ഉള്ളടക്ക പട്ടിക
“വർഷങ്ങളായി എന്താണ് സംഭവിച്ചതെന്ന് എനിക്കറിയില്ല. എനിക്ക് ചെറുപ്പത്തിൽ സുഹൃത്തുക്കൾ ഉണ്ടായിരുന്നു, എന്നാൽ ഇപ്പോൾ എല്ലാവരും ജോലിയും കുടുംബവുമായി വളരെ തിരക്കിലാണെന്ന് തോന്നുന്നു. എനിക്ക് ഏകാന്തത തോന്നുന്നു. എനിക്ക് ചങ്ങാതിമാരുണ്ടാകണം, പക്ഷേ ഈ പ്രായത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ സുഹൃത്തുക്കളെ ഉണ്ടാക്കാം?"- ലിസ്.
മുതിർന്നവർക്കുള്ള സൗഹൃദങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നതും നിലനിർത്തുന്നതും എളുപ്പമല്ല. അവിടെയെത്താനും പുതിയ ആളുകളെ കണ്ടുമുട്ടാനും വിഷമം തോന്നാം - പ്രത്യേകിച്ചും മറ്റെല്ലാവരും തിരക്കിലാണെന്ന് തോന്നുമ്പോൾ.
40 വയസ്സിന് ശേഷം അർത്ഥവത്തായ സൗഹൃദങ്ങൾ കണ്ടെത്താനും വളർത്തിയെടുക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് സ്വീകരിക്കാവുന്ന നിരവധി ഘട്ടങ്ങൾ ഈ ലേഖനം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, സുഹൃത്തുക്കളെ എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഞങ്ങളുടെ പ്രധാന ലേഖനം കാണുക. നമുക്ക് അതിലേക്ക് കടക്കാം!
നിങ്ങളുടെ പ്രതീക്ഷകളുമായി യാഥാർത്ഥ്യബോധമുള്ളവരായിരിക്കുക
നിങ്ങളുടെ 40-കളിൽ സുഹൃത്തുക്കളില്ലാത്തത് സാധാരണമാണോ? അതെ. ഉദാഹരണത്തിന്, 45 വയസോ അതിൽ കൂടുതലോ പ്രായമുള്ള മുതിർന്നവരിൽ 35% പേരും ഏകാന്തത അനുഭവിക്കുന്നവരാണ്.[]
സുഹൃത്തുക്കളെ ആഗ്രഹിക്കുന്നതിൽ നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം. മിക്ക ആളുകളും സൗഹൃദങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, എന്നാൽ നമ്മൾ പ്രായമാകുന്തോറും സൗഹൃദങ്ങൾ വികസിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾക്ക് പ്രായമാകുമ്പോൾ ഇത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതെന്താണ്? ഒന്നാമതായി, ആളുകൾക്ക് അവരുടെ സമയത്തിന് കൂടുതൽ ആവശ്യങ്ങളുണ്ട്. ഈ ബന്ധങ്ങളുടെ സ്വമേധയാ ഉള്ള സ്വഭാവം യഥാർത്ഥ ബന്ധങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നത് കൂടുതൽ വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതാക്കും. വർഷങ്ങളായി അത്തരം സൗഹൃദങ്ങൾ എങ്ങനെ മാറുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഈ ലേഖനം കൂടുതൽ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്നു.
നിങ്ങൾ പുതിയ ചങ്ങാതിമാരെ ഉണ്ടാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, യഥാർത്ഥ പ്രതീക്ഷകൾ ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഈ പ്രതീക്ഷകളിൽ ഇനിപ്പറയുന്നവ മനസ്സിലാക്കുന്നു:
ഇതും കാണുക: 213 ഏകാന്തത ഉദ്ധരണികൾ (എല്ലാ തരത്തിലുമുള്ള ഏകാന്തതയെ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു)- മിക്ക ആളുകൾക്കും സുഹൃത്തുക്കളെ വേണം, എന്നാൽ അവരുടെ തിരക്കേറിയ ഷെഡ്യൂളുകൾ പലപ്പോഴും പുതിയ കാര്യങ്ങൾ അന്വേഷിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് അവരെ തടയുന്നുവളർത്തുമൃഗങ്ങൾ.[]
നിങ്ങൾ ഒരു നായയെ നേടുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലിക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു ഇനത്തെ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പില്ലെങ്കിൽ അമേരിക്കൻ കെന്നൽ ക്ലബിന് ഉപയോഗപ്രദമായ ഒരു ക്വിസ് ഉണ്ട്.
നിങ്ങളുടെ നായയുമായി പല തരത്തിൽ ഇടപഴകാൻ കഴിയും, ഇവയുൾപ്പെടെ:
- നിങ്ങളുടെ നായയുമായി ഇടയ്ക്കിടെ നടക്കുക, നിങ്ങൾ പുറത്തിറങ്ങുമ്പോൾ ആളുകളോട് ഹായ് പറയുക.
- ഡോഗ് പാർക്കിലേക്ക് പോകുന്നു.
- ഡോഗ് ബീച്ചിലേക്ക് പോകുന്നു നിങ്ങളുടെ നായയെ പുറത്തെടുക്കുക, നിങ്ങളുടെ നായ മറ്റ് വളർത്തുമൃഗങ്ങളെയോ ആളുകളെയോ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നുണ്ടോ എന്ന് നിരീക്ഷിക്കാൻ സമയമെടുക്കുക. എന്റെ നായയ്ക്ക് നിങ്ങളെ ഇഷ്ടമാണെന്ന് തോന്നുന്നു!
ഒരു ബുക്ക് ക്ലബ്ബിൽ ചേരൂ
നിങ്ങൾ വായിക്കുന്നത് ആസ്വദിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ബുക്ക് ക്ലബ്ബിൽ ചേരുന്നത് നിങ്ങളുടെ താൽപ്പര്യങ്ങൾ മറ്റുള്ളവരുമായി പങ്കിടാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ പ്രാദേശിക ലൈബ്രറിയിൽ ഒരു ബുക്ക് ക്ലബ് ഉണ്ടായിരിക്കാം, അതിനാൽ അത് ആരംഭിക്കാനുള്ള നല്ലൊരു സ്ഥലമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് Meetup അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ഓൺലൈൻ ആപ്പുകൾ പരീക്ഷിക്കാവുന്നതാണ്.
അത് ഒരു ഓപ്‌ഷനല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടേതായ ക്ലബ് ആരംഭിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുക. നിങ്ങൾ എത്ര തവണ കണ്ടുമുട്ടണമെന്നും എവിടെയാണെന്നും നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങളോടൊപ്പം ചേരാൻ ആർക്കെങ്കിലും താൽപ്പര്യമുണ്ടോ എന്നറിയാൻ കുറച്ച് അയൽക്കാരോട് ചോദിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഓൺലൈനിൽ പോകുക.
നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ക്ലബ് ആരംഭിക്കുന്നതിനുള്ള കൂടുതൽ നുറുങ്ങുകൾക്ക്, Book Riot-ന്റെ ഈ ഗൈഡ് പരിശോധിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളുടെ സുഹൃത്തുക്കളുടെ മാതാപിതാക്കളുമായി ചങ്ങാത്തം കൂടുക
നിങ്ങൾക്ക് കുട്ടികളുണ്ടെങ്കിൽ, അവരുടെ സുഹൃത്തുക്കൾ ആരാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം തന്നെ അറിയാം. അവർ ചെറുപ്പമാണെങ്കിൽ, അവരുടെ മാതാപിതാക്കളെയും നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം അറിയാമായിരിക്കും.
നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾ ഒത്തുചേരുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അവരെ ഇഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാംമാതാപിതാക്കളും. നിങ്ങൾക്ക് ചെറിയ കുട്ടികളുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു പ്ലേഡേറ്റ് സജ്ജീകരിച്ചുകൊണ്ട് ആരംഭിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം. പ്രാദേശിക പാർക്കിലോ നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലോ കണ്ടുമുട്ടാൻ ക്രമീകരിക്കുക. ഏകദേശം ഒരു മണിക്കൂറോളം കൂടിക്കാഴ്ച നടത്താൻ പ്ലാൻ ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള പ്രാരംഭ സംഭാഷണങ്ങളിൽ ഭൂരിഭാഗവും നിങ്ങൾക്ക് കറങ്ങാൻ കഴിയും എന്നതാണ് നല്ല വാർത്ത. നിങ്ങൾക്ക് അവരുടെ കുട്ടിയുടെ താൽപ്പര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചോ പാഠ്യേതര പ്രവർത്തനങ്ങളെക്കുറിച്ചോ ചോദിക്കാം.
നിങ്ങൾ മറ്റ് മാതാപിതാക്കളെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നെങ്കിൽ, ബന്ധം നിലനിർത്താൻ ശ്രമിക്കുക. മറ്റൊരു പ്ലേഡേറ്റ് ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യാൻ അവർക്ക് ടെക്‌സ്‌റ്റ് അയച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയും. ഗൃഹപാഠമോ പ്രാദേശിക പ്രവർത്തനങ്ങളോ പോലുള്ള പൊതുവായ രക്ഷാകർതൃ വിഷയങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് അവരോട് ഉപദേശം ചോദിക്കാനും കഴിയും.
ബന്ധങ്ങൾ. - കുറച്ച് ഗുണമേന്മയുള്ള സൗഹൃദങ്ങൾ പല ആഴമില്ലാത്ത സൗഹൃദങ്ങളെ തുരത്തുന്നു.
- സൗഹൃദങ്ങൾ ഗൗരവതരമായ ജോലിയാണ് ചെയ്യുന്നത്. ഒരു ബന്ധം നിലനിർത്താൻ ആത്മാർത്ഥമായ പരിശ്രമം നടത്താൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറായിരിക്കണം.
- ചില സൗഹൃദങ്ങൾ ശാശ്വതമായി നിലനിൽക്കില്ല.
അവസാനം, ഈ ബന്ധങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കാൻ സമയമെടുക്കുമെന്ന് ഓർക്കുക. കാഷ്വൽ സൗഹൃദം രൂപീകരിക്കാൻ ഒരാളുമായി ഏകദേശം 90 മണിക്കൂർ എടുക്കുമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. ഒരു അടുത്ത സൗഹൃദം രൂപീകരിക്കാൻ ഏകദേശം 200 മണിക്കൂർ ഗുണനിലവാരമുള്ള സമയമെടുക്കും.[]
ക്ലിക്ക് ഉടനടി സംഭവിച്ചില്ലെങ്കിൽ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാകാതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ബന്ധം വളരാൻ കുറച്ച് മാസങ്ങൾ എടുത്തേക്കാം, അത് സാധാരണമാണ്.
ആദ്യം ബന്ധപ്പെടാൻ തയ്യാറാവുക
പലർക്കും, ഈ ഉപദേശം സ്വീകരിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. ആ ആദ്യ നീക്കം നടത്തുന്നത് ദുർബലവും അപകടകരവുമാണെന്ന് തോന്നാം. നിരസിക്കപ്പെടാനുള്ള അവസരം നിങ്ങൾ അഭിമുഖീകരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല.
അത് മനസ്സിൽ വെച്ചുകൊണ്ട്, മുൻകൈയെടുക്കുന്നത് മറ്റേ വ്യക്തിയെ അറിയാനുള്ള നിങ്ങളുടെ ആഗ്രഹം പ്രകടമാക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ അഭ്യർത്ഥനയിൽ കൃത്യവും ലളിതവുമാകാൻ ലക്ഷ്യമിടുന്നു. നിങ്ങൾ അവ്യക്തനാണെങ്കിൽ, അത് യഥാർത്ഥത്തിൽ അത് ചെയ്യാതെ ഹാംഗ്ഔട്ട് ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതിനെ കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്ന ഒരു അങ്ങോട്ടും ഇങ്ങോട്ടും സംഭാഷണമായി മാറും.
ചില ഉദാഹരണങ്ങൾ:
- “ഞാൻ ഈ ശനിയാഴ്ച ഒരു ഓട്ടത്തിന് പോകുന്നു. നിങ്ങൾ സ്വതന്ത്രനാണെങ്കിൽ, എന്നോടൊപ്പം ചേരാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ?"
- "അടുത്ത ചൊവ്വാഴ്ച രാവിലെ കാപ്പി കുടിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടോ?"
- "ഞങ്ങളുടെ കുട്ടികളുടെ ഫുട്ബോൾ ഗെയിമിന് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് എന്റെ സ്ഥലത്ത് അത്താഴം കഴിക്കണോ? ഞാൻ ബാർബിക്യൂ ചെയ്യുന്നു!"
നിങ്ങൾ ഒരു പ്രത്യേക ചോദ്യം ഉവ്വ്-അല്ല-അല്ലെങ്കിൽ,നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രത്യേക പ്രതികരണം ലഭിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. അവർ ഇല്ല എന്ന് പറഞ്ഞാലും, അവർ ഒരു ബദൽ വാഗ്ദാനം ചെയ്തേക്കാം. അവർ നിരസിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ശ്രമം മറ്റെവിടെയെങ്കിലും കേന്ദ്രീകരിക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം.
സഹപ്രവർത്തകരുമായി ബന്ധം സ്ഥാപിക്കുക
നിങ്ങൾ മറ്റ് ആളുകളുമായി പ്രവർത്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഈ ബന്ധങ്ങളിൽ നിന്ന് സൗഹൃദം സ്ഥാപിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, നിങ്ങൾ ഇതിനകം ഈ ആളുകളെ പതിവായി കാണുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് പൊതുവായ എന്തെങ്കിലും ഉണ്ട്: നിങ്ങളുടെ ജോലി!
ആദ്യം, ജോലിസ്ഥലത്ത് പോസിറ്റീവായി ആരംഭിക്കുക. മറ്റുള്ളവരെക്കുറിച്ച് പരാതിപ്പെടുകയോ ഗോസിപ്പ് ചെയ്യുകയോ ചെയ്യുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ഈ ശീലങ്ങൾ അനാകർഷകമായേക്കാം, അവ നിങ്ങളോട് തുറന്നുപറയാൻ ആളുകളെ മടിക്കും.
ഒരുമിച്ചു പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ, കൂടുതൽ വ്യക്തിപരമായ വിഷയങ്ങൾ പങ്കിടാനുള്ള അവസരങ്ങൾ പ്രയോജനപ്പെടുത്തുക. ഉദാഹരണത്തിന്, ഇത് ഒരു വെള്ളിയാഴ്ചയാണെങ്കിൽ, ആ രാത്രിയിൽ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ ഒരു പുതിയ റെസ്റ്റോറന്റ് പരീക്ഷിക്കുന്നുവെന്ന് ചർച്ച ചെയ്തേക്കാം. ഒരു അവധിക്കാലം വരുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ സഹപ്രവർത്തകനോട് അവർ എങ്ങനെ ആഘോഷിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ചോദിക്കാം.
മിക്ക ജോലി സൗഹൃദങ്ങളും വികസിപ്പിക്കാൻ സമയമെടുക്കുമെന്ന് ഓർക്കുക. നിങ്ങൾ അമിതമായി നിരാശനായി വരാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. പകരം, ചെക്ക് ഇൻ ചെയ്യാനും ഹലോ പറയാനും അവരുടെ ദിവസത്തെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കാനും ശ്രമം തുടരുക. കാലക്രമേണ, ഒരു സൗഹൃദം പരിണമിച്ചേക്കാം.
ഇതും കാണുക: എങ്ങനെ കൂടുതൽ രസകരമായിരിക്കും (നിങ്ങൾക്ക് വിരസമായ ജീവിതമുണ്ടെങ്കിൽ പോലും)പഴയ സൗഹൃദം പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്നതിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ പരിഗണിക്കുക
നിങ്ങൾ പ്രായമാകുമ്പോൾ സുഹൃത്തുക്കളെ എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം? ചിലപ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം ഉണ്ടായിരുന്ന സുഹൃത്തുക്കളിൽ നിന്നാണ് ഇത് ആരംഭിക്കുന്നത്.
തീർച്ചയായും, ചില ബന്ധങ്ങൾ നാടകീയമായ സംഘർഷത്തിൽ അവസാനിക്കുന്നു. തകർന്ന സൗഹൃദം നന്നാക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, പരിഗണിക്കുകഇനിപ്പറയുന്നത്:
- ഈ ബന്ധം നന്നാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?
- സംഘർഷത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ഭാഗത്തിന് മാപ്പ് പറയാൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറാണോ?
- മറ്റുള്ള വ്യക്തിയോട് ക്ഷമിക്കാൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറാണോ (അവർ ക്ഷമാപണം പറഞ്ഞില്ലെങ്കിലും?)
- ഈ സുഹൃത്ത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലേക്ക് മടങ്ങിവരുമ്പോൾ എന്ത് അതിരുകൾ സ്ഥാപിക്കണം. നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെക്കുറിച്ച് സത്യസന്ധമായ സംഭാഷണം നടത്താൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറായിരിക്കണം. മുൻകാലങ്ങളിൽ സംഭവിച്ച അതേ പ്രശ്‌നങ്ങൾ വീണ്ടും സംഭവിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
- “ഞാൻ ഈയിടെയായി നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുകയായിരുന്നു. കാര്യങ്ങൾ അത്ര നന്നായി അവസാനിച്ചില്ലെന്ന് എനിക്കറിയാം, പക്ഷേ നമുക്ക് അതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാമോ എന്ന് ഞാൻ ആശ്ചര്യപ്പെട്ടു. നിങ്ങൾ എന്താണ് ചിന്തിക്കുന്നത്?"
- "ഞാൻ നിങ്ങളോടൊപ്പം എങ്ങനെ പ്രവർത്തിച്ചതിൽ എനിക്ക് ഖേദമുണ്ട്. നിങ്ങൾ നന്നായി ചെയ്യുന്നുണ്ടെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. ഭാവിയിൽ വീണ്ടും ഒന്നിക്കാൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറാണോ?
- “കഴിഞ്ഞ ദിവസം ഞാൻ നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുകയായിരുന്നു. എങ്ങനെയുണ്ട്?"
- "ഇത്രയും നാളായി നമ്മൾ സംസാരിച്ചിട്ട്. നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് പുതിയത്?"
- "ഫേസ്‌ബുക്ക്/ഇൻസ്റ്റാഗ്രാം/മുതലായതിൽ ഞാൻ നിങ്ങളുടെ പോസ്റ്റ് ഇപ്പോഴാണ് കണ്ടത്. അത് ഗംഭീരമാണ്! എങ്ങനെയുണ്ട്നിങ്ങൾ ആയിരുന്നോ?”
- നിങ്ങളുമായി പ്രതിധ്വനിക്കുന്നതെന്താണെന്ന് കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങൾ നിരവധി മീറ്റപ്പ് ഗ്രൂപ്പുകൾ പരീക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അടുത്ത കുറച്ച് മാസങ്ങളിൽ 3-5 വ്യത്യസ്ത ഗ്രൂപ്പുകൾ പരീക്ഷിക്കാൻ പ്രതിജ്ഞാബദ്ധമാണ്.
- പൊതുവായ ഗ്രൂപ്പുകളേക്കാൾ ഒരു പ്രത്യേക ഇടം അല്ലെങ്കിൽ ഹോബി അധിഷ്‌ഠിത മീറ്റ്അപ്പ് ഗ്രൂപ്പിൽ നിങ്ങൾക്ക് മികച്ച ഭാഗ്യമുണ്ടാകാം. പരസ്പര താൽപ്പര്യം കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നതിനേക്കാൾ എളുപ്പത്തിൽ പങ്കിടുന്ന ഒരു ഹോബിയിലൂടെ കണക്റ്റുചെയ്യുന്നത് പലപ്പോഴും എളുപ്പമാണെന്ന് തോന്നുന്നു.
- മീറ്റപ്പിന് ശേഷം 1-2 ആളുകളുമായി ബന്ധപ്പെടുക. ഒരു ലളിതമായ വാചകം, “നിങ്ങളോട് സംസാരിക്കുന്നത് വളരെ മികച്ചതാണ്! അടുത്ത ഇവന്റിന് പോകാൻ നിങ്ങൾ പ്ലാൻ ചെയ്യുന്നുണ്ടോ?" സംഭാഷണം മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകാൻ കഴിയും.
- r/friendsover40
- r/needafriend
- r/makenewfriendshere
- r/penpals
- നിങ്ങൾക്ക് ആതിഥേയനെ എങ്ങനെ അറിയാം?
- നിങ്ങൾ ഉപജീവനത്തിനായി എന്താണ് ചെയ്യുന്നത്?
- നിങ്ങൾ ഇതുവരെ വിശപ്പ് പരീക്ഷിച്ചോ?
- എനിക്ക് ആ ജാക്കറ്റ് ഇഷ്ടമാണ്. നിങ്ങൾക്കത് എവിടെ നിന്ന് കിട്ടി?
- പ്രാദേശിക മൃഗസംരക്ഷണത്തിൽ സന്നദ്ധസേവനം നടത്തുക.
- കടൽത്തീര ശുചീകരണത്തിൽ സഹായിക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ പള്ളിയിലോ ക്ഷേത്രത്തിലോ ഇടപഴകുക.
- സ്വമേധയാ സേവിക്കുന്നതിനായി വിദേശയാത്രയ്ക്ക് പോകുന്നു.
- വിശ്വാസ്യത പുലർത്തുക : കൃത്യസമയത്ത് പരിശീലനങ്ങളും ഗെയിമുകളും കാണിക്കുക. നിങ്ങൾ കൊണ്ടുവരേണ്ട ഏത് ഉപകരണങ്ങളും കൊണ്ടുവരിക. അവർ പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന സമയത്ത് എല്ലാ കുടിശ്ശികയും അടയ്ക്കുക.
- ഗെയിമിന് മുമ്പോ ശേഷമോ മീറ്റിംഗ് നിർദ്ദേശിക്കുക: ആരെങ്കിലും കണ്ടുമുട്ടിയതിന് ശേഷം അത്താഴമോ പാനീയങ്ങളോ എടുക്കാൻ താൽപ്പര്യമുണ്ടോ എന്ന് ചോദിക്കുക. ടീമംഗങ്ങൾ ഇതിനകം ഒത്തുകൂടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, പുറത്തുള്ള ഇവന്റുകളിലൊന്നിൽ പങ്കെടുക്കാൻ പ്രതിജ്ഞാബദ്ധരായിരിക്കുക.
- ഒരു നല്ല കായികവിനോദമായിരിക്കുക: ആളുകൾ കളിക്കളത്തിലും പുറത്തും നിങ്ങളുടെ മനോഭാവം ശ്രദ്ധിക്കും. പോസിറ്റീവായിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, ആരെയും ചീത്ത പറയരുത്.
- നിങ്ങൾ എന്തിനാണ് ഈ ക്ലാസിൽ സൈൻ അപ്പ് ചെയ്‌തത്?
- നിങ്ങൾക്ക് മറ്റെന്താണ് താൽപ്പര്യങ്ങൾ?
- ഇതുപോലൊരു ക്ലാസ് നിങ്ങൾ മുമ്പ് എടുത്തിട്ടുണ്ടോ?
- ഈ ക്ലാസിന് ശേഷം നിങ്ങൾ എന്താണ് ചെയ്യുന്നത്?
- അയൽപക്കത്ത് കൂടുതൽ നടത്തം നടത്തുക.
- നിങ്ങളുടെ മുൻവശത്തെ പുൽത്തകിടിയിൽ പൂന്തോട്ടപരിപാലനം.
- HOA മീറ്റിംഗുകളിൽ പങ്കെടുക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ മുൻവശത്തെ പൂമുഖത്ത് ഹാംഗ്ഔട്ട് ചെയ്യുക.
- നിങ്ങൾ പുറത്ത് ജോലിചെയ്യുമ്പോൾ വളർത്തുമൃഗങ്ങൾ കൂടുതൽ സാമൂഹിക പിന്തുണ കണ്ടെത്താൻ ആളുകളെ സഹായിക്കുകയും സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. തങ്ങളുടെ നായ്ക്കളെ പതിവായി നടക്കുന്ന നായ ഉടമകൾ അവരുടെ കൂടെ പുറത്തുപോകുമ്പോൾ ചങ്ങാതിമാരെ ഉണ്ടാക്കുന്നതിനെ സൂചിപ്പിക്കാൻ കൂടുതൽ സാധ്യതയുണ്ട്
നിങ്ങൾക്ക് ഈ വെല്ലുവിളി സ്വീകരിക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, ഇനിപ്പറയുന്നവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് നിങ്ങൾക്ക് പ്രക്രിയ ആരംഭിക്കാവുന്നതാണ്:
അതുപോലെ, പല സൗഹൃദങ്ങളും ക്ഷുദ്രകരമായ കാരണമില്ലാതെ അവസാനിക്കുന്നു. ജീവിതസാഹചര്യങ്ങൾ ലളിതമായി വികസിക്കുന്നു - ഒന്നോ രണ്ടോ ആളുകളും ഒരു പുതിയ ജോലി ആരംഭിക്കുക, ഭൂമിശാസ്ത്രപരമായി നീങ്ങുക, വിവാഹം കഴിക്കുക, കുട്ടികളുണ്ടാകുക തുടങ്ങിയവ.
ഇങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, ഒരു ലളിതമായ വാചകം ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കൽ പ്രക്രിയ ആരംഭിക്കാം.
സുഹൃത്തുക്കളെ ഉണ്ടാക്കാൻ ഓൺലൈനായി തിരിയുക
സമാന ചിന്താഗതിക്കാരായ സുഹൃത്തുക്കളെ കണ്ടെത്താൻ നിരവധി ആപ്പുകൾ ഉണ്ട്. തീർച്ചയായും, ആപ്പുകൾ ഹിറ്റ്-ഓ-മിസ് ആവാം. ശരിയായ വ്യക്തിയെ കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങൾ കുറച്ച് വ്യത്യസ്തമായവ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യേണ്ടതായി വന്നേക്കാം.
മീറ്റപ്പ്: സമാന അഭിനിവേശങ്ങളും ഹോബികളും ഉള്ള ആളുകളെ ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായ വെബ്‌സൈറ്റുകളിൽ ഒന്നാണ് മീറ്റപ്പ്. വിജയം കണ്ടെത്തുന്നതിന് പരിഗണിക്കേണ്ട ചില മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ:
Bumble BFF: കുറച്ച് ഫോട്ടോകളും സ്വയം വിവരിക്കുന്ന ഒരു ദ്രുത ബയോയും ചേർക്കുക. അവിടെ നിന്ന്, നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണർത്തുന്ന ആളുകളിലേക്ക് സ്വൈപ്പ് ചെയ്യാൻ ആരംഭിക്കാം. നിങ്ങളുടെ ബയോയിൽ, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ വ്യക്തമാക്കുക. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ ഒരു ഹൈക്കിംഗ് ബഡ്ഡിയെ തിരയുകയാണെങ്കിൽ, അത് സൂചിപ്പിക്കുക.
നിലക്കടല ആപ്പ്: 40-കളിൽ പല സ്ത്രീകളും മാതൃത്വവുമായി സൗഹൃദം സന്തുലിതമാക്കാൻ പാടുപെടുന്നു. അവിടെയാണ് പീനട്ട് വരുന്നത്. ഈ ആപ്പ് ഗർഭിണികളെയും അമ്മമാരെയും ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഇതിന് ഒരു കമ്മ്യൂണിറ്റി ഫോറവും ഉപയോക്താക്കളുമായി സ്വകാര്യമായി ചാറ്റ് ചെയ്യാനുള്ള ഓപ്ഷനുമുണ്ട്.
Facebook ഗ്രൂപ്പുകൾ: നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽFacebook, നിങ്ങളുടെ പ്രാദേശിക അയൽപക്കത്തുള്ള ഗ്രൂപ്പുകളിൽ ചേരുന്നത് പരിഗണിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം. നിർദ്ദിഷ്‌ട താൽപ്പര്യങ്ങൾ, ഹോബികൾ അല്ലെങ്കിൽ മുൻഗണനകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഗ്രൂപ്പുകളിലും നിങ്ങൾക്ക് ചേരാം. മിക്ക ഗ്രൂപ്പുകളും സ്വകാര്യമാണ്, അതിനർത്ഥം നിങ്ങൾ ചേരാൻ അഭ്യർത്ഥിക്കുകയും പ്രത്യേക നിയമങ്ങൾ പാലിക്കാൻ സമ്മതിക്കുകയും വേണം.
ഓൺലൈൻ ഫോറങ്ങൾ: റെഡ്ഡിറ്റ് പോലുള്ള വെബ്‌സൈറ്റുകൾ ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ഉപയോക്താക്കളെ ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു. ആളുകളെ കണ്ടുമുട്ടുന്നതിനായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന ഒരു സബ്‌റെഡിറ്റ് കണ്ടെത്തി അതിൽ ചേരുന്നത് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ ലോക്കൽ ഏരിയയിൽ സബ്‌റെഡിറ്റിനായി തിരയുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയും, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ശ്രമിക്കാവുന്നതാണ്:
ആപ്പുകൾ ആളുകൾക്ക് പരസ്പരം കണക്റ്റുചെയ്യാനുള്ള ഇടം മാത്രമേ നൽകുന്നുള്ളൂവെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. കണക്ഷൻ ഊട്ടിയുറപ്പിക്കുന്ന ജോലി ചെയ്യേണ്ടത് നിങ്ങളുടേതാണ് (മറ്റുള്ള വ്യക്തിയും).
പുതിയ ആളുകളുമായി സംസാരിക്കുമ്പോൾ തുറന്ന മനസ്സോടെയിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരാൾ വളരെ പ്രായമോ ചെറുപ്പമോ ആണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ അവർ വളരെ ദൂരെയാണ് താമസിക്കുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിൽ പോലും, അവരെ ഉടനടി തള്ളിക്കളയരുത്. നിങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കാതെ തന്നെ ഒരു സുഹൃത്തിനെ ഉണ്ടാക്കിയേക്കാം.
സാമൂഹിക പരിപാടികളോട് അതെ എന്ന് പറയുക
നിങ്ങൾ ആളുകളെ എവിടെ കണ്ടുമുട്ടിയാലും, സുഹൃത്തുക്കളെ ഉണ്ടാക്കാനുള്ള അവസരങ്ങൾക്കായി നിങ്ങൾ സ്വയം തുറക്കേണ്ടതുണ്ട്. അതിനർത്ഥം ക്ഷണങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുക, അവ നിരസിക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ സഹജാവബോധം ആണെങ്കിലും. ആളുകൾ ഓൺലൈനിൽ സുഹൃത്തുക്കളെ ഉണ്ടാക്കുമ്പോൾ, മുഖാമുഖം ഇടപെടുന്നതും പ്രധാനമാണ്.
ആദ്യം, ഈ സാമൂഹിക സംഭവങ്ങൾ ഭയപ്പെടുത്തുന്നതായി തോന്നിയേക്കാം. അത് സാധാരണമാണ്. കാലക്രമേണ, ഭയം മാറുംകുറവ് ദുർബലപ്പെടുത്തുന്നു. ഇതുപോലുള്ള ചെറിയ സംഭാഷണ സംഭാഷണങ്ങൾ ആരംഭിച്ച് ആരംഭിക്കുക:
ചെറിയ സംസാരം എങ്ങനെ നടത്താം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഞങ്ങളുടെ പ്രധാന ഗൈഡ് ഇതാ.
സാമൂഹിക സംഭവങ്ങൾ എല്ലായ്‌പ്പോഴും യാന്ത്രികമായി സൗഹൃദങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കില്ലെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. എന്നിരുന്നാലും, അവർക്ക് സാമൂഹിക കഴിവുകൾ പരിശീലിക്കാനും പുതിയ ആളുകളെ കണ്ടുമുട്ടാനും അവസരങ്ങൾ നൽകാൻ കഴിയും. മറ്റുള്ളവരുമായി ഇടപഴകുന്നതിൽ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ എക്സ്പോഷർ ഉണ്ട്, അത് ഭയപ്പെടുത്തുന്നത് കുറയുന്നു.
നിങ്ങൾ ആരെങ്കിലുമായി ക്ലിക്കുചെയ്യുന്നതായി കണ്ടെത്തുകയാണെങ്കിൽ, ഇതുപോലെ പറയുക, "ഹേയ്, നിങ്ങളെ പരിചയപ്പെട്ടത് വളരെ മികച്ചതായിരുന്നു. എനിക്ക് നിങ്ങളുടെ നമ്പർ കിട്ടുമോ? ഭാവിയിൽ എപ്പോഴെങ്കിലും വീണ്ടും ഹാംഗ് ഔട്ട് ചെയ്യാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
അവർ അതെ എന്ന് പറയുകയാണെങ്കിൽ, അടുത്ത കുറച്ച് ദിവസങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ ഫോളോ-അപ്പ് ചെയ്യുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. വാചകം ലളിതമായിരിക്കാം, “ഹായ്! ഇത് (പേര്) (സ്ഥാനം) ൽ നിന്നാണ്. നിങ്ങളുടെ ദിവസം എങ്ങിനെ പോകുന്നു?" അവർ പ്രതികരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, സംഭാഷണം നിലനിർത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് പച്ച വെളിച്ചമുണ്ട്. അവർ പ്രതികരിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അത് ഉപേക്ഷിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ഭാവിയിൽ കൂടുതൽ അവസരങ്ങൾ ഉണ്ടാകും.
സന്നദ്ധസേവനം ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക
സന്നദ്ധസേവനത്തിലൂടെ, ലോകത്തെ മികച്ച സ്ഥലമാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന മറ്റ് ആളുകളെ നിങ്ങൾക്ക് കാണാനാകും. സാമൂഹിക അവസരങ്ങൾക്കായി തിരയുക:
നിങ്ങൾക്ക് ഇതുപോലുള്ള ഒരു സൈറ്റ് പരീക്ഷിക്കാവുന്നതാണ്.നിങ്ങളുടെ ലൊക്കേഷനും താൽപ്പര്യങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്ന അവസരങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാൻ സന്നദ്ധസേവനം നടത്തുക. ഈ ഗൈഡ് സന്നദ്ധപ്രവർത്തനത്തിന്റെ നേട്ടങ്ങളെക്കുറിച്ചും അത് നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചും കൂടുതൽ മനസ്സിലാക്കുന്നു.
ഒരു ടീം സ്‌പോർട് കളിക്കുക
കുട്ടിക്കാലത്ത് സ്പോർട്സ് കളിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് മികച്ച സുഹൃത്തുക്കളെ ലഭിച്ചിട്ടുണ്ടോ? പ്രായപൂർത്തിയായപ്പോൾ ഈ ബന്ധം ഉണ്ടാകാതിരിക്കാൻ ഒരു കാരണവുമില്ല. സംഘടിത ടീം സ്പോർട്സ് സുഹൃത്തുക്കളെ ഉണ്ടാക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച അവസരം നൽകുന്നു. നിങ്ങൾ മുമ്പ് ഗെയിം കളിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിലും, നിങ്ങൾക്ക് സാധാരണയായി ഒരു തുടക്കക്കാരൻ ലീഗിൽ ചേരാം. നല്ല സമയം ആസ്വദിക്കാനും സ്ഥിരമായി കണ്ടുമുട്ടാനും ആഗ്രഹിക്കുന്ന മറ്റ് ആളുകളുമായി നിങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കും.
മനസ്സിൽ സൂക്ഷിക്കേണ്ട ചില നുറുങ്ങുകൾ:
ഒരു ക്ലാസിനായി സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യുക
നിങ്ങളുടെ 40-കളിൽ ഒരു പുതിയ നഗരത്തിൽ സുഹൃത്തുക്കളെ എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാമെന്ന് അറിയണോ? നിങ്ങൾ എപ്പോഴും ശ്രമിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ചിലത് ഉണ്ടായിരിക്കാം. അത് ഒരു പുതിയ ഭാഷ പഠിക്കുകയോ പ്രത്യേക വൈദഗ്ദ്ധ്യം പഠിക്കുകയോ ആകട്ടെ, ഒരു ക്ലാസിലേക്ക് സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളെ പുതിയ എന്തെങ്കിലും പഠിപ്പിക്കുകയും സുഹൃത്തുക്കളെ ഉണ്ടാക്കുന്നതിനുള്ള അവസരവും പ്രദാനം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു.
നിങ്ങൾ ക്ലാസ് ആരംഭിക്കുമ്പോൾ ശുഭാപ്തിവിശ്വാസം നിർണായകമാണ്. നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ള എല്ലാ വിദ്യാർത്ഥികളെയും നോക്കുക. അവർ പുതിയ എന്തെങ്കിലും പഠിക്കാൻ സമയവും പണവും ചെലവഴിക്കുകയാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. മിക്കവാറും, അവർക്കും നിങ്ങളുടേതിന് തുല്യമായ അഭിനിവേശമുണ്ട്.
അവരുടെ സഹപാഠികളുമായി ബന്ധം സ്ഥാപിക്കാൻ അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്ന് ഊഹിക്കുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാണ്. ആരും പരസ്പരം അറിയാത്ത ഒരു ക്ലാസാണെങ്കിൽ ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും സത്യമാണ്. ആദ്യ ദിവസം, നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ള ആളുകൾക്ക് സ്വയം പരിചയപ്പെടുത്തി, ഇനിപ്പറയുന്നതുപോലുള്ള ലളിതമായ ചോദ്യങ്ങളോടെ സംഭാഷണം ആരംഭിക്കുക:
നിങ്ങളുടെ അയൽപക്കത്തുള്ള നിരവധി സുഹൃത്തുക്കളുമായി
<>നിങ്ങൾക്ക് അടുത്തതായി പരിചയപ്പെടാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. നിർഭാഗ്യവശാൽ, മിക്ക ആളുകളും തങ്ങളുടെ അയൽക്കാരെ അറിയാൻ സമയമെടുക്കുന്നില്ല. നിങ്ങൾ കുറച്ച് കാലമായി നിങ്ങളുടെ സ്ഥലത്ത് താമസിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽപ്പോലും, ഇനിപ്പറയുന്നവയിലൂടെ വിഭജിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക: