Clàr-innse
“Chan eil fhios agam dè thachair thar nam bliadhnaichean. Bha caraidean agam nuair a bha mi na b’ òige, ach a-nis tha e coltach gu bheil a h-uile duine air leth trang le obair is teaghlach. Tha mi a’ faireachdainn aonaranach. Tha mi airson caraidean a bhith agam, ach ciamar a nì thu eadhon caraidean aig an aois seo gun a bhith neònach?” - Liz.
Chan eil e furasta càirdeas inbheach a dhèanamh agus a chumail suas. Faodaidh e a bhith a’ faireachdainn neònach faighinn a-mach ann agus coinneachadh ri daoine ùra – gu h-àraidh nuair a tha coltas cho trang air a h-uile duine mu thràth.
Tha an artaigil seo a’ tabhann grunn cheuman as urrainn dhut a ghabhail gus càirdeas brìoghmhor a lorg agus àiteach às deidh 40. Cuideachd, faic ar prìomh artaigil air mar a nì thu caraidean. Rachamaid thuige!
Bi fìrinneach leis na bha dùil agad
A bheil e àbhaisteach gun caraidean a bhith agad sna 40an agad? Tha. Mar eisimpleir, tha 35% de dh’inbhich a tha 45 no nas sine aonaranach.[]
Tha seo a’ ciallachadh nach eil thu nad aonar ann a bhith ag iarraidh charaidean. Tha a' mhòr-chuid ag iarraidh càirdeas, ach thig càirdeas air adhart mar a bhios sinn a' fàs nas sine.
Carson a tha e cho doirbh nuair a dh'fhàsas tu nas sine? An toiseach, tha tòrr a bharrachd iarrtasan aig daoine air an ùine aca. Faodaidh nàdar saor-thoileach nan dàimhean sin cruthachadh fìor cheanglaichean a dhèanamh eadhon nas dùbhlanaiche. Tha an artaigil seo a’ rannsachadh barrachd mu mar a tha càirdeasan mar seo ag atharrachadh thar nam bliadhnaichean.
Mus feuch thu ri caraidean ùra a dhèanamh, tha e deatamach gum bi dùilean reusanta agad. Tha na dùilean sin a’ gabhail a-steach a bhith a’ tuigsinn:
- Tha a’ mhòr-chuid ag iarraidh caraidean, ach gu tric bidh na clàran-ama trang a’ cur stad orra bho bhith a’ sireadh dhaoine ùrapeataichean.[]
Ma tha thu am beachd cù fhaighinn, dèan cinnteach gun lorg thu gnè a fhreagras air do dhòigh-beatha. Tha ceisneachadh feumail aig an American Kennel Club as urrainn dhut a dhèanamh mura h-eil thu cinnteach.
Faodaidh tu conaltradh gu sòisealta leis a’ chù agad ann an iomadach dòigh, nam measg:
- A’ gabhail chuairtean tric le do chù agus ag ràdh hello ri daoine nuair a tha thu a-muigh.
- A’ dol don phàirc chon.
- A’ tadhal air tràigh a’ chon.
- Thoir do chù leat gu lòn neo dhan phàirce. thoir an aire a bheil do chù dèidheil air peataichean no daoine eile. Faodaidh tu còmhradh a spreigeadh le bhith dìreach ag ràdh, Tha e coltach gu bheil mo chù a’ còrdadh riut!
Thig a-steach do chlub leabhraichean
Ma tha e a’ còrdadh riut a bhith a’ leughadh, faodaidh tu a dhol còmhla ri cluba leabhraichean do chuideachadh gus na h-ùidhean agad a cho-roinn le daoine eile. Is dòcha gu bheil cluba leabhraichean aig an leabharlann ionadail agad, agus mar sin tha sin na àite math airson tòiseachadh. Faodaidh tu cuideachd Meetup no aplacaidean air-loidhne eile fheuchainn.
Faic cuideachd: Mar a gheibh thu thairis air iomagain teacsa (Ma chuireas teacsaichean cuideam ort)Mura h-eil sin na roghainn, smaoinich air do chlub fhèin a thòiseachadh. Feumaidh tu co-dhùnadh dè cho tric a tha thu airson coinneachadh agus càite. Faighnich dha beagan nàbaidhean no leum air-loidhne feuch a bheil ùidh aig duine sam bith a bhith còmhla riut.
Airson tuilleadh mholaidhean mu bhith a’ tòiseachadh do chlub fhèin, thoir sùil air an iùl seo le Book Riot.
Dèan caraidean le pàrantan charaidean do chlann
Ma tha clann agad, is dòcha gu bheil fios agad mu thràth cò na caraidean aca. Agus ma tha iad òg, 's dòcha gu bheil thu eòlach air am pàrantan mu thràth cuideachd.
Faic cuideachd: Mar a dh’innseas tu do charaid gu bheil thu a’ còrdadh riutha nas motha na caraidMa gheibh a' chlann agaibh air adhart, dh'fhaodadh gur dòcha gum bu toil leat am pàrantan.pàrantan cuideachd. Ma tha clann òga agad, 's dòcha gum bi thu airson tòiseachadh le bhith a' stèidheachadh ceann-latha cluiche. Cuir air dòigh coinneachadh aig a’ phàirc ionadail no aig an taigh agad. Dèan planadh airson coinneachadh airson timcheall air uair a thìde. Is e an deagh naidheachd gun urrainn dhut a’ mhòr-chuid den chiad chòmhradh timcheall do chlann a thionndadh. Faodaidh tu faighneachd mu ùidhean an cuid chloinne no gnìomhan taobh a-muigh na sgoile.
Ma tha am pàrant eile a’ còrdadh riut mu dheireadh, dèan oidhirp an dàimh a chumail a’ dol. Faodaidh tu seo a dhèanamh le bhith gan teacsadh gus ceann-latha cluiche eile a chlàradh. Faodaidh tu cuideachd fios a chuir thuca agus comhairle iarraidh orra air cuspairean pàrantachd cumanta leithid obair-dachaigh no gnìomhachd ionadail.
dàimhean. - Tha cuid de charaidean math a' dol an sàs ann an iomadh càirdeas eu-domhainn.
- Tha obair chudromach aig càirdeas. Feumaidh tu a bhith deònach oidhirp dha-rìribh a dhèanamh gus ceangal a chumail suas.
- Cha mhair cuid de chàirdeas gu bràth.
Mu dheireadh, cuimhnich gu bheil e a’ toirt ùine dhut na bannan sin àiteachadh. Tha rannsachadh a 'sealltainn gu bheil e a' toirt timcheall air 90 uair a thìde le cuideigin càirdeas cas a chruthachadh. Bheir e timcheall air 200 uair a thìde de dh’ ùine mhath gus càirdeas dlùth a chruthachadh.[]
Feuch nach bi thu a’ gluasad air adhart mura tachair am cliogadh sa bhad. Dh’ fhaodadh gun toir e grunn mhìosan mus fàs an dàimh, agus tha sin àbhaisteach.
Bi deònach ruighinn a-mach an-toiseach
Do mhòran dhaoine, tha a’ chomhairle seo duilich a ghabhail. Faodaidh e a bhith a’ faireachdainn so-leònte agus cunnartach a’ chiad ghluasad sin a dhèanamh. Chan eil thu airson a dhol an aghaidh a’ chothruim gun tèid do dhiùltadh.
Le sin san amharc, tha a bhith a’ gabhail an iomairt a’ sealltainn gu bheil thu airson eòlas fhaighinn air an neach eile. Feuch ri a bhith an dà chuid sònraichte agus sìmplidh leis an iarrtas agad. Ma tha thu neo-shoilleir, faodaidh e tionndadh gu bhith na chòmhradh air ais is air adhart mu bhith a’ bruidhinn air ag iarraidh a bhith a’ crochadh a-mach gun a bhith ga dhèanamh dha-rìribh.
Eiseimpleir:
- “Tha mi a’ dol airson ruith Disathairne seo tighinn. Ma tha thu saor, a bheil thu airson a dhol còmhla rium?”
- “Am bu toil leat coinneachadh airson cofaidh madainn Dimàirt?”
- “A bheil thu airson dinnear fhaighinn nam àite às deidh geama ball-coise na cloinne againn? Tha mi a’ barbecuing!”
Ma chuireas tu ceist shònraichte tha-no-chan eil,tha thu nas dualtaiche freagairt shònraichte fhaighinn. Fiù mura h-eil iad ag ràdh, is dòcha gun toir iad roghainn eile. Ma dhiùltas iad rèidh, co-dhiù tha fios agad gun cuir thu fòcas air an oidhirp agad ann an àiteachan eile.
Tog dàimhean le co-oibrichean
Ma tha thu ag obair còmhla ri daoine eile, is dòcha gum b’ fhiach feuchainn ri càirdeas a dhèanamh a-mach às na dàimhean sin. Às deidh na h-uile, tha thu mar-thà a' faicinn nan daoine sin gu cunbhalach, agus tha rudeigin cudromach agad ann an cumantas: an obair agad!
An toiseach, tòisich le bhith deimhinneach san àite-obrach. Feuch ri gearan no geasan a sheachnadh mu dhaoine eile. Faodaidh na cleachdaidhean seo a bhith mì-tharraingeach, agus dh'fhaodadh iad a bhith a' toirt air daoine a bhith leisg fosgladh suas riut.
Nuair a bhios tu ag obair còmhla, gabh brath air na cothroman a th' ann gus bruidhinn mu chuspairean nas pearsanta. Mar eisimpleir, mas e Dihaoine a th’ ann, is dòcha gum bruidhinn thu mar a tha thu a’ feuchainn taigh-bìdh ùr an oidhche sin. Ma tha saor-làithean a' tighinn air adhart, faodaidh tu faighneachd don cho-obraiche agad ciamar a tha iad an dùil a chomharrachadh.
Cuimhnich gu bheil a' mhòr-chuid de chàirdeas obrach a' toirt ùine airson leasachadh. Chan eil thu airson a thighinn tarsainn air cus eu-dòchasach. An àite sin, cùm ort a’ dèanamh oidhirp gus faighinn a-steach, abair hello, agus faighnich mun latha aca. Thar ùine, faodaidh càirdeas a thighinn air adhart.
Smaoinich air na buannachdan bho bhith ag ath-bheothachadh seann chàirdeas
Ciamar a nì thu caraidean nuair a tha thu nas sine? Aig amannan, bidh e a’ tòiseachadh leis na caraidean a bh’ agad mu thràth.
Gu dearbh, thig cuid de dhàimhean gu crìch le còmhstri iongantach. Ma tha thu airson càirdeas briste a chàradh, beachdaich air ana’ leantainn:
- Carson a tha e cudromach dhut an dàimh seo a chàradh?
- A bheil thu deònach a leisgeul a ghabhail airson do phàirt sa chòmhstri?
- A bheil thu deònach maitheanas dha-rìribh a thoirt don neach eile (fiù mura gabh iad leisgeul?)
- Dè na crìochan a dh’ fheumas tu a shuidheachadh ma thilleas an caraid seo nad bheatha?
Ma ghabhas tu ris an dùbhlan seo, faodaidh tu am pròiseas a thòiseachadh le bhith a' ruighinn a-mach leis na leanas:
- “Tha mi air a bhith a' smaoineachadh ort o chionn ghoirid. Tha fios agam nach tàinig cùisean gu crìch cho math, ach bha mi a’ faighneachd am b’ urrainn dhuinn bruidhinn mu dheidhinn. Dè do bheachd?”
- “Tha mi uamhasach duilich airson mar a rinn mi gnìomh leat. Tha mi an dòchas gu bheil thu a’ dèanamh gu math. Am biodh tu deònach tighinn còmhla a-rithist san àm ri teachd?"
Mar an ceudna, thig mòran charaidean gu crìch gun adhbhar droch-rùnach. Bidh suidheachadh beatha dìreach ag atharrachadh - bidh aon no dithis a' tòiseachadh obair ùr, a' gluasad gu cruinn-eòlach, a' pòsadh, a' faighinn clann, msaa.
Ma tha seo fìor, faodaidh tu tòiseachadh air a' phròiseas ath-ghinealach le bhith a' ruighinn a-mach le teacsa shìmplidh.
- “Bha mi a’ smaoineachadh ort an latha eile. Ciamar a tha thu?”
- “Tha e cho fada bho bhruidhinn sinn. Dè tha ùr dhut?”
- “Chunnaic mi am post agad air Facebook/Instagram/etc. Tha sin sgoinneil! Ciamar a thaa bha thu?”
Tionndaidh air loidhne gus caraidean a dhèanamh
Tha grunn aplacaidean ann airson caraidean den aon seòrsa inntinn a lorg. Gu dearbh, faodaidh aplacaidean a bhith air am bualadh no air an call. 'S dòcha gum feum thu grunnan fheadhainn eadar-dhealaichte a luchdachadh sìos gus an duine ceart a lorg.
Coinnich: 'S e Meetup aon de na làraichean-lìn as mòr-chòrdte a tha a' ceangal dhaoine aig a bheil an aon seòrsa ùidhean agus cur-seachadan. Beagan stiùiridh air am bu chòir dhut beachdachadh airson soirbheachas a lorg:
- Dh’ fhaodadh gum feum thu grunn bhuidhnean Meetup fheuchainn gus faighinn a-mach dè a tha iomchaidh dhut. Dealas a bhith a' feuchainn 3-5 buidhnean eadar-dhealaichte thairis air na mìosan a tha romhainn.
- 'S dòcha gum bi deagh fhortan agad le buidheann sònraichte sònraichte no buidheann Meetup stèidhichte air cur-seachad na feadhainn choitcheann. Bidh ceangal thairis air cur-seachad co-roinnte gu tric a' faireachdainn nas fhasa na bhith a' feuchainn ri co-ùidh a lorg.
- Feuch ri ruighinn a-mach gu 1-2 neach às dèidh a' Meetup. Teacs sìmplidh mar, “Sgoinneil a bhith a’ bruidhinn riut! A bheil thu an dùil a dhol chun ath thachartas?” urrainn dhut an còmhradh a thòiseachadh.
Bumble BFF: Cuir beagan dhealbhan a-steach agus bio sgiobalta a’ toirt cunntas ort fhèin. Às an sin, faodaidh tu tòiseachadh a ’tionndadh gu dìreach air daoine a tha a’ coimhead inntinneach. Anns a’ bio agad, bi sònraichte mu na h-amasan agad. Mar eisimpleir, ma tha thu a’ coimhead airson buddy coiseachd, comharraich sin.
App Peanut: Bidh mòran bhoireannaich nan 40an a’ strì gus càirdeas a chothromachadh le màthaireachd. Sin far a bheil Peanut a’ tighinn a-steach. Bidh an aplacaid seo a’ ceangal boireannaich a tha trom le leanabh agus màthraichean. Tha fòram coimhearsnachd ann agus an roghainn cabadaich le luchd-cleachdaidh gu prìobhaideach.
Buidhnean Facebook: Ma chleachdas tuFacebook, is dòcha gum bi thu airson beachdachadh air a dhol còmhla ri buidhnean taobh a-staigh na sgìre ionadail agad. Faodaidh tu cuideachd a dhol còmhla ri buidhnean co-cheangailte ri ùidhean sònraichte, cur-seachadan no roghainnean. Tha a' mhòr-chuid de bhuidhnean prìobhaideach, agus tha sin a' ciallachadh gum feum thu iarraidh a dhol còmhla agus aontachadh ri riaghailtean sònraichte a leantainn.
Fòraman air-loidhne: Bidh làraichean-lìn leithid Reddit a' ceangal milleanan de luchd-cleachdaidh bho air feadh an t-saoghail. Tha e cudromach subreddit a lorg agus a dhol còmhla a chaidh a dhealbhadh gus coinneachadh ri daoine. Faodaidh tu seo a dhèanamh le bhith a’ coimhead airson subreddit san sgìre ionadail agad, no faodaidh tu feuchainn air:
- r/friendsover40
- r/needafriend
- r/makenewfriendshere
- r/penpals
Cuimhnich nach toir na h-aplacaidean ach àite far am faod daoine ceangal ri chèile. Tha e an urra riut fhèin (agus an neach eile) an obair a dhèanamh ann a bhith ag àrach a’ cheangail.
Feuch ri bhith nad inntinn fosgailte nuair a bhios tu a’ bruidhinn ri daoine ùra. Mar eisimpleir, eadhon ged a tha thu a’ smaoineachadh gu bheil cuideigin ro shean no òg, no eadhon ged a tha dragh ort gu bheil iad beò ro fhada air falbh, na cuir às dhaibh sa bhad. Faodaidh tu caraid a dhèanamh gun a bhith an dùil ris.
Abair tha ri tachartasan sòisealta
Ge bith càite an coinnich thu ri daoine, feumaidh tu thu fhèin fhosgladh gu cothroman caraidean a dhèanamh. Tha sin a’ ciallachadh a bhith a’ gabhail ri cuiridhean, eadhon ged a tha d’ instinct gut gan diùltadh. Fhad 's a bhios daoine a' dèanamh charaidean air-loidhne, tha eadar-obrachadh aghaidh-ri-aghaidh cudromach cuideachd.
An toiseach, faodaidh na tachartasan sòisealta seo a bhith a' faireachdainn eagallach. Tha sin àbhaisteach. Thar ùine, fàsaidh an t-eagalnas lugha debilitating. Tòisich le bhith a’ tòiseachadh le còmhraidhean beaga còmhraidh mar:
- Ciamar a tha thu eòlach air an òstair?
- Dè nì thu airson bith-beò?
- An do dh’ fheuch thu na biadhan fhathast?
- Is toil leam an t-seacaid sin. Càite an d’ fhuair thu e?
Seo ar prìomh iùl air mar a nì thu còmhradh beag.
Cuimhnich nach bi tachartasan sòisealta an-còmhnaidh a’ leantainn gu càirdeas gu fèin-ghluasadach. Ach, faodaidh iad cothroman a thoirt seachad airson sgilean sòisealta a chleachdadh agus coinneachadh ri daoine ùra. Mas fheàrr, mar as motha a bhios tu a’ nochdadh a bhith sòisealta le daoine eile, ’s ann as lugha a bhios e eagallach.
Ma lorgas tu thu fhèin a’ cliogadh le cuideigin, smaoinich air a ràdh mar, “Hey, bha e math eòlas fhaighinn ort. Am faigh mi an àireamh agad? Bu toil leam a bhith a’ crochadh a-rithist uaireigin san àm ri teachd.”
Ma chanas iad tha, dèan cinnteach gun lean thu thu anns na beagan làithean a tha romhainn. Faodaidh an teacsa a bhith sìmplidh, “Hi! Tha e (ainm) bho (àite). Ciamar a tha do latha a’ dol?” Ma fhreagras iad, tha an solas uaine agad gus an còmhradh a chumail suas. Mura freagair iad, feuch ris a leigeil air falbh. Bidh barrachd chothroman ann san àm ri teachd.
Feuch ri obair shaor-thoileach
Tro obair shaor-thoileach, faodaidh tu coinneachadh ri daoine eile a tha airson an saoghal a dhèanamh na àite nas fheàrr. Coimhead airson cothroman sòisealta, leithid:
- A’ dèanamh saor-thoileach aig tèarmann bheathaichean ionadail.
- A’ cuideachadh le glanadh tràigh.
- A’ dol an sàs san eaglais no san teampall agad.
- A’ dol air turas thall thairis airson saor-thoileach.
Faodaidh tu cuideachd feuchainn air làrach marDèan maids saor-thoileach gus cothroman a rannsachadh a fhreagras air an àite agad agus na h-ùidhean agad. Tha an leabhar-iùil seo a' dàibheadh barrachd a-steach air buannachdan obair shaor-thoileach agus a' bhuaidh a tha aige air do shlàinte inntinn.
Cluich spòrs sgioba
An do rinn thu deagh charaidean fhad 's a bha thu a' cluich spòrs mar leanabh? Chan eil adhbhar sam bith nach urrainn an ceangal seo tachairt nuair a bhios e na dh’ aois. Tha spòrs sgioba eagraichte a’ toirt deagh chothrom airson caraidean a dhèanamh. Fiù mura h-eil thu air a’ gheama a chluich a-riamh roimhe, mar as trice faodaidh tu a dhol còmhla ri lìog tòiseachaidh. Bidh tu còmhla ri daoine eile a tha airson deagh ùine a bhith agad agus coinneachadh gu cunbhalach.
Beagan mholaidhean airson cuimhneachadh:
- Bi earbsach : Seall suas ri cleachdaidhean is geamannan ann an tìde. Thoir leat ge bith dè an uidheamachd a tha còir agad a thoirt leat. Pàigh a h-uile cìs nuair a tha dùil riutha.
- Mol coinneamh ro no às deidh a’ gheama: Faighnich a bheil duine airson grèim fhaighinn air dinnear neo deoch às deidh dhaibh coinneachadh. Ma tha luchd-sgioba a' coinneachadh mu thràth, gealltainn gun tèid thu gu aon de na tachartasan a-muigh.
- Bi math spòrs: Mothaichidh daoine do bheachd air agus far an achaidh. Feuch ri bhith deimhinneach agus na cuir droch bheul air duine sam bith.
Clàraich airson clas
A bheil thu airson eòlas fhaighinn air mar a nì thu caraidean ann am baile-mòr ùr sna 40an agad? Tha cothroman ann, tha rudeigin ann a bha thu riamh airson feuchainn. Ge bith co-dhiù a tha e ag ionnsachadh cànan ùr no sgil sònraichte, ionnsaichidh clàradh airson clas rudeigin ùr dhut, agus bheir e cothrom dhut caraidean a dhèanamh.
Le bhith a’ faighinn eòlastha inntinn dòchasach deatamach nuair a thòisicheas tu sa chlas. Seall air na h-oileanaich air fad mun cuairt ort. Cumaibh cuimhne gu bheil iad a’ caitheamh ùine agus airgead airson rudeigin ùr ionnsachadh. As dualtaiche, tha an aon uiread de dhìoghras aca 's a tha agad.
Tha e gu math furasta a bhith den bheachd gu bheil iad cuideachd airson ceanglaichean a bhith aca ris na co-oileanaich aca. Tha seo gu sònraichte fìor mas e clas a th’ ann far nach eil duine eòlach air a chèile. Air a’ chiad latha, innis dha na daoine mun cuairt ort agus tòisich air a’ chòmhradh le ceistean sìmplidh mar:
- Carson a chuir thu d’ ainm a-steach airson a’ chlas seo?
- Dè na h-ùidhean eile a th’ agad?
- A bheil thu air clas mar seo a ghabhail roimhe seo?
- Dè tha thu a’ dèanamh às dèidh a’ chlas seo?
- A’ gabhail barrachd chuairtean anns an nàbachd.
- Gàirneilearachd san lawn aghaidh agad.
- A’ frithealadh choinneamhan HOA.
- A’ crochadh a-mach air do phoirdse aghaidh.
- A’ cumail a’ gharaids fosgailte nuair a tha thu ag obair a-muigh.
Coinnich ri daoine san sgìre agad
S dòcha gu bheil tòrr charaidean agad a’ fuireach ri taobh. Gu mì-fhortanach, chan eil a 'mhòr-chuid de dhaoine a' gabhail an ùine gus eòlas fhaighinn air na nàbaidhean aca. Eadhon ged a tha thu air a bhith a’ fuireach nad àite airson greis, feuch ri meur a-mach le:
Sealladh peata a bhios a’ faighinn peata a-muigh. 2>agus cuidich daoine gus barrachd taic shòisealta a lorg. Tha luchd-seilbh chon a bhios a’ coiseachd an coin gu cunbhalach gu sònraichte nas dualtaiche comharrachadh gu bheil iad a’ dèanamh charaidean fhad ‘s a tha iad a-muigh còmhla riutha 