તમારા 40 માં મિત્રો કેવી રીતે બનાવવું

તમારા 40 માં મિત્રો કેવી રીતે બનાવવું
Matthew Goodman

સામગ્રીઓનું કોષ્ટક

“મને ખબર નથી કે વર્ષોથી શું થયું. જ્યારે હું નાનો હતો ત્યારે મારા મિત્રો હતા, પરંતુ હવે એવું લાગે છે કે દરેક જણ કામ અને કુટુંબમાં ખૂબ વ્યસ્ત છે. મને એકલું લાગે છે. હું મિત્રો રાખવા માંગુ છું, પરંતુ તમે આ ઉંમરે વિચિત્ર ન હોવા છતાં મિત્રો કેવી રીતે બનાવશો?”- લિઝ.

વયસ્ક મિત્રતા બનાવવા અને જાળવી રાખવા સરળ નથી. ત્યાંથી બહાર નીકળવું અને નવા લોકોને મળવું અઘરું લાગે છે — ખાસ કરીને જ્યારે દરેક વ્યક્તિ પહેલેથી જ ખૂબ વ્યસ્ત લાગે છે.

આ લેખ 40 પછી અર્થપૂર્ણ મિત્રતા શોધવા અને કેળવવા માટે તમે લઈ શકો તેવા ઘણા પગલાંઓ પ્રદાન કરે છે. ઉપરાંત, મિત્રો કેવી રીતે બનાવવું તેના પર અમારો મુખ્ય લેખ જુઓ. ચાલો તેના પર પહોંચીએ!

તમારી અપેક્ષાઓ સાથે વાસ્તવિક બનો

શું તમારા 40 ના દાયકામાં મિત્રો ન હોય તે સામાન્ય છે? હા. ઉદાહરણ તરીકે, 45 કે તેથી વધુ વયના 35% પુખ્ત વયના લોકો એકલા છે.[]

આનો અર્થ એ છે કે તમે મિત્રોની ઇચ્છામાં એકલા નથી. મોટા ભાગના લોકો મિત્રતા ઈચ્છે છે, પરંતુ જેમ જેમ આપણે વૃદ્ધ થઈએ છીએ તેમ મિત્રતા વિકસિત થાય છે.

જ્યારે તમે વૃદ્ધ થાઓ ત્યારે આટલું મુશ્કેલ કેમ છે? પ્રથમ, લોકો તેમના સમય પર ઘણી વધુ માંગ ધરાવે છે. આ સંબંધોની સ્વૈચ્છિક પ્રકૃતિ વાસ્તવિક જોડાણો બનાવવાને વધુ પડકારરૂપ બનાવી શકે છે. આ લેખ વર્ષોમાં આવી મિત્રતા કેવી રીતે બદલાય છે તે વિશે વધુ શોધ કરે છે.

તમે નવા મિત્રો બનાવવાનો પ્રયાસ કરો તે પહેલાં, વાસ્તવિક અપેક્ષાઓ રાખવી મહત્વપૂર્ણ છે. આ અપેક્ષાઓમાં એ સમજવાનો સમાવેશ થાય છે કે:

  • મોટા ભાગના લોકોને મિત્રો જોઈએ છે, પરંતુ તેમનું વ્યસ્ત સમયપત્રક ઘણીવાર તેમને નવું શોધવામાં રોકે છેપાળતુ પ્રાણી.[]

    જો તમે કૂતરો મેળવવાનું વિચારી રહ્યાં હોવ, તો ખાતરી કરો કે તમને તમારી જીવનશૈલીને અનુરૂપ એવી જાતિ મળે છે. અમેરિકન કેનલ ક્લબ પાસે એક ઉપયોગી ક્વિઝ છે જે તમે અચોક્કસ હોવ તો લઈ શકો છો.

    તમે તમારા કૂતરા સાથે ઘણી રીતે સામાજિકતા મેળવી શકો છો, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

    • તમારા કૂતરા સાથે વારંવાર ફરવું અને જ્યારે તમે બહાર હોવ ત્યારે લોકોને હાય કહેવું.
    • ડોગ પાર્કમાં જવું.
    • કૂતરા પાર્કમાં જવું.
    • તમારી સાથે કૂતરા બીચની મુલાકાત લેવી.
    • <7જી>
  • પાર્ક કરવા માટે

આગલી વખતે જ્યારે તમે તમારા કૂતરાને બહાર લઈ જાવ ત્યારે, તમારા કૂતરાને અન્ય પાલતુ પ્રાણીઓ અથવા લોકોને ગમે છે કે કેમ તે જોવા માટે સમય કાઢો. તમે ફક્ત એમ કહીને વાર્તાલાપ શરૂ કરી શકો છો, એવું લાગે છે કે મારો કૂતરો તમને પસંદ કરે છે!

બુક ક્લબમાં જોડાઓ

જો તમને વાંચન ગમે છે, તો બુક ક્લબમાં જોડાવું તમને તમારી રુચિઓ અન્ય લોકો સાથે શેર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. તમારી સ્થાનિક લાઇબ્રેરીમાં બુક ક્લબ હોઈ શકે છે, તેથી તે શરૂ કરવા માટે સારી જગ્યા છે. તમે Meetup અથવા અન્ય ઑનલાઇન ઍપ પણ અજમાવી શકો છો.

જો તે વિકલ્પ ન હોય, તો તમારી પોતાની ક્લબ શરૂ કરવાનું વિચારો. તમારે નક્કી કરવું પડશે કે તમે કેટલી વાર અને ક્યાં મળવા માંગો છો. કેટલાક પડોશીઓને પૂછો અથવા કોઈને તમારી સાથે જોડાવામાં રસ છે કે કેમ તે જોવા માટે ઑનલાઇન જમ્પ કરો.

તમારી પોતાની ક્લબ શરૂ કરવા વિશે વધુ ટિપ્સ માટે, Book Riot દ્વારા આ માર્ગદર્શિકા જુઓ.

તમારા બાળકોના મિત્રોના માતા-પિતા સાથે મિત્રો બનાવો

જો તમને બાળકો હોય, તો તમે કદાચ પહેલાથી જ જાણતા હશો કે તેમના મિત્રો કોણ છે. અને જો તેઓ યુવાન હોય, તો તમે તેમના માતા-પિતાને પહેલાથી જ જાણતા હશો.

જો તમારા બાળકો સાથે રહે, તો શક્ય છે કે તમને તેમનામાતાપિતા પણ. જો તમારી પાસે નાના બાળકો છે, તો તમે પ્લે ડેટ સેટ કરીને પ્રારંભ કરવા માગી શકો છો. સ્થાનિક પાર્કમાં અથવા તમારા ઘરે મળવાની વ્યવસ્થા કરો. લગભગ એકાદ કલાક મળવાનું આયોજન કરો. સારા સમાચાર એ છે કે તમે મોટાભાગની પ્રારંભિક વાતચીત તમારા બાળકોની આસપાસ ફેરવી શકો છો. તમે તેમના બાળકની રુચિઓ અથવા અભ્યાસેતર પ્રવૃત્તિઓ વિશે પૂછી શકો છો.

જો તમે બીજા માતા-પિતાને પસંદ કરો છો, તો સંબંધ ચાલુ રાખવાનો પ્રયાસ કરો. તમે બીજી પ્લે ડેટ શેડ્યૂલ કરવા માટે તેમને ટેક્સ્ટ કરીને આ કરી શકો છો. તમે પણ સંપર્ક કરી શકો છો અને તેમને હોમવર્ક અથવા સ્થાનિક પ્રવૃત્તિઓ જેવા સામાન્ય વાલીપણા વિષયો પર સલાહ માટે પૂછી શકો છો.

9>સંબંધો.
  • અમુક ગુણવત્તાયુક્ત મિત્રતા ઘણી છીછરી મિત્રતાને પાછળ છોડી દે છે.
  • મિત્રતા ગંભીર કામ લે છે. તમારે કનેક્શન જાળવવા માટે સાચા પ્રયત્નો કરવા તૈયાર રહેવું પડશે.
  • કેટલીક મિત્રતા કાયમ ટકી શકતી નથી.
  • છેવટે યાદ રાખો કે આ બોન્ડ્સ કેળવવામાં સમય લાગે છે. સંશોધન દર્શાવે છે કે કોઈની સાથે કેઝ્યુઅલ મિત્રતા બનાવવામાં લગભગ 90 કલાક લાગે છે. ગાઢ મિત્રતા બનાવવામાં લગભગ 200 કલાકનો ગુણવત્તાયુક્ત સમય લાગે છે.[]

    આ પણ જુઓ: સામાજિક ચિંતામાંથી બહાર નીકળવાનો માર્ગ: સ્વયંસેવી અને દયાના કૃત્યો

    જો ક્લિક તરત જ ન થાય તો ગભરાઈ ન જવાનો પ્રયાસ કરો. સંબંધોને વધવા માટે ઘણા મહિનાઓ લાગી શકે છે, અને તે સામાન્ય છે.

    પહેલા સંપર્ક કરવા માટે તૈયાર રહો

    ઘણા લોકો માટે, આ સલાહ લેવી મુશ્કેલ છે. તે પ્રથમ ચાલ કરવા માટે સંવેદનશીલ અને જોખમી અનુભવી શકે છે. તમે નકારવાની તકનો સામનો કરવા માંગતા નથી.

    તેને ધ્યાનમાં રાખીને, પહેલ કરવી એ અન્ય વ્યક્તિને જાણવાની તમારી ઇચ્છા દર્શાવે છે. તમારી વિનંતી સાથે ચોક્કસ અને સરળ બંને બનવાનું લક્ષ્ય રાખો. જો તમે અસ્પષ્ટ છો, તો તે વાસ્તવમાં કર્યા વિના હેંગ આઉટ કરવા ઇચ્છતા વિશે વાત કરવાની પાછળ-પાછળની વાતચીતમાં ફેરવાઈ શકે છે.

    કેટલાક ઉદાહરણો:

    • “હું આ શનિવારે દોડવા જઈ રહ્યો છું. જો તમે ફ્રી હો, તો શું તમે મારી સાથે જોડાવા માંગો છો?"
    • "શું તમે આવતા મંગળવારે સવારે કોફી માટે મળવા માંગો છો?"
    • "શું તમે અમારા બાળકોની સોકર રમત પછી મારા સ્થાને રાત્રિભોજન કરવા માંગો છો? હું બાર્બેક્યુ કરી રહ્યો છું!”

    જો તમે ચોક્કસ હા-કે-ના પ્રશ્ન પૂછો,તમને ચોક્કસ પ્રતિસાદ મળવાની શક્યતા વધુ છે. જો તેઓ ના કહે તો પણ તેઓ વૈકલ્પિક ઓફર કરી શકે છે. જો તેઓ સ્પષ્ટપણે ઇનકાર કરે છે, તો ઓછામાં ઓછું તમે હવે તમારા પ્રયત્નોને અન્યત્ર કેન્દ્રિત કરવાનું જાણો છો.

    સહકર્મીઓ સાથે સંબંધો બનાવો

    જો તમે અન્ય લોકો સાથે કામ કરો છો, તો આ સંબંધોમાંથી મિત્રતા બનાવવાનો પ્રયાસ કરવો યોગ્ય હોઈ શકે છે. છેવટે, તમે પહેલાથી જ આ લોકોને નિયમિત રૂપે જુઓ છો, અને તમારી પાસે કંઈક સામાન્ય છે: તમારી નોકરી!

    પ્રથમ, કાર્યસ્થળમાં સકારાત્મક બનીને પ્રારંભ કરો. અન્ય લોકો વિશે ફરિયાદ અથવા ગપસપ કરવાનું ટાળવાનો પ્રયાસ કરો. આ આદતો બિનઆકર્ષક હોઈ શકે છે, અને તે લોકોને તમારા માટે ખોલવામાં અચકાય છે.

    સાથે કામ કરતી વખતે, વધુ વ્યક્તિગત વિષયો વિશે શેર કરવાની તકોનો લાભ લો. ઉદાહરણ તરીકે, જો તે શુક્રવાર છે, તો તમે ચર્ચા કરી શકો છો કે તે રાત્રે તમે નવી રેસ્ટોરન્ટ કેવી રીતે અજમાવી રહ્યાં છો. જો રજા આવી રહી હોય, તો તમે તમારા સહકાર્યકરને પૂછી શકો છો કે તેઓ કેવી રીતે ઉજવણી કરવા માગે છે.

    યાદ રાખો કે મોટાભાગની કાર્યકારી મિત્રતા વિકસાવવામાં સમય લે છે. તમે અતિશય ભયાવહ તરીકે સામે આવવા માંગતા નથી. તેના બદલે, ચેક ઇન કરવાનો, હેલો કહેવાનો અને તેમના દિવસ વિશે પૂછવાનો પ્રયાસ કરવાનું ચાલુ રાખો. સમય જતાં, મિત્રતા વિકસી શકે છે.

    જૂની મિત્રતાને પુનર્જીવિત કરવાના ફાયદાઓ ધ્યાનમાં લો

    તમે મોટા થાઓ ત્યારે મિત્રો કેવી રીતે બનાવશો? કેટલીકવાર, તે તમારા મિત્રો સાથે શરૂ થાય છે જે તમારી પાસે પહેલાથી છે.

    અલબત્ત, કેટલાક સંબંધો નાટકીય સંઘર્ષ સાથે સમાપ્ત થાય છે. જો તમે તૂટેલી મિત્રતાને સુધારવા માંગતા હો, તો ધ્યાનમાં લોનીચે આપેલ:

    • તમારા માટે આ સંબંધને સુધારવો શા માટે મહત્વપૂર્ણ છે?
    • શું તમે સંઘર્ષમાં તમારા ભાગ માટે માફી માંગવા તૈયાર છો?
    • શું તમે સાચા અર્થમાં સામેની વ્યક્તિને માફ કરવા તૈયાર છો (ભલે તેઓ માફી ન માગે તો પણ?)
    • જો આ મિત્ર તમારા જીવનમાં પાછો આવે તો તમારે કઈ સીમાઓ નક્કી કરવાની જરૂર છે?
    • સંબંધિત થઈ શકે છે >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> તમારે તમારી લાગણીઓ વિશે પ્રમાણિક વાતચીત કરવા માટે તૈયાર રહેવાની જરૂર છે. તમારે એ પણ ધ્યાન રાખવાની જરૂર છે કે ભૂતકાળમાં જે સમસ્યાઓ આવી હતી તે જ સમસ્યાઓ ફરી આવી શકે છે.

      જો તમે આ પડકાર સ્વીકારી શકો છો, તો તમે નીચેની સાથે સંપર્ક કરીને પ્રક્રિયા શરૂ કરી શકો છો:

      • “હું તાજેતરમાં તમારા વિશે વિચારી રહ્યો છું. હું જાણું છું કે વસ્તુઓ એટલી સારી રીતે સમાપ્ત થઈ નથી, પરંતુ હું વિચારી રહ્યો હતો કે શું આપણે તેના વિશે વાત કરી શકીએ. તમને શું લાગે છે?"
      • "મેં તમારી સાથે કેવી રીતે વર્ત્યા તે બદલ હું ખરેખર દિલગીર છું. હું આશા રાખું છું કે તમે સારું કરી રહ્યા છો. શું તમે ભવિષ્યમાં ફરી એકસાથે મળવા માટે તૈયાર છો?"

      તેમજ, ઘણી મિત્રતા કોઈ દૂષિત કારણ વગર સમાપ્ત થાય છે. જીવનના સંજોગો સરળ રીતે વિકસિત થાય છે - એક અથવા બંને વ્યક્તિઓ નવી નોકરી શરૂ કરે છે, ભૌગોલિક રીતે આગળ વધે છે, લગ્ન કરે છે, બાળકો હોય છે, વગેરે.

      જો આવું હોય, તો તમે એક સરળ ટેક્સ્ટ સાથે સંપર્ક કરીને પુનઃઉત્થાન પ્રક્રિયા શરૂ કરી શકો છો.

      • “હું બીજા દિવસે તમારા વિશે વિચારતો હતો. તમે કેમ છો?"
      • "અમે વાત કર્યાને ઘણો સમય થઈ ગયો છે. તમારી સાથે નવું શું છે?"
      • "મેં હમણાં જ Facebook/Instagram/etc પર તમારી પોસ્ટ જોઈ. એ તો કમાલ છે! કેવી રીતેતમે હતા?”

      મિત્રો બનાવવા માટે ઓનલાઈન વળો

      સમાન વિચારવાળા મિત્રો શોધવા માટે ઘણી એપ્સ છે. અલબત્ત, એપ્સ હિટ અથવા મિસ થઈ શકે છે. યોગ્ય વ્યક્તિને શોધવા માટે તમારે થોડી અલગ ડાઉનલોડ કરવાની જરૂર પડી શકે છે.

      મીટઅપ: મીટઅપ એ સમાન જુસ્સો અને શોખ ધરાવતા લોકોને જોડતી સૌથી લોકપ્રિય વેબસાઇટ્સમાંની એક છે. સફળતા મેળવવા માટે ધ્યાનમાં લેવા માટેની કેટલીક દિશાનિર્દેશો:

      • તમારા સાથે શું પડતું હોય તે શોધવા માટે તમારે કેટલાક મીટઅપ જૂથો અજમાવવાની જરૂર પડી શકે છે. આગામી થોડા મહિનામાં 3-5 અલગ-અલગ જૂથો અજમાવવા માટે પ્રતિબદ્ધ રહો.
      • સામાન્ય જૂથો કરતાં ચોક્કસ વિશિષ્ટ અથવા શોખ-આધારિત મીટઅપ જૂથ સાથે તમને વધુ સારું નસીબ મળી શકે છે. પરસ્પર રુચિ શોધવાના પ્રયાસ કરતાં વહેંચાયેલ હોબી પર કનેક્ટ થવું ઘણીવાર સરળ લાગે છે.
      • મીટઅપ પછી 1-2 લોકો સુધી પહોંચવાનું લક્ષ્ય રાખો. એક સરળ ટેક્સ્ટ જેમ કે, “તમારી સાથે વાત કરવી સરસ! શું તમે આગલી ઇવેન્ટમાં જવાનું વિચારી રહ્યા છો?" વાતચીત ચાલુ રાખી શકો છો.

      બમ્બલ BFF: થોડા ફોટા અને તમારું વર્ણન કરતા ઝડપી બાયો ઉમેરો. ત્યાંથી, તમે રસપ્રદ લાગતા લોકો પર સીધા સ્વાઇપ કરવાનું શરૂ કરી શકો છો. તમારા બાયોમાં, તમારા લક્ષ્યોમાં ચોક્કસ બનો. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે હાઇકિંગ બડી શોધી રહ્યાં છો, તો તે સૂચવો.

      પીનટ એપ: 40 ના દાયકાની ઘણી સ્ત્રીઓ માતૃત્વ સાથે મિત્રતા સંતુલિત કરવા માટે સંઘર્ષ કરે છે. ત્યાં જ પીનટ આવે છે. આ એપ ગર્ભવતી મહિલાઓ અને માતાઓને જોડે છે. તેની પાસે સમુદાય ફોરમ છે અને વપરાશકર્તાઓ સાથે ખાનગી રીતે ચેટ કરવાનો વિકલ્પ છે.

      ફેસબુક જૂથો: જો તમે ઉપયોગ કરો છોFacebook, તમે તમારા સ્થાનિક પડોશમાં જૂથોમાં જોડાવાનું વિચારી શકો છો. તમે ચોક્કસ રુચિઓ, શોખ અથવા પસંદગીઓથી સંબંધિત જૂથોમાં પણ જોડાઈ શકો છો. મોટાભાગના જૂથો ખાનગી છે, જેનો અર્થ છે કે તમારે જોડાવા માટે વિનંતી કરવાની અને ચોક્કસ નિયમોનું પાલન કરવા માટે સંમત થવાની જરૂર છે.

      ઓનલાઈન ફોરમ્સ: Reddit જેવી વેબસાઈટ્સ વિશ્વભરના લાખો વપરાશકર્તાઓને જોડે છે. લોકોને મળવા માટે રચાયેલ સબરેડિટ શોધવું અને તેમાં જોડાવવું મહત્વપૂર્ણ છે. તમે તમારા સ્થાનિક વિસ્તારમાં સબરેડિટ શોધીને આ કરી શકો છો, અથવા તમે આનો પ્રયાસ કરી શકો છો:

      • r/friendsover40
      • r/needafriend
      • r/makenewfriendshere
      • r/penpals

      યાદ રાખો કે એપ્લિકેશનો ફક્ત લોકોને એકબીજા સાથે કનેક્ટ થવા માટે જગ્યા પ્રદાન કરે છે. કનેક્શનને પ્રોત્સાહન આપવાનું કામ તમારા (અને અન્ય વ્યક્તિ) પર છે.

      નવા લોકો સાથે વાત કરતી વખતે ખુલ્લા મનનો પ્રયત્ન કરો. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમને લાગતું હોય કે કોઈ વ્યક્તિ ખૂબ જ વૃદ્ધ અથવા યુવાન છે, અથવા જો તમે ચિંતિત હોવ કે તેઓ ખૂબ દૂર રહે છે, તો પણ તેમને તરત જ નકારી કાઢશો નહીં. તમે અપેક્ષા રાખ્યા વિના મિત્ર બનાવી શકો છો.

      આ પણ જુઓ: તમારા મિત્રોને પૂછવા માટે 107 ઊંડા પ્રશ્નો (અને ઊંડાણપૂર્વક જોડાઓ)

      સામાજિક કાર્યક્રમો માટે હા કહો

      તમે લોકોને ગમે ત્યાં મળો છો, તમારે મિત્રો બનાવવાની તકો માટે તમારી જાતને ખોલવાની જરૂર છે. તેનો અર્થ એ છે કે આમંત્રણો સ્વીકારો, ભલે તમારી આંતરડાની વૃત્તિ તેમને નકારવાની હોય. જ્યારે લોકો ઓનલાઈન મિત્રો બનાવે છે, ત્યારે સામ-સામે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા પણ મહત્વપૂર્ણ છે.

      પ્રથમ તો, આ સામાજિક ઘટનાઓ ભયાનક લાગે છે. તે સામાન્ય છે. સમય જતાં, ભય વધશેઓછી કમજોર. નાની નાની વાર્તાલાપની શરૂઆત કરીને પ્રારંભ કરો જેમ કે:

      • તમે યજમાનને કેવી રીતે જાણો છો?
      • તમે આજીવિકા માટે શું કરો છો?
      • શું તમે હજી સુધી એપેટાઇઝર અજમાવ્યું છે?
      • મને તે જેકેટ ગમે છે. તમને તે ક્યાંથી મળ્યું?

      અહીં અમારી મુખ્ય માર્ગદર્શિકા છે કે કેવી રીતે નાની વાતો કરવી.

      યાદ રાખો કે સામાજિક પ્રસંગો હંમેશા આપમેળે મિત્રતા તરફ દોરી જતા નથી. જો કે, તેઓ સામાજિક કૌશલ્યોનો અભ્યાસ કરવાની અને નવા લોકોને મળવાની તકો પૂરી પાડી શકે છે. આદર્શરીતે, તમે અન્ય લોકો સાથે સામાજિક બનવામાં જેટલું વધુ એક્સપોઝર કરશો, તે ઓછું ભયાનક બનશે.

      જો તમે તમારી જાતને કોઈની સાથે ક્લિક કરતા જોશો, તો એવું કહેવાનું વિચારો કે, "અરે, તમને જાણીને ખૂબ આનંદ થયો. શું હું તમારો નંબર મેળવી શકું? મને ભવિષ્યમાં ફરી ક્યારેક હેંગઆઉટ કરવાનું ગમશે.”

      જો તેઓ હા કહે, તો ખાતરી કરો કે તમે આગામી થોડા દિવસોમાં ફોલો-અપ કરો છો. ટેક્સ્ટ સરળ હોઈ શકે છે, "હાય! તે (સ્થાન) પરથી (નામ) છે. તમારો દિવસ કેવો ચાલે છે?” જો તેઓ જવાબ આપે, તો તમારી પાસે વાતચીત જાળવવા માટે લીલી ઝંડી છે. જો તેઓ જવાબ ન આપે, તો તેને જવા દેવાનો પ્રયાસ કરો. ભવિષ્યમાં વધુ તકો હશે.

      સ્વૈચ્છિક સેવા કરવાનો પ્રયાસ કરો

      સ્વયંસેવી દ્વારા, તમે એવા અન્ય લોકોને મળી શકો છો જેઓ વિશ્વને વધુ સારું સ્થાન બનાવવા માંગે છે. સામાજિક તકો શોધો, જેમ કે:

      • સ્થાનિક પ્રાણી બચાવમાં સ્વયંસેવી.
      • બીચ સાફ-સફાઈમાં મદદ કરવી.
      • તમારા ચર્ચ અથવા મંદિરમાં સામેલ થવું.
      • સ્વયંસેવક બનવા માટે વિદેશ પ્રવાસ પર જવું.

      તમે આવી સાઇટ પણ અજમાવી શકો છોતમારા સ્થાન અને રુચિઓ સાથે મેળ ખાતી તકોનું અન્વેષણ કરવા સ્વયંસેવક મેચ. આ માર્ગદર્શિકા સ્વયંસેવીના ફાયદા અને તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્ય પર તેની અસર વિશે વધુ માહિતી આપે છે.

      ટીમ રમત રમો

      શું તમે બાળપણમાં રમત રમતી વખતે સારા મિત્રો બનાવ્યા હતા? પુખ્તાવસ્થામાં આ બંધન ન થઈ શકે તેવું કોઈ કારણ નથી. સંગઠિત ટીમ સ્પોર્ટ્સ મિત્રો બનાવવા માટે ઉત્તમ તક પૂરી પાડે છે. જો તમે પહેલાં ક્યારેય રમત ન રમી હોય, તો પણ તમે સામાન્ય રીતે શિખાઉ લીગમાં જોડાઈ શકો છો. તમે અન્ય લોકો સાથે હશો કે જેઓ સારો સમય પસાર કરવા અને સતત મળવા માંગે છે.

      ધ્યાનમાં રાખવા માટેની થોડી ટિપ્સ:

      • વિશ્વસનીય બનો : સમયસર પ્રેક્ટિસ અને રમતો બતાવો. તમારે જે પણ સાધનો લાવવાના હોય તે લાવો. જ્યારે તેઓ અપેક્ષિત હોય ત્યારે તમામ બાકી રકમ ચૂકવો.
      • રમત પહેલાં અથવા પછી મીટિંગનું સૂચન કરો: મીટિંગ પછી કોઈને રાત્રિભોજન અથવા પીણું લેવાનું હોય તો પૂછો. જો ટીમના સાથીઓ પહેલેથી જ મળી રહ્યા હોય, તો બહારની કોઈ એક ઈવેન્ટમાં હાજરી આપવા માટે પ્રતિબદ્ધ થાઓ.
      • એક સારી રમત બનો: લોકો મેદાન પર અને મેદાનની બહાર તમારું વલણ જોશે. સકારાત્મક બનવાનો પ્રયત્ન કરો અને કોઈનું પણ ખરાબ બોલશો નહીં.

      ક્લાસ માટે સાઇન અપ કરો

      તમારા 40 ના દાયકામાં નવા શહેરમાં મિત્રો કેવી રીતે બનાવવું તે જાણવા માગો છો? સંભવ છે કે, ત્યાં કંઈક તમે હંમેશા પ્રયાસ કરવા માંગતા હો. ભલે તે નવી ભાષા શીખવાની હોય કે વિશિષ્ટ કૌશલ્ય, વર્ગ માટે સાઇન અપ કરવું તમને કંઈક નવું શીખવે છે અને તે મિત્રો બનાવવાની તક આપે છે.

      જ્યારે તમે વર્ગ શરૂ કરો ત્યારે આશાવાદી માનસિકતા નિર્ણાયક છે. તમારી આસપાસના તમામ વિદ્યાર્થીઓને જુઓ. ધ્યાનમાં રાખો કે તેઓ કંઈક નવું શીખવા માટે સમય અને પૈસા ફાળવી રહ્યાં છે. મોટે ભાગે, તેઓમાં તમારા જેટલો જ જુસ્સો હોય છે.

      તેઓ તેમના સહપાઠીઓ સાથે પણ જોડાણ કરવા માગે છે તેવું માની લેવું એકદમ સરળ છે. આ ખાસ કરીને સાચું છે જો તે એક વર્ગ છે જ્યાં કોઈ એકબીજાને જાણતું નથી. પ્રથમ દિવસે, તમારી આસપાસના લોકો સાથે તમારો પરિચય આપો અને વાતચીત શરૂ કરો જેમ કે:

      • તમે આ વર્ગ માટે શા માટે સાઇન અપ કર્યું?
      • તમને અન્ય કઇ રુચિઓ છે?
      • શું તમે આ પહેલાં આ પ્રકારનો વર્ગ લીધો છે?
      • તમે આ વર્ગ પછી શું કરી રહ્યા છો?

      તમારા નજીકના વિસ્તારમાં રહેતા સંભવિત લોકોને મળો.

      તમારી નજીકના સંભવિત મિત્રોને મળો. કમનસીબે, મોટાભાગના લોકો તેમના પડોશીઓને જાણવા માટે સમય કાઢતા નથી. જો તમે થોડા સમય માટે તમારા સ્થાને રહેતા હોવ તો પણ, આના દ્વારા શાખા બહાર કરવાનો પ્રયાસ કરો:

      • પડોશમાં વધુ ફરવા જઈને.
      • તમારા આગળના લૉનમાં ગાર્ડનિંગ.
      • HOA મીટિંગમાં હાજરી આપવી.
      • તમારા આગળના મંડપ પર હેંગ આઉટ કરવું.
      • જ્યારે તમે બહાર કામ કરી રહ્યાં હોવ ત્યારે ગેરેજ ખુલ્લું રાખવું.
      • > બહાર કામ કરી રહ્યાં છો

      બહાર કામ કરતા હોવ ત્યારે ગેરેજ ખુલ્લું રાખવું>સંશોધન દર્શાવે છે કે પાળતુ પ્રાણી સાથીદારી પ્રદાન કરે છે અને લોકોને વધુ સામાજિક સમર્થન શોધવામાં મદદ કરે છે. કૂતરા માલિકો કે જેઓ નિયમિતપણે તેમના કૂતરાઓને ચાલે છે તેઓ ખાસ કરીને તેમની સાથે બહાર હોય ત્યારે મિત્રો બનાવવાનો સંકેત આપે છે



    Matthew Goodman
    Matthew Goodman
    જેરેમી ક્રુઝ એક સંચાર ઉત્સાહી અને ભાષા નિષ્ણાત છે જે વ્યક્તિઓને તેમની વાતચીતની કૌશલ્ય વિકસાવવામાં અને કોઈપણ સાથે અસરકારક રીતે વાતચીત કરવા માટે તેમના આત્મવિશ્વાસને વધારવામાં મદદ કરવા માટે સમર્પિત છે. ભાષાશાસ્ત્રની પૃષ્ઠભૂમિ અને વિવિધ સંસ્કૃતિઓ પ્રત્યેના જુસ્સા સાથે, જેરેમી તેમના વ્યાપક-માન્ય બ્લોગ દ્વારા વ્યવહારુ ટીપ્સ, વ્યૂહરચના અને સંસાધનો પ્રદાન કરવા માટે તેમના જ્ઞાન અને અનુભવને જોડે છે. મૈત્રીપૂર્ણ અને સંબંધિત સ્વર સાથે, જેરેમીના લેખોનો હેતુ વાચકોને સામાજિક ચિંતાઓ દૂર કરવા, જોડાણો બનાવવા અને પ્રભાવશાળી વાર્તાલાપ દ્વારા કાયમી છાપ છોડવા માટે સશક્તિકરણ કરવાનો છે. ભલે તે વ્યવસાયિક સેટિંગ્સ, સામાજિક મેળાવડા, અથવા રોજિંદા ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ નેવિગેટ કરવા માટે હોય, જેરેમી માને છે કે દરેક વ્યક્તિ પાસે તેમની સંચાર શક્તિને અનલોક કરવાની ક્ષમતા છે. તેમની આકર્ષક લેખન શૈલી અને કાર્યક્ષમ સલાહ દ્વારા, જેરેમી તેમના વાચકોને તેમના અંગત અને વ્યાવસાયિક જીવનમાં અર્થપૂર્ણ સંબંધોને ઉત્તેજન આપતા, આત્મવિશ્વાસ અને સ્પષ્ટ સંદેશાવ્યવહાર કરવા તરફ માર્ગદર્શન આપે છે.