมื่อคุณอายุมากขึ้น บางครั้งก็เริ่มจากเพื่อนที่คุณมีอยู่แล้ว
แน่นอนว่าบางความสัมพันธ์จบลงด้วยความขัดแย้งอย่างมาก หากคุณต้องการซ่อมแซมมิตรภาพที่พังทลาย ให้พิจารณาดังต่อไปนี้:
- ทำไมการซ่อมแซมความสัมพันธ์นี้จึงสำคัญสำหรับคุณ
- คุณเต็มใจที่จะขอโทษสำหรับส่วนของคุณในความขัดแย้งนี้หรือไม่
- คุณเต็มใจที่จะให้อภัยอีกฝ่ายอย่างแท้จริง (แม้ว่าพวกเขาจะไม่ขอโทษก็ตาม)
- คุณต้องกำหนดขอบเขตใดหากเพื่อนคนนี้กลับมาในชีวิตของคุณ
การซ่อมแซมความสัมพันธ์ที่ขาดสะบั้นอาจเป็นเรื่องซับซ้อน คุณต้องเต็มใจที่จะพูดคุยอย่างตรงไปตรงมาเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณ นอกจากนี้ คุณต้องระวังด้วยว่าปัญหาเดิมๆ ที่เกิดขึ้นในอดีตสามารถเกิดขึ้นได้อีก
หากคุณยอมรับความท้าทายนี้ได้ คุณสามารถเริ่มกระบวนการได้โดยติดต่อ:
- “ช่วงนี้ฉันคิดถึงคุณ ฉันรู้ว่าสิ่งต่าง ๆ ไม่ได้จบลงด้วยดี แต่ฉันสงสัยว่าเราจะคุยกันได้ไหม คุณคิดอย่างไร"
- "ฉันขอโทษจริง ๆ ที่ฉันทำกับคุณ ฉันหวังว่าคุณจะทำมันได้ดี. คุณจะเปิดใจกลับมาคบกันอีกในอนาคตไหม”
ในทำนองเดียวกัน มิตรภาพจำนวนมากจบลงโดยไม่มีเหตุผลที่เลวร้าย สถานการณ์ในชีวิตค่อยๆ เปลี่ยนแปลง – คนใดคนหนึ่งหรือทั้งสองคนเริ่มงานใหม่ ย้ายถิ่นฐาน แต่งงาน มีลูก ฯลฯ
ในกรณีนี้ คุณสามารถเริ่มกระบวนการจุดไฟใหม่ได้ด้วยการส่งข้อความง่ายๆ
- “เมื่อวันก่อนฉันคิดถึงคุณ สบายดีไหม"
- "เราไม่ได้คุยกันนานมากแล้ว มีอะไรใหม่สำหรับคุณบ้าง"
- "ฉันเพิ่งเห็นโพสต์ของคุณบน Facebook/Instagram/อื่นๆ ที่น่ากลัว! เป็นอย่างไรคุณเคยไหม”
เปิดโลกออนไลน์เพื่อหาเพื่อนใหม่
มีแอปมากมายสำหรับค้นหาเพื่อนที่มีใจเดียวกัน แน่นอนว่าแอพสามารถพลาดไม่ได้ คุณอาจต้องดาวน์โหลดหลายรายการเพื่อค้นหาคนที่ใช่
Meetup: Meetup เป็นหนึ่งในเว็บไซต์ยอดนิยมที่เชื่อมโยงผู้คนที่มีความหลงใหลและงานอดิเรกคล้ายกัน หลักเกณฑ์บางประการที่ควรพิจารณาเพื่อค้นหาความสำเร็จ:
- คุณอาจต้องลองกลุ่ม Meetup หลายๆ กลุ่มเพื่อค้นหาสิ่งที่ตรงกับคุณ มุ่งมั่นที่จะลองกลุ่มที่แตกต่างกัน 3-5 กลุ่มในอีกไม่กี่เดือนข้างหน้า
- คุณอาจโชคดีกับกลุ่ม Meetup เฉพาะกลุ่มหรือตามงานอดิเรกมากกว่ากลุ่มทั่วไป การเชื่อมโยงกันผ่านงานอดิเรกที่ทำร่วมกันมักจะรู้สึกง่ายกว่าการพยายามหาสิ่งที่สนใจร่วมกัน
- ตั้งเป้าหมายที่จะติดต่อผู้คน 1-2 คนหลังการพบปะ ข้อความง่ายๆ เช่น “ยินดีที่ได้คุยกับคุณ! คุณวางแผนที่จะไปงานต่อไปหรือไม่” สามารถเริ่มการสนทนาได้
Bumble BFF: เพิ่มรูปภาพสองสามรูปและประวัติโดยย่อที่อธิบายถึงตัวคุณ จากตรงนั้น คุณสามารถเริ่มปัดคนที่ดูน่าสนใจได้เลย ในชีวประวัติของคุณ ให้เจาะจงในเป้าหมายของคุณ ตัวอย่างเช่น หากคุณกำลังมองหาเพื่อนเดินป่า ให้ระบุว่า
Peanut App: ผู้หญิงหลายคนในวัย 40 ประสบปัญหาในการสร้างสมดุลระหว่างมิตรภาพและความเป็นแม่ นั่นคือที่มาของ Peanut แอพนี้เชื่อมต่อหญิงตั้งครรภ์และมารดา มีฟอรัมชุมชนและตัวเลือกในการแชทกับผู้ใช้แบบส่วนตัว
กลุ่ม Facebook: หากคุณใช้Facebook คุณอาจต้องการเข้าร่วมกลุ่มภายในพื้นที่ใกล้เคียงของคุณ คุณยังสามารถเข้าร่วมกลุ่มที่เกี่ยวข้องกับความสนใจ งานอดิเรก หรือความชอบเฉพาะได้อีกด้วย กลุ่มส่วนใหญ่เป็นแบบส่วนตัว ซึ่งหมายความว่าคุณต้องขอเข้าร่วมและตกลงที่จะปฏิบัติตามกฎเฉพาะ
ฟอรัมออนไลน์: เว็บไซต์เช่น Reddit เชื่อมโยงผู้ใช้หลายล้านคนจากทั่วโลก การค้นหาและเข้าร่วม subreddit ที่ออกแบบมาสำหรับการพบปะผู้คนเป็นสิ่งสำคัญ คุณสามารถทำได้โดยมองหา subreddit ในพื้นที่ของคุณ หรือลอง:
- r/friendsover40
- r/needafriend
- r/makenewfriendshere
- r/penpals
โปรดจำไว้ว่าแอปมีพื้นที่ให้ผู้คนติดต่อกันเท่านั้น ขึ้นอยู่กับคุณ (และบุคคลอื่น) ที่จะทำหน้าที่ส่งเสริมความสัมพันธ์
พยายามเปิดใจกว้างเมื่อพูดคุยกับผู้คนใหม่ๆ ตัวอย่างเช่น แม้ว่าคุณคิดว่าบางคนแก่หรือเด็กเกินไป หรือแม้ว่าคุณจะกังวลว่าพวกเขาอยู่ไกลเกินไป อย่าเพิ่งตัดขาดพวกเขาทันที คุณอาจได้เพื่อนใหม่โดยไม่ได้คาดหวัง
ตอบตกลงกับกิจกรรมทางสังคม
ไม่ว่าคุณจะพบปะผู้คนที่ใด คุณต้องเปิดโอกาสสร้างเพื่อน นั่นหมายถึงการยอมรับคำเชิญ แม้ว่าสัญชาตญาณของคุณคือการปฏิเสธก็ตาม ในขณะที่ผู้คนหาเพื่อนทางออนไลน์ การโต้ตอบแบบเห็นหน้ากันก็มีความสำคัญเช่นกัน
ในตอนแรก กิจกรรมทางสังคมเหล่านี้อาจรู้สึกน่ากลัว นั่นเป็นเรื่องปกติ เมื่อเวลาผ่านไปความกลัวจะกลายเป็นทำให้ร่างกายทรุดโทรมน้อยลง เริ่มต้นด้วยการเริ่มบทสนทนาเล็กๆ เช่น:
- คุณรู้จักเจ้าของที่พักได้อย่างไร
- คุณประกอบอาชีพอะไร
- คุณลองอาหารเรียกน้ำย่อยหรือยัง
- ฉันชอบแจ็คเก็ตตัวนั้น คุณได้รับมาจากไหน
นี่คือแนวทางหลักของเราเกี่ยวกับวิธีการพูดคุยเล็กๆ น้อยๆ
โปรดจำไว้ว่ากิจกรรมทางสังคมไม่ได้นำไปสู่มิตรภาพโดยอัตโนมัติเสมอไป อย่างไรก็ตามพวกเขาสามารถให้โอกาสในการฝึกฝนทักษะทางสังคมและพบปะผู้คนใหม่ ๆ ตามหลักการแล้ว ยิ่งคุณมีปฏิสัมพันธ์ทางสังคมกับผู้อื่นมากเท่าไหร่ ความน่ากลัวก็จะยิ่งน้อยลงเท่านั้น
หากคุณรู้สึกว่าตัวเองคลิกกับใครบางคน ให้ลองพูดว่า “นี่ เป็นเรื่องดีที่ได้รู้จักคุณ ฉันขอเบอร์คุณได้ไหม? ฉันชอบที่จะออกไปเที่ยวอีกครั้งในอนาคต”
หากพวกเขาตอบว่าใช่ อย่าลืมติดตามผลในอีกไม่กี่วันข้างหน้า ข้อความอาจเป็นข้อความง่ายๆ ว่า “สวัสดี! เป็น (ชื่อ) จาก (สถานที่) วันนี้ของคุณเป็นอย่างไรบ้าง” หากพวกเขาตอบกลับ แสดงว่าคุณมีไฟเขียวให้คงการสนทนาต่อไป หากพวกเขาไม่ตอบสนอง ให้ลองปล่อยมันไป จะมีโอกาสมากขึ้นในอนาคต
ลองเป็นอาสาสมัคร
ผ่านการเป็นอาสาสมัคร คุณสามารถพบปะผู้คนที่ต้องการทำให้โลกนี้น่าอยู่ขึ้น มองหาโอกาสทางสังคม เช่น:
- เป็นอาสาสมัครที่ศูนย์ช่วยเหลือสัตว์ในท้องถิ่น
- ช่วยทำความสะอาดชายหาด
- มีส่วนร่วมกับโบสถ์หรือวัดของคุณ
- ไปเที่ยวต่างประเทศเพื่อเป็นอาสาสมัคร
คุณยังสามารถลองใช้เว็บไซต์อย่างเช่นอาสาสมัครจับคู่เพื่อค้นหาโอกาสที่ตรงกับตำแหน่งและความสนใจของคุณ คู่มือนี้จะให้ข้อมูลมากขึ้นเกี่ยวกับประโยชน์ของการเป็นอาสาสมัครและผลกระทบต่อสุขภาพจิตของคุณ
เล่นกีฬาเป็นทีม
คุณได้รู้จักเพื่อนที่ดีขณะเล่นกีฬาในวัยเด็กหรือไม่? ไม่มีเหตุผลใดที่สายสัมพันธ์นี้จะไม่สามารถเกิดขึ้นได้ในวัยผู้ใหญ่ กีฬาประเภททีมที่จัดไว้เป็นโอกาสที่ดีในการหาเพื่อนใหม่ แม้ว่าคุณจะไม่เคยเล่นเกมมาก่อน คุณก็สามารถเข้าร่วมลีกเริ่มต้นได้ คุณจะอยู่กับคนอื่นๆ ที่ต้องการมีช่วงเวลาดีๆ และพบปะกันอย่างสม่ำเสมอ
เคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ ที่ควรคำนึงถึง:
- มีความน่าเชื่อถือ : เข้าร่วมการฝึกซ้อมและเล่นเกมตรงเวลา นำอุปกรณ์ใด ๆ ที่คุณควรนำมา ชำระค่าธรรมเนียมทั้งหมดตามที่คาดไว้
- แนะนำการประชุมก่อนหรือหลังเกม: ถามว่ามีใครต้องการรับประทานอาหารเย็นหรือเครื่องดื่มหลังการประชุมหรือไม่ หากเพื่อนร่วมทีมนัดกันแล้ว ให้สัญญาว่าจะเข้าร่วมกิจกรรมภายนอก
- เล่นกีฬาที่ดี: ผู้คนจะสังเกตเห็นทัศนคติของคุณทั้งในและนอกสนาม พยายามคิดบวกและอย่าพูดให้ร้ายใคร
สมัครเข้าร่วมชั้นเรียน
ต้องการทราบวิธีหาเพื่อนในเมืองใหม่ในยุค 40 ของคุณหรือไม่? มีโอกาส บางอย่าง ที่คุณอยากลองมาตลอด ไม่ว่าจะเป็นการเรียนรู้ภาษาใหม่หรือทักษะเฉพาะทาง การสมัครเข้าร่วมชั้นเรียนจะสอนสิ่งใหม่ๆ ให้กับคุณ และเปิดโอกาสให้คุณได้รู้จักเพื่อนใหม่
การมีความคิดในแง่ดีเป็นสิ่งสำคัญเมื่อคุณเริ่มชั้นเรียน ดูนักเรียนทั้งหมดรอบตัวคุณ โปรดทราบว่าพวกเขากำลังอุทิศเวลาและเงินเพื่อเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ เป็นไปได้มากว่าพวกเขามีความหลงใหลพอๆ กับคุณ
ค่อนข้างง่ายที่จะสันนิษฐานว่าพวกเขาต้องการเชื่อมต่อกับเพื่อนร่วมชั้นด้วย โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเป็นชั้นเรียนที่ไม่มีใครรู้จักกัน ในวันแรก ให้แนะนำตัวเองกับคนรอบตัวคุณและเริ่มการสนทนาด้วยคำถามง่ายๆ เช่น
- ทำไมคุณจึงสมัครชั้นเรียนนี้
- คุณมีความสนใจอะไรอีกบ้าง
- คุณเคยเรียนชั้นเรียนแบบนี้มาก่อนหรือไม่
- คุณทำอะไรหลังจากชั้นเรียนนี้
พบปะผู้คนในละแวกของคุณ
คุณอาจมีเพื่อนที่มีศักยภาพมากมายอาศัยอยู่ข้างๆ คุณ น่าเสียดายที่คนส่วนใหญ่ไม่ใช้เวลาในการทำความรู้จักกับเพื่อนบ้าน แม้ว่าคุณจะอาศัยอยู่ที่บ้านของคุณมาระยะหนึ่งแล้ว ลองแยกออกไปโดย:
- เดินเล่นในละแวกใกล้เคียงให้มากขึ้น
- ทำสวนที่สนามหญ้าหน้าบ้านของคุณ
- เข้าร่วมการประชุม HOA
- ออกไปเดินเล่นที่ระเบียงหน้าบ้านของคุณ
- เปิดโรงจอดรถไว้เมื่อคุณทำงานนอกบ้าน
พิจารณาหาสุนัข
การวิจัยแสดงให้เห็นว่าสัตว์เลี้ยงเป็นเพื่อนที่ดี และ ช่วยให้ผู้คนได้รับการสนับสนุนทางสังคมมากขึ้น เจ้าของสุนัขที่พาสุนัขไปเดินเล่นเป็นประจำมักจะบ่งบอกถึงการผูกมิตรกับสุนัข
