ඔබේ 40 ගණන්වල මිතුරන් ඇති කර ගන්නේ කෙසේද?

“වසර ගණනාවක් පුරා සිදුවූයේ කුමක්දැයි මම නොදනිමි. මට පොඩි කාලෙ යාළුවො හිටියා, ඒත් දැන් හැමෝම වැඩ සහ පවුල එක්ක ගොඩක් කාර්යබහුල වෙලා වගේ. මට තනිකමක් දැනෙනවා. මට මිතුරන් ඇති කර ගැනීමට අවශ්‍යයි, නමුත් එය අමුතු දෙයක් නොමැතිව ඔබ මේ වයසේදී මිතුරන් ඇති කර ගන්නේ කෙසේද?”- ලිස්.

වැඩිහිටි මිත්‍රත්වයන් ඇති කර ගැනීම සහ පවත්වාගෙන යාම පහසු නැත. එතැනට ගොස් නව පුද්ගලයින් හමුවීමට අපහසු බවක් දැනෙන්නට පුළුවන - විශේෂයෙන්ම අනෙක් සියල්ලන්ම දැනටමත් කාර්යබහුල බව පෙනේ.

මෙම ලිපිය ඔබට අවුරුදු 40 න් පසු අර්ථවත් මිත්‍රත්වයන් සොයා ගැනීමට සහ වර්ධනය කර ගැනීමට ගත හැකි පියවර කිහිපයක් ඉදිරිපත් කරයි. එසේම, මිතුරන් ඇති කර ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අපගේ ප්‍රධාන ලිපිය බලන්න. අපි එය වෙත යමු!

ඔබේ අපේක්ෂාවන් සමඟ යථාර්ථවාදී වන්න

ඔබේ 40 ගණන්වල මිතුරන් නොමැති වීම සාමාන්‍ය දෙයක්ද? ඔව්. නිදසුනක් වශයෙන්, වයස අවුරුදු 45 හෝ ඊට වැඩි වැඩිහිටියන්ගෙන් 35%ක් හුදකලා වේ.[]

මෙයින් අදහස් වන්නේ මිතුරන් අවශ්‍ය කිරීමේදී ඔබ තනිවම නොවන බවයි. බොහෝ මිනිසුන්ට මිත්‍රත්වය අවශ්‍යයි, නමුත් අපි වයසින් වැඩෙත්ම මිත්‍රත්වයන් වර්ධනය වේ.

ඔබ වයසට යන විට එය එතරම් අපහසු වන්නේ ඇයි? පළමුව, මිනිසුන්ට ඔවුන්ගේ කාලය සඳහා බොහෝ ඉල්ලීම් තිබේ. මෙම සබඳතාවල ස්වේච්ඡා ස්වභාවය සැබෑ සම්බන්ධතා නිර්මාණය කිරීම වඩාත් අභියෝගාත්මක කළ හැකිය. මෙම ලිපිය වසර ගණනාවක් පුරා එවැනි මිත්‍රත්වයන් වෙනස් වන ආකාරය පිළිබඳ වැඩිදුර ගවේෂණය කරයි.

ඔබ නව මිතුරන් ඇති කර ගැනීමට පෙර, යථාර්ථවාදී අපේක්ෂාවන් ඇති කර ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ. මෙම අපේක්ෂාවන්ට තේරුම් ගැනීම ඇතුළත් වේ:

• බොහෝ දෙනෙකුට මිතුරන් අවශ්‍යයි, නමුත් ඔවුන්ගේ කාර්යබහුල කාලසටහන් බොහෝ විට ඔවුන්ව අලුත් සෙවීමෙන් වළක්වයිසුරතල් සතුන්.[]

  ඔබ බල්ලෙකු ලබා ගැනීම ගැන සිතන්නේ නම්, ඔබේ ජීවන රටාවට ගැලපෙන අභිජනනය සොයා ගැනීමට වග බලා ගන්න. American Kennel Club සතුව ඔබට විශ්වාස නැත්නම් ඔබට ගත හැකි ප්‍රයෝජනවත් ප්‍රශ්නාවලියක් ඇත.

  ඔබට ඔබේ බල්ලා සමඟ බොහෝ ආකාරවලින් සමාජගත විය හැක, ඇතුළුව:

  • ඔබේ බල්ලා සමඟ නිතර ඇවිදීම සහ ඔබ පිටතට යන විට මිනිසුන්ට ආයුබෝවන් කීම.
  • සුනඛ උද්‍යානයට යාම.
  • සුනඛ උද්‍යානයට යාම.
  • සුනඛ වෙරළට යාම.
  • ඔබේ බල්ලා
  ඔබ සමඟ
ඊළඟ වතාවට ඔබ සමඟ කෑමට. ඔබේ බල්ලා එළියට ගන්න, ඔබේ බල්ලා වෙනත් සුරතල් සතුන් හෝ මිනිසුන්ට කැමති දැයි නිරීක්ෂණය කිරීමට කාලය ගන්න. මගේ බල්ලා ඔබට කැමති බව පෙනේ!

පොත් සමාජයකට සම්බන්ධ වන්න

ඔබ කියවීමට කැමති නම්, පොත් සමාජයකට සම්බන්ධ වීමෙන් ඔබට ඔබේ රුචිකත්වයන් වෙනත් පුද්ගලයින් සමඟ බෙදා ගැනීමට උදවු කළ හැක. ඔබේ ප්‍රාදේශීය පුස්තකාලයේ පොත් සමාජයක් තිබිය හැකි බැවින් එය ආරම්භ කිරීමට හොඳ ස්ථානයකි. ඔබට Meetup හෝ වෙනත් සබැඳි යෙදුම් ද උත්සාහ කළ හැකිය.

එය විකල්පයක් නොවේ නම්, ඔබේම සමාජයක් ආරම්භ කිරීම ගැන සලකා බලන්න. ඔබට කොපමණ වාරයක් හමුවීමට අවශ්‍යද සහ කොතැනද යන්න තීරණය කිරීමට ඔබට අවශ්‍ය වනු ඇත. අසල්වාසීන් කිහිප දෙනෙකුගෙන් විමසන්න හෝ ඔබ හා සම්බන්ධ වීමට කැමති අය සිටී දැයි බැලීමට සබැඳිව පනින්න.

ඔබගේම සමාජ ශාලාවක් ආරම්භ කිරීම පිළිබඳ වැඩිදුර උපදෙස් සඳහා, Book Riot විසින් මෙම මාර්ගෝපදේශය පරීක්ෂා කරන්න.

බලන්න: මිනිසුන්ට විවෘත කරන්නේ කෙසේද

ඔබේ දරුවන්ගේ මිතුරන්ගේ දෙමාපියන් සමඟ මිත්‍ර වන්න

ඔබට දරුවන් සිටී නම්, ඔවුන්ගේ මිතුරන් කවුරුන්ද යන්න ඔබ දැනටමත් දන්නවා ඇති. ඔවුන් තරුණ නම්, ඔබ දැනටමත් ඔවුන්ගේ දෙමාපියන් ද හඳුනනවා විය හැකිය.

ඔබේ දරුවන් සමඟ කටයුතු කරන්නේ නම්, ඔබ ඔවුන්ට කැමති විය හැකියදෙමාපියන් මෙන්ම. ඔබට කුඩා දරුවන් සිටී නම්, ඔබට ක්‍රීඩා දිනයක් සැකසීමෙන් ආරම්භ කිරීමට අවශ්‍ය විය හැකිය. ප්‍රාදේශීය උද්‍යානයේ හෝ ඔබේ නිවසේ හමුවීමට කටයුතු කරන්න. පැයක් පමණ හමුවීමට සැලසුම් කරන්න. ශුභාරංචිය නම් ඔබට ඔබේ දරුවන් වටා මූලික සංවාදයේ බොහෝමයක් කරකැවිය හැකි බවයි. ඔබට ඔවුන්ගේ දරුවාගේ රුචිකත්වයන් හෝ විෂය බාහිර ක්‍රියාකාරකම් ගැන ඇසිය හැක.

අවසානයේ ඔබ අනෙක් මාපියන්ට කැමති වන්නේ නම්, සම්බන්ධතාවය දිගටම පවත්වා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. වෙනත් ධාවන දිනයක් උපලේඛනගත කිරීමට ඔවුන්ට කෙටි පණිවිඩ යැවීමෙන් ඔබට මෙය කළ හැකිය. ඔබට ගෙදර වැඩ හෝ දේශීය ක්‍රියාකාරකම් වැනි පොදු දෙමාපිය මාතෘකා සම්බන්ධයෙන් ඔවුන් වෙත ගොස් උපදෙස් ඉල්ලා සිටිය හැක.

සබඳතා.
• ගුණාත්මක මිත්‍රත්වයන් කිහිපයක් නොගැඹුරු මිත්‍රත්වයන් බොහොමයක් ඇති කරයි.
• මිත්‍රත්වය බරපතල වැඩකි. සම්බන්ධතාවයක් පවත්වා ගැනීම සඳහා අවංක උත්සාහයක් දැරීමට ඔබ කැමැත්තෙන් සිටිය යුතුය.
• සමහර මිත්‍රත්වයන් සදහටම පවතින්නේ නැත.

අවසාන වශයෙන්, මෙම බැඳීම් වර්ධනය කිරීමට කාලය ගතවන බව මතක තබා ගන්න. යමෙකු සමඟ අනියම් මිත්‍රත්වයක් ඇති කර ගැනීමට පැය 90 ක් පමණ ගත වන බව පර්යේෂණවලින් පෙනී යයි. සමීප මිත්‍රත්වයක් ඇති කර ගැනීමට පැය 200ක ගුණාත්මක කාලයක් ගත වේ.[]

ක්ලික් කිරීම වහාම සිදු නොවන්නේ නම් කලබල නොවී සිටීමට උත්සාහ කරන්න. සම්බන්ධතාවය වර්ධනය වීමට මාස කිහිපයක් ගත විය හැකි අතර එය සාමාන්‍ය දෙයකි.

පළමුව සම්බන්ධ වීමට කැමැත්තෙන් සිටින්න

බොහෝ පුද්ගලයන් සඳහා, මෙම උපදෙස් ගැනීම අපහසුය. එම පළමු පියවර ගැනීම අවදානම් සහ අවදානම් සහගත බවක් දැනිය හැක. ප්‍රතික්ෂේප වීමේ අවස්ථාවට මුහුණ දීමට ඔබට අවශ්‍ය නැත.

එය මනසේ තබාගෙන, මූලිකත්වය ගැනීම අනෙක් පුද්ගලයා දැන හඳුනා ගැනීමට ඔබේ ආශාව පෙන්නුම් කරයි. ඔබේ ඉල්ලීම සමඟ නිශ්චිත සහ සරල වීමට ඉලක්ක කරන්න. ඔබ නොපැහැදිලි නම්, එය ඇත්ත වශයෙන්ම එය නොකර කෑමට අවශ්‍ය වීම ගැන කතා කිරීමේ එහාට මෙහාට සංවාදයක් බවට පත්විය හැක.

සමහර උදාහරණ:

• “මම මේ සෙනසුරාදා දුවන්න යනවා. ඔබ නිදහස් නම්, ඔබට මා හා එක්වීමට අවශ්‍යද?"
• "ලබන අඟහරුවාදා උදේ කෝපි සඳහා හමුවීමට ඔබ කැමතිද?"
• "අපේ ළමයින්ගේ පාපන්දු ක්‍රීඩාවෙන් පසු මගේ ස්ථානයේ රාත්‍රී ආහාරය ගැනීමට ඔබට අවශ්‍යද? මම බාබකියු කරනවා!”

ඔබ නිශ්චිත ඔව්-නැත-නැත ප්‍රශ්නයක් ඇසුවොත්,ඔබට නිශ්චිත ප්‍රතිචාරයක් ලැබීමට වැඩි ඉඩක් ඇත. එපා කිව්වත් විකල්පයක් ඉදිරිපත් කරන්න පුළුවන්. ඔවුන් තරයේ ප්‍රතික්ෂේප කරන්නේ නම්, අවම වශයෙන් දැන් ඔබේ උත්සාහය වෙනත් තැනකට යොමු කිරීමට ඔබ දන්නවා.

සහ සේවකයින් සමඟ සබඳතා ගොඩනඟා ගන්න

ඔබ වෙනත් පුද්ගලයින් සමඟ වැඩ කරන්නේ නම්, මෙම සබඳතාවලින් මිත්‍රත්වයන් ඇති කර ගැනීමට උත්සාහ කිරීම වටී. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ දැනටමත් මෙම පුද්ගලයින් නිතිපතා දකින අතර, ඔබට පොදු යමක් තිබේ: ඔබේ රැකියාව!

පළමුව, රැකියා ස්ථානයේ ධනාත්මක වීමෙන් ආරම්භ කරන්න. අන් අය ගැන පැමිණිලි කිරීම හෝ ඕපාදූප කීම වැළැක්වීමට උත්සාහ කරන්න. මෙම පුරුදු ආකර්ශනීය නොවිය හැකි අතර, ඔවුන් ඔබට විවෘත කිරීමට මිනිසුන් පසුබට කළ හැකිය.

එකට වැඩ කරන විට, තවත් පුද්ගලික මාතෘකා ගැන බෙදා ගැනීමට ඇති අවස්ථාවන්ගෙන් ප්‍රයෝජන ගන්න. උදාහරණයක් ලෙස, එය සිකුරාදා දිනයක් නම්, ඔබ එදින රාත්‍රියේ නව අවන්හලක් උත්සාහ කරන්නේ කෙසේදැයි සාකච්ඡා කළ හැක. නිවාඩු දිනයක් පැමිණෙන්නේ නම්, ඔවුන් සැමරීමට අදහස් කරන්නේ කෙසේදැයි ඔබට ඔබේ සගයාගෙන් විමසිය හැක.

බොහෝ රැකියා මිත්‍රත්වයන් වර්ධනය වීමට කාලය ගතවන බව මතක තබා ගන්න. ඔබට ඕනෑවට වඩා මංමුලා සහගත ලෙස පැමිණීමට අවශ්‍ය නැත. ඒ වෙනුවට, පරීක්ෂා කිරීමට, ආයුබෝවන් කියන්න සහ ඔවුන්ගේ දවස ගැන විමසීමට උත්සාහ කරන්න. කාලයාගේ ඇවෑමෙන්, මිත්‍රත්වයක් වර්ධනය විය හැකිය.

පැරණි මිත්‍රත්වය නැවත පණ ගැන්වීමේ ප්‍රතිලාභ සලකා බලන්න

ඔබ වැඩිහිටි වූ විට මිතුරන් ඇති කර ගන්නේ කෙසේද? සමහර විට, එය ඔබට දැනටමත් සිටි මිතුරන් සමඟ ආරම්භ වේ.

ඇත්ත වශයෙන්ම, සමහර සබඳතා නාටකාකාර ගැටුමකින් අවසන් වේ. ඔබට බිඳුණු මිත්‍රත්වයක් අලුත්වැඩියා කිරීමට අවශ්‍ය නම්, සලකා බලන්නපහත සඳහන්:

• ඔබට මෙම සබඳතාව අලුත්වැඩියා කිරීම වැදගත් වන්නේ ඇයි?
• ගැටුමේ ඔබේ කොටස ගැන සමාව අයැදීමට ඔබ කැමතිද?
• ඔබ අනෙක් පුද්ගලයාට (ඔවුන් සමාව නොදුන්නත්?) සැබවින්ම සමාව දීමට කැමතිද?
• මෙම මිතුරා ඔබේ ජීවිතයට නැවත දැඩි සම්බන්ධයක් ඇති කර ගත හැකි නම් ඔබ විසින් සකස් කළ යුතු සීමාවන් මොනවාද?
ඔබේ හැඟීම් ගැන අවංක සංවාදයක් කිරීමට ඔබ කැමති විය යුතුය. අතීතයේ සිදු වූ ගැටළු නැවත ඇති විය හැකි බව ඔබ ද දැන සිටිය යුතුය.

ඔබට මෙම අභියෝගය භාර ගත හැකි නම්, පහත සඳහන් දෑ සමඟ සම්බන්ධ වීමෙන් ඔබට ක්‍රියාවලිය ආරම්භ කළ හැකිය:

• “මම මෑතකදී ඔබ ගැන සිතමින් සිටියෙමි. දේවල් එතරම් හොඳින් අවසන් නොවන බව මම දනිමි, නමුත් අපට ඒ ගැන කතා කළ හැකිදැයි මම කල්පනා කළෙමි. ඔබ සිතන්නේ කුමක්ද?"
• "මම ඔබ සමඟ ක්‍රියා කළ ආකාරය ගැන මට ඇත්තටම කණගාටුයි. මම හිතනවා ඔබ හොඳින් කරනවා කියලා. අනාගතයේදී නැවත එකතු වීමට ඔබ විවෘතද? ”

එසේම බොහෝ මිත්‍රත්වයන් ද්වේශ සහගත හේතුවක් නොමැතිව අවසන් වේ. ජීවන තත්වයන් සරලව පරිණාමය වේ - පුද්ගලයන් එක් අයෙකු හෝ දෙදෙනාම නව රැකියාවක් ආරම්භ කිරීම, භූගෝලීය වශයෙන් ගමන් කිරීම, විවාහ වීම, දරුවන් ඇති කිරීම යනාදිය.

මෙය එසේ නම්, ඔබට සරල පාඨයක් සමඟින් ළඟා වීමෙන් නැවත පණගැන්වීමේ ක්රියාවලිය ආරම්භ කළ හැකිය.

• “මම පසුගිය දවසක ඔබ ගැන සිතමින් සිටියෙමි. කොහොමද ඔයාට?"
• "අපි කතා කරලා මෙච්චර කල්. ඔබ සමඟ අලුත් මොනවාද?"
• "මම මේ දැන් ඔබේ සටහන Facebook/Instagram/etc මත දුටුවෙමි. ඒක නියමයි! කොහොමදඔබ සිටියාද?”

මිතුරන් ඇති කර ගැනීමට සබැඳිව සිටින්න

සමාන අදහස් ඇති මිතුරන් සොයා ගැනීමට යෙදුම් කිහිපයක් තිබේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, යෙදුම් පහර හෝ මග හැරිය හැක. නිවැරදි පුද්ගලයා සොයා ගැනීමට ඔබට විවිධ ඒවා කිහිපයක් බාගත කිරීමට අවශ්‍ය විය හැක.

Metup: Meetup යනු සමාන ආශාවන් සහ විනෝදාංශ ඇති පුද්ගලයින් සම්බන්ධ කරන වඩාත් ජනප්‍රිය වෙබ් අඩවි වලින් එකකි. සාර්ථකත්වය සොයා ගැනීම සඳහා සලකා බැලිය යුතු මාර්ගෝපදේශ කිහිපයක්:

• ඔබට අනුනාද වන දේ සොයා ගැනීමට ඔබට Meetup කණ්ඩායම් කිහිපයක් උත්සාහ කිරීමට අවශ්‍ය විය හැකිය. ඉදිරි මාස කිහිපය තුළ විවිධ කණ්ඩායම් 3-5ක් උත්සාහ කිරීමට කැප වන්න.
• සාමාන්‍ය ඒවාට වඩා විශේෂිත ස්ථානයක් හෝ විනෝදාංශයක් මත පදනම් වූ Meetup කණ්ඩායමක් සමඟ ඔබට හොඳ වාසනාවක් තිබිය හැක. හවුල් විනෝදාංශයක් හරහා සම්බන්ධ වීම අන්‍යෝන්‍ය රුචිකත්වයක් සෙවීමට වඩා පහසු යැයි හැඟේ.
• මුළුවෙන් පසු පුද්ගලයන් 1-2ක් වෙත ළඟා වීමට ඉලක්ක කරන්න. වැනි සරල පාඨයක්, "ඔබ සමඟ කතා කිරීම විශිෂ්ටයි! ඔබ ඊළඟ උත්සවයට යාමට සැලසුම් කරනවාද? ” සංවාදය ඉදිරියට ගෙන යා හැක.

Bumble BFF: ඡායාරූප කිහිපයක් සහ ඔබ ගැන විස්තර කරන ඉක්මන් ජීව දත්ත එකතු කරන්න. එතැන් සිට, ඔබට සිත්ගන්නාසුළු යැයි පෙනෙන පුද්ගලයින් වෙත දකුණට ස්වයිප් කිරීම ආරම්භ කළ හැකිය. ඔබේ ජීව විද්‍යාවේ, ඔබේ ඉලක්ක තුළ නිශ්චිත වන්න. උදාහරණයක් ලෙස, ඔබ කඳු නැගීමේ මිතුරෙකු සොයන්නේ නම්, එය දක්වන්න.

පීනට් ඇප්: බොහෝ කාන්තාවන් ඔවුන්ගේ 40 ගණන්වල මාතෘත්වය සමඟ මිත්‍රත්වය සමතුලිත කිරීමට අරගල කරයි. රටකජු පැමිණෙන්නේ එහිදීය. මෙම යෙදුම ගර්භනී කාන්තාවන් සහ මව්වරුන් සම්බන්ධ කරයි. එහි ප්‍රජා සංසදයක් සහ පරිශීලකයන් සමඟ පුද්ගලිකව කතාබස් කිරීමේ විකල්පය ඇත.

Facebook කණ්ඩායම්: ඔබ භාවිතා කරන්නේ නම්Facebook, ඔබට ඔබේ ප්‍රදේශය තුළ කණ්ඩායම්වලට සම්බන්ධ වීම ගැන සලකා බැලීමට අවශ්‍ය විය හැකිය. ඔබට නිශ්චිත රුචිකත්වයන්, විනෝදාංශ හෝ මනාපයන් සම්බන්ධ කණ්ඩායම්වලටද සම්බන්ධ විය හැක. බොහෝ කණ්ඩායම් පුද්ගලිකයි, එයින් අදහස් වන්නේ ඔබ සම්බන්ධ වීමට සහ විශේෂිත නීති අනුගමනය කිරීමට එකඟ වීමට ඉල්ලීම් කළ යුතු බවයි.

Online forums: Reddit වැනි වෙබ් අඩවි ලොව පුරා සිටින මිලියන ගණනක් පරිශීලකයින් සම්බන්ධ කරයි. මිනිසුන් හමුවීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති උපසිරසි සොයා ගැනීම සහ සම්බන්ධ වීම වැදගත් වේ. ඔබට ඔබේ ප්‍රදේශයේ subreddit සෙවීමෙන් මෙය කළ හැකිය, නැතහොත් ඔබට උත්සාහ කළ හැකිය:

• r/friendsover40
• r/needafriend
• r/makenewfriendshere
• r/penpals

යෙදුම් මිනිසුන්ට එකිනෙකා සමඟ සම්බන්ධ වීමට පමණක් ඉඩ ලබා දෙන බව මතක තබා ගන්න. සම්බන්ධතාවය වර්ධනය කිරීමේ කාර්යය කිරීම ඔබට (සහ අනෙක් පුද්ගලයාට) භාරයි.

නව පුද්ගලයින් සමඟ කතා කරන විට විවෘත මනසකින් සිටීමට උත්සාහ කරන්න. නිදසුනක් වශයෙන්, යමෙකු වයසින් වැඩි හෝ තරුණ යැයි ඔබ සිතන්නේ නම්, හෝ ඔවුන් බොහෝ දුරින් ජීවත් වන බව ඔබ සැලකිලිමත් වුවද, වහාම ඔවුන්ව බැහැර නොකරන්න. ඔබ බලාපොරොත්තු නොවී මිතුරෙකු ඇති කර ගැනීම අවසන් විය හැක.

සමාජ සිදුවීම් වලට ඔව් කියන්න

ඔබ මිනිසුන් හමුවන ස්ථානය කුමක් වුවත්, මිතුරන් ඇති කර ගැනීමේ අවස්ථා සඳහා ඔබ විවෘත විය යුතුය. එයින් අදහස් කරන්නේ ආරාධනා ප්‍රතික්ෂේප කිරීම ඔබේ සහජ බුද්ධිය වුවද එය පිළිගැනීමයි. මිනිසුන් අන්තර්ජාලය හරහා මිතුරන් ඇති කර ගන්නා අතරම, මුහුණට මුහුණ අන්තර්ක්‍රියා කිරීම ද වැදගත් වේ.

මුලින්, මෙම සමාජ සිදුවීම් බියජනක ලෙස හැඟෙන්නට පුළුවන. ඒක සාමාන්‍ය දෙයක්. කාලයත් සමඟ භීතිය ඇති වේඅඩු දුර්වල. මෙවැනි කුඩා කතා සංවාද ආරම්භ කිරීමෙන් ආරම්භ කරන්න:

• ඔබ සත්කාරක සමාගම දන්නේ කෙසේද?
• ඔබ ජීවිකාව සඳහා කුමක් කරන්නේද?
• ඔබ තවමත් ආහාර රුචිය අත්හදා බැලුවද?
• මම ඒ ජැකට් එකට කැමතියි. ඔබට එය ලැබුණේ කොහෙන්ද?

මෙන්න අපේ ප්‍රධාන මගපෙන්වීම කුඩා කතා කරන ආකාරයයි.

සමාජ සිදුවීම් සැම විටම ස්වයංක්‍රීයව මිත්‍රත්වයට හේතු නොවන බව මතක තබා ගන්න. කෙසේ වෙතත්, ඔවුන්ට සමාජ කුසලතා පුහුණු කිරීමට සහ නව පුද්ගලයින් හමුවීමට අවස්ථාව ලබා දිය හැකිය. ඉතා මැනවින්, අන් අය සමඟ සමාජගත වීමේදී ඔබට වැඩි නිරාවරණයක් ඇති වන තරමට එය බිය උපදවන සුළු වේ.

ඔබ යමෙකු සමඟ ක්ලික් කරන බව ඔබ දුටුවහොත්, “ඒයි, ඔබව දැන හඳුනා ගැනීම ඉතා හොඳ දෙයක්. මට ඔබේ අංකය ලබා ගත හැකිද? අනාගතයේ කවදා හෝ නැවත ඇසුරු කිරීමට මම කැමතියි. ”

ඔවුන් ඔව් යැයි පවසන්නේ නම්, ඉදිරි දින කිහිපය තුළ ඔබ පසු විපරම් කිරීමට වග බලා ගන්න. පාඨය සරල විය හැක, "ආයුබෝවන්! එය (නම) සිට (ස්ථානය). ඔබේ දවස ගත වන්නේ කෙසේද?" ඔවුන් ප්‍රතිචාර දක්වන්නේ නම්, සංවාදය පවත්වා ගැනීමට ඔබට හරිත එළියක් ඇත. ඔවුන් ප්රතිචාර නොදක්වන්නේ නම්, එය අත්හැරීමට උත්සාහ කරන්න. අනාගතයේදී තවත් අවස්ථා ලැබෙනු ඇත.

ස්වේච්ඡාවෙන් සේවය කිරීමට උත්සාහ කරන්න

ස්වේච්ඡා සේවය හරහා, ඔබට ලෝකය වඩා හොඳ තැනක් කිරීමට අවශ්‍ය වෙනත් පුද්ගලයින් හමුවිය හැක. වැනි සමාජ අවස්ථා සොයන්න, එනම්:

• දේශීය සත්ව ගලවා ගැනීමකදී ස්වේච්ඡාවෙන් ඉදිරිපත් වීම.
• වෙරළ පිරිසිදු කිරීම සඳහා උදවු කිරීම.
• ඔබගේ පල්ලිය හෝ පන්සල සමඟ සම්බන්ධ වීම.
• ස්වේච්ඡාවෙන් ඉදිරිපත් වීම සඳහා විදේශ සංචාරයක් යාම.

ඔබට මෙවැනි වෙබ් අඩවියක් ද උත්සාහ කළ හැකිය.ඔබගේ ස්ථානය සහ රුචිකත්වයන්ට ගැලපෙන අවස්ථා ගවේෂණය කිරීමට ස්වේච්ඡා තරඟය. මෙම මාර්ගෝපදේශය ස්වේච්ඡා සේවයේ ප්‍රතිලාභ සහ එය ඔබේ මානසික සෞඛ්‍යයට ඇති කරන බලපෑම පිළිබඳව වඩාත් කිමිදෙයි.

කණ්ඩායම් ක්‍රීඩාවක් කරන්න

ළමයෙකු ලෙස ක්‍රීඩා කරන අතරතුර ඔබ හොඳ මිතුරන් ඇති කර ගත්තාද? වැඩිහිටි වියේදී මෙම බැඳීම සිදු වීමට හේතුවක් නැත. සංවිධානාත්මක කණ්ඩායම් ක්රීඩා මිතුරන් ඇති කර ගැනීම සඳහා විශිෂ්ට අවස්ථාවක් සපයයි. ඔබ මීට පෙර කිසි දිනක ක්‍රීඩාවක් කර නොමැති වුවද, ඔබට සාමාන්‍යයෙන් ආරම්භක ලීගයකට සම්බන්ධ විය හැකිය. ඔබ හොඳ කාලයක් ගත කිරීමට සහ නිරතුරුව හමුවීමට කැමති වෙනත් පුද්ගලයින් සමඟ සිටිනු ඇත.

මතක තබා ගැනීමට උපදෙස් කිහිපයක්:

• විශ්වසනීය වන්න : නියමිත වේලාවට පුහුණුවීම් සහ ක්‍රීඩා පෙන්වන්න. ඔබ ගෙන ඒමට නියමිත ඕනෑම උපකරණයක් රැගෙන එන්න. ඔවුන් බලාපොරොත්තු වන විට සියලුම ගෙවීම් ගෙවන්න.
• ක්‍රීඩාවට පෙර හෝ පසුව රැස්වීමක් යෝජනා කරන්න: කෙනකුට හමුවීමෙන් පසු රාත්‍රී ආහාරය හෝ බීම ලබා ගැනීමට අවශ්‍ය දැයි විමසන්න. කණ්ඩායම් සගයන් දැනටමත් මුණගැසෙන්නේ නම්, බාහිර ඉසව්වකට සහභාගී වීමට කැප වන්න.
• හොඳ ක්‍රීඩාවක් වන්න: පිට්ටනියේදී සහ ඉන් පිටත මිනිසුන් ඔබේ ආකල්ප දකිනු ඇත. ධනාත්මක වීමට උත්සාහ කරන්න, කිසිවෙකුට නරක ලෙස කතා නොකරන්න.

පන්තියක් සඳහා ලියාපදිංචි වන්න

ඔබේ 40 ගණන්වල නව නගරයක මිතුරන් ඇති කර ගන්නේ කෙසේදැයි දැන ගැනීමට අවශ්‍යද? ඔබට සැමවිටම උත්සාහ කිරීමට අවශ්‍ය දෙයක් ඇති අවස්ථා තිබේ. එය නව භාෂාවක් හෝ විශේෂිත කුසලතාවයක් ඉගෙන ගත්තද, පන්තියකට ලියාපදිංචි වීම ඔබට අලුත් දෙයක් උගන්වයි, එය මිතුරන් ඇති කර ගැනීමට අවස්ථාව ලබා දෙයි.

ක් තිබීමඔබ පන්තිය ආරම්භ කරන විට ශුභවාදී මානසිකත්වය ඉතා වැදගත් වේ. ඔබ වටා සිටින සියලුම සිසුන් දෙස බලන්න. ඔවුන් අලුත් දෙයක් ඉගෙන ගැනීමට කාලය සහ මුදල් කැප කරන බව මතක තබා ගන්න. බොහෝ දුරට ඉඩ ඇත්තේ, ඔවුන්ට ඔබ හා සමාන ආශාවක් ඇත.

ඔවුන්ට ඔවුන්ගේ පන්තියේ මිතුරන් සමඟ සම්බන්ධතා ඇති කර ගැනීමට අවශ්‍ය යැයි උපකල්පනය කිරීම තරමක් පහසු ය. එය කිසිවෙකු එකිනෙකා නොදන්නා පන්තියක් නම් මෙය විශේෂයෙන්ම සත්‍ය වේ. පළමු දිනයේදී, ඔබ අවට සිටින පුද්ගලයින්ට ඔබව හඳුන්වා දී, මෙවැනි සරල ප්‍රශ්න වලින් සංවාදය ආරම්භ කරන්න:

• ඔබ මෙම පන්තියට ලියාපදිංචි වූයේ ඇයි?
• ඔබට ඇති වෙනත් අවශ්‍යතා මොනවාද?
• ඔබ මීට පෙර මෙවැනි පන්තියක් ගෙන තිබේද?
• මෙම පන්තියෙන් පසුව ඔබ කරන්නේ කුමක්ද?

ඔබේ අසල්වැසි මිතුරන්ට

ඊළඟට ඔබට බොහෝ මිතුරන් හමුවිය හැකිය. අවාසනාවකට මෙන්, බොහෝ මිනිසුන් තම අසල්වැසියන් දැන හඳුනා ගැනීමට කාලය ගත නොකරයි. ඔබ ඔබේ ස්ථානයේ මඳ වේලාවක් ජීවත් වුවද, පහත පරිදි අතු බෙදීමට උත්සාහ කරන්න:

• අසල්වැසි ප්‍රදේශවල වැඩිපුර ඇවිදීම.
• ඔබේ ඉදිරිපස තණකොළවල ගෙවතු වගාව.
• HOA රැස්වීම්වලට සහභාගි වීම.
• ඔබේ ඉදිරිපස ආලින්දයේ එල්ලී සිටීම.
• ඔබ පිටත වැඩ කරන විට