Kumaha Jieun Babaturan Dina 40an Anjeun

"Kuring henteu terang naon anu kajantenan salami sababaraha taun. Abdi gaduh réréncangan nalika kuring ngora, tapi ayeuna sigana sadayana sibuk pisan sareng padamelan sareng kulawarga. Kuring ngarasa sepi. Abdi hoyong gaduh réréncangan, tapi kumaha anjeun tiasa janten réréncangan dina umur ieu henteu anéh?"- Liz.

Ngadamel sareng ngajaga sosobatan déwasa sanés gampang. Bisa ngarasa kagok mun kaluar dinya jeung papanggih jalma anyar — utamana lamun dulur sejenna geus sigana jadi sibuk.

Artikel ieu nawarkeun sababaraha léngkah anjeun bisa nyokot pikeun manggihan jeung ngokolakeun silaturahim bermakna sanggeus 40. Oge, tingali artikel utama urang ngeunaan cara nyieun babaturan. Hayu urang ka dinya!

Realistis jeung ekspektasi Anjeun

Naha normal mun teu boga babaturan di 40an anjeun? Sumuhun. Contona, 35% tina sawawa umur 45 atawa heubeul nu ngalamun.[]

Ieu ngandung harti yén anjeun teu nyalira dina wanting babaturan. Seuseueurna jalma hoyong silaturahmi, tapi silaturahmi mekar nalika urang sepuh.

Naha janten sesah upami anjeun sepuh? Kahiji, jalma boga jauh leuwih tungtutan dina waktu maranéhanana. Sifat sukarela tina hubungan ieu tiasa ngadamel sambungan asli malah langkung nangtang. Tulisan ieu ngajalajah langkung seueur ngeunaan kumaha silaturahim sapertos robih salami mangtaun-taun.

Sateuacan anjeun milarian babaturan anyar, penting pisan pikeun gaduh harepan anu réalistis. Harepan ieu kalebet pamahaman yén:

• Seueur jalma hoyong réréncangan, tapi jadwal anu sibuk sering nyegah aranjeunna milarian anu énggal.piaraan.[]

  Upami anjeun badé kéngingkeun anjing, pastikeun yén anjeun mendakan breed anu cocog sareng gaya hirup anjeun. The American Kennel Club gaduh kuis anu tiasa dianggo upami anjeun teu yakin.

  Anjeun tiasa sosialisasi sareng anjing anjeun ku sababaraha cara, diantarana:

  • Sing sering jalan-jalan sareng anjing anjeun sareng salam ka jalma nalika anjeun kaluar.
  • Pindah ka taman anjing.
  • Nganjang ka pantai anjing.
  • Bawa anjing anjeun sareng anjeun><7 Bawa anjing anjeun sareng anjeun><7 Bawa anjing anjeun sareng anjeun ka luar><7 Bawa anjing anjeun sareng anjeun><7 Bawa anjing anjeun sareng anjeun ka luar><7 , Candak waktu pikeun niténan lamun anjing Anjeun diaku pets séjén atawa jalma. Anjeun tiasa memicu paguneman ku ngan saukur nyarios, Sigana anjing kuring resep ka anjeun!

    Gabung ka klub buku

    Upami anjeun resep maca, gabung ka klub buku tiasa ngabantosan anjeun ngabagi minat anjeun ka jalma sanés. Perpustakaan lokal anjeun tiasa gaduh klub buku, janten éta tempat anu saé pikeun ngamimitian. Anjeun ogé tiasa nyobian Meetup atanapi aplikasi online sanés.

    Upami éta sanés pilihan, pertimbangkeun ngamimitian klub anjeun nyalira. Anjeun kedah mutuskeun sabaraha sering anjeun hoyong pendak sareng dimana. Tanya sababaraha tatanggana atawa luncat online pikeun nempo lamun aya anu kabetot dina gabung anjeun.

    Pikeun tips leuwih lengkep ngeunaan ngamimitian klub sorangan, pariksa pituduh ieu Book Riot.

    Jieun babaturan jeung kolot babaturan budak anjeun

    Mun anjeun boga budak, meureun anjeun geus nyaho saha babaturanana. Tur upami aranjeunna ngora, Anjeun meureun geus nyaho kolotna ogé.

    Mun budak anjeun akur, mungkin anjeun resep maranéhnakolot ogé. Upami anjeun gaduh murangkalih, anjeun panginten badé ngamimitian ku nyetél tanggal maén. Atur papanggih di taman lokal atawa di imah anjeun. Rencanana papanggih salila kira sajam atawa leuwih. Warta alus nyaeta anjeun bisa revolve lolobana paguneman awal sabudeureun barudak anjeun. Anjeun tiasa nanya ngeunaan kapentingan anak maranéhanana atawa kagiatan ekstrakurikuler.

    Upami anjeun resep ka indung bapa sanés, usahakeun pikeun ngajaga hubungan éta. Anjeun tiasa ngalakukeun ieu ku texting aranjeunna pikeun ngajadwalkeun playdate sejen. Anjeun ogé tiasa ngahubungi sareng naroskeun naséhat ka aranjeunna ngeunaan topik parenting umum sapertos PR atanapi kagiatan lokal>

    hubungan.
  • Sababaraha silaturahim kualitas trump loba friendships deet.
  • Friendships nyandak karya serius. Anjeun kudu daék nempatkeun dina usaha tulus pikeun ngajaga sambungan.
  • Sababaraha silaturahim moal langgeng.

Ahirna, inget yen butuh waktu pikeun ngokolakeun beungkeut ieu. Panalungtikan némbongkeun yén waktu nu diperlukeun kira 90 jam jeung batur pikeun ngabentuk silaturahim kasual. Butuh waktu kira-kira 200 jam waktos kualitas pikeun ngabentuk silaturahim anu caket.[]

Coba ulah bingung upami klik henteu langsung kajantenan. Butuh waktu sababaraha bulan pikeun hubungan tumuwuh, sarta éta normal.

Kudu daék ngahontal heula

Pikeun loba jalma, nasehat ieu hésé nyandak. Éta tiasa karasa rentan sareng picilakaeun pikeun ngalakukeun anu munggaran. Anjeun teu hoyong nyanghareupan kasempetan ditolak.

Kalayan éta, nyandak inisiatif nunjukkeun kahayang anjeun pikeun kenal sareng jalma sanés. Tujuanana janten khusus sareng saderhana sareng pamundut anjeun. Upami anjeun samar-samar, éta tiasa janten obrolan bulak-balik ngeunaan hayang nongkrong tanpa leres-leres ngalakukeunana.

Sababaraha conto:

• "Abdi badé ngajalankeun dinten Saptu ieu. Upami anjeun bébas, anjeun badé ngiringan kuring?"
• "Naha anjeun badé pendak sareng ngopi Salasa énjing?"
• "Naha anjeun badé tuang di tempat kuring saatos maén bal barudak? Abdi nuju barbecuing!”

Upami anjeun naroskeun patarosan anu leres-leres henteu,anjeun leuwih gampang meunang respon husus. Sanaos aranjeunna nyarios henteu, aranjeunna tiasa nawiskeun alternatif. Upami aranjeunna nolak, sahenteuna anjeun terang ayeuna museurkeun usaha anjeun ka tempat sanés.

Ngawangun hubungan sareng batur sapagawean

Upami anjeun damel sareng jalma sanés, panginten anjeun kedah nyobian silaturahim tina hubungan ieu. Barina ogé, anjeun geus ningali jalma ieu rutin, sarta anjeun boga hiji hal konci dina umum: pakasaban anjeun!

Kahiji, mimitian ku positif di gaw. Coba ulah complaining atawa gosip ngeunaan jalma séjén. Kabiasaan ieu tiasa henteu pikaresepeun, sareng tiasa ngajantenkeun jalma ragu pikeun muka ka anjeun.

Nalika damel babarengan, mangpaatkeun kasempetan pikeun ngabagikeun topik anu langkung pribadi. Salaku conto, upami éta dinten Jumaah, anjeun tiasa ngabahas kumaha anjeun nyobian réstoran énggal wengi éta. Lamun datang lebaran, anjeun bisa nanya ka batur gawé anjeun kumaha maranéhna rék ngagungkeun.

Tempo_ogé: Kumaha Nyambung Jeung Jalma

Inget yén lolobana silaturahim gawé butuh waktu pikeun ngembangkeun. Anjeun teu hoyong datang di sakuliah salaku overly nekat. Sabalikna, tetep usaha pikeun pariksa, ngucapkeun salam, sareng naroskeun ngeunaan dintenna. Lila-lila, silaturahmi bisa mekar.

Pertimbangkeun mangpaat ngahirupkeun deui silaturahim nu geus lawas

Kumaha carana sangkan babaturan geus kolot? Sakapeung, éta dimimitian ku babaturan anu anjeun parantos gaduh.

Tangtosna, sababaraha hubungan ditungtungan ku konflik dramatis. Lamun hayang ngalereskeun hiji silaturahim rusak, mertimbangkeunhandap:

• Naha penting pikeun anjeun ngalereskeun hubungan ieu?
• Naha anjeun daék menta hampura pikeun bagian anjeun dina konflik?
• Naha anjeun daék bener-bener ngahampura jalma séjén (sanajan maranéhna teu menta hampura?)
• Naon wates anu anjeun kudu nangtukeun lamun sobat ieu balik deui ka hirup anjeun? Anjeun kudu daék boga hiji paguneman jujur ​​ngeunaan parasaan anjeun. Anjeun ogé kedah sadar yén masalah anu sami sareng anu kapungkur tiasa kajantenan deui.

  Upami anjeun tiasa nampi tangtangan ieu, anjeun tiasa ngamimitian prosés ku cara ngahubungi ieu:

  Tempo_ogé: Kumaha Ngawangun Lingkaran Sosial Ti scratch
  • "Kuring parantos mikirkeun anjeun akhir-akhir ieu. Kuring nyaho hal teu mungkas jadi ogé, tapi ieu wondering lamun urang bisa ngobrol ngeunaan eta. Kumaha saur anjeun?"
  • "Hapunten pisan kana kalakuan kuring sareng anjeun. Kuring miharep anjeun lakukeun ogé. Naha anjeun bakal kabuka pikeun ngumpul deui di hareup?"

Kitu oge, loba silaturahmi anu tamat tanpa alesan anu jahat. Kaayaan hirup saukur mekar - hiji atawa duanana jalma ngamimitian pakasaban anyar, pindah géografis, nikah, boga anak, jsb

Lamun ieu masalahna, Anjeun bisa ngamimitian prosés rekindling ku ngahontal kaluar ku téks basajan.

• "Kuring keur mikiran anjeun tadi poé. Kumaha damang?"
• "Geus lila pisan urang ngobrol. Naon anu anyar sareng anjeun?"
• "Kuring kakara ningali tulisan anjeun dina Facebook/Instagram/jsb. Éta Heboh! Kumaha geusanjeun kantos?”

Hidupkeun online pikeun nyieun réréncangan

Aya sababaraha aplikasi pikeun milarian réréncangan anu sami. Tangtosna, aplikasi tiasa pencét-atanapi-miss. Anjeun panginten kedah ngaunduh sababaraha anu béda pikeun milari jalma anu leres.

Papanggihan: Meetup mangrupikeun salah sahiji situs wéb anu paling populér anu nyambungkeun jalma anu gaduh karep sareng hobi anu sami. Sababaraha tungtunan anu kedah dipertimbangkeun pikeun milarian kasuksésan:

• Anjeun panginten kedah nyobian sababaraha grup Meetup pikeun milarian naon anu cocog sareng anjeun. Komitmen pikeun nyobaan 3-5 grup béda dina sababaraha bulan ka hareup.
• Anjeun bisa jadi boga untung leuwih alus ku Ecological husus atawa grup Meetup dumasar-hobi ti nu umum. Nyambungkeun kana hobi anu sami sering karasaeun langkung gampang tibatan nyobian milarian kapentingan masing-masing.
• Tujuan pikeun ngahontal 1-2 jalma saatos Meetup. Teks saderhana sapertos, "Hebat ngobrol sareng anjeun! Dupi anjeun badé angkat ka acara salajengna?" bisa neruskeun obrolan.

Bumble BFF: Tambahkeun sababaraha poto jeung bio gancang ngajéntrékeun diri. Ti dinya, Anjeun bisa ngamimitian swiping katuhu dina jalma nu sigana metot. Dina bio anjeun, janten khusus dina tujuan anjeun. Contona, upami Anjeun keur pilari sobat hiking, nunjukkeun yén.

Aplikasi Kacang: Loba awéwé di 40s maranéhanana berjuang pikeun saimbang silaturahim jeung keibuan. Éta tempat Kacang asup. Aplikasi ieu ngahubungkeun ibu hamil sareng ibu-ibu. Éta gaduh forum komunitas sareng pilihan pikeun ngobrol sareng pangguna sacara pribadi.

Grup Facebook: Upami anjeun nganggoFacebook, Anjeun meureun hoyong mertimbangkeun gabung grup dina lingkungan lokal Anjeun. Anjeun oge bisa gabung grup patali kapentingan husus, hobi, atawa preferensi. Seuseueurna grup téh pribados, nu hartosna anjeun kedah nyuhunkeun gabung sareng satuju kana aturan nu tangtu.

Forum online: Situs wéb sapertos Reddit nyambungkeun jutaan pangguna ti sakumna dunya. Penting pikeun milarian sareng ngiringan subreddit anu dirancang pikeun pendak sareng jalma. Anjeun tiasa ngalakukeun ieu ku milarian subreddit di daérah lokal anjeun, atanapi anjeun tiasa nyobian:

• r/friendsover40
• r/needafriend
• r/makenewfriendshere
• r/penpals

Inget yén aplikasi ngan ukur nyayogikeun rohangan pikeun jalma-jalma pikeun nyambung ka batur. Terserah anjeun (sareng jalma sanés) pikeun ngalakukeun padamelan dina ngabina hubungan.

Coba janten pikiran kabuka nalika ngobrol sareng jalma énggal. Contona, sanajan anjeun pikir batur geus heubeul teuing atawa ngora, atawa sanajan anjeun prihatin maranéhna hirup jauh teuing, ulah langsung aturan aranjeunna kaluar. Anjeun bisa jadi tungtungna nyieun babaturan tanpa nyangka eta.

Ucapkeun enya kana acara sosial

Mandang dimana anjeun papanggih jalma, anjeun kudu muka diri kana kasempetan pikeun nyieun babaturan. Éta hartosna nampi uleman, sanaos naluri peujit anjeun badé nolak. Bari jalma-jalma nyieun réréncangan online, interaksi tatap muka ogé penting.

Awalna, acara sosial ieu bisa karasa pikasieuneun. Éta normal. Kana waktu, sieun bakal jadikirang debilitating. Mimitian ku ngamimitian paguneman leutik sapertos:

• Kumaha anjeun terang host?
• Naon anu anjeun laksanakeun?
• Naha anjeun parantos nyobian tuangeun?
• Kuring resep jaket éta. Dimana anjeun meunang eta?

Ieu pituduh utama urang ngeunaan cara nyieun obrolan leutik.

Inget yen acara sosial moal salawasna ngakibatkeun sosobatan otomatis. Nanging, aranjeunna tiasa masihan kasempetan pikeun ngalaksanakeun kaahlian sosial sareng nepungan jalma anyar. Ideally, beuki loba paparan anjeun dina keur sosial jeung batur, nu kirang pikasieuneun éta janten.

Lamun anjeun manggihan diri ngaklik kalawan batur, mertimbangkeun nyebutkeun kawas, "Hei, éta hébat uninga anjeun. Dupi abdi tiasa kéngingkeun nomer anjeun? Abdi hoyong nongkrong deui dina waktos anu bakal datang. ”

Lamun maranehna nyebutkeun enya, pastikeun Anjeun nuturkeun-up dina sababaraha poé ka hareup. Teksna tiasa basajan, "Hai! Ieu (ngaran) ti (lokasi). Kumaha dinten anjeun?" Upami aranjeunna ngabales, anjeun gaduh lampu héjo pikeun ngajaga paguneman. Upami aranjeunna henteu ngabales, cobian ngantepkeunana. Bakal aya deui kasempetan ka hareup.

Coba janten sukarelawan

Ngaliwatan sukarela, anjeun tiasa pendak sareng jalma sanés anu hoyong ngajantenkeun dunya janten tempat anu langkung saé. Pilarian kasempetan sosial, sapertos:

• Relawan dina nyalametkeun sato lokal.
• Bantuan beberesih pantai.
• Aub sareng garéja atanapi kuil anjeun.
• Ngumbara ka luar negeri pikeun janten sukarelawan.

Anjeun ogé tiasa nyobian situs sapertos kitu.Pertandingan Sukarelawan pikeun ngajalajah kasempetan anu cocog sareng lokasi sareng kapentingan anjeun. Pituduh ieu langkung seueur ngeunaan mangpaat sukarela sareng pangaruhna kana kaséhatan méntal anjeun.

Maén olahraga tim

Naha anjeun gaduh réréncangan anu saé nalika maén olahraga nalika murangkalih? Taya alesan beungkeutan ieu teu bisa lumangsung dina dewasa. Olahraga tim anu teratur nyayogikeun kasempetan anu saé pikeun nyieun babaturan. Sanaos anjeun henteu kantos maén pertandingan, anjeun biasana tiasa ngiringan liga pemula. Anjeun bakal sareng jalma sanés anu hoyong gaduh waktos anu saé sareng pendak sacara konsistén.

Sababaraha tip anu kedah diperhatoskeun:

• Kudu dipercaya : Tampilkeun prakték sareng kaulinan dina waktosna. Bawa peralatan naon waé anu anjeun kedah bawa. Bayar sadayana iuran nalika dipiharep.
• Sarankeun rapat sateuacan atanapi saatos pertandingan: Taros upami aya anu hoyong tuang tuangeun atanapi inuman saatos rapat. Upami batur satim parantos rapat, komitmen pikeun ngahadiran salah sahiji acara di luar.
• Jadi olahraga anu saé: Jalma bakal merhatikeun sikep anjeun di luar lapangan. Coba janten positip sareng ulah badmouth saha waé.

Ngadaptar kelas

Hoyong terang kumaha carana sangkan babaturan di kota anyar dina 40an anjeun? Kasempetan, aya hiji hal anjeun kantos hoyong nyobian. Naha éta diajar basa anyar atanapi kaahlian khusus, ngadaptarkeun kelas bakal ngajarkeun anjeun hal anu énggal, sareng éta nawiskeun kasempetan pikeun silaturahim.

Ngabogaanpola pikir optimis mangrupa krusial mun anjeun ngamimitian kelas. Tingali ka sadaya murid di sabudeureun anjeun. Émut yén aranjeunna nyéépkeun waktos sareng artos pikeun diajar anu énggal. Paling dipikaresep, aranjeunna gaduh gairah anu sami sareng anjeun.

Gampang nganggap aranjeunna ogé hoyong gaduh hubungan sareng babaturan sakelasna. Ieu hususna leres upami éta kelas dimana teu aya anu terang. Dina dinten kahiji, kenalkeun diri anjeun ka jalma-jalma di sabudeureun anjeun sareng mimitian paguneman ku patarosan anu sederhana sapertos:

• Naha anjeun ngadaptarkeun kelas ieu?
• Naon kapentingan anjeun anu sanés?
• Naha anjeun kantos nyandak kelas sapertos kieu?
• Naon anu anjeun lakukeun saatos kelas ieu?

Papanggih jalma-jalma di lingkungan hirup anjeun leres-leres bakal aya babaturan anjeun

. Hanjakalna, kalolobaan jalma henteu nyéépkeun waktos pikeun kenal sareng tatanggana. Sanaos anjeun parantos lami cicing di tempat anjeun, cobian angkat ku:

• Lebih seueur jalan-jalan di lingkunganana.
• Ngebon di padang rumput hejo payun anjeun.
• Ngahadiran rapat HOA.
• Nongkrong di teras payun anjeun.
• Ngajaga garasi dibuka nalika anjeun damel di luar.
Sadiakeun acara di luar.

sosobatan jeung mantuan jalma manggihan leuwih rojongan sosial. Pamilik anjing anu rutin leumpang anjing maranéhanana utamana leuwih gampang nunjukkeun nyieun babaturan bari kaluar jeung maranéhna